一 : 绝版的优雅：李英爱画传全文阅读 作者：司徒佩琪

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绝版的优雅：李英爱画传 作者：司徒佩琪


序言：绝版的优雅
作者：谭飞
英爱属于哪个年代？也许她更适合生活在一个长发飘飘、仙子翩跹的年代，在微风细雨中，纯若白莲，冉冉绽放。英爱最像哪款香水？在CD、Chanel、Lancome、Kenzo里，Kenzo中的那款“清泉之水”最为贴切，因为它味道淡淡的，淡到尘埃里，却不失优雅。
在韩国这个正经受传统与现代激烈碰撞的国家里，徐长今这个名字是靠英爱无与伦比的东方式优雅，才成为历史上知名度最高的朝鲜女性，成为天下女人的魅力范本。
英爱被称为林青霞与张曼玉的混合体，她生动地将“优雅”二字刻入骨子里。她虽在大学学习的是德语，但气质上没有受西方影响。“雕塑般的侧脸，纯澈的双眼”，举手投足散发着彻底东方式幽香。正是这股幽香从汉城飘到了台北，又从台北飘到了香港，从香港再飘到长沙，从长沙扩散到了全中国。
看《大长今》，看的就是这东方女性的绝版优雅。生于宫女与军官家庭的大长今虽成长于颠沛流离的环境中，但她自小有良好的家教，性格温婉不失坚韧。待人接物，云淡风清，宠辱不惊。大长今之“大”不仅是官职，更在“有容乃大”。长今对待仇人的怜悯，对待爱情的羞涩，对待名利的淡泊，对待友谊的忠诚，对待厨艺的认真，对待医术的诚心，那样的大气宽容。有观众对长今总是面带笑容，对仇人并不赶尽杀绝“大为不解”，认为这样的反应不符合正常逻辑。在这个“有了快感你就喊”的时代，谁还会有时间和心情去苦苦等待满足笑容的绽放、罪恶心灵的拯救？符合正常逻辑的似乎应该是“满足自己欲望再说”、“仇人一个都不能饶恕”。
《大长今》里英爱从头到尾眼神温存平和、神情从容淡定、胸怀宽容坦荡、性格执着坚韧，这正是对世间“欲望论”的终极反驳。它告诉观众：优雅的获胜更理直气壮，更能俘获人心。优雅的骨子里是要表明“无欲则刚”。长今从来就不认为有什么是天生应该属于自己的。因此，在奋斗过程中，她永远保持着谦逊和满足。她想当御膳厨房最高尚宫，想成为宫廷医女也并非追名逐利，而是出自自身最朴素的愿望。长今在宫廷这样一个处处需要“靠山”的“欲望江湖”，完完全全就是一个“不粘锅”的人，也正是这个原因，她能把成长中的竞争、两代人的恩怨处理得客观得体，达观如水，刚柔兼济，尽显人格魅力。
有人说李嘉欣比英爱个子更高挑，关之琳比英爱五官更精致，林志玲比英爱身材更性感，但跟这几位最美丽的华人明星相比，英爱绝对是最优雅的，特别是她的笑容和眼神。可以说，支撑《大长今》的那种优雅气质似乎在现实的中国已经绝版。只能从已故的宋美龄、林徽音，现在仍健在的秦怡等寥寥数人身上依稀觅到几丝踪迹。
欣赏英爱，还要能体会到她那最特别的爱，那关心天下需要关心的人的胸怀；要先能抛掉世俗的浮躁心态，耐心去品味她的一颦一笑，才能看到东方女性的绝版优雅。男人在优雅中体会温馨，女人用优雅烛照自己。
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两年了，我回来了(1)
英爱消失了——在《春逝》公演期间。当影片迅速在亚洲各地造成极大的反响，并为英爱赢得“大韩民国影像大展”和“釜山映画评论家协会”两个影后殊荣的事业巅峰时期，英爱不但没有趁势稳固江山，反而消失了近两年的时间——全部影视工作停止，销声匿迹。各种传言不胫而走，对英爱的形象和名气都产生了一些负面影响。
没有人知道英爱在消失的这两年里有怎样的经历，只是当有人问到，在休息的这两年里她都在做些什么，有没有谈恋爱时，英爱先是说，她就像一般人一样，工作久了需要休息，所以就待在家里，或到处旅行；而当大家接着问道“跟谁去”的时候，英爱则是简短地回答：“跟爸妈。”对于与感情相关的问题她都巧妙地闪过。
这两年的消失，韩国演艺圈物换星移，金喜善、崔智友、宋慧乔等成为一线花旦。2003年韩国MBC准备筹拍《大长今》，而金喜善、崔智友都推掉了这个剧本，她们担心古装剧收视率低，而且占用太多档期。
当剧组向英爱伸出橄榄枝时，在好友和家人的劝导下，英爱终于同意接拍该剧，与电视台接洽。结果《大长今》创下韩国最高收视，这股热潮还席卷日本及中国大陆、台湾、香港等地，英爱的“长今热”争回人气，一跃翻身。
英爱用精湛的演技演活了大长今，也坚定而自信地告诉所有人“两年了，我回来了”。对于《大长今》的成功，英爱流着幸福的热泪说：“在我的演艺生涯里，我可能不会再得到如此的殊荣，我向观众表示深深的谢意。我将以更忘我的精神投入演戏，回报支持我的观众。”
回想英爱在参演《大长今》前曾沉默了两年多里，基本没有参加任何的公开活动，其间还拒绝了近200个剧本，一副淡出娱乐圈的样子。在最初接到《大长今》邀请时，她同样也是婉言谢绝的。但是在读过剧本后，她深深地为这个坚毅勇敢、积极向上的传奇女子所折服、所吸引，也正是这一点使得她答应了剧组的邀请。
在个性上，长今善良真诚却不失坚韧；在事业上，长今一直坚持不懈，终于获得了认可；在感情上，长今夹在国王与士大夫间却尽显女人的柔弱和坚忍。英爱就是被长今这种与众不同的魅力所吸引。她说：“在长今身上不轻易放弃、永不退却、坚忍、乐观的力量是魅力无穷的，我一直努力用120％的精力把这些美好的特质表现出来。”艰苦的拍摄过程持续了7个月，作为戏份最重的第一主角，英爱没有请过一次病假，没有因为个人原因对拍摄进度造成任何影响。可以说，这次成功也是她真诚的态度为她赢得了人生的事业高峰。
《大长今》演出的空前成功，或许也因为英爱有着一些和女主角长今类似的特质——诚恳、认真、冷静、好奇而固执。“她总是努力把事情做到最好，无论多么小的事。”与她共事7年的经纪人李周烈说，“她话很少，但想得很深，和她一起工作很容易。”
很多人认为是《大长今》给了英爱又一次走红的机会，但事实恰恰相反，是英爱，才使得长今这个过于完美单一的人物呈现出丰富的层次，才使得长今纯真而又成熟，有一种透明的隐秘、安静的热心、亲切的遥远，兼具知性和感性。在当今韩国乃至华人众女星当中，她这一点是无人能比的。
《大长今》最为轰动的时候，在韩国的收视率逼近58％，堪称是当年《上海滩》盛况的韩国版重现。特别是，《大长今》是英爱时隔两年重返演艺界接拍的第一部作品，加上各大奖项的肯定，收视率一跃突破50%，掀起了前所未有的《大长今》热。同时，《大长今》也让英爱登上了她演艺生涯的巅峰。
