一 : 网站优化中如何选择正确合适的关键词

　　在正式开始实施搜索引擎营销之前，你必须要选择正确合适的关键词，才能让营销活动得到最好的效果。关键词的获取步骤可以从以下几个方面入手：

　　1、和团队成员进行讨论。一个人的想法和智慧是远远不够的，把了解搜索营销活动的人召集起来，让所有的参与者都来提出他们的想法，然后将每个人的关键词集中起来，去除错误的选择并按顺序排出最重要的关键词。

　　2、利用搜索引擎自身提供的相关关键词。每个搜索引擎在列出关键词的搜索结果同时，还提供了与这个关键词相关的其他组合词，这些被人们称之为长尾关键词的流量不容忽视。

　　3、参考网站的搜索工具。如果你的站点有自己的站内搜索，可以研究这些搜索者输入的关键词列表来看丢掉了什么词，这些站内的搜索结果可以让你发现搜索者最关心什么内容。

　　4、观察竞争对手。花点时间看看你的竞争对手使用了哪些关键词，当然你的竞争对手使用的关键词并不一定就是最好的关键词，只是给你提供了一些参考而已

二 : 如何为自己选择正确的减肥药

如何正确挑选减肥药？对于爱美又爱健康的中青年女性来说，减肥是一个永恒的热门话题，但减肥同时还是一项复杂工程。[www.61k.com）很多女性为求得快速的减肥方法，而选择吃某些减肥药。可是减肥药能乱来吗？所以你要懂得如何正确为自己挑选合适的减肥药。

一、如何正确挑选减肥药

减肥保健食品大肆宣传疗效不可信

在保健减肥食品宣传中，“立即见效” “无副作用” “茶+胶囊，双管齐下，减肥真快，立显奇效”等字眼常常见到，事实上，只要涉及到宣传治疗效果，这些保健食品的减肥宣传，全部可以认定是违法的。

我国《保健食品广告审查暂行规定》指出，“保健食品广告不得含有表示产品功效的断言，或者保证和含有使用该产品能够获得健康的表述，不得含有无法证实的所谓‘科学或研究发现’、‘实验或数据证明’等方面的内容，不得含有与药品相混淆的用语，不得直接或者间接地宣传治疗作用，或者借助宣传某些成分的作用明示，或者暗示该保健食品具有疾病治疗的作用”。由此可见，只要宣传中含有对治疗效果的介绍，这些减肥保健食品就不可信。

大肆宣传减肥速度快的不可信

在保健减肥食品宣传中，“一个半月能减48斤” “6天能减2斤半”“一月减肥30斤” “每天都在瘦，天天有变化”等内容比比皆是。身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程。

它不可能在短时间完成大量的“燃烧”。“一个半月能减48斤”，就是泻也泻不了那么快，除非是处于病态。由此可见，宣传减肥速度快，本身就不科学，对这样的减肥保健食品，当然要打一个大大的问号。

大肆宣传价格超低的减肥保健食品不可信

由于市场竞争激烈，一些减肥保健食品开始在价格宣传上大做文章，“10元钱瘦身大验证”、“30元体验减肥奇效”、“一天不到三块钱，一天一斤往下掉”等等。拚低价，本身就是对自身产品没有自信的表现，给人一种“骗一把就跑”的印象。

专家指出，这些故意在价位上做文章的减肥品保健食品，科技含量普遍较低，要么是添加些过了专利保护期的药物，要么是利用一些古药陈方，没什么新科技。因此，减肥效果根本无法保证。

在吃了没有什么效果的减肥保健食品的上，花再少的钱都是冤枉，而且说不定还损害健康。因此，对于在价格宣传上大做文章的减肥保健食品，消费者也一定要保持清醒头脑。

二、淘宝热卖减肥药排行榜前五名

数字牌减肥胶囊(欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊)

减肥原理：

加强肥胖者的新陈代谢，平衡体内循环.促进能量代谢，制止脂肪合成.活化燃脂酶，可以活化燃脂酶定向燃烧脂肪，并能将分解的脂肪迅速排除体外，长期保持良好的减肥成果，杜绝反弹，塑造完美体型.

网友心得：

特意吃了两次才来评，第一次吃完有点心慌慌的，今天第二次吃就好一点，可能是新陈代谢加快了，就是脸上起了一些小疹子，不知道是不是这个过敏，看持续效果吧!希望减肥有效。

正格牌黛尔特胶囊(青青蔬菜水果萃取配方)

减肥原理：

多重纤维素等中等及蔬果提取物为主要原料，运动现代生物工程术提取合成。其特效清脂成份(脂肪分解因子、清脂纤维素)能从皮肤表层下、肠道内、血液中多方位清脂，将堆积脂肪分解转化有效防止血脂增高，有效排出体外，并制止脂肪的新生。蔬果能够改善体内脂肪代谢，畅通人体血液、肠道和内分泌系统，将人体代谢机制调节至较佳状态，达到轻松健康的效果!

