一 : 61阅读播报：年仅26岁 身家62亿美元 微信崛起风云
1.他年仅26岁 公司上市身家将达62亿美元还娶了最美超模
26岁就成为世界顶级富豪，同时娶了世界上最漂亮的模特，斯皮格尔白手起家，离不开天赋和后天努力，离不开商人固有的精明和残忍，同时也离不开他的家庭。
近期，Snap提交申请IPO一事备受瞩目。2月2日，snap向美国证交会(SEC)提交了招股说明书。据Snap的招股说明书，该公司计划通过IPO募集至多30亿美元资金(约合人民币206亿元)。Snap此次将发行不带有投票权的A级普通股，但未公布发行价格区间及发行价格。
2.为什么要和奶茶妹妹在一起?刘强东竟然这样回应
今晚8点，央视财经将播出《遇见大咖》第三季的第1集——刘强东特辑，从放出的预告片来看，刘强东相当霸气，为5年以上员工，每人送一部iPhone 7，随便挑。
在这个特缉中，刘强东谈及了与妻子章泽天(奶茶妹妹)从相知到相爱，最终走在一起的一些有趣消息。
在谈及奶茶妹妹时，刘强东强调，“我这个人脸盲，说实话，根本分不清谁漂亮谁不漂亮，我跟她在一起，不是因为她漂亮，因为我根本不知道她漂亮不漂亮。”
3.微信崛起风云：雷军的米聊曾经走在前面
2014年春节前夕，微信红包还在内测时，一张网络流传的截图显示，马化腾是这个产品的第一批体验者，他正邀请一些企业老板测试“抢红包”功能。在这张截图上，马化腾发了一个随机红包链接，50个随机红包，人均20元。
这是财经作家吴晓波在其最新著作《腾讯传》中，对微信红包功能设计过程的一段描写。
今年除夕，微信用户共收发红包142亿个，比去年增长75.7%。拥有8.46亿月活跃用户的微信，在跨年零点每秒收发76万个红包的峰值时，也没有出现大规模卡顿。
4.用2600万回报37年的忘年之交 此间少年是马云
1980年发生了一些小事，多年之后回望，会发现那些小事是蝴蝶的翅膀，彻底改变了37年后的世界，在偶然之中也必然性地改变了很多人的命运。
比如在北京，“经济特区”的概念第一次成为了国策。正在风浪里讨生活的辛苦渔民，未必会关注这个小新闻，他们也绝对想不到，因为深圳成为了特区，他们会跳入另一片“深海”，成为中国最早富起来的“渔民”。
比如在杭州，一位16岁的平头少年，遇到了来华旅游的澳大利亚人Ken Morley一家，湖畔的偶然一见，却成就了持续至今的晚年之交。热心的ken为少年修改英语语法错误，又陆续提供了200澳元的资助。5年后，在ken的邀请下，21的少年第一次出国，到澳大利亚旅游。29天新世界的经历，是少年人生的转折点，他回来之后，“变成了另外一个人”。
5.意兴阑珊的红包大战和腾讯的第二个接棒者
在经济学的理论中，有一个名为「直升机撒钱」的概念，意指政府通过向市场注入大量的流动性资金刺激消费和贷款，用以对抗通俗意义上的通缩泥潭。
在通胀取代通缩成为全球经济的主流弊病之后，「直升机撒钱」逐渐退出良策行列，但是这种粗暴的经济干预手段总是象征着一个解决问题的万能药方，被轻易许下承诺的专家推崇备至。
自从微信在三年前上线红包项目以来，这项来自中国传统文化习俗的数字化变体就成为了互联网行业的「直升机撒钱」，巨头们的市场预算争先恐后的逐年攀升，甚至在自嘲中动摇着产品为王的理念：用户如同追逐水草的野生动物，它的迁徙只取决于植被的分布和丰富程度，却和体验缺少关联。
6.晨兴资本·袁野：如何抓住用户的本质需求 逃离产品的死亡循环?
