一 : 如何提高就业能力

大学生如何提高就业能力

高校毕业生是当今社会重要的人力资源，在人才市场上已经成为一支重要的生力军。随着高校大规模的连年扩招，在校大学生人数急剧增加，毕业生人数也越来越多。据统计，

2000~2006年我国高校毕业生人数分别为107、115、145、212、280、338和413万。

在毕业生数量日益增多的同时，大学生就业难问题也越来越受到人们关注，而如何提升大学生自身的就业能力则是破解大学生就业难的关键所在。

职业生涯规划：提升就业能力的基础

就很多毕业生而言，与其说是“就业困难”，不如说是“就业迷茫”，不知道自己应该从事什么样的工作。很多学生在初入大学时持有“大一大二先轻松一下，大三大四再努力也不迟”的心态，对自己的未来发展缺乏科学的规划，这往往成为他们面对就业压力时感到手足无措的一个重要原因。一次对205位北京市人文经济类综合性重点大学大学生的调查显示，62.2%的对自己未来的发展和职业生涯没有规划，32.8%的不明确，只有4.9%的有明确的设计。

大学作为大学生职业生涯规划的第一站，起着至关重要的作用。首先，要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业，就会依据职业目标规划自己的学习和实践，并为获得理想的职业积极准备相关事宜。其次，正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析，认识自己的优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时，充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性，比如职业所在的行业现状和发展前景，职业岗位对求职者的自身素质和能力的要求等。第三，构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求，将已有知识科学地重组，建构合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。第四，培养职业需要的实践能力。除了构建合理的知识结构外，还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来，才能立于不败之地。

从具体实施来看，职业生涯规划应从大一做起，并根据自己的长期目标，在不同阶段采取不同的行动计划。比如，一年级为试探期，这一时期要初步了解职业，特别是自己未来希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，但由于学习任务繁重，不宜过多参加实践活动；二年级为定向期，要通过参加各种社会活动，锻炼自己的实际工作能力，最好能在课余时间寻求与自己未来职业或本专业有关的工作进行社会实践，以检验自己的知识和技能，并根据个人兴趣与能力修订和调整职业生涯规划设计；三年级为冲刺期，在加强专业学习、寻求工作和准备考研的同时，把目标锁定在与实现自己的目标有关的各种信息上；四年级为分化期，大部分学生对自己的出路都应该有了明确的目标，这时可对前三年的准备做一个总结：检验已确立的职业目标是否明确，准备是否充分，对存在的问题进行必要的修补。

社会适应能力：提升就业能力的关键

学校和社会是有差距的，其运行规则和社会的运行规则有很大不同。这种环境的隔离，往往使得“象牙塔”里的大学生对社会的看法趋于简单化、片面化和理想化。一些企业对应届毕业生表示出冷淡，其中一个重要原因就是刚毕业的大学生缺乏工作经历与生活经验，角色转换慢，适应过程长。他们在挑选和录用大学毕业生时，同等条件下，往往优先考虑那些曾经参加过社会实践，具有一定组织管理能力的毕业生。这就需要大学生在就业前就注重培养自身适应社会、融入社会的能力。

借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。此外，还可以使他们了解到就业环境、政策和形势等，有利于他们找到与自己的知识水平、性格特征和能力素质等相匹配的职业。

适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。大学生只有具备较强的社会适应能力，走入社会后才能缩短自己的适应期，充分发挥自己的聪明才智。因此，在不影响专业知识学习的基础上，大胆走向社会、参与包括兼职在内的社会活动是大学生提升自身就业能力和尽快适应社会的有效途径。

良好的心理素质：提升就业能力的根本

近年来，在我们大学生身边经常发生一些令人难以置信的事情：马家爵一怒之下砍死自己的室友，起因竟是打牌这样的小事，几句争执、一场误解便上演了一出震惊全国的恶性杀人案件；大学生自杀、虐待动物事件也时有发生。这不得不引起我们的警惕：大学生的心理健康需要关注！在现实生活中，面对升学的压力和父母的期望，无数学子承受着巨大的心理压力，却没有得到社会的重视，因此才有了“马家爵”，“涌现”出为数众多的高分低能者。大学生不仅承担着建设祖国的重任，更是社会的中流砥柱，他们的素质体现着一个社会综合素质的高低。而当代大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是表现出一脸的茫然，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生一旦遭遇失败，便一蹶不振，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格；在求职中，充分了解就业信息，沉着、冷静应对所遇到的困难，用积极的心态扫除成功路上的障碍，直到达到胜利的彼岸。

正确的择业心态：提升就业能力的保证

“大学生就业现状及发展2006年度调查报告”中在对“解决当前大学生就业难的方法”的认识上，毕业生和企业的选择截然不同。毕业生更关注于从知识层面提高自己，认为“提高技能”和“提高职业素质”是最主要的；在企业界看来，首要的却是“学生调整就业心态”，“学生提高职业素质”和“提高学生技能”反倒退居其次。因此，为了提高大学生就业率，应当培养良好的择业心态，树立与市场经济相适应的现代就业观。

首先，要积极、主动寻求就业，而不能被动的“等、靠、要”。很多毕业生把希望寄托在社会关系资源上，出现了求职“全家总动员”的现象；一些毕业生则期求依靠学校解决就业问题。

