一 : 基础油——酪梨油

今天，我们先来介绍2个非常适合干性皮肤的基础油——酪梨油和甜杏仁油。

酪梨油，有人也叫鳄梨油、牛油果油，总之，我要再次慎重申明，购买芳香疗法所需植物油或精油，一定要以拉丁名称为准。好了，言归正传。

酪梨油，英文为Avocado Oil，拉丁名称：Perseaamericanna(拉丁单词可能会有一两个字母的不同，因为拉丁文是口头传下来的，拼写全靠发音所以会有不同，但大体都是一致的）。

主要成分：油酸70%、棕榈油酸6%、饱和脂肪酸15%、亚麻油酸10%，脂肪伴随物质2.6-8%（维生素A、B1、B2、D、E、矿物质、蛋白质、卵磷脂）

酪梨油是我非常喜欢的油脂之一，原来，我一直认为这个是给干性皮肤用的，可能会太油。但其实，他的吸收非常迅速，并且深入滋润和软化皮肤，让皮肤细腻柔软，完全不泛油光。

酪梨油具有快速渗透皮肤的能力（比甜杏仁油还要快速和深入），不仅能够帮助表皮肌肤，还能深入到达皮肤底层，帮助细胞的修复和再生功能，延缓皮肤老化过程。此外，酪梨油还具有spf4的防晒系数。

酪梨油分为精炼油（refined）和非精炼（unrefined），一般我们推荐使用非精炼的酪梨油，虽然它的质地非常浓稠，呈现很深的橄榄绿色，不易推匀，但是保留了更多的营养物质，更适合饱经风霜的成熟和干性皮肤，可以搭配甜杏仁油使用，让油脂更容易被推匀吸收。

甜杏仁油，英文名Sweet AlmondOil，拉丁学名：Prunusamygdalus。是比较便宜大碗的基础油，使用非常广泛的基础油。虽然便宜大碗，它的价钱并不能完全体现它的价值。甜杏仁是非常温和的植物油，富含不饱和脂肪酸，和维生素D，具有很好的亲肤性，就连婴儿也能安全使用。因此，常备用作婴儿护肤产品和敏感皮肤的护理。对于干性、敏感、皱纹、粉刺、都有很好的帮助。可以作为治疗瘙痒、红肿、干燥和发言的治疗配方的基础油。

在购买甜杏仁油时，一定要注意是“甜”杏仁，而非“苦杏仁”，因为苦杏仁有刺激性，会刺激皮肤。

婴儿的安抚按摩油：100ml的甜杏仁中，加入一滴玫瑰、一滴花梨木、两滴香草。

双手搓热，在手心中放入适量的按摩油，在婴儿的腹部，以倒8字（∞）形状按摩腹部，最后，由脚开始，像心脏的方向轻柔的按摩。

每周一次的按摩，会安抚婴儿的心灵，同时，让妈妈和宝宝间更多的交流，减少宝宝哭闹的情绪。借由温暖的按摩，能够满足宝宝对温暖、触摸和安全感的原始需求。

二 : 酪梨油主要功效

酪梨油

主要功效

营养度极高，属渗透较深层的基础油；是脸部的清洁乳，深层清洁效果良好，

酪梨油对新陈代谢、淡化黑斑、消除皱纹均有很好的效果。原产地在美洲的赤道地区附近，是印加民族以及印地安人的主要水果。在营养价值上酪梨可以说是鹤立鸡群，相较于橘子，维生素B2是其七倍，蛋白质是其两倍，而热量也是其五倍。酪梨油的渗透力仅次于荷荷芭油，用在肌肤上可以清洁肌肤的深层，消除皱纹、淡化黑斑、雀斑，适合肤质中性、干性及敏感性的人使用。不仅可以单独使用，也可以搭配使用，在补充身体营养上，是不二人选的基础油。在使用的效果上，对降低血压、胆固醇及减肥来说有不错的效果，所以可以搭配像鼠尾草、熏衣草、百里香、天竺葵、广藿香等等精油都可以使用。

