一 : 三个小妙招让男友变浪漫达人
导语：男人与女人对待爱情最大的不同，就是男人喜欢把爱情当成一种事业，女人喜欢把爱情当成一种梦想。事业需要理智经营，但梦想却要感性憧憬。当男人展望爱情的时候，总是以组建家庭为主线;而对于女人来说，却是在冬日里飞往瑞士滑雪的浪漫。
所以，想让男人和自己一样浪漫起来，就要对他们进行再锻炼。
Chapter I： 补交的礼物李媛喜欢叫韩海“大海”。从大学开始，李媛就知道韩海对自己好。每天陪自己打饭打水，上课上自习。无论什么时候，总是随叫随到。今天她要是想吃“花心筒”，大海就一定不会给她买回一个“可爱多”。这样老实可靠的“笨”男友，惟独缺少的，就是浪漫。别人情人节，花样翻新地过。可大海就是玫瑰、大盒巧克力、吃比萨这老三样。而更可气的是，大海还总是兴致特别高地问她，“小媛，这都是你最喜欢的，高不高兴?”李媛只能强忍脾气地点头，她很想告诉大海这是她大一时的爱好，现在早就OUT了。但是看着他自得其乐的样子，李媛真不忍心伤害他。
终于，李媛决定今年情人节要提早教育大海，增加他的浪漫因子。她把信箱里的DM单和报纸杂志上情人节的广告页，摊在大海面前，说：“大海，你看人家情人节有这么多的选择呢?今年我们也变变花样。”大海听了连忙点头说：“好，今年咱们也来点新鲜的。”为了大海的心领神会，李媛足足兴奋了三天。情人节那天，她盛装出现在德基广场。大海早就等在那里，手里捧着香水百合，大盒的巧克力慕斯蛋糕。他兴奋地走到李媛面前说：“咱们今年吃海鲜怎么样?我都定了位置了。”然而李媛看着翻新后的老三样，心情早被砸得浪漫全无。她没好气地说：“你还是自己过吧。”气恼的李媛一个人回了自己的小公寓上网。大海在MSN上发来一长串莫名不解的表情，她也不理。深夜，李媛胃饿得难受，才想起自己晚上什么都没吃。只是当她拉开冰箱冷冻抽屉时，里面整齐码着的速冻水饺和“花心筒”，让她怔住了。那都是大海平日帮她买来的。谁说不懂浪漫的笨男友就不好呢，至少他五年如一日地记住自己从不会做饭和爱吃的冰淇淋。那天李媛把所有的花心筒的包装纸小心地撕下来，像大学时代恋爱那样，叠了一罐子的幸运星。
第二天一大早，大海就诚惶诚恐地敲开了李媛的家门，但他还没张口，李媛就把代表自己歉意的幸运星放在大海的手里，说：“补交的情人节礼物，别生气了!”辗转一夜的大海，突然收到这样一份礼物，竟感动得说不出话来。
浪漫贴士：爱情的浪漫往往体现在细节的关怀上。让“笨”男友学会浪漫的方法，也不只有暗示教育，有时自己亲力亲为地做些浪漫情节，会更为有效。
浪漫花絮：猜猜大海收到特别的礼物之后，第一句说的是什么?他特别紧张地说：“小媛，你不会把冰淇淋都吃了吧?那样对身体可不好。”
看来，浪漫还真不是一天能炼成的。
Chapter II： 爱的老电影赵晴薇的老公，柯力，是个务实型的男人。对事业的领悟力远比对爱情来得高超。平日领导的一个眼神，他都能心领神会。但赵晴薇对他翻一百个白眼，柯力也不明白她是想要一个吻。2月3日那天，是他们结婚四周年纪念日。赵晴薇决定要用爱情电影，唤醒他沉睡的浪漫细胞。但是工作繁忙的柯力，根本没时间看电影，于是赵晴薇就见缝插针给柯力讲经典爱情片的浪漫情节。早餐回顾《泰坦尼克号》的经典的“吐口水”，晚上“很无意”地提起《大话西游》的“一万年”。临到纪念日的前一天，赵晴薇明明白白地对柯力说：“老公，我要一个与众不同的纪念日。”赵晴薇这几天的努力，柯力都看在眼里，他胸有成竹地说：“没问题。”
那一天，赵晴薇一下班，就急急忙忙地赶回家，生怕老公安排了活动，她没时间打扮。只是，当打开家门的时候才发现，柯力竟一身睡衣地等着她。柯力指着茶几上厚厚一摞的DVD，自得地说：“你说的电影，我都记下来了。咱们今天在家看个通宵场。你老公的记性怎么样?”
