一 : “五一”小假 个人站长请远离你的电脑
只因为是个人站长还没有一个自己的团队，还是独自一个人游荡在互联网的各个角落，不能说你没赚到钱，但是却可以说你事业上并没有成功。一年一度的5.1节假日又要来临了，虽然从以往的一个星期改为现在的三天短假，但是还是许多办公白领们盼望已久的事情，毕竟哪个上班族不想多个假期多个休息日啊，但是对我们这个没有时间和日期概念的个人站长来说似乎显得过于平淡。心碎在此呼吁广大草根站长，五一请远离你的电脑，暂时做一个正常人。
自己也做了站长已经好几年了，让自己学到了很多但是也失去了很多，让自己懂得了IP，懂的了流量，也懂得了所谓大家每天为止忙碌的GGADS。几年的站长生活让自己从一个网络小菜变成了一所谓的站长，几年的站长生活让自己赚够了一套房子但是也让自己失去了很多，亲人、朋友、恋人……从一个家庭一对恋人变成了现在流落他乡无女问津的老男人。
站长的日子分不清白天和黑夜，不知道星期日和星期一有什么不同，似乎已经忘记了还有节假日的存在，白天忙于更新推广、程序和代码，晚上也是如此，只是为了那让人欣慰的IP统计数字的增加，看到GGads从每天的一刀变成了5刀50刀、一百刀。看着银行卡里从以前每月几百的进账到现在每月上万的存入，但是却没让自己感到丝毫的快乐和自豪。最初的目的达到了但是好像并不是自己所要的，钱也不是一个人一生中唯一所追求的东西，IP和美元也不是一个站长终生唯一所追求的梦想和目标。
为了不错过一个良好的推广或者合作机会，叫到桌边的外卖已经失去了饭菜的色香可自己却没有时间去品尝，一个谈了N年的朋友，因为你没有过多的时间的去陪伴而被告之你不懂的浪漫…….一个原本休闲的假期却因为几个网站让自己念念不忘，一个原本惬意的旅途不得不挤个时间到网上看看。所有的一切也许已经成为了一个习惯，一个做为站长的习惯。
又一个“五一”到了，虽说只有短短的三天，希望你放下你的身份，放下一个你做为一个草根站长的身份，去享受一下大自然和这个社会带给你早应该享受的快乐，去陪伴你的妻子或者恋人去真正的去享受一次真正的旅途，一份浪漫，暂时的远离你的电脑也可以让你更好的去清醒和思考，更好的去做好你的网站。
文/心碎 转载请注明www.jianfeifangfa.net
二 : 心脑血管病人——听我五句话 一分不白花
乌龙养血胶囊 补气养血 治心脑 心脑血管病人——听我五句话 一分不白花
——国医泰斗、首长保健医连汝安教授致全国心脑血管病人的一封信
全国心脑血管病病友们：
大家好！
自从我的最后一个发明，“乌龙养血胶囊”上市以来，不断收到心脑血管病患者的“感谢信”和礼物，有十几万封了，看到那么多心脑血管病人服用“乌龙养血胶囊”康复，尽管在意料之中，但喜悦之情却难以言表。[www.61k.com）
一位冠心病患者说：心脏病24年了，吃的药有37种了，都没实质性好转，可是吃了“乌龙养血胶囊”半年，再也没犯过，心绞痛完全好了，一口气上到6楼，不憋闷、不气喘、不心慌！
一位68岁的脑中风后遗症患者说：如果不是连老儿的“乌龙养血胶囊”，下半辈子都不能再写字了，吃了“乌龙养血胶囊”8个月，过去拿不住筷子，握不住笔的双手，好使了，又能自己吃饭了，能写字了！ 一位三高患者高兴的说：吃了“乌龙养血胶囊”5个半月，血压正常了，血脂下降了，血糖平稳了，大肚子也憋了，心、肝、脾、胃、肺、肾都舒服了，如今又能喝点酒了，能吃些肉了，再也不过“苦日子”了！
很多患者竟然给我寄来了他们的书画作品，我非常感谢，大家都有一个愿望：想见见我！
今天，通过这封信对服用“乌龙养血胶囊”康复的患者表示祝贺，对所有关心我的病友表示感谢！我是个85岁的白发老头，写这封感谢信都是我口述，子女代笔，我也非常想见见大家，但年纪不饶人，我怕大家看到我的样子失望，所以见面就免了。
但是，十几万病人的盛情实在让我感动，今天以本报为载体，向正在服用和尚未服用“乌龙养血胶囊”的心脑血管病患者唠叨几句，希望对大家的快速康复有所帮助。
第一点：反动派都是纸老虎
毛主席曾经说过：反动派都是纸老虎！
心脑血管病也是纸老虎，就是一层纸，一桶就破，这世界上，没有吃不了的苦，没有治不好的病！只要你有信心，有决心！
一个青岛的患者信中说：20年前刚查出冠心病，觉得天都要塌了，像是被判了刑，说不准哪天就去见马克思去了！可是，20年过去了，人还活着，遇到“乌龙养血胶囊”就完全好了……
七分治病，三分信心，就是这个道理！在共产党之前，没有能打倒反动派的，可是共产党一出现，反动派就土崩瓦解了！心脑血管病也是如此，过去吃很多药没有好，是因为不对症，为什么那么多人吃“乌
连汝安乌龙养血胶囊 心脑血管病人——听我五句话 一分不白花
乌龙养血胶囊 补气养血 治心脑 龙养血胶囊”，病好得那么快？原因很简单，就是对症，这就是老人们常说的：对症，一味药能除根，不对症，百种药都白费！
那么，“乌龙养血胶囊”到底对了哪个症呢？《内经》说：气血亏虚，百病丛生！气血是健康的根本，年轻人很少得大病，因为气血充盈，年纪越大，气血越虚，各种疾病有机可乘，尤其是关乎生命的心脑血管病，气血亏虚，直接导致血流缓慢、血液颜色变深、代谢产物无法直接排除，就像“泥石流”一样可怕，流到哪伤害到哪，冠心病、脑中风都是这样突发的，三高是泥石流的形成期，因而只表现在血压、血脂、血糖的失衡上！
说到这，大家就明白了，“乌龙养血胶囊”对的是“气虚血亏”的这个症，通过“补气养血”的方法，把我们丢失的气找回来，让泥泞的血干净起来。［www.61k.com］
也就是说，只要患者有信心，我连汝安完全有能力把你身体里的反动派打倒，把你身体里的泥石流彻底根除，因此说治病的关键在你，而不在我！
第二点：战略上蔑视 策略上重视
心脑血管病完全可以根治
我是首长的保健医，我知道老首长们的战斗策略：在战略上蔑视敌人，在策略上重视他们！我们的敌人是谁？是心脑血管病，在战略上，我们蔑视它，我们一定能消灭他，在策略上，心脑血管病毕竟是人类第一大疾病，治疗中一定要步步为营，不求最快，但求最稳，务必除根！
乌龙养血胶囊治疗心脑血管病，用的招数就是“大病稳治，顽病根治”，归纳总结，就是三点：
1、 消除病症，恢复生活
患者最迫切的就是消除病症，恢复生活。只要不心慌、不胸闷、不气短、不再心绞痛，不再言语不清、手脚不便、大小便失禁，那就阿弥陀佛了！
乌龙养血胶囊，做到这一点很容易，三五天让你吃、喝、拉、撒、睡开始改善，让你的身体开始恢复，帮你树立信心，让你感觉到希望！3个月，冠心病、脑中风、三高的所有症状，都会完全消失，生活恢复正常。
2、 充盈气血，养护五脏
我和很多患者说过：养好五脏，百病不侵，而养护五脏的“独木桥”就是“补气养血”。乌龙养血胶囊，最拿手的本领就是“补气养血”，先提升胃气，恢复后天之本，吃得下，睡得香，自然百病不生。然后养护肺部，提升气力，提高氧气摄入量，之后温补肝肾，提高身体原动力，最后养血养心脏，心脏泵血充足，全身病痛全无！
3、 正气提升，老病不犯
正气就是免疫力，五脏功能好了，正气自然就回来了，什么风寒湿热就很难侵犯我们了，老病自然就康复了，它们再想钻入我们的身体，就没那么容易了！到这个时候，你想再得心脑血管病都难，因为你的免疫力不答应！
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乌龙养血胶囊 补气养血 治心脑 第三点：要想快治找老外 要想根治找老连
很多患者迷信西医西药，因为西医西药显效快，打上点滴就好受，吃上西药血压就平稳，可是你哪里知道，用西医西药就是引鸩止渴，最终面临的是血管脆裂，引发脑出血等无法逆转的大病特病！
因此，如果有患者不信任中医，对乌龙养血胶囊提出疗效慢的质疑，我就一句话：要想快找老外，要想根治找老连！2004年全球非典，如果不是中医中药，能那么快攻克吗？
乌龙养血胶囊治疗心脑血管病，不比过程，只重结果，所以，我不止一次的告诫大家：坚持、坚持，坚持就是胜利，只要你坚持过6个月以上，心脑血管病完全可以根治。[www.61k.com）
