一 : 职场励志：教你如何应对人生低谷

　　不少人都不喜欢改变，而情愿保持现状。心理学家霍曼和瑞希指出，不管是丧偶、生病这种坏事，还是结婚、升职一样的喜事，只要是生活中的改变，都能给人带来压力感，与身体疾病和精神疾病也有或多或少的联系。但是，生活偏偏时时处处地发生着变化，面对现状，我们可以学会接受它、喜欢上它，以下就是8个策略：

　　1. 先什么都别做。失业后回家的第一件事是做什么？上网投简历，还是借机休息一段时间？事实证明，面临意外时，先坐下来处理好自己的情绪，比立即"起来行"更有效。

　　2. 保证日常生活规律。改变通常会打破熟悉的生活规律，让人的身心稳定失去根基。其实好好吃饭、收拾好房间，比废寝忘食地应对变化更有效率。

　　3. 忽略心里的警报器。人的大脑中有一部分叫作"蜥蜴脑"。这样原始的脑机制，在现代社会却会让人像无头苍蝇且易怒。所以，在面临改变心慌气短时，告诉自己"没那么严重"。

　　4. 忘记自己的聪明才智。著名语言学家奥尔顿·贝克尔认为，聪明人往往更固执，这会让他更加南辕北辙。所以，面临变化，必须放低姿态、忘记经验，以新手的心态问一些天真的问题，考虑所有最不可能的可能性，认真倾听那些听起来荒谬的观点。

　　5. 试试"恐慌"的滋味到底有多糟。有些人不知道自己真正想要什么，往往是因为他们总是避免改变。其实试试那些让你畏惧的事，你会发现挨过最初的恐惧，背后还藏着大片的新世界！

　　6. 质疑常识。前几年，每个人都说学个mba满地都是工作；这几年，大家又都说mba学位不值一钱。这告诉我们什么？在做重大决策时千万不要随大流。有时要躲开所谓的常识，才能找准适合自己的应对策略。

　　7. 与不确定感和平共处。在开始人生新阶段的相当长时间里，不确定感会如影随形，你可能因此战战兢兢、莫名焦虑。告诉自己，不安不是因为你做错了什么，而是因为你正在学习新东西。

　　8. 多说"真的吗？"。生活中的急转身还会招来来自周围的压力，特别是对那些自认为不太如意的人，你的升迁和进步让他们深受打击，于是会列出新环境中可能遇到的种种困难，看似关心实则想吓退你。这时说句"真的吗？"或"是吗？"与这些划清界限吧。

二 : 职场新人，如何应对老员工的倚老卖老

对于刚走进职场的新人来说，都是很盼望能够从老同事那里学到东西的。（www.61k.com］就好比我一样，但是往往很多时候，老员工也太过于热情，什么事情都管，事事都要指导一番，完全是影响了新人能力的发挥，菜鸟们都不敢拒绝，但是又很苦恼不知道该怎么办。所以，对于初入职场的新人来说难免会有很多的不如意，我们来研究研究吧。

要学会理解

职场上存在倚老卖老的同事，确实不是什么好现象，不仅让新人为难，其实对于整个部门的发展也会有所阻碍。可是，既然这是个摆在眼前的事实，就不得不去面对了。新人们会发现，领导级别里极少会有这样的人，倚老卖老的一般都是在部门里待得念头很久的，虽然经验丰富却一直没能升迁的人。这类同事往往是业务能力都不错，但是却不具备领导特质的人，所以一直没能升迁，并且他们也渴望升迁，以至于面对新人时，“多年的媳妇熬成婆”的感觉一下就来了，所以，他们的心理也是可以理解的。

尊重才是上策

身为新人，当务之急除了尽快掌握工作技能还得适应公司的环境、文化以及人际关系等问题，所以与这类老同事的相处也是其中的一项，要知道的是，这类同事常常比较爱面子，如果真的比较反感他们对你的指手画脚，可以只听不做，只要完成主管交给的工作任务就可以了，一定不要和他们有正面的冲突，否则，一开始同事关系就被你弄砸了，也许还会让其他同事对你产生不好的看法，时刻谨记对其尊重才是你平稳的过度新人期的良策。

