一 : 脑血栓要注意什么 脑血栓的饮食禁忌

得了脑血栓的人，无论是在治疗期还是在恢复期，在饮食上都是需要非常注意的，因为我们既要保证日常的营养，又不能加重脑血栓的病情，所以我们在饮食上还是要花一点心思的，今天小编就给大家详细的介绍一下脑血栓饮食上面的注意事项。

脑血栓吃哪些对身体好

1、多吃优质蛋白，如鱼，瘦肉，牛奶，鸡蛋，豆腐及豆制品。

2、多吃富含维生素B、C、E的食品，如新鲜蔬菜，水果，豆制品，蛋。

3、饮食要以清淡为主，过咸会引起高血压。

4、多吃纤维素多的食物，如笋干，辣椒，绿豆，香菇，银耳等，可以增加肠胃蠕动，避免大便干燥。应多喝水，不要因为行动不便，害怕小便而不敢喝水，这对脑血栓治疗是非常不利的。

脑血栓最好不要吃哪些食物

1、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。

3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。

4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。

对于脑血栓要多吃清淡的东西，不要吃一些过于油腻或者是过于刺激的食物，还有就是要戒烟戒酒，这个对于血管的刺激也是非常大。如果想要早一点治疗好脑血栓，就要在饮食方面多加注意，管好自己的嘴巴。

脑血栓要注意什么 脑血栓的饮食禁忌_脑血栓要注意什么

脑血栓是我们日常生活中常见的一种疾病，它广泛的出现在老年人中，给老年人的生活带来了巨大的伤害，严重者生活不能自理。为了帮助广大的朋友们远离脑血栓，下面给大家列举了几个日常生活中常见的预防措施。具体如下：

1、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升，对老年人来说，更要多饮水，老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低血粘度，减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点，多饮水有利于降低粘度，减少脑血检形成的危险性。

2、戒降烟酒

要戒降烟酒，限制食盐摄入量，每天最好不超5克，同时饮食不要肥腻。 ④劳逸结合 　　用脑要适度，不要持续时间太长，60岁以下者用脑一小时，应休息10分钟左右，60岁以上者用脑半小时，应休息5~10分钟，以免过于疲劳而诱发脑中风。

3、生活规律

老年人生活要有规律，因为老年人生理调节和适应机能减退，生活无规律，易使代谢紊乱，促进血栓形成。

4、忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠，以助消化器官之血供，而脑部血供相对减少，同时吃过饭就睡，血压下降，可使脑部血供进一步减少，血流缓慢，易形成血栓。因此，最好饭后半小时再睡。

5、体位变化要缓慢

脑血栓形成往往发生于夜间，尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢，加上起床时体位变化，易造成心脑供血不足，所以夜间临厕时一定清醒后，缓慢起床。其实，平时做家务也要注意体位变化不要太快，以免引起脑部缺血。

6、注意天气变化

老年人天气适应能力减弱，过冷过热皆可使血粘度增加，诱发脑中风，因此，气温变化骤冷骤热时一定要采取相应防范措施。

脑血栓是一种非常可怕的疾病，严重者危及我们的生命。面对着脑血栓给我们的生活带来的种种伤害，建议大家在日常生活中一定要做到提前预防脑血栓的出现。为了您和家人的幸福，一定要关爱自己的身体健康，加强身体锻炼。

脑血栓要注意什么·结语：以上的全部内容就是小编今天给大家整理的关于脑血栓需要注意的知识，主要有饮食方面，脑血栓病人千万要控制饮食，小心病从口入，建议大家平时也要养成良好的作息时间，经常锻炼身体，这样才会更健康哦。

二 : 脑血栓需要注意哪些饮食保健呢？下面我们一起来看看吧！

老人患有脑血栓疾病，通过手术或者是药物[www.61k.com］治疗治愈了，痊愈之后，也不能忽视康复饮食保健，那么老年脑血栓患者在痊愈之后，需要注意哪些饮食保健呢？下面我们一起来看看吧！

1、限制总热能，适当控制每日摄食总量。

节制膳食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。

2、适量蛋白质。

应控制食物蛋白质的质量和数量，选用高生物价优质蛋白，按每日1g/kg掌握，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生，宜多食用。

3、限制脂肪、胆固醇。

膳食脂肪不超过40-50g/d，可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入，膳食胆固醇不应超过300mg/d。

4、选用含膳食纤维高的食物。

如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等，可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利。

5、低钠盐饮食。

限制食盐可降低血压，一般每日食盐摄入量2-5g为宜。

6、注意选食。

桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。

7、禁忌。

戒烟、慎酒，适量喝茶。

8、具有降血压作用的食物。

芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等；降脂食物有：山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等；此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富，味道鲜美，对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。

9、所有过咸食物及腌制品。

蛤贝类、虾类、皮蛋，含钠高的绿叶蔬菜等，烟、酒、浓茶、咖啡，以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

脑血栓的后发性还是很强的，所以老年人一定要注意即使疾病恢复了，也不能肆无忌惮的饮食，不去进行痊愈后的保健工作。

三 : 脑血栓的饮食要注意什么？

我爷爷之前很不舒服，又头晕又乏力，医生说这是脑血栓的症状，请问专家脑血栓的症状是这样的吗？
那么脑血栓的饮食要注意什么？有什么东西不能吃或者要少吃吗？

参考建议：

多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清。

参考建议：

脑血栓饮食注意事项：脑血栓患者不宜吃的食物：
1、忌高脂肪、高热量食物：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物；忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油；不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品：少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入；忌食过多酱、咸菜等。
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物：如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。
4、忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
有脑血栓的病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：
1、黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2、芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3、吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4、生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5、脑血栓病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用
脑血栓是多病因引起的慢性病，饮食等家庭护理康复措施会起到辅助药物治疗的作用，但没针对病因治疗的作用，所以对脑血栓这种慢性病来说，最关键的康复方法就是科学的针对病因的用药防治，在改善脑血栓症状的同时，降低脑血栓的高复发率。