世界上没有天上掉馅饼的事，让你一夜暴富的事，你还敢相信吗？既然不信，你为什么还要相信三两天治好心脑血管病的谎言呢？
只有功夫足够深，才有可能铁杵磨成针，疗程是疗效的最好保证，只要你服用到一定疗程，才有可能完全根治心脑血管病，捷径未必最好，踏踏实实、脚踏实地才有希望！
第四点：前有首长，后有明星，凭啥不信？
广西的一位冠心病患者在信中说：“他刚刚购买乌龙养血胶囊的时候，很多人告诫他：肯定是炒作，千万别买，买了肯定上当，可是吃了8个月，真的康复了，现在啥都能干了……”
四川成都的一个患者说：这年头，确实啥都能造假，可是像连老这样的老专家如何造假，前面有首长在服用“乌龙养血胶囊”，后面有“大辣椒李静的丈夫”，难道这些都能造假，凭啥不行？
患者说的确实这样，乌龙养血胶囊这个方子，不仅是我祖上的验方，更是老首长们常用的方剂，这一点不方便多说，但是大辣椒李静的丈夫，赵本山、潘长江的老团长，服用“乌龙养血胶囊”9个月完全康复，可是实实在在的病例！
总之，真的假不了，假的真不了，一个人可以造假，十个人也可以造假，难道全国数百万计的患者验证出来的疗效也是假的？更重要的是，老首长、真明星，这个假怎么造？
第五点：“文明病”需要“闻名药”
心脑血管病是“全球第一大文明病”，是现代文明生活带来的“最大副作用”！仅中国就有6亿人，全球有20多亿的人，而且每天有近千万人在往这个队伍里挤！
如何治疗心脑血管病，我在参加国际心脑血管病研讨会上，国内外专家都拿不出好方式，可是咱中医却有独特的办法，中医是经验至上，通过人的实验而治疗人的疾病，而且是百万人的实验，治疗一个人的疾病，针对性能不强吗？效果能不好吗？总比西药用耗子做实验，最后用在人的身上要安全吧，更有实效性吧？
乌龙养血胶囊，用的是5000年公认的顶级中药，传承的是64道炮制工艺，配伍的是连氏中医500年的大药大方，使用者非富则贵，从头到脚都透着经典，每一个毛孔都显示着名气，闻名意味着责任，责任意味着疗效。
连汝安乌龙养血胶囊 心脑血管病人——听我五句话 一分不白花
乌龙养血胶囊 补气养血 治心脑 作为革命者的后代，御医的传人，首长的保健医，中国心脑血管康复工程的发起人，85岁的我，从来没做过对不起党的事，更不会做对不起患者的事，我希望在有生之年，看到更多的心脑血管病人因为服用“乌龙养血胶囊”而康复，多一个人康复，就是对我十倍的回报，总之，一句话，只要你相信我，我保证你一分钱不百花！让你比别人更快的康复，永远不复发！
此致
敬礼
耄耋老人：连汝安
2012年8月12日
三 : 一氧化氮养生法能让你多活三十年么？
刚看到《神奇的一氧化氮》这本书时，我以为只是一本介绍一氧化氮医学意义的科普书，该书开头的部分确实有这些内容，虽然语言晦涩叙述凌乱，但要耐着性子读下去，也确实会有所收获，尽管这对非学术领域的普通人价值趋近于零。待看完全书尤其是翻看到后面的部分，已令笔者恶心得忍无可忍，如鲠在喉，不吐不快。
一氧化氮之于人体到底是1种怎么样的气体？这本书究竟是一本什么书？这却要从1998年医学界一件惹人眼球的大事件说起。
1998 年10 月12 日，瑞典卡罗林斯卡医学院决定把1998年度诺贝尔生理学或医学奖授予三名美国科学家。这一崇高荣誉之所以授予这三位科学家，是因为他们发现了一氧化氮( NO，Nitric oxide) 是心血管调节血压和血流的信号分子，并奠定了1个全新概念的生物系统信号转导原理：1个细胞产生的气体信号可透过细胞膜调节另1个细胞的功能。
这三位获奖者分别为美国布鲁克林纽约州立大学生理学家及药理学家，当时82 岁的Robert F. Furchgott，加州洛杉矶大学医学院药理学家， 57 岁的Louis J. Ignarro及休斯顿得克萨斯大学医学院药理学家，62 岁的Ferid Murad。（www.61k.com]
1977 年，Murad 经过研究分析硝酸甘油及其类似物对血管的作用和影响，提出其原理是通过释放NO 而松弛血管平滑肌细胞的。1980 年Furchgott 确立了血管扩张是由于血管内皮细胞释放1种能使平滑肌松弛的未知分子。他的独创性实验促使人们开始探索这一分子的奥秘。Ignarro经过一系列出色的科研，独立证明这一信号分子是NO。也是他最终确定了治疗阳痿的药物Viagra的作用原理。除以上三位获奖者之外，还有一位Salvador Moncada也为NO 研究作出了重要贡献。Moncada是英国战略医学研究十字计划主任，英国皇家学会会员，美国科学院外籍院士。1987 年，他不仅也证明了内皮源性NO的存在(与Ignarro的方法不同) ，而且在其后的一系列研究中，Moncada 揭示了体内NO 代谢的主要机制及其重要的临床意义。在NO 生物医学研究中，Moncada的深刻影响几乎可与Furchgott 媲美，而他却与诺贝尔奖失之交臂，诚为憾事。
这一事件，正是本书的噱头与卖点之所在，因为本书的作者之一，乃是1998年度诺贝尔生理学或医学奖三位获奖者之一的Ferid Murad。那么是不是一本宣称由诺贝尔生理学或医学奖得主为作者的养生书，就一定对普通读者有价值的呢？至少我们看到的这一本，我可以非常负责任地说，毫无价值——如果不将催眠这一所有滥书均具有的作用算在内的话。
本书的前半截用一氧化氮的神奇功能（1~9）这样咋咋呼呼的标题絮絮叨叨地把目前医学界对一氧化氮的生理学意义叙述了一遍，其枯燥程度与学术论文或医学教材不相上下。单论可读性，与曲黎敏张悟本马悦凌之流根本不在1个层次，执笔者文字驾驭能力之差，在诸多畅销的滥书中，让人感到叹为观止。如果读者诸君真的想了解一氧化氮的医学价值，还真不如翻看几篇专业文献，因为本书虽则将读者定位为非专业的普通读者，但我估计不少人没等读完这部分就会将此书束之高阁了。此书的前半截在传播效果上来说，完败。
就更严重的问题在后半截，“三获一补”养生法，教你多活三十年（1~10）——这样耸人听闻搔首弄姿的标题，很难让人认为这是一本由科学家以严肃的态度写成的科普书，而是不小心拣到了一本邪教的教义。这种完全背离了科学严谨性的语言，居然堂而皇之地以科普书籍自居，未免太侮辱读者智商了。买这本书的人，就是在自取其辱，若不信，且听我一一道来。
里面的小标题，依然充满了迎合弱智读者的语言——一12氧化氮长寿养生法，13一氧化氮养生法让全世界都能尽其天年……可内容却全部都是陈词滥调，了无新意，包含了合理饮食、科学运动、心态平和、优越的自然环境等人所共知的废话。但作者的愚蠢在于，根本没有能力将这些陈词滥调跟本书要贩卖的主旨一氧化氮有机地联系起来，除个别段乱扭捏地表达了能增加体内一氧化氮含量之外（NO若生成过量，也可以引起一系列生理异常，书中怎么不提吃什么能降低NO含量？）。大部分纯属生搬硬套，驴唇不对马嘴。更可笑的是，生搬硬套的这部分还有搬错的，随手举例如下：
比如说葡萄和草莓是排毒水果，可以清理人体脏器毒素云云，完全不是科学语境下现代医学及营养学的规范说法，倒是蛮像街头卖大力丸的吆喝。
至于对人参西洋参的推崇，则更是所有养生书籍的惯用保留桥段，可惜医学界一直未能确切证实人参及西洋参的医疗及保健作用，老爷子Ferid Murad不远万里来到中国，将人参西洋参这种在上个世纪即被《美国国家药典》（U.S. National Formulary）删除的东西，重新介绍给中国人民，我真不知这到底是为什么。至于人参在中国历史上的作用，则更多的是导致不少重病家庭人财两空，明末的人参贸易还为女真人发动战争提供了大量财富……目前，虽然与人参相关的研究在数量上蔚为可观，可惜真有确切价值的极其有限，现代医学对人参的主流认识基本上倾向于认为它什么病也治不了。
作者非但对中国的传统迷信没有免疫力，对本来就属西方世界的保健迷信也无招架之功，否则他也不会向读者推荐鲨鱼软骨来治疗癌症。还煞有介事地说什么可阻断癌细胞生成云云，可惜根本没有临床试验能证明鲨鱼软骨具有这种疗效。