即便现在如此抢手，英爱还是保持着自己一贯低调的行事作风，很少接受媒体的访问，想要约她做一个专访，记者得用电话“威逼”100次；如赴约会，也不会和经纪人一同进出，而是自己驾驶那辆使用多年的小车子，素面朝天的就来了，连助手都省了。


两年了，我回来了(2)
对观众而言，她是一个最熟悉的陌生人。对此，她说：“我不是耍大牌，只是不愿意随便敷衍。”确实如此，一旦接受邀请去香港宣传《大长今》，细节到发布会上的一个麦克风，她都要亲自过问，生怕出半点岔子。
在各地为《大长今》做宣传时，大家见到这位韩国国宝级演员——“氧气美女”英爱时，不免惊叹：“她的聪慧、恬静、淑丽、坚韧和长今是那么相似！”
当初究竟是什么原因让导演李丙勋选中沉寂许久的英爱出任“长今”一角呢？对此，他坦言当时“长今”的角色有很多人选，但英爱最终由于同时具备“有气质”、“漂亮”、“未被定型”和“演技精湛”四个优势胜出。李丙勋指出：“同时要满足以上几点很不容易，经过重重筛选，我才发现英爱是最适合的人选。”
同时，从《共同警备区JSA》开始，英爱就开始有意识地修养内在，这种知性的积累到拍摄《大长今》时派上了用场。再现历史人物多少会让观众觉得疏远，但此时的英爱以自身亲切的知性感弥补了这份疏远，她不经意间流露出的智慧和温暖，让观众在品味这个角色的时候，如沐春风、回味无穷。
而与英爱演对手戏的池珍熙，更是高度地评价英爱为韩国女性美的代表。“认识她之前，感觉她冷冷的。但她所饰演的长今突破了她以往的表现，那种面对逆境不放弃的韧性，令人感觉到女人也可以有一种力量的美，带出了一种男性的阳刚特质。”
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走红四大法宝(1)
英爱曾经谈到，为了将真人真事的徐长今演好，拍《大长今》前她还专门学习了正式的韩国宫廷料理以及韩国古典礼仪。英爱说：“因为历史上关于徐长今的记载并不多，所以我很努力做功课考证。”有趣的是，有人爆料说，氧气美女在演《大长今》的时候，等戏时因为喜欢在片场吃棒棒糖，其实应该改称她为“棒棒糖美女”，英爱笑着解释，拍摄《大长今》时因为天气非常冷，所以现场总准备了吃不完的零食。英爱还说，拍摄前她在学习切菜刀法时，有一次不小心切到手，让工作人员都相当紧张。
其实，根据韩国媒体报导，英爱接演《大长今》的片酬创韩国女艺人接演电视剧的新高，但英爱对于这个问题则巧妙回避，只表示好的剧本以及演好戏才是最重要的。而接戏素来谨慎的她已接演一部电影，英爱在剧中的造型会跟从前截然不同。英爱从影这么多年，谈到与韩国多位当红男星的合作时，她总是说《大长今》里的池珍熙是一个幽默又好相处的人。据说池珍熙当初获知英爱要接演《大长今》时，曾经感动得落泪呢。英爱还谈到李秉宪与车仁表都是风趣型的男生，裴勇俊则是绅士型，至于其他跟她合作过的男艺人，因为都刻意保持距离，所以很少相处，谈不上什么。
英爱已经34岁，在这个盛产美女的韩国影视圈中算年龄比较大的了，她能否贴切地演绎出一个18岁少女的纯情与热情，在开播前一直受到大家的关注。在剧中，导演巧妙地安排了这样一个场面，小长今欢快地向宫内奔跑着，她想把好消息告诉韩尚宫。跑着跑着，镜头渐渐重合，荧屏上出现的是变成了英爱扮演的大长今——一个同样兴奋，同样面带灿烂笑容的姑娘。
这一亮相，让不少观众惊叹不已。“已经34岁的英爱看起来和妙龄少女一样，活泼可爱的样子让人觉得岁月完全没有在她的脸上刻下痕迹。”有的观众则赞叹这样的场景创意很不错，既避免了突兀，又没有冗长的过程，还反映出了长今在这么多年的成长过程中始终快乐、坚强、勤奋。而一些观众对“氧气美女”英爱的演出更是赞不绝口，“真是名不虚传啊，英爱不仅人长得漂亮，演技也过硬，眼神和表情都好到位。大长今、小长今都令人喜欢。”
是啊，现在整个亚洲有谁不知道《大长今》中这个“女御医”呢！
首先，在韩国创造了收视率奇迹后，有评论家把它称为近年来最优秀的韩剧。在我国台湾，自从2004年5月18日播出后，《大长今》不仅打破了韩剧在台收视不景气的局面，而且“获得了有线电视收视率第一，全台综合收视率第二”的好成绩，并在雅虎台湾网站的“关键词搜索频率”中排名第三位。在香港，无线台播出该剧期间，创14年来的周一至周五黄金时间收视率最高纪录。
不仅如此，这股“大长今热”还波及到了日本乃至整个东南亚，而且在美国播出时也受到了具有不同文化背景的西方人的追捧。
《大长今》包含了大量的美食烹饪介绍，这对立志“吃遍天下美食”的美食型观众肯定有杀伤力。随着该剧的热播，泡菜、海产素菜正走近千家万户。
剧中一些菜肴在现实中也是可以尝试的，譬如以乌龟和冬虫夏草等名贵中药材熬成的八卦汤，有补心肾、养肺阴、止久咳、益大肠之效。把米磨碎，加入牛乳而煮成的驼酪粥，蛋白质及纤维充足，对消化系统有益。
因为《大长今》涉及很多烹饪、医学上的内容，怎么配置膳食、怎么用药治病补身体等，所以也是绝佳的养生参考。据说有人到香港出差，看到《大长今养生御膳》的书非常畅销，这其实也是《大长今》热的一个侧面。
不过，很多观众若照抄剧中的中医处方，自己配药补身则不可取，医学专家提醒：切勿乱配药，否则后果严重。其实电视剧都有虚构、戏说的成分，您要想养生，关键还是学习其中的诚意和心得。
宫廷斗争绝对是该剧的大看点。据了解，当时的朝鲜，政治结构也是仿效中国采用中央集权制。官职分为九品，由正一品到从九品，共计十八级。在国王下面，最高的中央机关是议政府。议政府之下有吏、户、礼、兵、工、刑“六曹”，相当于中国的六部。


走红四大法宝(2)
长今成为一代名医之前，在宫中经历了复杂残酷的生活磨砺，但随着地位的逐步提升，她也遭到很多人嫉妒。所以宫廷争斗也是本剧的看点之一，这让着迷《金枝玉孽》等剧的观众们又有了关注的对象。
为拍摄此剧，剧组还专门建了“大长今村”。“大长今村”位于韩国京畿道扬州市的MBC文化公园内，这个外景工程建筑在2000平方米的平地上，包括了专为皇帝服务的饮食御膳房和烧菜厨房、大殿、大妃殿、退膳间、狱舍、客舍、司饔院等，剧中中宗入宫场面和庆原大君要进入正宫时的场面，及中宗和长今边走边谈话的场面，都是在这里拍摄的。随着《大长今》的热播，它的许多拍摄景点——济州岛、韩国民俗村、华城行宫、昌德宫、边山半岛等，也成了旅游、追忆的胜地。
“《大长今》之所以成为一部跨文化的老少咸宜的热门剧，是因为它很好地把几个畅销元素拿捏到了一起，填补了中国市场此类电视剧的空白。”在韩国旅居多年的复旦大学中文系副教授邵毅平介绍了《大长今》制胜的几###宝。
法宝一：平凡女性成长，暗藏宫廷纷争
第一看点是跌宕起伏的宫廷斗争。
