一 : 活着，你需要放下的8件事！
1、放下压力
累与不累，取决于自己的心态
心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。
紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
2、放下烦恼
快乐其实很简单
所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾。
快乐其实很简单，不要自己不快乐就可以了。
3、放下自卑
把自卑从你的字典里删去
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以成为内心强大的人。内心的强大，能够稀释一切痛苦和哀愁；内心的强大，能够有效弥补你外在的不足；内心的强大，能够让你无所畏惧地走在大路上，感到自己的思想，高过所有的建筑和山峰！
相信自己，找准自己的位置，你同样可以拥有一个有价值的人生。
4、放下懒惰
奋斗改变命运
不要一味地羡慕人家的绝活与绝招，通过恒久的努力，你也完全可以拥有。因为，把一个简单的动作练到出神入化，就是绝招；把一件平凡的小事做到炉火纯青，就是绝活。
提醒自己，记住自己的提醒，上进的你，快乐的你，健康的你，善良的你，一定会有一个灿烂的人生。
5、放下消极
绝望向左，希望向右
如果你想成为一个成功的人，那么，请为“最好的自己”加油吧，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。
没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！
不是所有的梦想都能成为美好的现实，但美丽的梦想同样可以装点出生活的美丽。
6、放下抱怨
与其抱怨，不如努力
所有的失败都是为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍成功向自己走来的步伐。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。
抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。真的金子，只要自己不把自己埋没，只要一心想着闪光，就总有闪光的那一天。
纵观古今中外，很多人生的奇迹，都是那些最初拿了一手坏牌的人创造的。
不要总是烦恼生活。不要总以为生活辜负了你什么，其实，你跟别人拥有的一样多。
7、放下犹豫
立即行动，成功无限
认准了的事情，不要优柔寡断；选准了一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。
立即行动是所有成功人士共同的特质。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到了一个好的机遇，那就立即抓住吧。立即行动，成功无限！
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！
有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
8、放下狭隘
心宽，天地就宽
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
要想没有偏见，就要创造一个宽容的社会。要想根除偏见，就要首先根除狭隘的思想。只有远离偏见，才有人与内心的和谐，人与人的和谐，人与社会的和谐。
我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！
二 : 小学毕业考后需要做什么
经验：三 : 美国留学毕业前必须要做的十件事
美国大学里丰富多彩的校园生活一直让人回味无穷。在学校里，相信你也参加过不少活动。但是毕业之前如果你还没有做满这10件事，那你的大学生活还能算是完整的吗?上一节你完全不了解的课
如果你是在美国上大学，那就会有很多机会上自己感兴趣的课，而且这些课程大部分是针对某个专业而设立的，并且为人熟知。但是一旦跨出大学校门，很有可能就不会再有这样的机会去学习一些匪夷所思的东西了。所以趁现在都还在，抓住机会，学习一些你经历和学识之外的东西。比如说爱荷华大学提供关于度假旅游的课程，威斯康辛大学有一节课是关于肥皂剧的，别的学校也都有一些不那么光怪陆离的课(但是也许更有趣)，比如说初级的摄影，初级建筑学等等。
*Camping in Yurts? Yup， it’s a real class. 图片：你想过在蒙古包里生活吗?没错，这也是一门课。
参加1个学校传统活动
每个学校都有自己引以为豪的传统活动，如果你告诉你的校友你没参加过，那么他们很可能不会承认你是他们的校友。在MIT，学生每年都会聚［www.61k.com）集在房顶上扔南瓜，而Georgetown的学生则会在墓地朝着月亮狼嚎。无论你去哪所学校，你都会发现它有自己独一无二的传统，深受学生喜爱，但是在外人眼里却是很疯狂。
和自己的教授出去吃午饭
在学校，你跟随才华横溢的教授学习。那为什么不和你欣赏的教授共度学习之外的时光呢?不管你在课堂上如何和老师互动，一顿轻松的午餐可以很容易拉进老师和你的距离。而且在课堂之外，老师们也不会受到教纲和工作职务的限制。他们可以和你谈论一些怪异的话题和观点，也许你会发现他们对学术之外的热情呢!
