一 : 灯具专家如何选择合适的灯饰

灯是家的眼睛，挑选时一定不能马虎， 要根据新房的面积大小以及整体装饰风格来统一搭配。无论是新房装修还是旧房装修，灯饰都是一个绕不过去的话题。现在市场上家居灯饰的种类非常多，简单地数一数就有玻璃、塑料、木质、皮质、金属等几大类上千种式样。要知道新房的灯具的不仅仅是用来照明的，还担负着美化新房、营造气氛的重任。现在灯具的品种很多，有吊灯、吸顶灯、台灯、落地灯、壁灯、射灯等;灯的颜色也有很多，无色、纯白、粉红、浅蓝、淡绿、金黄、奶白。选配家用灯具时，不要只考虑灯具的外行和价格，还要考虑亮度，而亮度的定义应该是不刺眼、经过安全处理、清澈柔和的光线。应按照居住者的职业、爱好、情趣、习惯进行选配，并应考虑家具陈设、墙壁色彩等因素。灯具的大小与空间的比例有很密切的关系，选购时，应考虑实用性和摆放效果，方能达到空间的整体性和协调感。就风水而言，灯火就像一个太阳，为家中带来能量，提振居家环境的气场。

室内照明

布置良好的室内照明其实并不困难，有时候只要运用一点常识就行了。例如，阅读和工作区域要加强照明，而睡床则要避免灯光直接照射，以免难以入睡。

基本原则就是要避免形成阴暗区，所以不要使用单一的中央光源，而要用多组光源的组合。地灯是一种选择，或者也可用较经济的台灯。最好选择弯柄的台灯，以便调整光源的角度。

目前电器行很容易买到各种亮度和色泽的灯泡，可按室内装潢的色系，选择配搭的照明。此外，微调式开关也方便调整室内照明的亮度。

最好避免使用日光灯，因为日光灯会使人容易疲劳，心烦气燥，应该改用柔光灯泡。还有，墙壁最好刷成淡色，以使室内更为明亮。

二 : 清爽净透 教你如何选择夏天适合的卸妆品

在此强烈建议底妆和眼唇妆要分区分开卸妆，因为不同区域用的彩妆产品，事实上的成分是很不同的。[www.61k.com]这样卸得比较仔细，也会比较干净。

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欧莱雅温和眼唇卸妆液

价格：299元 常有折扣价

这款是油水分离两次式的眼唇卸妆液，质地很温和，卸完后没有什么油腻感，而且卸除力算是很不错，价格也很亲民。[www.61k.com）

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VS兰蔻快速眼唇卸妆液

其实两个产品是同一个集团出品的姐妹产品。［www.61k.com］卸除力上的比较来说，两个的还真是差不多，但是价位上竟然差到将近三倍，由此可见它的实用、好用之处啦！

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密妮深层卸妆乳

价格：189

这款卸妆乳质地是很温和的，内容物呈现白色乳状，有淡淡香味。(www.61k.com］

使用方法：先挤出卸妆乳在手心，然后一边抹上卸妆乳、一边稍稍按摩脸部，稍待一下，底妆就会浮出，接着就可以直接用水洗掉了。

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VS卸妆油：

DHC的卸妆油还是很好用的，这是大家常常会用的人气品牌。(www.61k.com）不过使用卸妆油的MM大都会觉得卸完之后有点油，所以用的时候都要注意不能在脸上停留太长时间，而且有的油性肤质的MM还容易长脂肪粒。而这款卸妆乳，在中间省略了卸妆油必须的加水乳化过程，让卸妆变得简单方便很多。更重要的是其卸妆效果一点都不弱，卸完妆整张脸也不会干涩紧绷。

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不是人人都可以使用卸妆油：

不少女性认为，不用卸妆油就感觉脸上的妆卸不干净，但是需要提醒大家，卸妆油不是每个女生都可以用的。（www.61k.com）因为卸妆油对以油脂溶解油质彩妆，清洁效果最好，但通常只有如新娘妆之类的浓妆，才需用到卸妆油。大家一般平常化淡妆，事实上根本不必如此强烈地清洁。

