一 : 手指甲上有横纹是怎么回事
都说我们的面部是非常重要的，但现在的社会，手也成为了我们的第二张脸，不管在什么场合，都会注意到我们手的样子，就好像现在我们大多数人爱美甲，一旦手指出现了问题，我们可能会特别的介意它的美观。其实手指的状态，也是跟我们的健康息息相关的。那到底手指甲上有横纹是怎么回事呢?
指甲作为我们身体的一部分，也能反映人的身体健康状况，有些人指甲有竖纹，有的人手指甲上有横纹，还有的人半月白少或是半月白多，甚至有的指甲盖里有黑色的东西，这其实都是身体状况的反映。
让我们一起来看看都有哪些手指盖的问题吧!
一、指缘周围脱皮
有一种手指上的倒刺是让我们抓头的，撕掉了又来?这是末端血液循环不畅的表现，指甲根部聚集了众多微血管，当我们体内血液变浓时就很难通过这些细小的微血管，［www.61k.com］就会导致指甲根部的皮肤因血液循环不畅而脱皮或者翻翘。
解决途径：适当的增加运动量，是加快血液循环的最佳解决办法，同时补充维生素c和蛋白质等营养，以促进胶原蛋白的合成。
二、手指甲上有横纹或者纵纹
我们正常人的甲面都是比较是平滑的，并不会出现什么明显的纵纹或者横纹。指甲表面不光滑，出现一条条的竖纹，一般是因为饮食无规律、睡眠不足引起的。如果竖纹一直存在，很可能是心脏运行不畅的前兆。如果是出现横纹那大概是因为我们身体气血不足引起的。
解决途径：对于竖纹，你需要调整作息时间，保持充足的睡眠。如果是横纹，多摄入一些补血的食物，红枣、阿胶，保证气血充足。
通过以上对手指甲上有横纹的分析，我们都知道身体的健康跟我们日常的饮食起居有着密不可分的关系，当出现手指甲上有横纹的情况时，我们一定要及时调整我们的饮食，多吃一些含有蛋白质的食物，比如可以喝些牛奶或者是坚果之类的食物。
二 : 大拇指指甲上有黑线是怎么回事呢？
指甲是人体的一个组成部分，虽然实际作用不大，但是在人的活动中确实不可缺少的一部分，大拇指的颜色和形状对疾病有一定的预警作用，能够及时发现一些不容易诊断的疾病。[www.61k.com］由于大拇指指甲上有黑线是许多人遇到过的问题，这种黑线本身没有任何的症状表现，仅仅是指甲盖上显露出几条黑线而已，所以没有引起大家的注意。其实大拇指指甲上有黑线是对一般人来说是一种不用去医院就能初步诊断出健康状况的标志，具体情况请看以下介绍吧。
大拇指指甲上有黑线的原因主要有以下几种：
1.指甲有黑线可能是由于真菌感染引起的，一般注意不要吃辣椒一类刺激性的食物，少吃油炸的食物，多吃蔬菜和水果就可以了。
2.在某些情况下指甲改变色泽以及形态与体内脏腑病变密切相关，这需要你做些体检方可查出！当然也有局部性的气血瘀滞引起！
3.这情况考虑微量元素的缺乏，建议积极检查来确定，平时饮食注意全面。时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
4.另外压力大、劳累、休息不好、长期精神不好等也可以引起。如果没有症状，可以暂时观察，平时注意休息，避免劳累，注意饮食营养。
5.甲母痣。形成甲母痣的原因有很多，如色素性疾病、某些手术后、外伤、真菌感染、甲下出血等。一般是没有什么问题的。
大拇指指甲上有黑线是一个需要人人都重视的问题，可以从中了解自身健康状况。指甲的颜色也是中医认为分辨人体健康的主要诊断方法之一。所以，平时可以多观察自己的指甲，如果发现有什么异样，并且在自己搞不清楚的时候就应该去医院仔细检查，及早发现相关疾病予以治疗。
三 : 指甲上有横纹怎么回事呢 指甲上有横纹的饮食调理是什么呢
指甲上有横纹怎么回事呢？指甲的饮食调理是什么呢？61阅读与您一起关注：
(www.61k.com）一、指甲上有横纹是怎么回事呢？
1、不同凹变，不同疾病指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
2、竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后。在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。
3、横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。
4、斑点：指甲上有少量白点，通常是缺锌、缺硅或者寄生虫病的表现。白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。
二、指甲可断什么病呢？
1、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)。
5、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、甲床出现孤立的绿色条纹，特别是肤色较白泽，是皮肤癌的一个标准。
10、串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。
11、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
13、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
14、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
15、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
16、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣;需要补充VC，叶酸，蛋白质。
17、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
18、指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
19、厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
20、指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
21、两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
22、指甲宽方暗示内分泌异常。
23、白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
24、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
25、如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
26、白指甲意味着有肝或肾病或贫血。
27、白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
28、黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、 病变肝病。
三、健康美甲的建议
1、保持指甲干燥清洁，这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集，引起感染。
2、一些美甲产品含有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素，因此要慎选甲油和去甲水，最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水，因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外，还会在指甲上留有一层白色雾状物。
3、如果脚趾甲很厚，难以修剪，就要在温水中泡脚(可以在水中加入少许盐)5到10分钟，待指甲变软后再修剪。
4、凡士林滋润度高，是很好的护手和护甲产品，在夜晚就寝之前，适量涂抹在手指及指甲上，轻轻按摩，长此以往，指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。
