一 : 年会穿什么礼服好看?怎样选适合自己的礼服?

　　导语：近段时间，各个公司和单位都会有年会要举行，有些公司还要求大家穿礼服出席，这就难道了大部分常年穿工作服的人了，下面61k小编就来给大家分析一下年会应该穿什么礼服好看，又要怎么选择适合自己的礼服。

　　年会穿什么礼服好看?怎样选适合自己的礼服?

　　马上过年了很多公司和单位都有相应的年会活动，有些年会还需要走红毯类似的穿上相应的礼服。当然，对于一些较为重大的事或者项目中，我们也是需要穿一些稍显正式的衣服，比如说正装和礼服。

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　　相对来说，男生真的是一套西服走天下的。稍显正式的场合都可以穿一套西装，或者说也可以根据需求换一种颜色和搭配，而且西装确实可以提升人的气质和形象。

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　　如果你的肤色属于古铜色或者偏黑的话，尽量不要去选哪些颜色比较重的，例如土黄色、姜黄色以及玫瑰红的，可以穿一些淡色系的或者灰色系的衣服。

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　　如果肤色是偏黄的或者说是暗淡的，那么就不要去传一些紫色、藏青色、肉桂色以及莲藕色等。这些会让你的皮肤显得不够白而且会显得蜡黄，不是很好。

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　　其实购买礼服的话如果不经常穿是不怎么建议购买哪些纯碎礼服的，可以去买一些相对来说较为正式的复杂，如一些日常可以穿的半裙以及无袖裙子和OL风格的衣服。

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　　当然相对来说女生穿礼服的可选择性就比较多了，长的、短的、有袖的无袖的，漏肩的和漏背的，红色的、白色的、紫色的、粉色的等等等等，女士礼服较多可选择性也较大。

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　　如果你属于身材矮小的那一类，可以选择高跟鞋+短礼服的搭配，既可以拉长身高，还可以凸显自身特点，属于加分项目。

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　　如果你有点儿微胖，可以选择低胸 或者一字肩的长裙，既可以拉长颈部和展现胸部，长裙还可以尽显修长的身材，拉高腿部修饰腰身的效果。

二 : 怎样才能挑选真正适合自己的BRA我带34也试过36的好象36大小

怎样才能挑选真正适合自己的BRA

我带34 也试过36的 好象36大小更合身 但是我感觉36的背带和背扣有点太大 那要选哪个

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一个好Bra是要有专属尺寸，为自己量身定做，或者贴合得像为自己量身定做；舒适材质，给双峰以最舒柔的环抱，穿着就像没穿，或者比没穿更舒服；梦幻造型，看似无为，却领导双峰走向比自处时更理想的位置、形状，有它一定比没它更能成就完酥胸前风景。没错，Bra就像胸前管理者，只不过风格千差万别，有的粗暴有的放任，有的太紧有的太松，这些都不是好的领导。你现在身上这位是好领导吗？只消问自己4个问题：双手上举时，文胸下围是否也跟着上提？站立时，文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外？文胸背部下围是否比前面的下围高？如果有一个问题你给了肯定答案，那么快去换吧，它不是你的Bra.Right。

当然你的Bra.Right并非只这一个，除了最常见的，你还需要一些非常Bra，如：月经Bra--月经之前7-10天，乳房会随激素增加而胀大，变得更敏感，这时有些文胸戴着可能会有挤压感。专家建议从面料、尺码等方面考虑，不妨换一种让你感觉更舒服的文胸，作为这段时间专用。例如换罩杯，原来戴全罩杯的，现在改为3/4罩杯，让乳房痛快呼吸。

运动Bra--运动会使女性胸部受震动，幅度过大会伤及乳腺结缔组织，影响支撑，造成乳房下垂。运动时一定要穿防震、吸汗功能更优秀的专业文胸，可以保护胸部免受伤害。选内衣时要依据自己常做的运动类型，选择不同款型和弹性的文胸。另外运动内衣的尺寸以S、M、L区分，购买时一定要试穿。

塑身Bra--塑身功能型Bra每天穿戴别超过4小时。这种文胸一般都在腋下镶有双倍的软胶带，用来推挤所有脂肪和肌肉进入罩杯，以制造“胸涌”幻觉，这样等于给乳房加压，时间过长对健康不利。如果为了塑胸，不妨用些安全的丰胸办法，例如BRAVA塑形系统。

Bra也要有计划地过时--乳房是真正日新月异的器官。所以Bra也要有计划地过时。每次买新的文胸之前都要重新量体，并试穿。即便清洗、使用、保存得当， Bra的平均寿命也不要超过10个月。因为10个月它的磨损和乳房的变化，都会使它们之间的关系日渐疏离。

