一 : Win8系统关闭操作中心方法步骤
从XP之后的每一代Windows系统中都有一个名为“操作中心”的功能，在Win8中也不例外。不过同时也有不少用户对这个操作中心也颇有微词，觉得它有时实在太麻烦，提示频繁得让人生厌，本期的《Win8大百科》我们就将介绍如何让操作中心“闭嘴”。
操作中心设置
操作中心
不过并不是所有提示都是我们经常关注的，比如Windows备份、Microsoft账户、Internet安全设置等等并不是需要时常关注的，应此也没必要进行提示，那么我们就它们都关掉吧。
点击任务栏上操作中心的小白旗会提示“打开操作中心”，之后我们就能看到操作中心界面了，而要关闭我们不需要提示的选项就很简单了。
点击左侧的“更改操作中心设置”，打开页面后就可以看到各种提醒事项，这是只要根据自己的需要关闭相应的选项就可以了，不过我们建议“Windows更新”、“间谍软件和垃圾软件防护”以及“病毒防护”最好保持开启。
关闭不必要的选项
在操作中心左侧我们还可以看到“更改用户帐户控制设置”和“更改Windows SmartScreen筛选器设置”的选项，前者有助于预防有害程序对计算机进行更改，而后者则通过在运行从网上下载的未识别应用和文件之前发出警告从而保护电脑安全。
更改用户帐户控制设置
Windows SmartScreen
以上这组设置都是有关于电脑安全的，因此建议用户在使用电脑时最好先对其进行设置，从而保证系统在最安全的情况下运行，在遇到问题时及时获得提示。
任务栏通知图标设置
如果你真的不想再看到操作中心的小白旗，那么我们还有更彻底的解决方法，首先是让他在任务栏上“消失”。
右击任务栏选择“属性”，在任务栏属性窗口中找到通知区，打开通知区域图标窗口。在窗口中点击“启动或关闭系统图标”，这样我们就能关闭操作中心的通知图标了。
任务栏属性设置
关闭操作中心通知
在此我们也可以用同样的方法设置其他的通知图标，只要取消“始终在任务栏上显示所有图标和通知”前的勾，就可以对每一个进行设定了。可以是显示/隐藏，也可以是仅显示通知。
为每一个通知设置
当然以上取消操作中心的方法是治标不治本的，另一个方式要通过策略组来完成。Win键+R键打开运行窗口，输入gpedit.msc来打开组策略。
打开组策略后依次打开用户配置——管理模板，然后再“开始菜单”和任务栏中找到删除“操作中心”图标选择启用，然后重新启动就可以彻底和操作中心说ByeBye了。
删除操作中心图标
不过我们并不建议大家将操作中心完全关闭，毕竟这是一个有助于我们电脑安全与正常运行的设置，其实只要将不必要的项目关掉就可以了，多一个图标并不是多碍眼。
二 : 心肺复苏操作步骤
心肺复苏操作步骤
1.判断意识
双手拍打患者双肩并呼叫病人，观察有无反应。[www.61k.com）
2.呼救帮助
立即呼叫其他医务人员帮助抢救，并携带除颤仪。
3.判断心跳、呼吸
掀开棉被，解开外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断心跳、呼吸情况。如心跳、呼吸停止，立即行心肺复苏，并记录抢救开始时间。
4. 胸外按压（C）
（1） 准备：挪开床头桌，迅速使病人去枕平卧，胸部下垫按压板，垫脚凳。
（2） 胸外按压30次（17秒完成）：
A. 部位：两乳头连线的中点或剑突上两横指
B. 手法：采用双手叠扣法，腕肘关节伸直，利用身体重力，垂直向下用力按压
C. 深度：胸骨下陷≥5cm
D. 频率：≥100次/分
5. 开放气道（A）
(1) 清理呼吸道：将病人头侧向一方，用右手食指清理口腔内异物
(2) 开放气道：开放气道方法为仰面抬颏法、托颌法。常用仰面抬颏法，方法为抢救者左手小鱼际置于患者前额，手掌用力向后压使其头部后仰，右手中指、食指剪刀式分开放在病人颏下并向上托起，使气道伸直，颈部损伤者禁用，以免损伤脊髓。
6. 人工呼吸（B）
使用简易呼吸器通气2次，采用“EC手法”，每6-8秒行人工呼吸1次，8-10次/分，每次呼吸约1秒，通气约0.5升，可见胸部起伏。
7. 持续心肺复苏
持续心肺复苏，胸外按压与人工呼吸比为30：2，以此法周而复始进行，直至复苏。
8.观察心肺复苏有效指征
（1） 观察心跳、呼吸：触摸颈动脉（10秒），观察呼吸情况。
（2） 观察意识：观察瞳孔变化、压眶反应、对光反射。
（3） 观察循环：观察颜面、口唇、甲床紫绀变化、末梢循坏改善情况，测量血压。
（4） 判断复苏成功：继续给予高级生命支持。
9.整理、记录
（1） 撤按压板，给病人整理衣服、头部垫枕、盖好棉被、安装床头挡。
（2） 洗手，记录抢救过程。
四、注意事项
1．2010（新版）CPR操作主要变化
（1） 实施人员应在非常短暂的时间内，迅速判断病人有无反应、呼吸及循环体征，评价时间不要超过10秒。
（2） 操作顺序变化：由A-B-C→→C-A-B 即：C胸外按压→A开放气道→B人工呼吸
（3） 保证胸外按压的频率和深度：频率≥100次/分，胸骨下陷≥5cm，婴幼儿按压深度为胸部前后径尺寸的1/3，约4-5 cm
（4） 最大限度地减少中断：将中断时间控制在10秒内
（5） 保证CPR效果：在条件允许情况下，医护人员每2分钟轮换施行者
