一 : 瑜伽修持的禅定

        瑜伽(梵语yoga)，是印度文与日耳曼文的混合词，在英文中意为“牛轭”，即管束和控制。而瑜伽的本义是“相应”，即如何通过内省，自控身心，外观世界，与万事万物相协调，以取得精神上的一致和精神上的认识。

　　瑜伽在修持的过程中包括了“与境相应”“与行相应”“与理相应”“与果相应”“与机相应”五个方面。

　　与境相应是在不违常规的情况下对一切事物本质的体认。与行相应是说通过习禅，入定生慧而得观行一致。与理相应是指禅定和教理的融会贯通；教理是由心安、心非安建立起的真俗二谛理论。与果相应乃是观行者与所证无上菩提道果相应(正知正觉)的统一。与机相应则是得果既圆、利生救物、赴机应感的药病相应。

　　在这五类相应中，不论显教密教大多都取“理相应”和“行相应”。理相应，在于法相的应称，是谓“唯识之瑜伽”。行相应着重观行合一，故以禅定为相应。

　　禅定在五相应中位居首要。一心观物为禅，一境静念为定。获定境三昧，以习禅为先。习禅之始的静坐，是开启法门的第一步。

二 : 禅悦瑜伽:一场独特的身心修行之旅

万物生长的季节，你的灵与心是否已经舒展放飞了呢？是否觉得总是被愁云弥漫、身心都不得解脱呢？这个时候，不妨给自己来一段舒缓的瑜伽，放空身心、给自己的精神与身体一个全面的洗涤吧。（www.61k.com）国内知名瑜伽培训机构——禅悦瑜伽在芳菲漫天的五月份入驻东北黑龙江了，这将为东北地区广大爱好瑜伽的朋友们带来一场全新的寻求超越、释放自我的瑜伽朝圣之旅。

随着现代人对精神层面的要求越来越高，对健康的认识也从注重简单的身强体壮转变为追求身心的全面的洁净健康，在都市丛林里踯躅求生的现代人每天面对着巨大的生存压力，快节奏的生活状态让身心都备受摧残。而瑜伽关照人的精神和心灵，追求一种身心合一的大境界，能让我们尽快进入一种放空状态，更接近真实的本我和本色的生活。真正满足了现代人对身心健康的高端需求，给人们带来一种真实的自我放松。

为了便于人们更深入的学习和了解瑜伽，作为国内的权威瑜伽培训机构的禅悦瑜伽，根据市场对瑜伽教练的要求，以印度原生态瑜伽为基础，结合亚洲人特殊体质需要，取各种不同流派瑜伽的精华编著了国内被官方认可、被多家大学采纳使用的综合型瑜伽教练培训教材---《瑜伽初级教程》、《瑜伽中级教程》，并且开展了以纯粹瑜伽为特色的教学。全套课程以内容全面、浅显易懂、循序渐进的方式让无基础的朋友也可在短时间内掌握瑜伽的多项知识并达到专业教练的水准要求。目前这套教程在国内诸多大学被指定为瑜伽培训的唯一教材，同时国内众多的培训机构都在使用此教程来教学。

禅悦瑜伽在国内已经有了长达十二年的发展历史，秉承“纯粹、经典、专业”的治学理念，完善的管理制度、严谨的教学风格，将瑜伽的春风吹到了大江南北，在国内外瑜伽培训机构中享有很大的盛誉。

禅悦瑜伽此次进驻黑龙江开设分院，为黑龙江的瑜伽爱好者们带去了福音，不仅有国内外资深瑜伽传播者韩俊老师领衔授课，还可以接触到全新的瑜伽知识和教学体系。这里的瑜伽培训课程，就好比是一场接近自我接近生命本源的探索之旅，让你更了解自我更贴合生命，可以说，这不仅是瑜伽教练的培训，更是一场本色的生命旅行。

在众多的培训机构中，禅悦瑜伽可以更系统、更快速的提升瑜伽老师的知识面和专业水准，所有的授课内容都是非常严谨和盛行、并相当实用的精品内容，可以全面系统的提升教学能力、习练技巧、不同要求的课程编排、实效高端的私教特色课程，可以让学员们拥有严谨、精准、系统而安全的瑜伽教学、瑜伽理疗保健及瑜伽私教导师必备的基础和能力。

其实，人们早就开始注重瑜伽修炼和教学，这片市场广阔精彩，现代社会的人们更开始追求一种舒缓的、健康的、可持续的、和谐共生的健康状态，禅悦瑜伽黑龙江分院的开设，是否会给这片黑土地上的人们带来不一样的感官和身心体验呢？

本文标题：禅悦瑜伽-瑜伽修持的禅定
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