一 : 怎样用阿胶祛斑美容

阿胶不仅是一种补血圣品，对女性来说，还是美容养颜的好帮手，下面就让我们来看看如何用阿胶来祛斑美容吧。

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1、阿胶白皮粥

材料：阿胶、桑白皮、糯米、红糖

做法：将桑白皮洗净，放入砂锅中熬汁，取汁液备用。把糯米洗净后加清水煮，10分钟后加入桑白皮汁、阿胶，煮熟后用红糖调制食用。

这款阿胶粥不仅味道甜美，还具有美容祛斑的功效。

2、阿胶鸡蛋汤

材料：阿胶、鸡蛋

做法：把阿胶加水煮融，在煮的同时倒入鸡蛋汁，打成蛋花，加入少许食盐服用。

这款阿胶鸡蛋汤具有补血功效，让皮肤更加红润光滑。

二 : 阿胶有祛斑作用吗？怎样用阿胶祛斑美容

核心提示：阿胶，是我国第一批药食同源的中药材，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，距今已经有2500年的药用史，是女性滋阴养颜不可多得的好帮手。[www.61k.com］阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤、减少皱纹的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。

【阿胶有祛斑作用吗】：

阿胶作为一种名贵中药，历代以来被人们由于身体保健大补气血。殊不知，阿胶还有强大的美容祛斑抗衰老功效。中国古代四大美女之一的杨贵妃，肤如凝脂，白皙嫩滑，脸上没有任何斑点，就跟与常年服用阿胶有关。唐代诗人肖行藻《全唐诗宫词补遗》有关于杨贵妃服用阿胶的记载："铅华洗尽意丰盈，鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯到，却说生来为君容".这就更加印证了阿胶的美容祛斑抗衰老的功效。

阿胶有2000多年的使用历史，具有补血、滋补保健及美容养颜作用，是药食两用的产品，阿胶直接作用于造血链，升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血性贫血之红细胞，增强免疫功能。另外，阿胶还能刺激机体细胞产生谷胱甘肽酶和超氧化物岐化酶（SOD），并且能够提高（SOD）的活性，而（SOD）能够清除氧自由基、抗肿瘤、抗衰老、提高机体免疫力，这就是阿胶之所以能够抑制肿瘤生长、具有美容养颜，延缓衰老的作用的奥秘。

人们常说吃阿胶可以美容，就是因为阿胶有补血的功效，贫血的人面无颜色，通过补血，颜面有了血色，肌肤也显得细腻有光泽，当然漂亮。甘教授介绍，有两类人可以食阿胶补血，一是化验有贫血指标的人，二是化验正常但有贫血症状的人，如头晕眼花、心慌气短、腿软乏力、下眼睑苍白、面色萎黄，女性月经过多等。不过两类人服食阿胶的方法应当有所区别：有贫血指标的人，一定要和补气的党参、黄芪、当归等药材一起服食，以加强补血。

【怎样用阿胶祛斑美容】：

现在女生这么注意自己的皮肤保养，可是那些化妆品并不能给皮肤带来更多的滋养，也不能带来更多身体上的健康，所以大家不如来尝试吃阿胶美容。阿胶祛斑美容的做法多种多样，现在就介绍大家几种较简单的使用方法。

1、阿胶鸡蛋汤阿胶10克，鸡蛋1个，将阿胶用300毫升水煮溶，倒入搅匀之鸡蛋煮成蛋花汤，加少许食盐调服。有养血因、红润容颜功效。

2、阿胶黄酒。阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法适用于一般血虚症。

3、人参、桂圆阿胶膏。阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。冷却成冻膏，每天早晚各一至两匙服用。适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

4、芝麻、核桃阿胶膏。阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

5、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空腹服一次，对于虚疲咳嗽症疗效较好；在现代生活中，越来越多的女性开始重视阿胶的补血保健作用，在读了这篇文章之后，相信你会对阿胶的功效有更深层次的认识。那么就好好利用自身的条件，服用阿胶来美容祛斑抗衰老吧！

