一 : 性爱误区：男女性生活不可太另类：性爱误区：男女性生活不可太另类

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性爱误区：男女性生活不可太另类

发生阴茎系带撕裂及白膜破裂时，应立即中断性交，避免阴茎再次勃起，然后立刻用矿泉水冲洗，并用干净毛巾压迫止血，避免感染。

房事怪异“命根子”被折断

几天前，一男子表情痛苦的被送往医院。据初步了解，当晚男子在过性生活时，女方要求过高，采取了一些比较怪异的姿势，当时就听见“啪”的一声，男子感觉下体剧烈的疼痛，随后生殖器肿胀，里面胀满了紫黑的淤血，像个紫色的焉茄子。

经过医生仔细检查，诊断为阴茎海绵体白膜断裂伤，阴茎从中部断裂并出现血肿，需要立即手术治疗。医生为其进行了修补手术并彻底清除了皮下的淤血，这样才使该男子的“命根子”恢复了“原貌”。

东华医院妇产科医生龚晋解释说，当阴茎勃起时，大量血液注入阴茎海绵体，海绵体的体积骤然增大，使包裹其外的白膜明显变薄，且处于高度紧张状态，脆性也明显增大，就像一个原来很小的气球被吹鼓起来。

严重会合并尿道撕裂

阴茎勃起时，如果突受外力影响，白膜的扩张及弹性超出极限，易发生一侧白膜及海绵体破裂。有时，在断裂时可以听到“啪”的折断声，同时感到剧痛，有撕裂感，随即阴茎疲软，渐渐肿胀、青紫。阴茎会向侧弯曲，严重时会合并尿道撕裂，造成尿道出血。

提醒人们，夫妻生活中动作切莫太粗暴，过分追求刺激。

可用冷敷方法自救

“一旦发生阴茎系带撕裂及白膜破裂，应尽快用冰敷以免感染恶化。”龚晋表示，是由于发生时，常常使得当事人不知所措，甚至延误了就医的时机。

所以，发生阴茎系带撕裂及白膜破裂时，应立即中断性交，避免阴茎再次勃起，然后立刻用矿泉水冲洗，并用干净毛巾压迫止血，避免感染。

如果阴茎白膜破裂，则情况较为严重。有些人还会发生血液渗出，应及时压迫止血，或用绷带简单包扎，稍用力握住以加压。最好可以在第一时间取冰块装入塑料袋冷敷。随后，迅速送往医院诊治。

二 : 防火生活中不可疏忽的大事

自古人们常说，水火无情。细心地琢磨这是绝对的真理，必须谨记在心，时刻牢记，千万不能疏忽大意。 在我们的日常生活中经常看到一些令人痛心的惨不忍睹的现实悲剧，经查证大多数是因人不慎导致酿成的悲剧。这些惨烈的事件中，轻则财产损伤，重则人财两空，一切化为乌有。我们面对这由人为过失酿成的悲剧，感慨万千，苦涩难言，无法遏制内心的伤痛。 火灾分为多种，自然火灾，人为火灾，事故引发的次生火灾。但是，不论什么原因引发，最后的结局是一样的后果——一切化为灰烬。一旦酿成灾害，即劳民又伤财，搞得社会恐慌不已，人心动荡不安。这是谁也不愿看到的事情，更不愿贪上此灾难，可谓是杜之门外，安全最为宝贵。在这里着重要说的是，防火警钟要长鸣，心里防火观念不能松懈，要时刻保持高度警惕性，防患于未然中，这是生活中最佳方式之一。常言道，不怕一万，就怕万一。心理上长期保持高度警惕性，就是有自然火灾的发生，也会及时地排除，不会造成重大的危害，否则就是别样的结果——不堪入目的残酷现实，悲剧加伤痛。历史教训总是血淋淋的，触目惊心的，不论何时提及都让人心痛不已。 我们对于火灾来讲，可谓是一朝被蛇咬，十年怕井绳。没有亲自经历的人，不会有深刻的记忆，而经历过的人，在生与死一线隔的状态下，当时的恐怖是不言而喻的，那一刻百感交集，甚至发誓终身警戒，永不让火灾发生。事后，的确如此，痛定思痛，百倍严防，深怕再次发生不幸事件。这些人的防火意识要高于平常人几倍，这是生死换来的经验教训。所以，不管到任何时候，任何环境，防火意识不能松懈，时刻保持高戒备状态，不管是平常时期，还是防火时期，都一样的道理。 春天气候干燥、风大，容易发生火灾。草原已步入春季防火期，我们要严防死守，确保人民财产与草原生态的完美。防止火灾、杜绝火灾是我们社会公民应尽的职责与义务，必须做好，做到位，树立全民防火意识，自我约束，防止草原火灾的发生，保卫我们的经济发展成果。时值清明节之际，我们更应该注意防范，防止意外火灾的发生。我们祭奠英烈，祭奠亲人，要文明祭祀，防止因上坟烧纸引发的草原火灾。这关系到千家万户的社会大问题，必须严防，不能因自己的疏忽过失，而酿成危害人民利益的事情。 防火是我们生活中的大事，必须树立长期的防范意识，年年防，天天防，防火这根弦永不能松懈。只有这样，人民的物质文明生活，精神文明生活才有保障，人民才能安居乐业，幸福地生活下去。

