一 : 揭开《舞街区》道具 活用秘诀

　　《舞街区》最眩目的莫过于舞蹈特技连续的使用，画面效果和积分都非常令人满意，尤其是情侣舞技的效果，深受大家喜爱。然而角色的体力值限制了舞蹈特技的使用次数，怎样才能增加特技的使用次数呢?便利店出售的各类道具可以帮你解决这个难题。

　　自改版后，道具已经不全是由点数购买，部分道具可以使用积分，这样方便了大部分玩家，使得道具的使用更加平民化。但道具的使用也必须有一定的技巧，合理的使用道具与特技，是一名优秀的舞街玩家应该掌握的。

　　比如云中漫步和暴龙血一类的道具，在刚进入舞场的时候使用，能够快速增加体力，不可在跳舞时使用;群英荟萃等跳舞时直接增加体力的道具，由于过长时间的冷却，一定要选好使用时间;奔放炸弹等跳舞时增加兴奋的道具则是在使用特技失败而体力很多的情况下使用，可以让你继续使用特技;其他一些增加现场舞蹈效果类型的道具则看个人喜好来选购。

　　道具的灵活使用，在斗舞、情侣舞中是非常重要的，相信舞街的玩家们都清楚。想要成为舞场中的常胜将军，道具的活用是不可缺少。

　　这里有令人热血沸腾的舞蹈，眩目劲爆的舞蹈特技，悠扬美妙的音乐，动感活力的舞场，温馨浪漫的爱情,还等什么呢?加入《舞街区》，成为舞蹈明星的梦想即将实现。

　　《舞街区》公测第二季 八月艳阳 浓情浪漫

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二 : 揭秘生活中的误区 白领该注意这些细节

【导读】你知道日常生活误区有哪些么，我们该如何走出生活误区呢，现在让我们来盘点一下生活中的误区，尤其是对于白领一族来说这些小细节你注意到没有。快来看看吧。

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揭秘生活中的误区

一、灯光

办公室中总是灯光明亮的，甚至有些办公室的灯光距离人体十分的近，但是对于女士来说，这明亮的灯光有时却会是一种致命的危险，因为办公室的灯光如果过于明亮，过于靠近身体，很容易的就会导致女性患上乳腺癌的几率上升。

此外，如果人长时间的处于强烈的灯光下，还容易引起失眠这样的情况，而人一旦失眠了，就会出现记忆力下降这样的事情，所以在生活中对于办公室的灯光就需要注意，以防止因为过于明亮而导致身体的健康收到损害!

二、耳机

在办公室闲暇的时候听一听歌曲似乎是不错的选择，但是你知道吗?这不错的选择很有可能会是一种严重损害到健康的事情哦，因为长时间的带着耳机，很容易的就会导致听力受到损伤，甚至会导致听力出现下降这样的情况，因此在生活中对于这一点就需要多多的重视起来!

此外在生活中长时间的带着耳机，还会导致工作时的注意力被分散，所以在生活中对于这一点就需要重视起来，只有这样才可以有效的减少身体收到损害的几率哦!

三、桌面背景

在办公室一定不会少得了电脑的，但是在现代的办公生活中越来越多的上班族却患上了“电脑终端综合征”，什么是电脑终端综合征?其实电脑终端综合征就是指由于电脑导致的眼睛不适，主要是因为电脑屏幕过亮，或者画面闪烁跳动过于平凡所导致的!

而这往往和电脑的背景有着很大的关系，因此在生活中对于电脑背景的选择也是可以有效的帮助我们保护眼睛健康的!那么在生活中我们要如何设置电脑的背景呢?其实方法十分的简单，只要我们做到这些便可以有效的减少“电脑终端综合症”的几率了!