赵晴薇已经无话可说了，一腔期待被十几部旧电影浇得冰凉。可是，当她洗完澡来到客厅时，正看见柯力已爆好微波爆米花，切好了水果，还将大包的零食堆在茶几上。柯力拍了拍沙发说：“快来看电影吧。平时都是老婆大人准备，今天结婚纪念日都由我来服务啊。”那一晚，赵晴薇就躺在柯力的怀里，看着老旧的爱情片睡着了。清晨在柯力臂弯里醒来的一刻，赵晴薇看着仍在熟睡的老公，忽然觉得，这也是一种温暖的浪漫吧。
浪漫贴士：家庭的浪漫，往往来自于温情。虽然柯力没能理解赵晴薇的用意，但他能把赵晴薇说过的每一部影片都记下来。这也不能不说是另一种为爱用心的浪漫。其实对于没有爱情感悟力的男人来说，你无须太过苛责他，只要他用心地做了。
浪漫花絮：猜猜柯力醒来后，看见赵晴薇温柔的眼神，第一句说的是什么?他龇牙咧嘴地说：“哎呀，哎呀，胳膊全麻了。”这些不懂浪漫的男人啊，向来都是大煞风景的好手。
Chapter III： 求婚盛典 温妍和陆阳相恋六年，爱情已经有些长跑的意味。陆阳一直是在国企里上班的小职员，工资不高，但为人安稳踏实，对温妍一向很好。去年，陆阳向温妍求婚的时候，温妍提出了一个条件，她说：“陆阳，你长得又不帅，挣得又不多，让我嫁给你，你至少要给我一个浪漫的求婚。要不然我不会同意的。”也许对于情场高手来说，浪漫是信手拈来的事，但对于没什么创意的陆阳来说，真是难上加难。于是求婚的事，一放就是三个月。
那天周末，陆阳约温妍上街，晚上吃饭，出人意料地选了家品位高雅的西餐厅。只是领位员带着温妍走进餐厅的时候，陆阳不见了。温妍正觉得奇怪，餐厅的扬声器里忽然传来了陆阳深情、略带僵涩的声音。“亲爱的妍，别说我不够浪漫就不能爱你。别说我不帅就不能与你终身相伴，虽然我只能给你一句誓言，但请相信，我会永远爱你、疼你、宠你……答应嫁给我吧。”这时，陆阳伴着小号手悠扬婉转的乐曲，徐徐走来，单膝下跪，奉上一枚闪耀的婚钻。温妍完全愣住了。她怎么也想不到陆阳安排了这样出其不意的环节。当她轻轻拿起婚戒的瞬间，窗外竟腾起炫亮的焰火墙。 这夜，温妍觉得自己像在做一场梦，不真实的让她怀疑陆阳会不会还有个孪生兄弟。第二天，陆阳大手笔求婚的消息就在同事间传开了。可是，没过多久，温妍去陆阳家的时候，在他的枕头下面发现了一摞信用卡账单。在她反复地追问下，陆阳才说出了实话。原来为了这场浪漫的求婚，陆阳请了专业的策划公司，就连那段浪漫台词，也有专业文案写好，陆阳也录了二十二遍之多。他用光了1万8千元，只为换来她的点头。
温妍和他发了脾气，说他这么不会过日子，以后怎么一起生活。其实温妍骂他，也是在骂自己。如果不是自己的刁难，陆阳也不会欠下这么多的卡债。第二天，温妍把自己的积蓄拿来还债。陆阳怎么都不肯收。他说：“小妍，这是我答应给你的，我自己会想办法慢慢还。”温妍却晃了晃无名指上亮眼的戒指说：“你看，戒指我都收了，咱们不就是一家人?这个问题就按我说的办。”感动的陆阳，紧紧拉住她的手，忽然用吻说了谢谢。那一刻，温妍觉得两个人握紧彼此的感觉，比那场盛大的求婚还要浪漫。
浪漫贴士：有时，共同担当一份困难，也是一种浪漫。因为困难会拉近两个人的距离。有时，当我们找到一份两人共有的责任，也就找到了一份相扶相持的爱情。
浪漫花絮：猜猜陆阳接吻后第一句说的是什么?他说：“这些钱，你帮我还30%就行了，我还是要出70%的大头啊。”唉，无语了。