三 : 健康饮食 小心生活中的12个饮食误区

在生活中，有许许多多的饮食“陷阱”，一不小心，你就会掉进去。那么你知道饮食禁忌有哪些吗？今天小编帮大家总结了生活中的12个饮食误区，让我们一起来了解一下吧。

上来就喝碳酸饮料

可乐和汽水这些碳酸饮料，不仅没有营养，而且成本也非常低。

上来就喝碳酸饮料，不仅会让人打嗝、胀肚，而且也会食欲大减。并且一罐可乐的热量能等于一碗米饭。

如果再多喝些，或许你还没开始吃什么东西，这一顿的热量就已经超标了。如果真的想喝甜饮料，鲜榨果蔬汁更好。

空腹吃鱼和海鲜

鱼和海鲜里面包含丰富的蛋白质，但是如果你空着肚子去吃，会浪费这些蛋白质，会被转化成热量。

不但不能补身体，反而会加重身体的负担。另外，空腹大吃海鲜和鱼，还会增加人体对嘌呤的吸收，可能导致痛风。

茶叶煮鸡蛋

茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

炒鸡蛋放味精

鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

红白萝卜混吃

白萝卜里包含很多的维生素C,但是红萝卜却包含分解酵素，容易毁坏白萝卜里面的维生素C。

一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素c就会丧失殆尽。

不仅如此，在与含维生素c的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。

萝卜水果同吃

近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质--硫氰酸。

该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入 含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等。

这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

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海味与水果同食

海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食。

不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。

这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。

含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不 宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。

牛奶与橘子同食

刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

酒与胡萝卜同食

最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。

专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。

白酒与汽水同饮

因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

吃肉时喝茶

有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。

殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。

既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。

健康饮食 小心生活中的12个饮食误区_健康饮食生活

猛吃奶油蛋糕

奶油蛋糕看起来漂亮，其实就是穿上了色素和植物奶油的花衣裳。

论成本一块不到一元钱，论营养，它不但高油高糖，植物奶油中的反式脂肪酸带给人体的伤害比猪油更厉害。

如果想吃蛋糕又不怕胖，奶酪蛋糕的营养较高，价格更贵，可以吃一小块解馋。

多吃不利健康的5个类型蛋糕

1、尽量不买加氢化植物油的蛋糕

目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

2、尽量不买酥皮蛋糕

酥皮意味着必须加入大量脂肪，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。

同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素A、维生素D、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。

