一 : 美容院肾部保养的手法
肾是我们人体最重要的器官之一，保养肾脏对于我们人体来说有着非常重大的作用。那么，美容院肾部保养的手法是什么呢?下面跟着我们一起来了解一下吧。
“www.61k.com”1、双手重叠来回推督脉及左右两边的膀胱经。
2、以命门穴为中心，米字形开穴。
3、搓热双手，在腰部打太极。 (三遍)
4、点按八髎空。
5、双手掌，一横一竖放在腰的两侧，向两侧分推。(三遍)
6、双手大鱼际左右同时敲打腰部两侧。
7、双手安抚腰部。
8、点按肾腧穴。
9、点按志室穴。
10、双手安抚腰部。
11、小鱼际揉搓尾骨两侧。
12、双手搓热，一手放腰部，另一手搓骶骨直到发热。(三遍)
13、双手掌侧起放于腰部来回搓热。
14、双手由骶骨推至肋缘，由两侧拉向腹股沟，进行排毒。(三遍)
15、双手交替侧推腰部，从骶骨到肋骨，然后在从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三遍)
16、双手安抚腰部。
1、肾部保养有助于生发乌发
也就是肾的光彩外在表现在头发上面。一旦肾虚,容易使头发过早变白,大量脱落,没有光泽度,干燥开叉断裂,失去弹性象稻草般没有活力。肾保养能滋养头发,使头发乌黑亮丽,富有光泽度和弹性,不易脱落,不易变白。
2、肾部保养有助于提高听力
也就说肾的精气往外出走的门户是耳朵。而耳朵的形状跟肾的形状也极其相似。如果肾气不足,听力会减退,严重者耳鸣,甚至耳聋。肾保养能提高听力,长期坚持肾保养,即使你七老八十了,耳朵还能保持良好的听力。
3、肾部保养有助于防治骨质疏松
人体所有骨骼的生长发育,全赖肾精的营养。如果肾精不足,就容易患骨折,骨质疏松,颈椎病,腰椎间盘突出或膨出。牙齿是骨之余肾之标,肾精不足,牙齿会过早松动脱落。没有牙齿,就不能“吃嘛嘛香身体倍儿棒”了。肾保养可以增强骨头的密度,延迟骨头的老化进程。防止跟骨头有关的一些列疾病。
4、肾部保养有助于调理肾脏功能
防止肾脏早衰的现象发生。
5、肾部保养有助于预防肾部疾病
如肾虚肾小球肾炎肾结石等肾脏疾病,都是可以通过肾部保养来预防的。
6、肾部保养有助于提高自信心
做了肾部保养以后,人在精气神方面都会有很大的改善。
枸杞猪肝汤。猪肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。
海参杞参汤。海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
海参煲鸭汤。海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、手足心热、失眠多梦等。
参茸鸡肉汤。高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。
以上是我们为您总结的内容，仅供参考。希望可以帮到您！
美
二 : 肾部保养手法
如何保养肾？肾部保养手法
主要成份：乳香、檀香、迷迭香
功 效：可补肾益气、有效缓解肾虚腰痛。尿频、尿急、性欲衰退等症状。
适 用：肾衰退，水肿、手脚冰冷，腿部沉重人士。
疗 程：三天一次，十次为一疗程。（以后为一星期一次，四次为一疗程）
操作手法：
1、开油安抚动作。
2、腰椎分三节向两侧推。
3、安抚动作。
4、双手交替从腰侧由内向外推。
5、点肾俞穴5次。
6、点四髎穴（下髎、中髎、次髎、上髎）
7、安抚动作
8、大拇指沿椎旁开0.5寸向上划圈。
9、双手交替从腰侧由外向内拉抹。
10、单手位于命门吸气，6—8次。
三 : 手部保养三大法
导读：很多MM都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。其实，手作为我们的“第二张脸”，也同样不容忽视。特别是在寒冷干燥的秋冬季节，我们更要对双手进行护理。这个季节想拥有水润柔滑的细腻双手，补水、滋润依然关键!
三联小编问爱美丽的MM推荐几种护手方法：
鸡蛋护手法
材料：鸡蛋一只、适量牛奶盒蜂蜜
做法：去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。
tips：每星期一次，可去皱、美白。这对于刚刚开始呵护自己双手的女人们是最为重要的了，千万牢记。如果你的手已经因为长年累月的劳作，有了茧呀什么的，做面膜前还得用磨砂膏打磨双手，以关节为重点，去除死皮，促进血液循环，再擦上磨砂霜，带走肌肤的不洁物及表皮堆积的坏死细胞，清洁到底。
用醋或淘米水等洗手
材料：使用醋水或者淘米水
做法：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
tips：双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，淘米水洗手，不仅有温润滑腻肌肤的作用，保湿效果更好哦。
手部保养三大法（三联阅读配图）
用牛奶或酸奶护手
材料：牛奶或者酸奶
做法：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手。
tips：用牛奶或者酸奶护手，会让双手嫩滑无比。
桔子橙子护手
材料：桔子或橙子
做法：
1、吃桔子或橙子的时候，尽量自己用手拨，吃完后，把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟，之后用温水洗净就行了。
2、没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾(纸巾也可以)浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。
tips：桔子橙子里面含丰富VC，有美白、防感冒的功效。用桔皮或橙皮搓手，可促进皮肤新陈代谢，提高毛细血管抵抗力，磨去死皮，令肌肤光滑无比。 用橙汁擦拭双手，可以彻底清洁了皮肤和油脂，使皮肤柔嫩。
四 : 手部保养三大法
导读：很多MM都注重脸部和身材的保养，却忽视了手部的呵护。［www.61k.com)其实，手作为我们的“第二张脸”，也同样不容忽视。特别是在寒冷干燥的秋冬季节，我们更要对双手进行护理。这个季节想拥有水润柔滑的细腻双手，补水、滋润依然关键!
女人邦小编问爱美丽的MM推荐几种护手方法：
鸡蛋护手法
材料：鸡蛋一只、适量牛奶盒蜂蜜
做法：去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。
tips：每星期一次，可去皱、美白。这对于刚刚开始呵护自己双手的女人们是最为重要的了，千万牢记。如果你的手已经因为长年累月的劳作，有了茧呀什么的，做面膜前还得用磨砂膏打磨双手，以关节为重点，去除死皮，促进血液循环，再擦上磨砂霜，带走肌肤的不洁物及表皮堆积的坏死细胞，清洁到底。
用醋或淘米水等洗手
材料：使用醋水或者淘米水
做法：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
tips：双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，淘米水洗手，不仅有温润滑腻肌肤的作用，保湿效果更好哦。
手部保养三大法（配图）
用牛奶或酸奶护手
材料：牛奶或者酸奶
做法：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手。
tips：用牛奶或者酸奶护手，会让双手嫩滑无比。
桔子橙子护手
材料：桔子或橙子
做法：
1、吃桔子或橙子的时候，尽量自己用手拨，吃完后，把皮揉烂，油涂抹在手上，双手互相揉搓大概两三分钟，之后用温水洗净就行了。
2、没有这两样水果的时候，我们可以买橙汁回来，用小方巾(纸巾也可以)浸湿，擦拭双手，5分钟后，营养充分吸收，再用清水洗净。
tips：桔子橙子里面含丰富VC，有美白、防感冒的功效。用桔皮或橙皮搓手，可促进皮肤新陈代谢，提高毛细血管抵抗力，磨去死皮，令肌肤光滑无比。 用橙汁擦拭双手，可以彻底清洁了皮肤和油脂，使皮肤柔嫩。
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