袁野先生算是投资圈当中的新锐了，这位87年出生，入行仅五年的投资人，凭借着自己独特的判断力，接连投中了秒拍、快手、musical.ly、雪球、比邻等一大批明星企业。
1：不确定性
如果要问互联网创投圈的朋友们对这个行业感受最深的是什么?可能多数人的答案都离不开「改变」一词。
的确，这个行业变化太快了，不仅用户需求在变化，融资环境等都在变化，创业的机会也似乎变得少而难。究其原因，可能与创业及投资始终处于高度不确定性的环境有关。大家都致力于变化中找寻确定性机会，并伴以巨大的失败为代价换取科技生态系统的进步及少数公司的成就。
7.罗振宇背后神秘女人：17岁创业 19岁当董事长 曾为咨询界一枝花
脱不花本名叫李天田，之前常年卧底在新浪微博、虎嗅网，以“脱不花妹妹”的名号混得很有名气，后来人们就惯于叫她脱不花，而很少直呼其名。在成为罗辑思维CEO之前，脱不花一直以企业咨询师为人称道，在业界也是大名鼎鼎。
很多人知道罗辑思维
知道罗胖
但是今天这一篇文章
写的不是罗胖
而是与罗胖关系很大的一个女人
8.苦干14年赚100亿，2年败光了，他靠什么东山再起?
此后，陈一舟试图东山再起。在2015年直播兴起的时候，陈一舟在“我秀”平台的基础上搞了一个“人人直播”，他亲自上阵，左豪车右美女，一度引爆了眼球。
在社交网络1.0时代，他是绝对的王者，曾经站在舞台中央，掀起过狂风暴雨,并试图缔造了“中国的Facebook”。可惜，在随后的2.0时代，他以及他的社交帝国没能逃过“企鹅”的碾压，2年不到就淹没在微信的海洋中。他就是悲情英雄陈一舟。
9.2016年农村电商十大热门事件
导读：农村电商的渗入，使得农村网络零售额持续快速增长，增速明显超过城市。据中国电子商务研究中心(100EC.CN)监测数据显示，2016年农村网购市场规模全年预计将达6475亿元。对此，中国电子商务研究中心(100EC.CN)总结了2016年农村电商的十大热门事件。
【事件一】中央一号文件推进“互联网+”
10.腾讯工程师：2017年前端领域可能迎来的6个发展趋势
就前端主流技术框架的发展而言，过去的几年里发展极快，在填补原有技术框架空白和不足的同时也渐渐趋于成熟。未来前端在已经趋向成熟的技术方向上面将会慢慢稳定下来，并进入技术迭代优化阶段，例如语言标准、前端框架等。但这并不代表前端领域技术就此稳定了，因为新的技术方向已经出现，并在等待着下一个风口的到来。那么什么是下一个风口?虚拟现实?人工智能?或者其它的?不管未来如何，就前端应用开发方向来讲，MVVM、Virtual DOM和同构的技术解决方案依然会延续发展一段时间。而且这段时间内前端框架技术的变化将不会像原来一样具有颠覆性。
二 : 30岁比特币炒家身家过亿：几年间飙涨5000倍
30岁比特币炒家身家过亿：几年间飙涨5000倍
2013年06月05日 13:31 中国青年报 我有话说(21人参与)
荷兰一家
咖啡馆在门口摆出接受比特币交易的告示牌
关于比特币的一切，近来都在以一种近乎疯狂的方式变化着。［www.61k.com）这令西安小伙子张磊迷惑不已。 最初每个只卖5美分的比特币，价格一度冲到266美元，可过了没几天，又大幅跌至40美元；曾经8000元人民币就能买到的比特币“挖矿机”，如今有人出价35万元收购，因为只要开着这个机器，一天什么都不做便有上百美元入账；更令他震惊的是身边许多依靠比特币一夜暴富的例子，比如圈子里以出售“挖矿机”出名的网友“南瓜张”，年仅30便已身家过亿。
不过，在“南瓜张”看来，“过度渲染比特币的币值起伏，挖矿赚钱等等都是舍本逐末的行为”。在接受中国青年报采访时，“南瓜张”说，“比特币的核心价值是人类对于自由的向往。我相信虚拟货币最后肯定可以成功，但是判断这种成功的虚拟货币是不是比特币，现在还为时尚早。”
用计算机技术建立一个比国家信用更可靠的货币体系？
