一 : 前列腺不好 吃番茄红素

新近科学家研究发现，随着年龄增长，新陈代谢减慢，男人体内的番茄红素骤减，人体自身无法合成番茄红素，前列腺无法被充分保护，就会氧化"生锈"，尿频、尿急、尿不尽等问题随之而来。 番茄红素好比"除锈剂"一样，去除杂质，让身体重新恢复活力。因此，改善前列腺问题，补充番茄红素是必不可少的。多吃西红柿有助于男士预防前列腺癌，并增强性能力。核查表明，一些地中海国家，男人们前列腺痛发病率低，且性能力多半维持到60岁以上，推测是由于当地盛产西红柿，而男人们又喜欢吃的缘故，一些研究提示，男人一周吃5~10次西红柿，其患前列腺癌的可能性削减一半。在中国每周能吃5～10次西红柿的人特别少，所以为了满足人们的这个需要美国飞达天然保健食品中心研究出一款适合男性食用的番茄红素男性保健品。

在蔬菜水果中，西红柿中红色素含量最高。而人体内西红柿红色素最高的部位集中在睾丸、前列腺、肾上腺等处，这些部位都与雄激素的分泌密切相关，而雄激素分泌量的多少直接影响男人的性能力。因此，多吃西红柿，有助于维持中老年男士们的性功能，也有助于防止前列腺癌和早泄的发生。

以色列、美国、日本、法国、德国、新加坡、英国等50多个国家服用番茄红素蔚然成风，番茄产业则被称为"红色产业"，中国的番茄红素开发亦被纳入"国家863计划"，受到高度重视。2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在"对人类健康贡献最大的食品"之首。

近来，番茄红素在人们聊天时的出现频率颇高。“番茄红素”能全面改善前列腺问题毋容置疑，使用过的人都知道，每天4粒，尿频、尿急、尿等待、尿开叉、尿不尽立刻就有改观，这些都是使用番茄红素后马上能感觉得到的。

据悉，康健人生健康商城的奥纳番茄红素软胶囊，纳米工艺萃取，生物活性更强，更易吸收，软胶囊包装，密封性强，有效保护天然番茄红素不被氧化，增加稳定性和功效成分利用率，更有利于人体吸收。能在腺体内长时间保持高浓度水平，补充性腺营养，增强生命活力，增强性腺抵抗力。另外，其在提升两性生活的控制力无疑更人性，更有层次，更有吸引力。

大家在购买番茄红素时，一定要到正规的保健品网站购买，这样质量才能得到的保证。

二 : 男人最需要三种营养 番茄红素让前列腺更健康

原标题：男人最需要三种营养：锌提高精子质量

导读：在营养素的需求上，男女存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的三种营养素，每天都要保证摄入一些。

［www.61k.com］番茄红素让前列腺更健康。多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100~200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。不过，番茄红素需要经过加热和油脂烹调后，才能更易于人体充分吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

锌提高精子质量。锌与新陈代谢、生长发育以及其他多种生理功能的关系极为密切。男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。男性应经常吃点海产品，一个小小的蚝或2~3个牡蛎，就可以为一个正常男人提供全天所需的锌。

维生素E保护心血管。男性的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、卒中等疾病。维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，因此提倡男士们多吃这类食物。

三 : 男人必吃六大补药 番茄红素前列腺之宝

补药一：番茄红素前列腺之宝

它是目前自然界中被发现的最强抗氧化剂。[www.61k.com）科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老、免疫力下降引起的各种疾病。

量：人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。

补药二：维生素A 护眼“小卫士”

维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。

补药三：钙让男性的骨骼硬起来

中国男人每天从食物中摄入的钙远远不能满足身体需要，而且中年男人的钙每天都在流失。研究发现摄入钙较多的男性骨骼较为强壮，而且比摄入量少的男性平均起来要苗条一些，也就是说，适当补充钙质还具有减肥疗效，这对于那些大腹便便的男人来说不啻为一个好消息。

量：医学推荐男性每天推荐摄入钙的量为1克，但大部分男性都做不到这一点。柠檬酸钙比较适于吸收。可以这样来分配摄入量：早晨摄入一半的量即大概600毫克，晚上摄入另一半，因为这样服用可以达到最大吸收量。其实一杯牛奶里就含有300毫克的钙质!多喝点牛奶也能解决问题。另外注意补钙也不要超过2.5克，因为那会带来危险。