在后面的访谈中，作者陈振兴提到：“喝浓度较高的石榴汁十分钟后，可起到小剂量伟哥的作用……石榴汁里一氧化氮含量特别高，喝半杯以后开始就血管扩张了”。陈虽是在台湾接受的基础教育，我想起汉语表达应该没有障碍，但这句完全用汉语说的话，我却真的看不懂了，石榴汁里含有一氧化氮？如果说某种东西吃进去经过转化变成一氧化氮还勉强说得过去，居然煞有介事地说“石榴汁里一氧化氮含量特别高”，欺负中国人连化学都没学过是么？这种情况一氧化氮还能不被氧化么！张悟本搞火了茄子绿豆，马悦凌搞火了泥鳅固元膏，难道这位陈博士是跟卖石榴的搭上了么？
类似的漏洞俯拾皆是，再说下去，连本文读者的智商也将被侮辱，但还有几个细节有必要提及一下，可能是为了佐证本书的科学性，故在本书的末尾列了两篇署名为Murad的学术论文：《一氧化氮和环磷鸟苷在细胞信号与药物开发中的研究》《分子靶向型中药对一氧化氮信息系统的调控作用》我开始还奇怪1个美国人怎么用汉语为中文期刊投稿呢？等我查到全文才明白，这两篇发表在上海中医药大学学报的文章，乃是上海中医药大学穆拉德（Murad）中药现代化研究中心的科研成果，是由该中心的章丹丹翻译的，这两篇论文的学术价值笔者在此不作评判，匪夷所思的是，这本所谓的养生科普书的作者有二，其一为诺奖得主Murad，另一位据说是其得意弟子中国（台湾）学生陈振兴。这就奇怪了，既然陈振兴的科研领域也在于此，附上自己同恩师合作的论文作为佐证岂非效果更好？难道是怕中国读者读不懂英文？难道那两篇用中文写的专业文献普通读者就能读懂么？更可疑的是，此书根本没有英文版本，似乎直接就是用汉语写成的，作者认为美国民众科学素养足够高，根本不需要对一氧化氮的神奇作用进行学习认识么？还是作者热爱中国人民更甚于美国？
我很怀疑，Murad真的知道陈振兴这本书到底写的是什么吗？这本书将局部领域的成功经验过度引申和外推，推到全无科学文献支持的领域，又趁中国科学舆论批评水平比较低，民众更无基本的科学素养，用媚俗的“养生”概念来包装，把未证实的推测当成科普来推广，浑水摸鱼。目的何在，恐怕已是昭然若揭了。
最后需要提醒读者的是，一氧化氮虽然是学术领域中的热门（涉及心脏，休克，肺，阳痿，癌症，神经系统等诸多问题），但值得对公众宣讲的有实际指导价值的东西却不多，真正在临床应用与其原理直接相关的药物除硝酸甘油，西地那非（伟哥），和先心病术后吸入一氧化氮等而外，近期也无新药问世。可神奇的是，现在却有1种叫美国好时威心康信使一氧化氮胶囊（Healthway PRENOREX Nitric Oxide）的东西在明目张胆的卖，据称是Ignarro成果的直接转化，可惜查询中国食品药品监督管理局的网站却并无任何记录，在谷歌上搜索Healthway PRENOREX Nitric Oxide除第一条为中英文合璧的条目而外，其余均为该药品的中文广告，在美国食品药品监督管理局的网站也找不到该药的记录……有趣的是笔者却发现了一家与医学相关的名叫healthways 的公司，可在这家公司的网页上却查不到与Nitric Oxide有关的任何条目，看来这家叫美国好时威（Healthway）假洋鬼子，在取名的时候就已煞费苦心，把一家已存在三十年（1981年成立）的公司的名字去掉1个S，就堂而皇之地据为己用了。因此，这个美国好时威心康信使一氧化氮胶囊到底是哪路神仙，想必读者已经心中有数了。
想当年Murad在得知获奖消息时曾乐观地指出：“NO 的研究及开发前景无量，对此，世人将寄予厚望。”言犹在耳，这本书更让笔者觉得哭笑不得。一氧化氮作为信号分子这一原理的的横空出世，成就了三位诺贝尔奖得主，其中Murad与Ignarro两位似乎都已将商业触角伸到了中国（更可能是被别有用心的扭曲利用），我们应该为此抱何感想呢？科学的进步当然要以服务于人类为终极目的，继三位诺奖得主之后，全球有大量的科学家在此领域投入了大量精力，也许当这一原理真正转化为卓有成效的药物之日，也便是像本书这类伪书销声匿迹之时，还有多少居心叵测要跟着起哄的，都歇了吧。
（已刊载于《南方都市报 ?年度特刊》【南都文化年鉴?图书篇】）
四 : 56一氧化氮让你远离心脑血管病(前言到第一章)
一氧化氮让你远离心脑血管病
NO MORE HEART DISEASE 一氧化氮让你远离心脑血管病 NO MORE HEART DISEASE 主编 Louis j. lgnarro 主译 吴寿岭 杨刚虹 副主译 汪秀艳 葛良军 主审 高军
北京大学医学出版社
Peking university medical press
心脑血管疾病是危害人民健康的主要疾病，目前有成千上万的人在遭受着心脑血管病的折磨，这些患者大多是由于不良的生活方式而患病的，而这些疾病本是可以避免的。但遗憾的是由于缺乏科学的保健知识，因而高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中的发病率仍在增加，给患者、家庭造成了巨大的痛苦，也给社会带来了难以承受的经济负担。
我在去年访美期间，经朱伦健、吴凯瑾二位教授帮助，我有幸得到了诺贝尔奖获得者路易斯J·伊格纳罗（Louis J.Ignarro）亲笔签名的科普著作——《一氧化氮让你远离心脑血管病》。读后我被书中的内容深深地吸引了，书中由浅入深，通俗易懂地介绍了一氧化氮的发现过程，预防心脑血管病的证据，增加体内一氧化氮生成的科学方法，这正是广大公众和患者急需的，由此我萌生了将此书译成中文的想法，此想法得到了北京大学医学出版社领导及朱伦健、吴凯瑾二位教授的赞同，并在他们的帮助下此书已获准翻译出版。
在历史上有很多巧合，诺贝尔由于发现了三硝基甘油（炸药）而成名，而他自己却因拒绝服用硝酸甘油而延误了冠心病的治疗。路易斯J·伊格纳罗因发现了一氧化氮的作用而阐明了硝酸甘油治疗冠心病的作用机理而获得了所有科学家梦寐以求的诺贝尔奖。生产单硝基甘油（格芬达）的四川杨天制药公司积极参与了翻译此书的工作，这是巧合也是缘份。 在我国，许多中老年人患有心脑血管病，我父亲就患有严重的冠心病，谨将此书献给我的父母，献给天下所有的父母，愿他们通过阅读此书获得科学的保健知识，并健康、快乐的生活，以感谢他们对子女的养育之恩，对社会发展所做的贡献。
吴寿岭
2006年6月6日
谨以此书献给我的妻子sharon lgnarro博士和我的母亲fran-ceslgnarro。在我发现一氧化氮（NO）并且获得诺贝尔奖的风风雨雨日子里，sharon一直是我最得力的支持者。Sharon除了我的爱妻和注明的内科医生外，还是我的教练和监督者。如果没有她的教导。我绝不可能在62岁生日生平第一次完成2004年洛杉矶马拉松赛
我的母亲frances在我到达科学顶峰的旅途中自始自终支持着我。早期我在家里进行化学实验时，曾经烧坏了家里的家具，是妈妈的耐心和理解让我怀着对科学的好奇心，从家里地下室走向了科学研究之路。
最后，我要将《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书献给六千万美国和更多的分布在 全世界的心血管病患者。书中所述的一氧化氮疗法在探索心血管健康方面可能起重要作用。
由于我仍继续探讨一氧化氮对人体的益处，如果您尝试了我在书中提及一氧化氮养生法后能给我一个反馈，我将感激不尽。您可以发Email至say yestoNO@nomoreheartdisease.com感谢您对此书的关注。
我在《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书中推荐的营养物质，包括L—精氨酸、L—瓜氨酸
致谢和许多有益与新造健康的食物，大多数是天然产品，即使在大量摄入的情况下也基本无毒性，
的确，一氧化氮最具吸引力的性质就是它作为一个促进心血管健康的物质，没有药物常见的副作用。这是因为一氧化氮是人体自身循环系统产生的物质，产生它的原料广泛存在于日常食物中。
尽管如此，在你开始实行我所提倡的养生之道或其他保健方法之前，你应该向熟悉你病史的医生咨询。
56一氧化氮让你远离心脑血管病(前言到第一章)_一氧化氮让你远离心脑血管病