虽然每天都在和比特币打交道，但“南瓜张”几乎从来不和局外人讨论这种复杂的货币体系。事实上，比特币的概念最初也只是存在于密码学家邮件组里的私人话题。从上世纪80年代开始，密码学家们就开始在邮件里探讨，如何“用计算机技术建立一个比国家信用更可靠的货币体系”。
2008年，一个署名为“中本聪”的网友在密码学邮件组里发表了论文《比特币：一种点对点的电子现金支付系统》，第一次提出比特币的构想。他在文中写道，“传统货币最根本的问题在于信任”，“银行本应该
中本聪 30岁比特币炒家身家过亿：几年间飙涨5000倍
帮我们保管钱财并以电子化形式流通，但是他们让财富在一轮轮的信用泡沫中浮沉”，而比特币的构想可以解决这个问题。（www.61k.com］
“比特币是一种?去中心化?的虚拟货币，这和任何有发行机构的虚拟货币有着本质的不同。”“南瓜张”解释说，比如网络公司发行的虚拟货币，它的价值取决于这家公司如何发行它，以及你是否对这家公司有信心。“不过，比特币的发行则通过矿工?挖矿?这种行为来进行，每过一段时间，网络会通过调节计算难度来稳定发币的时间间隔。挖矿的过程保证了比特币的稳定性和安全性。”
创办了国内一家比特币交易平台的张沈鹏解释说，比特币的挖矿过程依靠的是“中本聪”所提出的密码学算法，这个过程可以这样理解：每隔10分钟，世界上将出现一个上了锁的百宝箱，里面装着特定数量的比特币，谁有本事打开这个百宝箱，就能获得箱子里的财富。
在这个过程中，百宝箱上的锁就是算法赋予的密码，寻找钥匙的过程就是人们常说的“挖矿”，谁能解开密码，谁就能拿到相应的比特币。根据“中本聪”最初的设想，第一个打开锁的矿工将得到50个比特币奖励，随着矿工数量增加，开锁的困难程度也会增加，每达到21万个区域，奖励就会减半，比如现在每10分钟就只有25个比特币可以被挖出来，到2140年，比特币将达到预定的上限2100万个。
“比特币的规则，从诞生的第一天就规定好了，从来没有改变过。如果未来需要改变，必须先取得比特币网络中50%以上计算能力的认可才行。”“南瓜张”说，“也就是说，计算能力就是?投票权?，如果某个人的生产或者交易行为不符合规则，那么这个交易根本不会被比特币网络所承认。所以比特币系统稳健可靠，可以预测。”
张磊回忆说，最初人们依靠电脑CPU或显卡也可以挖矿，只要下载比特币的客户端，输入账号密码，一边看场电影一边就能挖到大把比特币了。不过随着全网算力的增加，如今要靠购买价格动辄数万元的挖矿机才能得到零星的比特币。
不过，现实中的人可不是一开始就愿意买比特币的账。2010年，有人在论坛发帖，说想用10000个比特币换50美元，可是没人搭理他，最后，他只换到一张价值25美元的比萨饼优惠券。
但在短短几年后，比特币的价值翻了超过5000倍。张沈鹏在自己的博客里写道，按照现在1比特币兑换117美元的价格，这些比特币的价值超过700万人民币，“这大概是历史上最昂贵的比萨饼了”。
但是，这样的故事对于不了解比特币的局外人来说，更像是天方夜谭。每天给张沈鹏打电话的妈妈虽然也关心儿子创业的事，可是在听了半天关于比特币的介绍后，支支吾吾地只有一句评语：“哦……那挺好的……能赚钱养活自己就行……”
大起大落的比特币，不在天堂，就在地狱
今年3月份，塞浦路斯爆发银行危机，不少人为了避免危机带来的经济损失，大量兑换比特币。4月10日，比特币在创下1：266美元的历史最高记录后，当天便跌至105美元，暴跌60%。不过，相比于比特币最初价值5美分，在几年之内，比特币市值上涨超过5000倍。
突然暴涨暴跌的比特币，成了人们议论的话题。全球最大的BT下载网站“海盗湾”创始人曾写文章支持比特币，题为《我为什么把所有积蓄投资比特币》，而在今年4月，诺贝尔经济学奖得主保罗·克鲁格曼却在《纽约时报》网站上连写两篇文章，批评比特币。他用“亚当·斯密讨厌比特币”为题目，认为人们对于
中本聪 30岁比特币炒家身家过亿：几年间飙涨5000倍