宫廷斗争是讨好的题材，也是容易被滥用的题材。《大长今》避开了权术阴谋、后宫恩怨，将看点落在一个平凡宫女身上。以一个平凡女性的成长为发展主线，将暗藏的宫廷纷争表现出来，手法新颖，也容易得到观众的共鸣。
法宝二：药膳和“食疗同源”
贯穿全剧的药膳话题是另一大卖点。
主演池珍熙与网友交流时就表示，丰富的美食题材是该剧风靡亚洲的原因之一。《大长今》就是把“做饭”描述得令人赏心悦目。迄今为止，怎么也想不出哪一部电视剧能在做饭上跟《大长今》媲美。韩国传统的用餐礼仪、饮食文化让我们看得津津有味。导演巧妙地把吃饭和枯燥的医学知识融进了故事情节，让人在感动之余受益匪浅。看完《大长今》，连不太会做饭的人也时不时地讲讲“食材”，注意起饮食的搭配。现在许多韩日料理店也大打“长今”牌——把《大长今》的海报贴在门口，并不停地播放《大长今》的主题曲，听说那段时间营业额直线上升，生意好得不得了。
在《大长今》中露脸的御膳、药膳无数，而剧中大力鼓吹的“食疗同源”理念，贴近生活，并在亚洲各国都有深厚的文化基础，不仅很自然地为各地观众接受，更因此引发了一股药膳热。
法宝三：唯美的感情
唯美的爱情、亲情和友情，也是牵引观众追看这部几十集的长剧的要素。
选角恰当、表演自然、人物丰满，被《大长今》导演李丙勋认为是该剧成功的一半原因。再加上精良的制作、时不时插入的搞笑片断、编排细致的故事情节，《大长今》的魅力迅速征服了大批跨年龄层观众。
法宝四：积极向上
韩剧给人感觉不是兄妹恋就是白血病，生生死死，哭哭啼啼，题材单调，没有新意。但《大长今》完全不同于以往韩剧的风格和题材，既清新又积极健康。《大长今》是很多中年观众所看的第一部韩剧。湖南卫视当时在购买《大长今》首播版权时，就是考虑到它不同于一般的韩剧，剧情精彩，主题积极向上，而且整体效果非常养眼。
女权主义者可能会这样定义《大长今》——一个平民女子在男权社会坚强立足的故事。但也有人评价说：“我不是女权主义者，我只想说说长今带给我这样一个普通观众的心灵震撼。有人说，长今的经历太离奇了，学什么都会而且总可以超越别人做到最好。这里不乏编剧的夸张，但长今的有心、努力和永远怀抱希望，我觉得是放之四海而皆准的道理。正是长今永远怀抱向上的希望，让她踏踏实实地实现了自己的价值，得到了别人的认同。如今的都市生活，常常让人觉得浮躁而琐碎，很容易迷失自己，如果能向长今那样脚踏实地，永远心怀希望并积极努力，那么我相信每个人都会取得或大或小的成绩。”
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像泡菜一样受欢迎(1)
泡菜，韩国人最喜爱的菜式，从早餐到晚餐，餐餐必备。所以，当有一个美女被韩国人评价为“像泡菜一样美和重要”的时候，你一定知道她已经成为了韩国人心目中不可或缺的国民美女了。英爱就是这样一个美女，“雕像般的侧面，清澄的双眼，像是会散发茉莉香味”，“吹弹得破的皮肤，晶莹透彻的眼睛，细腻内敛的表演”，不知道俘获多少观众的心。
随着《大长今》的热潮，一时间，网络和媒体都开始关注英爱，她成为了韩国人心目中名符其实的国民美女。所以有剧迷们这样评价：“泡菜一样的英爱，得到每家每户的喜爱！”
《大长今》的走红，除了故事情节抓人外，英爱的名人效应不容忽视。导演李丙勋也曾表示，《大长今》的成功大部分应归功于以英爱领衔的演员们的出色表现。根据韩国一家权威收视率调查机构——TNS的资料显示，到孩童长今时期为止，《大长今》收视率一直徘徊在18%～21%左右，属于韩国电视剧收视率的正常范围，但到英爱登场，收视率开始飙升，她出现后的第一集收视率就达到。
韩国导演姜帝圭曾说，一部优秀的电影有两个必不可少的要素：一个是普遍性，就是大多数观众都能看懂；一个是个性，个性往往是获得观众喜爱的元素。其实对于电视剧也是一样，《大长今》的故事让人感动并得到教益，还能把饮食文化讲得如此漂亮，怎么会不受欢迎呢。
不仅广大的电视观众热爱英爱，与她一起共事的剧组人员同样也喜欢英爱。他们的话，让我们从不同侧面对英爱更加了解了。
制片人李丙勋说：李英爱是位非常聪明的演员。对于一个要在朝鲜时代成功，要把专业赋予实质的女子来说，聪明是必须的，幸好李英爱是一位喜欢学习和阅读的人。在拍摄的初期，我买了本《东医宝鉴》给她，她很快便读完，而且与我在一起认真地探讨。她一直都是那样，准备得很充分。她会很仔细地分析她的角色与场景，并结合她自己的风格将它们表现出来。如果我想要有稍微不同的演出，我就必须用逻辑来说服她。对她的聪明及认真敬业的态度我印象深刻，一次出外景，在摄氏零度以下的气候里，为了要进入表演情境，英爱特地提早一两个小时到现场，裹着大披肩发抖地站在一旁一边练台词，一边看他人演出。而进入角色时，她总是不到10秒就能掉下眼泪，让一旁的工作人员都对她的精湛演技大感佩服。不过，英爱也很固执，不演她不能认可的角色。
现场指导Lee Eun-Ho 说：我是单纯地很喜欢李英爱。虽然她一天下来都没时间放松，但她看上去都不会累，而且还一直笑容可掬。
摄影指导Kim Young-Cheol说：《大长今》是我和李英爱的第一次合作。在此之前，我曾带有偏见地认为她只是位漂亮的演员，但她其实是一位非常有热诚的人。有时甚至连导演李丙勋都说OK了，她都还不停地要求“再来一次”来表示她并不满意。最初我并不理解这一点，但这种情况一再地重复出现，我开始感觉到她那最真挚的热情。从摄影指导的角度来说，她有张非常优秀面孔，很适合入镜和灯光。即使在这种让人抓狂的进程表的压力下，她也从来没有失去热情。通常一个人的心理承受能力是有限的，但她是一个例外，那种力量来自她的专业。她现在重生为一名真正的演员，而不再只是一位漂亮的电视广告女王。
现场指导Kim Jun-Beom说：这是和李英爱一段长时间后的重聚。看到她还跟10年前广告里一样漂亮时，我感到很惊讶，而且看到她在比以前更受欢迎的情况下依然穿得很随意，也让我感到很意外。李英爱平时都是很平和及沉静的，那是因为她本身害羞的性格，也是由于她需要为拍摄保留精力。有一次我们不得不连续拍摄30个小时，但她好像没有一丝的疲倦。在她身边的人都为她感到心疼。
演员池珍熙说：李英爱在演戏时是非常认真与平静的，要和她谈话有点难，但当她偶尔说话时，她变成了一个很有趣的人。平常她都是冷静与平和的，她就像韩国人理想中的母亲和妻子，但工作上，她真的是很专业。你们也知道，她很自然地就像长今，即使现实中她是完全不同的一个人。无论她做什么，只要她继续像现在这样努力，我确信她会成功的。