在我认识到我及我的同事进行的基础研究揭示了新的改善维持心脏及全身健康的简易方法之后，我备受鼓舞，写了此书。通过对一氧化氮（NO）的研究，我们有充分的理由让每个人预防和逆转心血管疾病。也就是说，现在每个人有一个选择——一个明确的选择。当我充分认识到这一点时，我试图找出全世界数百万心脑血管疾病患者（其中很多人可以避免患心血管疾病）交流这一理念的方法。当然，在医学界获得诺贝尔奖对我发表我的简介非常有利，但我急需一种与其他人交流的方法，明确的答案就是写一本书，一本普通人能阅读和理解的书。我希望这本书将促使和帮助你的心血管达到健康水平，这对你的生活将至关重要。
我衷心地感谢致力于此书的人们。首先，我要感谢Richard Trubo，以为有学识的作家，他用非常文雅精准的词汇把我告诉她的内容写成此书。没有他，就不会有此书。我还要感谢
Paul Kir-kitelos博士和Carolyn Fireside，校订和编辑这些手稿花费了他们大量的时间。如果没有校对和纠正手稿中的拼写、语法和结构的错误，这本书也不会完成。对此应非常感谢Arlene Lising Navarro、Laura Brito McGaha 和Jay Brubaker。Arlene Lising Navarro是为的助手，她每天要处理几十个电话、Emial，并且发送传真（这些工作是完成此书必不可少的），她有条不紊地工作使为的工作变得很轻松。另外还应该感谢圣马丁出版社的Gina Scarpa。最后还要感谢Michael Dunn，因为他注重细节而且从头到尾一一落实所有重要的食物。
特别感谢我的商业伙伴Dave Brubaker，Dave企业家的精神和商人的敏锐不仅让我讲出了一氧化氮和心血管健康的理论，而且使其得到了发展，获得了专利，并且把L—精氨酸+L—瓜氨酸+抗氧化剂这一能提高心血健康的处方推向市场。感谢他让成千上万的患者因此延长了生命并提高了生活质量。
我也想感谢David Vigliano，他相信我所说的一切，并且尽力促成了我和出版商的洽谈。
最后我还感谢Diane Reverand和圣马丁出版社，因为他们从开始到最后都一直相信一氧化氮养生法的内容。
（刑爱君译 朱伦健校）
获1998年诺贝尔医学奖是我职业生涯中的顶点。这证明我几十年的研究出现了突破性的进展，而这一进展意义深远，将对医药科学产生持久的影响。我和我的同事Ferid Nurad 和Robert Furchgott发现了心血管健康的“原子”——被称为一氧化氮的微小分子。一氧化氮——一个曾经只有化学熟悉的分子——原来可以有人体自身产生，它被人体用来防止引发卒中的动脉粥样硬化板块的形成。它同事通过舒张动脉维持正常血压，从而调整血流和预防冠心病。一氧化氮死体内天然的心血管奇药。
如同对我们健康的价值一样，对一氧化氮的认定也存在危机。如果我问像你一样的各位读者，一氧化氮是什么？其中大多数人可能会告诉我，一氧化氮是牙医诊所使用的笑气，是一种含氮的氧化物。另外一些人可能会告诉我，一氧化氮是炸药的关键成分，此时他们可能把一氧化氮与硝酸混淆了。还有的人认为香烟的烟雾中含有一氧化氮，并且是汽车尾气中能导致延误和酸雨的有害成分。这最后一种回答虽然没有错，但这种描述只是人们以前对一氧化氮的了解。而我的研究工作已经完全改变了科学界对一氧化氮的认识。我写的《一氧化氮让你远离心脑血管病》这本书将帮助你了解有关一氧化氮的最新知识。
我们的研究成果能帮助数百万人，甚至能帮助那些已经患有心脑血管疾病的患者维持心血管系统的健康。因此，在不久的将来，如果我们能根治心脏疾病，就可以挽救许多人的生命。
我写的《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书将传递这一非常重要的信息，以帮助你长寿且享受高质量的生活。按照我提出的有助于促进机体一氧化氮生成的“一氧化氮养生法”，你将在治愈心脏病和卒中的过程中迈出第一步。我相信，在不久的将来我们的研究成果可以减少心血管疾病的发病，其减少的程度会远远超过10年前医学界最乐观的推测。
一氧化氮方案——真正有效的养生之道
通过采用我提出的增加一氧化氮水平、防止心血管系统老化的三阶梯式方案，可以使你的血压降低，保持血管通畅且有弹性。不用刻意地调整生活方式，只需每天食用容易产生一氧化氮的食物，有针对性地摄入保健品。并根据自己的健康状况适当锻炼，你就会使体内的每一个细胞都得到充足的营养。
该方案的每一步对你的心血管健康都有一个非常好的影响。但是当整体实施一氧化氮养生法时，效果会更好，因为各成分之间具有协同作用。整体疗效优于单一成分疗效之和。因为方案中的每种成分不仅对一氧化氮的生成起作用，而且也会影响其他成分增加一氧化氮生成的能力。
在一氧化氮养生法方案中，一氧化氮协同作用最典型的一个例子是我所推荐的L—精氨酸和L—瓜氨酸与四种主要的抗氧化剂联合应用。我的研究表明，如果你服用生成一氧化氮的主要原料——L—精氨酸，将不会取得最显著的疗效。如同服用L—精氨酸的增效剂，生成一氧化氮的量比单独服用L—精氨酸时明显提高，抗氧化剂也具有同样的作用。一旦一氧化氮生成，抗氧化剂就可保护其免被氧化，使其在体内充分利用，故与L—精氨酸有协同作用。
任何不含L—瓜氨酸只增加L—精氨酸作用的抗氧化剂及市场销售的营养品，均不具有一氧化氮增进心血管健康的作用。因为L—精氨酸、L—瓜氨酸和抗氧化剂间具有协同作用，故一氧化氮养生法具有独特的效果。
很显然，只要你按一氧化氮养生法中的细节去做，就会获得最佳疗效。总之，为了增加体内体内一氧化氮的生成和营养每个细胞，你只需稍稍改变自己的生活方式，这一小小的付出所得到的巨大回报是长寿和健康。
《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书中的科学认识是非常前沿的，因为我本人就是专门研究一氧化氮的科学家。从诺贝尔委员会决定将诺贝尔奖授予此项重大突破后，我几乎从未中断过用一种非专业人士能理解和使用的方式解释这些信息。这本书中的内容尽量用简明易懂地语句，避免使用科学术语和其他可能使读者混淆的复杂语句。
《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书以一氧化氮的故事开始，讲到Alfred Nobel，我本人，和一个长达一世纪之久的心血管健康话题取得重大突破的过程。读完故事后，你将知道心血管系统如何工作和失常。接下来是发现一氧化氮的一些实际应用。然后我将分别介绍一氧化氮在体内的四个基本过程中的作用：血管紧张度调节，凝血过程、炎症反应和氧化。
在第五章的开始，将一氧化氮养生法分成抗癌化疗法、介绍并简单地解释营养补品、饮食方面的建议和健康指南。每个方面又分三个部分：以坚实的科学基础对营养补品、营养和健康建议进行阐述。这包括Lgnarro博士的简明一氧化氮养生法，在使用时该方法非常便于参考。
书中贯穿着全美国男性和女性的实例。他们的健康状况都从一氧化氮治疗中得到了很大改进。书中也介绍了临床及相关研究史和我对其要点所作的注解，其中包括一氧化氮的学术研究。在总结部分我将讲述有关一氧化氮研究的最新进展及未来潜在的突破性进展，这个突破将帮助我们所有的人更好地享受心血管健康
一氧化氮的好处将惠泽与你
我的一氧化氮养生法具有恢复机体一氧化氮水平和活性的潜在能力，进而促进心血管健康。遵循此养生法可以：
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? 降低血压 改善循环 延缓动脉硬化的放生和进程 减少（和预防）心脏病和卒中发作的可能性
这本书的所有内容都是重要的，所有观点都有科学研究结果支持。这些结果来自我在加州大学医学院实验室和许多世界各地的科学家。
无论你的年龄和健康状况如何，通过采纳我的建议，就能使体内的一氧化氮更有效地发挥作用。
遵循一氧化氮养生法，对你心脏和身体有好处。
（刑爱君译 吴凯瑾校）