用事实证明你的能力

如果真的是运气不好，遇到的就是个一无是处的老同事，并且你也真的难以忍受他对你工作上的干涉，那么，最好的办法就是尽快做出一些成绩，得到其他同事和主管的高度肯定，这样的话，他一定没有办法再在你面前指手画脚了，因为他没有了卖老的资格了。

初入职场的新人，要招架的事情有很多，千万不要遇事就苦恼，找方法解决问题才是关键。慢慢的积累和学习，终有一天会你也会很好的驾驭职场,祝所有的职场菜鸟都能迅速而稳健地度过新人期。

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三 : 不死族该如何对付AMAI2.50中人族暴女巫战术打AMAI2.5

不死族该如何对付AMAI2.50中人族暴女巫战术

打AMAI2.50中等难度人族,不修改血量,我的战术是前期中期压制,尽量多开矿,然后三本后暴冰龙,憎恶,毁灭者+一些蜘珠对付龙鹰.可对方暴女巫,把我减速变羊,我被打暴了,请问该如何对付啊??
打AMAI2.50的时我方英雄超容易死啊,买在多药都没用........

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晕，UD还怕HM的魔法？4个毁灭让他所有魔法都变成你的战斗力！打中等难度的并且用UD，那开什么矿。从头压到尾，不胜才是怪事.

至于英雄，注意不要冲得太靠前。远程的在队伍后面，近战的在队伍侧面，可进可退。电脑的首要击杀目标就是你的英雄。所以DK最好至少带血瓶。随时注意英雄的走位和血量。

还有UD的三本部队是要在前期足够的骚扰和压制拖延后才能顺利成型和发挥作用的，因为你可以用三本兵打别人的2本兵。可以想象像你说的“尽量多开矿”，明显就是一个错误，那样就丢掉了你的科技领先优势，失去了最佳战机。