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像泡菜一样受欢迎(2)
演员朴贞淑说：简单来说，她是一个好演员。如果要我多说点，就是她很有礼貌、很勤奋，而且还有很强的责任感。
演宫廷医女的临时演员Jeon Se-Gye说：我叫她“长今姐姐”，从她由内人到成为一名医女，我就在她旁边做事。我一直觉得她是位又有女人味又很漂亮的演员。即使在她心不在焉的时候，她的脸都会闪耀着光彩。其他演员很少会和临时演员说话，但她无论在什么时候见到我都会跟我打招呼或与我聊一下。她是位非常聪明的演员，有时剧本是拍摄前一两个小时才到她手里，但只要一开拍，没费多大功夫她就能把长长的台词都背出来。在自己NG时，她也从来不会不耐烦；当其他演员NG时，她也从来不会提高嗓门。
助理制片人Kim Geun-Hong 说：简而言之，李英爱就是“东方仙子”。她的眼睛不但清澈明亮，还有深度。那种深度让人感觉到了东方的神秘。她也是位聪明的演员。我不喜欢与那种自负和思想肤浅的人共事，我喜欢李英爱是因为她很有逻辑和效率，同时她也很真诚和富有责任感，因此与她合作很舒服。她拍戏从来都不会迟到。她一向都很早，静静地在一旁准备她的戏。
现场指导Park Ju-Yeon说：在我与她一起工作之前，我假定她是那种大牌和奢侈的演员，就像大部分其他演员一样。但实际上她就像任何一位普通人，喜欢开玩笑。她是一位很自然、很有吸引力的演员，即使没有化妆，她的素颜也一样动人，任何人都超越不了她的女性魅力。她喜欢用英文给工作人员起绰号。她经常叫我“斯佳丽”（乱世佳人的女主角）。她会开玩笑地对我说：“我觉得我很上镜，但现在不是了，我要收回这句话。你比我好看。”一位负责灯光的工作人员被她叫做“查尔斯”，另一位协理人员被称为“埃及艳后”。最近她还为所有工作组的人员买来了羽绒大衣，就是我现在穿的这件。
服装人员Lee Jin-Geyong说：李英爱的真人与你从电视上看到的非常相近。虽然她贵为顶级红星，但她是很有善心的和谦虚的。她喜欢在正餐之间和晚上吃零食，比起一个人吃，她更愿意与工作人员在快乐的气氛中一同分享。她喜欢的零食是Ace Cracker（韩国的一种饼干）、玉米片和米饼。我想是食物帮她维持了体能以适应紧张的拍摄进程。我很意外，她会在自助餐厅与工作人员一同用餐，并互开玩笑。
在英爱的笑容中，《大长今》终于结束了最后一个镜头的拍摄，现场的剧组人员都欢呼起来相互庆祝，原本要答谢剧组同仁的英爱，却突然泛起了泪水，有将近5分钟说不出话来，场面让人动容。
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长今精神
韩剧《大长今》的成功，还有一个重要因素，就是其中的“长今精神”，这是值得文化界、影视界和市民深思和探讨的。
治病救人，一视同仁。颂扬“治病救人”的精神，是《大长今》始终贯彻如一的一条主线。当今社会，这种精神不能说没有，至少是不足。在大长今眼中，大夫的天职就是治病救人，为了治病救人，容不下半点私心杂念。在大长今看来，病人就是病人，并无贵贱之分。无论是皇上或是乞丐，在她而言，都是“病人”。
发扬“永不言败”的精神。人们一向推崇“屡战屡败，屡败屡战”，要真正做到这样却绝非易事，但大长今做到了，所以她成为人们的楷模。
身体力行，以理服人。在人际关系的处理过程中，以理服人是好方法。以力服人，以势服人，以钱服人或以权服人，与以理服人相比，绝对不是同一水准的事。以理服人是大长今的行事作风，即使她身为皇上的主治医官，做任何事依旧坚持以理服人。
与众不同的英雄主义。古今中外无数的小说、影视剧，都以英雄主义为主题，《大长今》也是，大长今就是人们心目中别具一格的英雄。没有战争片的轰轰烈烈，没有爱情片的荡气回肠，是一种“朴实无华，默默无闻”型的英雄，是平凡中散发不平凡的英雄。
不以暴力或涩情媚俗，不以惊险奇诡追求收视率。这也是《大长今》的一大成功之处。当然，朝鲜古代宫廷生活以及一些膳食和医药知识对观众具有相当大的吸引力。
《大长今》的精神给人展示了一种传统的魅力，其经济效益也是不能不提的。《大长今》在韩国播出最轰动时，是部长、###官、校长、教授及韩国一般市民合家大小共同观看的电视剧，也是热烈讨论的共同话题，它成为历史上最赚钱的韩剧。后来在中国、日本播出时也屡创收视第一。观众对韩式传统饮食、时尚服饰、美容美发等产生了极为浓厚的兴趣，继而追捧。其他诸名韩星代言的电子产品、文化产品风靡了中国。截止2004年底，韩国在中国累计投资32753个项目，投资额259亿美元；2005年中韩双边贸易继续保持高速增长，有望突破1000亿美元。韩国已成为中国第5大贸易伙伴、第4大出口对象和第3大进口国。
此外，使用实景拍摄达80%的《大长今》，皇宫金碧辉煌，民居原始古朴，置身于其中，本身就是一种享受。2004年12月6日，《大长今》在韩国成功播放后，投资方MBC电台就把拍摄基地对外开放，命名为“大长今主题公园”供游人参观。观众可亲临实景，扮演剧中的角色“过戏瘾”。最受游客追捧的场景，首推女主角徐长今发迹的御膳房，那里还保留了当时拍摄的一景一物，细心摆放了剧中出现过的御膳模型。观众可以在那里品“御膳”，还可以坐轿子、学小长今夹松子、拉弓箭、投壶等。
正像奥黛丽·赫本的《罗马假日》带动了世人对意大利的向往一样，英爱的《大长今》也引起了大家对韩国的向往，同时也对韩国历史、文化，甚至食物产生了浓厚兴趣。韩剧的火热，不仅推动了韩国电视剧产业的发展，更增强了与亚洲各国的文化交流，对韩国经济的影响也是巨大无比的。
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长今背后的故事(1)
韩国古装历史剧《大长今》演绎了《朝鲜王朝实录》中所记载的朝鲜王朝最高女官（正三品堂上）徐长今的人生历程。在当时男尊女卑的封建社会，长今以其坚定的信念和坚强的意志，发愤图强、积极进取，最终成为中宗大王的主治医师，被赐在名字前贯以“大”字，封号为“大长今”。
根据《朝鲜王朝实录─中宗实录》中的记载，徐长今是朝鲜历史上首位女性御医。史书上对这位传奇人物着墨不多，只陆续有只言片语记载。病重的中宗十分信任大长今，将身体完全交给她诊断，还下赐很多赏赐。可惜最好的医官也不能抗拒生老病死的定律。有一本名为《李朝鲜国医官散札记》的书，对长今的描写较详尽，用了约250字提及她在针灸和食疗方面的研究。字数虽少，但从两书的记载中，证实徐长今确有其人。有说她在中宗去世后受罚流放，后由皇后恢复身份，至明宗1566年病逝。长今是朝鲜历史上绝无仅有的奇女子，医术精湛，所煮调的药膳食补亦非常美味。直到今天，长今的药膳与针灸秘方仍在韩国中医界被广泛研究推广。