目录
第1章：我的人生旅程从诺贝尔到诺贝尔奖??????????????????1
第2章：心血管系统：个人手册?????????????????????????14
第3章：一氧化氮的科学：神气分子产生的难以置信的效果?????????????33
第4章：一氧化氮在人体四个重要生理过程中的作用????????????????30
第5章：一氧化氮养生法：防止心血管系统老化的三个步骤?????????????48
第6章：一氧化氮养生法：保健品的作用??????????62
第7章：一氧化氮养生法：营养食品的作用??????????90
第8章：一氧化氮养生法：促进健康??????????117
第9章：一氧化氮：里程碑式的奇迹??????????135
第10章：一氧化氮的未来?????????148
第1章
我的人生旅程：从诺贝尔到诺贝尔奖
当我和robert f.furchgott、ferid murad共同获得了1998年诺贝尔奖时，我特别高兴，这个荣誉将引起世界前沿科学对一氧化氮的关注。荣获诺贝尔奖也把我从一个充满好奇心的纽约男孩推向世界闻名的科学奖顶峰。科学和工业的巨人——Alfred Nobel是我的研究与Nobel的生活工作围绕着同一分子。是Nobel本人的经历为我对这鲜为人知物质的困惑播下了种子。
Alfred Nobel的工作和生活
Alfred Nobel是19世纪一位才华横溢的瑞典化学家、发明家和一个富有技能的实业家。他拥有355项专利，其中一项是炸药，用硝化甘油作为其活性成分的粉末状混合物。在20世纪，Nobel建立了几个工厂，为建筑工地、采矿公司和军队生产和销售大量炸药。这些炸药的威力改变了建筑业，因为炸药能炸开山丘和大山，能为修路、建桥、开通隧道和筑坝开辟道路。
Nobel非常清楚，液态硝化甘油受热或加压后有时会发生爆炸。他21岁的小弟弟。Emil和4位工人就是在自己的工厂里被炸死的。几年前，曾经在1846年发明了硝化甘油的一位意大利化学家Asciano Sobrero也是由于一次硝化甘油爆炸而毁了容。
自从斯德哥尔摩政府禁止在城市内进行硝化甘油的实验研究，Nobel被迫在湖畔的一艘驳船上进行实验。最终，他发现硝化甘油和一种类似于沙土的添加剂——硅土——一起即可安全地使用而不会发生可怕的爆炸意外。
Nobel对他生意上细节的关注使他认识到了在他的工厂发生的一种不同寻常的现象。很多工人抱怨说，当他们度过周末，周一回到工厂上班后就会出现剧烈的头痛，而到周末才会消失。头痛的原因追溯到工厂使用的硝化甘油。硝化甘油是一种挥发性物质，它挥发的气体可以扩张血管，增加脑部的血流。由于这种气体造成脑血管不稳定地扩张或收缩，因而引起搏动性头痛。Nobel本人也患有周期性偏头痛。这可能与他接触硝化甘油有关。
同时，Nobel工厂的员工报告说，当他们接近硝化甘油时，他们的心绞痛会缓解。离开工厂时疼痛会加重。反复验证后认为，一定是硝化甘油挥发的气体对缓解胸痛起了作用。 很巧合，在19世纪晚期，内科医生发现小剂量的硝化甘油对治疗胸部不适的患者有效，虽然没有人确切知道它是如何起作用的。19世纪90年代，Nobel患上了心脏病和心绞痛，并且非常严重，以至于常常卧床。医生建议他服用硝化甘油，但他却固执地不予理睬，不相信这个有威力的炸药能有医学价值。1896年Nobel死前的几个月，他在给朋友的一封信中写道：“用不了几天，我的心脏病将会在巴黎夺去我的生命。医生让我服用硝化甘油，这不是命运的讽刺吧！医生们把硝化甘油称为三硝酸甘油，好让化学家和公众们不会感到害怕。”
56一氧化氮让你远离心脑血管病(前言到第一章)_一氧化氮让你远离心脑血管病
如果Nobel相信硝化甘油可以用作血管扩张剂，他的生命就可以得到延长。他在辞世前设立了诺贝尔基金奖，希望历史把他不仅仅只作为当时最具毁灭性的东西——炸药的发明人而记住他。
从布鲁克林到斯德哥尔摩
Nobel的生平似乎与我的经历有非常密切的关系。毫无疑问，我们有不同的开端，生活在不同的年代。但如果没有Nobel的天赋和他的工作，我的生活和工作将会有完全不同的历程。结果是命运在科学上把Nobel和我联系在了一起。
我是意大利移民的儿子，在20世纪20年代我的父母来到美国，他们没有钱，缺乏教育，但他们却富有希望。20世纪30年代，他们在布鲁克林相遇并结婚。1941年5月31日我出生在那里。我和哥哥Angelo生长在一个被称为“长沙滩”的长岛南部的海滨小镇。我的父亲是一名木匠。靠他养活全家。
父亲偶尔会带我一起去工作，所以我能看他干活。但从我10岁起他不再带我去了。我想他是担心我会选择不去念大学，而像他一样成为体力劳动者。父亲一定注意到我从8岁开始就酷爱上专为青少年设计的化学实验装置，这已经说明我很有可能会选择不需过分体力的行业。当我的实验做得越来越娴熟后，这类化学实验装置成了我最心爱的所有。
当我逐步有了大型的化学仪器，做了些更具挑战性的试验，我决定要做一个像爆竹一样的小型炸弹。不久以后，我满怀抱负来到公众图书馆，读了书架上每一本关于爆炸和燃料方面的书籍并逐页做了读后笔记。我经常读到Alfred Nobel名字和他所做战工作。我被他所从事的爆炸工作及其硝化甘油与缓解心绞痛之间的联系迷住了。
当我读到Nobel的职业生涯时，我备受鼓舞，想创造一些爆炸性的东西。我进行了好几个月的实验，除了利用自己手里的化学药品，我还说服邻居小孩从当地药店获取了一些化学药品。我本想制造鞭炮，但无意间做成了管式炸弹致使房子里的家具被损坏，使妈妈非常伤心。
不久以后，我从制造炸药转向制造火箭。我在后院发射了一个自制火箭，火箭飞行了一段距离后落在我家的屋顶上，由于着陆过猛，砸碎了屋顶的瓦。父亲虽然非常生气，但对我在科学上的进步使他感触尤深。因而父亲对我的宽恕态度使我保持了继续追求的热情，最终为我指明了一生的方向。
我在哥伦比亚大学读书时，虽然只有药理学这门课真正激发了我的兴趣，但我还是选修了我所知道的每一门化学课。在明尼苏达大学的研究生院，我的主攻方向为药理学，第二专业为心血管生理学——我在读有关Alfred Nobel的书籍时就开始感兴趣的。获得药学博士后，我开始从事识别和解决药剂和药学上的一些秘密。
当我致力于药理学研究工作时，我孩童时读到的关于硝化甘油与心绞痛缓解的故事又浮现在我的眼前。不久以后，虽然我的研究进展缓慢，但明确了一氧化氮的研究方向。我那时在研究一个叫环磷酸鸟苷(GMP)的分子，该分子对血管平滑肌的舒张起重要作用，休斯顿的药理学家Ferid Murad的研究引起了我的兴趣。当时，Murad正从事一氧化氮的早期研究。直到那时，好像只有化学家把一氧化氮当作活性化学药品才会感兴趣。他和他的同事们写的一篇论文引起我的注意。因为该论文表明一氧化氮不仅能激活产生环磷酸鸟苷分子的酶，而且能数百倍地增加人体组织内环磷酸鸟苷的浓度。与此同时，纽约药理学家Robert F.Furchgott得出的结论与我和Murad的正好相吻合，但我将在下面的章节里介绍。
问题在于一氧化氮是否对机体产生有益的作用。几乎一个世纪后，科学家和内科医生们仍受Alfred Nobel对硝化甘油及其类似物的陈旧悲观看法的影响，难以想像一氧化氮在体内具有正面作用。毕竟，一氧化氮是一种有毒的物质——汽车尾气和香烟烟雾中的一种成分。总之，一氧化氮是一种污染环境的主要成分，它怎能治病呢？我也没有找到全部的答案，但我想继续探寻下去。
一氧化氮时期
另一个关键性问题必须回答，如硝化甘油的复合物能通过一氧化氮机制减轻胸痛吗？虽然用硝化甘油扩张缺氧心肌血管已有100多年的历史了，但其作用机制仍然无人所知。当然，药物不可能通过引起血管内微小的爆炸而起作用。那么一氧化氮作用机制是什么呢？
Ferid Murad猜想硝化甘油中的“硝基”可能在血管壁的平滑肌内转化为一氧化氮，而一氧化氮又能使血管平滑肌舒张。我们不能确定这个猜想是否能在实验室里得到验证，但对此我想检验一下，看一看Murad这个猜想是否正确。我以惊人的速度进行实验并广泛收集数据。虽然研究做的很细致，但并没有立刻取得预期性的突破。最终我们用实验证实了这个曾被认为不可能的机制并清楚地描述了硝化甘油是如何起作用的。
