一 : 金龙鱼目前市面上最适合养金龙的鱼缸是哪一种，谢谢！另外可否告诉我

金龙鱼

目前市面上最适合养金龙的是哪一种，谢谢！另外可否告诉我怎样养金龙时间长久些？谢谢！

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◆ 鱼缸：

由于龙鱼属于大型鱼类，鱼缸至少长1.5米，宽0.5米，高0.7米。鱼缸一定要加盖，龙鱼属于上层游动的鱼，喜欢跳跃，以避免无人时跃缸而出窒息而死。

◆ 过滤：

龙鱼幼鱼体形过大所以不太合适养在水草箱里。鱼缸大那么过滤的问题就比较突出了。适用于龙鱼养殖的过滤系统主要有上部过滤器、外置式过滤器、上部＋抽水沙层式过滤器、溢流式过滤器几种。但要注意的是在布置龙鱼箱的时候你应该考虑布置一个扬水马达（冲浪泵）

这样做的好处极大:

一、可以形成强力的水流

二、增加水中的溶氧量

三、更加重要的是可以使龙鱼保持一定的运动量，以维持鱼体的优美体形

四、也很重要的是，可以避免龙鱼翻腮，发生翻腮时可以对翻腮进行修剪，在复原期使用扬水马达可以促使生长中的腮翼平顺

龙鱼的生存需要弱酸性到中性的水质，硬度要求软水。PH值6.5-7.5之间，DH值3－12。水温24－28摄氏度都可以。亚硝酸盐含量以及氯含量最好为零。

◆ 新鱼入缸：

新鱼刚刚买回时，鱼缸里的空气泵要经过至少24个小时运行，以彻底根除水中的氯气。如果一直使用生物过滤器那么最好让水达到PH值6-7，水温为25摄氏度。在鱼缸中加入小食盐（近似1或2茶匙加在每5加伦或20公升的水中）以减少真菌攻击的危险并且使鱼健康而且提升它的胃口。如果有条件的话，最好能够在新鱼的原缸里取水回自己的鱼缸（如果原缸的水没有问题的话），已取回1/3为最好，以利于新鱼对环境突变的不良反应。建议龙鱼从小养起。

◆ 管理：

每周至少换水20%-30%，氨含量不要超过0.1百万分率（mg/1)。不要使温度、PH值突然变化，如变化突然会导致龙鱼的突然死亡。

每周测试PH值和其它有毒物质的含量以遭遇不策。

换水时一定要小心谨慎，要避免龙鱼受惊。而且饲养龙鱼的时候一定要避免完全的换成新水，否则会对鱼造成伤害。

如果你见到龙鱼的鳍和鳞片脱落的话，就是换水过多造成的你可以暂停换水它们就会自然的复原；但换水量也不可太少，太少会使鱼鳍变得不透明、眼球浑浊严重的会造成腮盖翻转。

◆ 光照：

红龙鱼需要光很多，每天光照最好达到4个小时。其它龙鱼也最好能达到8个小时的光照。有些养鱼爱好者，比如养红鱼，喜欢用红色的光来照红龙鱼，这样以达到更好的效果。龙鱼最好的光照是白天的日光，长期使用灯光会遮暗龙鱼的背部。

◆ 喂食：

龙鱼在吃食时用力过猛会撞到缸里的某一个角度以导致受伤，喂食时最好在鱼缸的中间来投食。龙鱼属于肉型性动物，大部分龙鱼的食谱为，青蛙、泥鳅、板球、金鱼、蚂蚱、小虾等等。

在喂食有一个加色的问题，比如说红龙，喂食红箭或小虾就对红龙的增色起到一定的作用，因为红箭和小虾体中含有红色素。

12厘米以下的幼鱼刚刚开始吃生饵，这时可以投喂刚刚脱壳的白色面包虫、小虾（一定要去掉头尾，最好是剥成虾球投喂以免硬壳伤其肠胃）、血虫等较适口的饵料。要少吃多餐一天投喂四次。