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卸妆油在去除彩妆时，也会把角质带走。如果每天如此卸妆，角质层可能被清除过度，降低皮肤保护力，反易受伤。像皮肤较干的人，本就需要较多滋润，用了卸妆油，脸部就很润滑舒服；然而油性皮肤的人可能就不太适合了。

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卸妆顺序：

先卸眼唇妆，然后再卸整张脸，最后用洗面乳洗脸。这是日本常用的“W洗颜”法，这样双重洗脸，才算是完整的卸妆程序，也才更能将脸洗干净。有上妆的日子，特别是底妆较厚的人，这样可以避免卸妆油、卸妆乳没完全卸干净。

三 : 如何选择舒适健康的床垫

睡眠是健康之本，而拥有健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。在寝具中，与身体直接接触的就是床品，但对于压强来说，承受身体重量的无疑是床垫，它位处健康睡眠的首位。 随便到市面上一看，就发现床垫的材质不少，弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，究竟哪个好？只要理解了好床垫的标准，这个问题不难回答。

真正的好床垫只有两个标准：一是人无论处于哪种睡眠姿势，脊柱都能保持平直舒展；二是压强均等，人躺在上面全身能够得到充分放松。当然，还有一些小要求，比如床垫的透气性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等，但这些都是细枝末节。

由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，因此床垫真的因人而异。可能对于某些人来说的好床垫，对于其他人并不合适。所以，选择床垫时最好试躺，要软硬适中，太硬太软都不合适。

床垫的种类及特点

睡眠是健康之本，怎样才能拥有健康的睡眠呢？除了工作、生活、身体、心理等方面的原因外，拥有“卫生、舒适、美观、耐用”的健康寝具是获得高质量睡眠的关键所在。 随着物质文明和技术工艺的不断进步，现代人们使用的床垫种类逐渐趋向多元化，主要有：弹簧床垫、棕榈床垫、乳胶床垫、水床垫、气床垫、磁床垫等，在这些床垫中，弹簧床垫占较大的比重。

棕榈床垫：由棕榈纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中稍带软。该床垫价格相对较低。使用时有天然棕榈气味，耐用程度差，易塌陷变形，承托性能差，保养不好易虫蛀或发霉等。 现代棕床垫：由山棕或椰棕添加现代胶粘剂制成。具有环保的特点。

乳胶床垫：由聚氨酯类化合物制成，又称PU泡沫床垫。其柔软度较高，吸水力强，但弹性和透气不足，故床垫容易潮湿。

弹簧床垫：属现代常用的、性能较优的床垫，其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。

充气床垫：该床垫材料精良、环保安全，具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点，适用于居家、旅游。

水床垫：利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。

磁床垫：在弹簧床垫的基础上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以产生稳定的磁场，并利用磁场的生物效应，以达到镇静，止痛，改善血循环，消肿等作用，属于保健性床垫。 总之，在选择床垫时，应根据各人的具体情况，以及床垫本身的品牌、质量而加以选择，关键是要满足卫生保健和舒适的要求。

如何选择合适的床垫？

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等，人们在选购床垫时应根据自身的具体情况和当地的气候和个人的经济收入条件综合考虑予以选择。其中最基本的要求是仰卧时能保持腰椎生理前凸，身体曲线正常；侧卧时以不使腰椎弯曲、侧弯为主。

一、了解好床垫的标准

1、要有足够的厚度(不少于2cm)的柔软材料，如海绵和喷胶棉等，以保证肌肉的放松舒适和血液的正常循环

2、要软硬适中、承托力足够，以保证人体骨架被自然地全面承托

3、要有良好的透气性，使床垫与身体长时间接触部份的温度不至于过高，以保证连续睡眠。

二、了解床垫的类型和优缺点

市场上有多种类型的床垫用品，其中以独立簧双床垫、天然乳胶床垫、助眠及护理型床垫和传统的弹簧床垫为主要类型。独立簧双床垫的目的是为了两人互不影响，而现在更先进的连续无接点纵向弹簧技术使一张床垫就可以达到双床垫的效果。此外，接缝问题有些厂家还是处理不好;一般的乳胶床垫并不是采用100%纯天然材料，仍是化学合成物。

