一 : 个人理财实现稳健收入有妙策 精选P2P网贷让理财更轻松
大多数工薪族除去日常工作时间外，想要做好稳健个人理财常常力不从心。在五花八门的理财产品中挑选适合自己的理财组合常常让让工薪族觉得亚历山大。实际上，市面上理财产品种类繁多，但是工薪族理财时间有限，可从一些操作简便、收益稳健的理财产品着手了解。
结合投资者的反馈可知，像堆金网、陆金所等稳健型P2P网贷平台不仅风控良好、操作简单便捷，投资者仅需在闲暇时间就能通过网络或手机APP就能轻松理财，极大地给投资者节省大量的时间精力。
对于有个人理财需求的投资者来说，选择优质P2P网贷平台可以以性价比不错的堆金网为例，堆金网目前主要以车贷、房贷为主，同时也在积极寻找其他优质资产端，现阶段以与国资委旗下企业中优农产品正式签署战略合作协议，为平台引进另一优质资产端，后续还会有其他优质的资产端持续引入。
对比同行，堆金网的收益率较有优势，目前平台收益率为10%-15%。同时，平台还有注册送888元热门活动，一元享购福利大活动、堆金网两周年庆等等，十分受欢迎。结合目前的活动力度来看，投资者可获得的收益还是挺不错的。对于有个人理财需求的投资者来说，闲暇时间可以多留意这类性价比不错的平台活动。
购买理财产品除了要结合自己的实际情况之外，分散投资风险也是必不可少的一部分。例如投资股票高风险比例较多投资者可以分散投资稳健型P2P网贷来降低投资风险的同时还能通过细水长流累积更为充足的后备金。
投资者学会多了解不同的理财产品，结合不同理财产品的优劣势进行互补，从而让自己能够对投资组合充分了解，从而有备无患。对于目前的市场行情来看，大的格局研判让投资者对整体行情能够保持清醒的认识，唯有如此才能从中挑选出好的理财产品来优化个人理财。
二 : 8个妙招让你轻松享受单身生活
1、享受随心所欲的状态
没有妥协，没有争吵，不用考虑你们未来的不确定性，单身生活让你像鸟一样自由。学会与自己独处，能让你发现人生原来还有那么多重要的事没有做。
2、培养你新的爱好
尝试新鲜的事物能让你更有激情地生活，跑步、养宠物、学习一门乐器……借由这些新的兴趣，你会发现自己隐藏已久的天赋。
3、重拾友谊
身处恋爱中的女人很容易忽视友情的存在，而单身的你恰恰可以弥补这方面的缺憾。与老朋友重拾友谊、结识新朋友，可以为你带来新的启发。
4、专注于你的职业生涯
单身给了你难得的机会，专注于你的工作。想想五年后你希望从事什么行业?你希望职位达到什么水平?单身的你，全身心地投入到规划未来这件事吧!
5、多陪陪家人
总是陪伴你、鼓励和支持你的家人，是不是也被你忽略很久了?趁着单身的自由，多和他们一起相处，会给你们彼此都留下美好的印象。
6、旅行
单身的乐趣就是你不用妥协和争论，想去哪里就去哪里，你不需要任何人的批准，无论短途还是长途，打包行李说走就走。
7、学会爱自己
单身对于女人更像是一个冷静期，是重塑自我的好机会。你可以找到让自己快乐的真正方式，了解真正的自己到底是怎样的。
8、活在当下
活在当下是单身的你应有的生活哲学，只有这样你才能享受到单身的乐趣。对简单生活的专注能帮你找到幸福。
三 : 巨乳整形 让你轻松做女人
据巨乳患者自述，巨大的乳房没有给她们增添魅力，反而造成了生活中的诸多不便，所以在多数女性都想隆胸的同时，她们却在为过大的乳房而苦恼，因为巨乳会严重影响形体美，如今，通过巨乳缩小术可以让乳房恢复正常大小。［www.61k.com]
标准而富有美感的乳房为半球形，容积为320ml，在某些病理因素的作用下，乳房内的乳腺组织或脂肪组织出现过度增生，造成乳房过大，重量过重，称为巨乳。巨乳不仅影响女性的体态完美，而且会引起患者肩颈部不适，给患者躯体和精神上带来较大的痛苦。因此，大多数患者都希望通过巨乳缩小术来矫治。
计划做巨乳做缩小手术，先了解一下巨乳的形态是有必要的：
1、乳腺过度增生性乳房肥大，表现为乳腺组织过度增生，肥大的乳房坚实，乳腺小叶增生明显，常有压痛。在月经周期期间，常常有自发性疼痛，并伴有乳房下垂，较多发生于已婚育的妇女。
2、肥胖型乳房肥大，表现为整个乳房均称的肥大。在组织结构上，是以乳房中的脂肪匀称增生、脂肪细胞肥大为主;在手术中可发现乳房皮下有脂肪增生，在乳腺组织之间，也有脂肪增生及侵润。这类乳房肥大的患者常伴有全身性肥胖，肥大的乳房虽可能伴有不同程度的乳房下垂，但较乳腺过度增生性乳房肥大为轻。
3、青春型乳房肥大，是一种在青春发育期发现的乳房渐进性增大，并过度发育，乳腺组织增生、肥大。乳房表现为匀称性肥大，乳房下垂不明显，这类患者有时有家族史。
巨乳缩小术的手术方法很多，乳头乳晕带蒂移植术后形态色泽良好，容易被病人接受。巨乳缩小术有水平双蒂、水平单蒂、垂直双蒂、垂直单蒂以及双环形切口乳房缩小等术式，各手术方法有相似之处，不过就是在保留乳头乳晕的基础上，切除增生的乳腺和脂肪组织以及多余的皮肤，将乳头移至正常位置，乳房重新塑形缝合。
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四 : 如何让胸部增大？ 五个小妙招轻松丰胸
如何让胸部增大
怎么才能让乳房增大啊？
第1招——夹书丰胸招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。（www.61k.com]书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 ?成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠丰胸招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。
第3招——呼吸丰胸 ?招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。
如何让胸部增大
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰胸招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 ?成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
如何让胸部增大
第5招——酪梨丰胸 ?招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 ?成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。
第6招——酒酿丰胸 ?招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 ?成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
五 : 减肥的最好方法 9个妙招让你闪电瘦
夏季温度高，消暑的美食特别的多，很多的美眉们更是经不住美食的诱惑，所以减肥总是不成功，那么夏季减肥有啥妙招呢?今天三九养生堂小编给大家推荐9个妙招，让你在这个夏季轻松拥有性感火辣身材，还等什么，赶紧去看看吧!