参考建议：

在饮食低盐清淡的情况下，要增加膳食纤维和维生素C的食物。要注意清淡，细软最好采用蒸，煮炖，熬，清炒，切忌油炸等易上火的方式。还要限制脂肪的摄入量，控制食物的总热量，适量增加蛋白质，少吃糖，多喝水.要遵医嘱治疗并坚持服药，不可擅自停药。药物外建议服用疏通微循环的多肽地龙，天然的膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。保持心情舒畅也是很重要的，儿女多陪伴，希望老人早日康复！

四 : 脑血栓患者日常饮食9注意

脑血栓是一种急性脑血管病，中老年人要怎样预防脑血栓呢？其实从日常生活中的饮食下手，是最行之有效的方法。那怎样吃才能预防脑血栓呢？脑血栓的患者，又应该怎样吃才能更好地恢复呢？

预防脑血栓 饮食4原则

1、限制脂肪

对于中老年人而言，在平时生活中必须要注意限制脂肪类食物的摄入量，这类食物是导致脑血栓形成的主要原因。最好是将每日膳食中的总脂肪量减少，并且多增加不饱和脂肪酸，而对于各种动物类脂肪食物应该尽量避免。这样的饮食方式可以帮助老年人有效的控制胆固醇升高，从而最大程度上起到保护血管的作用。

除此之外在烹饪食物的时候也要注意，最好是用植物油来代替动物油，比如像豆油、花生油、玉米油等，这样可以更好的保护血管健康，从而预防各种心脑血管疾病。

2、控制热量

在日常的饮食中，老年人还要特别注意控制日常三餐饮食的总热量，这样同样可以起到预防以及治疗血栓形成。有大量的研究发现，如果有效控制膳食总热量的摄入的话，就可以让血脂有效的下降，除此之外肥胖或超重患者的体重也会下降。对于中老年人群而言，最好是能顾维持正常的体重，这对心脑血管的健康同样非常重要。

因此在平时生活中这部分人群一定要注意，最好是注意保证饮食的清淡，比如像多吃些大白菜、芹菜、食用菌等食物，以此来有效的降血脂以及保护血管健康。

3、蛋白质食物

要想更好的预防血栓的形成，除了在平时生活中要注意保持饮食的清淡之外，在平时生活中还有那个改适当多吃些付含有蛋白质的食物。在控制膳食中的指脂肪量摄取后，这个时候蛋白质的多补充非常重要，这样才可以维持人体内脏所需要的营养。蛋白质的获取途径非常广泛，比如像瘦肉、去皮禽、鱼类、豆腐，豆干等食物，这些食物中所含有蛋白质都非常丰富。

在摄取蛋白质的同时还要特别注意，应该尽量的避免各种肥肉，虽然这些食物中的蛋白质同样非常丰富，但其中的脂肪以及胆固醇同样非常多，过量食用势必会导致血栓形成。

4、限盐

在日常的饮食中还要特别注意控制食盐的摄入量，尤其是一些患有高血压的人群，如果食盐摄取过量的话很有可能会因此而导致血压上升，甚至诱发各种并发症。因此日常的饮食中，食盐的用量要小，最好是采用低盐饮食，每天对食盐的摄入量应该控制在3克左右。

预防脑血栓的方法有很多，以上这些都是平时生活中最简便易行的有效方法。那么脑血栓患者的饮食又有哪些需要注意的事项呢？

脑血栓患者日常饮食应注意：

（1）常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。

夜间补水的具体方法是，准备一个能装500 ～1000毫升水的保温杯放在床头，临睡前喝200～300毫升水。夜间小便后喝两三口水，大约100毫升左右。晨起再喝300～500毫升。如果夜间喝得少，晨起可多喝些。这样的补水量，对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。

当然，喝水过多会增加心脏负担，专家提醒说，心肾功能不好时，要适当控制饮水量。

（2）注意烹调用料。为了增加食欲，可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处。

（3）食盐的用量要小。要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。

（4） 限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。体内的糖会转化成脂肪，过多糖的摄入会导致脂肪在体内蓄积，会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利。

（5）适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆干，对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

（6）控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的。肥胖病人应限制主食的摄入量，将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克的主食量。

（7）限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，要限制饮食中的胆固醇，每日应在300毫克以内，相当于每周可吃3个蛋黄。

（8）多吃纤维素多的食物。如芹菜、粗粮等，增加胃肠蠕动，帮助排便、预防便秘，降低血胆固醇。

（9）戒烟禁酒。

除了以上9大饮食注意，脑血栓患者还可以多吃以下10种水果。

草莓：含有丰富的维生素和果胶物质，对防治动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血有很高的临床价值。

猕猴桃：含有十七种以上的氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，尤其维C和硒含量丰富，长期食用可降血压、降血脂。

杏：对心脏有保护作用。

西瓜：富含维A、B、C和蛋白质、谷氨酸、粗纤维等，对高血压有很好的作用。

柿子：含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，可预防动脉硬化、降低心血管发病率。

柑橘：水果中抗氧化成分最高，可预防血栓形成，经常食用可预防心血管疾病。

核桃：生吃能改善心脏功能。

石榴：软化血管。

枣：辅助治疗心脏病、高血压，缓和动脉硬化。

苹果：每天食300g，血液中胆固醇水平即可下降，血管也不会硬化。

本文标题：脑血栓饮食注意-脑血栓要注意什么 脑血栓的饮食禁忌
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