3、尽量不买大量添加色素和香精的蛋糕

蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，最好少用浓重的颜色。

味道温和自然最好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。

4、不要追求蛋糕加水果的所谓“健康”效果

水果蛋糕中的水果大部分是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等也不够新鲜，而且数量很少，不如自己直接买鲜水果吃。

5、不买加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕

蛋糕店用的巧克力，绝大部分都是代可可脂巧克力，含反式脂肪，却几乎没有其中的可可多酚，其健康价值是负数。

总结：通过小编上文的介绍，你知道生活中有哪些饮食误区了吗？我们一定要小心这些误区，千万不要掉进去，要合理地搭配自己的饮食，这样拥有健康饮食。

四 : 深入脑海的20种错误饮食观

　　说起来一些饮食要点，好像大家都能说得头头是道。但是你有没有细细深究，自己是从哪里知道这些饮食观念的呢?其实，有些不过是没有确认以及后续的辟谣，就传入了你的耳朵里，坚守在了你的脑海里。今天，就来看看那些我们认为正确，其实是误区的20个饮食观念吧。

　　1、吃豆制品越多越好?

　　黄豆中的蛋白质能阻碍人体对铁元素的吸收，过量摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而出现缺铁性贫血，表现出不同程度的疲倦、嗜睡等贫血状态。

　　2、蜂蜜的热量低?

　　事实上，100克蜂蜜含有303卡路里的热量，100克糖含有399卡路里的热量，前者的热量仅略低于后者。不过，在钾、锌和铜的含量方面，蜂蜜的营养价值比糖高。

　　3、沙拉对人体健康极为有益?

　　大部分的女性并不宜吃太多的沙拉。因为通常女性的体质都偏冷，吃太多沙拉容易造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。

　　4、热油炒菜香?

　　当油温高达200度以上，不仅植物油中对人体有益的不饱和脂肪酸将被氧化，而且会产生一种叫做“丙烯醛”的气体。它对人体的呼吸系统极为有害。另外“丙烯醛”还会使油产量极易致癌的过氧化物。因此，炒菜还是用八成热的油较好。

　　5、葡萄糖能使人保持极佳的状态?

　　虽然葡萄糖快速提供的“闪电能”可以使人短时间内头脑清醒、精神饱满，但这种能量会很快地被消耗掉，人甚至会感觉到比以前更饥饿。

　　6、运动饮料更健康，人人都能喝

　　如果你每天运动时间小于1 个小时，没有大量出汗，完全没有必要喝运动饮料。因为运动饮料中添加了钠、钾等电解质，在没有电解质流失的情况下喝，反而会导致体内电解质紊乱，加重肾脏和心脏的负担。

　　7、未喷农药的水果不用洗?

　　即使绿色水果，吃之前也要用水仔细地清洗干净。水果果皮上的虫卵是看不见的。倘若水果不洗净就吃，就容易受到细菌的感染。

　　8、饭后马上吃水果?

　　果中含有大量的单糖类物质，很容易被小肠所吸收，但若被饭菜堵在胃中，就会因腐败而成胀气、使胃部不适，所以，吃水果应在饭前一小时或饭后2小时为宜。

　　9、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康?

　　如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜，这种说法没有任何问题。但事实上我们吃到的蔬菜大都没有那么新鲜，而通常都是储存几天之久的，其维生素也在储存的过程中逐渐地损失掉。相反，超低温快速冷冻的蔬菜就能保持更多的维生素，因为蔬菜采摘之后即速冻，很好地防止了维生素的流失。

　　10、蔬菜生吃更健康?

　　不少蔬菜生吃确实更健康，因为那样能最好地保留其中的营养。但生吃并不适合所有的蔬菜，如胡萝卜含有丰富的维生素A，但人体只有在吃胡萝卜的同时摄入脂肪，才能从中获取足够的维生素A。

　　11、红糖比白糖更有益?

　　红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺较白糖稍微简单一些，其中所含的葡萄糖和纤维素也较多，而且释放能量较快，吸收利用率也更高。但是，红糖所含的糖分、热量几乎和白糖一样。

　　12、褐色面包就是全麦面包?

