一 : 戒烟偏方大汇总,十一种戒烟偏方
许多人尝试过不少戒烟的方法,多不是很成功,有的戒烟不到一个星期又拿起了烟卷。开始有人寻找戒烟的偏方。下面小编为烟民们搜集了是一种戒烟的偏方,有要戒烟的人士赶快看看吧。二 : 公布老中医私藏中医戒烟偏方
谈到戒烟,这是很多老烟民最“痛心疾首”的话题。很少有人能够意志坚定的将几十年吸烟的老毛病戒掉。很多人失败在戒烟的途中,戒烟并不容易,下面是一位老中医私藏的戒烟中医偏方。从他几十年的中医戒烟经验来看简单的戒烟效果并不好,结合中医调理可达到事半功倍的效果。
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老中医私藏中医戒烟偏方:
「处方」炙冬花、炙紫菀各15g,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g,川贝母、射干各10g,干姜9g,橘红12g,肉桂6g,细辛3g。
「服法」水煎服。每日服一剂,连续服不间断。10年烟龄者,经1~2个疗程(1个疗程为2周)见效显著。
「功效」本处方不但能戒烟,也可治疗因年久吸烟引起的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘。
戒烟药茶:
「材料」绿茶、藿香、甘草各、薄荷等份,砂糖少许。
「服法」水煮当茶饮服。每日屡次,连用2-3天。
戒烟灸法:
「取穴」 列缺、戒烟穴、肺俞、心俞。
「灸法」
(1)艾条温和灸:每日灸1~2次,10 次为1个疗程,疗程间可休息1日,直到戒断为止。在烟瘾发作时,随时灸戒烟穴。
(2)艾炷隔姜灸:每日每穴灸1~2次,10次为1个疗程,疗程间可休息1日。
(3)艾炷疤痕灸:肺俞、心俞可采用疤痕灸,疗程同上。
戒烟方法各不同,为了达到相同的目的目前临床上也有其他的戒烟疗法。选择更适合自己的戒烟方式才是关键,如果其他方式都不能奏效,不放试试以上中医偏方戒烟法。
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三 : 戒烟偏方是什么
[戒烟偏方]戒烟偏方是什么——简介四 : 戒烟偏方
戒烟偏方
一、 买南瓜藤250克,把它洗净切碎,再捣烂取汁,加红糖适量即可,用开水冲后当茶
来饮。[www.61k.com)br/br/
二、 戒烟偏方二、去买地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,然后加水500毫升,把
它煎至250毫升,再把它放凉。在早晨的时候空腹一次饮下,即可开始你的戒烟旅程了。 如何戒烟(一):
1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
三、 白萝卜戒烟方法二你每天早晨坚持吃白萝卜,坚持至自己不想抽烟为止。先把白萝卜洗净切条,再加少许白糖和少许白醋,最后加少许陈皮拌匀(陈皮可以去萝卜味的)。
如何度过戒烟最难熬的前5天?提供以下七项戒烟方法(二):
(l)两餐之间喝6-8杯水,促使尼古丁排出体外。
(2)每天洗温水浴,忍不住烟瘾时可立即淋裕
(3)在戒烟的5日当中要充分休息,生活要有规律。
(4)饭后到户外散步,做深呼吸15—30分钟。
(5)不可喝刺激性饮料,改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
(6)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
(7)可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁
医师指出,过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
(1)饭后刷牙或漱口,穿干净没烟味的衣服。
(2)用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
戒烟偏方 戒烟偏方
(4)避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。(www.61k.com)
(5)将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
(6)准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
最有效最快的戒烟方法
1、经常抽烟的人,应该常服用富含维生素C的食物,有桔,橙,柠檬,番茄等,保健品则推荐服用汤臣倍健维生素C片和汤臣倍健针叶樱桃片。
2、吸烟者应该多喝茶,烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂,茶叶有抗辐射能力。
3、吸烟者应该多吃些富含维生素B2的食物,如动物肝脏,蛋,乳类,瘦肉,菠菜,水果等,保健品则推荐汤臣倍健维生素B族片。
4、吸烟者可以适当补充含铁丰富的食物,如动物肝脏,肉,海带。豆类。
5、吸烟还可能导致心血管疾患,应常饮柿叶茶,多吃鱼和鱼子,保健品则推荐汤臣倍健鱼油胶囊。
6. 要是对于那些烟瘾很大,难以戒掉烟的朋友就需要药物的治疗来戒烟了,比如现在用的人最多,反映效果最好的戒烟产品瑞美戒烟贴就是非常理想的,花很少的钱就能解决烟瘾的问题,这才最佳的选择。
戒烟四式招招见效 ●第一式──深呼十次;想吸烟时,将气深深吸入再慢慢吐出。 戒烟时只靠意志力、一味压抑吸烟欲望势必相当辛苦的;事实上对抗吸烟欲望最有效的方法,除靠意志力外,建议用行为转移、情绪抒解的方式,在想吸烟时做深呼吸10至14次,配合咀嚼红萝卜或小黄瓜细条,可满足长期吸烟行为养成的口欲和手欲。 ●第二式──喝杯冷水;可滋润喉咙,又可有效抑制吸烟之欲望。 戒烟时要避免喝酒、咖啡、浓茶,多喝白开水、牛奶及新鲜蔬果汁。藉着多喝水、多排尿、多运动、多流汗,可加速排除体内之尼古丁等有害物质。 ●第叁式──活动一下;用力伸展四肢,做扩胸运动及原地跳跃。 戒烟初期除极度渴望吸烟外,容易情绪不稳、精神变差,注意力不集中,记得随时虽地用力伸懒腰、活动筋骨。 ●第四式──清水洗脸;立刻感觉神清气爽,精神马上来。 建议不用化妆的男士们,在精神不济时,立即用冷水冲脸,保证马上提神。 1、白萝卜助你戒烟:
将白萝卜切条 拌入少量地白糖 加点陈皮 搅匀 每天早上起床后服用 坚持一段时间 就会有效果
2、西瓜助你戒烟:
将一个西瓜切成两半,将起重班边的瓜瓤全部挖空,然后倒入纯蜂蜜400克,放入烤箱内,以150烤二十分钟,冷却后服用,每天一汤匙,连服七天便能消除烟瘾。
3、干南瓜藤助你戒烟:
戒烟偏方 戒烟偏方
干南瓜藤(药店有售)一两,煎一碗汤加适量红糖一次服,一日三次,7天后永不想抽烟。[www.61k.com)
4、中草药助您戒烟:
地龙12克、鱼腥草12克,远志15克,加水500毫升,煎至250毫升,放凉。早晨空腹一次饮下,即可开始戒烟。
5、吃碱性食物有助于戒烟:
碱性食物包括:海带、香荤、菠菜、大豆、栗子、香菇、青芋、小豆、胡萝卜、油菜、百合、笋、桔汁、苹果、柿子、梨、黄瓜、西瓜、茄子、洋葱、牛奶、豆腐等。
戒烟主要是依靠意志力和真心 祝您戒烟成功!
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