一 : 美容补血的阿胶蜜枣的做法

美容补血的阿胶蜜枣的做法

原料：

大枣、阿胶、红塘、蜂蜜。(www.61k.com]

做法：

1、清水熬煮东阿百年堂阿胶块，水不用太多，是大枣的2倍即可。东阿百年堂阿胶这东西比较补，所以不要放太多，我一般就放20~30克(大半块到一块）一次。需要搅动哦，不然会扒锅；

蜜枣的做法 美容补血的阿胶蜜枣的做法

2、熬啊熬，差不多熬化的时候，把大枣放进去。［www.61k.com］一起小火熬；

3、水蒸发掉一半时；大枣颜色也呈现比刚才深的时候，加红塘，需要不停的搅动。慢慢能感觉搅动的时候“上劲儿”了。因为阿胶让熬的汤汁变浓稠了哦。水分蒸发的差不多了，就可以关火了；

蜜枣的做法 美容补血的阿胶蜜枣的做法

4、放到容器中，加适量蜂蜜调味。[www.61k.com］OK了---阿胶蜜枣放在冰箱里可以保存1个月都没问题，怎样？试试吧。

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二 : 阿胶蜜枣

去年住院嫂子送了一块阿胶，一直没吃，因为不知道怎么吃？想起了去听报告时的专家的“坐月经”的说法！你们还记得？月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。还记得上次交给你们的那碗进补汤吗？你们有没有进补呢？女人可一定要爱护自己哦！ 我正好赶上那几天，打算用这些阿胶做点阿胶蜜枣给自己补补。我可是最喜欢吃阿胶水晶枣的，自己DIY了一下。没想到味道还真的不错，一共做了500克枣子，味道倍儿棒！一半带给同事分享，另一半放冰箱冷藏，每天吃几颗，俺也美美。阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰,有“日食三枣，青春不老”之说。今天这阿胶蜜枣，你既可以当成小零嘴来品尝，也可以在月经干净之后1-5日，进行药补，还可以每天吃上几颗，都能达到美容养颜的功效哦！这是一举几得了？还不赶紧行动？原料： 阿胶30克，无核蜜枣500克，麦芽糖100克，蜂蜜100克，黄酒200克，水200克。1、买无核枣，买回来挑出那些不好的，这种袋装的里面也会掺杂些劣质产品。（图1、2）2、阿胶药店有售，我用了一块，大约30克，这种阿胶敲碎，然后用搅拌器打成粉末。（图3、4）3、枣子洗净，用开水稍微焯一下，目的是去除苦味，使枣子泡发。（图5）4、将阿胶粉末倒入锅内。（图6）5、在锅内倒入黄酒和水，搅拌均匀。加热至沸腾，阿胶全部融化。（图7）6、倒入蜂蜜，搅拌均匀。（图8）7、倒入麦芽糖，搅拌均匀。（图9）8、将汤汁熬制浓稠。（图10）9、放入红枣。（图11）10、小火加热，不停搅拌，使阿胶糖汁慢慢渗透进红枣之中。熬至糖汁收干就可以，加入白芝麻，搅拌均匀。千万别糊锅喽。（图12）双双唠叨： 1、红枣尽量选择无核的，吐核太麻烦了。 2、阿胶的分量我也没有多大的把握，不过我上网查了，这个阿胶是驴皮熬成，所以比较天然，吃多了也不会有什么副作用，不过我也没敢多用，怕味道，30克，我觉得味道刚刚好。 3、熬之际要小火，慢慢熬制，这样阿胶糖浆才可以慢慢渗透进红枣，红枣会更入味。 4、阿胶蜜枣可以放进冰箱冷藏。据说可以放1个月没问题，我只是听说，还没放到啊！ 禁忌：1、适量吃，不适合多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。2、女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。3、拉肚子，上火症状时不能吃。4、牙疼的人不能吃。

三 : 阿胶蜜枣-阿胶蜜枣

阿胶蜜枣？相信无人不知，无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的食品了，冷不丁的问起阿胶蜜枣有什么功效与作用，它的营养价值是什么？相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家关于阿胶蜜枣的相关知识吧。

阿胶蜜枣的功效与作用

蜜枣有补血、养颜，健胃、益肺、调胃，减肥之功能，对老人、儿童、产妇滋补皆有益效。

蜜枣的营养成份非常丰富，适当的吃它，能吃出健康，吃出美丽。

人间流传的：日吃三个枣，一生不易老，不无道理，很多爱吃蜜枣的人，也从他们的健康见证了蜜枣的功效与作用，除了单吃蜜枣具有很好的功效外，蜜枣与其它食物一起能有更多的功效，例如：由蜜枣和核桃做成的：蜜枣核桃羹，核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处;玫瑰蜜枣还能有减肥的功效，所以很多人说蜜枣热量高，容易导致增肥的说法也是不对的，适当的搭配反而能起到减肥的功效，还有美容的功效。

蜜枣之所以有如此多的功效是因为蜜枣的营养成份非常丰富：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素，尤以维生素C含量为最高，每枚枣内含400枣600毫克，比同等重量的梨子高出140多倍，维生素D含量也是果中之冠，是一种理想的营养滋补品。

蜜枣美容和减肥的原理：长期饮用蜜枣汤的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥油，可达到减肥的效果。

阿胶蜜枣的营养价值

1、 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，蜜枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏。蜜枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；

2、经常食用蜜枣的人很少患胆结石，这是因为蜜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

3、蜜枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，蜜枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；

4、对病后体虚的人也有良好的滋补作用；

5、蜜枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；

6、蜜枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

扩展阅读：阿胶蜜枣的做法

原料：

大枣、阿胶、红塘、蜂蜜。

做法：

1、清水熬煮阿胶块，水不用太多，是大枣的2倍即可。阿胶这东西比较补，所以不要放太多，我一般就放20-30克一次。需要搅动哦，不然会扒锅；

2、熬啊熬，差不多熬化的时候，把大枣放进去。一起小火熬；

3、水蒸发掉一半时，大枣颜色也呈现比刚才深的时候，加红塘，需要不停的搅动。慢慢能感觉搅动的时候“上劲儿”了。水分蒸发的差不多了，就可以关火了；

4、放到容器中，加适量蜂蜜调味。

本文标题：阿胶蜜枣-美容补血的阿胶蜜枣的做法
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