15厘米左右的小龙鱼可喂食正常的面包虫和小虾（小虾最好去掉虾剑）、也可以投喂1.5厘米的小鱼。此时的龙鱼生长迅速，食量惊人。可适当增加投饵次数和投饵量。

20厘米以上的龙鱼可以投喂较大型的鱼、虾、泥鳅、肉块等饵料。还可以投喂各种昆虫等活饵，这些都是龙鱼喜欢的食物，但要注意不要让这些饵料受到污染。

另外，内脏，尤其是肝脏是不合适喂养龙鱼的，其较多的脂肪会造成龙鱼的疾病。

活饵中金鱼并不是一种好的饵料，研究显示专吃金鱼的龙鱼饲养在狭小的水族箱里所染上的传染病或寄生虫几乎全是金鱼传染的。

人工饵料最好是使用脂肪含量较少的牛肉，当然有条件的话，可以买成品的龙鱼专用饵料。不过刚开始投喂人工饲料的时候龙鱼会很不习惯，需要人工驯饵。

◆ 密度：

若养殖体长20厘米的龙鱼，在5平方米的水族箱里可以放养15尾、15平方米30尾、40平方米40尾、200平方米120尾。可见密度一样要尽量的减少。

二 : 春季养生最适合喝的养生茶

【导读】春天是万物蓬勃生长的季节，到处繁花似锦，更是喝花茶的好时节。那么，春季养生最适合喝的养生茶有哪些呢，下面由小编为您带来春季养生最适合喝的养生茶吧。

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春季养生最适合喝的养生茶

1.金银花茶

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

2.柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。

3.薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

4.茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。

春季养生最适合喝的养生茶

5.玫瑰花茶

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

6.熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

7.菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。

8.枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

9.柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

10.蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

天天养生提供“春季养生最适合喝的养生茶”阅读，如果你很喜欢这些分享的“春季养生最适合喝的养生茶”内容，希望你通过“春季养生最适合喝的养生茶”,找到通往健康之路的金钥匙。

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三 : 春季美容养颜最适合喝玫瑰麦冬茶

都说春季喝花茶最适宜。但花茶有凉性热性之分，喝花茶如吃药，不可一概而论。那么，春天喝哪种花茶最适宜呢？今天，辽宁中医药大学附属医院张艳教授给市民推荐一款玫瑰麦冬茶，非常适宜春天饮用。

玫瑰麦冬茶

选材：玫瑰花超市有售，挑选时要选择小的玫瑰花苞，颜色偏粉红或紫红色，花瓣清亮，表面没有黑点和黑斑。麦冬药房有售。

配料：玫[www.61k.com]瑰花15克-20克，麦冬20克。一天用量。

做法：将玫瑰花和麦冬一齐用开水冲泡。泡开后“头遍茶”倒掉，不要喝。

功效：这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。

提醒：部分人对玫瑰花的花粉过敏，饮用需慎重。

沈阳晚报记者王禹哲

四 : 冬季女性养生 适合多喝这几款养生茶

原标题：冬季女性养生 适合多喝这几款养生茶

冬季下午，来一杯暖暖的下午茶，可以解忙碌白领的困乏，也能让家庭主妇享受一杯茶的惬意。不要喝那些冲泡饮料，教大家几款自制下午茶，做法简单，还防病保健。

（www.61k.com]下午茶的来源

下午茶起源于17世纪。当时，英国上流社会的早餐都很丰盛，午餐较为简便，而社交晚餐则一直到晚上八时左右才开始，人们便习惯在下午四时左右吃些点心、 喝杯茶。其中有一位很懂得享受生活的女伯爵名叫安娜玛丽亚，每天下午她都会差遣女仆为她准备一壶红茶和点心，她觉得这种感觉真好，便邀请友人共享。很快， 下午茶便在英国上流社会流行起来。

下午茶同时食用茶点有很多好处，提神，减压，调节心情，增加了品茶的趣味，同时也是一种社交活动。茶点在茶桌上扮演了一个极其重要的角色，给予人们的不仅仅是味觉上的满足，还有视觉、嗅觉上的需求，帮助人们转换心情，拾得一份悠闲。喝茶时搭配茶点，延长了喝茶的时间，也更便于人们在茶桌上有更多的时间交换信息，进而形成一种固定的社交模式。

冬季适合女性朋友的下午茶

1、苹果茶

苹果不但是好吃又养生的水果，苹果还可以做茶饮。把苹果连果皮一起放到清水中，撒一点肉桂粉煮沸，再加入红茶和方糖即可。

苹果营养丰富，且易被人体吸收，是四大水果之冠。多吃苹果能保护心脏，降低患感冒的几率，还能改善呼吸系统和肺功能。不仅如此，苹果还能润滑、柔嫩肌肤，热量又很低，是美容减肥的好水果。

2、红参大枣茶

红参配上大枣，听起来就已经觉得暖呼呼了。红参的分量不需太多，半根左右就足够，加上适量红枣、枸杞，还可以加几片生姜，或者三四颗桂圆干，最后加点红糖调味。

红参能益气补血，用于体虚欲脱、肢冷脉微，还有改善心力衰竭的功效。冬天喝些红参，不仅暖胃，对痛经的疗效也非常好。

3、金桔柠檬茶

金桔柠檬茶也是广受女性欢迎的茶饮。取金桔2-3颗切开待用，柠檬半个取汁，然后用开水冲泡，加入喜欢的红茶即可，还可以适当放点冰糖。

金桔带着清香的酸味，已经完全成熟了的金色小金桔却带着格外香甜的味道，配合柠檬的酸味，相信金桔配合柠檬，一定能在带给大家酸甜清爽口感的同时，用丰富的维生素C为大家抵抗感冒的侵袭。