从一开始，一氧化氮的研究就具有挑战性。我必须购买罐装的一氧化氮，实验时要带防毒面罩和风帽一面这种腐蚀性物质的伤害。由于一氧化氮非常不稳定，而且在几秒内就可能转化为硝酸盐和亚硝酸盐，所以我们必须用氮或氩来稀释，这样会防止它在1MS的时间内被分解掉。我们使用一个密闭注射器，注入一氧化氮气体，开始我们的试验好像是一部科幻小说，在我们测出血管平滑肌有明显的舒张作用之前，科学界大多数人也一直认为这是科幻小说。但这是一氧化氮起作用的第一个证据，也成为我从事24年研究的起点。
我的研究表明，当一个心绞痛的患者服用硝化甘油时，硝化甘油将引起体内以一个不可逆转的多米诺效应（Domino Effeet）。硝化甘油进入血管后，他就会转化为一种公交一氧化氮的瞬间存在的气体。一氧化氮刺激产生环磷酸鸟苷，环磷酸鸟苷起信使作用，使血管腔壁松弛和扩张；血流加快，心脏供养增加，缓解胸痛和降低血压。
体内信号系统
一氧化氮的重要作用已经阐明，但随着科研工作的进展，新的问题随之而来。例如，为什么机体生来就有这样的机制或为什么受体对体外硝化甘油这种化学物质起反应？机体是怎么知道以及如何做出反应的呢？一种理论认为，在一定程度上人类可以自然生成一氧化氮——可乘坐我们自身的硝化甘油，它作为一个信号分子专门控制血压。我一直相信，如果自身对体外的化学药品产生反应，那体内一定存在这类化学物质。如果真是这样的话，人体受到刺激后就能产生我们所需的全部一氧化氮，难道我们还会需要硝化甘油这类物质来治病吗？
我认为这个猜想有道理，但我感到我的同事们却不相信。大多数人从不相信一氧化氮死一种自然生成的分子，而且在适当的水平只对心血管有益而无害处。于是我集中精力去证实或否定这个观点——人体自身尤其自身血管能产生一氧化氮。
不久以后，一个研究结果令我兴奋不已。我们第一次研究证实了硝化甘油在试管和人体内能转化为一氧化氮。我们体内的硝化甘油以一氧化氮的形式存储并调节血压和血凝。瑞然一氧化氮的水平异常增高时有毒的。但不管是从食物和补品中摄取的，还是通过运动产生的一氧化氮都无法达到有毒水平。如果体内一氧化氮的水平低，可以从食物，补品和通过运动达到正常水平。一氧化氮以有益方式会对我们的健康产生巨大的影响。
另一项相关的科学研究
我在前面章节中提到的另一个振奋人心的突破就是一氧化氮的一个关键迷点，这个迷点
就是与我同时获得诺贝尔奖的robert f.furchgott所研究的课题。
虽然在1978年 就成为我的研究重点，但直到1986年我们才对一氧化氮的疗效有了突破性认识。直到那时，我建立一系列研究方法，对一氧化氮疗效进行评估并试图解决一些没有答案的问题。其中包括体内为什么会有一个内源机制来回应这种气体的反应。与此同时，一个相关的研究正在纽约州立大学布鲁克林分校的Robert博士的实验室进行，虽然他并没有特别针对一氧化氮进行研究。
1980年，Furchgott博士的实验室进行，虽然他并没有特别针对一氧化氮进行研究。 1980年，Furchgott和他的同事们发现在血管内皮细胞内存在一些能使血管松弛的信号活信使分子。由于内皮细胞在此之前并没有被认为在血管舒张方面起主要作用，所以Furchgott的发现引起了像我这样的研究人员的兴趣。有好长一段时间人们都不知道这个分子是什么。就像一氧化氮一样，该分子研究起来很困难。因为它存在时间非常短暂，仅存活不足1秒，所以没人能分析其化学结构或把它分离出来。
感觉他必须给这个神秘的物质起一个名字，把它称为内皮源性舒张因子，缩写为EDRF。我们一旦能破译它的分子结构，我们就能够设计试验，找出心血管疾病的原因，并且有可能帮我们预防甚至逆转心血管疾病。
到1986年，我开始想到内皮源性舒张因子（EDRF）可能是一氧化氮。单在那时，没有任何理由会想到EDRF就是一氧化氮。我设计了一系列试验比较EDRF与一氧化氮的特性。我反复总结我的实验记录并反复对数据进行分析。我把实验室的其他事情推到一边，24小时待在实验室对一氧化氮与EDRF相似之处进行了分析。
搜有试验让我得出相同的结论：实际上，一氧化氮就是EDRF。两者都能舒张血管，性质非常不稳定，存活时间非常短。我深知一氧化氮和EDRF为同一种物质在临床上的价值。根据我对EDRF的了解，一氧化氮在体内的作用就更清楚了：一氧化氮的确是一种信号分子，对心血管起着至关重要的作用。
在得出结论的几周后，Mayo Clinic著名血管专家组成的会议上我发表了一氧化氮与EDRF的资料，但是反应默然。与会者无疑对此表示怀疑。此时我似乎难道在这个大厅里我是唯一一位相信这个实验结果的人，我做完报告后，一些人取笑我说也许我在走上讲台之前吸入了过多的一氧化氮。我不理解他们的怀疑，因为我的这些实验数据是千真万确的。
科学见到了曙光
让人们接受我们对一氧化氮的这一发现不是一个简单的过程。当我们开始尝试将硝化甘油通过一氧化氮的形式发挥作用的论文发表时，我们的论文不只被一家重要的科学杂志拒登。幸运的是，很多科学家认识到此项研究的重要性。由于我自己对一氧化氮的进一步研究，最终我的研究结果还是被出版了。
在那时，持怀疑态度的人仍然吹毛求疵，但是他们所持反对态度的性质已经改变。他们认为尽管已证明一氧化氮是硝化甘油的有效成分，但这并不能证明在其他方面的重要性。当我的研究工作进一步证实一氧化氮可以抑制引发心脏和卒中的血液凝固而且能降低血压时，
即使持否定观点的人最终页不得不承认一氧化氮对健康有很多方面的作用。
到1986年，我们反复研究证明机体能自己产生一氧化氮。我的假设被证明是真实的，即血管内皮细胞恩给你产生一氧化氮以控制血压。现在我的返现结合Furchgott的发现证实EDRF就是一氧化氮。科学界开始相信我的结论是正确的。
1990年，我们的实验提示一氧化氮也是引起阴茎勃起的化学信使，勃起组织内的神经释放一氧化氮舒张血管而使阴茎勃起。这个发现不就就被辉瑞制药公司应用并导致“伟哥”的开发和投放市场。这一项发明全球收益即为18亿美元。药品的成功使我赢得了“伟哥之父”的美誉（我也被称为一氧化氮博士）。
我们关于血压、卒中、勃起障碍的研究仅仅是一个开始。一氧化氮水平的降低与人类许多常见疾病诸如传染病、恶性肿瘤、糖尿病等有关。我们发现一氧化氮影响着整个机体的功能和健康。
这是否是有人在开玩笑
1998年8月，我离开法国南部区意大利的那不勒斯（naples）大学去做一个应邀演讲。当我正在尼斯机场排队检票时，被人叫住了。航空公司的一个员工递给我一个手机，告诉我有一个从美国打来的电话，并提醒我要快点，因为仅有不到一分钟的时间我就要上飞机了。我接通电话，听到一个非常熟悉的声音说：“Lou，我是Robin。” Robin-Farias-Eisner是加州大学洛杉矶分校的一位肿瘤外科专家，我的一位密友。但我还是非常纳闷，为什么在洛
杉矶时间的清晨3时30分飞我打电话？他怎么会知道我在这儿？我首先想到我家里出事了，然后是洛杉矶发生了严重的地震。但Robin听起来一点都不难过。闲聊几秒后，他停了片刻用特别大的声音喊道：“Lou，我有话要告诉你，你刚刚获得了诺贝尔医学奖~”
“什么？”当Robin想详细告诉我时电话被挂断了，检票员通知我立刻上飞机。
在飞往那不勒斯的途中，我的思绪飞转，试图回想刚才通过的全过程。我知道在每年的10月份宣布诺贝尔奖，而且是10月12日那天。我认为Robin不会仅为开一个玩笑而跟踪我到尼斯机场。当飞机抵达那不勒斯时，我惊奇地发现我的朋友Giuseppe Cirino，一位药理学家，是他邀请我到那不勒斯来的，他正站在飞机舷梯旁。在他旁边还有一群摄影记者，所有的镜头都对着飞机。当我开始走下舷梯时一束束闪光灯把我包围。我奇怪地想，是谁安排的这一切呢？
我刚走到Giuseppe跟前，他问我：“Lou，你听到新闻了吗？”
“什么新闻？”难道Robin说的是真的？这有可能吗？
