一 : 猪腩莲藕煲(图)

食材:猪腩排、老莲藕、花椒粒、八角、香叶、冰糖、料酒、生抽。3.锅中放油,油烧热后放入花椒粒、八角、香叶及冰糖,用小火炒香,待冰糖化了时放入猪腩排,翻炒片刻。4.从锅边淋入料酒及生抽,加水和老抽煮沸,再放入莲藕块,加盖小火炖约1小时。

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二 : 秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤的做法，秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪

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秋日进补，这是我们中国人的老习惯。[www.61k.com)药补不如食补也是最简单的真理。用汤羹来调养滋补身体是最简单又实惠的。这道莲藕猪蹄汤，滋阴润肺，美容润肤，是很好的一道滋补汤羹

美容靓汤 秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤的做法，秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤怎么做好吃，秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤的家常做法——食材

莲藕：400g

猪蹄：450g

香菇：6朵

葱姜：适量

盐：适量

当归：适量

参片：适量

胡椒粉：2g

鸡精：1·5g

白酒：3ml

制作时间：2小时以上

用餐人数：无

美容靓汤 秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤的做法，秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤怎么做好吃，秋冬季的滋补美容汤---莲藕猪蹄汤的家常做法——步骤

1、准备好所有的食材。

2、猪蹄剁小块用流水冲洗5分钟洗去血水。

3、·免火锅内胆加入适量的清水，放入葱姜，当归，参片。

4、在加入白酒。

5、另取一个锅烧开水放入猪蹄煮上2分钟再冲洗干净.

6、然后放入内胆锅中.

7、莲藕去皮切厚片用清水浸泡，香菇提前泡发洗净切条.

8、猪蹄煮上10分钟后加入莲藕。

9、加盖继续煮上5分钟。

10、在放入香菇。

11、继续煮至汤滚开关火，让后放入外锅中加盖焖之1-2个小时。

12、猪蹄已熟，内胆锅取出放置火上，加入盐。

13、再加入胡椒粉。

14、加少许鸡精煮开关火。

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猪蹄焯烫过后，要把上面的猪毛剔除干净。没有免火再煮锅，用沙锅来煮，一样美味好吃。当归不用很多，少许一小片即好，煮出汤鲜美又营养。

三 : 补血美容的简单猪尾巴汤

这道猪尾巴汤的做法和用料都非常简单，但有补血美容的良好功效，是一款适合女性朋友经常饮用的猪尾巴汤。

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原料：猪尾巴2～3根，枸杞20粒、红枣5颗。

调味料：生姜片、料酒、葱花、盐各适量。

准备：首先把清洗干净的猪尾巴切成小段，然后下锅焯水，焯水时可放适量生姜片和料酒去腥味。

做法：把猪尾巴放在砂锅里，放上料酒、生姜片、枸杞和红枣，加水大火烧至水开，改小火慢炖，炖两个小时左右就可以出锅了，出锅前放盐，最后再撒上葱花。

补充说明：煲汤时还可以放适量带皮花生米，这样煲出的汤有更好的补血功效，还可以放适量黄豆粒同煲。

四 : 秋冬滋补好时节，美的电炖锅让生活多一份美味与健康

常言道：“秋冬进补，来年打虎”， 进入秋季，早晚寒气愈来愈重，现在正是滋养身体的好时间。［www.61k.com]美的电炖锅采用隔水炖的烹饪方法，炖出的汤营养、鲜美、清淡、本味，特别适合秋冬季节的滋补。

美的电炖锅采用白瓷内胆，不易附着食物气味，炖出食物的原汁原味，对于炖煮秋冬滋补汤最为合适。白瓷富含天然矿物质，含有对人体有益的微量元素，长期使用，有益健康。

美的电炖锅一锅三胆的设计，可按家人需求随心搭配，无需考虑无法兼顾家人体质差异而熬汤的问题，一锅三胆随心搭、随时炖。大炖盅采用双重内盖设计，炖汤过程中，能减少炖品温度的散发，避免营养与食品香气的流失。汤汁受热到位，骨酥肉嫩，香气浓郁，口感更好。

老火汤又称广府汤，是广东地区汉族传统名菜，属于粤菜系。即广府人传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。具有养生功效。而广东人炖汤一般用陶制的炖锅、炖盅，因为可以最大限度地保持汤水的原汁原味。美的电炖锅，在原来传统炖锅的基础上，研究出便利健康的电炖锅，只需插上电源，一键操作，就可以轻松享用老火靓汤了。

选择美的电炖锅，为家人炖煮一锅爱心满满的养生汤。美的白瓷电炖锅，沿袭中国传统工艺，让你的老火靓汤多一份美味与健康之余，更是多了一份中国传统文化的韵味。

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