一 : QQ空间个性说说:也不要在下雨时,向别人借伞

　　1、不要试图什么都争第一。

　　2、不要试图交到一个完美的朋友，也不要试图交到很多朋友。

　　3、帮助别人，自己也会强大起来。

　　4、学会用真诚的简单，对付虚伪的复杂。

　　5、考上大学，你是我的女儿;你扫马路，更是我的女儿;只要保持高贵的人格，扫马路也可以扫出一个光明纯洁的世界。

　　6、学校里的考场上可以有59分，人生的考场上决不允许不及格。

　　7、美德是这个世界上惟一不会凋谢的花朵。

　　8、爱情是一朵美丽的浪花，然而你生命的航船却要绕开它小心翼翼的行驶，因为你稚嫩的双桨运载不动神圣的职责。

　　9、不管怎样，你都是要学会培养自己有一项业余爱好或特长。

　　10、错误犯过一次，尽可能的不要再犯第二次。

　　11、个性是你一生中最可贵的品质。

　　

　　12、有的时候一句古诗要比一个外语单词有用的多。

　　13、一粥一饭，当思来之不易。

　　14、你打个碗，妈妈可以原谅;你要是说谎，绝对不行。

　　15、妈妈不是总统，你的要求大多是不能够满足的。

　　16、我不仅仅是你的妈妈，更是你的朋友。

　　17、坚信健康是快乐的源泉。

　　18、想哭的时候就哭出来。

　　19、懒惰是对身心的一种伤害，拖拉永远是一种恶习。

　　20、如果你不知道从哪里来，那么你就不知道到哪里去;如果你不知道该到哪里去，那么你就不能够持久的走在一条正确的道路上。

　　21、小毛病往往可以导致大麻烦。

　　

　　22、每天多做一点，并坚持下去。

　　23、在任何时候都要坚信：“方法会比困难多一点”。

　　24、信念是一种无坚不摧的力量。

　　25、美丽的心情永远比美丽的外表重要一千倍。

　　26、谦虚、诚实和勤奋是摆渡人生从此岸到彼岸的三件法宝。

　　27、一切都开始于迅速的行动。

　　28、懂得感恩，感谢帮助你的每一个人。

　　29、尽可能的开心地活每一天，就好比今天是你生命的最后一天。

　　30、学会合作，合作是一种深刻后的美丽，因为一滴水只有融入大海，才能够激起美丽的浪花。

　　31、永远记住：“你说话语气比你讲的话的内容要多的多”。

　　

　　32、不要忘记：“一份耕耘乃至九份耕耘，你得到的收获依然是零，惟有十分的耕耘，你才能够获得最后的成功”。

　　33、你的成就将永远不会比你的自信的高度高出一厘米。

　　34、生命假如给予你的是一颗柠檬，不要抱怨，下工夫把它榨成一杯柠檬汁吧。

　　35、不要为失去太阳而哭泣，那么你也就会因此而失去月亮。

　　36、永远不要试图嘲笑那些有缺陷的人。

　　37、如你赢不了，至少你可以给予你的对手一个微笑。

　　38、如果说失败是成功之母，那么成功就应该是成功之祖母。

　　39、不要总为一件不开心的事情耿耿于怀。

　　40、什么时候都不要像蜜蜂那样，把整个生命都拼在对别人的一蛰中。

　　41、不懂得宽容不会得到别人的尊重，过分的宽容得到失去自己的自尊。

　　42、不要等到下雨的时候，才想起忘记带了雨伞;不到万不得以，也不要在下雨时，向别人借伞。

　　43、有什么好的想法，尽可能的用笔记下来。

　　44、要敢于质疑自己认为不相信的事情，并追究其中的道理。

　　45、读书是学习，阅读自然，了解社会是更重要的学习。

　　46、做事情尽量要主动，主动就是没人告诉你，而你在做着恰当的事情。

　　47、不被别人打败的唯一法宝就是比别人学的更快一步。

二 : 健身不能偷懒 终结13个不运动的借口：1.天气好差，外面看起来要下大雨了

还记得去年的这个时候吗?你一掷千金地办了健身会员卡，置办了全套健身装备，信誓旦旦地要在新年打造自己的新形象，可是现在呢……每年年初加入健身中心的人总比平时多，16%的人决心在新的一年花更多时间健身，然而其中49%的人没能坚持他们的决定。我们听过所有的借口——当然我们自己也用过一些。