Giuseppe递给我一份卡若林斯卡学院的学报，诺贝尔医学奖的选举即在此中心进行。虽然这个文件是用瑞士语写的，但我看到“NOBEL”这五个字母，浏览了几页后，我认出了我的名字。我太兴奋了，可能是受到疑惑和吃惊这样的打击，我双腿跪在了停机坪的地上，我在Giuseppe和几个机场工作人员的帮助下采走进机场大厅。
当我自己最终平静下来时，又想起我是在那不勒斯获得的获得诺贝尔奖，那不勒斯时我已故父亲的出生地，是父亲一直鼓励我，使我对科学生出的好奇心。想到这儿，我热泪盈眶。
1998年12月的一个寒冷飘雪的晚上，这天是Alfred Nobel逝世102年的纪念日，在斯德哥尔摩音乐大厅里我与国王卡尔16世Gustaf一起分享喜悦。卡尔16世国王身着燕尾服，上面挂满了勋章，Slivia王后穿了一件桃色的长裙，在旁边还有两位与我同时获奖的科学家。由于每一名获诺贝尔奖的人可以邀请15~20名客人，所以我邀请了许多在我实验室和我一起工作的科学家和研究人员共同出席了这个庆典。当轮到我时，奏响了音乐，我从一个很大的红椅子上站起来向国王行礼同时接受了一枚金质奖章和一份证书。虽然在斯德哥尔摩10天里精力很多非凡的时刻，但是诺贝尔奖对我重大的震撼是在最后一天。我应邀在一本书上签名，这本书内记录了每个领域所有的诺贝尔奖者的签名，一直追溯到1901年。签名之前，我用了几分钟的时间慢慢翻阅书页。当我认识了一个又一个著名的名字时——事实上这些人是在医学、物理、化学、和文学领域作出贡献的科学家，我不禁感到我自己是多么的渺小。
我读到的获奖人包括：Ivan Pavlov获得1904年奖；Rudyard kipling获1907年奖；Madame Curie获1903年和1911年奖；Albert Einstein获1921年奖；George Bernard Shaw获1926年奖；Sinclair Lewis获1930年奖；Sir Alexander Fleming获1945年奖；William Faulkner或1950年奖；Sir Winsron Churchill获1953年奖；Ew\rnest Hemingway获1954年奖；Linus Parling获1954年和1962年奖；John Steinbeck获1962年奖。当我逐页翻看时，我问自己：“我真的属于这些伟人中的一员吗？”我感到荣幸地是诺贝尔委员会相信我所做的。
56一氧化氮让你远离心脑血管病(前言到第一章)_一氧化氮让你远离心脑血管病
由于开始时，很少有人相信我的学说，所以在70年代末期和80年代早期我开始研究一氧化氮，很难得到资金。国家卫生部和其他基金组织告诉我说，虽然我的研究在生化方面又意义，但她们弄不懂我如何可以把这个分子与医学联系起来。由于经费有限，如果我的研究美欧重要的医学意义，他们很难给我钱。
那时，关于一氧化氮的研究论文非常少，每年仅有40篇，并且大多数来自我的实验室。当我的研究得到越来越多的人的关注时，文章的数量就开始像潮水一样的迅速增长了。其中一些事基础方面的研究，其他则是调查性研究，包括我的研究，正在探索一氧化氮对先血管系统的抗高血压、心脏病、卒中和动脉硬化方面的作用。同时也帮助了解与一氧化氮有关的胃肠道溃疡、性功能障碍和糖尿病并发症中所起的作用。
多年来，关于一氧化氮的大大小小的发现大约是在以每周一篇文章的速度问世。到2001年，由于获得诺贝尔奖的原因，每年关于一氧化氮的研究论文数量高达7500篇。随着进入这个就在几年前还被忽视的领域的科学家们数量增加，论文的数量继续飚升。甚至诞生了一本一氧化氮研究的专刊。这本杂志的名字就叫《一氧化氮》，我为自己作为杂志的第一位编辑而感到骄傲。
固然，获诺贝尔奖和砍刀一氧化氮研究领域的发展令人兴奋。但更令人兴奋的是我们的研究已被我们的研究已被用来增进人类健康。我想Alfred Nobel会为之高兴的，甚至会被感动：硝化甘油——他认为仅仅是一种破坏性物质——结果成为能使全世界人民更健康更长寿的发现钥匙。
（刑爱君译 朱伦健校）
五 : 茶色素能够使您远离心脑血管病
茶色素能够使您远离心脑血管病
只要能每天煮杯茶（並非一般喝茶）
饮茶有利于健康，这是人所共知的事实。但人们对茶的认识是很浮浅的。对茶叶的保健功能，有代表性的论述，可以参阅“茶叶的十大保健功能”一文。这篇文章刊载于《益寿文摘》报2013年10月28日12版。摘自《东方药膳》2013年第9期，见复印件。
大量资料已经证明：和半个世纪前相比，无论国内或国外疾病谱和死亡谱均发生了很大的变化，已经由传染病高死亡率向心脑血管病高死亡率转变，其中生活方式，心态，环境因素等占主要地位。
茶的医学功效包括对消化系统、神经系统、血液系统、脉络系统、内分泌系统、免疫系统、代谢系统、解除有害物质等均有功效。被称为“万病之药”是有一定道理的。它对临床医学、预防医学、康复医学、自我调控保健医学等都会有贡献。
心脑血管病是一种严重威胁中老年人健康的常见病，其死亡人数占总死亡人的40.7%。远高于癌症。居各类死因之首。
心脑血管病的病理基础是血管动脉粥样硬化（AS），而AS的病因是高脂血症、高血粘、高血糖、高血压等。AS的发病因素较多，如不良好的生活方式、不良的饮食习惯，长期缺少运动，环境污染等的影响。
AS病变是长期的，从中青年开始，已经发生。直到老年，病状越来越严重。人人皆有。
茶叶不只限于饮茶用，还可以作药用。饮茶主要是茶多酚起作用，而茶色素可以作药用。将茶多酚转变成茶色素这是茶从饮品转变为药品的根本转变。大量的临床实验证明，疗效是确切的。
茶色素是一种比茶多酚的生物活性更高的天然色素聚含物。结构比较复杂。虽不很清楚但不影响其应用。
药用茶色素是由茶叶中的几茶素经氧化脱氢，再聚合转化而成的天然色素聚合物，其主要成分为茶红素，茶黄素与茶褐素。其中茶红素占85%以上。
近廿年来，我国茶色素预防和治疗心脑血管病方面，有重大进展。茶色素预防治疗心脑血管病有十大药理学功效：
从预防、治疗心脑血管病的角［www.61k.com)度看，缓解、治疗动脉粥样硬化的功能特别珍贵。
一、茶色素治疗高脂血症的疗效
1996-1999年，国家组织25个省、市自治区参加的临床科研协作，国家“九五”医药科技攻关“1035工程”《茶色素课题》项目，从271篇临床试验报告，总病例例数为42802例中，统计结果如下：（摘要）。
表一茶色素治疗高脂血症的有效率（%）
项目例数总有效率（%） |
总胆固醇（TC）956376.5 甘油三脂（TG）1064261.2 高密度脂蛋白（HDL-C）734575.5 低密度脂蛋白（LDL-C）349982.9 |
从上数据可见：茶色素降血脂效果良好，能有效降低总胆醇，降低甘油三脂，降低低密度脂蛋白，同时，还显著地升高高密度脂蛋白对血脂进行全方位调节。
二、茶色素治疗高脂血症中血液流变学的变化
表2，表中数据表明：茶色素对高脂血症血流变指标影响较为显著；可明显降低全血粘度、血浆粘度、红细胞积压、纤维蛋白原，血小板粘附率血栓干湿重等。不仅降低血液粘度，而且具有抗血栓形成和纤溶作用。改善血液流变学特性，阻止血栓形成，阻止动脉粥样硬化的进程。这是非常可贵的。
表2茶色素对高脂血症血液流变学的改善幅度（×±S）
项目例数服药前服药后变化率P值 |
全血比粘度（mpa.s）31806.80±1.365.56±0.9818.24＜0.01 全血还原粘度（mpa.s） 274813.75±2.84 11.83±2.6213.96＜0.05 血浆比粘度（mpa.s）75962.18±0.371.81±0.3216.97＜0.05 体外血栓长度（ m m ）328041.97±16.87 28.61±11.5931.53 ＜0.01 体外血栓湿重（ mg）2956 119.72±41.37 71.79±21.3840.03 ＜0.01 体外血栓干重（mg ）3165 45.46±18.5732.21±6.5829.14＜0.05 纤维蛋白原（ g\L ）6073 3.94±0.913.39±0.9113.96＜0.05 血小板聚集率（% ）187150.18±10.10 36.98±13.6826.31 ＜0.01 |