　　褐色面包并不等于全麦面包，购买全麦面包最好看清标识。

　　13、碳水化合物让人发胖

　　影响体重的因素，最关键的是热量，而不是碳水化合物。而且相比1 克脂肪产生9卡路里的热量，1 克蛋白质和1克碳水化合物产生的热量都仅为4卡路里，远远低于脂肪。不吃碳水化合物来减肥刚开始可能效果明显，但长期来看，并没有特别明显的优势，反而会带来一系列问题，比如口臭、记忆和认知能力受损、贫血、糖尿病等。

　　实际上，你要少吃的并非碳水化合物，而是精米白面。多吃全谷物食物、豆类和薯类，饱腹感更强，营养价值更高。

　　按照中国营养学会的建议，女性每日推荐的碳水化合物摄入量为250 克，减肥期间也最好不要低于150 克。

　　14、晚上吃东西更容易让人发胖

　　卡路里始终是卡路里，多余的热量就会让你发胖，不管是早上8 点钟储存的，还是晚上8 点钟储存的。你是否会堆积脂肪取决于你每天摄入的热量是否多于消耗的热量。至于你何时大快朵颐，完全无所谓。对于想减肥的人来说，晚饭不吃，其实更危险，因为夜里肚子咕噜咕噜响的时候，想要管住嘴变得更加困难。

　　15、早上“金苹果”晚上“烂苹果”

　　不管是早上还是晚上，消化系统对水果的吸收其实没有区别。只要你没有觉得肠胃不适，想吃水果的时候就吃吧。按照中国营养学会的建议，每天吃200~400 克的水果，大约相当于1~2个中等大小的苹果。

　　16、喝矿泉水绝对可以放心?

　　很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。但是矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

　　17、喝咖啡有损人体健康?

　　咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足。事实上，咖啡对人体是有益处的，它能促使脑细胞兴奋，具有提神的功效。喝咖啡只要不过度、不上隐，并加入牛奶再喝，并不会对人体的健康造成损害。

　　18、鸡肉比猪肉脂肪少?

　　前提是你完全去掉鸡皮，烤鸡连皮食用，其脂肪含量是17.5%，而猪里脊肉的脂肪含量只有2%。不过，不带皮的鸡胸肉，脂肪含量真的很低，仅为1%。

　　19、维生素C 能预防感冒

　　大量科学研究表明，维生素C虽然有增强机体抵抗力的作用，但即便是服用大剂量的维生素C，也不能降低感冒的发病率。

　　20、伤口愈合时不要吃深色食物

　　这个时候吃深色食物伤口真的会变黑吗?至少到目前为止的创伤和烧伤治疗指南当中都没有提到过这样的注意事项。想要让伤口又快又好地愈合，不留下深色疤痕，最要留意的是不要感染发炎，同时也要注意防晒。

　　有些观念，当下被认为是正确的，可能不久又会有新的研究推出来，我们所要注意的是，保持对信息的敏感度，并且学会灵活运用。

　　来源： 家庭医生在线

五 : IPv6不得不说的10个误区

　　IPv6的概念

　　IPv6是Internet Protocol Version 6的缩写，其中Internet Protocol译为“互联网协议”。IPv6是IETF（互联网工程任务组，Internet Engineering Task Force）设计的用于替代现行版本IP协议（IPv4）的下一代IP协议。目前IP协议的版本号是4（简称为IPv4），它的下一个版本就是IPv6。

　　1. IPv6 还不能用于生产环境

　　IPv6 已经开发了20年了，最初的工作是在1992年展开的，叫做“IP Next Generation”，在1998年被标准化为 IPv6。在2008年在因特网上部署，并且2008年的奥运会服务器就支持 IPv6。在2011年6月8日，几个大型网站开始测试启用 IPv6，叫做“World IPv6 Day”。所以 IPv6 是经过时间检验，可以正式商用的。