比特币的追捧其实是“误解了货币”，他坚持货币是一种“社会发明”，无法超然社会之外存在，密码学家试图让比特币成为“不为人类弱点所左右、纯粹的货币基准”的想法，是不切实际的。(www.61k.com）
由于对比特币的看法褒贬不一，美国福克斯电视台专门请来巴菲特和微软[微博]创始人比尔·盖茨一起座谈，询问他们对于比特币的看法。
听到这个问题，梳着一头整齐白发的巴菲特坐在靠椅上，笑眯眯地不说话。倒是与他共事超过40年的老搭档查理·芒格来了精神。88岁的他步履蹒跚地冲进演播厅，径直坐在巴菲特身边，绷着脸替老伙计回答：“我觉得那是能害死人的老鼠药。”
“但是，你明白比特币的原理吗？”主持人追问。
“我不懂。”同样一头白发的芒格戴着厚厚的老式圆框眼镜，昂着头说，“但我就是知道，那玩意非常不靠谱。”
相比之下，坐在一旁的比尔·盖茨温和许多。他评价说：“我觉得比特币是个技术上的杰作，但它所涉及的领域，却应当让政府保持主导地位。”
不过，在“南瓜张”看来，“比特币是互联网上最为成功的分布式货币系统”，可以说是“稳健可靠”。因为比特币的体系是基于多数投票的，比特币的价值由参与比特币经济活动的人来共同决定，网络中的每一笔交易，每一块被“挖出”的“新矿”，每一次协议上的修补，都必须得到全网超过50%的票数才能被认可。 目前之所以会出现大起大落，其中一个原因是因为“在全世界范围内，比特币投机者恐怕占了比较大的比例”，大部分人只是“等待比特币币值冲到高点并套现走人”。这导致比特币币值起伏不定，一度甚至几乎价值归零。
张沈鹏也想过投资一点比特币，但他很快发现自己玩不起这种“不在天堂，就在地狱”的投资。他的一个朋友在刚开始涨价时卖掉了手中的比特币，没成想比特币竟在此后暴涨，“本来钱足够在北京买套房，结果只用它买了辆车”，恨得在他面前咬牙赌咒，“三年不出币，出币就剁手”。
不过，这种一夜暴利的货币，对于大部分人来说还是很陌生的，它既不像闪闪发光的金子一样沉甸甸，也没有花花绿绿的货币那么容易辨别。它只是存在于互联网的电子钱包里面的一行数字。有人曾在比特币群里抱怨，自己老婆不认识存放比特币的.dat文件，在他不在家的晚上重装了系统，电子钱包里的100个比特币就这么没了。
可这行普通人都不认识的数字串，未来到底会不会真的值钱，不管是查理·芒格还是比尔·盖茨，都没能给出令人信服的答案。在那次访谈中，主持人最后再次询问巴菲特对比特币的看法。精明的老人眯起了眼睛，笑着说：“我能肯定，查理或者比尔，其中一个人应该是说对了。”
在比特币这个目前投机气氛浓郁，发展光速的行业里，眼光越长远，活得也会越久
越来越多的人开始对比特币感兴趣，就连国际贸易支付公司贝宝(Paypal)总裁大卫·马库斯都说，一旦政府就比特币立法，他就会很快支持这种货币，因为越来越多商铺接受信用卡，越来越多人也表示不愿意随身携带钱包，“钱包终将被淘汰，而比特币有望取代美元，甚至成为黄金(1405.90,8.70,0.62%)的代替品”。
中本聪 30岁比特币炒家身家过亿：几年间飙涨5000倍
这对于“南瓜张”来说，是个充满希望的发展方向：“我们想象一下，如果贝宝或者亚马逊[微博]等大型电商开始支持比特币支付，对于这个世界来说显然是好事，因为消费者的选择更多了，交易的成本也更低了。（www.61k.com］”
而比特币的大幅增值，的确也为像“南瓜张”一样的比特币爱好者带来了切实的收益。今年30岁的“南瓜张”原本是北京航空航天大学计算机专业的博士生，不过现在他已经退学，全心做起了比特币生意。现在他的其中一个电子钱包就有6万多个比特币。在“南瓜张”创立的比特币讨论群里，人们开玩笑地相互称呼着“外滩财阀”、“福州地王”、“南宁太少”……
“南瓜张”管现在这个越来越多人琢磨比特币的时间段，叫做“野蛮成长期”。他预测，也许就在未来几个月内，会出现比特币交易所、比特币基金、比特币投资机构，甚至比特币慈善机构，不过“绝大多数会在一段时间后死掉”。