事实上，在市场经济条件下，我国已经实现用工制度的双向选择，大学生主动“推销”自己是一个非常重要的实现就业的途径，因为能否胜任工作还是要靠自己的能力说话。

其次，要破除传统就业观念，实现多元化就业。大学生在择业时往往承受着来自社会和家庭中传统观念和传统心理的压力，仍然把留在大城市、端上“铁饭碗”作为首要选择，也有不少大学生倾向于选择外企、合资企业等薪酬较高的职业，但很少有人选择西部和基层，这就使就业成了过“独木桥”。其实，很多岗位还是非常需要大学生的。比如，近年来，一批新型适应非正规就业方式的职业正在不断涌现，自由演艺人员、软件开发人员、翻译人员、美工设计者和自由撰稿人等自由职业岗位在社会上走红，对于缓解大学生就业压力起到了积极的作用。可见，只要大学生能转变观念、面对现实，就不难找到能够发挥自己特长的工作。

第三，避免盲目追求，正确认识自我。我国的高等教育正处于从“精英教育”向“大众教育”转变的过渡期，一些当代大学生缺乏应有的危机意识，“眼高手低”，盲目追求就业中的高层次、高薪酬，在择业类型和择业区域上出现“扎堆”现象，造成了供求脱节，这也是造成大学生就业难的原因之一。据调查，我国2006年对大学生的需求量大幅度下降，2006年全国共有413万名高校毕业生涌向就业市场，较去年增加22%。这一增一减更成为大学生就业难的重要原因。在这种情况下，大学毕业生只有改变以前的“精英就业”观念，树立“人职匹配”的“大众化”就业观，才有可能实现就业。

怎样穿透求职障碍提高就业能力

来源：中国人事报 时间：2005-06-13 浏览： 242

2004年中国大学生就业调查发现，无工作经验和缺乏求职技巧，是大学生求职的主要障碍，构成比例分别达到66%、30.5%。

大学生，你的就业能力能不能穿透这些障碍？

在熙熙攘攘的大学毕业生求职人潮中，你的就业能力怎么样？怎样才能提高自己的就业能力？

“2005关注中国大学生就业”系列活动日前正式启动，一些专家学者、人力资源经理等业内人士，道出了大学生如何提高就业能力的全攻略。

大学生就业需要提高哪些能力

现在，人们普遍认为大学生就业难度很大。

中国人民大学劳动人事学院院长曾湘泉却认为，尽管存在“难”的问题，但事实上夸大了这一困难的程度。影响初次就业率的因素很复杂，有结构性矛盾，也有供求偏好的矛

盾，但有一个矛盾不能不提，那就是大学生的就业能力与用人单位的需求不相适应。2004年的一项调查显示：用人单位最看重大学生的素质中前5个指标：专业知识与技艺，敬业精神，学习意愿强、可塑性高，沟通协调能力，基本的解决问题能力。但大学生就业能力与用人单位的需求不相适应，大学生最欠缺的指标排序中，敬业精神排第一位，基本解决问题能力排第二位。

曾湘泉认为，大学生培养问题，特别是工作态度、职业道德和职业操守，以及人际关系的处理等非认知技能的培育是当前高等教育中的一个突出问题。提高大学生的非认知技能需从长远出发，最起码应从大一就开始，大四找工作时再补会很难。现在比较大的问题是，高校很少关心大学生的素质和能力培养，特别是一个大学生在求职前，究竟应当具有什么素质和能力，并不清楚。曾湘泉列举了1993年美国缅因州对求职人员胜任素质的8个要求，以供大学生参考，即：自尊、成就动机、基本技能、特殊职业的技术知识和技能、思维能力、学习能力、人际交往技能和组织认知技能。

提高就业能力需多方帮助

就业成功的机会似乎越来越小，而市场的要求日益挑剔。中国人民大学劳动人事学院院长助理、副教授杨伟国认为，大学生就业能力的提高，需要政府、大学、企业等部门单位的支持和帮助，比如为大学生提供技巧辅导、招聘模拟、职前实习等服务。

杨伟国介绍了一些国外做法。英国牛津大学职业服务不仅为现在的毕业生服务，而且也为所有在校学生服务，还为毕业4年之内的毕业生服务。设立专门信息室，提供所有空缺职位信息并能有效搜索，每周发送电子简报，每周编印空缺职位快讯，并寄送给每一位最终使用者。日本政府从立法上保障就业机会的平等，而且为大学生提供3个月的实习计划，每接收一个实习者向雇主提供每月24000日元。

到二线城市提高就业能力

2005年最近的调查发现，选择北京与其他发达城市的学生，合计占到了全体有就业意愿毕业生的79%。尽管今年选择到中西部、西南地区的毕业生人数比去年大大增多，达到11.3%；另有9.7%的学生选择回生源省市，但总体而言，就业意愿矛盾仍很突出。徐中奇，是中国中化集团公司人力资源部组织发展部经理，他向大学生 谏言：不如到二线城市去就业。

地区社会经济发展差异对大学生的择业目的地产生了影响。随着省会城市及一些地市级都市等二线城市的社会环境，开始与北京、上海等十余个一线城市接近，大学生可以退而求其次。因为，二线城市的舒适程度正逐步高于一线城市，随着其价值被发现，人才竞争程度将加剧，要记住“物以稀为贵”、“先入为主”的道理。选择二线城市可以大大延伸自身的职业链条，增加人生旅途的风景线。现代的大学生要不断调适自我，要看到人类生活发展的趋势，择地而居，改变生活方式，提高生活质量。

学历宜中不宜高，越高路子越窄；就业宜早不宜迟，越迟机会越少；择业宜先不宜后，越后越没可能；跳槽宜少不宜多，越多基础越差；读书宜多不宜少，越少越被淘汰；城市

宜大不宜巨，越巨生活越累。这是徐中奇对大学生的忠告。

借助现代测评工具

来自北森测评技术有限公司的职业测评专家庄明科建议，大学生不妨借助现代测评工具，以了解自己的兴趣、性格、能力、价值观等个人特质，为选择合适职业提供决策参考，从而提高就业能力，科学设计职业生涯。