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揭秘生活中的误区 揭秘生活中的误区 白领该注意这些细节

我们想要远离“电脑终端综合征”只需要将电脑这样的设置，就可以有效的远离了，我们右键桌面选择如下的操作步骤：桌面→右键→属性→外观→高级→项目选择(窗口)、颜色1(l)选择(其它)将色调改为85，饱和度调为123，亮度调为205→添加到自定义颜色。这样的颜色可以有效的保护好我们的眼睛！

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设置完成之后，选择这样的自定义颜色，就可以帮助人们有效的保护眼睛，减少眼睛出现疾病的几率了!

四、椅子的高度

在办公室人们往往一坐就是一整天，所以在这个时候，椅子的高度就是一个需要人们重视的事情了，在办公室中大部分的椅子都是升降椅，这其实是一种很好的事物，我们在办公室之中可以通过这样的椅子随时的调节高度。

将椅子的高度调节到我们想要的，就可以有效的减少颈椎的压力，帮助我们很好的保护身体的健康，因此在办公室中，椅子的高度也是我们需要注意的，因为椅子的高度往往决定了办公室白领的身体健康!

五、鼠标腕垫

鼠标垫是许多人都会使用，但是鼠标腕垫却是许多朋友不爱使用的，你知道吗?鼠标腕垫其实是一种可以很好的保护身体健康的物品，在生活中上班族如果长时间的没有使用鼠标腕垫，很容易的就会导致鼠标手这样的情况出现，因此在生活中对于这一点就需要十分的重视!

即使鼠标腕垫十分的不舒服，我们在生活中也是需要使用的，因为它可以有效的减少鼠标手的概率，所以在生活中，对于这一点就需要十分的重视才可以哦!

六、喝水的问题

很多人即使是在冬季也喜爱喝凉白开，但是你知道吗?在生活中对于这样的事情一定要拒绝哦，因为在生活中尤其是在冬季，如果长时间的喝凉白开，很容易的就会导致寒气入体，因此在生活中对于这一点就需要十分的重视才可以!

所以在生活中上班族们喝水也是需要重视的一件事情，只有这样才可以有效的保护好身体的健康，减少身体收到损害的几率!

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三 : 迷罗揭秘处暑养生误区

处暑

2014年8月23日

甲午马年七月二十八

处暑:终结暑热天气

气候特点：高温结束，但潮湿闷热依旧

身体常见状态：秋乏、湿气重、脾胃功能较弱

养生误区：赶紧贴秋膘，食辣、食瓜、食凉

迷罗虽不能时时在大家的身边，却可以在这里告诉你，处暑的关键养生秘籍。关键口抓住了，这个处暑您即可过的舒心健康了。

处暑你该怎么吃？

“吃酸不吃辣”

酸味有润肺收敛的作用，而秋季需要的就是固护肺阴。

另一方面，要不吃或减少进食辛辣烧烤类的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食品属于热性，食后容易上火，加重秋燥对人体的危害。

“吃果不吃瓜”

一些美味的瓜类多属阴寒性质，吃多了会损伤脾胃，因此要适可而止。

梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。

“吃热不吃凉”

处于换季时节，人体更加容易出现各种疾病，因此处暑时节饮食需要注意多吃热的东西，禁吃凉食。

迷罗处暑排毒小秘方

处暑上，受了1个长夏的湿气干扰，有些人会觉得四肢沈重浮肿而精神不振，选择这个可祛除湿气的小秘方茶，将体内的湿气排除，达到祛湿排毒，提神醒脑的作用。
用紫苏，藿香各五克，广陈皮三克，用开水闷泡10~20分钟就可以。

迷罗秘法解秋乏的呼吸

瑜伽里面管它叫作乌佳依（Ujjayi）呼吸法，是利用喉部的呼吸激发人的活力。

方法：

稍微收紧喉咙，呼气和吸气时都要让气体摩擦我们的喉咙从而发出声音。

这个声音很像我们在睡觉时轻轻打鼾的声音，比我们平时呼吸的声音稍微重一些。但是要注意发出的声音一定不要太重，我们要做到刚好自己能听到，别人听不到，这是1个最好的状态。如果过重的话，喉咙就会发干。