三 : 怎样用马铃薯祛斑

有句古语说得很好，天下没有丑女人就只有懒女人。［www.61k.com］这句话的意思其实是要告诉我们，女人就应该对自己好一点，只有自己努力的把自己变得漂亮了，别人才真的会高看你一眼。你若盛开清风自来。其实美丽并不一定要花大把大把的钱，下面就为大家介绍一种土豆美白的方法：

马铃薯中含有丰富的维生素C，可以补充肌肤能量，清洁肌肤。还可以让干燥的皮肤变得柔润光滑，在去除斑点方面也有很好的疗效。马铃薯，高15-80厘米，无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一，其营养价值高、适应力强、产量大，是全球第三大重要的粮食作物，仅次于小麦和玉米。马铃薯是块茎繁殖，可入药，性平味甘，可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物，其保存周期不宜太长，一定要低温、干燥、密闭保存。(注：幼芽有轻微毒性)

做法1：准备一个新鲜的马铃薯，去皮并磨碎，加鲜奶和蛋黄搅拌均匀后，稍微加热再搅成糊状，洁面后涂敷于脸上，15分钟后洗净脸即可。

做法2：先把马铃薯先捣碎，加入1个蛋黄，少量的维生素E和鲜奶，混合均匀后用来敷面，20分钟后把脸洗净。

土豆美白就是这么简单。不要觉得不可思议，有研究已经指出，马铃薯中含有的一种物质能够跟人体皮肤表层的黑色素反应，并将之溶解，从而达到美白的效果。事实证明，马铃薯美白是可行的。但是说的是，这种方法只是针对于大多数人而言的，如果您是敏感肤质，请您慎用。

四 : 怎样用阿胶祛斑美容？

阿胶美容养颜有着近千年的历史，在古代，阿胶只有是进贡后宫娘娘的佳品，寻常百姓难得一见，随着人们生活水平的提高，阿胶走入寻常百姓家，更被很多白领视为美容养颜的不可或缺的补品，去年一部《甄嬛传》让东阿阿胶更是被大家熟知，阿胶像神一般的存在在剧中，无论患了何病，吃上一碗东阿阿胶便是极好的。不过，阿胶补血滋阴，祛斑美容的效果是确实存在的。那么如何用阿胶才能祛斑美容呢？吃阿胶到底有没有副作用，吃阿胶有哪些禁忌呢？

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阿胶固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏中的红枣，也可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。固元膏对男士们也有非常好的效果，是治疗痛风的特效药。

另外，长年吃固元膏对女士有非常好的美‘容效果，头发乌黑，有光泽，有弹’性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。

怎样用阿胶祛斑美容 怎样用阿胶祛斑美容？

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阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同样道理，也可以防止枯发白发脱发的发生。

㈠美容药膳“阿胶羹”

据说，古代四大美人里面，杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易曾经这样描写过关于杨贵妃的皮肤，说“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”.凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。

一到秋季，很多人明显地感到皮肤干燥，另外就是面色不太好，所以很发愁。那么，为什么杨贵妃的皮肤就那么好呢？她是怎么保养的呢？有专家考证，杨贵妃为了皮肤的漂亮，天天都吃阿胶。

制作“阿胶羹”需要准备的原料有：阿胶250克，黄酒450克，核桃肉150克，黑芝麻150克，冰糖250克。先把阿胶敲碎，再捣成碎块，再用黄酒浸泡上两三天左右。

阿胶羹的具体做法：直接把黑芝麻倒进锅里干炒，等到黑芝麻的香味溢出来就可以装盘了。这时把已经用黄酒泡化的阿胶搅匀后，再倒进事先煮开的水里，放进冰糖一起熬。利用熬阿胶的时间，把核桃仁拍碎备用，炒熟的黑芝麻也用同样的方法切碎备用。然后把碎黑芝麻和碎核桃仁放进锅里搅匀，然后上火，熬成糊状，就可以盛出来了。等阿胶冷却了以后，就会成冻状，每天早晚各吃一勺。