调查研究表明，职业测评的效用比较明显，约有七成大学生认为准确地描述了个人性格，并有益于对自己深入了解，约六成的大学生认为对自己未来的职业选择有了较好的参考性。

什么是好的职业测评，庄明科提醒大学生，要看看测评工具常见的指标有哪些，比如常模、信度、效度等。可以用一种测评工具对自己多测几遍，看看测评结果的一致性、稳定性、准确性如何。其他还要注意测评报告的详细程度，有的测评工具会对你所适合的行业和职业进行排序，非常直观。

大学生对测评结果一定要重视，据此还可以对自己进行一系列调整，强化训练弱项，将有利于就业能力建设和生涯规划。

关于在校大学生提高就业能力的分析

关于在校大学生提高就业能力：

根据麦可思对全国大学毕业生的调查，大学生毕业时掌握的工作能力水平普遍达不到工作要求的最低水平。如2009届“211”大学毕业生理解交流能力类别中重要度最高的为积极学习（75%），但其离校时掌握的能力满足入门工作的程度低于同类能力的平均水平；而在科学思维能力类别中重要度最高的为科学分析（68%），与2008届相比，科学分析满足度（88%）低于同类平均水平，而且数据下降较多。

因此，大学生在校期间必须一方面学好专业课程，一方面为就业增加砝码，如参加社团、讲座、竞赛、选修课、培训班，在课堂之外充电，有意识地提高自己的沟通能力、团队精神和其他重要的基本工作技能（可依据下表作为自我提升的参照）。另外，若希望从事的职业需要从业资格证书，可以在校期间尽量通过职业资格考试。

大学生如何提高就业能力

录入：永爱管理组 yongai www.61k.com 2009-5-7 人气：2960 谈起竞争力，很多的同学都会把竞争力和职业能力混淆，实际上，你的就业竞争力要比你的职业能力的范围广很多：掌握信息的多少啦、人脉的广泛程度啦都能够提高或者制约你的就业竞争力。其实和大家在平时的交流中，自己也深切的感受到，我们大学生的

就业问题确实是一个艰巨性、长期性、复杂性的问题，并且

这个问题将会越来越受到社会各界的广泛关注，有越来越多的人开始意识到大学生就业的紧迫性。我们一方面在要求高校的就业指导部门加大政策扶持力度、完善培训机制、加强就业引导、提供信息服务等各个方面为我们大家提供有利条件之外，我们大家自己也要想办法提高自己的就业竞争力，让自己能够在最短的时间内找到适合自己的职位。

一、抓紧素质的训练和提高

其实，这个也就是我们大家平时理解上的职业能力，职业素质。从某种角度上说，这是你求职成功的关键。我们不得不承认的是，现在的就业竞争就是人才能力的竞争，是我们自身综合素质的竞争。很多同学都是到找工作困难的时候，才意识到自己在大学四年里没有系统的掌握好相关的技能而懊恼不已。所以说，大家应该在大一刚刚进校的时候就给自己做一个大学规划，充分利用好大学的四年时间对自己的综合素质进行培养，提前做好就业的准备。而且，要树立职业观念，不要什么东西都去尝试，这样到头来自己什么都会，什么都不精。在这里也再插一句，学校里有很多很优秀的社团的，但是不是任何社团都适合你的参加，需要你及时理性的去分析，找到自己最适合的社团，去创

造属于自己的一片天空。

其实，综合素质就是你的道德素质、文化素质、业务素质和身体素质等等。这些素质会综合体现在你的交际能力、创新能力、运用知识能力等各个方面。能力的提高就会

使自己有信心，有了信心就能够比较好的适应社会的需要。

我们大家除了打好基础理论和专业知识的功底之外，还有三大实践环节也同样的重要。第一就是做人的实践环节。这点其实很重要。当你成为一名职业人的时候，你就不能像在大学那样娇气或者有自己的小脾气，你需要学会关爱他人，团结互助，因为只有这样，这个团队才会充满温馨，所有的团队成员才能够拿出更多的精力去发展事业，从而达到事业的顶峰。第二就是专业技能的实践环节，包括你在进入企业前的简单工作，实践，甚至包括你的毕业设计都可以算成是实践的环节，也都是你为自己的就业做好准备的好机会。第三就是各个社会实践环节。无论是社会调查还是你假期的打工，这都将是你找工作的“财富”，因为企业需要那些有实践经验并吃苦耐劳的员工。通过这些实践，你能够或多或少的知道作为一名职业人的基本要求，你也具备了一定的吃苦的心理准备，这是一般大学生都欠缺的，你有了，那么你将会有比其他同学更强的竞争力。 有人曾经问过我，当年在大学的时候参加了那么多的社会实践活动影响了自己的学业会不会很后悔？我觉得这其实是一个大家都会担心的问题，与这些专业课比起来，我更加重视自己未来步入社会所需要技能的东西。只要能够保证每门课及格，这就是我能够接受的范围。在不影响正常毕业的前提下，尽可能多的去参加社会实践活动，将是一

种介入社会的主动姿态，社会需要这样的姿态。

直到现在已经工作在媒体一线，也越来越清晰的感受到，现在的用人单位更加强调

员工的综合素质。供与求之间需要沟通和了解的时间，仅凭一面之交、一表(表格)人才就成功的概率已经越来越小。于是，无论你有多丰富的从业经验，有4个证书一定要在大学尽可能的拿到：学历证书、学位证书、英语等级证书和计算机登记证书。也就是说，你在大学里的一切实践工作都要以这4个证书作为底线，保证自己具备最基本的求职资

