一 : 奶饮料不能当牛奶喝

    市场上的所谓“酸奶饮料”、“酸奶饮品”、“优酸乳”、“酸酸乳”等都属“含乳饮料”或“乳酸饮料”，不属于奶品。
    按国家标准，液态奶制品的蛋白质含量必须高于2.3％。奶饮料以水为主要原料，加入奶或奶粉、稳定剂、增稠剂、柠檬酸或乳酸、甜味剂、香精、色素、防腐剂等制成，蛋白质含量仅1％或0.7％，所以不属于乳制品，而是饮料。
    奶饮料的营养只有纯牛奶或纯酸奶的1／3，因而光喝奶饮料根本不能满足儿童的营养需求。而且奶饮品中由于加入调味剂，对小孩很有吸引力，喝惯奶饮品的孩子往往不愿喝口味比较淡的纯牛奶，且影响主餐食欲，极容易造成营养素摄入不足，引起营养不良和各种维生素缺乏症、贫血等。
    所以，偶尔喝一点乳饮料，解解渴，调调口味，并无不妥。做如果长期把乳饮料当牛奶喝，就不对头了。

二 : 4种饮料 喝完牛奶不能喝

1.果汁

很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用，以为能增添新的口感以及营养。（www.61k.com)但专家指出，如果加入过量的果汁在牛奶中，就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况，从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况，因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。

2.橘子

喝完牛奶后不应该立即吃橘子，起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，除了橘子之外，在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。

喝牛奶主要为的便于补充营养，但如果随便与任何食物搭配食用的话，只会给人体带来伤害。

3.糖

喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖，特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话，就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行，你不妨等到牛奶煮好后稍凉些，这个时候放糖才不会影响人体健康。

4.巧克力

巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的，但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

三 : 喝纯牛奶会不会导致上火？上火了能不能喝牛奶？

喝纯牛奶会不会导致上火?上火了能不能喝牛奶?

喝纯牛奶会不会导致上火？上火了能不能喝牛奶？的参考答案

因为我国民间流传着喝牛奶会“上火”的说法,因此许多人不敢喝牛奶,以致中国这个“牛奶小国”常出现鲜奶滞销的奇怪现象.

什么叫“上火”?一般是指中医所说的口舌生疮、咽喉肿痛等“火气上炎”的症状,也泛指头昏、面红、失眠等“肝火”症状.可是,上述“上火”症状是其他原因所引起的,与喝牛奶毫无关系.

从牛奶的性质来看,中医认为,牛奶味甘、性平,对身体有补益之功.《名医别录》说牛奶能“补虚赢,止渴”；在《千金要方》、《本草纲目》等经典著作中,也对牛奶作了很高的“嫑-犇”评价.在我国的新疆、内蒙古等地,人们以奶代茶,但并没有出现“上火”的问题.

从营养学的角度来看,牛奶中含有人体必需的物质,具有很高的营养价值.特别是牛奶中富含的钙,更为营养学家所称道.缺钙是一个世界性的保健难题,而以素食为主的中国人,食物中的钙常受到植烷酸和草酸的干扰,难以被吸收,缺钙更为严重.缺钙,会引起骨质疏松症、营养不良.近年,还发现了高血压病的发生跟缺钙有关.而牛奶所含的钙,易被人体吸收,牛奶可称得上是老少皆宜的营养上品,你祖母的病,喝牛奶既合适,又必要.所谓喝牛奶会“上火”,是以讹传讹的不科学说法,不可误听.不过,喝牛奶时要注意饮食卫生,不能喝已变质的牛奶.

在结束此话题时,我顺便告诉你,活到101岁的老寿星马寅初先生的养生秘诀之一是：长年坚持喝牛奶.

如果觉得喝牛奶确实不适,建议喝豆浆.

四 : 散装的鲜牛奶能不能喝

比比读小说网比比读小说网”，不装app也能追书！

本文标题：上火不能喝牛奶-奶饮料不能当牛奶喝
本文地址： http://www.61k.com/1136113.html