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山楂是很酸的，熬到成厚厚的糊状就好了，晾凉后装在消过毒的罐头瓶里放在冰箱可以吃一段时间。做法四材料（本文来源于网站，更多请访问适量的细砂糖，新鲜山楂200g，红...

老抽，糖，姜，葱，大料，丁香，肉桂，山萘，白芷，砂仁，豆蔻(香料每种只加一小粒)，大火烧开，微火慢炖，直至软烂，浸一夜，捞出凉后食用，香！烂！糯！没得说！再煮八...

辣小龙虾的做法]香辣小龙虾做法 三锅入油，爆香蒜、姜、蒜、干椒、花椒。三 : 教你如何烹制香辣小龙虾制作方法［_host_］主要工艺：烧所需时间：一小时制作难度...

，下肉片划开后，放笋片，一起倒出。原勺留油，加辣糊、盐、糖、味精、料酒、孜然、汤、倒入肉片、笋，颠勺，拢点芡，淋香油，出勺即成。做法四材料：羊肉片200克、孜然...

沸2分钟，倒到容器内放凉。4．放入冰箱三个小时以上。5．要吃的时候取出切成小块，加入适量的牛奶拌匀即可。香蕉冷饮材料香蕉480公克，优格240cc，柳橙汁120...

可以搭配花椰菜和一个橙子。第五天：早餐：一碗粥和一片全麦面包。午餐：蔬菜沙拉加烤鸡肉。烤鸡肉做法：取一块去皮鸡胸肉，切好葱、蒜并放入烤箱中。小火烤2分钟。取出并...

燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸...

黑芝麻黑芝麻富含油脂与食物纤维素，促进肠蠕动，具有润肠通便的作用。《中国药典》记载，黑芝麻能“益精血，润肠燥”，因此它不但润燥，还兼具补肾阴的功效。推荐食疗方:...

，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。小贴士柚子最好选择胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚...

基本熬出时，下入鱼丁滑炒，撒入黑胡椒粒提香，至鱼肉全部变色盛出备用；6、另起油锅，油热后，爆香蒜片姜丝，下入青红椒，大火爆炒至断生；7、烹入料酒、生抽，和白糖，...

，再将作法1的材料，以及蒜苗丝、红辣椒丝一起拌均匀即可盛盘上桌食用。 　　备注：豆干丝除了汆烫的作法外，也可以用爆炒的方式。 　　芳香爽脆的新吃法─花生酱牛...

2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用...

dquo;树上蔬菜”之称，可用于生拌、热炒、腌制，也是香味十足的调味料，可烹制“香椿鸡蛋”、“炸香椿鱼&rdqu...

，并且不要去憋尿，因为尿液中的毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害身体健康。一天喝8杯水的依据在于，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是18...

眠症状消失。每天再食用3～5个大枣，效果则更佳。5、芹菜汁治疗失眠的食疗方法新鲜芹菜适量，洗净切碎捣碎或放入榨汁机榨汁，加少许蜂蜜和温开水搅拌均匀于临睡前服用。...

的人就容易掉头发，掉的也比较多。 　　2. 胶原蛋白对骨骼的功效与作用 　　以骨中总蛋白质量来计算的话骨头中有80%是胶原蛋白。因为含有胶原蛋白，所以骨...

湿，去三焦热；腐竹清润。此汤是补而不燥的清润汤水。无的人正在冬季初时肠胃不受补，一喝补汤就会大便秘结，肺燥痰稠，但是如果饮用此汤，就不会出现那些情况。冬季煲汤食...

肥瘦猪肉煮汤，连汤带渣饮服，往往服2～3次后，即见明显好转。使用注意：阴虚内热、外感、脾胃虚弱者不宜用。用量：4.5～12g处方举例：海马汤：海马12g，杞子1...

1、将牛奶和QQ糖一起放在锅中，开火拿勺子一直搅动，直到QQ糖化开后，将液体倒入容器内（如果愿意让果冻更美观可以选择些可爱的小器皿盛放），撒入少许葡萄干。2、放...

做法:1、鸡肉切丝(顺纹切)，青椒和红、白萝卜分别切丝。2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒...

患者需忌的食物白细胞偏低的话，我们的身体就会出现很多病症。(_host_)有很多因素能够导致白细胞偏低的，就是平时普通的感冒也不能小瞧了，它也是原因之一。朋友们...

物质，相当于白米的5倍之多，对预防动脉硬化大有裨益。长期食用黑米，不仅可以促进睡眠，还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾和腰腿酸软等症。此外，黑米对补血、止痛、...

都不会有人笑话你。还可以省下健身服装的钱，光屁股都可以练。对于时间宝贵的精英人士，家庭健身可以省去不必要的交通时间。一、家用健身器材的购买和方式选择：家庭健身器...

同时也欢迎你分享你的经验哦。冰糖银耳莲子汤的原料：银耳和莲子；冰糖银耳莲子汤的配料：红枣和枸杞；冰糖银耳莲子汤的做法：主料： 银耳、莲子、百合、红枣、枸杞、冰糖...

早餐食谱营养提示：此款早餐富含维生素、蛋白质等营养元素，是特别适合宝宝的营养早餐。4岁宝宝早餐食谱五、青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果食材：青菜火腿蛋饼一个、饼干酸...

菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。夏季补血不妨多吃些菠菜吧。血虚吃什么好·结语：血虚几乎都会发生在女性朋友的身上，主要是因其特殊...

、月经不调的饮食原则饮食清淡饮食以清淡为宜，特别是在行经时食用清淡的饮食，有助于消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。补充蛋白质蛋白质最好选用优质的蛋白质，含有人...

的双重负荷，不妨在早餐中添加蛋白粉，它会让人精力特别充沛。番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神番茄蛋汤：1碗加底油把番茄沙司略炒，添水烧开，勾芡，甩蛋，调味，就...

于结交了某个关键人物。有人问我：我又不是人民币怎么让人人都喜欢我？我觉得这个取决与你的德行和智慧。我有个朋友，小学都没毕业，但现在资产在5个亿左右。天天请客吃饭...

非常好，而且山药是唯一对于脾、肺、肾都有补益作用的食物，可谓“一物多能”。可以到药房买干的山药片，一起打豆浆就可以了。4.老年人肺功能不好的很多，加上现在的雾霾...