三 : 鳄梨油（酪梨油）

鳄梨油 Avocado oil
学名：Persea gratissima Caertn., P.AmericanaMill
科名：樟科（Lauranceae）
词源
Persea是希腊文中“树”的意思，而gratissima在拉丁文中代表非常令人喜爱的。而Americana则是指其原产地。植物与环境
鳄梨原产于热带及亚热带的每美洲，15世纪西班牙人发现它，并将它引进欧洲。现在盛产于西班牙和以色列等国家。植物油特性
鳄梨油的保存效果良好，但是不能放在冰箱中冷藏，因为部分成份会因而产生沉淀。精油在低温的状况下，出现些微浑浊现象是很普遍的，甚至有些会有沉淀物产生。这两个特点可被视为好现象，这表示植物油未经大量重复精炼。鳄梨油在低温的状况下会呈凝结状态。的确鳄梨油在0摄氏度时会呈固态，但是室温下会再度恢复液态。未精炼过的鳄梨油是深绿色的。萃取方法
鳄梨油是从干掉、损坏的鳄梨中压榨出来的，这些鳄梨已不适于当成新鲜水果贩卖。鳄梨首先经过削皮、去籽，再将果肉切片，然后将之置放在130摄氏度高温无氧的环境下脱水，去除水分的目的在于避免形成乳状液体。这些脱水切片在冷压前会先被磨碎，然后再过滤、制油。萃取的过程非常麻烦，且真正经冷压萃取的鳄梨油并不常见，这是因为鳄梨油最大宗的使用者是化妆品工业；化妆品业界较为偏好精炼油，因为鳄梨精炼油最后呈现淡黄色，以鳄梨油制成的乳液和化妆水，不会因此呈现太过夸张的颜色。在芳疗方面，则倾向使用未精炼、绿色的冷压油。民俗疗法与传统用法
鳄梨油曾有段时间被视为一种春药，鳄梨果泥也曾被当做发油来刺激头发生长、加速伤口化脓及被当成调经药。内服疗效
鳄梨几乎是一种完美的食物且易于消化。它能帮助胃部的问题、便秘或泌尿道感染，对肝脏、胆囊也有疗效。外用疗效
·上乘的皮肤表层软化剂。
·相较于其他植物油，鳄梨油以高度渗透表皮的渗透力闻名。
·在松弛肌肉和按摩上极有价值。
·对修复皮肤有很好的疗效。
·曾使用于治疗雷诺氏症。
·滋润、软化和抗皱，可预防提早老化。
·对干燥的肌肤有效。
·对皮肤炎也有效果。
·鳄梨油中含有一种非皂化的成分，有时候会被分离出来，这种成分对停经后的妇女维持肌肤柔顺效果绝佳。化妆品方面的运用
鳄梨油含有大量的卵磷脂，它广泛地被使用在包括口红在内的化妆品上。将鳄梨果泥当做面膜敷在脸上约20分钟，对皮肤有清洁和滋润的效果。若再加上等量的芝麻油和橄榄油，对防晒也有很好的效果。烹饪上的使用
鳄梨果肉含有丰富的维生素和矿物质，是非常有用的食物。鳄梨同时也含有20%的蛋白质和脂肪，因此鳄梨不具有瘦身效果。它被广泛使用在前菜和沙拉里，尤其乳化后的鳄梨特别容易消化。鳄梨果泥在热带美洲已经被使用数千年了，它是维生素D和钾的绝佳来源，其含量甚至高于奶油和蛋类。注意事项
一般而言，无色及漂白过的鳄梨油较为常见，但奇怪的是，它们却反而比较贵，因为经过多重精炼、漂白，这种鳄梨油不适用于芳疗。鳄梨油中一些有效的成分，通常会被分离出来做成化妆品。鳄梨油被使用于洗发精里，经过人及动物的肌肤和眼睛测试，有些微刺激性反应，但是并无证据显示会造成过敏。但也有报告指出，鳄梨的叶子、果实、树皮和种子会对牛、马、羊、兔子以及金丝雀出现毒害现象。

四 : 酪梨油的功效

酪梨油的功效

酪梨油之所以这么受推崇，是因为酪梨含有丰富的营养成分。通过低压萃取，酪梨所含的蛋白质、卵磷脂、矿物质、维生素A、B、B2、D、E会被提炼到酪梨油中来。所以酪梨油的功效很多。下面妈网百科就向大家介绍一下酪梨油的功效：

1、酪梨油有滋润肌肤，防止皮肤过敏和皲裂的功效。酪梨油的质地稠密，渗透能力很强，早在印加文明阶段，已经被土著人用于抵抗风吹日晒对皮肤造成的伤害。

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2、酪梨油有清洁皮肤的功效。酪梨油所含的亲肤粒子，可以直达皮肤深处，清洁毛孔。酪梨油清洁面部的同时，还可以为皮肤补充水分，促进皮肤新陈代谢，修复皮肤老化、损伤的细胞，减淡黑斑、皱纹。

