一 : 大数据再突破，看百度如何变身“健康管家”
高忠英 首都医科大学教授
笔者对于中国超级计算机“天河一号”的印象在此之前一直都只有“强大”两个字，所以看到其就要成为“烂尾楼”时，和其他所有人一样，除了叹息，也只有叹息。即便拥有再强大的硬件能力以及软件计算能力，但无法落地实践，那么无论多大的荣耀也将归于零。这个状态与2012年之前的大数据十分相似。
所以，中国首个疾病大数据预测系统——百度疾病预测的上线，可以算得上是中国医疗行业，乃至中国公共卫生管理事业的一件盛事。它宣告了大数据的公共卫生管理能力告别理论，进入实践阶段。
不过，当大数据真的实现大规模以及多流行性疾病预测之后，它的使命只限于预测了吗?不，后面还有更多价值。
疾病预测落地到社会价值上，更深层在于挖掘数据以及调动疾病预防背后存在的企业驱动力，实现前置管理，真正做到大数据的社会公益意义：“取之于民，用之于民”。
疾病预测的管理价值，一来可以实现社会相关服务行业的商业应变管理能力，如相关药品的生产、储备。以大家最为熟悉的流感为例，流感具备很强的扩散性和不确定性，通过大数据预测到其可能爆发的地域、时间和相关人群后，药企、药店等相关企业就可以更有针对性的准备药品，从而减少盲目存储或是缺货的极端情况出现。而在肝炎疾病的爆发地，则能够前置进行餐饮行业的卫生管理，控制患病人群对健康人群的传染。
也就是说，在大数据预测环境下，整个医疗相关行业的管理和商业行为都会实现前置，将用户的需求与企业的供给进行最佳匹配，减少资源浪费。
管理价值第二个方面在于，在群体的公共卫生管理外，可延伸至个人健康管理。疾病预测目前更多的是群体性行为的预测和干预。不过随着个人移动式健康设备的普及，未来这种预测管理能力不仅能实现更加精准的数据采集，更能够实现点对点的个人健康预测和管理。
目前大家熟悉的个人移动式健康设备能够检测血压、血糖、心率等多种健康体征，这些都是高血压、糖尿病和心脏病的相关指标。对于这些数据的掌握和疾病的预测对个人健康管理价值巨大。从发展趋势来看，未来机器深度学习和医疗企业结合将更加紧密。这集中体现在，通过个人长时性健康数据采集，实现自动识别和管理发现突变点，前置预告患者并提供相关医疗解决方案，如药品解决方案、医院选择方案，甚至是家人护理方案。
例如，北京正在搭建的“健康云体验中心”项目，借助个人健康云设备构建公共卫生管理系统。该项目主要分为三层架构，分别是底层的“感知设备层”，中间层“健康云平台层”，以及上层“健康服务层”。通过百度云以及智能设备厂商和服务商提供“监测-分析-建议”的完整机制，北京居民可以享受到个性化的健康服务。
作为医疗管理者决策的重要参考工具，疾病预测从决策到管理还有更多可适用场景，也只有通过大数据和医疗业者的紧密配合，挖掘更多解决方案，才能让大数据预测不会成为第二个“超级计算机”。
二 : dota玩家鱼人哥睡梦中去世 白领久坐电脑前如何维持身体健康？
dota玩家鱼人哥睡梦中去世 白领久坐电脑前如何维持身体健康？
前Orange队员Sharky不幸离世时年仅有24岁：昨日晚20点左右，东南亚DOTA老将Raymond'Sharky'WongKieYong在睡梦中不幸离世。(www.61k.com)甚至在前一天，Sharky还在比赛，突然的离世给亲朋好友带来沉重的打击，众多圈中好友纷纷悼念。在悲痛之余，也提醒电竞选手及众多玩家们和白领时刻注意自身的健康问题！
1.用笔记本电脑代替台式机
没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。
再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。
不过，也要提醒你，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用。
2.每天清洁电脑屏幕
每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。
因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。
3.电脑桌前养一瓶水养植物
在电脑桌前养一瓶水养植物，富贵竹或绿萝都可以，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效。
4.每1小时站起来活动10分钟
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。
还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。
4.每1小时站起来活动10分钟
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。
还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。
4.每1小时站起来活动10分钟
长时间坐在电脑前不运动，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿、眼睛酸涩。
还有你没想到的是，大脑皮层也会感到疲惫，难以发挥最佳的工作状态。
7.调节电脑屏幕的亮度
将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。
7.调节电脑屏幕的亮度
将电脑屏幕亮度调低，减少光线的眼球的刺激，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。
9.准备一把高品质的工作椅
既然有不少的时间都要花费在电脑前，那你当然不能虐待自己，必须给自己准备一把高品质的工作椅。
试了之后你就会立即发现一把好椅子带来的优势，不仅能帮你保持减肥的坐姿，还能有效缓解腰腹和肩背部位的压力，有效预防腰腹和肩背部疼痛。
如果工作氛围比较轻松的话，用健身球来代替工作椅是个超棒的选择!