二 : 白领口臭如何防治？6个妙招让你口气清新怡人
原标题：白领口臭如何防治？6个巧招让你口气清新怡人
现代都市白领的口臭问题算不上少见了，白领对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低，从而导致口臭问题出现。那么平时生活中应该如何预防口臭，巧除口臭呢？
口臭有4种分类：
胃火口臭：多由火热之邪犯胃所致。除口臭外，还表现为面赤身热，口渴饮冷，或口舌生疮，或牙龈肿痛，流脓出血等。治疗这种口臭应该清泻胃火。
(www.61k.com］虚热口臭：多由阴虚生内热所致，还伴随鼻干，干咳，大便干结等症状，是肺阴虚弱之候，当清润肺脏。若是伴随着心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，当补益肝之阴血。如果是伴随腰腿酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，应该滋阴降火。
热痰口臭：多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。除口臭外，还表现为咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等，应清肺涤痰。
食积口臭：多由过饱伤胃、缩食停滞胃中引起。症状为口出酸腐臭味，脘腹胀痛，不思饮食，嗳气口臭等，应消食导滞。
防治口臭小贴士：
1、早上茶水漱口
据研究发现，茶叶是很好的口腔清洁剂，你可以用茶水漱口，如果你不幸刚吃过大蒜或腥鱼，而又有一个重要的约会，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶叶放在口中咀嚼，它会帮你去除口臭而带来尴尬。
2、常喝桂花茶
经常口干的人应该多喝些桂花茶，不但生津止渴，还能防治口臭。桂花又名九里香，香味清新，将桂花蒸馏而得的“桂花露”，是醒脾开胃、疏肝理气的上等饮品，还常用于缓解咽干口燥、口臭牙痛，泡桂花茶也有相似的作用。
怎样治疗口臭 白领口臭如何防治？6个妙招让你口气清新怡人
原标题：白领口臭如何防治？6个巧招让你口气清新怡人
3、少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，导致口臭。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟，这是很必须的。
（www.61k.com)4、多吃蔬菜水果
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
5、坚持饭后刷牙
如果你在饭后立即刷牙，可使某些气味暂时或完全地消失。口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜（即齿垢），附着在牙齿及牙龈上。不因此，饭后刷牙尤为必要，必须坚持。
6、刷舌头
舌头表面覆有许多小突起，在这些小突起下藏着许多细菌及菜屑，它们也是口臭的来源。因此，当你刷牙时，最好用牙刷轻轻扫过舌面，以清除残留的食物及细菌。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢，能够有效去除口臭。
