一 : 葡萄柚精油的功效与作用

①精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
②精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
③精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。
使用注意事项

性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
精油性质
精油有种能够强烈提神的味道，颜色淡黄或浅红宝石色，水质粘性。与所有的柑橘属精油一样，葡萄柚精油应该在购买期内6个月用完。
来源
起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，约于1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，之后才开始慢慢商业化种植，主要在美国、巴西和以色列栽种。
果实是从一种叶片光滑的树上采摘的，树高10m，白色花，果实巨大、淡黄色。精油腺埋入在果皮深处，只能产少量的精油。
提取方法
精油是以新鲜果皮为原料的，采用冷榨方法，出油率在0.5~1%之间。
化学成分
主要的化学成分 松萜或蒎烯、桧烯、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。
用法
①香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。
②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分
当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。

二 : 葡萄籽油的功效与作用

葡萄籽油的功效与作用如下，来看看：

葡萄籽油是葡萄种子由最高级的冷压方式精制而成。葡萄籽油含丰富的维生素、矿物质和蛋白质，适合各种肌肤适用，对于肌肤排毒效果很显著，是广大女性朋友以及电脑族最佳的美容产品。

［www.61k.com］葡萄籽油是什么

葡萄籽油的主要成分是亚油酸与原花青素，亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而人体又不能合成的脂肪酸，亚油酸可以降低人体内的胆固醇以及血脂，所以葡萄籽油对于预防心脑血管病效果很显著。葡萄籽油中的原花青素有保护血管弹性，保护肌肤防紫外线，防止肌肤内胶原纤维和弹性纤维的破坏。葡萄籽油产品的品牌很多，不同的品牌葡萄籽油产品的质量效果也是有差异的。此外，葡萄籽油中还富含维生素e，能使皮肤和肌肉保持健康状态。

葡萄籽油的美容功效

1、葡萄籽油有效滋润皮肤。适合各种肤质，更适合细致、敏感肌肤及油性、暗疮、面疱、粉刺肌肤。

2、葡萄籽油能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，清爽不油腻，具有收敛作用，亲肤性和渗透力强，最易于皮肤吸收，且有最佳的润滑度，有不错的排毒效果。

3、葡萄籽油是绝佳的按摩、沐浴、身体和护肤的基础油，反复使用可对干性皮肤增加和调节水分起作用。

4、葡萄籽油可以减肥瘦身。消化脂肪、开胃、利尿、强肝。美白皮肤，收敛毛细孔，平衡油脂，消除肥胖，控制液体流动，对肥胖症和水分滞留能发挥效果，也能改善蜂窝组织炎、刺激胆汗分泌以消化脂肪，能安抚身体、减轻偏头痛，经前症及怀孕期间的不适感。

5、葡萄籽油能调节血脂，预防心脑血管疾病以及调节植物神经，强身建脑。

现在，朋友们对葡萄籽油相关知识有了深入的理解和认识了吧!葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然制品，是一种新型的保健品，对人体健康大有裨益。

三 : 食用油哪种好 葡萄籽油三大功效

相信大家进入商城看见玲琅满目的食用油，心中都有一些困扰，食用油哪种好，吃哪种食用油健康，今天小编特意找到葡萄籽油的三大功效，下面和小编一起来看看吧。

葡萄籽油(油食品)能降低血液中LDL(低密度肢蛋白)胆固醇，同时能提高HDL(高密度肢蛋白)胆固醇的水平，HDL胆固醇与LDL胆固醇比例是衡量人心血管健康的一个显著标志。美国健康(健康食品)协会认为：降低胆固醇和提高HDL对LDL的比例，这两者都是预防心血管疾病的两个最重要的方法。由于葡萄(葡萄食品)籽油具有保健(保健食品)作用，它在欧洲已有100多年的使用历史，葡萄籽(葡萄籽食品)油由于三个已知成分而起作用

1.葡萄籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸，亚油酸含量68%～76%，在所有油类和食物中，它是含有亚油酸含量最高的一个。亚油酸是人体必需脂肪酸，人体不能合成，必须从食物中取得来发挥其功效，它是降低胆固醇水平最有效的脂肪酸，从不饱和状态转化为饱和状态能降低20%的胆固醇水平。

2

葡萄籽油中含有丰富的维生素E，维生素(维生素食品)E是有名的抗氧化剂，能预防各种疾病，同时,它能使皮肤和肌肉保持健康状态。一大汤匙葡萄籽油相当于人一天所需的全部维生素E。

3.葡萄籽油中含有原花青素(OPC)，它是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为维生素E的50倍、维生素C的20倍，它能预防多种疾病的发生，特别是对心血管疾病，同时能护理皮肤，预防衰老。

葡萄籽油的功效与作用

葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的纯天然保健食品。葡萄籽油中不含胆固醇和钠，采用新型国际上先进的压榨工艺生产，避免了可能存在的污染，无溶剂残留，经精炼处理，产品纯度高，达到高档色拉油标准。

葡萄籽油中的不饱和脂肪酸占总脂肪酸含量的90%，不饱和脂肪酸的75%以上为亚油酸(亚油酸是人体合成二十碳四烯酸又是人体合成前列腺的主要物质，它具有防止血栓形成，扩张血管的作用。所以葡萄籽油不仅具有降低血清胆固醇的作用，同时具有营养脑神经细胞，调节植物神经的功效)，是目前发现的亚油酸含量最高的植物油之一(花生油亚油酸仅含40%左右)。

