一 : 做一个站很简单，做一个站长却很累

核心提示：做一个成功的站长很简单，做一个不成功的站长简直是难上加难，没成功，就需要努力超越自己。

简单的介绍一下本人：

网名：陌路大叔

性别：男/女 联系方式： QQ？ MSN？ EMAIL？ 暂时保密的好

爱好：电脑，女人（是男人都爱）

在一次次做站失败后，自己都很迷茫到底什么叫做站，什么叫站长？QQ里满是站长交流群。中国站长群，里面天天讨论的是站长们所关心的流量，程序，代码。

总看见别人做起来很简单很简单，等到自己开始的时候就是那么的难。oo-w.cn 怎么一个玉米，我拿来做情感站。结果因为自己的HTML不及格，导致这个站毁在我手里了。还好群里的那些朋友们帮助我。让我从新找回自我，才决心做一个站长联盟，从网上找到了WODIG这个本不属于国内源程序，现在一直开源。感觉不错。本人有点模仿安徽站长联盟。做站是为了什么目的性质的，而我只是很简单的为了大家。

展示大家的网站，让更多的人了解我们使用KINGCMS建站的，让更多的人去学会用KINGCMS（比较简单入手的一个CMS.ASP构架的PHP版本即将退出）建立自己的网站。当然这些话说出来后。招到很多人的反对。记得群里有个朋友说： 要善于保护自己，那时候我在想，你既然要保护自己，不让自己的站被人攻击，被人模仿，被人观看。那么你们做站是为了什么 ？ 赚钱，看到眼前的利益吗 ？ 无非也只是在短暂的时间里获得一定人群的亲睐而已。可以很傻的想到一点。你能够想到的事情。别人也能想到，你能做到的事情别人也能做到 （不怕花时间去超越别人。。而是怕自己没时间超越自己）。

做一个成功的站长很简单，做一个不成功的站长简直是难上加难（本人至今还没成功，努力超越自己） 每天需要去看自己的IP，流量。更新网站的信息，虽然采集系统的出现不需要自己手动去采集，但是获得又是什么，广告打的很好，只需要一套程序，你就可以无忧无虑的当一个站长了。

记得有一篇文章写的很不错，那个站长每天早上6点起床，看看新闻。更新一下自己网站的内容，检查一下网站的死连接。统计一下每天都有多少人访问。每天都是这样反反复复。本人也是这样。虽然时间不是在早上，是每天晚上必须的工作12点后，用心者换来的回报是很大的。（付出必有回报）

二 : 八个简单动作让男人停止长膘

电脑族男性发胖，不易发觉。不知道什么时候，在电脑前坐着坐着，身体的赘肉在不经意间已经长了出来，而经常练习下列“准”减肥操，则可以防止肥胖的进一步发展。

模仿木偶

双脚直立于地，上半身保持平直，双脚自然分开，两臂向外抬起，肘部弯曲。先用左手向上，右手向下，同时身体向左倾。之后换右手向上，同时身体向右倾。如此反复多次。

弯躬屈膝

两脚自然分开，双膝向下稍弯，同时将腹部肌肉和臀部肌肉收紧。然后将双膝向下蹲，尽量低一些，这样效果会更好，然后保持此姿势2秒钟，然后再站起来，重复做此动作，要反复多次。

屈身控制

两脚自然分开，全身直立，将双手放在臀部。上身保持挺直，然后从髋关节处向前弯曲。此姿势保持8秒钟之后再向下弯曲，两手分别用力去抓小腿肚。腿要伸直，不可弯曲双膝，此姿势也要保持8秒钟才会有效。

体侧抬腿

双手放在地面，右膝跪在地上，左腿用力向外伸，且不可弯曲。之后做抬起，落下的动作，连做多次才有效。两条腿要互换来做此动作，要反复几次，效果才更好。

向后踢腿

将两臂伸直，然后放在地上支撑，此时双膝也要弯曲在地。头部朝下，同时左腿要向上踢起，踢到自己能达到的最高度。然后再向相反的方向做踢腿运动。如此反复多次后再换右腿做此动作。可以锻炼腿部肌肉，促进腿部血液循环，防止久坐可能引起的静脉血管病。

侧卧压腿

将右手及臂放在地上用以支撑身体，然后向右做侧卧动作。同时左脚放在右腿前的地上。右腿要用力向上抬起多次，再换左腿做同样的动作。此动作可以锻炼大腿的力量，使之更为强健。