（6） 在条件许可下，要立即给予电除颤，在电击前后要尽量避免中断胸部按压，每次电击后立即以按压重新开始CPR
2. 心脏按压方法
（1） 按压时手臂要伸直，垂直向下用力，不能弯曲，不要左右摆动。
（2） 不能撞击式地猛压。
（3） 向下压及向上放松的时间大致相等，保证胸廓完全回弹。
（4） 放松时，定位的手掌根部不得离开胸骨定位点，以免移位，但应放松，使胸骨不受任何压力。
3. 触摸颈动脉方法
触摸颈动脉位置要准确，用右手食指、中指触摸病人气管正中（男性患者可触摸到喉结后）再滑向颈外侧气管旁开2指处触摸颈动脉搏动。注意触摸颈动脉不宜用力过大，以免压迫气道造成呼吸道阻塞，不可同时触摸两侧颈动脉，防止头部供血障碍。
4. 简易呼吸器注意事项
（1）呼吸面罩的尖端应朝向鼻部，不可放反，以保证通气效果。
（2）正确掌握呼吸囊的挤压方法，保证准确的通气道，如球囊容量为1.5升，挤压球囊1/3,通气量约为0.5升。
（3）简易呼吸器末端可直接与氧气连接，如病人行气管插管，可将简易呼吸器与气管导管连接。
三 : photoshop的操作步骤动作怎么保存并重复使用？
photoshop的操作步骤动作怎么保存并重复使用？如工作中重复某些步骤对大量的图片进行相同的处理，就可以对操作步骤进行记录并保存，这样可以节省很多劳力和时间，挺高工作效率！
1、打开一张图片，然后依次执行“图层”、“复制图层”命令，复制一个新图层，并选择这个图层
2、然后，按alt+f9 打开“动作”面板，接着，点击“新建”（如图所示）
3、在“新建记录”的对话框中，修改“名称”后点击“记录”
4、例如，依次执行“图像”、“调整”、“曲线”，并拖拽曲线调整图片效果
5、操作完成后，在“动作”面板中，点击“停止”按钮，即可完成操作步骤的记录
6、接着，打开另外一张图片，打开“动作”面板，选择刚才的动作，点击“播放”按钮，就可以快捷地完成刚才的效果了
注意事项：保存一些常用的操作步骤，可以节省大量时间，提高工作效率。
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四 : 网站被黑的几种表现形式 及恢复权重的操作步骤
经常会听到有站长说自己的网站被黑了，那到底怎么样才算是被黑呢?被黑的网站有哪些症状呢，被黑之后又要如何恢复权重呢?今天作者就跟大家来总结下。
网站被黑的几种表现形式：
1、 挂链接
即所谓的黑链，大多会设置成用户用浏览器打开页面看不到，但搜索引擎的蜘蛛程序抓取的时候可以抓到，这是黑客们获取大量高权重的单向链接手段，以此牟利。
此类情况站长们不注意的话很难发现。说明下隐藏链接的手段主要有：
A、利用css中的标签display，把黑链的display元素设置为none，在页面不显示。
B、利用css中的color元素，把黑链的标签显示颜色调为和网页页面颜色一致。
C、利用css的浮动或者定位技术，把黑链浮动或者定位在网页不可浏览到的位置。
2、 搜索引擎欺骗
加上一段代码，通过访客的UserAgent属性区分普通用户和搜索引擎，正常的普通用户访问时，看到的是正常页面。但针对搜索引擎的蜘蛛返回任意自定义的页面内容，达到欺骗搜索引擎的目的。利用被黑网站的高权重，迅速做到关键词排名在搜索引擎排名前列的效果。
3、 普通用户欺骗(恶意跳转)
给页面加上一个跳转代码，当用户点击访问的时候，自动跳转到指定的页面。利用被黑网站的大流量，达到迅速引流大量用户的效果。
4、 增加页面文件
不篡改网页文件，但是生成大量页面，利用被黑网站的高权重，迅速做到关键词排名的效果。
5、 数据泄漏
通过获取到的服务器权限，下载网站数据库，达到数据窃取的目的。
6、 其他
其他作者未总结到的情况。
被黑后恢复权重的操作步骤：
发现网站被黑之后，当然是要第一时间清除木马、修复篡改文件、扫描漏洞后门等等一些列的技术处理，篇幅所限，大家可以去搜索下，网上很多相关的教程。这里我们主要来说下网站清理干净之后，如何恢复权重。
网站被黑之后，或多或少都要受到影响，严重的甚至K站。这时我们的处理步骤就显得极为重要了：
1、有被安全联盟提示风险的网站，需先去申请解封
被安全联盟检测到网站被黑之后，在搜索结果会被提示有风险，并被列入黑名单。因百度搜索结果是有接入安全联盟信用数据的，所以第一步应该去安全联盟申请解封。
2、吸引蜘蛛来抓取新的、正确的页面
清理干净，并申请安全联盟解封之后，应该尽快吸引搜索引擎蜘蛛来抓取正确的页面。最快的方法是使用站长平台工具里面的抓取诊断，效果很好。另外还需建设一些高质量的外链，也同样重要。
3、有发现增加的垃圾页面被收录，需提交申请删除
若是有被新增大量页面，并已经被收录的，通过site命令收集页面地址或者在删除文件之前直接服务器上导出地址，然后在搜索引擎站长平台工具里面提交死链接处理。
4、搜索引擎站长平台反馈
各大搜索引擎都有了自己的站长平台，里面也都有了网站反馈功能。网站处理完之后可以反馈下情况，有意想不到的效果哦。
5、正常更新内容
最后当然就是要恢复正常的更新，让搜索引擎知道网站还在正常运营。
(本文由科技成果http://tec.k8008.com 原创，首发A5。转载请保留来源，谢谢。)
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