关于借口，我们列了个表格——蹩脚的和那些可以理解的都有。过度训练和训练不足一样会影响你实现目标。虚弱意味着你该检查身体，并作出治疗;当然如果已经受伤了，那就赶紧停下来去治疗。但是，如果你以一下原因为理由，那我就要说说你了：

1.天气好差，外面看起来要下大雨了!

你家中的健身房——那些哑铃、单杠都在那里，完全可以成为你呆在家里的一种选择。简单地通过跳绳或者上下楼跑就可以达到锻炼心脏的效果。或者把门口阻力带的两端系在一起，将毛巾围在胸前，再将阻力带圈在胸前，背对着门适度跑。

2.我没有时间

无论如何把你所作的事情——工作、呼吸……与运动结合起来。当你散步或者慢跑的时候，可以约你的商业伙伴一起，找你约会的女孩出来打网球;去舞蹈教室物色一个你中意的女生;或者带着家人去远足等等。

3.我一打开健身包，就开始泄气

换好健身服，然后告诉自己今天只做你日常安排的一般。这就会让训练看起来不会那么难以逾越了，而你也将会完成所有联系。

4.我可不想每月花500块钱在健身中心

可以不用这么多，一月份是个交涉会费、免费体验、或者获得团体折扣的耗时间。再说，想想看你没有现金吗?每天早上当你在星巴克门前徘徊时，只要想着把摩卡换成促进新陈代谢得了绿茶，你一年就可以剩下几千块。

5.我对我的健身练习感到厌倦

如果你总是做双手过肩背部下拉练习，那就应该不时转换为双手不过肩膀的。同样，还可以做做那些你没尝试过的练习，对于练习时次数读数也可以从大到小数，就像火箭发射倒数一样：5、4、3、2、1。

6.我永远看不到成果

也许你没有看对地方。每隔一周到两周都应该测量并且记下腰围、心脏速率和体重。哪怕最小一点进步也值得庆祝一下，以为在燃烧脂肪的同时，肌肉已经慢慢出现了。

7.都4个礼拜了，我的腰围、心脏速率和体重完全没有变化!

无论你是否能看到效果，你的关键、连接组织都在加强，而这意味着你为未来肌肉的增加打下了很好的基础。除了健身锻炼以外，你的饮食、精神压力、睡眠习惯和其他因素都可能影响你的快速成效——所以不要因此放弃。

8.我缺乏精力

吃!你的身体需要燃料。一个充满活力的人比一个倦怠的人每天要多消耗1000卡的热量。

9.我的肘部/胫骨/手指尖疼

疼痛是一个确切的标志，一定是你联系的选择、方法上出现了问题，今年不要再过多地鼓励你身体的各个部分——你的肌肉组织们应该作为一个整体共同来发挥功用。如果你的肩膀在侧举联系后出现疼痛，那就应该停止。换个不一样的动作来练习。

10.我不想再用那些老套的器械，有点蠢

满腔热情地去尝试新器械看看，对于增大你的健身范围，是个不错的方法。读一读产品说明，然后请求教练的帮助，放手一试。没有人会看你练得怎么样，他们看自己都来不及，根本不会想到别人。

11.我真想和我伴侣在一起，并且帮忙照顾一下孩子

或者你可以面面俱到，已经有健身中心提供照顾小孩的服务，这样你和妻子可以离开，花时间在一起，尤其是那些刚做父母的。

12.每个人总要出去喝两杯的

每周和大家喝一次就够了，但记住不要表现得很冷淡，但是如果超过这个数字就会影响你的健身效果了。如果你诚心要吃，那腐败这一次之后，当天的下一顿饭就不要吃了，嘿嘿。

13.我的死党今晚不能来了

把责任推到别人身上自然是一件容易的事情，但是如果你真的想认真对待锻炼，可以把它想象为一项工作，如果你的健身搭档是一个总是迟到、表现欠佳的员工，你会怎么做呢?当然炒掉他!