不是所有的女性都适合吃这道阿胶羹，比如脾虚的人大便都比较软，容易溏便，这些人就不适宜吃。还有就是如果体寒怕冷的人，可以加一点桂圆，肾虚的人也可以再配上一点枸杞。

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㈡阿胶核桃桂圆汤，益肾乌发又养颜

北方冬天气象阴寒，正是进补的大好时机。《素问o气法时论》说的好，“肾主冬，肾欲坚”.所以冬季养生素来以温热滋补、固精补肾为主。

清代医书《纲目拾遗》说，阿胶“治内伤腰疼，强力伸筋，添精固肾”之功能。这一功能引申出去，则妙处不可胜言，真是变化之妙，存乎一心。

比如说黑发养颜。为什么呢？中医说的好，“肾之华在发”.肾气饱满与否，看头发荣枯黑白就大致了然。所以民间以及医书中，常有核桃、桂圆肉炖阿胶汤的做法，以求黑发养颜。

阿胶核桃桂圆汤的配伍，有阿胶15克，核桃肉60克，黑芝麻30克，桂圆肉适量，冰糖适量。

关于核桃肉，《本草纲目》说，核桃“补肾通脑”;《中华人民共和国药典》一部载：核桃仁“补肾、温肺、润肠”之功；《食疗本草》中说，吃核桃“令人骨肉细腻”.所以各地菜肴多有用核桃配合调剂的，比如粤菜“凤肝核桃”,补肝补脑；京菜中有“核桃腰子”,就有补脑补肾的意义。

至于黑芝麻，其功效与核桃相似之处甚多，有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，改善皮肤干燥等，《神农本草》也有记载。

桂圆肉则可以与阿胶配合，改善血虚痿黄等症。

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这几项配伍，黑发养颜只是外在表现，其真正功能，则全在补肾。

制作过程分如下几个步骤：先将芝麻用锅炒香，备用；将阿胶、核桃、黑芝麻、桂圆肉以及冰糖放入炖盅内，放入适量的热水，隔水炖3小时即可。吃时可以连汤带果一起吃。

其功效简单言之，补益肾虚，滋阴养血，补肺润燥，黑发养颜。

民间曾传说慈禧太后之所以老年面如童颜，是因为食用珍珠粉。但《清宫叙闻》记载说，“西太后爱饮核桃酪，故老年皮肤润滑”.慈禧太后一生与阿胶有不解之缘，阿胶核桃交相辉映，她自然可以老年依然皮肤润滑，面如童颜。

㈢阿胶枣麻露，悦颜美肤，消除颜面部皱纹

【原料】阿胶250克，香雪酒800毫升，红枣（去核）500克，黑芝麻（炒熟）150克，核桃肉150克，桂圆肉150克，冰糖250克。

【制法】将红枣、桂圆肉、核桃肉、黑芝麻共研碎；将阿胶置香雪酒（一般黄酒亦可）浸泡12天；将阿胶酒倒入陶瓷器内，隔水蒸，至阿胶完全融化时将上述4味食品的混合物放入，同时加冰糖，再蒸；蒸至冰糖完全融化，取出，冷却，置冰箱内保存。

【服法】此露呈冻状，每晨舀2~3汤匙，开水冲化食用，坚持久服。

【功用】悦颜美肤，消除颜面部皱纹。

服食阿胶枣的注意事项：

①适量吃，不宜多吃，不然阿胶对脾胃有的不良影响。对于脾胃虚弱或痰湿偏盛的人，不可服用，否则，易导致脾虚、痰湿。

②女性月经期间不能吃，阿胶枣补血还能活血，容易造成经量过多。

③拉肚子，上火症状时不能吃。

④牙疼的人不能吃。

㈣经典组方

润肤美容的胡桃阿胶膏

【配方】红枣（去核）500克，胡桃肉、黑芝麻（炒熟）、桂圆肉各150克，阿胶、冰糖各250克，黄酒500克。

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【制作】①将红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻研成细末。②阿胶浸于黄酒中10天，然后与酒一起置于陶瓷容器中隔水蒸，使阿胶完全溶化，再加入红枣、胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻末调匀，放入冰糖再蒸，至冰糖溶化即成。③制成后用干净容器装好封严，置阴凉干燥处

