一 : 蛋白虫绝不是没有危害的，亲!
家里开始养鱼后，难免会时不时就凑近鱼缸前看看，看看鱼的状态如何，水质透不透彻，这一看，真的发现问题了。看到鱼缸的水体中充满了好多细小的还会动的白色的小虫子，非常影响观赏效果。起先还真不知道这是什么东东，后来给养鱼的伙计描述了哈，才知道这个东西就是蛋白虫。
。www.61k.com)一般说来，鱼缸里的蛋白虫会有两种表现：一是就粘在鱼缸的缸壁上，很圆很小的虫子；另一种就是直接飘在水中，像柳絮一样的白色物体。
蛋白虫，体长介于1毫米和1厘米之间，这个要看它们吃食的情况而定。当然，是白色的，一般就存活在滤材上或者鱼的身体上。是的，有时就会在家里鱼缸底滤的过滤棉上看到蛋白虫的痕迹，好几条的几毫米长的蛋白虫潜藏在过滤棉上，看见后只觉得瘆人。
通常，在论坛上只要鱼友一说鱼缸里有蛋白虫，下面回复的总有几句会说“么事，蛋白虫对龙鱼有没有害处，换换水质就好了”，其实不然。
蛋白虫的繁殖速度非常地快，而且呢，还很难完全清除掉。缸里的蛋白虫多了，它们的存在是会直接影响到龙鱼的生存状态以及体型的。过多的蛋白虫会导致龙与体型走样发胖，还会发生蛋白虫和龙鱼抢夺水中氧气的恶性事件。
有的蛋白虫还会附着在龙鱼的体表，它们有时会给龙鱼带来痒或者疼痛，去让龙鱼去蹭缸。然而这还不是终结，有时更甚者会让龙鱼去撞缸、厌食、缩鳍和缩头，整个状态超级地差！要是，蛋白虫的隐身地方是在龙鱼的鱼鳃上，那后果可是不敢想象的，会致使龙鱼缺氧死亡的。
总之，蛋白虫的危害不可小觑！
二 : 肝阳上亢的危害、自我判断、饮食方法
以下内容为养生堂做客嘉宾王素梅讲述笔记，讲述的具体内容请观看文章末尾的相关视频《寻找与生俱来的“身体缺陷”-2》王素梅：国家级名老中医 教授 博士生导师 北京中医药大学东方医院儿科诊疗中心主任
很多人认为脾气暴躁可能是生活压力大、情绪不好导致的，但专家提示，脾气暴躁很可能与肝阳上亢体质有关。肝阳上亢体质的人容易引发很多严重的疾病。肝阳上亢体质如何形成的？是否可以改变肝阳上亢的体质？
肝阳上亢的危害
会引起眩晕、不寐、抑郁、更年期综合征、高血压等病症
肝为刚脏，其气易动易亢。“刚”是指刚强急躁之意。肝喜条达而恶抑郁，与人的情志活动有关。受到抑郁和怒气的影响，容易引起肝的问题，而肝有病也可导致情志障碍。如何判断是否属于肝阳上亢体质呢？专家也给出了一套简便的自测方法。
（www.61k.com）肝阳上亢自我初步判断
1、感觉身体、脸上发热吗？
2、口唇的颜色比一般人红吗？
3、面部两颧潮红或偏红吗？
4、感到眼睛干涩吗？
5、感到手脚心发热吗？
6、皮肤或口唇干吗？
7、口干咽燥，总想喝水吗？
8、容易便秘或大便干燥吗？
造成肝阳上亢的因素
造成肝阳上亢体质的原因包括先天因素和后天因素。先天因素是个人气血阴阳的差异；后天因素包括：喜好肥甘厚味的饮食、不良的生活习惯以及气候对人的影响。 专 家认为，即便先天存在肝阳上亢，通过后天调整，也可以转变；而如果先天禀赋很好的人，如果不注意后天因素的影响，也可转变为肝阳上亢体质。
肝阳上亢的饮食因素：温（中医中的温性食品）、热、辛辣、煎、炸、烤、烧类食品，多吃会化热助火。
肝阳上亢的生活因素：嗜好烟、酒、性格暴躁、长期精神刺激、导致肝阳偏亢。
肝阳上亢的环境因素：多风、干燥、强紫外线辐射，容易导致肝阳偏亢。
在疾病的辨证论治过程中,中医强调“因人制宜”,其核心就是“辨质论治”。在用药方面,根据体质的不同、个人的差异，辨证用药。针对肝阳上亢体质的人，一般认为“泻青丸”具有不错的疗效。但专家提示，泻青丸虽好，终究是药物，要注意用法和用量，应在医生指导下使用。
泻青丸主治：肝经郁火、目赤肿痛、烦躁易怒、不能安卧、尿赤便秘、脉洪实、小儿急惊、热盛抽搐等。
三 : 饮食过咸的几大危害
盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康，诱发疾病。
饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收方面，过多的钠离子与钙离子相竞争，使钙的排泄增加。同时，钠盐还刺激人的甲关旁腺素，激活"破胃细胞"膜上的腺苷酸环化酶，促使胃盐溶解，破坏骨质代谢的动态平衡，因而易发生骨质疏松症甚至内折。
现代医学研究发现，人体内氯化钠浓度过高时，钠离子可抑制呼吸道细胞的活性，使细胞免疫能力降低，同时由于口腔内唾液分泌减少，使口腔内溶菌酶减少，这样口腔咽部的感冒病毒就易于侵入呼吸道。同时，由于血中氯化钠浓度增高，也可使人体内干扰素减少以致抗力降低。上述种种原因导致日常吃盐的人易感冒。
食入过量的高盐食物后，因食盐的渗透压高，对胃粘膜会造成直接损害。动物实验表明，当喂给大白鼠浓度（12%或20%）的食盐水以后，鼠的胃粘膜产生广泛弥漫性充血、水肿、糜烂、出血和坏死，而低浓度的食盐水则不会引起这些病理改变，高盐食物还能使胃酸减少，并能抑制前列腺素E的合成，?跋偎谽具有提高胃粘膜抵抗力的作用。这样就使胃粘膜易受损而产生胃炎或粗溃疡。同时高盐及盐渍食物中含有大量的硝酸盐，它胃内被细菌转变为硝酸盐，然后与食用物中的胺结合成亚硝酸铵，具有极强的致癌性。
新近国外专家在实验中发现，食物中的钠含量与淀粉的消化、吸收速度和血糖反应有着直接的关系。食盐可以通过刺激淀汾酶的活性而加速对淀粉的消化，或加速了小肠对消化释出的葡萄糖的吸收，以致出现进食高盐食物者，其血浆葡萄浓度高于进食低直食物者，因而学者们提醒患糖尿病的病人应限制食盐摄入量，作为防治糖尿病的一种辅助措施。
国外一些学者在实验中发现，这种病的患者在摄入钠盐量增加后，对组织胺的反应性增加，易于发病使病情加重，因而限制钠盐，可以在一定程度上预防支气管哮喘的发生和加重。
除上述危害外，饮食过咸还可使人罹患高血压，加重心脏负担，促发心力衰竭，出现全身浮肿及腹水。患有肾炎、肝硬化的人，也会因过度咸食而加重水肿。
鉴于我国居民食盐普遍超量对健康造成危害的现实，有关部门和一些有识之士怀国忧民的迫切心情予以关注。因此，专家们发现了"人们从小培养低盐淡食习惯"的呼吁，并各极提倡和推荐我国健康成人每日摄入食盐的安全量为5～6克，最多不得超过8克，这是从教训中总结出来的权威意见，具有很强的科学性和实用价值。
四 : 饮食过咸危害多
五 : 尿蛋白高的危害
概 述
尿蛋白是人体中不可缺少的一种成分，是尿液中主要的蛋白质，它常用于检查肾病的严重程度，尿蛋白是血液通过酸化加热后混浊而检出蛋白质，当常规化验尿蛋白为阳性的时候，人体排出的尿蛋白量明显增多，如果是阴性的时候就视为正常的，尿蛋白正常的时候对人体是有益的，但是人体中含有尿蛋白的含量出现异常，就会引起不同程度的伤害，那尿蛋白的危害有哪些呢？
步骤/方法：
1危害一：由于尿蛋白具有系膜毒性，当肾衰模型中观察到血清蛋白在肾小球系膜中的数量增多的时候，这些大分子物质蛋白的聚集就会引起异性膜细胞损伤，使身体内系膜产生病变，形成肾小球硬化。（www.61k.com）
2危害二:尿蛋白高就会对曲小管细胞有毒性作用，尿液中尿蛋白的数量增加的时候，肾小管上皮细胞内的蛋白量会增加，然后溶酶体的活性增加，然后蛋白引起溶酶体进入肾小管会对细胞造成损伤。
3尿蛋白高导致人体内的蛋白质会大量的随着尿液排出体外，这样增加了血液的粘稠度，长时间出现这种现象就会导致血栓。心血管疾病等并发症的发生，对于本身患有心血管疾病的人会加重病情。
注意事项：
注意虽然尿蛋白高的危害有很多，对人体的伤害也比较大，但是人们发现症状后要及时的到医院进行确诊，不要盲目投医，以免耽误病情影响身体健康，甚至危害生命安全。
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