假装蹬车

向上躺在地上，用肘部支撑身体，右膝弯曲，向面部做运动，然后向上伸腿，此时左膝弯曲，向面部做运动。背部要伸直，如同骑自行车一样，两腿一直不断交替屈伸。此运动可以锻炼腿部，使腿部肥肉减少，也可以使隆起的小腹变平。

腰背上拱

面部向上，躺在地面，两膝穹曲，两只脚要放在地面。然后将两只手放在背面。然后腰背部努力向上拱起，此动作要保持一定的时间，然再将手臂放平，如此反复几次，就可以使腹部更健美。

在电脑前久坐，疏于运动，仅仅停止肥胖的增长是不够的，因为身体的某些地方已在这些时候悄然蓬勃发展起来，它不仅会影响电脑族男性朋友的外貌形象，也会让其身体健康出现问题。

三 : 猜一个字？一字九横六直，孔子猜了三日。你一定会比空子强的，很简单

猜一个字？

一字九横六直，孔子猜了三日。你一定会比空子强的，很简单。

---

晶

四 : 最简单的一个Oracle定时任务

最简单的一个Oracle定时任务
一、在PLSQL中创建表：
create table HWQY.TEST
(
CARNO VARCHAR2(30),
CARINFOID NUMBER
)

二、在PLSQL中创建存储过程：
create or replace PRocedure pro_test
AS
carinfo_id number;
BEGIN
select s_CarInfoID.nextval into carinfo_id
from dual;
insert into test(test.carno,test.carinfoid) values(carinfo_id,'123');
commit;
end pro_test;

三、在SQL命令窗口中启动任务：
在SQL>后执行：
VARIABLE jobno number;
begin
DBMS_JOB.SUBMIT(:jobno,
'pro_test;',
SYSDATE,'sysdate+1/24/12');

commit;
end;
/

提交后提示：
PL/SQL procedure successfully completed
jobno
---------
1

四、跟踪任务的情况(查看任务队列)：

SQL> select job,next_date,next_sec,failures,broken from user_jobs;

JOB NEXT_DATE NEXT_SEC FAILURES BROKEN
---------- ----------- ---------------- ---------- ------
1 2008-2-22 ?01:00:00 0 N

说明有一个任务存在了。
执行select * from test t查看定时任务的结果。可以看出定时任务是正常执行了的。

五、停止已经启动的定时任务：
先执行select job,next_date,next_sec,failures,broken from user_jobs;
以查看定时任务的job号。
在SQL>中执行下面的语句停止一个已经启动的定时任务：
begin
dbms_job.remove(1);
commit;
end;
/
表示停止job为1的任务。
执行后显示如下：
PL/SQL procedure successfully completed

六、查看进程数：
show parameter job_queue_processes;
必须>0，否则执行下面的命令修改：
alter system set job_queue_processes=5;

七、再创建一个任务(每5分钟执行一次)：
variable jobno number;

begin
dbms_job.submit(:jobno, 'pro_test;',
sysdate,'sysdate+1/24/12');
commit;
end;
/

建立一个定时任务后，在PLSQL中查看JOB，它的sql语句类似的是如下：

begin
sys.dbms_job.submit(job => :jobno,
what => 'pro_test;',
next_date => to_date('21-02-2008 17:37:26', 'dd-mm-yyyy hh24:mi:ss'),
interval => 'sysdate+1/24/12');
commit;
end;
/

所以，创建一个任务的完整的格式是：
variable jobno number;
begin
sys.dbms_job.submit(job => :jobno,
what => 'pro_test;',
next_date => to_date('21-02-2008 17:37:26', 'dd-mm-yyyy hh24:mi:ss'),
interval => 'sysdate+1/24/12');
commit;
end;
/
--系统会自动分配一个任务号jobno。

八、 执行select job,next_date,next_sec,failures,broken from user_jobs;
结果：
JOB NEXT_DATE NEXT_SEC FAILURES BROKEN
1 1 2008-2-22 AM 01:00:00 01:00:00 0 N
2 2 2008-2-21 PM 05:42:45 17:42:45 0 N
3 3 2008-2-21 PM 05:42:45 17:42:45 0 N


摘自 zmyxmjz的专栏

本文标题：搞定一个男人很简单-做一个站很简单，做一个站长却很累
本文地址： http://www.61k.com/1106556.html