葡萄籽油中含有大量的脂溶性维生素A、D、E和K，含量达到VE35.95，VK29.41，VA8.06，VD4.03，VP0.94毫克/100克油，一大汤匙葡萄籽油相当于人一天所需的全部维生素E。

葡萄籽油的特点

由于葡萄籽油中的亚油酸含量高，作为食用油具有优异的特性，热稳定性好，烟点高达248度，高温烹调不污染环境，具有环保性，保健食用油，用量少，葡萄籽油烹饪仅用其他油的1/2——1/3就可以达到同样的烹调效果，因此十分经济，还避免了过多脂肪的摄入，在国外深受厨师、美食家和家庭主妇的青眯。

使用方法

A、海鲜烹调　　用葡萄籽油烹饪(红烧、清蒸、鲜鱼汤)海鱼可以去除腥味，保持海鱼固有的鲜味。贝类、虾的烹调：适用于红烧、凉拌、色泽鲜艳、风味纯。海带等海洋藻类食品的烹调：适于凉拌以及制汤

B、凉拌　　制作色拉、凉拌蔬菜，仅使用少量的葡萄籽油就可以达到目的，可以充分保持蔬菜原有的风味。

C、配制调和油　　葡萄籽油1~2瓶与市场上5L装使用油调匀，葡萄籽油与花生油或其他植物油调和，可以改善油的风味和品质，增加人体所需要的亚油酸含量，有效调节血脂。

保健功能：调节血脂。

食用油安全

食用油的精炼过程

土榨而未经提炼的食用油脂，只可称为原油，其多会含有杂质例如水分、游离脂肪酸、色素、树脂等，除了卫生因素外亦因原油不耐久储，因其含杂质会引致水解性的酸败作用，经过提炼的油则可减少这些弊病。

食用油之精炼过程主要有以下

提炼

原油内若含有水分，则其内悬浮的杂质会形成胶质，要除这些胶质，常用水解法，使磷脂水解后不再溶于油脂内，去胶过程中并不能除去油脂内的游离脂肪酸及其它杂质，化学提炼方法是利用氢氧化钠中和油脂内的游离脂肪酸，当游离脂肪酸经中和后产生肥皂，所产生之肥皂不能溶于油脂内，又由于两者密度不同，所以采用【离心】分离法便可取出已中和的油脂，中和油脂经水清洗除去剩余的肥皂后，便再经真空抽干水分。

脱色

原油中色素校常用的油较深，清澈度也较低，如大豆油之叶绿素，棕榈油之红萝卜素等都可采用漂白土或活性碳吸收油脂中之色素。脱色过程通常在真空下进行，以养活油脂之氧化;油脂与漂白土或活性碳在脱色后，利用过滤器与油脂分开，在过滤的过程中更可将油脂内剩余之杂质如肥皂、金属物及部分原油脂气味等清除，经过滤后的油脂应是色较浅而较清澈的。

脱味

制造人造牛油与白乳油等需求无味之油脂，但植物油与海洋动物都含有其特殊的味道，必先除去才能应用。油脂含有性挥发性强之有味物质如醛或酮类，其挥发性较甘油脂高，故采用高温蒸气，用蒸馏法将它除去;由于高温及有水分时，油脂易于氧化或水解，故必须在较低温及真空下进行脱味，当油脂之质量经过脱味后与原油完全不同，过氧化物含量亦相继减少，使用油脂更稳定、色泽更清澈。由于游离脂肪酸很容易在脱味过程中进行，在适当的真空及高温下，游离脂肪酸及挥发性强之有味物质会被蒸气蒸馏出。

结束语：看完这篇文章，是不是认为葡萄籽油营养健康。它不含胆固醇和钠，是一种纯天然保健食品哦。相信一定会受到你们的青睐。

四 : 葡萄柚精油的功效与作用

①精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
②精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。
③精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。
使用注意事项

性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
精油性质
精油有种能够强烈提神的味道，颜色淡黄或浅红宝石色，水质粘性。与所有的柑橘属精油一样，葡萄柚精油应该在购买期内6个月用完。
来源
起源于亚洲，它是人工种植的树种，早期欧洲人拿来当装饰﹑布置庭院用，约于1750 年在拉丁美洲巴巴多斯群岛的加勒比海岛上被发现，之后才开始慢慢商业化种植，主要在美国、巴西和以色列栽种。
果实是从一种叶片光滑的树上采摘的，树高10m，白色花，果实巨大、淡黄色。精油腺埋入在果皮深处，只能产少量的精油。
提取方法
精油是以新鲜果皮为原料的，采用冷榨方法，出油率在0.5~1%之间。
化学成分
主要的化学成分 松萜或蒎烯、桧烯、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。
用法
①香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，葡萄柚精油可以用于治疗宿醉、头疼、性欲过度、精力耗竭和压抑。
②做复方按摩油或稀释在浴盆中使用
葡萄柚精油可以在复方按摩油里使用，也可以添加在浴盆中使用，以促进脂肪团的分解，帮助治疗和缓解感冒、流感、缺乏活力、时差反应，、肌肉疲劳、体重超标、头疼、闷闷不乐、精神和身体的疲乏。
③做洗液、面霜和润肤乳的添加成分
当用作面霜、润肤乳或洗液的添加成分使用时，葡萄柚精油有助于洁净油脂性和带痤疮的肌肤，也可以帮助皮肤组织去除脂肪团，排除体内过多的水分。 本文标题：葡萄籽油的功效与作用-葡萄柚精油的功效与作用
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