格。

二、就业的期望值要适度

随着我身边的朋友都一个个的走出校园走向社会。出现了越来越多的找工作难的同学，我也发现一个问题，很多同学并不是自己的能力有多低，而是他们对自己的就业期

望值实在太高了。

有专家调查发现，现在的大学生就业期望值呈现以下几个特点：

1、成就动机水平高，但害怕面对现实。成就动机就是想把事情做好的动力，它与个人对自己的高要求、高标准有很大的关系。大学生有着强烈的成就感，什么事情都希望能够做的比别人好，能够出彩，他们希望通过自己的努力，换取别人对自己的尊重，也因为此而取得相应的社会地位并实现自己的人生价值。可是，大学生因为与社会的接触不多，虽然有较高的人生抱负，可是却对这个世界并不了解：不了解事情的流程、不了解人情是非??所以他们不愿意去面对这个复杂的社会，他们更希望能够纯粹一点，因

为他们在纯真的环境里生活的太久。

2、择业心理期望值高，但缺乏信心和竞争力。从象牙塔里出来，自己就是社会的栋梁了。这种观点是从小学老师就开始灌输的，这也成为了中学生努力拼搏考大学的动力。但是这种思想并没有因考上大学而减少，反而经过了四年的培养，自己更加认为自己是社会的有用人才了。于是，自己给自己定的就业期望值就特别高，希望自己一下就能够找到一个非常好的工作平台去实现自己才华。但是因为没有什么实际的经验，所以真正步入工作岗位上之后，你才会发现自己突然变的那么不自信。自己是那么的需要别人的

理解和支持。这样的职业瓶颈期，一般都要持续2-3个月左右才会从本上消除。

3、实现自身价值愿望强烈，但缺乏艰苦创业的准备。随着社会的不断向前发展，现在的大学生已经彻底离开了吃“大锅饭”的时代，需要自己去寻找实现自己人生梦想的平台。这一方面让大学生感受到了就业的压力，也从另外一个方面给了大学生更广阔的天空。在这样的自由天空下，大学生择业将相当的重视实现自己的人生价值。大家一般都非常向往能够去一个更好的实现自己自身价值的单位去。可是我们也要清醒的认识到，

当自己遇到的问题越多的时候，自己的心里压力就越大。于是自己就开始退缩，无法寻找到一个平衡点。于是就出现了那些投机的人，他们希望能够借助某件事情或者某个平

台一蹴而就，迅速的成就自己。但是这样的人到最后往往会摔的很惨。

要提高自己的就业竞争力，我想最根本的就是首先要有一个比较合适的期望值，这样才能够既保证自己的信心，也能够寻找到一个比较适合自己的位置。成功的几率将大

大增加。

三、不要奢谈专业对口

不少大学生在找工作的时候就希望能够找到专业对口的工作，以为只有这样才能够最大限度的去实现自己的价值，自己做工作也才能够得心应手。但是现在大家越来越清楚的发现，社会上的岗位安排好象大多都不是对口的人在做，是社会有问题了吗？其实这个问题是一直存在的，也是在未来很长一段时间都不能够完全解决的。在用人开放的今天，不是所有的岗位都只能找对口的人来做，现在的职位也越来越要求一个人不仅仅要具备基本的职业素质，还要有很好的综合素质，能够哪个领域都能够介入，也都能够

做的很好。

在西方的发达国家，早已经把博士教育化为了专业性人才教育。所以说，像本科阶段的教育都已经属于了基本教育，于是，各方面的能力都需要具备才行。于是，大家在找工作的时候一定不要仅仅去找专业对口的工作，这样只能限制住自己的求职成功率。

四、做好遭遇挫折的准备

我一直认为，一个人抵抗挫折的能力越高，这个人找到一个好工作的机会越大。一般来说，一个刚毕业的大学生是不可能一下子就找到一个让自己非常满意的工作的，或者说也不是任何一个企业是你一上来就认可你的，这确实是需要一个沟通和了解的过程。或许在这个过程中，你有很多次都有给ＰＫ掉的危险，但是只要你能够坚持下来，我相

信你就能够等到最后的阳光。

在我们大学生找工作的事例当中有太多关于坚持的例子，这些例子我在这里就不再罗嗦，但是大家却应该从这些例子里去寻找一下是不是也有适合自己的地方，好好的准

备好自己的心理，去迎接新的挑战！

谈高校毕业生如何提高就业能力

郝迎伟

当前，大学毕业生就业难已成为人们普遍关注的话题，社会各方面也都在为破解这一难题而出谋划策，根据近几年的毕业生就业指导经验，我认为对即将毕业的学生来说，提高就业率要从提高就业能力入手，能力是大学生就业、从业的支点。当今社会已经开始从身份社会向能力社会转变，职业再生能力将会一直伴随大学生就业、从业的职业生涯始终。调查发现，就业率高的专业毕业生和易于找到工作的大学生，自身的就业能力都很强。

毕业生就业能力的提高，应从以下几个方面着手，一是转变就业观念，二是学会收集就业信息，三是做好求职前的各项准备，四是掌握求职技巧，注意求职细节。

一、进一步转变就业观念

大学生作为一个享受高等教育经历的群体，他们所付出的努力，所拥有的学识、能力以及回报要求，决定了他们具有较高的人生期待和完整的职业规划，使得大学生就业择业时有较高的职业期待，而且，从人力资源角度来看，大学生也不能等同于普通劳动者。但是从目前大学生就业观念的现状来看，大学生在就业理念方面受社会各种价值取向的影响，也存在一些误区。主要表现在喜高攀厌低就，盲目从众，不会量体裁衣，期望值过高，生存尚未解决，一心关注发展，凭兴趣找工作，视跳槽为时髦，视自主为自由，想自由有余思自立不足等。