仔细的朋友观看这部电视剧的时候，应该能发现当时朝鲜与中国关系的紧密（比如中国使者那段）。
古代朝鲜历史与中国历史交织在一起，密不可分。其间虽国土、政权屡有更迭，但始终与中国保持了密切的关系。古代史和近代史上的朝韩半岛，举凡礼制、政治制度、经济、科技、艺术、风俗等，均深受中国文化的熏陶。自新罗、高丽王朝以来，“虽域居海岛，然禀受正朔，遵奉儒学，乐律同和，度量同制”，他们甚至以能够记诵中国古典文学的章句或吟咏中国诗歌而自豪。1392年，在明朝的帮助下李成桂夺得政权，并向明称臣。明太祖朱元璋钦定了“朝鲜”作为李氏政权的国号，这是“朝鲜”作为国号的开始。明定朝鲜为永不征讨之国，朝鲜尊明为永世的父国和天朝，采用明年号，明和朝鲜正式以鸭绿江作为边界，至此后700年再无大变更。李成桂制定了与明王朝和睦友善的邦交国策，积极输入汉文化，努力发展朝中睦邻关系，开创了两国关系史上最为亲密的时代。公元1400至1418年在位的李朝第三代国主李芳远是明正式册封的第一位朝鲜国王。李氏朝鲜以新儒学思想为立国之本，李成桂把建立儒学机构放在第一位，以创立一个儒教国家。李朝名臣徐居正尝作诗云：“明皇若问三韩事，文物衣冠上国同”。朝鲜风俗也类似中国，“崇尚信义而笃儒术”、“衣冠制度悉同中国”。
中华文明对朝鲜的深远影响，在《大长今》一剧中可说是俯拾皆是：
汉字
首先让我们备感亲切的就是剧中频频出现于厅堂字画条幅、大臣表章、往来信函中的大量汉字。不仅字形与我们使用的毫无二致，甚至字意也完全相同。古代朝鲜几乎所有的历史、典章、文艺、科技书籍都使用汉字记载。虽然新罗神文王时代的薛聪发明了古代的朝鲜文字“吏读”，但却遭到了儒家学者的强烈的反对，认为朝文字母会妨碍儒学研究，因此统治阶级仍然只限使用汉字，而官方书面语言也仍然是中文。
历史
长今进宫后迎来的第一次关乎前途的考试，戴周尚宫出了一道难题，回答的正确与否直接影响长今是否能够成为正式宫女。问题是：东汉建安二十三年，刘备、诸葛亮进兵汉中，曹操屡败而兵退斜谷，军士请示夜间口令，曹操谕示的口令是什么？年仅8岁的长今不但正确回答出了口令是“鸡肋”，而且还解释了曹操采用这一口令的心意。
在争取成为内医院医女以再次进宫的考试中，主考官员为进一步测试医女的学识，给长今出了新的题目：孟子初见梁惠王，二人的对答之语。长今对此是倒背如流，典出《孟子·梁惠王上》。用此典故，也显示了李氏朝鲜深受中国儒学影响，以儒学为根本治国理念。
官职
李朝的官职仿照中国，分为九品，由正一品到从九品，共计十八级。其中，正三品堂上和堂下，是一个职位高下的分水岭。长今在她8岁时的第一次考试中，就准确无误地详述了每一级官职包含的各项职务。剧中中宗封长今为正三品堂上官，以一女子而得此高位，在当时实为惊世骇俗。


长今背后的故事(2)
在《大长今》中出现的从属于六曹的内廷供奉机构有内医院（服务于宫中王室的专属医疗单位）、内侍府（掌宫廷内膳食、传令、守门、打扫等事）、内赡寺（掌管宫中各殿以及朝中二品以上大臣食物、酒饮及油等物）、司饔院（掌管御膳以及宫廷内三餐之事）、内需司（掌宫廷内用的米布、杂物和奴婢宫人等事）等，其他机构还有典医监（负责训练医官）、活人署（负责救治都城病人）、义盈库（掌管油、蜜、素物、胡椒等事）、司圃署（掌管园圃、蔬菜等事）等。
医学
医女生涯对长今影响至大，并成为她一生的事业。剧中对医学、医药学颇多描述，通过本剧我们不难发现，古代朝鲜的医学几乎完全源于中医理论。李朝时期宫廷和民间编纂完成的著名医学书籍《中国医学概要》《乡药集成方》《东医宝鉴》《医方类聚》都是在中医理论指导下进行的研究和总结。长今初从张德学医，即从“望、闻、问、切”四诊法起详加研习。针灸在当时的诊疗手段中也具有极为重要的地位。剧中中宗患病，症状类似伤寒，内医院众人无法确诊病情，此时依靠的主要医书就是东汉大医学家张仲景的《伤寒杂病论》，而当时在朝鲜难得一见的《金匮要略》，更是被奉之为圭臬。中医对朝鲜医学的影响，由此可见一斑。
饮食
我国的饮食文化对朝鲜的影响也很大，这种情况大概始于秦代。据《汉书》等记载，秦代时“燕、齐、赵民避地朝鲜数万口”。这么多的中国居民来到朝鲜，自然会把中国的饮食文化带到朝鲜。汉代的时候，中国人卫满曾一度在朝鲜称王，此时中国的饮食文化对朝鲜的影响最深。朝鲜习惯使用筷子吃饭，朝鲜人使用的烹饪原料、朝鲜人在饭菜的搭配上，都明显地带有中国的特色，甚至在烹饪理论上，朝鲜也讲究中国的“五味”、“五色”等说法。


两个男人两种爱(1)
中宗对长今的爱，有自私，也有无私的一面，相比之下比闵政浩更符合人性。而闵政浩的爱无私得太过完美，太美好了反而显得有点不真实。
中宗爱长今在于成全她。中宗算是个明君，善纳言，肯自省，有主见，却也愿意协调，还是一个孝子。他在前面的戏很少，每次都是很快乐地吃吃美食的几个镜头。到了快大结局的时候，中宗的戏突然多起来。观众也突然发现，原来这个“好味”的皇上也是个性情中人。
皇上当久了，也难免会焦躁郁闷。他和常人不同，很多事情发作不得，只能郁结于心，但他和长今的对话，更像是朋友，而不是君臣。再有权势地位的男人，也需要一个温情而善解人意的女人去抚平他的委屈。这样的男人更像一个孩子，理所当然会爱上长今。
身为一国之君，他坐拥天下，却得不到一个女人的心。他也曾嫉妒闵政浩，想一箭将他射死，却下不了手，是人性。他留长今在他身边，将闵政浩流配他乡，更是人性使然。
记得中宗临死的时候，他凝视着长今，眼里充满着不舍和依恋，却也十分清醒地意识到，他的死对于那些早就不满女性当御医的保守派大臣，无疑是一个最好的借口处死长今。于是临终前，他睿智地选择让心腹将长今带走，让长今和闵政浩远走高飞，是人性，也是感性。
中宗对长今的爱，不亚于任何人。毕竟爱一个人的方式是成全她，而非占有，他做到了。
闵政浩爱长今在于了解她。闵政浩是一个集所有优点于一身的男人，睿智、果敢、大度、文武高强，还有帅气的外表，完美到让人“惊艳”。长今当宫女时，他是内禁卫；被流放时，他不辞而别追随去济州，当地方官；长今当医女时，他就成了内医院副提调。他的身影一直跟随着、陪伴着长今。
为了帮助长今实现理想——做医女，他冒死向皇上坦承他爱长今，告知中宗他曾经打算和长今一起逃离宫廷，之所以又回到宫廷来，是因为长今必须要发挥她的所长，继续行医，这是他爱慕长今的方式，也恳求中宗爱惜长今的才华，不要封长今为后宫，要命长今做中宗的主治医官，而他自己则选择流放。