5、不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质，能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。
四、指甲呈各类颜色是怎么回事呢？
1、健康人的指甲呈美丽的粉红色。
2、苍白指甲无血色，提示贫血，血寒，气血亏损，低血压。
3、青紫指甲，提示供血不足缺氧，动脉硬化，血脂高(胆固醇高)。
4、接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐渐呈现黑色，向上发展长成一直线，死在旦夕。
5、蓝指甲缺氧。青太过，为蓝，淤血，或心脏滞阻，是恶性病变指甲。
6、青指甲为重寒症，血淤。青黑病情危重。
7、黄指甲为黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，出现在拇指上，提示全身健康状态较差。
8、甲床白斑，提示体内缺钙，缺硅，或有寄生虫。药物或尼古丁中毒也出现白班。有白班指甲的人，容易疲劳，或有慢性习惯性便秘。中指上出现白斑，提示脊椎缺钙，骨质疏松，容易出现腰椎，腿疾患或骨折，不易修复。
五、指甲生长所需要什么营养呢？
1、硅是头发、骨骼及指甲所需之物。
2、维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。
3、啤酒酵母富含蛋白质。
4、钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。
5、维生素C，倒刺及指甲四周的组织发炎与缺乏维生素c有关。
6、蛋白质氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。
7、维生素A。
8、铁质，缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。
六、指甲与疾病预测
对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。
1、指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。
2、指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。
3、指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。
4、林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。
5、指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。
6、指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。
7、指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈黄色或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。
8、牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发，一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。
这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。
七、指甲的饮食补充有哪些呢？
指甲有毛病，切记应马上看医生查明原因，及早治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：
1、足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。
2、钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。
3、维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。
4、矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。
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四 : 指甲上有横纹可能是什么原因
指甲上有横纹是怎么回事？指甲是保护指尖表面的角质物，是由一层角质素所构成的，这种看是微不足道的皮肤附属物却蕴藏着许多玄机。[www.61k.com）其实很多时候我们都可以从我们的指甲上看到我们的健康状况。那么如果指甲上有横纹怎么办呢？接下来中国吃网来告诉大家指甲上有横纹是怎么回事。
一、指甲上有横纹是怎么回事
指甲上出现凹横纹：体内可能有寄生虫，如还伴有鼻子痒，则是体内缺钙的征兆，应及时补钙；
指甲上出现出现横皱纹：消化系统有不良变化，如果是中央有横纹则说明三个月前得过胃或肠等疾病；
指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。
二、如何从指甲中看出你的健康问题
1.指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。
2.指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。
3.指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。
4.指甲出现云絮状的白云或白点，可能是肠道有问题。
5.指甲淡白无华为虚寒，苍白为贫血，青紫是有心血管疾病。
6.指甲出现横纹，有可能是心肌梗塞病人发病前的一个征象。
7.指甲过于平坦、凹陷或呈匙状，无光泽且脆弱，是缺铁性贫血。
8.指甲条纹紊乱，呈深褐色，是脱水和初期肾虚的表现。
9.指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
10.指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
三、补钙最好的食物
1.坚果类-榛仁
榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。
2.豆类-芸豆
每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。
3.饮品类-牛奶
牛奶是钙的好来源，喝250克牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用方便、吸收好。
4.果蔬类—苋菜、小油菜
不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。
5.鱼类—泥鳅
同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。
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指甲上有横纹 指甲上有横纹可能是什么原因
6.调味品—芝麻酱
吃一大勺芝麻酱（约25克），其中所含的钙可达200毫克左右。［www.61k.com］芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
7.谷类—燕麦
各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。
8.豆制品—豆腐干
经过压制浓缩而成的豆腐干，钙含量在豆制品中出类拔萃，如小香干的钙含量可高达水豆腐的７倍。用豆腐干来替代肉炒菜，钙含量会大幅提高。
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