一 : 夏饮酸牛奶好

    在炎热的夏天，人体消化液分泌减少，消化功能下降，常出现食欲不振，而酸牛奶可把鲜牛奶中的乳糖转变成乳酸，乳酸则能刺激人的消化腺。使其分泌更多的消化液，增强消化能力，促进食欲，帮助消化，酸牛奶中的乳酸，除能使肠道里的弱酸性物质外，还能产生抗菌物质，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，从而预防夏天多发的肠道疾病。夏日的消耗，易使人入不敷出而出现负氮平衡，酸牛奶不仅富含优良蛋白质，而且其中的乳酸还能促进蛋白质的消化吸收，补充人体蛋白质的不足，另外，酸牛奶中的钙较之鲜牛奶更易吸收，其中所含的胆碱还有降低胆固醇的作用，故被誉为“长寿食品”。前苏联学者曾因论证酸牛奶增进健康，促进长寿的机理而获得诺贝尔奖。

二 : “光明酸牛奶饮品”是酸奶吗？怎么一点也不浓啊

“光明酸牛奶饮品”是酸奶吗？怎么一点也不浓啊

---

酸牛奶饮品只是饮料不是酸牛奶，它是把酸牛奶和其他成分混合后加水制成的。

三 : 光明酸牛奶饮品

在超市看到光明酸牛奶饮品，没试过，就买了一盒，和我以前喝的酸牛奶有什么区别啊？名称很相似，搞不懂这两种东西。

参考建议：

酸牛奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，保存了鲜奶中所有的营养素，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质。此外，酸牛奶中的胆碱含量高，还能起到降低胆固醇的作用。酸牛奶饮品，也就是乳酸饮料只是饮料的一种，而不再是牛奶，营养成分含量仅有酸奶的1/3左右。

参考建议：

酸牛奶是用纯牛奶发酵制成的，因此酸牛奶也属纯牛奶范畴。酸牛奶饮品是以鲜奶或奶粉为原料，在经乳酸菌培养发酵制得的乳液中加入、糖液等制成。是“稀释了的酸奶”。

四 : 怎么正确饮用光明牛奶

牛奶是生活中常见的饮食之一，即美味又营养，喝牛奶的好处也被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。

喝牛奶的方法

1.加热牛奶饮用，比起冷牛奶更能使肠胃活跃，让好吸收进行到底。牛奶加热不要等到煮沸，牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。

2.吃菠菜后不喝牛奶，牛奶含有丰富蛋白质和钙，菠菜含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。

3.不与黑巧克力同食、不要用牛奶服药。

4.牛奶加蜂蜜是非常好的搭配，有治疗贫血和缓解痛经的作用。

5.搭配小点心，先进食一些淀粉质如小蛋糕，小饼干也可以延缓牛奶在胃中的停留时间，与胃液中消化酶进行酶解作用，缓慢地排到肠道，便于肠道吸收利用。

6.临睡前喝奶，熟睡的时候正是身体向骨骼输送养分的黄金时期，所以睡前喝牛奶正是补钙的最佳通道。

7.早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等;早餐奶的蛋白质含量一般为2.3%以上，而纯牛奶的蛋白质含量通常在2.9%-3.1%之间。个人在进食时应注意区别选择，并调整相应的食物搭配，才更有利健康。

本文标题：光明酸牛奶饮品-夏饮酸牛奶好
本文地址： http://www.61k.com/1078693.html