树立正确的就业理念是毕业生走好人生的第一步，到哪里就业，干什么工作都应辩证的、发展的、全面地看待。大学生在激烈的市场竞争面前，应转变就业观念，树立正确的、科学的就业观，处理好就业、择业、创业、事业之间的关系。科学的就业观念应该从以下几个方面思考：一是实事求是，二是系统思考，三是辩证分析，四是与时俱进。“实事求是”就是要认清客观的就业形势，大学生大量涌入就业市场，社会可提供的就业岗位是有限的，如果不能降格以求，结果就会让人失望。“系统思考”就是对自己的知识能力、自身素质、职业取向、职业适应性等，进行全面思考和定位，找准个人和工作岗位之间的锲入点。“辩证分析”就是面对比较严峻的就业形势，不要悲观失望，就业形势挑战与机遇并存，压力与动力并存。我国经济发展的态势为不同阶层的社会成员提供了潜在和巨大的发展空间，政府实行的持续稳定的改革

措施，使人们逐步接受并开始适应改革带来的变化，劳动合同制，社会养老，医疗及失业保险，住房公积金制度的逐步建立和完善使社会成员的自主意识和风险意识较过去都有了较大转变。暂时未签约的人未必素质就差。“与时俱进”就是就业观念要随着市场经济的深入而变化，高等教育到今天已由过去的精英教育转化为大众教育，我们的观念不能再停留在大学生仍是天之骄子的阶段。在社会转型时期，今后的工作已经没有了铁饭碗，终身学习、终身就业应是我们接受的新观念。

二、注意收集就业信息

毕业生收集就业信息要做到“早、快、实、准”。“早”就是收集信息要及时，要早做好准备，不能事到临头抱佛脚。“广”就是要广泛收集各方面、不同层次的就业信息。“实”是收集信息要具体，用人单位的地点、环境、人员构成、生活待遇、发展前途、对人员的基本要求、联系方式等各方面的信息掌握越具体越好。“准”就是准确无误。一方面用人单位需要的是什么层次，什么专业的人才？在生源、性别、相貌、外语水平等方面有什么特殊要求，都要搞准。另一方面，用人信息和商品信息一样，有很强的时效性。你所了解的信息是不是过时了的信息，单位是否已经物色到了合适的人选？这些情况都要搞准确，不能似是而非。

三、做好求职前的各种准备

毕业生在就业前要做好充分的思想准备，要树立高尚的职业理想，这是决定大学生选择职业类型的决定性因素，求职择业的一切都以此为基本出发点。树立市场观念，在市场经济环境中要懂得市场规律，懂得经济规律，具备市场竞争意识，做好参与竞争的思想准备。树立良好的敬业精神，要热爱本职工作，忠于职守，对社会负责。能团结协作，能公平竞争。对于即将进入社会的大学生来说，树立敬业精神是准备进入社会的思想成熟的标志之一。在高校毕业生就业制度已经发生重大变革的形势下，具有敬业精神已成为社会对高校毕业生素质的新要求。大学生要把良好的敬业精神作为准备就业的必要条件。要树立艰苦创业的思想，准备求职择业，还必须面向基层，做好艰苦创业的思想准备。冷静地分析当前的就业形势与趋势，我们会发现，经过改革开放以来二十多年的培养和补充，现在大城市和各大型企事业单位的科技人才已相对饱和，已经形成了一个比较完整的人才系统。而另一方面，广大的乡镇企业、很多非国有企业还缺乏大量的高层次的专业技术和管理人才去开拓，去创业。可以说大学生建功立业的机会在基层，在第一线。

在就业求职前毕业生还要做好心理准备，面对择业，大学生的心理是复杂而多变的。一方面为自己即将走向社会，将自己所学的知识和本领奉献给社会，实现自己的人生价值而感到由衷的高兴；另一方面也常常表现出矛盾的心理。所以在求职前要避免理想主义，从众心理，克服自卑、胆怯的心理，不怕挫折，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战。

四、掌握求职面试技巧，注意求职细节

做一份个性化、有特色的求职简历，个性化简历需要量体裁衣，针对不同单位、职位撰写简历，对症下药，投其所好。每一份简历只适用于一个单位或者一个职位，根据职位的要求取舍素材，确定重点。针对职位突出自己的优势，淡化不足，突出你与别的竞争者的不同。 求职时要按自己的实际情况，独立思考。不结伴求职、不和情侣一同求职、不要父母陪同求职。以免让用人单位产生此人“性格不独立，依赖性强”的印象，从而导致其对你能力的怀疑。求职是走向社会的第一步，应该独立勇敢地迈出去。

用个性化态度和用人单位交流，用落落大方的举止、衣着、谈吐，实实在在地体现自己的内在“个性”。着装吻合自身气质，举止切忌紧张与慌张，自我介绍重点突出，肢体语言表现自身风貌等。（原载《山东师大报》）

二 : 大学生如何提高就业能力

　　如何在大学期间提升自己的就业能力?近年来，随着高校大规模的扩招，毕业生数量日益增多，大学生就业难问题也越来越成为热点话题，在大学期间提高自身的就业能力是解决大学生就业难的有效途径.下面61k小编为大家整理了大学期间提升就业能力的方法，希望能为大家提供帮助!

