一 : 男性保养皮肤的方法

压力的影响，饮食不均衡，环境污染，紫外线照射，终年与烟酒为伴，加速了男性皮肤的老化，每天顶着一张晦暗的脸出门，皮肤(www.61k.com）粗糙，脸色蜡黄，眼袋低垂，着实是有损形象。很多男性不习惯繁琐的护肤保养过长，但要知道，和女性一样，男人也是需要保养的。关于男人保养皮肤的方法，可以从下面几个方面做起：

1、正确清洁皮肤

有的男性图方便用香皂洗脸，普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤。洗脸最好用男士专用的洗面奶，洁面后，使用适合自己肤质的护肤乳液，定期对皮肤进行深层清洁，能更好的祛除脸上的多余油脂，污染物，最好选用以天然物质为远离的洗面奶，能更温和的清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞，污垢和杂质，促进血液循环，改善皮肤状况。

2、不要轻视护肤霜的作用

男性皮肤过早衰老可能导致皮肤病不知不觉找上门来，小到湿疹，大到皮肤癌。因此男性也要经常使用保护皮肤的护肤霜，最好是选择男士专用护肤霜。男性熬夜比较多，早晨没有什么精神，使用护肤霜还会使人神采焕发，避免过早衰老。

3、刮胡子方式有讲究

男性要定期刮胡子，但是刀片与皮肤亲密接触，难免会对皮肤产生刺激。在使用刀片直接刮胡子时，要将脸洗干净之后，用热毛巾敷脸，使面部皮肤角质层软化，防止细菌入侵。剃须时最好选用质地温和的剃须膏，减缓刀片对面部皮肤的摩擦，剃须后要用须后水或乳液来调理镇静肌肤。

4、早睡早起保护皮肤

睡眠不足容易造成皮肤失去光泽，是皮肤细胞迅速老化，加速皮肤衰老。白天皮肤需要排除废物，夜间睡觉时皮肤开始补充营养和自身修复，皮肤的修复工作在晚上11点到清晨五点时活动最为旺盛，因此男性早睡早起不仅能消除全身疲劳，也能延缓皮肤衰老速度。

男性保养皮肤的方法_男生保养皮肤的方法

压力的影响，饮食不均衡，环境污染，紫外线照射，终年与烟酒为伴，加速了男性皮肤的老化，每天顶着一张晦暗的脸出门，皮肤粗糙，脸色蜡黄，眼袋低垂，着实是有损形象。很多男性不习惯繁琐的护肤保养过长，但要知道，和女性一样，男人也是需要保养的。关于男人保养皮肤的方法，可以从下面几个方面做起：

5、饮食习惯要注意

有的男性脸部毛孔粗大，皮肤油腻，暗疮滋生，这种情况下要远离辛辣刺激食材，避免吃油腻煎炸食物，同时最好把烟酒戒了［www.61k.com），多吃抗氧化食物能增加皮肤弹性，让皮肤变得更加结实。

6、适当运动改善肤质

男性朋友多运动能是血液更流畅，容光焕发，适当的运动流汗有助于清洁毛孔深处的污染物，保证肌肤健康，但需要注意的是，皮肤长时间暴露在阳光下，会容易被晒伤或者出现晒斑，皮肤老化加速，因此男性朋友在户外活动要注意防晒。

二 : 男人保养性功能的十种方法

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性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：

1、自信

要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

2、注意外表的年轻化

老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。

3、经常运动

慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。

4、饮食营养

适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。

怎么保养性功能 男人保养性功能的十种方法

5、保持野心

要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

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6、欣赏美女

在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。

7、生活要幽默

幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

现代生活节奏加快，都市人工作压力大，容易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。

8、心胸开阔

性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。

9、戒除不良嗜好

力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。

10、营养剂

每天坚持服用含天然维生素E的食物，它可延缓身体衰老与性衰。

三 : 秋季干性皮肤的保养护理方法

干燥的秋天是干性皮肤的人最怕的季节，赶快来和小编一起学习一下皮肤保养护理的方法，秋天也能水嫩水嫩的。（www.61k.com]

秋天干燥皮肤保养要注意补水

干燥皮肤到了秋天更加要注意补水，只要肌肤时刻保持充足的水分就不会出现油光、长痘等现象。特别是有些人是“外油内干”的话，就更应该补水，只有肌肤内部水份与皮脂保持平衡，皮脂腺的分泌才不会增加。