这9个妙招全方面的为你解读如何轻松瘦身，让你在这个夏季更加的鉴定减肥的步伐，赶紧动起来吧!
1、设置一个现实的减肥目标
大多数的减肥专家都建议，每周减少2英镑的体重是最理想又不会反弹的减重速度。如果，你还是要执意地追求快速减肥，如果你还是要为了早点瘦下来而过度节食，那你只能一直在反反复复地减肥过程中度过。
2、“跟踪”你的饮食情况
研究表明，跟踪自己的饮食情况的人会比那些随意进食的人减少的体重多达两倍之多。把你每天的饮食情况都写下来，然后写下来再吃，这样你不但可以分析自己的饮食是否合理，也可以仔细再考虑一下自己是否真的需要再吃它哦!
3、要懂得激励自己
减肥不是一下子就可以看到效果的，最好是慢慢来，但是也不要一味的减肥，对身体健康也不好。
然后就忘记了在这个瘦身的过程中爱护自己，鼓励自己。在自己达到小小的目标的时候，不妨给自己一些小奖励，这样也是能帮助你坚持减肥计划的好方法哦!当然，不要用食物来作为你的奖励，要不然，你身上又会又更多的奖品--肥肉肉了!
4、运动能让你快速瘦
有氧运动是最有效的减肥运动，也是能让你健康快速减肥的关键。如果你总是找借口摆脱运动，那么，摄入的热量将无法得到充分的燃烧，而你，也就永远都无法瘦下来哦!运动是保持窈窕的最好方法哦!
减肥的最好方法 9个妙招让你闪电瘦_闪电瘦
5、日常膳食要分配好
健康饮食不仅能让你科学减肥不反弹，还是永久窈窕的关键。养成健康的饮食习惯，让自己每天至少吃4-5份蔬菜，然后3份水果，少吃肉类和其他的油腻食物，这些都是成功减肥需要坚持的呢! 6、清洁您的厨房和冰箱
减肥最好是要选择科学的饮食方式，这样才不会增加你的脂肪，只会让你更健康。
摆脱破坏你减肥的食物，比如那些富含反式脂肪酸的油炸食品和一些垃圾食品等等。反式脂肪酸在进入体内后会快速变成脂肪储存起来，是造成肥胖的重要原因。所以，想要减肥的话，就要把家里的垃圾食品全部都清理掉哦!
7、晚餐选择快速减肥食谱
晚餐吃得少是减少赘肉的关键。晚上运动量少，当然也就要减少热量的摄入。那么，晚餐吃什么减肥呢?蔬菜和水果就是非常不错的选择。但是，如果你想要享受美味的同时又享瘦的话，不妨上网搜一些快速减肥食谱哦!
8、做一些隐形的变化
减肥，是一个改变的过程，是饮食习惯的改变、是生活习惯的改变，也就达到了身材和健康的改善效果哦!而这些改变，是要循序渐进的，要慢慢来。你可以先从每天减少热量摄入100克开始，也可以每天运动20分钟开始，总之，只有开始了，才会有成功哦!
9、减少液体带来的热量
削减碳酸饮品、含糖饮料、运动饮料和含酒精饮料等等高热量饮品的摄入，尤其是在这个夏季，这个冷饮解暑当道的时期，你更需要慎重地选择你的减肥饮品哦!冷冻的柠檬水、胡萝卜汁等等都是非常理想的解暑又排毒瘦身饮品，对减肥非常有利。
闪电瘦·结语：以上就是今天三九养生堂为您总结的有关于减肥的内容，看完上文，对于这9个妙招是不是深有感悟，今天，小编给大家分享9个夏季减肥小妙招，让你闪电瘦身，快速变苗条、变性感!
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