　　如何在大学期间提高自身就业能力

　　提高规划学习的能力

　　规划学习的能力即大学生应根据其职业发展趋势，并结合个人发展的需要，选择学习内容、学习方法或者方式的能力。而且，这是一项长期的活动。大学生必须懂得学什么、何时学、何处学等。要时常反思现在的知识结构是否能胜任现在或将来不久的职位。只有这样，才能懂得学习要求、控制学习过程，并及时调整自己的学习方法，灵活的适应自己所处的复杂环境，最终使学习活动达到预期目的。

　　认真做好自身的职业生涯规划

　　首先,要树立正确的职业理想。大学生一旦确定自己理想的职业,就会依据职业目标规划自己的学习和实践,并为获得理想的职业做好积极准备。

　　其次,正确进行自我分析和职业分析。自我分析即通过科学认知的方法和手段,对自己的兴趣、气质、性格和能力等进行全面分析,认识优势与特长、劣势与不足。职业分析是指在进行职业生涯规划时,充分考虑职业的区域性、行业性和岗位性等特性,比如职业所在行业的现状和发展前景,职业岗位对求职者的自身素质和能力的要求等。

　　第三,构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求,将已有知识科学地重组,建构合理的知识结构,最大限度地发挥知识的整体效能。

　　第四,培养职业需要的实践能力。除了构建合理的知识结构外,还需具备从事本行业岗位的基本能力和专业能力。大学生只有将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来,才能立于不败之地。

　　提高自我的社会适应能力

　　虽说大学是个“小社会”，学校和社会的运行规则却有很大不同。借助社会实践平台，可以提高大学生的组织管理能力、心理承受能力、人际交往能力和应变能力等。适者生存，生存是为了发展。对社会和环境的适应应该是积极主动的，而不是消极的等待和却步。

　　培养良好的心理素质

　　近几年来，大学生自杀、杀人事件时有发生。这不得不敲响我们的警钟：大学生的心理健康需要关注!大学生承担着建设祖国的重任，更是社会的顶梁柱。而大学生在求学期间，只注重专业知识、忽视心理素质的情况，使一些人在面对困惑或逆境时，总是不知所措，影响到自己的择业选择。尤其在求职过程中，有些学生抗挫能力差，这也是大学生就业难的原因之一。因此，大学生在求学过程中应注意提高心理素质，尤其是在日常生活中注意锻炼自己坚忍不拔的性格;

　　培养良好的职业精神

　　大学生要想在事业上取得成功,就必须树立正确的职业理想、职业价值观和人生观;具有忠于职守,献身事业的乐业和敬业精神,实事求是、严肃认真的劳动态度,刻苦钻研、精益求精的工作作风以及在职业活动中团结协作和全心全意为人民服务的精神。

三 : 如何提高自身的就业能力

资环系 化工091 刘树芬

如何提高自身的就业能力

当代大学生是很幸运的，因为他们面临的是百年以来最好的机遇，（一、中国的98面的扩招使得大学生的数量急剧上升，就业岗位相对就业人数来说是缺少的；二、目前中国的经济发展的状况存在一定问题，使得很多中小型企业不能得到很好的成长）中国将在他们这一代成为富强的世界大国，因此有更广阔的天地让他们施展抱负。[www.61k.com）但在历史机遇的同时，当代大学生也面临前所未有的挑战；每个大学生都将面对越来越快的社会发展所带来的竞争压力。竞争，推动了社会的发展，展示了社会的活力；竞争就是优胜劣汰。面对就业竞争，大学生何以应对？何以立足？唯有自身的素质和过硬的本领为你说明一切。

对于学生的就业能力的提高问题，我觉得大学生在学校里除多参加一些社团活动，把自己课本上学习到的知识在社团组组织、活动中运用起来，通过实践去发现问题，并提升自己。另外就是，学生在课余时间也需要多接触社会，在大一、大二的时候就用意识地去规划自己的大学生活，参加招聘会、上招聘网站，从大一、大二就开始准备，避免时间的浪费。最后就是结交一些高年级的朋友或一些已经工作了朋友，得到他们的一些指导对自己是非常有帮助的。再者大学生就业和大学生本生心态很重要！这点很重要！所以你边找工作边学习，这是对你的心态的一种调整！这样你不会在多次找不到工作的情况下认为自己很没用，你学习过程中也在增加你的信心和一个好的心态！然后又增加了你的知识面技术面和广域面！

（一）高校毕业生必须提高求职意识和职场竞争能力，以积极主动的心态，树立“先就业后择业”的新型就业观念，即先求生存，后谋发展。眼下，“就业难”已是不争的事实；但“就业难”又是相对的。据国家权威部门统计公布，我国经济正处于快速上升的发展阶段，每年可增加就业岗位壹仟万个，特别是高技能型实用人才十分缺乏。在这个职业大市场中，大学毕业生无疑是最优秀的群体。我们有理由相信：每一位毕业生只要转变就业观念，凭借自己的学识和素质，一定能尽快地求得一份相对满意的工作。

（二）转变就业观念，强化自身素质 要充分利用整个社会营造的就业市场；按市场规律办事，把个人融入其中。也就是说，面对就业形势和就业市场，大学毕业生不能“等、靠、要”，更不要指望天上会掉馅饼。要以积极态度，树立市场经济观念，不断提高自己的竞争意识和综合竞争能力。我主张毕业生“先就业后择业”，十分看重走出校门的必要磨炼；从人才的发展和成才规律来看，任何事业有成的人无一不是从基层、从工作第一线摸爬滚打成长起来的。而好高骛远，眼高手低、华而不实只能是一事无成。作为高校在校生或即将走出校门的毕业生，要认清就业的大众化和市场化，要强化自身的素质，要明明白白知道用人单位选用什么样的人才。用人单位的用人原则通常是：挑选最能胜任本工作岗位的人选。具体的讲：有学识有才干有素质，敬岗敬业，吃苦耐劳，有团队合作精神和开拓进取精神。其次对文明礼貌、气质和语言表达、沟通能力等也很讲究。这就要求毕业生既要有扎实的专业知识，又要有实践技能，更要有很高的个人素质。