爱一个人，不但要成全，还要有深厚的了解，在这点上闵政浩做到了。
《大长今》写情堪称一绝——长今与闵政浩那一段至死不渝、感人肺腑的爱情。是男主角闵政浩的人品、才华、正直刚毅的个性以及细致入微的体贴和关爱，让长今萌生了坚贞不渝的爱意；而聪慧异常的长今锲而不舍地拼命争取和努力，更使闵政浩对之充满了无限的怜爱和仰慕。长今与闵政浩之间的爱，是彼此间真正灵魂层面的尊重、理解与信赖，心灵最深处的沟通和共鸣与他们的情感历程相伴始终，这恐怕才是他们之间的爱情能够让人无限向往并且感人至深的原因吧。
《大长今》的成功，除了情爱感人以及英爱的天赋与努力外，其他三位主演也功不可没。
池珍熙(闵政浩)
他因《大长今》名声鹊起，与香港明星张学友等联合主演的音乐电影《如果爱》，更成为威尼斯影展的闭幕影片。池珍熙在这部影片中饰演了一位天使，除了和几位巨星有演技上的比拼外，他还在片中展露了自己的歌唱天赋和舞蹈实力。
今年35岁的池珍熙属于“大器晚成”型的演员。他出演的第一个作品是歌手赵城斌的MTV《像三流电影一样》。从2000年到2003年，他先后拍摄了《女秘书》《四姊妹的故事》《情书》等电视连续剧以及《隔凶杀人》等几部电影。但那时候的池珍熙在群星璀璨的韩国演艺界只能算得上是一颗平凡的“小星”。《大长今》是真正让池珍熙进入一线明星行列的作品。池珍熙的经验不太丰富，但闵大人的智慧和刚毅，在电视剧里被他表现得淋漓尽致，而且他能表达出一个孤独的男人对爱情的渴望，他又很温馨很和善，这都是池珍熙的长处。
林湖(中宗)
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两个男人两种爱(2)
在《大长今》中扮演中宗的演员林湖在韩国是以演皇上而著称的。在《张喜宾》《大王之路》《许峻》等韩国最成功的历史剧中，林湖饰演的皇上或官员等角色深受观众喜爱。
林湖的父亲林充(音译)是韩国著名的剧作家。林湖入行后的很长时间里，人们记忆中的他往往不是“演员林湖”，而是“林充的儿子林湖”。由于在好几部戏里成功地扮演了皇上，林湖在观众的心目中就是一位皇上了。
梁美京(韩尚宫)
《大长今》中饰演韩尚宫的梁美京以出色的演技征服了无数的观众。该剧在香港播出时，梁美京的人气甚至超过了英爱和池珍熙。难怪剧中的一些演员开玩笑说，韩尚宫不死，其他演员就没法“出头露面”。
她曾出演过《美丽的挑战》《火花》等多部电视剧和《失乐园》等几部电影。由于她演戏投入，能恰如其分地演活剧中的主人公，因此也被人称为“韩国林青霞”。
梁美京在《大长今》中扮演的韩尚宫形象已经非常深入人心。任何人都很难模仿，温和、慈祥而且聪慧，还有宽广的胸襟，这种感觉只在她身上才有。


细听长今心声(1)
香港版《大长今》以女主角“长今”有些倔强的表述“没有人可以叫我放弃”揭开序幕，深刻地体现出长今坚韧、奋斗和不妥协的精神，也让观众精神为之一振，足见语言力量之强大。而剧中许多主人公的对白也融入大量的时代元素，生动鲜明地展现出角色的个性特征。在结局篇中，这样能表现角色形象的对白也屡见不鲜。
长今：因为我，你必须舍弃一切，这样没有关系吗？因为我，也许你会被贬为贱民，这样也没有关系吗？你握笔的手以后要挖泥土，这样是不是也没关系？也许我们要吃草根来过日子，这样是不是也没关系？
闵大人：没关系，统统都没关系！
长今：都是因为我，也没关系吗？
闵大人：就是因为你，才没有关系！
(为了逃离那令人抑郁的宫廷，长今请求闵政浩带她逃走，在逃走的途中，长今和闵政浩的问答。当时皇后要求长今让有病在身的世子静静离开，长今在坚持信念和报答恩人之间，选择了坚持信念。)
长今：每当有烦恼时，请不要压抑自己的情绪，找一位你最信任、最了解你的人，倾诉你的心事。
(长今对中宗说的话。当中宗再次夜不能寐时，在够了解他、却得不到他信任的皇后与他可以信任、但却不够了解他的李淑媛的房门外徘徊，寂寞孤独。)
闵政浩：微臣真心爱慕医女长今，因为她是女人，更重要的是这个女人在学医术的过程中所表现的坚忍意志以及她吃苦受难的精神，都让微臣倾心，更尊重爱慕她。这个女人一切都是珍贵的，也许微臣无法得到这个女人，也许长今以后要面临更大的悲伤与苦难。拜托皇上，让长今走她自己想走的路，这是我爱慕她的方式。不忠的我可以承担一切罪行，斩首也无怨言。
(在中宗获悉长今、闵政浩两情相悦后，犹豫于是按自己的意愿收长今入后宫，还是按照长今的意愿让她做医女时，闵政浩冒死求见，说了以上的话。)
中宗：坐在君主这个位置上，不可以有爱慕这种感情，但我还是爱上了你，又不想违背你的意愿得到你，但你是唯一能给朕安慰的人，你必须留在朕的身边，这也许是朕的一种爱慕方式。身为君王我命令你，身为男人我请求你，留在我的身边。
(中宗决定任命长今为为他医病的医官，在授予前，对大长今私下所说的话。)
张德：我所需要的并不是很大的赏赐，也不是什么名声，只希望像男人一样，对我所做的事情，能得到肯定和鼓励。女人也可以做好该做的事情。
(在中宗第一次想任命长今为主治医官时，长今的医学老师张德对长今说的话。那时，上到太后、皇后，下到儒生百官，亲到连生、昌依，远到不相干的宫女、医女全部反对。除了闵政浩的一贯支持外，还有就是说了这段话的张德，以及从相识就信任长今的信非。)
长今：宫廷让我做过我想做的饮食，让我施行过医术，也让我遇到我的夫君，但是宫廷却让我失去母亲，也失去韩尚宫娘娘，还差点失去自己的生命，宫廷对我来说是这种地方，似乎可以拥有一切，但是会夺取我最重要的东西，似乎可以让我做我想做的事，但是也可以让我变得一无所有。
(长今和闵政浩决定离开宫廷，过普通人的生活时所说的话。)
《大长今》以“大团圆”结局，其中崔尚宫、令路、阿烈等一班人人唾骂的恶人们，结果都是恶有恶报，得到了应有的下场。而心地善良的人们：长今、闵大人以及德久夫妻、连生等都找到了自己的归宿。
被升为淑媛娘娘的连生，怀孕八月时，被太后知道她私下安排长今和皇帝见面，受到责骂，因惊吓过度早产。遗传了母亲风热病的连生多次昏迷，徘徊在生死边缘。长今几经辛苦，才保得母女俩平安。皇帝死后，升为太后的皇后，没有循惯例将连生打入冷宫，而是将连生留在身边，给予她一生的富贵荣华。
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细听长今心声(2)
德九叔很爱吹牛，和老婆常常斗嘴。可怜他们两个儿子都被疾病夺去了生命。不过，当闵政浩称他们“岳父岳母”时，小孙女甜甜地喊“爷爷奶奶”时，他们一定感到这是世上最大的幸福。