【用法】每日清晨取1~2 匙，用开水冲服。

【功效】此膏为护肤美容珍品，具有补肾养血、润肤美容功能，可使皮肤变得细腻光滑、白里透红，面色更加艳丽。

皇后洗面药《御药院方》

炒阿胶60克，川穹、细辛、藁本、白附子、藿香、冬瓜子、

土瓜根、沉香、零陵香各30克，白檀香、甘松、白芨、白芷、白茯苓、皂角末各60克，白蔹45克，白术、生栗子壳内薄皮各15克，楮桃250克、冰片7.5克，糯米粉750克，丝瓜4条，上药除皂角末、糯米粉外，共研为细末，入皂角末、糯米粉和均匀，密贮备用。每日洗面或者捣散和蜜涂面做面膜，可增白祛斑、退皱、使皮肤光滑细腻，光泽精神。

玉肌还少散《普济方》

白芷、白蔹、白附子、阿胶、白僵蚕、白蒺藜、白胶香各等份、将阿胶炒成珠，与诸药同研细末备用。洗面用，每日1~2次，可白面润肤，对面黄或晦暗黝黑者有效。

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美颜方

可选用阿胶、丹参、芡实、枸杞子、陈皮、太子参、黄芪、大枣泥、龙眼肉、冰糖、黑芝麻、核桃肉，一起调和、熬汤后去渣。祛斑消斑，但口感略差；适当增加丹参、阿胶剂量，丹参有活血、扩张血管作用。

阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用；消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

值得注意的是，因阿胶滋腻，有碍脾胃消化功能，因此有胃部胀满、消化不良、饮食不香，属中医学脾胃虚弱者应慎用阿胶。此外，市面上常有用牛皮胶、杂皮胶冒充阿胶，但与真阿胶质硬易碎，加热后有麻油香味散出不同，这些伪劣品多粘性较强，不易破碎，遇热则散发出一股浓烈的腥味或臭味。购买者可凭此加以鉴别。

综上所述，阿胶自古以来便有美容祛斑的作用，不过想要看到惊人的效果，必须要坚持食用才是。但是阿胶虽好，但不是人人都可以吃的，所以相信读过上文的朋友都会知道阿胶的有哪些禁忌了，然后，随着阿胶美容祛斑作用被人熟知，越来越多的厂家推出了自己的阿胶产品，所以购买的时候一定要擦亮眼睛，避免买到假货。

五 : 怎样用阿胶祛斑美容 怎么做美丽女人

色斑给女性带来的伤害，已经不仅仅是简单的面子问题，因为色斑而影响工 作、家庭、婚姻的现实悲剧已为我们敲响了警钟。通过对1860份年龄在28-35岁之间离婚女性的进一步分析，发现有色斑的女 性离婚率高出没有色斑女性的37.6%!这表明，女人的容貌在夫妻生活中将直接影响到家庭关系。那么，怎样用阿胶祛斑美容?怎么做美丽女人?

长年吃固元膏对女士有非常好的美'容效果，头发乌黑，有光泽，有弹'性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。下面推荐一种比较有效的阿胶祛斑美容方法：

阿胶白皮粥：原料阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。制作：①将桑白皮洗净，人沙锅煎汁，取汁2次。②糯米洗净，人锅内加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。用法：趁热空腹服。功效：清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜祛斑。

阿胶是个好东西，祛斑美容少不了它，同时也少不了祛斑产品。

复方木尼孜其颗粒是一种由茴香根皮、洋甘菊、芹菜根、骆驼蓬子、茴芹果、菊苣子、黑种草子、菊苣根、香茅、香青兰子、甘草、罗勒子、蜀葵子制作的用于调节内分泌，能调节体液及气质，为四种体液的成熟剂。用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等。

氢醌乳膏功能主治黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑，每天早晚各一次，适量外搽斑处，一般要搽数周，色素斑才会减轻;如果病变无改善仍应持续用药几周。当斑变颜色恢复至正常肤色时，应渐渐减少用药。用药时如治疗2个月后仍未出现去斑或色素变浅效果，应停用该药或遵医嘱。

丝白祛斑软膏的药物组成是血竭、三七、川芎、当归、黄芩、白芷、白蔹、白附子、白僵蚕、珍珠、桃仁、杏仁、薏苡仁等15味中药;基质是进口的乳化剂，可以清热燥湿、润肤白面、解毒防晒。

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