一 : 橙子上火吗 上火吃什么水果

不会上火，但是一定要小心1、胸膈满闷、恶心欲吐者，饮酒过多、宿醉未醒者尤宜食用; 2、糖尿病患者忌食。 适用量：一天一个即可，最多不超过5个。 食物相克：橙子忌与槟榔同食。 特别提示：饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。 吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。 不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。 健康红绿灯：过多食用橙子等柑橘类水果会引起中毒，出现手、足乃至全身皮肤变黄，严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状，也就是老百姓常说的“橘子病”，医学上称为（www.61k.com］“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

二 : 吃橙子会上火 那喝橙汁受影响？

橙子的营养价值高，含有多种维生素，有提高免疫力，促进肠道蠕动，排毒等功效，大家都知道吃橙子对多数燥热人群来说，越多吃越上火，那喝橙汁受影响吗？今天就让小编为大家详细讲一下。

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吃橙子会不会上火

吃橘子是不亮的，它是水果。橘子甜，酸，凉。渴，气的作用下开胃菜。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。

事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

橙子的营养价值

柑橘中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素B族、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、钾、柠檬酸和果胶等营养物质，高钾含量的果实。

橙子的维生素C可保护细胞，对抗自由基；果肉所含的膳食纤维，则可以促进消化、改善便秘。所含的果胶能加速食物通过消化道，使脂质、胆固醇更快从粪便排泄出去；柠檬酸，则可以帮助胃液对脂肪物质进行消化，并增进食欲。

须注意橙子在饭前或空腹时食用，会对胃产生不良影响；一次食用过量的橙子，也会产生产生恶心、呕吐的症状。有口干咽燥、舌红苔少等现象的人不能吃橙子，否则容易伤肝气、发虚热。

橙子 上火 吃橙子会上火 那喝橙汁受影响？

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橙子的每日最佳食用量

一天一个即可，最多不超过3个。

与橙子相克的食物

橙子忌与槟榔同食。

吃橙子的注意事项

1.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

2.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

关于橙子的小知识

橙是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙（柳丁）、甜橙、黄果、金环。橙是柑果，也是人类种植了很久的混合品种──本来是柚子与橘子的杂交品种，起源于东南亚；在生物学的角度，我们日常所吃的甜橙其实亦是变种──原来的品种应该是酸橙，甜橙是酸橙在华南的变种。

橙子的剥皮技巧

（1）最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣，小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。

（2）用手按住在桌子上揉，几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离。这种方法比较慢。

总结：通过上文的介绍，对喝橙汁是否会上火有详细的介绍，看完文章你就会找到答案的，希望以上内容对大家有所帮助。

三 : 吃橙子上火吗?

橙子大家都吃过，它的颜色鲜艳，酸甜可口，很多人都愿意吃。而且橙子的外观整齐漂亮，所以很多人都买橙子走亲访友、探望病人。但是很多人再吃了橙子之后，就会出现上火的情况，以致不少的人认为吃橙子能上火。真的是这样吗?吃橙子上火吗?如果您也有这方面的疑问，可以看看以下小编针对吃橙子上火吗这个问题做出的详细介绍。

吃橙子上火吗?吃橙子是不会上火的，故此说吃橙子上火的说法是不对的。但是需要大家注意点是，即使吃橙子不上火，也不要过量的食用，无论什么水果，都是适量就好。吃橙子不仅不会上火，对人体健康还有很大的帮助。

橙子中含有大量的维生素C对人体健康非常有益，而且橙子还有防癌的作用。此外，对于女性来说，多吃橙子可以有效减少肝胆结石的发病率。不过，要注意不要一次性的吃太多，只(www.61k.com]要常吃就可以了。

另外，橙子属于良性水果，有些人是不适合吃橙子的，吃橙子上火吗这个问题也是因人而异的。比如有舌红苔少以及口干咽燥情况的人群就不适合吃橙子。因为出现这些情况的患者多是由于肝阴不足引起的，而吃橙子会伤肝期、发虚热，不利于病情的缓解，还有可能会加重患者的病情。

通过上述介绍可以得到吃橙子上火吗的答案，那就是吃橙子不会上火，所以大家可以放心食用了。但是需要提醒大家的是，在吃橙子时有些需要注意的问题，例如不要用橙子皮泡水喝，饭前或者空腹的情况下不宜食用，或者是吃橙子的前后一小时之内不要喝牛奶等等。希望大家能够有所了解，平时多加注意。

四 : 吃橙子并不上火

又到了吃橙子的季节。(www.61k.com］很多人吃橘子上火，就觉得，橙子跟橘子差不多，吃了也会上火。那实际上吃橙子上火吗？中国吃网食疗养生小编与大家分享，吃橙子上火吗。

吃橙子并不上火

又到了吃橙子的季节。很多人吃橘子上火，就觉得，橙子跟橘子差不多，吃了也会上火。那实际上吃橙子上火吗？

吃橙子会不会上火

吃橙子是不会上火的，它是败火的水果。

橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。橙皮又叫黄果皮，除含果肉中的成分外，胡萝卜素含量较多，可作为健胃剂、芳香调味剂。橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

橙子的营养价值

橙子含有糖类、膳食纤维、维生素B群、维生素C、类胡萝卜素、钙、磷、钾、柠檬酸、果胶等营养素，是钾含量颇高的水果。

橙子的维生素C可保护细胞，对抗自由基；果肉所含的膳食纤维，则可以促进消化、改善便秘。所含的果胶能加速食物通过消化道，使脂质、胆固醇更快从粪便排泄出去；柠檬酸，则可以帮助胃液对脂肪物质进行消化，并增进食欲。

须注意橙子在饭前或空腹时食用，会对胃产生不良影响；一次食用过量的橙子，也会产生产生恶心、呕吐的症状。有口干咽燥、舌红苔少等现象的人不能吃橙子，否则容易伤肝气、发虚热。

橙子的每日最佳食用量

一天一个即可，最多不超过3个。

与橙子相克的食物

橙子忌与槟榔同食。

吃橙子的注意事项

1.不要用橙皮泡水饮用，因为橙皮上一般都会有保鲜剂，很难用水洗净。

2.饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3.橙子味美但不要吃得过多。吃完橙子应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。

4.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。

关于橙子的小知识

橙是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙（柳丁）、甜橙、黄果、金环。橙是柑果，也是人类种植了很久的混合品种──本来是柚子与橘子的杂交品种，起源于东南亚；在生物学的角度，我们日常所吃的甜橙其实亦是变种──原来的品种应该是酸橙，甜橙是酸橙在华南的变种。

橙子的剥皮技巧

（1）最方便也是最快最常用的方法：用刀从中间切开，大的切六瓣，小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。

（2）用手按住在桌子上揉，几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离。这种方法比较慢。

精彩推荐：吃太多橙子会怎么样

 
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橙子 上火 吃橙子并不上火

（3）把平时吃饭用的普通的小铁勺子，把橙子一头开个圈，把勺子扣过来（就是凸起的那面朝上）从开好的小口伸进去，顺着橙子的弧度向下稍用力，到底，抽出勺子，然后重复以上动作，直到整个橙子皮与肉分离，很容易就剥开了，也不会伤到果肉。(www.61k.com)

（4）用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来，最后正个吃。

（5）冬天的时候，可以把橙子放到暖气片上烤一会，温热后就比较好剥皮了。

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