一 : 红枣银耳莲子羹

都说吃坏了不是病，但真的玩你四五天，那就是大病了。终于肚子好了，结果还是感冒了，我把这个归结为免疫力低下导致的。这些日子努力在吃东西，可身体还是超级虚，走一会一身汗，可每天还很忙，停不下来。淘气包们为了让我好好休息，都不理我。决定扛过去，死活不吃药了，哈，这不是猪流感哈，就是贪凉，坐在窗口改了几张图，风疾天凉而已，别怕。

油价又涨了，结果我家车车一如既往地涨价第一天，油箱见底，我真的很想精打细算过日子，可为啥就不肯支持我一下啊。前次涨价，居然广播里的主持人说这是众望所归，不知道早上起来是不是大脑被门挤了，是个人都不能希望油价涨啊。难道他们是中石油系统的？！

刘大哥终于娶了隐密地下24年的那个女人，要我说这才是众望所归呢，怎么还需要眼含热泪说什么抱歉。虽然撒谎不对，不过很多时候别管别人怎么想自己，自己可不能拿自己真当那颗蒜，该干啥干啥，都是普通人，吃喝拉撒睡，饭香屁臭来的，想太多，作茧自缚了。只要不是精神病，绝大多数普通老百姓都是善良的，原意看有情人终成眷属的happyending.祝他们幸福哈，最好是永远，否则辜负了那个小女子的心才是大痛呢。喻妹妹也别怨天尤人了，既然放手，就别用一生的不幸惩罚自己，惩罚别人，何必呢，感情的事情本来就没有对错，刹那间的感受，无所谓谁欠谁，愿赌服输，对自己负责才是正题来的。否则，本来还有1个美好回忆的事情，变得两相厌倦，甚至后悔曾经的交集，那就不好了。赶紧跑吧，能咋幸福，就咋样去争取幸福吧。

这些日子好像到了进补之际了，去了好几家姐妹那里看到都是银耳当家，搞得我也手痒痒，正好吃不了荤腥，喝汤算了。

1、银耳提前泡发，摘去黄色的根，莲子、红枣洗净、陈皮来一点，冰糖若干

2、砂锅里防水，所有东西放进去，炖两个小时就可以。

超级简单，或者直接高压锅，上汽20分钟就可以。

最近开始拍过程图了，1个是受鲍鱼同志的影响，1个事心情关系。鲍鱼的过程图我是最喜欢看的，可惜我学了半天没啥进展，气馁中。现在比较喜欢玩倒东西的感觉，很有趣是吧，1个手倒，1个手拍，嘴里喊着一二三，自己给自己带来的小乐趣不是吗？

面包机上次日蚀之际给蚀了，保修卡早不知道放哪里去了，啥时候买的也忘了，再买1个新的不甘心，修又没心情，所以面包哈，啥时候能再做，心情的说。出去看了吐司价，吓了1个大跟头，普通吐司居然要小十元，加了料的，小二十，看着没有我做的好吃呢，较劲的结果是不吃了，谁好心能给我做1个，最好送货上门。哈，我猜会有人给我做的，我想吃乳酪的……如果肯做(www.61k.com)露天的火车过来给我做，那就更好了。

还欠1个娃娃的黑森林呢，可就是打着生病的借口不干活，真够受了，家里也乱七八糟的，孩子们也都没精打采，从锦府打包回来的大骨头，阿蒙较了好几天劲，就快结束了，得空我会拍些孩子们的照片。最近懒，懒得不得了，另外我在想，啥时候我不懒过？