4、茉莉绿茶

将6克茉莉和5克绿茶一同放入茶杯中，用沸水冲泡饮用即可。有提神醒脑的效果，而且还能养颜、润发。

5、菊花雪梨茶

雪梨去皮切块，和菊花、冰糖一起放入锅子里加水煮，水开后改小火炖半小时，取汤饮用即可。如果家中有花茶壶，可以将梨切成片，和其他材料一同放入壶里，下面点上蜡烛喝一下午哦。秋冬季节喝一杯热乎乎的菊花雪梨茶，是一件非常愉快的事情！

菊花和雪梨都具有清热的效果，而且菊花能明目，疲惫的下午喝一杯可以保护视力。

6、低脂奶热可可

热可可最是暖身，用黑巧克力调制的热可可，加点牛奶可以增加口感，怕胖的姑娘可以选择脱脂奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，保护女性心血管健康，还能调节体内的激素。如果不喜欢可可，用黑茶或红茶来煮牛奶，也足够暖身，还能补充营养。

7、玫瑰普洱茶

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

现将普洱茶放入茶碗中，注入开水。第一泡的茶倒掉不喝，加入玫瑰花，再注入开水冲泡。待茶汤放凉一些加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。一般人都是喝菊花普洱茶，其实玫瑰花也可以和普洱茶搭配，而且气味芳香更加怡人，具有疏解胸闷、气烦的心情。

下午茶选在什么时间好

根据人体生物钟的节奏来讲，最好的饮食方式是，早晨最丰富，中午居中，晚餐可以比较简单和清单。不过，我们大多数人的习惯似乎是，晚上下班以后，约上三五个同事好友饥肠辘辘的大吃一顿。因为饿了一下午，这时候的食欲真是太难抑制了，我们经常在这样的矛盾中吃饱了又万分后悔。

所以，每天给自己添点儿下午茶吧，时间可以选在16：00左右，这时的能量供应，可以持续到睡觉之前，晚上无论是做一些非常有利的减肥运动，还是出去玩儿，都会有足够的体力。

搭配下午茶吃什么好

吃的内容也是以简单为好，低卡路里的少量的谷物（好吃的面包、小点心、麦片）配以奶制品（奶酪、干酪、奶制饮品）或水果的搭配。对于下午茶来说，这样的营养的补充就很全面。

每到下午四点钟，给自己一杯暖暖又保健的下午茶吧。

五 : 适合白领的营养粥 百合粥是首选

很多白领为了赶工作进度，忽略了早餐，午餐不注意营养搭配，有时加班晚饭也是有一顿没一顿的，有时候加班到深夜，又吃了不健康的夜宵。日积月累，身体的健康程度就也日趋下降了。下面简单介绍几种简单又有营养合适白领的食物。

1、百合粥

准备食材：小红豆，百合，糯米，莲子等适量，冰糖，水

制作步骤：

（1）将莲子，百合洗干净，择干净，用冷水将红豆浸泡半天。

（2）糯米在水中浸泡数小时，然后沥干。

（3）将红豆与糯米放到锅中，加适量的水（以没过弥合豆为宜），煮开。

（4）加入百合，莲子等转入小火慢熬。最后加入冰糖。

百合粥是很适合白领在早餐时食用的一款甜品粥。比较适合在冬天食用，此粥有补血，滋润的功效。
2、核桃粥

准备食材：芝麻，花生，核桃等，米，水，冰糖等适量

制作步骤：

（1）将米用清水清洗干净，浸泡在水中。

（2）核桃去壳取仁，花生去皮，与芝麻用搅拌机搅碎。

（3）将米，还有花生，核桃，芝麻糊放到锅中，煲粥。

（4）加入冰糖调味。

核桃仁热量高，核桃有健胃，补肾，养脑。这个对经常熬夜的白领来说对养胃是很好的，对经常用脑的白领也是很好的滋补粥。

例如平时多吃西兰花，西兰花中含有大量的维生素C，抗氧化物，胡萝卜素等，是很好的抗衰老食物。白领由于加班熬夜，整日面对电脑，复印机等辐射，所以多食用西兰花对身体是很有好处的。

多吃鱼肉，有些美女爱美，为了保持身材，不怎么吃肉，所以就会缺少一些营养成分。这时候建议一些爱美的白领可以选择鱼肉，在鱼肉中含有丰富的蛋白质以及一些营养物质，并且不会长肉，所以鱼肉是很好的选择。

本文标题：最适合冬季喝的四种养生粥-金龙鱼目前市面上最适合养金龙的鱼缸是哪一种，谢谢！另外可否告诉我
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