三 : 怎样挑选合适的枕头

通常会有这样的感觉：一觉醒来，突然发现自己的脖子僵硬得动弹不了，全身腰酸背痛，明明不是睡了一夜的觉了吗，怎么反而越睡越累？如果你也有过类似的经验，那这时就需要你仔细地检查检查自己的枕头是否合乎人体颈部的生理弧度了。[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头——选择标准

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 一
枕头的形状：
枕头上的问题颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。
如何选型：
枕头的高度与柔软性是关键，据分析，人在仰卧时，颈椎弯曲以3厘米左右最为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，既影响睡眠质量，也影响身体健康，更是造成和加重颈椎病的隐患。一个好的枕头应该能使头部和颈部得到最佳角度的支撑，软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。
传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，颈椎悬空，使得颈周肌肉、韧带关节束处于紧张状态，椎动脉的通路受阻，只能出现睡醒后颈项僵直，头昏乏力的现象。根据人体工学，枕头的形状以“前高后低”的外形最有利于颈椎健康。这种枕头可利用前方凸出部位来维持颈椎的生理曲度。更换枕头自查标准：在没有其他身体疾病的情况下，晨起后常常觉得颈部麻木酸涨。这就是枕头的形状弧度不对了。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 二
枕头的高度：
枕头的高度这也是因人而异的，古语里虽有“高枕无忧”的说法，但其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都会影响睡眠，不能保持颈椎正常的前凸弧度，反而会向后，这就会加重颈椎负担，而且还可能产生落枕现象。同样，枕头过低也不好，因为枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿。
如何选高：
俗话说高枕无忧，其实不然，高枕使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕；同时，过高的枕头会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。反之，有人喜欢无枕睡眠或者枕头过低，这样也不好，颈椎容易处于悬空状态，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
研究认为，一般亚洲成年人，枕头高度在8--12厘米左右为宜，具体选择上可参见下表。
一般说来，我们的睡眠姿势分成仰卧、侧卧和俯卧三种。枕头最好是选择无论仰睡、侧睡、都能保持颈部的正常生理弧度。成人以仰卧时枕高15-20厘米，侧睡时枕高约20-15厘米的高度为宜。更换枕头自查标准：枕头已失去弹性，需要拍打好一阵才能使其恢复弹性。这时候枕头的弹性不够，影响颈椎。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 三
枕头的硬度：
枕头的硬度这也是以适中为宜。因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮会感到不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，会导致颈肌过度疲劳及影响呼吸的通畅，不利于睡眠。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。
如何选质：
复合型高密度聚醚型聚氨酯(tempur)由美国太空总署为化解宇航员身上的压力而研发，随后逐步运用在各项医疗、民用产品之上，特别是这种材料制作的枕头，具有粘弹特性，可随头颈位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。更换枕头自查标准：在好不容易调整完枕头之后，它又迅速回复扁平。这样的枕头弹性塑形不好，需要更换。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 四
枕头的宽度：
枕头的宽度正常情况下，最好比肩膀要宽一些，不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
如何选择长宽高：
专家教您怎样选择枕头 首先应要求其具备足够的尽寸。一般讲来，成年人枕头的长度应在50至70厘米之间，宽度也不应小于30厘米，高度在10-15厘米左右。更换枕头自查标准：枕头有结块、凹凸不平的现象，且填充物有受潮的异味。这样的枕头对健康有害，需要更换。
[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头——教你鉴别高档枕头材质

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 一
密度：密度是高档慢回弹材质的基本指标，一般最少也要80密度以上，不过这个也是最容易做到的指标，即使是相同密度的产品也会差异很大，主要是配方、工艺及原材料的不同造成的，也就是说高档慢回弹材质一定是高密度的，但仅仅高密度的不一定是高档的材质；

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 二
回弹时间：很多消费者认为回弹时间越长就是越好的，这是个误区。比较好的回弹时间是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果；太长了会使身体发僵(想想如果你翻身，它半天还没回弹起来)；

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 三
制造工艺：慢回弹的制造工艺有两种：切割和模塑。切割就是买来的成品慢回弹海绵，切成枕头的样子；模塑的是用模具通过发泡，抽真空的等一系列工序做成的，复杂很多。密度，手感，使用寿命都和这个有关；

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 四
手感和温度感应：高档慢回弹海绵手感很舒服，捏上去就像捏面团的感觉，差一点的慢回弹要不感觉有点发暄，要不就有些僵硬。同时，这种高档慢回弹还有很好的温度感应，会随温度的升高而变的更加柔软，当人体和慢回弹材质接触时，随着体温的传递，枕头会更加柔软，能更好的包裹和扶托人体；

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 五
使用寿命：高档的慢回弹使用5年以上不会变形，但是切割工艺制造的或质量差一点，通常只能使用1--2年的时间 。
[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头——枕头类型大鉴别

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 一
荞麦枕：存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 二
化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 三
乳胶枕：除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 四
羽绒枕：好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。

[如何选枕头]怎样挑选合适的枕头 五
保健枕：效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。
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