“我想，在比特币这个目前投机气氛浓郁，发展光速的行业里，眼光越长远，活得也会越久。”“南瓜张”说。“比特币对于我来说，是一种改变世界的实践，并没有?玩?的成分在里面。我观察与思考的是3年或者5年以后的世界，而一些比我更强力的人物则在观察与思考10年到20年以后的世界。所以现在发生的事情，比如币值的大起大落，我们并不在乎。”
但是对于更多直接称呼自己“比特币玩家”的人来说，他们不懂量子计算机，也不懂比特币的算法规则，对他们而言，只要给“挖矿机”通上电，就会有比特币出现。张磊说，有时候自己也觉得比特币这件事有点玄，“感觉像传销，要有下家才有价值”。
不过，他并不在乎这些事情，因为对他而言，比特币依然只是一场类似击鼓传花的游戏，“只要我不是最后一个人，就行了”。
三 : 大过年了，年货办起来，大家一起来熬糖！
过年了，过年了，快过大年了，大家都来办年货了，说起年货，哈哈，花生，糖，饼干，巧克力都必定在涛妈家的年货里头，哈哈，这些小吃，过年是必备的哈，今年，涛妈打算大部分年货自己办起，哈哈，能自己动手的，咱们都不去外面买了哈，自己做的，先不说添加剂的问题，首要的是料足，料足的东西，绝对是好吃的，虽然自己制作的东西，没有太过多的添加，不是这么的耐放，但自己家哈，吃多少做多少，吃新鲜的，更美味哦，哈哈，涛妈在，年货就在，随时都能有呢。
今天出第一道年货——糖！牛轧糖！牛轧糖分2种，1种是棉花糖版的，另1种是煮糖浆版的，相对来说，棉花糖版本的更为简单好做，但材料已经是半成品了，本身棉花糖添加就多，涛妈几年前做过后，就没有再做了，今年，涛妈选择煮糖浆的，今年的涛妈做了好多好多的糖，因为朋友同事都订做，本来该早早把方子写给大家的，无奈我天天做，做的都没有时间了，所以，一直拖到现在了哈，在原方的基础上，我经过几次试做过，改良了一下，这样，更适合我自己本身的口味。
做法真的不难，就是有点费时，但是大家自己家吃上一些，就无所谓的，不会太累哦，做出来的糖很香很香哦，奶味十足，绝对你吃了一颗还想再一颗的，不敢说自己的方子是最好的，但涛妈家的小宝和妈咪喜欢，就是涛妈心里最好的哦！
材料：杏仁250克，黄油25克，蛋白30克（就用1个鸡蛋的蛋白就行了），糖55克，麦芽糖225克，水35克，盐2克，奶粉100克。
做法：1、所有材料都称量好，全部装好备用。（免得到时手忙脚乱哈）
2、黄油叮溶或者隔水座溶。
3、将麦芽糖、糖、盐和水放进不锈钢锅里。（麦芽糖可以叮温，这样好取出哈）
4、蛋白用电动打蛋器打至硬性发泡备用。
5、将锅放到炉火上，中火加热至沸腾，调中小火，一边搅拌一边加热，过程我有拍出来，一开始是大的泡泡，加热到一定时间，就变成稍小的泡泡，然后，泡泡会越来越细腻，一直搅拌的煮，用食品温度计测量温度，加热到140度，这时，你会明显发现糖已经有明显的焦糖的金色出现哦。（做两次，你就能明显的看出糖在熬煮过程中的变化哦，我煮一次大约是18分钟）
6、煮好的糖浆迅速倒入蛋白，用电动打蛋器快速搅拌均匀。
7、再分两次加入黄油，继续用电动打蛋器搅打均匀。
8、倒入奶粉，用木铲或较硬的刮刀快速翻拌均匀。
9、加入熟杏仁，用木铲拌匀。
10、将拌匀的杏仁糖倒在不粘烤盘上，用木铲整平整（可用擀面杖压平表面）。
11、待糖稍凉有点微温时即可倒出切割成自己喜欢的糖的大小。
12、切好后的糖，快速的用糖纸包裹好，这样，杏仁牛轧糖就完全做好了哦。
小贴士：1、除了杏仁，涛妈还做了不少花生的，花生仁小小火一直炒香炒熟，去除花生皮完全放凉后密封保存即可了，花生也是很香很香的哦，就是工夫比杏仁的更多一点。
2、喜欢其它口味的，去掉一些奶粉的份量，加入去掉奶粉等量的杏仁粉、抹茶粉或其它；
3、最好用厚底锅煮糖浆，这样糖浆不易煮过；
4、煮糖一般在135-140度之间，这样出来的糖软硬度都很适中哦。
5、温度低了，糖出来就又粘牙又很软，温度高了，糖会很硬，不要说切之际不好切，吃之际也不好吃的哦，所以，涛妈还是建议大家买个食品温度计吧，这样少走点弯路呢。