番茄红素治疗前列腺 男人必吃六大补药 番茄红素前列腺之宝

补药四：甲壳素男性关节的润滑油

也许你已经注意到了，30多岁的他已经不再拥有19岁时那样柔韧的关节，这是因为他身体中的甲壳素减少所致。（www.61k.com]英国《柳叶刀》杂志发表了一篇对200个有关节疾病的人进行的连续3年的研究报告，该报告指出，甲壳素可以减轻关节疼痛，并使关节的强度增强25%，还可以预防进行性风湿性膝关节炎。因此甲壳素可以预防关节损伤，从而使他身手矫健。

另外，日本研究证实，甲壳素具有免疫强化作用，有助于减少肿瘤细胞的伤害;在环境污染日益严重的今天，减少体内重金属的积蓄甲壳素有助于体内废物的排除，而确保人体生理机能的正常运作。

量：让他每天服用1.5克的甲壳素，如果和软骨素一起服用效果会更好。饮食中添加虾蟹等食物可以增加甲壳素的摄入。

补药五：硒有助于男性抗癌的物质

“没有任何一种单一的营养物质比硒的抗癌性更强，硒可以让癌症细胞自行灭亡。”美国药物协会人类营养研究中心的主任Gerald F Combs博士说。Combs博士研究的是提高硒摄入量与癌症发病风险降低之间的联系，这些癌症包括前列腺癌，克隆病，肺癌以及其他癌症。试验证明，饮食中硒的缺乏，会造成脂质过氧化物的增加。这种脂质过氧化物长在皮肤上就是老年斑，也会存积于心脏、血管、肝脏及脑细胞中，引起诸多系统病变。North Carolina大学动物实验证实：身体内硒含量较低可以让病毒更容易发生突变，从而加重感冒的症状。

量：需要每天补充硒。按世界卫生组织要求：人体膳食中每日需含200微克硒，当然，如果他生病了，最好要多一些。巴西坚果中含有丰富的天然硒，每个坚果中含有100毫微克的硒!

补药六：-3s脂肪酸男性“护心”专家

-3s脂肪酸能阻止血液中的血小板聚集和黏附成团而形成板块，让血液流动性增加，可以降低血压和甘油三脂水平以及维持心脏规律的跳动。研究证明-3s脂肪酸的确能够降低心脏病的死亡率。研究者们还发现-3s能有效治疗自身免疫性疾病(如风湿性关节炎和系统性红斑狼疮)，并能调节脑细胞的脂含量、延缓脑细胞衰老

量：每天1克就够了。但对那些有心脏问题的男性每天的摄入量应在2至4克，这种脂肪酸有有一定的鱼腥气味。食物中如沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼等被认为是-3s脂肪酸的良好来源。食用-3s脂肪酸也不可过量，因为过量的-3s脂肪酸可以他增加患感冒的风险。

四 : 每天两粒番茄红素 吃出全身八大奇迹：●保护前列腺

2003年，美国《时代》杂志把番茄红素列在“对人类健康贡献最大的食品”之首，番茄红素也因此被称为“植物中的黄金”，现代科学发现了纯正番茄红素越来越多的神奇功效。总体而言，对人体各种器官的功能都具有优秀的调节剂作用。

●保护前列腺

番茄红素可帮助预防及改善尿频、尿急、夜尿频多及前列腺增生、前列腺炎等泌尿系统疾病。一项来自美国哈佛大学的研究发现类胡萝卜素与前列腺癌有一定的关系。男性每天在饮食中服用最大剂量的番茄红素(每天6.5毫克以上)与服用最少者相比，可以使前列腺癌发生的危险减少21%。

一小时内要去几趟厕所，尿频常使人非常烦恼。这可能是前列腺炎、也可能是前列腺增生，消炎药、中成药吃了，但就不能彻底消除，相反，有些人服药一段时间后，转氨酶指标超标了不少，医生说这是吃引起的肝损伤。专家建议吃番茄红素，仅一周时间尿频症状就可减轻，阴囊潮湿症状也有好转。吃了三个多月，不知不觉，尿频、尿急、夜尿多现象都消失了，大肚子也瘪下去不少。

●有益心脑血管

番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，能有效清除血管内壁积存物，抗血栓，保护心脑血管，改善血液循环状态及造血机能。要不番茄红素怎么称为“血管清道夫”呢?就是说它对净化血液有奇效。有三高症状，你吃番茄红素准没错!