网友心得：

吃了将近半个月，首先其他亲们说的吃后口干，心跳加速的情况确实是有的，最初吃的那i个星期吃后心里很慌感觉心跳加速的很快，很不能适应，每天口干的厉害，而且拉肚子拉的厉害，不过前i个星期瘦了三斤，但是后面好像就没开始减了，这两天经期来了就没吃了，也没称，不过我从吃药开始就有开始控制饮食，晚上基本都不吃的。不知道瘦的几斤和控制饮食有没有关系哈。

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青青蔬菜水果减肥药 如何为自己选择正确的减肥药

靓颜花草减肥胶囊

减肥原理：

纯天然的花草植物配方可强烈吸收并包附油脂，并且快速燃烧脂肪，径 而排出体外。(www.61k.com）既然身体收不到油脂，且燃烧了身体其它部分的油脂，所以可达到快速瘦身，也不会再发胖，是最人性化的瘦身原理哦!

网友心得：

今天是第7天，减掉了3.5公斤，还是很有效的。也把我的感觉写出来，给姐妹们参考：非常口干、便秘严重、口臭(可能是便秘导致的)、食欲大大减退，特别不想吃荤的(这应该是减肥成效最主要的原因)、其他的都很好的。另外，可能减的有点快了，肤色很差：黄+干。总体评价：很不错的东东，特别对我这种不喜欢运动和爱吃的类型。

时代血脂灵胶囊(歌迪安系列血脂灵塑身胶囊)

减肥原理：

具有调血脂、减肥的作用。可快速分解人体囤积的脂肪，加速顽固脂肪酸分解代谢，迅速清楚体内毒素及多余脂肪，促进能量消耗，抑制脂肪合成令皮下纤维组织更紧致;令体态轻盈、容光焕发、肌肤恢复弹性、达到美容修身的效果。

网友心得：

吃了一个星期，真得瘦了，心慌，睡不着觉只持续了二天，只是口渴，控制食欲，要是不反弹，就太完美了。

圣灵牌螺旋藻减肥胶囊(百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列)

减肥原理：

能从皮肤表层下、肠道内、血液中多方位清脂，将堆积脂肪分解转化有效防止血脂增高，有效排出体外，并制止脂肪的新生。柠梅能够改善体内脂肪代谢，畅通人体血液、肠道和内分泌系统，将人体代谢机制调节至较佳状态，达到轻松健康的效果!

网友心得：

吃了有段时间了。会影响睡眠，减退食欲。不过我是属于大胃王的那种。尽管食欲比起以前会小不少，但我还是会想吃，呵呵。没有其它亲们说的一点也不饿了。另外确实会长痘痘。买之前就看到有人这么说，做了心里准备，也不惊讶了。总得来说，有点效果吧。毕竟能控制食欲。只是比较郁闷的是如果停药了，食欲恢复了，不就反弹了么。

三 : 如何正确选择健康合适的炒锅

美食养生是人们所重视的关键，但是对于美食来说，需要各种各样的炒锅来制作。而不同材质所制作的炒锅都各有优势。想要选择健康合适的炒锅，那么则需要注意一下细节。首先不要选择用铝制作的炒锅。因为在炒菜的过程中，铝会与铁铲产生一定的摩擦或者是相互碰撞，而这样就会导致铝锅中的一些成分被释放出来。而这样对于人体的健康就会造成威胁。

其次，在烹饪酸咸食物的时候需要注意不要使用不锈钢锅。因为在诸多的不合格的不锈钢锅中还存在很多的致癌物质。而用不锈钢锅来炒至或者是烹饪酸的咸的食物，那么则就会导致释放出那些致癌物质，因此威胁到人体的健康。正是因为如此，所以建议不要使用不锈钢炒锅来放置炒制酸咸食物。

如何正确选择健康合适的炒锅呢？高温炸制食物的时候需要注意避免使用不粘锅的炒锅。虽然说不粘锅的炒锅不容易糊锅，但是在高温油炸食物的时候则会导致不粘锅的保护膜受到严重的影响，甚至还会释放一些不健康的成分。

如何正确选择健康合适的炒锅？除了要根据烹饪的不同选择炒锅之外，还必须要注意选择可靠的品牌。市场中所销售的炒锅品牌居多，想要选择到健康合适的炒锅，那么则必须要注重所选择的产品是否有一定的知名度。是否经过国家相关部门的检验，所采用的材质是什么等等。这些细节都是选择炒锅的关键所在。尤其是要注意根据价格来判断炒锅的品质，如果价格过低或者是带有涂层的炒锅，那么则最好不要购买。因为很多带有涂层的炒锅，其表面的涂层会在高温下掉落。因此要注意选择高品质的炒锅。

除此之外，还需要注意在选择不锈钢炒锅的时候要注意选择选择真正的不锈钢产品，并且远离酸性食物。不仅如此，同时还可以选择铁锅，虽然铁锅易生锈，但是只要能够保障干燥就能够避免出现生锈的现象。而且铁锅在炒菜的过程中会适当的析出一定的铁分子，而铁元素是人体健康所需要的成分，因此用铁锅炒菜更为健康。

如何正确选择健康合适的炒锅呢？只要能够按照以上的方法来选择炒锅，那么则就能够保障选择到健康合适的炒锅。让生活美食过程中能够更加保障人们的健康。健康养生从饮食开始，健康养生从选择健康合适的炒锅开始。 本文标题：如何正确选择适合自己的保险-网站优化中如何选择正确合适的关键词
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