感冒早点好吧，我等着去成都呢，去成都干啥啊，吃去……

菜菜的水样世界：

红枣银耳莲子羹西北风味羊肉泡馍排骨山药浓汤五行益寿养生粥

银耳秋梨枸杞羹蜂蜜柚子茶牛肉红酒西红柿浓汤薏仁柠檬蜂蜜水

滑蛋豆腐羹百合红豆汤秋梨膏黄豆猪手汤

馄饨汤皮蛋瘦肉粥腊排骨云腿汤菠菜猪肝粥

鱼丸汤香菇鲜贝粥辣白菜泡菜汤排骨山药豆腐汤　

二 : 红枣银耳莲子羹

咱也不是啥有钱人，不能像人家天天燕窝的吃着，那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧，尤其是当汤羹微凉变粘稠后，那叫1个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了，北京的天又很干，每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好呢！

银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。大枣维生素C含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素C含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。红枣银耳莲子羹更有生津、益气、补脑、强心之功效，所以每天来上1大碗对于我们女性是非常必要的。有的人说我懒的弄啊，没关系，只要你把这些材料一起放入高压锅中，程序完毕后就等着喝美汤吧！

主料：银耳(1朵)；红枣(15克)；莲子(15颗)；枸杞(15颗)

辅料：冰糖(20克)

厨具：电压力锅

1、准备好所有的原料备用。

2、把银耳和百合放入水中侵泡1小时。

3、银耳去掉粗蒂，摘成小朵与红枣、莲子、枸杞放入锅中倒入2个手节高的水。

4、按靓汤档就可以。

5、做好后趁热放入冰糖，盖盖焖5分钟，稍凉就可以饮用。

小窍门：

1.冰糖最好是最后放，这样炖出来的汤羹不会有微苦的味道。靠锅的余温即可让冰糖溶化。
2.银耳最好摘成小朵，熬出来的银耳羹会非常粘稠。

三 : 清甜可口 红枣银耳莲子羹

这道红枣银耳莲子羹可是一道特别富含营养的甜品哦！(www.61k.com］味道清甜可口的，并且还具有着美容养颜的功能呢，女性朋友可以经常食用哦！

材料：
红枣、莲子、黄晶冰糖、银耳、清水

做法：
1、红枣和银耳均用温水泡发，红枣泡过后，清水洗净，银耳泡发后去除黄色的硬结撕成小朵。莲子先煮过，变软后捞出。


2、将银耳、红枣、莲子放在一起浸泡。大约泡半个小时。


3、将银耳、红枣、莲子换水放进温开水中，水量一次加够，文火上锅慢煮，煮之前将红枣每个都捏出开口。


4、锅开后，放入冰糖，搅化后，开小火，盖上锅盖，40分钟后关火。焖上10分钟左右即可。

四 : 莲子美食之红枣银耳莲子羹

鸣鹿中药提供，来源网络.

莲子美食之红枣银耳莲子羹

红枣银耳莲子羹，是借助保温瓶来做的，以往煮银耳汤，都需要煮半小时到40分钟，现在借助保温瓶的密封保温功能，可以大大缩短时间。［www.61k.com］晚上睡前将材料加水煮开后，小火再煮15-20分钟，然后立刻倒入保温瓶，拧紧盖子，放置几个小时，第二天一早就有银耳汤喝啦。

做红枣银耳莲子羹都需要哪些材料呢?

主料：银耳2朵、莲子10颗.

辅料：枣(干)5颗、枸杞子20粒.

调料：冰糖适量.

准备：将银耳和莲子放入大碗，倒入冷水浸泡1小时。

做法：

1、银耳变软后，用剪刀剪去黄色硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟;

2、煮好后，将材料和汤一起倒入保温瓶，注意水位要距离瓶口下沿2厘米;

3、加入洗净的枸杞和红枣;

4、再加入适量冰糖;

5、将瓶塞和外盖均拧紧，放置一晚;

6、早上起来，打开瓶盖，搅匀后就可以喝啦。

烹饪技巧：

1、银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的;

2、银耳最好不要再次加热吃，所以一次做的量不要太多，吃多少做多少;

3、注意要保证水量距离瓶塞下端1厘米，以免日子久了会损坏胶圈;

4、不要放入碳酸饮料或酸性果汁，以免腐蚀杯体。

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