建议：干燥皮肤一到秋天就一定要多补水，多做面膜，多吃蔬菜水果等。

秋天保养护理注意选择温性护肤品

干性皮肤的人秋天选择护肤品的时候，一定要选用含有温顺表面活性剂（浓缩蛋白质脂肪酸、胡藻碱、植物精油）成分的柔和、抗敏感洁面产品。脂质和保湿因子的含量较高。

建议：皮肤很干燥的话可以用温水加上卸妆乳液或者抗敏感洗面奶来洗脸。

干性皮肤秋天洗脸护理方法

洗脸后不要把脸擦太干，刚洗完脸就要涂一些滋养成分高的温顺抗敏润肤水，这样可以补充脂质，还可以平衡酸碱值。特别是秋天干燥的季节，干性的皮肤洗脸后要立刻涂一些温性的护肤品。

秋季干性皮肤护肤常备保湿喷雾

时刻准备好保湿喷雾，平常要经常做补水的工作。最好选择含有微粒矿物分子的保湿喷雾，这样可以加强干性皮肤的自我修复能力。干性皮肤的人要随身携带适合自己使用的保湿喷雾，不要等皮肤干了才去补水。

干性皮肤夜间要涂精华素

秋季夜间保养护理也是重点，特别是眼部位置。睡觉的时候选择含有滋润、营养成分的晚霜，最好涂上具高度滋养效果的活细胞精华素或玫瑰精油，这样可以帮助防止肌肤老化，还可以防止皱纹产生，干性皮肤的人一定要注意哦！

上面几种都是很适合干性皮肤的人使用的护理方法，秋天想要好肌肤的话一定要照做哦！

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四 : Photoshop 打造瓷性质感皮肤的方法

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本文由 中国教程网 zi09(阿子) 原创，转载请保留此信息！
原图：

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我做瓷性质感皮肤的方法步骤（探讨）欢迎拍砖！
一、打开一张图片，首先是要磨皮，磨皮的方法手段很多，大家可以尽情的自由发挥， 总之磨的越光越好（不要保留皮肤毛孔细节）。
我喜欢的方法是：复制一层／表面模糊（半径8 阀值15）／图层不透明度50％ ／眼睛、 嘴巴头发等不需要磨的地方用柔角橡皮擦去／合并图层（不得已而为之，因为我的电脑配置不专业，保留图层盖印的话缓存大就死机）／再复制一层／拖把滤镜／图层不透明度50％ ／眼睛、嘴巴头发等不需要磨的地方用柔角橡皮擦去／合并图层。酌情降底饱和度。模糊工具修细节。

二、下面再复制一层／去色／滤镜塑料包装／图层滤色
各项设置如图：


 
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三、色阶这一步很关键，色阶滑块往右拉，并请随机预览调整的效果到自己满意为止

四、用橡皮擦去皮肤以外的多余的反光点
五、用橡皮修剪皮肤上零乱的多余的反光点

六、适当降低图层不透明度90％左右（看高光点的亮度，效果自己预览）

七、合并图层／色相饱和度--色彩平衡--色阶的设置如图！
调瓷性皮肤的关键色相饱和度要低一点，磨皮要到位（不要保留皮肤的纹理及毛孔等细节），反光点的取舍及亮度要适当。


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最终效果如图：

五 : 干性皮肤一定要知道的保养方法

脸部皮肤干燥脱皮不能会让我们自己感到非常的难受，而且也会导致我们的面部形象受到影响，不会过于避免干燥。(www.61k.com]

1、动物油脂：动物油脂是人类最佳的保湿原料，与人体自身分泌的油脂结构接近，保湿效果好，而且是天然的原料，使用安全，出现皮肤过敏的情况较低。但是动物油脂提炼的技术要求较高，价格相对昂贵。在众多的动物油脂中，从绵羊毛中提取的绵羊油是与人体油脂结构最为接近的，因此保湿效果最好，同时还能起到滋养皮肤的作用

2、植物油脂：植物油脂为天然原料，使用安全性方面较好，而且没有矿物油脂的油腻感，但是保湿效果较差，保湿时间短。

1.每天在身体和脸部用润肤剂;

2.使用温和的清洁剂(脂质丰富的洁面皂);

3.禁忌：泡沫浴、使用普通香皂;

4.避免皮肤的刺激：穿衣以棉质为主，避免羊毛和刺激性的合成材料;

5.洗澡时间不要过长(小于15分钟)，水不要过热(32~35度);

6.避免尘螨;

7.皮肤微干时立刻擦上护肤品;也不能完全用甘油酯等太油的护肤品，因为没有水分子的帮助，油脂也不容易渗透，不能达到护肤要求。

脸部皮肤干燥怎么办：

随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份

皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

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