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含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑...

危儿：高危儿-高危因素，高危儿-诊断高危儿是指在胎儿期、分娩时、新生儿期受到各种高危因素的危害，已发生或可能发生危重疾病的新生儿。绝大多数高危儿能完全健康地生长...

会上火吃橘子是不亮的，它是水果。橘子甜，酸，凉。渴，气的作用下开胃菜。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼...

有利于促进肠胃的消化，促进肠胃健康。吃核桃的食用禁忌1、核桃仁要吃得适量核桃仁因含有较多脂肪，所以一次吃得太多，会影响消化，一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在...

烹饪厨师资格）_sitename_提醒您本文地址：- - 8药膳食疗 药膳食疗中国药膳▼编写养生内刊为“药膳定点餐厅”已挂牌的酒店，由中国中医科学院专家组，专...

抗氧化剂在水中的溶解度并不高(白藜芦醇更是难溶于水)。学过营养学的人都清楚，营养成份必需溶解于水中或者脂肪中才能被人体所吸收。溶解度低就意味着其中大部分营养成份...

。三、含汞量高的鱼类大多数的鱼类都被汞轻微污染过，大多数健康的成年人体内对分解微量的汞是没有问题的。但怀孕或哺乳的妇女和儿童应避免一些鱼类和贝类，以减轻汞毒的危...

尤其在秋燥的季节。　　　　秋季宜喝什么汤？　　　　进补之前要给脾胃1个调整适应时期，可先补食一些富有营养、易消化的汤粥，以调理脾胃功能。　　　　秋季炖汤中，食材...

一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。7、豆类--芸豆每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜...

选取甲鱼一只，宰杀!2、甲鱼宰杀洗净备用3、取猪里脊肉适量，切丁备用4、国内放油、下生姜几片、花椒少量。5、将甲鱼肉和猪肉一并倒入翻炒，其间依次加入料酒、白醋、...

氧化酶，这种酶轻易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。8.吃红薯...

演员的沈陶然参加，爆料林继东生活中几乎表现“低能”，不知道怎么去保养车，也不会办理银行业务……诸如此类很多。其实林继东说他只是对自己不感兴趣的东西，不想参与其中...

，并坚持食用加碘食盐。 缺锌 研究证明，锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌将导致DNA(脱氧核糖核酸)和含有金属的酶合成发生障碍。如果妇女在孕期缺锌，...

新鲜黄花菜有毒！“新鲜黄花菜的花粉中含有一种化学成份叫秋水仙碱，吃下去后在体内氧化成毒性很大的类秋水仙碱，能强烈剌激消化道。成人如果一次食入０.１——０.２毫克...

的话，也简单，熬一锅猪筒骨汤。20.挖适量火锅底料，与生姜、大蒜碎、盐、胡椒粉、黄酒、白糖、醪糟、干辣椒、花椒各适量放锅里炒香。21.加入骨头汤熬十几分钟。这样...

的长期低热而气少口渴者，可嚼服西洋参片3~6克，同时取地骨皮30克，生地20克，草果3克，煎浓汁分服，每日剂，疗效显著。治疗顽固性盗汗，可与西洋参3克（另炖），...

低它们的含量。 降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并...

乳腺增生，也不能直接治疗乳腺增生，从这个意义上说，服用无益。雌激素是一把“双刃剑”，确能延长女性的青春美丽，但也带来了乳腺导管上皮细胞增...

见其神奇功效。其二：配伍禁忌。饮食薏米红豆汤或粥，千万不要加大米！为什么?因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不...

了荷兰严重的狗屎问题，一开始我们只是开玩笑说为什么不用无人机清理狗屎，但是后来我们意识这可以解决一个巨大的问题，所以我们做了Dogdrones。”据Tinki介...

粥。功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴。下面小编继续为您介绍肺气虚食疗四则，你不要错过...

朋友出现痛经的情况的话，不妨试一试上面提到的水果以及做法哦。二 : 痛经吃什么水果好 　　痛经是很多女性的苦恼，那么痛经的时候，吃什么水果好呢，下面小编为大家推...

二 : 钙片晚上吃吸收效果最好补钙已经成为很多人日常生活的重要环节。[_host_]但何时吃钙片效果最好，却成了困扰人们的一个话题。有人说晚上吃吸收好，但也有人...

势来看，其下滑的态势似乎没有丝毫减弱、停止的迹象。在中国以及全球市场，包括华为、小米这样的厂商，都给三星施加了巨大的竞争压力，而苹果推出了新的大屏幕手机，看起来...

中餐：玉米面发糕1块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。晚餐：米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼、葡萄1串。星期四早餐：大麦粥1碗、馒头1个、拌竹笋。中餐：红豆...

代蔬菜的作用吗？两者之间的营养真的没差异吗？ 据中南大学湘雅二医院临床营养学科的唐大寒教授介绍，水果与蔬菜的营养是存在着一定的差异的，营养专家都提倡人们...

（两小时内不可同吃，摘之有关保健书刊）相生部分:相生相生一相生二相生三相生四相生五相生六芝麻配海带：同煮能起到美容、抗衰老的作用，因为芝麻能改善血液循环，促进新...

早餐食谱营养提示：此款早餐富含维生素、蛋白质等营养元素，是特别适合宝宝的营养早餐。4岁宝宝早餐食谱五、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果食材：青菜火腿蛋饼一个、饼干酸...

个中等大的猕猴桃富含70毫克的维生素C。若是你不喜爱吃新鲜生果和蔬菜，还有其他办法能够让你摄入维生素C进行瘦身。例如你试试参加生果配方的浓汤，点一份沙拉三明治，...

杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦），每日早晚直接嚼服。【此文为中国吃网原创，版权所有，转载请注明出处】精彩推荐：枸杞子吃多少合适中国...