10.随时活动颈肩部
在电脑前工作时还有一点要特别注意，那就是要随时活动颈肩部。
做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。
同时，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼，皮肤就很容易松弛，会显老喔!
11.随时活动颈肩部
在电脑前工作时还有一点要特别注意，那就是要随时活动颈肩部。
做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。
同时，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼，皮肤就很容易松弛，会显老喔!
三 : 如何让自己保持一个健康的心理状态
导读：随着社会的不断发展，人与人之间的交流也逐渐变得复杂。如何保持健康的心理状态，变得尤为重要。下面小编将为您推荐几个保持心理健康的小方法，我们一起去看看吧。
(www.61k.com］(1)有明确的职业规划
职业规划是个人对其一生中所有与职业相关的活动和任务的计划或预期性安排，常与自己的兴趣、爱好、性格及能力等密切相关。正确的职业规划，可以使心理需求不同程度的得到实现，从而降低心理压力。
(2)接受现实
正确对待来自职场和生活的各种压力，努力缩小理想和现实的差距，寻找工作和生活中的平衡点。
(3)学会自我调适，善于驾驭自己的情绪
掌握自我调适的方法，如宣泄、转移、倾诉、哭泣、写作、运动等。让自己成为情绪的主任，不让不良情绪奴役自己，即使清除心理垃圾，减轻精神压力和不良情绪对身心的危害。
(4)审时度势，扬长避短
经常内省，在认识自我的前提下，切合实际的确立自我人生发展的目标，苏格拉底说过：“缺乏内省的人生不是有价值的人生”。经常变化角度，多元思考，了解自身特点与工作特性之间的契合度及其对健康的影响，扬长避短，提高自身的抗压能力。
(5)宽以待人，知足常乐
宽以待人，不但会化解、避免很多无谓的矛盾，而且会产生一种温暖的自我完美感，足以消融自己的痛苦、烦恼，有助于我们的心态平衡，有助于我们的身心健康。而知足可以使人平静、安详、达观、超脱;知足常乐让我们懂得立足现在，珍惜眼前，让我们在激情四溢的同时树立起一种理性冷静的价值观，以一颗平常心去对待现在的处境，用进取心去开创未来。
保持乐观、开朗、豁达的人生态度，把目标定在自己力所能及的范围内，调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系，培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动等，均有助于保持和促进心理健康。
如何才能保持健康的心理状态呢?相信通过上面的阅读，您的心里已经有了答案。希望能够对您的生活有所帮助。
四 : 手淫影响身心健康，该如何预防？
手淫是一种很常见的现象，尤其在青少年中多见，通过一项调查发现多数的人都担心过度手淫会导致不孕不育的发生，那么过度手淫不育如何预防呢?北京奥北医院的男科专家给出了一下的回答：61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1