（三）求职材料与就业渠道 求职材料是个人资料的精心组合，是个人身份的有效证件，是“通往面试的护照”。每个毕业生务必秉持诚信的原则，精心打造自己的这本“护照”，以便顺利的踏上求职之路。求职材料一般分为个人制作和高校统一格式两种，其内容基本包括求职信（或称自荐信）、个人简历、学校提供的成绩评语表以及在校期间各类获奖证书、职业资格和技能证书、校内外社会活动的任职等。高校统一制作的还包括学校和专业 1

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简介。[www.61k.com］一份好的求职信应该是最有说服力、最能打动人的。信的格式要求规范，言辞要恳切，内容要实在，但不能千篇一律；信的长短要合适（以一页为准），特别要注意个人特色的表述，如个人特长，特别技能或特别之处。如能根据用人单位的岗位要求有针对的写求职信更是上策。简历的填写，要求内容真实，突出专业特色和个人优势。要能清楚地表明你的学历、技能以及兴趣、志向等，表明你完成任务的能力和待开发的潜力。

求职材料是求职的必要准备，是面试前的包装及面试的介绍信。接下来如何能顺利求职，首先是通过各种渠道搜集招聘用人的信息；信息的来源就是就业的渠道。就目前来说，获取就业信息的来源和渠道有下列几种形式：

1、利用实习机会，积极争取被实习单位录用；或在实习区域内寻找就业机会。

2、利用家庭和社会关系寻找就业机会。

3、通过政府人才市场，劳动职介中心的用人信息寻找就业机会（包括公务员招考和人才招聘会）。

4、通过教育主管部门安排的就业招聘会及相关高校内部招聘会寻找就业机会。

5、通过国家各级各类的人才招聘网及地方和教育网站的用人信息寻找就业机会。

6、通过电视，报刊等宣传媒体的招聘信息寻找就业机会。

7、直接通过高校内设的就业机构或其他有效途径寻找就业机会。

在通过上述渠道获取你满意或感兴趣的信息后，路途远的，可先电话联系，然后邮寄求职材料或发电子邮件，并等待回音。路途近的，可电话联系后直接登门拜访，争取面试。面试是成功就业的最后一站，切记要把握好。面试前要有充分的思想准备，要能够准确的反映出材料中介绍的自我。其次，细节问题上要特别注意文明礼貌，服装整洁大方，用心倾听，适时回答；回答时语言清晰、适中、有层次，最好是普通话。如果你做好了这些，祝贺你，用人单位已为你打开了大门。

（四）社会关注与高校重视 大学生求职之路不轻松，作为工作第一线的各高校，更是把毕业生就业工作摆在更加突出的位置，以更积极的态度，更有力的措施，更扎实的行动做好就业工作。各高校均成立以党政一把手牵头的就业工作领导组织，内设专门的办事处室。注重对毕业生就业咨询与指导工作，广泛搜集信息，形成信息传递网络，建立实训基地和内部常设市场。其次，在改革教育模式、调整专业设置、推进教育创新上下功夫；特别是像我校等这样的高职院校，要培养出高素质、高质量的技能型实用型人才是其追求的最终目标。

现在需要用人的单位很多。想找一份工作并不难。其实是很多求职的人对自己的认知不清楚。我一直在做HR。每个人的自身情况不同。想提高自己的就业能力的前提是，把找工作当成一份工作来做。认真，细致。不高估自己，也不低就。低职位也不见得就不好。慢慢学习成长。才会成为职场高手。

化工专业就业前景【分析】该行业对人才的技术性要求较强。需求职位中以技术类、销售类、管理类职位为主。从行业来看，该专业用人需求主要集中在化工业、能源业、医药、生物制药业以及环保业，附加值高的化工新型材料、精细化工制造业等也都需要大量专业人员，由于对专业技术要求高，毕业生2-3年内转行的较多，人才相对缺乏，所有市场对此专业人才需求量都大，可以说，有此专业经验的，5年内不愁找不到工作。

随着神木煤炭资源的大力开发，与煤炭相关的化工、电力等企业如雨后舂笋般地建立起来。这些企业需要大批专业知识比较扎实、技术过硬的技术工人，这无疑为我校学生的就业提供了良好的外部环境。但就近几年就业情况来看，仍有部分学生找不到对口的工作，或者只能找一些技术含量低，待遇不高的工作，这是为什么呢？众所周知，企业生产的目的就是为了追求最高的经济利益，他们需要的是来则能用，用之则能的技术性人才，而我们的学生 2

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无论是理论知识还是实践能力都与之有一定的差距。(www.61k.com)

造成这种情况的原因主要有以下几点：

1、有些专业课程的设置与学生的实际水平脱节。随着计算机技术的飞速发展，自动控制系统也越来越普遍化、智能化、人性化，而该教材中的许多内容已经过时

2、重理论、轻实践。化工专业课的实践性都比较强，如果缺乏实践训练，不但会导致学生动手能力差，也无助于学生理论知识的理解。同时，化工生产过程是一个动态过程，所需要的知识综合性强，仅靠课本讲的知识，以及少量的实践，短期的见习，难以培养出优秀的技术人才。

