一 : 鸡蛋怎么做好吃？

[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？——简介
鸡蛋是我们日常生活中经常会吃的食材，它含有丰富的蛋白质和氨基酸，对人体有益，营养价值很高。

[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？——详细知识

[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？ 一
鸡蛋羹。将鸡蛋表面洗干净，磕进碗里，用筷子或打蛋器搅匀，倒入差不多鸡蛋液两倍的温开水，继续搅拌，等到差不多都搅散了之后，加入盐、味精，放入蒸锅隔水蒸。差不多十到十五分钟，蛋羹成型，倒入酱油，不倒也可以，撒上葱花即可。


[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？ 二
水煮蛋。鸡蛋壳外的污物洗净，放入锅里，加入冷水，开火煮沸后，再小火煮十分钟即可。


[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？ 三
茶叶蛋。前面步骤同水煮蛋，只是鸡蛋煮熟后，要捞出来，用筷子敲击蛋壳，不要太用力，敲出裂纹即可，为的是能够入味。在水中加入茶叶、桂皮、八角、茴香、酱油、盐，放入敲好的鸡蛋，继续煮。煮个三四分钟后关火，让鸡蛋就浸泡在里面。等到什么时候要吃了，提前再在汤锅里热一热，就行了。如果不放茶叶，就是五香蛋，嘿嘿。


[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？ 四
荷包蛋。鸡蛋表面洗干净，锅里倒少许油，油温八成热时敲入鸡蛋，在蛋黄处撒些盐，等到一面成型后用锅铲将鸡蛋翻面。期间要注意不要煎焦，待到蛋黄熟了之后即可食用。有人喜欢吃溏心蛋，其实是很不卫生的，没有熟透的蛋黄中含有细菌和寄生虫，吃了对人体有害。


[鸡蛋的做法]鸡蛋怎么做好吃？ 五
炒鸡蛋。鸡蛋表面洗干净，磕入碗里，加适量盐，用筷子或打蛋器搅匀。锅里倒油，烧至八成热时倒入蛋液，大约十秒左右用锅铲打散，翻炒。炒熟后即可盛出。可以用来配韭菜、黄瓜、丝瓜、西红柿、洋葱等等。

二 : 豆浆鸡蛋羹的做法，豆浆鸡蛋羹怎么做好吃，豆浆鸡蛋羹的家常做法

豆浆鸡蛋羹：豆浆鸡蛋羹的做法，豆浆鸡蛋羹怎么做好吃，豆浆鸡蛋羹的家常做法

也是用没喝完的豆浆做的鸡蛋羹，嘿嘿

豆浆 鸡蛋 豆浆鸡蛋羹的做法，豆浆鸡蛋羹怎么做好吃，豆浆鸡蛋羹的家常做法——食材

鸡蛋：2个

豆浆：适量

制作时间：10分钟内

用餐人数：

豆浆 鸡蛋 豆浆鸡蛋羹的做法，豆浆鸡蛋羹怎么做好吃，豆浆鸡蛋羹的家常做法——步骤

1、准备豆浆汁，2个鸡蛋

2、打好鸡蛋液

3、将鸡蛋液和豆浆1：1的量倒入容器中搅拌均匀

4、盖上保鲜膜后放入蒸锅

5、蒸好的鸡蛋羹可以随自己的口味放入其他佐料就可以吃啦

豆浆 鸡蛋 豆浆鸡蛋羹的做法，豆浆鸡蛋羹怎么做好吃，豆浆鸡蛋羹的家常做法——小贴士

放入蒸锅时把鸡蛋羹盖上一层保鲜膜，这样蒸出来的鸡蛋羹特别嫩滑没有放水，用豆浆做出来的鸡蛋羹口感特别滑嫩，而且融合了鸡蛋和豆子的香味比较喜欢鸡蛋羹里放一些酱油做调料，味道不错哦

三 : 鸡蛋托面鱼的做法，鸡蛋托面鱼怎么做好吃，鸡蛋托面鱼的家常做法

鸡蛋托面鱼：鸡蛋托面鱼的做法，鸡蛋托面鱼怎么做好吃，鸡蛋托面鱼的家常做法

今天在菜市场看到时令的小海鱼，软软的，没有鳞，粉白色，大概有手指长度。[www.61k.com］卖菜阿姨说用鸡蛋液拌匀煎着吃就OK，于是买了半斤试试。很简单哦，味道不错，没有刺，很鲜嫩。此方法也适用于小小虾米饼，银鱼饼