　　2. IPv6 将破坏我的网络

　　IPv6 并不是 IPv4 的补丁，它是一个新的协议可以在同一根网线上传输。它并不要求你禁用 IPv4，所以你并不需要对现有的网络进行更改。你可以在你的网络中同时部署 IPv6 和 IPv4。

　　3. IPv6 很难用

　　IPv6 和 IPv4 最大的区别是，IPv6 的地址长度是 IPv4 的四倍，地址的数量翻了无数倍。你也许会认为 IPv6 的地址太难记了，但是它和 IPv4 的结构是一样的，子网加主机。你可以将一个 IPv6 的地址读为“子网2中的主机7”。虽然你的地址中有很多的数字，但是那不意味着你不能用零来填充。

　　4. 用户会恨我

　　大部分用户不会注意到 IPv4 还是 IPv6。大部分的PC操作系统和浏览器都支持 IPv6。IPv6 支持 IPv4 支持的那些协议，例如 TCP 和 UDP。它也是通过 DNS 来解析地址，也就是说只要你不是使用 IP 地址来访问，IPv6 对于你来讲就是透明的。

　　5. IPv6 不安全

　　由于地址充足，IPv6 不需要 NAT。这是一件好事。NAT 隐藏了局域网内部的结构。但是 NAT 也就相当于防火墙规则的安全性。一个不好的安全规则等于没有规则。NAT 并不是为安全而建的，它只是延长 IPv4 寿命的折中方案。正如很多折中方案一样，它有副作用。NAT 让管理员和入侵者都很难理解网络结构。IPv6 的可怕在于它让公众意识到 NAT 这位国王原来没有穿衣服！

　　6. IPv6 生来就是安全的

　　坊间总是有传闻 IPv6 比 IPv4 更安全，因为它支持 IPSec VPN。但是 IPSec 只有你设置的时候才起作用，并且 IPv4 也支持它。IPSec 并没有让 IPv6 比 IPv4 更安全。但这个传闻也不是完全不对，起码 IPv6 的地址范围让地址扫描比 IPv4 困难很多。

　　7. 不急着部署 IPv6

　　Internet 发展到今天，我们已经面临一个问题，有些地方 - 特别是亚洲 - 已经没有新的 IP 地址可以用。人们仍然可以上网，那是因为 ISP 使用了 NAT。但是在 IPv4 上使用 NAT 比迁移到 IPv6 要麻烦很多。很多经济正在高速发展的地区正在面临 IPv4 地址匮乏的问题，他们有强烈的需求迁移到 IPv6。

　　8. 我马上就要部署 IPv6

　　即使 IPv6 已经被广泛部署，IPv4 也不会马上消失。IPv4 仍将在互联网上存在很长一段时间，特别是企业内网。IPv4 将和 IPv6 并行存在。

　　9. 没有人在使用 IPv6

　　在 2011年的“WOrld IPv6 Day”过后，2012年迎来了“World IPv6 Launch”。绝大部的主要网站已经运行在 IPv6 上。很多 ISP 和路由器厂商加入了这项行动，使得 IPv6 更容易被访问。在 World IPv6 Launch 之后，任何人都可以使用 IPv6 了。

　　10. 我并没有用 IPv6

　　这大概是所有误解中最严重的一条。大部分的操作系统都是支持 IPv6 的，并且默认启用。如果你认为你的网络并不支持 IPv6，那很有可能是你不知道。即使你把 IPv6 路由功能关掉，类似于 Teredo 这样的管道协议也可以让一台主机拥有公共的 IPv6 地址，甚至是在 NAT 后面。

　　以上就是部分人群对IPv6的10错误认知，希望看了这篇文章以后可以改善你对IPv6的认识，谢谢阅读，希望能帮到大家，请继续关注61阅读，我们会努力分享更多优秀的文章。

本文标题：生活中不可不知的20个高蛋白饮食误区-性爱误区：男女性生活不可太另类：性爱误区：男女性生活不可太另类
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