参加1个兄弟会/姐妹会派对
一些学生也许每周末都会参加这样的聚会。不过即使你不对派对感冒，那么至少在大学里去一次这样的聚会，感受一下他们到底是怎样的。不管怎么说，酒精，高分贝的音乐和成群的学生是经典的美国大学生活。
讨论哲学或者政治问题
大学是探索新思想的地方，但是教授不是唯一可以教给你知识的人。你会认识许多来自不同地方的人，他们有着截然不同的经历和信仰。他们的观点你可能闻所未闻。所以和这些人讨论几个小时之后，你的观点会受到挑战，也许还会改变你固有的看法。
比赛之际唱加油歌
和朋友一起为校队加油是感受全校团结和集体荣誉感最好的方式，特别是如果你们学校是主场之际。就算你觉得棒球和网球拍没什么差别，也可以去加油鼓劲。因为大学里的运动比赛最能让平时宅在宿舍的学生出门的。
加入学生社团
大学生活总是很忙碌，学生们很难在他们的日程表中加入其他事项。但是许多学生还是认为加入社团或者学生组织是大学里最有意义的事情之一。不仅能有机会探索自己的兴趣所在，也可以接触一些新事物，交朋友，甚至拓展人脉。而且，大多数学校有上百个社团，所以无论你对体育、音乐、表演、还是电玩感兴趣，肯定能找到适合自己的团队。
接待1个将会来读书的学生
大学是1个转型的过程。但自己不会轻易感到大学几年究竟改变多少。如果你让1个拜访学校的学生和你同住几天，向他介绍这所学校的点点滴滴，你即可意识到你改变了多少。另外还可以帮助他们更真切的体会到大学生活。
当然，这10件事不是必须要去做的。在每个人的心里，毕业前要做的10件事也都不相同。只要大家充分利用时间，完成自己的目标，觉得没有遗憾，那你的大学生活就是完整的。
熬通宵
这个不用教，甚至不用刻意尝试就能做到，因为到了期末，多数情况是不得不通宵复习。虽然说熬夜很痛苦，但是当你以后回忆起大学生活之际，你也会觉得这是很快乐的经历。就算你不用为了作业和考试熬夜，也可以和朋友通宵等到早上一起看日出，也是1个不错的选择。
去海边度春假
期中考试后你需要放松，没有比沙滩更好的可以让人放松的地方了。尽管有些地方的学生可能要长途跋涉才能到达海滩，但是这一切都很值得。像Yale和Wesleyan的学生就很幸运，可以有2个星期享受春假的阳光。
四 : 男人要做的十件事
男人应做的十件事
1、至少挑战一次自己的极限，并且坚持到成功。不管是考试得第一名，或者游泳游过不曾穿越的河流，或者在讲台上当众演讲，你至少要成为一次主角，至少要让成功证明你一次，这样，在漫长而平淡的一生之中，你都始终相信自己是最棒的，自己有权在这个世界好好生活。《阿甘正传》里只知道往前跑的阿甘和《洛奇》里被打倒但绝不服输的洛奇，还能让我们热泪盈眶。
2、至少要有几个哥们，找到年少轻狂时共同成长的友谊。不管是纵酒狂歌，还是浪迹天涯；不管是春风得意，还是屡败屡战；在一起时，经常握握朋友的手，从中汲取力量；分手之后，有一天记得寻找久已失去联系的旧日朋友。男人的友谊是你面对战场时坚实的依靠。《美国往事》的残酷青春和《英雄本色》的快意恩仇，还能让我们热血沸腾。
3、至少投入地爱一次。使人燃烧的爱情也许不能持久，但足够点亮男孩子一生的前程。曾经真爱，男人的肩膀才开始变得伟岸，因为只有为了自己的最爱，男人最优秀的品质才得以开发，才成为1个可以托付的大写的人。有人说爱情使人脆弱，但是真正的爱情使人坚强。《罗马假日》里的纯情公主和《情书》里的痴心少年，还能让我们追忆爱情。
4、至少体验一次挫折，学习承受失败，并且学会反抗。男人的成人礼与他的30岁生日无关——麦康伯在非洲猎狮子的时候忽然明白这个道理，这时候他被他一直害怕失去的妻子射杀，海明威没有告诉我们是不是误杀——但重要的是，男人不怕失去任何东西，丈夫轻身重一诺，从容游走于困境之中，将它变成辉煌的铺垫。《骇客帝国》里Neo成为TheOne和《狮子王》里辛巴夺回王位，还能让我们天翻地覆中站立起来。
5、至少定1个计划，并且不折不扣地完成它。如有可能，体验一次军旅生活，在限制中强化律己与责任意识；男人的计划力和执行力决定了这个男人成功的概率，勇于并且善于实现自己的目标，男人的理想就会成为现实的成功，而成功，今天似乎成了男人的最大特征。《肖申克救赎》里关不住的鸟儿和《辛德勒的名单》里集中营的救星，让我们看到了坚持不懈执行计划的巨大功德。
6、至少每天衷心夸一次家人，感谢他们与你共同经营1个美满家庭。有机会的话倾听婴儿的第一声啼哭，让孩子带你成长在新时代，让你感受成熟也感受童心。常回家看看父母，陪父母聊聊天，至少像宠孩子一样关心父母。拜访你的恩师，大声说出你的爱，只有爱和感谢可以让你的幸福常在常新。《教父》里的黑手党家族和《一条流过记忆的河》里的钓鱼家庭，都有1种亲情的温暖在其中弥漫。
7、至少培养1种个人爱好，体验工作和家庭之外的另1种生活方式。寻找适合自己的娱乐及健身方式；珍藏一件特殊的物品；参加一次狂欢活动，感受激情与狂野；在野外远足，小住数日，倾听大自然的声音；买几张彩票，碰碰运气。所有爱好告诉你，生活并不只是按部就班，还有好多梦想来不及实现，稍微收敛一下狂妄之心，去体验丰富多彩生活的各个方面。《美丽人生》里的快乐游戏和《外星人》里的童心童趣，让我们意识到梦和游戏对于生活的重要性。
8、至少向自己所伤害过的人道一次歉；至少宽恕一次，那个曾有负于你的人也有苦处；重新认识你的对手，从他们身上找到值得你学习的优点；接受并珍惜生活赐予你的一切，如有可能，弥补一下生活的缺陷。《活着》的忍受与《耶稣蒙难记》的宽恕，告诉我们生存艰难。
9、至少每年游玩一次。到海阔天空，名山大川中去扩充自己的胸襟：飘飘何所似，天地一沙鸥。到文化古迹去追寻历史的脚步：吟诗作对，风流自赏一把；凭吊古战场，感受苍凉和悲壮；纵身大(www.61k.com］化，然后悲天悯人。《闻香识女人》里盲眼探戈和《泰坦尼克号》里的赌来的船票，让男孩走上了男人之路。
10、至少写一点小东西，记录成长过程中的酸甜苦辣。写1个小自传，看看自己能写下的东西有多少；想象生命的最后一刻，假如明天来临，能否感悟生死；写下遗嘱，看看一生的安排是否已经妥当，是否还有未了的心愿，抓紧现在赶紧去做，因为身为男人，你今生一定有机会有能力去做自己想做的事！《阳光灿烂的日子》里的动物凶猛和《公民凯恩》里的玫瑰花蕾，让男人把自己想说的话说出来，而且还要去做自己想做的事。
61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1