三 : 三个睡前瑜伽招式 让你轻松睡个美容觉
我们都知道好的睡眠不止能为第二天的工作带来充沛的精力，还能起到美容的效果，如果睡前能做做瑜伽让自己筋骨放松，释放压力就能够 起到瘦身减压、美容养颜、调节女性内分泌的作用。［www.61k.com）下面就跟小编去学学几招瑜伽，让你快速入睡，有个好睡眠。
1. 下犬式
功效：
放松身体，恢复体力，缓解肩胛部僵硬感，伸展肩部、脚部筋骨，活动小腿和双手，强化双臂和双腿;缓解失眠、减轻压力。
动作要领：
从跪立开始，手心朝下置于地面，双手与肩同宽，双膝与臀部同宽。双脚双手紧贴地面，抬高臀部，使身体与地面形成一个三角形，以臀部为顶。
如果腿部感觉僵硬，可以适当踮起脚或者弯曲双腿。
呼气时肩膀下压，让肩膀和耳朵分开。
尽量张开手指和脚趾，分散受力点，从而保证身体重量平稳。
为分散双臂的承受力，使该动作达到最佳的放松效果，你可以(抬高膝盖骨)让股四头肌配合双臂受力。
小贴士：
如果在这一式中手臂需要辅助，可以倚墙放一把椅子，手置于座椅上。
睡前瑜伽 三个睡前瑜伽招式 让你轻松睡个美容觉
2. 头到膝式
功效：
拉伸腿部肌肉。(www.61k.com）
动作要领：
双腿伸直坐好，弯曲右脚至左腿大腿根部，右膝与左膝至少呈90度角。
保持背部挺直，同时上半身向左腿倾斜，上半身朝左腿大腿根部下压时呼气。
左脚脚尖向后曲伸，双手努力去够脚趾(可以用毛巾做辅助)。
每吸气一次，冥想自己的脊椎伸长了一些(想象你的头顶不断向前延伸直至够到墙壁);每呼气一次，让身体下沉一点(使胸部更贴近地地面)。
边吸气边向上伸展身体，随后换另一侧重复该动作。
睡前瑜伽 三个睡前瑜伽招式 让你轻松睡个美容觉
3. 婴儿式
功效：可以柔和地舒展臀部、大腿和脚踝，并能缓解背部疼痛。[www.61k.com）
动作要领：
开始时呈跪姿。
两步动作先做哪个都可以：双膝并拢而双脚分开，臀部休于地上。(用双手辅助)将大腿和小腿分开呈环形至舒适状态。
深度拉伸：
坐于脚跟上，小腿并拢(在脚跟和臀部间放一块卷起的毛巾辅助拉伸)。
然后，慢慢地放低身体。这时你的腹部将置于大腿之上或之间，而额头则会触到坐垫(如果额头够不到地面，就在额头下垫一块毛巾或瑜伽砖)
双臂于胸前打开，同时感觉背部紧绷。
手臂垂于身体两侧拉伸，手指指向脚趾，伸展两肩胛之间的肌肉。
小贴士：
双臂位于身体两侧，额头在垫子上前后移动，这样可以有效缓解鼻窦充血。
四 : 脖子上长有皮赘不用愁，这个小妙招轻松帮你搞定
很多人皮肤上长有皮赘，虽然这只是一种良性小肿瘤，但是若[www.61k.com）长在显眼的地方非常不美观。所以很多人会选择去美容院或医院激光处理掉。
其实，不用激光，也有办法取掉这种恼人的皮赘的。喏~就是用皮果醋啦！
苹果醋被证实可以有效的消除皮赘，操作方法也很简单。每天只要2~3次用棉球或布料沾上苹果醋涂抹在皮赘上，连续涂抹一周以上或者更长的时间，直到皮赘开始变色，直到越变越黑，最终脱落。
同样的方式还可以用来消除黑痣哦！
在涂抹的过程中，进行必要的按摩可以让苹果醋完全渗透到皮赘里。不过由于苹果醋是酸性的，可能会有一些瘙痒和刺痛。要避免这种情况可在苹果醋里加一定水分稀释一下就可以了。是不是感觉省了好多钱呢？
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