闵尚宫和昌伊，这一对师徒是不求有功但求无过的中庸分子，内心善良安分，对于丑恶，敢怒不敢言，力图做一颗稳固的墙头草，根在正义的一方。御膳房最高尚宫的争夺，让她们胆战心惊，由此得出结论，当尚宫的，都是不长命的，最终谁也没笑到最后，机会就偏偏落在闵尚宫身上，她有些小得意，小矜持，小拿捏，却又有点大害怕、大惊恐。
作恶多端的崔尚宫，以为内医政大人已自杀身亡，其实他还活着，只是隐居了一段时间，他最终出来指证崔尚宫，人、证俱全下，崔尚宫被关押。其间崔尚宫虽逃脱，希望求救于太后，但被拒绝。后来突然良心发现，去拜祭当年的好友、被她害死的长今的妈妈明伊，拜山后，却突然看到树上有一条红丝带，让她想起和明伊一起的童年往事，当她含笑去拾红丝带时，失足跌下悬崖，大恶人就这样收场。
本来被崔尚宫拉拢成为同党的令路，被崔发现收了已与他们反目的右相大人的钱，崔尚宫利用令路密告右相大人后，施计害死令路。
崔尚宫的哥哥崔判述基本上和妹妹一样坏，结果他和右相大人的一些权钱交易被揭发，遭贬为奴隶，前者在押送途中病死，后者则死于牢狱中。
身为最高尚宫的今英，为了维护崔家在皇宫的势力，一直都受制于崔尚宫，崔尚宫的罪行被揭发，帮凶今英也受到惩罚，她和阿烈等同党齐齐被罢免，被赶出宫去。


演员小花絮
有人称，看《大长今》从第一集的第10分钟就开始哭个不停，可是，谁能想到，这样一出悲情大戏的背后，演员们也有很多搞笑好玩的花絮。
英爱：被饰演德九叔的资深演员仁贤石称为“心目中的水仙花”，和剧中活泼可爱的形象不同，私下里的英爱是相当羞涩的，连接受访谈的时候都是低着头细声细语地说话，不过据导演说在《大长今》剧组中她人缘最好，长辈都喜欢她，小孩都崇拜她，同龄的人都尊敬她。
梁美京(饰演韩尚宫):演员梁美京比韩尚宫年轻好多，不过和剧中角色一样，梁美京在生活中也是温顺慈祥的典范。因为常和长今配戏，私底下她和英爱也成了最好的朋友。
甄美丽(饰演崔尚宫):甄美丽本人其实相当漂亮，而且说话很大大咧咧，是个直脾气。为了饰演头号坏女人崔尚宫，她不得不常常瞪大了眼睛。当时本来定了要让她来演韩尚宫，过了几个月导演打电话给她，告诉她崔尚宫更适合她。导演的诱惑是：“韩尚宫在第18集就死了，崔尚宫好像能活久一点。”她就这么被骗进剧组，不久，平时都很和善的街坊邻居都开始斜眼看她，搞得她很郁闷。
池珍熙(饰演闵政浩):池珍熙这个人很内敛，也很温柔，英爱说：“这样帅的男人还能那么体贴，真让我太幸福了。”因为拍的戏不多，所以池珍熙也没什么大牌。尽管拍戏常常在一起，但是戏外，他和英爱之间还很陌生矜持，他俩也承认：两人连一点来电的可能都没有。
林湖(饰演中宗):林湖在戏外看起来比池珍熙还要帅，而且，在戏里严肃的他，其实是片场最能搞笑的一个。他的台词基本上都不用背，每天的通告上写上今天吃什么菜就好了。在拍戏时，他总是很认真地说上一句：“嗯，味道真是好啊！”结果就是，在现实生活里，每次和朋友吃饭，他也总得来那么一句。虽然剧中看起来好像皇帝能尝尽美食，可那些饭菜其实早就做好了，还是凉的。据林湖讲，有一次他吃了一碗放了八个小时的凉面，一边吃一边还得说：“味道真好啊！”实在是太凄凉了。
吕韵季和赵贞恩(饰演郑尚宫和小长今):这一老一少虽然不是主角，却是戏里举足轻重的人物，私底下，老前辈吕韵季最喜欢的正是从400多人中挑选出来的聪明伶俐的赵贞恩，两人关系极像一对祖孙，还一起去香港演出过节目呢！
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音乐响起来
看过本剧的朋友对剧中的音乐肯定记忆犹新，出色的音乐创作为《大长今》增色不少，是本剧成功的又一闪光点。
《大长今》的音乐指导认为，不宜采用纯粹的传统风格，而应融入更符合现代人欣赏需要的流行元素。准确的定位确定了创作的方向，我们现在可以听到，全剧的配乐整体风格鲜明一致，非常动听。音乐中钢琴演奏的部分很重要，然而这种纯粹的西洋乐器在这样一部东方古装电视剧中使用却完全没有不相宜、不和谐的感觉。在对传统音乐风格吸收借鉴的基础上的全新创作，由于把握了观众心理，与电视剧情节结合度又极高，所以极好地烘托了氛围，显示了打动人心的力量。本片对音乐创作的重视和最终达到的效果并不在很多国际电影大片之下。仔细聆听全剧的原声，感觉差不多每一支曲目都很动人。
《大长今》的电视原声带，除了由韩国第一交响乐团——欧亚交响乐团演奏气势磅礴的配乐外，还特别邀请到意大利男高音沙费纳以双语演唱了主题曲《何茫然》的韩文版及国际英文版，沙费纳特别下功夫反复练习韩语歌词的正确发音，力求完美。在剧中出现频率极高的，由三位韩国小女孩金智贤、白宝贤、金露姬所演唱的《呼唤》也大受欢迎，在天真童稚嗓音的诠释下，成为专辑中令人印象最深刻的动听歌曲。
《大长今》原声音乐的第15首曲子的名称为“The legend becomes history”，这个名字让我立刻回忆起《魔戒》第一部序幕中的“history became legend,legend became myth”，两种说法极为相似，却又形同而质异：《魔戒》所暗示的是神话与传奇中也许就蕴涵着的历史真实；而《大长今》表达的则是在真实的历史中寻找传奇的事迹。
据悉，《呼唤》的最大功臣还是作曲家。韩国作曲家李时佑、林世贤继《医道2》《商道》电视原声带后再度合作，为《大长今》创作出了动人的配乐，加上韩国欧亚交响乐的精彩演奏，这些都为原声带增添不少气势。
“无论是前半段轻松欢快、充满活力的童声合唱，还是后半段深邃悠远、婉转缠绵的男女对唱，《呼唤》既符合不同状态下长今的心情变化，也暗含着长今经历了人生种种风雨不断成长，由以前的聪明天真却难免有些浮躁，终于日益成熟，变得沉稳内敛。
《大长今》的热播，也让主题曲《呼唤》在中国诞生“多胞胎”，这首如同歌谣一样的韩国歌曲引来了众多中国歌手争先演唱。除韩语版和“超女”版《希望》外，还有陈慧琳的《希望》、张韶涵的《娃娃》和汤灿的《呼唤》等多个版本。尽管这几个版本的歌曲曲调没有什么变化，但不同版本的歌词却大不同，即便“超女”版本和陈慧琳版本都名为《希望》，歌词也不同。不但如此，网友为了方便学习韩版主题歌而列出的“中文谐音版”———把难懂的韩语用中文谐音出来，可见观众对此歌曲的热衷。
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情陷撒哈拉--爱不需要结局
