糖尿病患者-糖尿病患者晨练应在餐后半小时

发布时间：2018-03-13 所属栏目：晨练时间

一 : 糖尿病患者晨练应在餐后半小时

小陈自打确诊2型糖尿病以后，就被医生告知：要少吃，多运动。于是喜欢睡懒觉的他决定向“闻鸡起舞”的街坊大爷大妈学习——开始早锻炼。可没几天，他就发生了低血糖。医生告诉他，糖尿病患者晨练一定要谨慎。

“糖尿病患者锻炼应该在餐后大约半小时以后，早餐前就更不应该激烈运动。”一方面，经过一晚上的睡眠，早餐前是白天血糖最低的时段，如果运动，发生低血糖的几率增加，尤其是注射胰岛素的患者;另一方面，近年研究表明，清晨的空气并不清洁，反而是下午空气中的污染物更少一些。

为此，如果糖友是上班族，应该选择下午锻炼。如果是退休人士，应该在早餐后运动。李焱指出，早餐后运动还有额外的好处。这是因为，上午八九点钟人体分泌的拮抗胰岛素的激素最多，包括糖皮质激素、肾上腺素、生长激素等，它们的增加会降低胰岛素的作用，使得血糖随之增高。这也就是为何早餐后血糖最难控制的原因之一。由于运动能提高胰岛素的敏感性、增加身体对葡萄糖的利用，所以早餐后运动应该予以鼓励。

最后，血糖控制得好、病程比较长以及使用胰岛素的病人，应该避免运动量过大，也不要选择激烈的运动方式，以免发生低血糖。“这些病人，最好选择散步或快走，并且运动前要吃点东西。”

二 : 刘尊永教授首创“糖尿病动态血糖评估法”为糖尿病患者造福音

刘尊永教授首创“糖尿病动态血糖评估法”为糖尿病患者造福音

说起糖尿病，人们都会头痛不已，糖尿病不仅危害人得身心健康，同时，严重危害人们的正常生活，一般表现为先是骤然肥胖，随后逐渐消瘦，这也不能吃，那也吃不得，直到把身体拖垮。在中国不得不提起一个人，那就是刘尊永教授，刘永尊教授行医几十年，一直致力于糖尿病的医治中，治愈患者不计其数，其创建的中国糖尿病综合防治“SIC超强化治疗”，受到各种赞誉，是严格控制糖尿病患者的“十高一低”的第一人。糖尿病治疗达标率由现在的20%提高到60%-80%，疗效提高3-4倍第一实践者。

近期，在以刘尊永教授及郭骁才教授为首的专家团队支持下，首创了“糖尿病动态血糖评估法”，独创了从肠道入手、治疗糖尿病的新方法—“刘氏管糖法”，提倡非药物疗法、不影响正常饮食和运动，轻轻松松战胜糖尿病----减停药物和胰岛素，24小时动态血糖达标，延缓和改善并发症！所谓管糖片段，是刘尊永教授联合中科院郭骁才教授研发的第三代特膳食品，采取了破壁、小分子断链技术，成功的从植物中提取了植物细胞小分子膳食纤维，培养肠道菌群，促使肠道产生肠促胰素（GLP-1），可以让绝大多数糖尿病人短时间减、停药物及胰岛素，动态血糖达标，延缓和改善并发症！管糖片段这一高科技成果，以其安全性、有效性，必将为糖友们带来新的康复希望！

管糖片段的五大功效：

1、培养肠道菌群，自身产生肠促胰素（GLP-1），降低、平稳血糖；

2、排出毒素，减轻体重；

3、减少糖尿病炎性反应，改善并发症；

4、给胰腺增加营养，降低胰腺工作负担；

5、提高胰岛素敏感性，恢复胰腺自愈能力。

刘永尊教授在一次探望病者过程中，看到病者有气无力，十分虚弱的对刘教授说，刘教授，我全身都疼，刘教授的眼睛湿润了，中国人的糖尿病医治，落在我们的头上，那我们就要顶出一片天

三 : 刘尊永教授首创“糖尿病动态血糖评估法”为糖尿病患者造福音

刘尊永教授首创“糖尿病动态血糖评估法”为糖尿病患者造福音

说起糖尿病，人们都会头痛不已，糖尿病不仅危害人得身心健康，同时，严重危害人们的正常生活，一般表现为先是骤然肥胖，随后逐渐消瘦，这也不能吃，那也吃不得，直到把身体拖垮。［www.61k.com]在中国不得不提起一个人，那就是刘尊永教授，刘永尊教授行医几十年，一直致力于糖尿病的医治中，治愈患者不计其数，其创建的中国糖尿病综合防治“SIC超强化治疗”，受到各种赞誉，是严格控制糖尿病患者的“十高一低”的第一人。糖尿病治疗达标率由现在的20%提高到60%-80%，疗效提高3-4倍第一实践者。