血小板粘附率（% ）183443.24±9.4933.28±7.7223.03 ＜0.01 |
三、茶色素治疗高脂血症中甲襞微循环的变化
微循环是直接参与细胞物质交换的体液循环的动态。静脉曲张就是微循环发生障碍。把改善微循环作为茶色素改变AS病变的判断指标是直接的、科学的。
表3茶色素治疗高脂血症对甲襞微循环的改善情况（×±S）
项目例数治疗前治疗后变化率P值
形态积分29611.71±1.011.37±1.0419.88＞0.05
流态积分29612.44±0.851.18±0.5851.64＜0.01
管周积分29611.69±0.961.15±0.7031.95＜0.05
总积分18215.67±1.713.51±1.7034.64＜0.05
输入支管经um13706.24±1.457.40±1.3315.68＜0.05
输出支管经um13708.28±1.4910.12±1.4818.18＜0.05
输入长度um1290164.09±44.78210.38±45.79 22.00＜0.01
管袢数目um1704.01±1.456.39±0.9437.25＜0.01
袢项内经um137010.82±2.9813.17±2.9017.84＜0.01
管袢畸形 %13702.10±0.771.40±1.1333.33＜0.05
四、茶色素对冠心病的疗效
由于动脉粥样硬化形成的血栓，发生部位正好处在心脏的冠状动脉血管内，这就是冠心病。茶色素在改善冠状动脉内血栓的形成，改善冠状动脉血流状况，增加冠脉血流量，改善微循环，对抗心肌缺血，能发挥积极作用。在短期使用（一个月）和长期观察（6个月）都取得良好的效果。
表4茶色素短期治疗心绞痛疗效
例数总有效率P （n）（n）（%） |
治疗组39634486.87（0.05） 对照组17911966.48 |
5茶色素长期治疗心绞痛疗效
例数（n）总有效率P （n）（%） |
治疗组1078276.7（0.05） 对照组983737.7 |
五、茶色素治疗冠心病中的血脂改善情况
动脉粥样硬化的关键因素是血脂代谢紊乱，因此调节异常血脂代谢就是冠心病的防治根本。
茶色素在治疗冠心病中，对异常血脂代谢的改善是全面的，高效的，治本的。十分有利于对冠心病的控制。
表6茶色素调节冠心病异常血脂的疗效
例数（n）总有效率 （n）（%） |
TC25920880.29 TG29421673.47 HDL-C23520185.53 LDL-C17913977.66 |
第六、茶色素与阿斯匹林对防治冠心病的对比观察
阿斯匹林曾被誉为防治冠心病的“百药之王”。但它的毒副作用也引起人们的注意。过去美口有资料报导：长期服阿斯匹林可发生胃溃疡，出血性中风，猝死亡等。还有胃出血（约2.5%），血小板减少，粒细胞减少等毒副作用。
表7茶色素阿斯匹林对冠心病血脂（TC）变化比较
显效有效无效总有效 |
n%n%n%n% |
茶色素组631 54.5379 32.7148 12.8101087.2 阿斯匹林组157 13.6211 18.2790 68.236831.8 |
二者在血小板聚集性，血流变学的对比数据从略。根据实验数据可以认为：在心胶痛与心肌梗塞的二级预防中，茶色素优于阿司匹林。而且在6个月的服用观察中，无不良反应发生。
七、茶色素治疗急性脑梗塞疗效比较
用观察茶色素治疗与常规治疗对照；统计结果如下：
表8茶色素治疗急性脑梗塞疗效比较
例数显效有效无效恶化总有效 |
nn%n%n%n%n% |
治疗组2451 1372 55.97933 38.07 136 5.5510 0.41 230594.04 对照组 647186 27.60 28842.48 192 28.488 1.1947470.33 |
治疗组用茶色素，2451例，总有效率为94.04%，对照组不用茶色素，674例，总有效率为70.33%，两组疗效比较具有非常显著的差异（P＜0.01）。
茶色素治疗脑梗塞中，血流变学变化，甲襞微循环变化的有关数据从略。
八、茶色素治疗脑梗塞中自由基相关指标的变化
茶色素是有效的抗氧化剂，可清除过剩的自由基，减少脂质过氧化物（LPO），减少产生丙二醛（MDA）升高谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX），血清铁（FE）下降，一氧化氮（NO）升高。
表9茶色素治疗脑梗塞中自由基相关指标的变化（×±S）
例数治疗前治疗后P值 |
LPO2555.89±0.943.88±0.65P＜0.01 MDA1318.66±1.894.32±1.06P＜0.01 NO814.72±1.105.03±1.20P＞0.05 SOD38621.33±2.4930.69±2.58P＜0.05 GSH-PX2552286.83±592.484071.65±468.81P＜0.01 FE1002.07±0.741.30±0.36P＜0.01 |
九、茶色素治疗老年痴呆的疗效观察
茶色素治疗早老性痴呆，治疗组为茶色素加常规治疗，对照组为相同常规治疗，统计结果如下：
表10茶色素治疗早老性痴呆的疗效比较
例数显效有效无效恶化总有效 |
治疗组100539358329097.10 对照组152194385540.80 |
表11茶色素治疗血管性痴呆疗效比较
例数显效有效无效恶化总有效 |
治疗组60916637265688.34 对照组2885516662576.74 |
十，茶色素治疗糖尿病
茶色素治疗糖尿病1236例高血糖的统计结果（平均值）治疗前，13，33；治疗后，7,22；效果尤为突出。
十一、茶色素的剂量和口服方法：
如上所述的茶色素指“茶色素胶囊”，江西绿色制药公司生产，国药准字z36021248,江西南昌洪婺名茶开发公司开发，申请发明专利，专利号：931104130。口服剂量：125-250mg/次，3次/日。
茶色素经大量毒理学试验，证明是安全的。半致死量（小鼠）LD50为＞10.0g/kg.
茶叶的成分及其生物活性、生理功能极其复杂。
用开水泡茶叶，饮茶中主要是饮用茶多酚。茶叶经煮沸后，茶多酚则被脱氢氧化降解成为茶色素。而茶色素的生物活性比茶多酚更高。因此为了饮用茶色素，茶叶必须经过煮沸。
茶叶中的红茶在加工生产过程中要经过发酵，此过程中，茶多酚要损失一大半。绿茶中茶多酚含量高：一般为10-30%。而且，选用老茶，陈茶，未茶。不得使用霉变，变质的茶叶。
建议的具体方法：对于一个人的用量，取绿茶5克，放至玻璃烧杯中，加水300-350亳升，加热至沸腾，沸腾后计时5分钟，同时要充分搅拌，5分钟后停止加热，自然冷却后可以饮用。一次饮完。分两次亦可。加热煮沸5分钟的时间是必要的，少了不行，时间长了也无必要。这样，我们可以自己制作一杯高浓度的茶色素溶液，不必分离，精制。效果是同样的好。试试吧！
服用3个月后，检查效果，可再服用。
参考资料：
1、董建文主编，中国茶医学研究大全：共六册、《中国茶医学研究进展》、《茶色素药理及药效》、《茶色素降血脂研究》、《茶色素防治心血管病研究》、《茶色素防治脑血管病研究》、《茶色素抗肿瘤研究》，约计70万字。中国科学文献出版社，2010年12月。
2、中国医学会茶色素推广中心编。《中国茶色素临床科研论文专辑》中国医学出版社，1998年11月。
3、吕虎等，茶色素药理作用研究进展。
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现代中西医结合杂志，2004.13（1）：：13。
四川大学学报（工程科学版）2004.36（2）。
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