三 : 雨天不带伞

突然很想在这样的雨天，不，是雨夜里，为亲爱的你们写一篇日志！

呵~又下雨了！依旧没带伞！

即使出门前天气不好，我总是任性地不带任何雨具！或许，这也是我的坏习惯之一！

多年以前就习惯了不论晴天雨天，出门不带伞！

记得小时候，上学总不爱带着雨伞，因为嫌它太麻烦了！就算知道了不久后会有暴风雨，知道了下了再大的雨，妈妈也不会拿着雨伞出现，还是一样的任性！

或许曾经羡慕过那些被爸妈们接回家的小孩，也向妈妈发过牢骚！不过，也只是这样而已！最终，还是接受了现实，习惯着自己的生活……( 文章阅读网：www.61k.com )

或许说，那时候的我，想要的只是一份被关怀的温暖！但那时的自己终究是个幼稚的小孩，不能接受自己的这份渴望是无法让现实“接收”的！

直到那年，得了肺炎，妈妈把注意转移到了我身上！或许那一年，我真的感受到了亲情与温暖！也是第一次，有了想要以涌泉报滴水之恩的冲动！对他们，我该感恩的，即使妈妈曾跟我说过，那是他们之间的事情，无需牵扯到我！但我知道，我有自己的固执！哪怕只是“曾经”，那样的关怀我该永远记这着，因为那也是我的事！

呵~好象扯太远了！但那年的感动就是不容我遗忘啊！

记得那次，放学后下的雨特别大！我没带伞，一个人坐在教室里写字！突然，老师叫了我的名字，示意我看看门外！我顺着老师的视线看了看门外，出乎意料地看到了妈妈！妈妈带着伞来接我了！我激动地跑了出去！其实我知道，是那时候的我身体还很差，妈妈舍不得让我再象以前一样，大大方方地淋雨回家了！也突然发觉自己的身体让妈妈担忧太多了，发觉自己曾经幼稚的想法会让身边的人增加更多负担！因为，原本的自己是可以照顾好自己的，不是吗？也明白了不该企图所谓的爱与关怀永远表现在方方面面，这样会让自己身边的人很累的！我舍不得！于是，想要一个人飞翔，不做任何人的累赘！但那时看到妈妈时莫名的感动与激动还是让我铭记至今！

嘻嘻！纵使这样，还是不想改掉不带伞的习惯！因为，不喜欢雨天的我却深深地喜欢着雨！或者说，是喜欢淋雨的滋味！

不论是夏天的雷阵雨还是冬天的缠绵细雨，带给我的总是一身的冰凉！是的，只是那样凉凉的感觉，从不让我感觉冷！或许，是我一直用自己的感官去感受的缘故吧！但我就是喜欢这样！

不是我刻意矫情，也非故做洒脱！只是，真的很喜欢这样的自在！

其实我是幸福的，也是幸运的，我知道！依据当然是身边那么多关爱我的家人朋友啊！

这么久了，一直努力着不让家人牵挂，也不期望着些什么！想要独善其身，也得兼爱天下！是个体，也离不开集体！

呵呵！我想说的是；我的任性，需要你们的纵容！

学生时代的我享受了雨露，现在却无福再消受了！当然是因为亲爱的姐妹们舍不得咯！

上班期间下的雨，总有人比我更担心雨什么时候会停！快要下班了，总有人关心自己是否带伞了！下班了，雨未停，你塞给了我一把伞！挥手道别！回家路上，又是一份感动！谢谢！

谢谢我亲爱的姐妹！

谢谢你们让我有持无恐地任性着……

谢谢你们的雨伞！

为你们，想写这一篇日志！因为有些感动，想炫耀一下！！！

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