3、酪梨油有治疗牛皮癣、湿疹的功效。酪梨油的修复作用，可以直达皮肤深处，软化皮肤组织，在皮肤表面形成保护膜，防止水分流失，从而缓解、治疗湿疹和牛皮癣。

4、酪梨油有修复头发损伤的功效。酪梨油含有丰富的维生素A、D和E、氨基酸、以及蛋白质，可以补充发丝营养，抚平受损的毛鳞片。由于酪梨油的质地稠密，所以粗硬的发质更适合使用酪梨油来护发。

酪梨油是什么

酪梨油，又名鳄梨油。酪梨油是现在非常受欢迎的护肤精油，可用于按摩、护肤、护发等。

酪梨油的萃取是通过低压技术，将酪梨所含的营养成分提炼到精油当中，方便保存、携带、使用。

未经萃取的酪梨油呈墨绿色，萃取过的酪梨油晶莹透亮。酪梨油经常被用于晒后修复，可以从内而外修复晒伤的细胞，让皮肤细胞恢复饱满、弹性，焕发新生。

酪梨油怎么用

酪梨油不仅可以单独使用，也可以搭配其他植物精油搽于皮肤表面。与不同的植物精油搭配，酪梨油可以发挥不同的功效。对于推崇精油按摩、精油护肤、精油安睡的人士，酪梨油是不错的选择。

酪梨油的用法：

1、双手合掌，相互摩擦至手心微热；

2、将2-5滴酪梨油滴在手心；

3、双手合实，让双手手心都均匀沾有酪梨油；

4、将手心捂到脸上，额头上，全脸按摩，即可。

如果要搽于身上，则沐浴过后，将精油搽至所需的部位，再配合按摩，即可。

酪梨油的搭配及功效：

10ml的酪梨油，搭配2-5滴橙花/檀香/天竺葵，可以起到增加皮肤弹性，防止老化的作用。

10ml的酪梨油，搭配2-5滴玫瑰/柠檬，可以起到美白肌肤的作用。

10ml的酪梨油，搭配2-5滴杜松/薄荷/鼠尾草，可以起到放松肌肉的作用。

10ml的酪梨油，搭配2-5滴迷迭香/薰衣草，可以起到舒缓神经的作用。

10ml的酪梨油，搭配2-5滴罗勒/尤加利，可以起到缓解风湿炎症的作用。

10ml的酪梨油，搭配2-5滴佛手柑，可以起到纾解静脉曲张的作用。

10ml的酪梨油，搭配2-5滴迷迭香/杜松/葡萄柚，可以起到减肥瘦身的作用。

酪梨油这么好用!怪不得受到那么多女性朋友的青睐。

酪梨油的价格

酪梨油的营养价值高，功效多，而且酪梨油大多是进口的，所以酪梨油的价格不便宜。100ml酪梨油的价格基本在50元-200元之间。市场上的酪梨油，主要以品牌划分，不同品牌的酪梨油，价格自然不同。

妈网百科在网上，为大家搜集了一些酪梨油的价格，可供参考：

Oshadhi，德国进口，O家鳄梨油，30ml/瓶，价格33元；

Florihana /Florial，法国进口，有机鳄梨油基础油，50ml/瓶，价格63元；

Absolute Aromas，英国进口，香缇鳄梨酪梨油，50ml/瓶，价格96元；

AA SKINCARE，英国进口，鳄梨基础油，100ml/瓶，价格74元。

想要买到价格实惠的酪梨油，消费者可以在商城促销的时候，货比三家。这样一来，更容易买到称心如意的酪梨油。

酪梨油可以护发吗

酪梨油是天然的植物精油护发素。如果别人第一眼看到的是你的正面，毫无疑问，脸是第一印象的来源；如果别人第一眼看到的是你的背面，那第一印象又从何而来呢？当然就是头发啦！柔顺、富有光泽的秀发，一直都是检验美女的标准之一。

古往今来，对于头发的护理，不管中西都尤为重视。中国人喜欢用菜籽油来保持头发乌黑、亮丽；而外国人则喜欢用酪梨油来修复头发损伤，保持头发光泽、有弹性。

酪梨油的植物脂肪极高，用于按摩头皮，可以解决头部干燥、瘙痒、头屑多的状况。其含有丰富的蛋白质和氨基酸，又有助于修复发丝的毛鳞片，对于喜欢电发、染发、吹发的人士。使用酪梨油护发，可以减少头发分叉，缓解发丝毛糙，暗哑的状况。

酪梨油的质感稠密，对于头发粗且密的人，特别适用。对于头发细而疏的人，每次用量不宜太多，不然会头发出油；少量使用，外加按摩头皮，可以促进毛发生长，防脱发。

本文标题：酪梨油-基础油——酪梨油
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