乳胶在长期使用后多会出现老化，弹性也会降低，另外，大多透气性差; 护理型床垫有一定医疗效果，推荐患脊椎、颈椎病的消费者使用,特殊材料使用前要注意看是否环保;业内专家认为，弹簧软床垫在未来几十年仍然是首选。因为弹簧软床垫技术已经相当成熟，具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都是最合理最舒适的，现在国际上也承认弹簧软床垫仍是未来几十年的主打床垫。

三、床垫舒适度测试方法

选择过硬床垫是人们的一个误区，这种垫子会损坏你的身体健康。一张舒适的床垫不光支撑你的身体，还能让你在其上自由移动。相反，睡在一张硬垫子上，你的运动得不到支撑力，反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明，在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位会不时的疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒适。

测定床垫的优劣首先要看它能否使人非常放松地休息，以下介绍具体的方法：

猛地躺到床上，然后晃动身体，仰卧两分钟，有意识地放慢转动身体的动作，转过身来侧躺。平躺时，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里伸，看看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线突出部位和床垫之间有没有空隙;如果都没有，就证明这个床垫和人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可说是软硬适度的。 ATMservice

本文资料来源：佛山市顺德区施富娜家具贸易有限公司，地址：

四 : 如何选择1款合适的棕床垫棕垫，业内人士客观讲解

在棕床垫行业混迹多年，小有一定的见识，下面我简单的讲讲我所了解的棕床垫，可以作为朋友们购买棕床垫的1个参考，如有讲的不对的还请大家多多包涵。
棕床垫的来源
棕垫，即采用天然棕树（指山棕）的棕衣（又称棕片）制成的“棕床垫”，或“棕席垫”等。棕垫历来的作用就是供人睡觉使用，古时曾有：富人睡棕垫，穷人睡草垫的说法
。历来棕垫的制作都有采用手工编织的方式，例如西南地区的手工棕垫和江浙一带的棕绑。由于棕垫透气好，天然环保，硬度适中，西南大多学校和医院都一直使用手工编织的棕垫，但手工编织的棕垫外形和平整度不是非常好。近10年来，由于引进国外粘合剂技术，棕垫的制作工艺上了1个新台阶。粘合的棕垫外形美观，平整度好。手工编织无法采用的椰丝（椰棕）纤维也可以利用粘合剂粘合成棕垫。所以狭义上的棕垫是指西南地区的手工编织的山棕垫，广义上的棕垫是指所有棕纤维床垫。
主要原料
棕垫的原料有山棕丝和椰丝。山棕丝是棕树的棕衣（棕片）纤维（深褐色）；椰丝是椰子的果皮里的纤维（浅黄色）。棕树名称叫做棕榈。别名叫做棕树、山棕。属灌木植物，棕榈科。棕树长得笔直高拔,棕树干披饰着一层层的棕片，人们用棕刀（割棕片专用的刀，类似割稻子的刀）将棕树身上的棕片一张一张地割下来，晒干用来制做棕垫、棕绳、蓑衣等棕制品。山棕纤维秘密麻麻的排列构成了棕片。根据相关记载，山棕的皮（棕片）、根、子有止血降血压，抗肿瘤的作用，中医中用作抗癌药物。山棕的纤维比较粗、长、韧性要好一些、强度要大一些。还有就是山棕的软硬度是比较适中的，它介于硬板床和弹簧垫之间、柔韧性特别好。椰丝的纤维比较短、比较脆、含糖高、强度要差一些、弹性也比较小。