6、牛轧糖整形好放到微温就要尽快切好，不然，凉了，硬了就很不好切的哈，切好的糖要刀上包上糖纸，免得糖受潮粘手啊！
四 : 专家：春节未到身心先乱 多备“精神年货”过年
专家建议
春节未到身心先乱多备“精神年货”过大年
眼看着农历新年越来越近，辛苦了一年的人们终于盼来了好好休息的假日。然而，此时却有一部分人无精打采，无心工作。不论是出于对春节长假的热切期待，还是受身边气氛的感染。这些人开始慌乱起来：疲于应对饭局的上班族，“恐惧”回家的剩男剩女，就连老年人也在不知不觉中变得浮躁起来。心理专家称这种节前焦躁属于“节前综合征”，年关将近，得为自己多准备一些“精神年货”。
上班族疲于应付年终各类饭局
离春节长假还有十来天的时间，在银行工作的姜小姐就已经接到好多个同学和朋友相约节日聚会的电话，而每天单位同事见面更是以询问春节安排代替了日常问候。“每年年终，中学、大学同学都要安排聚会。”姜小姐说，自己曾是学校的骨干人员，组织聚会的任务就落到了她的头上，“我现在已经开始要筹划聚会的地点，还要负责联系同学。”姜小姐说，这几天，白天都很难集中精神做事，晚上还要为聚会的地点和着装费心思。
刘先生是一家外资企业的客户部经理，请客户旅游、吃饭、开会成了年终的主要工作。突然从忙碌的工作状态转到应接不暇的应酬中，刘先生说，这样的转换着实有点“吃不消”，最难应付的就是陪客户吃饭、喝酒。“一趟趟应酬下来，酒喝得都要吐了。”刘先生说，“第二天回到公司上班，我都还不在状态。现在，一闲下来就只盼着过年了。”刘先生说，做他这行非常忙，经常会出差，很少有时间陪伴家人。到了年终，他特别盼望过年，除了可以好好休息，还能陪陪父母、陪陪妻儿。
剩男剩女恐惧回家过年
说到“节前综合征”的代表人物，那就非“剩男剩女”莫属了。“我最近天天晚上梦到父母要我找个儿媳妇，我现在一想到春节快到了就害怕。”已过而立之年的顾先生“大倒苦水”，老家在外地的他一年只有在春节时回家探望父母，但一直没有找到女朋友的他却害怕回家。“一到家，就被亲戚朋友询问何时谈女朋友，何时结婚，那滋味真不好受。”顾先生说，热心的亲戚朋友还会帮他安排那么一两次相亲活动。“不好推辞，也只能硬着头皮去看看。”
记者了解到，“剩男剩女”已然成了一种社会现象，越来越多的父母虽然平时不会催促着子女尽快完成人生大事，但是借着农历新年这样的好时机，难免会慎重提醒子女尽快找到另一半。
老年人为儿女忙活体能吃不消
平日里孩子们都忙，好不容易一家人春节能团聚一下，老人们也自个儿“折腾”起来，办年货、买菜、收拾家务提前忙得不可开交，就是为了给孩子们制造一个温馨节日气氛，可毕竟年龄大了，长时间忙下来，体能有些吃不消。李奶奶有一儿一女，且都成家在外，也就逢年过节才回家一趟。前两天，接到电话，知道儿女回来的具体时间后，每天都想着给子女准备些啥，一想到好的，就赶紧去超市，60多岁的人了，每天这样来回折腾。“年岁大了，又动脑又动手的，一会就累了，不服老都不行了。”李奶奶如是说。
专家建议
专家说，以上这三类人群都属于典型的“节前综合征”，春节快到了，在忙着备年货的同时，也应该充分利用这个难得的假期，调整自己的心理和身体状态，给自己备一份“精神年货”，具体来说，就是通过多种方式来排解压力。
“怕回家过年的总不能一直不回家，上班族年前应酬坏了过年就注意点，年纪大的人不要过多干预子女的私人生活，多想想自己，大家把心态调整好，凡事看开点，就都轻松了。”
心理专家提醒，春节长假，没有工作压力，加上这段时间团聚在一起的都是亲朋好友，机会难得大伙在一起就不要互相给“压力”了，可以改改传统的方式，不要整天只知道吃吃喝喝，通过短途旅游、爬山、购物等方式让大伙都放松放松。同时，要注意生活作息时间，不要把生物钟打乱，过度熬夜肯定会对生理心理造成影响。
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