一 : 丝瓜美容-丝瓜美容

丝瓜可以美容祛斑吗？丝瓜是我们生活中常见的蔬菜，但是丝瓜可以美容祛斑吗？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下丝瓜可不可以美容祛斑吧。

丝瓜可以美容祛斑？

可以的，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。

丝瓜美容的方法介绍

丝瓜汁除油洗液：丝瓜一根。将丝瓜榨汁，在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。 用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

防晒丝瓜奶敷：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。 将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

丝瓜柠檬美白敷：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。 此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

去皱丝瓜液：鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

扩展阅读：丝瓜的药用价值

《本草求真》：丝瓜性属寒物、味甘体滑。凡人风痰湿热，蛊毒血积，留滞经络，发为痈疽疮疡，崩漏肠风，水肿等症者，服之有效，以其通经达络，无处不至。但过服亦能滑肠作泄，故书有言，此属菜中不足，食之当视脏气以为可否也。治痘疮不快，枯者烧存性，入朱砂研末，蜜水调服。

二 : 美容养生佳品——丝瓜

    有一首古诗云：“种瓜东井上，冉冉自逾垣，瓜葛相结连，蔓延自登缘。”这首诗描写了丝瓜的生长状况：它不要人扶持，可自由自在地登墙爬屋，上架攀缘，让它的黄花绿叶，累累棒果，垂棚满架，给人以田园般的诗情画意，
    丝瓜，又名布瓜、天罗等，全国各地均产。丝瓜各部位都是宝：丝瓜水，是天然的美容剂；嫩丝瓜，是养生的美味佳肴；老丝瓜、丝瓜藤，丝瓜叶，丝瓜子、丝瓜根，皆是多功能的良药。
    丝瓜在日本的身价很高，成千上万的妇女迷上了它，据说，在多年前日本《每日新闻》有一则报道，介绍女作家平英子，虽然已经80高龄，但她青春常驻，脸上竟然没有一丝皱纹。记者问她曾用过何种美容抗皱剂?她回答说自己从来没有用过美容霜、珍珠、抗皱剂之类的化妆品，只不过每天早晨拿纱布蘸丝瓜水擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。她还向记者介绍说：“这是家母传播的，她老人家活到90多岁脸上皱纹也很少。”其实，丝瓜水作用的发现已源远流长，我国传统医学文献中早有记载：丝瓜“藤及根中白汁名天罗水”，具有“消痰水、清内热”的作用。
    有关资料介绍，丝瓜水的提取方法是：在丝瓜茎高出地面60cm处，拦腰切断，扔弃上面的藤蔓，然后将留下的部分朝下弯曲，插入一个洁净的玻璃瓶内，瓶身的一半埋入地下，瓶口用胶布封严。经一昼夜，可得汁液500ml左右。取回用纱布过滤，掺入甘油和消毒酒精各50ml，搅匀即成。
    提取丝瓜水还有一种简单的方法：选取优质丝瓜1-2条，绞取汁液，混合酒精、蜂蜜，涂于面部皮肤上，待干后用清水抹净。明代著名医学家李时珍认为，丝瓜液有“通经络、行血脉”，用以洗面，“大去垢腻”。现代科学研究证实，丝瓜液中含有大量防止皮肤老化的维生素B1、沉淀黑色素以及能使皮肤洁白细腻的维生素C。因此，从中西医观点来看，丝瓜是消除雀斑、黧黑斑、悦白皮肤和可去皱纹的不可多得的天然美容剂。
    丝瓜，主要供人们食用，它肉质鲜嫩，绿中透白，营养丰富，可以烹制出不少美味佳肴：丝瓜卷、丝瓜拌三丝、丝瓜炒肉片、丝瓜炒鸡腰、丝瓜烧豆腐、丝瓜汤等，味道都纯正鲜美，既是家常菜，也可上宴席，荤素皆宜。湖南有一味“干贝烩丝瓜”，是将丝瓜刮去皮、去瓤，洗净切成长条，放油中略炸捞出；锅内留油少许烧热，再投入丝瓜、调料，煸炒几下，接着下熟干贝，加清水烩炒、勾芡，撒上胡椒粉即成。成菜色绿汤浓，柔软鲜香，很有特色。另一受人欢迎的名菜：“锅塌丝瓜”，此菜黄绿相间，清香咸鲜，质地柔滑，最宜老人食用。其做法是：取鲜嫩丝瓜数条，用小刀刮去外皮、洗净、切成5厘米长段，置小盆内，撒上精盐、味精、姜末，拌腌入味；将面粉用水调成糊，再把丝瓜投入面糊中拌匀；炒锅上火烧热，放入适量油，将丝瓜段投入锅中煎至金黄后出锅；锅中留少量底油，烧热后，下入姜末稍煸，入料酒和少许开水、精盐，随即下入煎好的丝瓜段，用中火略焗一会，待汤汁将尽时，滴入香油，盛入盘中即可食用。