鸡蛋托 鸡蛋托面鱼的做法，鸡蛋托面鱼怎么做好吃，鸡蛋托面鱼的家常做法——食材

银鱼：250g

油：适量

盐：适量

小麦面粉：10g

鸡蛋：100g

制作时间：10分钟内

用餐人数：

鸡蛋托 鸡蛋托面鱼的做法，鸡蛋托面鱼怎么做好吃，鸡蛋托面鱼的家常做法——步骤

1、小面鱼用清水洗干净，滤水备用

2、两个鸡蛋，加盐，打成蛋液

3、蛋液要打均匀

4、鸡蛋液倒入鱼中，加少许面粉，为了增加粘稠度

5、打匀

6、起油锅，油热了倒入一半和好的鱼面糊，煎制

7、稍候，等到一面已经凝固成型，边抖锅边用铲子翻动，将蛋饼反过来另一面，煎至完全成熟

8、出锅

鸡蛋托 鸡蛋托面鱼的做法，鸡蛋托面鱼怎么做好吃，鸡蛋托面鱼的家常做法——小贴士

在打鸡蛋液时加盐，便于鱼入味，盐容易均匀

四 : 黄金鸡蛋卷的做法，黄金鸡蛋卷怎么做好吃，黄金鸡蛋卷的家常做法

黄金鸡蛋卷：黄金鸡蛋卷的做法，黄金鸡蛋卷怎么做好吃，黄金鸡蛋卷的家常做法

其实就是普通的鸡蛋卷儿，只不过新年给个黄金，图个吉利~恭喜发财~~

黄金鸡蛋做法 黄金鸡蛋卷的做法，黄金鸡蛋卷怎么做好吃，黄金鸡蛋卷的家常做法——食材

鸡蛋：3个

糖：少许

盐：1小勺

葱花：适量

生粉：少许

制作时间：10分钟内

用餐人数：

黄金鸡蛋做法 黄金鸡蛋卷的做法，黄金鸡蛋卷怎么做好吃，黄金鸡蛋卷的家常做法——步骤

1、和厚蛋烧的做法相同，鍋中抹少量油，加热，倒入适量蛋液使其布满鍋底，

2、用小火慢慢煎，煎至半凝固状态，將后端的蛋皮往前卷起来，幷推至鍋邉，鍋底再抹少量油，倒入适量蛋液，將卷好的蛋卷掀起，使蛋液布满整个鍋底，待煎至半凝固狀再往前卷，

3、重复以上动作，直至蛋液用完，將煎好的蛋卷取出，待冷却定型後在切块裝盤即可

黄金鸡蛋做法 黄金鸡蛋卷的做法，黄金鸡蛋卷怎么做好吃，黄金鸡蛋卷的家常做法——小贴士

1.可以加少许牛奶，成品看起来会嫩黄嫩黄的，但是不能加多，否则就不容易成型了。(www.61k.com) 2.要开小火煎，不然容易熟，卷不紧。我卷得就有点松了，可以再紧点~ 3.如果不喜欢葱的话也可以不放葱花，我觉得放葱花会香点，也好吃。

五 : 鸡蛋三明治的做法，鸡蛋三明治怎么做好吃，鸡蛋三明治的家常做法

鸡蛋三明治：鸡蛋三明治的做法，鸡蛋三明治怎么做好吃，鸡蛋三明治的家常做法

早餐的重要性想必大家都知道，早晨起来，由于距离上一餐的时间超过十小时，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏，如果不及时、全面的补充，人们在接下来的早上就会反应迟钝，注意力不能集中，思维迟钝，不仅会影响工作或学习的效率，而且长期这样还可能导致身体其他疾病的发生。［www.61k.com]因此我们每天都应该吃早餐，并且要吃好早餐，以保证摄入充足的能量和营养素。 俗话说, “早餐吃好， 中餐吃饱， 晚餐吃少。” 营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，而在早餐能量来源中，碳水化合物占主导地位，其他的脂肪，蛋白质，膳食纤维也应包含其中。 但人们往往很忽视早餐， 不是不吃， 就是随便吃，这样长久了就也对健康造成危害。其实很多时候我们自己准备一份早餐并不会花很长的时间，而且自己做在搭配上也可以更合理， 照顾到全面的需求，又何乐不为呢？ 今天给大家推荐一款能量早餐，首先它制作起来只要五分钟，其次它满足了我们一天的能量需要，碳水化合物（全麦面包）、动物性蛋白质（鸡蛋）、新鲜蔬果（黄瓜和杏仁），再用含高钙的奶酪替代了高脂肪的色拉酱，即补充钙质，又降低了热量， 这样的一份早餐是不是亲也动心了呢？

三明治的做法 鸡蛋三明治的做法，鸡蛋三明治怎么做好吃，鸡蛋三明治的家常做法——食材

全麦面包片：6片

鸡蛋：2个

黄瓜：1根

杏仁：20颗

奶酪：1罐

盐：适量

制作时间：10分钟内

用餐人数：

三明治的做法 鸡蛋三明治的做法，鸡蛋三明治怎么做好吃，鸡蛋三明治的家常做法——步骤

1、将鸡蛋用煮蛋器煮好， 放在冷水中泡上一会儿， 这样鸡蛋就很容易去壳；

2、将去了壳的鸡蛋切成小丁；

3、将黄瓜去皮后切成小丁；

4、将杏仁分成两边；

5、准备好的材料放入碗中， 加入新鲜的小罐奶酪；

6、搅拌均匀放在一边备用；

7、将两片的面包片的边缘切去；

8、在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料；

9、将另一片盖上；

10、沿着中间的对角线切开即可。

11、装入盘中。

三明治的做法 鸡蛋三明治的做法，鸡蛋三明治怎么做好吃，鸡蛋三明治的家常做法——小贴士

这是一款制作起来非常简便的早餐，而且不需要太多的时间，提前将材料准备好， 当然亲可以搭配任何自己喜欢的原料，但要注意要想低脂又有营养， 一定要选用全麦面包片，中间夹心既要有蛋白质，还需含膳食纤维的蔬菜哟, 搭配合理才是关键。

本文标题：鸡蛋羹怎么做好吃-鸡蛋怎么做好吃？
本文地址： http://www.61k.com/1208197.html