3、为方便学生就业，大开绿灯。我校学生通过考试可获得各类技能证书，但学生是否真正具有了这些技能或能力，是否名符其实，值得考究。另外，我们的学生取得毕业证书过于容易，这在一些程度上培养了学生学习上的惰性。

面对日益严峻的就业形势，为了提高化工专业学生的市场竞争力，我们认为应从以下几方面做起：

1、抓紧素质的训练和提高 海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，走出校门的学子都是时代的弄潮儿，愿我们在工作和社会实践中图变化、谋发展，实现自己的人生价值 这个也就是我们大家平时理解上的职业能力，职业素质。从某种角度上说，这是你求职成功的关键。我们不得不承认的是，现在的就业竞争就是人才能力的竞争，是我们自身综合素质的竞争。综合素质就是你的道德素质、文化素质、业务素质和身体素质等等。这些素质会综合体现在你的交际能力、创新能力、运用知识能力等各个方面。能力的提高就会使自己有信心，有了信心就能够比较好的适应社会的需要。我们除了打好基础理论和专业知识的功底之外，还有三大实践环节也同样的重要。第一就是做人的实践环节。这点其实很重要。第二就是专业技能的实践环节，包括你在进入企业前的简单工作，实践，甚至包括你的毕业设计都可以算成是实践的环节，也都是你为自己的就业做好准备的好机会。第三就是各个社会实践环节。无论是社会调查还是你假期的打工，这都将是你找工作的“财富”，因为企业需要那些有实践经验并吃苦耐劳的员工。通过这些实践，你能够或多或少的知道作为一名职业人的基本要求，你也具备了一定的吃苦的心理准备，这是一般大学生都欠缺的，你有了，那么你将会有比其他同学更强的竞争力。

2、就业的期望值要适度

有专家调查发现，现在的大学生就业期望值呈现以下几个特点：

A、成就动机水平高，但害怕面对现实。大学生有着强烈的成就感，什么事情都希望能够做的比别人好，能够出彩，他们希望通过自己的努力，换取别人对自己的尊重，也因为此而取得相应的社会地位并实现自己的人生价值。可是，大学生因为与社会的接触不多，虽然有较高的人生抱负，可是却对这个世界并不了解：不了解事情的流程、不了解人情是非??所以他们不愿意去面对这个复杂的社会，他们更希望能够纯粹一点，因为他们在纯真的环境里生活的太久。

B、择业心理期望值高，但缺乏信心和竞争力。因为没有什么实际的经验，所以真正步入工作岗位上之后，你才会发现自己突然变的那么不自信。自己是那么的需要别人的理解和支持。这样的职业瓶颈期，一般都要持续2-3个月左右才会从本上消除。

C、实现自身价值愿望强烈，但缺乏艰苦创业的准备。需要自己去寻找实现自己人生梦想的平台。这一方面让大学生感受到了就业的压力，也从另外一个方面给了大学生更广阔的天空。在这样的自由天空下，大学生择业将相当的重视实现自己的人生价值。大家一般都非 3

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常向往能够去一个更好的实现自己自身价值的单位去。（www.61k.com）可是我们也要清醒的认识到，当自己遇到的问题越多的时候，自己的心里压力就越大。于是自己就开始退缩，无法寻找到一个平衡点。要提高自己的就业竞争力，我想最根本的就是首先要有一个比较合适的期望值，这样才能够既保证自己的信心，也能够寻找到一个比较适合自己的位置。成功的几率将大大增加。

3、不要奢谈专业对口 在用人开放的今天，不是所有的岗位都只能找对口的人来做，现在的职位也越来越要求一个人不仅仅要具备基本的职业素质，还要有很好的综合素质，能够哪个领域都能够介入，也都能够做的很好。所以各方面的能力都需要具备才行。所以，大家在找工作的时候一定不要仅仅去找专业对口的工作，这样只能限制住自己的求职成功率。

4、做好遭遇挫折的准备 一个人抵抗挫折的能力越高，这个人找到一个好工作的机会越大。一般来说，一个刚毕业的大学生是不可能一下子就找到一个让自己非常满意的工作的，或者说也不是任何一个企业是你一上来就认可你的，这确实是需要一个沟通和了解的过程。

总之在大学期间，每位同学都要找准位置，做好职业生涯规划，制定发展目标，并朝着这个目标脚踏实地、孜孜以求地做好每一件事。在学习过程中，要学会质疑，学会思考，提出问题，分析问题，真正做到善学多思，不耻下问。除了认真学习，掌握扎实的专业基础知识外，建议同学们要积极主动多参加各种实践活动，注重培养自己的实践能力和创新精神，提高终身学习的能力和综合素质，同时要养成高尚的道德情操和遵纪守法的良好习惯。在就业方面，关键是要树立正确的就业观，准确认识和客观评价自己的能力和水平，按照“先就业求生存，后择业谋发展”的思路，根据自己的实际水平，边工作学习，边积累经验，然后才谋求更大的发展，千万不要好高骛远，急功近利大学生创业问题，我认为，要想创业应该具有坚定的信心、顽强的毅力、吃苦耐劳的精神、善抓机遇、良好的人际关系和个人信誉等方面的素质，只有这样，才能少走弯路，尽早获得事业的成功。

大学生可以通过主动地学习和实践帮助自己逐步提升职业素养，并最终形成职业态度、职业能力和职业精

现在需要用人的单位很多。想找一份工作并不难。其实是很多求职的人对自己的认知不清楚。每个人的自身情况不同。想提高自己的就业能力的前提是，把找工作当成一份工作来做。认真，细致。不高估自己，也不低就。低职位也不见得就不好。慢慢学习成长。才会成为职场高手。

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