这样的呼吸方法可以轻微地震动咽喉的位置，在这里有1个腺体叫作甲状腺，甲状腺能促进新陈代谢，所以当我们用这种呼吸方法之际，甲状腺能得到轻微的震动，新陈代谢会相对地提升，我们的活力也会随之提升。

迷罗警惕秋膘与滋阴

秋天的前半部分湿气还是比较重，例如立秋、处暑这2个节气。湿气比较重，脾胃功能比较弱的，如果在这时候吃一些热量高油腻的东西，脾胃很难消化和吸收，所以贴秋膘一般都是在处暑以后，大家不要太着急。

此外刚入立秋或者处暑之际，您会发现这时候完全不是1个干燥的季节，因为这会儿还比较湿，而且是闷热潮湿。而凡是能滋阴的食[www.61k.com）物像银耳羹都是水分很足、湿气比较大的东西，这段时间不宜食用。在处暑以后，秋分这个节气上，才比较适合开始滋阴润燥的功课。这点大家要注意。

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元和堂9月15日 元和师资元修班开课

全程十五日，由迷罗老师亲自传授元瑜伽，系统学习经络养生方案，让身边的更多朋友受益。

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电话：（010）52907184

地址：北京市海淀区北三环科技会展中心B座12层H（地铁4号线人民大学站C口出）

四 : 揭秘日常生活里的十大健康误区

随着现在我们生活水平的不断上升，很多朋友都开始注重身体的保养，当然要想在生活中取得好的保养效果，我们要懂得一些正确的日常生活方式才行，现在很多朋友都走入了一些健康的误区，这对身体保健来说是有一定影响的。［www.61k.com]

误区十：闻鸡起舞

早晨可以说空气里氧相对含量比较少，非凡是在树林，因为植物在夜里和人是一样的，是吸氧排二氧化碳，只有光合作用以后才排氧气。另外，低温也可以使突发事件增多。另外，清晨血粘度高，血压轻易升高，在这个时间段内像中风、心梗都是发生率比较多的。

误区九：爬山是最好的锻炼

人老腿先老，爬山的时候负重非常厉害，因为有一个腿从曲到伸直的过程，在伸直的过程会造成一些关节断裂，或者是关节软骨软化，过度负重活动加速其退化和磨损。所以，中老年人尽量少登山、爬楼。

误区八：大量出汗可以减肥

认为通过洗桑拿浴等方式多出一点汗就可以减肥，是不对的。

误区七：少吃就可以减肥

少吃只能影响免疫功能，而且体重还会反弹。

误区六：做一些局部锻炼可以使腰围减少

锻炼是调整整个人体的状态，只有做全身性的锻炼，才能消耗脂肪，而且锻炼一次必须超出20分钟。所以，短时间的锻炼是不能减肥的，局部的锻炼也不能减掉脂肪。

误区五：胖人去运动，我不需要去运动，你看我身体多标准

假如你不运动的话，你的人体结构是不健康的，就是肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会影响身体的健康。

误区四：每周一次的大量剧烈运动也对身体有益

每周一次的大量剧烈运动是对身体健康不好的。运动要经常，不能忽然一个大幅度剧烈的运动。

误区三：动物油吃多了不好，植物油都是不饱和脂肪酸，所以吃多了对身体没有影响

实际上并不如此，植物油的热量和动物油的热量是一样的，你吃进去只要消耗了就会变成自己的脂肪酸。

误区二：水果是零食，可吃可不吃

调查结果表明，50岁年龄左右的吃水果少的人得癌症的死亡率就高。

误区一：蛋黄里面含有大量的胆固醇，血脂高不能吃蛋黄

胆固醇是生理上非常需要的一种物质。人体里面的胆固醇绝大部分是自己合成的，只有20%是体外摄入的，而胆固醇的摄入不取决于胆固醇本身的量，而是取决于食物中脂肪的含量。蛋黄里面含有的胆固醇是比较多，但是蛋黄里面还有许许多多对人体非常有好处的营养，非凡是卵磷脂。

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