一 : 最补女人汤,最补女人汤的做法,最补女人汤的家常做法

最补女人汤

都是补阴的材料，尤其是瘦弱体虚，脾胃不和的女孩子。

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准备食材

山药 ：一根

银耳 ：半朵

桂圆肉 ：一把

红枣 ：一把

冰糖 ：

水 ：

红糖 ：

步骤

银耳提前泡好，去根撕成小多备用

山药去皮洗净切片备用

大枣桂圆洗净备用

把银耳山药冰糖放到锅里，加水大火煮开后小火慢炖。

炖煮半个小时左右银耳已经糯了以后放入红枣和桂圆继续煮十多分钟就差不多了

香喷喷的大补汤就好了，加入红糖颜色更漂亮了。

小贴士

需要补血的话盛到碗里再加红糖，月经期最好。

二 : 汤团,汤团的做法,汤团的家常做法

汤团

从来没有做过糯米汤团今天居然做得很好，记得我小时候妈妈在冬至前都要做汤团，她在做我只能看不许乱动，不然弄得一塌糊涂要被骂，只能偷偷地用边角料搓小圆子，到现在我还要怪妈不让实践弄得我不会，8过凭记忆既然做像了糯米汤团。 在我们江南冬至早晨是要吃汤团，听老一辈讲冬至大如年之说，吃了汤团了大一岁，现在汤团随时都有。今天在穆桂英榚团店买了三种馅，菜猪油，猪肉，红豆沙馅。

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准备食材

糯米粉 ：半斤

菜猪油 ：

红豆沙 ：

猪肉茉 ：

：

步骤

半斤糯米粉。

滚水冲入搅拌。<水量大约>

糥米粉揉成团。

分成九份。

三种馅菜猪油，红豆沙，猪肉茉。

糥米团包肉。

圆的是肉，尖的是菜猪油，长的是红豆沙，这样可以区别。

三 : 家常养生汤 花蛤紫菜汤

“蛤蜊能够滋阴润燥，紫菜富含钙和碘，都是营养丰富的食材，做出这道花蛤紫菜汤，鲜香美味又营养，很适合做家常养生汤。”

主料：
紫菜5克 花蛤300克
辅料：
麻油适量 鸡精适量 香菜适量 盐适量

温馨提示：
蛤蜊要提前用淡盐水泡至2小时以上。焯煮时开口时间先后不一，开一个，捞一个。

做法步骤：

1）提前将蛤蜊用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蛤表面清洗干净。

2）准备好紫菜，香菜洗净切成段。

3）锅中注水，加入姜片烧开。

4）下入洗净的蛤蜊。

5）煮至开口立即捞出。

6）把煮蛤蜊的汤汁过滤。

7）过滤后的汤汁再烧开，下入紫菜煮至2分钟。

8）再下入煮开口的蛤蜊。

9）加入盐，[www.61k.com)再烧开，关火，撒上香菜段，淋上麻油即可。

本文标题：紫菜汤的家常做法-最补女人汤,最补女人汤的做法,最补女人汤的家常做法
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