三 : 丝瓜实为美容上品

现代科学研究证实丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。

1、将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎，用洁净的纱布包好挤出汁液，然后加入等量的药用酒精和优质蜂蜜，混合均匀，使用时用消毒脱脂棉蘸些溶液，均匀地涂抹于面部、手臂上，过20分钟后用清水洗去，每天晚上可如此涂搽一次，连续一个月左右。可减轻皮肤皱纹，使皮肤光润而富于弹性。

2、.在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用其洗脸，每天1 -2次连续一个月左右，可获洁肤，除皱的效果。

3、在新鲜丝瓜汁中，加适量小麦淀粉，及冷开水，调成糊状，即成“丝瓜汁面膜”睡觉前先用此面腊涂于脸上，15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次，连续 1个月以上。可调节面部皮脂分泌，使皮肤更加白皙细嫩。

四 : 丝瓜实为美容上品

现代科学研究证实丝瓜汁具有活血、凉血、通络、润肤、解毒、消炎等功效。

1、将新鲜肥嫩的丝瓜洗净揩干切碎，用洁净的纱布包好挤出汁液，然后加入等量的药用酒精和优质蜂蜜，混合均匀，使用时用消毒脱脂棉蘸些溶液，均匀地涂抹于面部、手臂上，过20分钟后用清水洗去，每天晚上可如此涂搽一次，连续一个月左右。可减轻皮肤皱纹，使皮肤光润而富于弹性。

2、在1500-2000毫升温水里，加入丝瓜汁75-100毫升，用其洗脸，每天1 -2次连续一个月左右，可获洁肤，除皱的效果。

3、在新鲜丝瓜汁中，加适量小麦淀粉，及冷开水，调成糊状，即成“丝瓜汁面膜”睡觉前先用此面腊涂于脸上，15-20分钟后用清水洗净。每周可用2-3次，连续 1个月以上。可调节面部皮脂分泌，使皮肤更加白皙细嫩。

五 : 美颜 -- 丝瓜与美容

美颜 -- 丝瓜与美容

丝瓜，又名绵瓜、菜瓜、天罗瓜、布瓜、天吊瓜等，为葫芦科一年生攀援藤本植物。丝瓜营养丰富，鲜美可口，是人们喜爱的一种蔬菜，尤其适合炎热夏季食用。

中医认为，丝瓜味甘、性凉，有化痰止咳、消热解毒、消炎利水、凉血止血之功用，并且能生津止渴、滋润肌肤。我国历代本草中均记载丝瓜有：“通经络、活血脉、去垢腻”的功能。中医多用丝瓜治疗热病身热烦渴、咳嗽痰喘、痔疮，无名肿痛等。

丝瓜不仅能治病，更是一种天然的美容佳品。

据报道，在日本崎玉县新座市有位名叫平林英子的女作家，她虽然已过八旬耄耋之年，却仍然是颜面红润、光泽，无一丝皱纹。她自称从来没有用过美容霜和抗皱膏之类的化妆品，只是每天清晨用药棉蘸上丝瓜汁液涂于脸面，几十年如一日，从未间断过。据平林英子说，这一美容秘方是她母亲祖传的，她母亲常用丝瓜汁液涂搽脸部，活了90多岁而无皱纹。丝瓜可以美容的消息在新闻媒体报道后，引起了日本科学家对丝瓜的兴趣，并进行了分析研究，认为丝瓜汁液中所含的多种营养成分，具有活血消炎、清热解毒、利水润肤、通经达络、防日晒等功能。

丝瓜美容与其富含的营养成分有关。其含有维生素A、维生素C、胡萝卜素、多种矿物质和多种有机酸等营养成分。现代药理研究表明：维生素C是一种活性很强的水溶性抗氧化物，不仅能阻止体内强致癌物——亚硝胺的合成，还参与体内生理氧化还原过程，并协同脂溶性维生素A、胡萝卜素等抗氧化物，阻止脂质过度氧化，最终防止脂褐质色素——老年斑的形成。

维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质——酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑、老年斑的形成。维生素C还能使沉积的深色色素还原为浅色色素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。维生素A和胡萝卜素能清除体内代谢过程中产生的氧自由基，减少脂质过度氧化，延缓衰老。因此，丝瓜汁液中的成分具有抗皱消炎，预防皮肤老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑，延缓细胞衰老等功能。

下面介绍几个丝瓜面膜：

丝瓜汁除油洗液

材料：丝瓜一根。

做法：将丝瓜榨汁。

然后在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。 用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗

大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

防晒丝瓜奶敷

材料：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。

做法：把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。

将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。

将丝瓜面膜敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。

此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于

晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

丝瓜柠檬美白敷

材料：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。

做法：将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。

将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。

１０～１５分钟后将面膜洗去。

此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

去皱丝瓜液

材料：鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。

做法：丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。

然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持

容颜不老。

此外，食用丝瓜，也有很好的美容作用。

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