棕床垫的分类
目前市场上的棕床垫的称谓很多，有山棕、椰棕、软棕、硬棕甚至是有叫“草棕”的。棕绑床是木头加山棕绳子手工编织的，需要特别定制的床，加上棕绑是空心的，时间长了会变软，所以这里不做讲解。棕床垫的分类应该按是否全棕和材料来分。
按是否全棕来分：全棕床垫和半棕半簧。一般半棕半簧的床垫使用的都是胶粘椰棕板，这类床垫一般考虑成本，使用的胶水一般都是化学胶水和调和胶，一般1500块以下的半棕半簧床垫您需要多多考虑（按照弹簧床垫成本天然乳胶成本椰丝成本制作成本营销成本利润空间）。一般大牌子的半棕半簧床垫大多价格在2000左右（毕竟大牌子的床垫用的胶要相对好些）。
按材料来分：山棕床垫和椰棕床垫。
山棕床垫是指以天然山棕棕纤维为骨架材料，采用胶粘剂使之相互粘连或用其它连接方式形成的多孔结构床垫。山棕树生长在西南三省（云贵川）和同纬度的重庆、湖南、江浙一带，不过云贵川的高海拔地区山棕树相对集中，便于批量采集，其他地区较少。但是云贵川的山棕树一般生在在大山深处，交通不便，采集成本高。目前山棕树的经济价值除了山棕片外还没有被批量开发出来，加上山棕树生长缓慢，种植山棕树的效益对农户来讲远远不及种桉树（退耕还林树种，生长迅速。）、粮食和外出打工。因此山棕纤维的价格并没有体现山棕的价值，山棕原料价格持续上涨的可能性非常大。
山棕床垫的制作工艺主要有胶粘剂粘连和手工编织2种方式。胶粘剂粘连的技术来源于欧洲,手工编织是中国的传统工艺。
胶粘剂粘连的棕床垫的优劣主要看胶。优质的山棕床垫使用的胶粘剂据说是天然乳胶，而劣质的使用的是调和胶或者是化学胶，因而会有甲醛污染，会严重影响人体的健康。山棕床垫最少为6厘米，根据不同的厚度，棕垫的原料成本从400-1100不等，加上优质粘合剂、制作工艺成本、营销成本、厂家利润、经销商利润，粘合剂粘和的山棕床垫的价格在1500-6000的的比较有品质保障。手工编织的无胶山棕床垫价格在700-2500的比较有品质保障，手工的无胶山棕床垫相对更环保、自然、健康，但是在平整度和外观上有一定的不足。山棕纤维制作的床垫一般都称作山棕床垫，不会称作软棕床垫或者是硬棕床垫。
椰棕床垫是指以椰丝为骨架材料，采用胶粘剂使之相互粘连或用其它连接方式形成的多孔结构床垫。一般市场上的称为软棕床垫或者是硬棕床垫实际上都是椰棕床垫。因为椰丝纤维长度短，所有的椰棕床垫都是采用粘合剂粘和的。现在的粘合剂粘合技术也不断发展，可以分层粘合和不均衡粘合，这样粘合的椰棕床垫就会有硬度上的不同，所以市场就有了软棕床垫和硬棕床垫的说法。
区别椰棕床垫的好坏还是在于胶，和山棕床垫的原理相同，根据厚薄不同，原料价格相对较低的椰棕床垫价格在1000-3000的比较有品质保障。一些和床一起配套卖的椰棕床垫消费者朋友要多注意，特别是那种和字母床（上下床）配套卖椰棕床垫。
各种棕床垫的硬度比较（只做参考）
一般弹簧床垫的硬度<粘合剂粘和的山棕床垫≤无胶山棕床垫(手工编织)<软棕床垫（椰棕）<硬棕床垫（椰棕）=硬板
棕床垫中的猫腻
除了胶的问题，之前央视的生活栏目曾报道了山东淄博一带的假棕垫，主要就是奸商以胶粘的杂草、麻袋等充斥其中，冒充椰棕床垫来卖。所以选购棕床垫最好是选择面料可以拆洗的，便于查看真伪。
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