还有别老想着出冰霜。没多大意思的。就用憎恶毁灭，蜘蛛毁灭就可以了

四 : 教学失误，学校该如何应对

某校新来了一位大学毕业生任教，由于性格内向，未能很好地驾驭课堂，结果他的教学成绩与同轨老师差距明显。于是学校在缺少充分沟通和必要帮扶的情况下，将其转岗到后勤，该老师受此打击，一蹶不振，不久被迫离开了教育岗位。
笔者曾在一篇随笔中从个体的角度探讨了教师怎样正确面对自己的教学失误，然而细想之下，要真正妥善处理教学失误。更需要学校发挥积极的主导作用。因为学校是解决这个问题的核心和关键。学校处理教学失误的办法归纳起来大致有两种：一是刻意淡化。出于保护教师情面、维护学校声誉等考虑，尽量低调处理；二是严厉惩处。学校对当事人实行通报批评、停课反省、经济罚款和待岗转岗等。
应该说学校的这些做法都有道理。但又都存在值得商榷的地方。第一种做法，它的确暂时照顾了教师的面子，也在一定程度上控制了消极影响。但从长远来看，学校对教学失误无实质性的干预，这是学校管理的缺位，也容易形成误导，它既不利于教师的专业成长，也不利于打造一支高素质的教师队伍，归根结底不利于学校的发展。第二种做法同样需要斟酌，本文文首的实例中，学校作出那样的处理，表面上看似乎客观公正、无可厚非。管理者理直气壮，被处理者更是有口难言。但是透过这种“制度面前，人人平等”和“对事不对人”的表象，人们感受到的是一种只有制度奖惩而无人文关怀的企业化管理，一种严而无情的冷漠操作。其实校园里的弱势群体也包括一些老师。这些老师由于性格、经验、能力以及适应性等多种原因，在日趋激烈的教育竞争中处于孤立无援的不利地位。他们出现教学失误的频率也较高，而一旦出现失误，他们很难像学生那样幸运，会得到宽容和帮助。相反，学校常以从严治校、按制度办事为由，对他们大会批评，小会点名，经济罚款，有的干脆下岗走人。
毫无疑问，一所学校要有序运行，离不开严格的制度做保证。但问题是，如果学校只剩下僵硬的制度，只有无情的竞争和惩罚，那么学校和教师之间就会异化为一种公司和雇员的关系，那么持有“打工仔”心态的教师就不可能把教育当事业来做，对工作、对学生就难以产生真正的热爱之情、奉献之心，而这种关系和态度无论对师资队伍建设，还是对学校的未来发展，都会产生一定的消极影响，甚至从根本上制约其教育境界和学校品位的提升。
笔者以为，在对待教师的教学失误上，学校应具有更广阏的视野，找准这样一个结合点：它既有助于学校严肃校纪校规，又有助于“治病救人”；既有助于学校持续稳定发展，又对教师的个人负责。
首先应客观分析，要搞清事情发生的原因和动机。同样是上课迟到。有的是主观原因，有的是客观原因；有的是私人因素，有的受公事影响。如果不问具体情况、不区别对待就有失公允。还应辩证看待，教师的个体差异是一种客观存在，出现教学失误在所难免。有的失误也不全是教师个人责任，应全面审视失误的教师，不能因为偶尔失误就给人家贴上“不行”的标签。一脚踢开更是一种教育暴力。因为一次失误不等于总是失误，某方面欠缺不代表其他方面也不行。毕竟培养一名教师难，毁掉一名教师容易。
其次是措施跟进。不闻不问。一罚了事都是极端的处理方式。学校在维护制度严肃性的前提下，要切实做好细腻的“水下工作”，要给失误教师改正的机会，要体现真切的人文关怀。这就需要做耐心、细致的思想工作，要开好分析总结会，在指出失误严重性的同时，帮助当事人卸下精神包袱，查找原因，寻找对策。即便是给处分也要把工作做到位，让被处理者心悦诚服。如确有必要，还应进行专业帮扶。学校为失误的教师配备成熟的导师，对他们进行专业引领，从专业精神到教学技能等方面予以跟踪帮扶，促其尽快纠正不足。
最关键的是完善机制。教学失误作为一种教学事故。毕竟不是一件令人愉快的事。学校应进行反思，完善防止出现教学失误的管理机制，全面提高教师的整体素质，优化容易出现失误的环节，特别是备课、上课以及其他教学常规应要求到位，督查到位，纠正到位。只有学校的机制健全了，教师的“免疫力”提高了，教学失误的可能性才会降低到最小限度。并且还要建立处理教学事故的应急预案，一旦出现教学失误时能及时作出恰当的处理。
其实对教学失误，学校的关键不在于是否处理。而是在于如何处理。即怎样通过最优化和人性化的手段和方法，化弊为利，最大限度获得正面的积极效应。

五 : 焦刚：长阴之后，该如何应对？

今天大盘冲高回落，总体量能明显的放大，基本是放量大跌走势，这也是正常的技术走势，最近几天我反复强调的回落风险也是如期的到来，这里再说也没啥意思，既然已经回落下来，我们还得理性对待，先说一下总体趋势，股指本轮的反弹，从2000点开始至今，应该只是第七波的反弹过程，只是这波反弹很凶悍，时间和空间都较大，七波之后必然有挖坑洗盘过程，中秋前的连续拉升，也是高位横盘过程中的第七子波段，我认为总体的挖坑过程并未结束，后市应该还会有延续的过程，而短期看，股指突破前期的高点2270附近后，应该有正常的技术回踩，前几天的高位黑三兵以及再次确认过程，已经说明风险的到来，今天的回落应该是其中的一部分，长阴之后，持续长阴回落的可能性也不大，今［www.61k.com）天大跌，短期也会有正常的技术修复过程，从明天开始，应该有期望反抽的过程，关键是要看反抽的力度，一般情况下，强势反抽，行情或许还会延续一下，如果弱反，则基本以3天为限，这种时候，个股也会有相应的表现，短炒应对就好，对还未出来的仓位，也要趁拉高会机做好减仓的准备，从日线的量能明显背离看，我估计最多也就是弱反而已。

30分钟图的量能昨天开始明显的背离，这是导致今天大盘暴跌的内因所在，如果不理解我所说的风险到来，今天再好好体会一下，该级别也破位后，明后天做好反抽的准备就好，也无需太过恐慌，减仓也得减在相对的高点才好。

本文标题：女人该如何应对职场应酬-职场励志：教你如何应对人生低谷
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