一种药，两种药，高血压十多年了，已经换了三种药了，就这样，血压还是不能很好的控制，经常出现头晕、头痛等症状。刘阿姨十多年来一直和高血压作斗争，可是总是处“下风”，以前也听说过番茄红素，可是不大敢相信，老伴说不试试怎么知道效果呢，况且是咱新疆本地的特产，都卖了五年了……结果一段时间后感觉自己像变了个人一样，整个人的精气神也大不一样，面色红润，走路有劲。

●解酒护肝

番茄红素具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

●延缓衰老、增强免疫力

番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。

年逾古稀的王阿姨不仅血压高，还患过一次脑中风，血糖也高，经常消化不良，长期便秘……用老人自己的话说就是浑身上下没一处“好零件”，一天要吃好几种药。

在老朋友的推荐下吃了一段时间番茄红素后，明显感觉不一样了，首先感觉身上有劲，说话中气足，面色变得红润，血压也平稳，中风后遗症产生的流口水现象消失了，胃口也好起来，睡眠好转，便秘也消失了，以前不能下楼，现在能经常下楼走走，看到老人的变化，家人也觉得很开心。

番茄红素进入人体后，能清除人体器官和组织中的自由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力，从而使人体保持旺盛的精力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。

●预防反复过敏

番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。

●抗辐射，保护皮肤

番茄红素可有效抑制和清除自由基，防止外界辐射、紫外线对皮肤的损害。外界的日晒、紫外线、辐射都会对肌肤产生较大影响，加速皮肤的老化，皱纹、色斑等也会随之而生。

研究表明，番茄红素具有较强减轻组织氧化损伤的作用，可在肌肤表层形成一道屏障，保护肌肤免受伤害。

●胃酸胃胀、消化不良、便秘不再愁

很多中老年人脾胃功能减弱，将常出现胃酸、胃胀、消化不良及便秘等现象，番茄红素能促进胃肠蠕动，提高脾胃消化功能，改善胃酸症状，服用番茄红素后，很多人觉得胃口好，吃得香，消化也好，很少出现胃胀、消化不良现象，令人烦恼的便秘也消失了。

●增强免疫功能

坚持服用番茄红素，借以增强机体的抗病力，能在冷天预防感冒。其超强的抗氧化性，能吞噬自由基，从而提高机体的免疫功能，这是番茄红素起到保健作用的重要机制。

五 : 番茄红素前列腺-番茄红素前列腺

随着生活水平的提高，人们都很注重饮食的保健养生，对食疗进补和营养均衡也有着很多说法，那么你听说过番茄红素治疗前列腺吗?下面就同康网小编一起看看番茄红素治疗前列腺的小知识吧。

番茄红素简介

番茄红素是植物中所含的一种天然色素。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。因此，它受到世界各国专家的关注。

番茄红素能治疗前列腺吗

哈佛大学医学院对47000名健康男性作了为期6年的研究，结果发现，每周摄取10份以上番茄制品的人，发生前列腺癌的机率降低45%，而服用4-7份的人只减少21%到34%。在美国底特律维纳州立大学从事癌症研究的土耳其医生奥末·库却克，用番茄素制成药用胶囊治疗前列腺癌病人，获得明显疗效。库却克对26名等候手术的前列腺癌症患者进行分组试验，一组服用他从西红柿中提取的番茄红素制成的胶囊，每天两次，每次15毫克;一组不服用这种胶囊。三周后他惊奇地发现，服用番茄素胶囊的病人，肿瘤明显缩小，有的几近消除。

扩展阅读：番茄红素的稳定性

由于番茄红素分子中有11个共扼双键及2个非共轭双键，使得番茄红素的稳定性比较差，在一定条件下可发生顺反异构化和氧化降解。番茄红素对氧化反应比较敏感，其溶液经日光照射12小时后，其中的番茄红素基本上损失殆尽。溶液中的Fe3+和Cu2+会对番茄红素的光氧化反应起催化作用，而其它金属离子如K+、Mg2+、Ca2+、Zn2+等则对其影响不大，所以天然番茄红素在提取和应用过程中应尽量避免使用铁制和铜制容器。pH值对番茄红素也有影响，当用乙醇溶解番茄红素，并调制成pH值1～14，结果表明，番茄红素对酸不稳定，对碱则比较稳定，故番茄红素作为色素使用时并不适合于酸性饮料。由此可见，影响番茄红素稳定性的因素有氧、光、金属离子pH等，故番茄红素的提取、贮存、加工及分析都应该在对环境因素进行控制的条件下进行。

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