电影的魅力在于，它能给你的心灵带来感动和震撼。英爱的电影也是这样，有几部是不能不提到的，因为它们可以让我们更加了解一个作为演员的英爱。
《情陷撒哈拉》是英爱的电影处女作，许多人可能没有看过。这是一部以战争为背景的影片，它的风格不同于一般的韩剧，是那种淡淡清清却耐人回味的感觉。没有过于复杂的感情纠葛，有的只是人与人之间那一份真，能细细地从中品味出人生的意义、感情的真谛。
电影的男女主人公分别来自朝鲜和韩国。男主人公韩相逢因为国家军事的需要，驻守在撒哈拉。女主人公叫李英，是一位在美国留学的韩国女子，她和同学一起旅游来到阿尔及利亚，并独自留在了这个国家。因为旅费不足，她在边境卖了她的车子，从而牵连进走私案中。于是他们的故事开始了。韩告诉英只有两条路可以选择，一是接受审判被监禁，一是承认是朝鲜人（因为此地没有韩国大使馆），英不答应。在南北敌对下，他们是不能背叛自己的国家的。韩没有勉强，而是把英托付给当地的好朋友穆罕默德照顾。当他们在人海中再次相遇的时候，英原本灰暗和无助的生命又燃起了希望，韩决定冒险把英送到边境。是的，一个朝鲜军官为一个相识不久的韩国女子冒险。一路上他们经历了种种磨难，几次死里逃生，当他们发现已经深深爱上对方的时候；当连上帝都眷顾他们，在茫茫沙漠中赐予了他们生机的时候，他们要面对的竟然是分别。他们必须分别，只因为他们来自于不同背景的社会，拥有不同的抱负。人们以为这注定是一场没有结局的爱情，因为它发生在了错误的时间和错误的地点。但是故事并没有就这样结束，也许正如电影的名字一样，英的心并没有离开这片充满回忆的沙漠。8年后，英再次回到那个国家，还是那个离别的机场，“小姐，你知道这个国家正在发生内战吗？”“我知道。”英就这样义无反顾地踏上了这个危机四伏的国家，寻找她真正的需要。
爱的感觉是刻骨铭心的。战争年代的女人始终处于弱势，男人用自己的生命作为代价，换取了爱情。可是他早就明白这是得不到的爱情，但他在乎的是得到了那份爱的感觉。他爱她，所以送她离去。她爱他，所以又再次回来。有时候爱情真的不需要结局，因为真爱即是永恒。
男女主角在片中的感觉非常好，对英爱来说这是一次挑战。他们几乎没有什么语言，有的只是通过眼神来进行心灵的沟通。记忆最为深刻的一幕是：车停下来了，英从韩的怀里抬起头，看着“韩国大使馆”几个字一动不动，韩跳下车伸出手，英犹豫着，泪水在眼里萦绕，伸出手跳下了车，车开动了，韩猛地松开手跳上车远去……
他们没有说一句话，英双手捂着嘴，泪水浸湿了面容，韩一直没有回头，慢慢地消失。观众能听见的是眼泪的声音、心碎的声音……
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共同警备区JSA--媲美好莱坞
《共同警备区JSA》由韩国名导朴赞旭导演，李炳宪、宋江浩、李英爱、金太宇、申夏均等主演。这是首部正面表现处于分裂的南北双方士兵之间的友谊的影片，因此这对于曾一直处于敌对状态的两个国家来说无疑是个巨大的突破，颇受关注。
如果说当年《无处藏身》和《生死谍变》让大家耳目一新地看到韩国新电影也有能力拍摄出毫不逊色于好莱坞式的声色大片，那么这部《共同警备区JSA》则彻彻底底地以这种形式征服了我们。此外，电影技术方面，《共同警备区JSA》是韩国电影史上首部率先运用好莱坞式Super 35mm。由于这种格式加宽了银幕的能见度，增加了景深，加上接近全银幕式的播放，使视觉影像更为逼真。
影片的整个故事是由共同警备区的一次枪击事件展开的。在这个警备区两侧，分别由朝鲜和韩国双方的哨兵负责警戒。然后通过调查者苏菲（英爱饰）的视点一步一步地访问与追查真相。在不同的受访者，甚至就是双方的当事人眼中，这起枪击事件的呈现都颇不相同。而牵连其中的四个男人曾经有一段愉快相处的日子，但令人心痛的是由于立场不同，他们还必须拔枪对峙，成为了敌人却还想着保护对方。原先的手足温情，最后还是绝于残酷的政治现实，只能以悲剧告终。剧中流露出的人性的阴暗与光辉使人深深感动，沉沉叹息。整部影片的层次编排十分考究，循序渐进地揭露出事情的真相，制造出时间转换的悬疑感与线索显露的新鲜感。电影采用时空交错的剪接方式叙事，不但交待得清楚明白，而且层层紧扣、悬念不断。
各界对《共同警备区JSA》的评价也颇高。在本片首映后仅仅两周的时间里就创下了200万观众的最高记录，是2000年的韩国票房冠军，还获2001年柏林国际电影节“金熊奖”提名、2001年泛亚（Pan-Asia）电影节“最佳亚洲电影奖”（第3名）、2001年西雅图（Seattle）国际电影节“新导演特别奖”、2001年韩国大钟奖“最佳影片”、“最佳音响”、“最佳美术”、“最佳男主角”奖，并入围第51届柏林电影节。集诸多殊荣与一身，这部影片可媲美好莱坞大片。
《共同警备区JSA》如此受欢迎的原因不仅仅是影片的故事情节带给人的感动。在片中饰演瑞士军情报团少校军官的英爱也是一大亮点，她一改以前温柔贤淑的形象，在剧中扮演负责侦破杀人案件的冷静而干练的瑞士混血军官。她年轻俏丽的脸庞、白晰的皮肤、大而清澈的眼眸，在本片中给人留下了深刻的印象。英爱用她那双深邃的明眸带领着大家去追索整个事件的真相，是影片的关键人物，也是把握影片节奏的控制者。
演技上不断提升的她觉得演员应该像一汪“透明的水”，扮演任何角色都可以扮出相应的颜色来。
因为当年《医家兄弟》中敏珠塑造得极其成功，随后三年时间中，英爱都被定位于悲情女人，所接的角色不是超龄的妇女就是打扮老成的女性。这对于“永远都想改变”的英爱来说是个莫大的痛苦。直到她接演了这部《共同警备区JSA》，这种窒闷的情况才结束。这虽然是一部以男性为主的战争电影，稚嫩的英爱在一堆男人中却依然显得特别知性与冷静。她扮演的女少校颠覆了韩国观众对英爱纯净无瑕的印象，当她熟练地举起漂亮的手枪礼貌十足地射出那一弹时，那种妖媚的邪恶、亲切的狠毒，都带有一种特殊韵致的美。英爱为了塑造这个与自己个性完全不同的角色，每天强迫自己板起脸孔，说话时冷冰冰地不用正眼看人。而女少校这个角色也让英爱结束了疲惫与茫然的家庭主妇形象，挖掘到自身知性的一面。
也是从这部影片开始，英爱开始有意识地修养内在，这种知性的积累在她以后的影视剧拍摄中都派上了用场。


礼物--最后的欢颜
“用我一生最辉煌的演出，换取你最后的欢颜。”是否人们总要等到最后一刻，才能看到彼此最真挚的情感；是否当这一天来临，就可以忘掉家庭的温馨，忘掉亲吻身边陪伴你的伴侣，忘掉给身边的人送去一句关切的话语；是否人生中一定要有这样的经历，才能用一颗珍视的心去体会每一份感情。
《礼物》是英爱和李政宰联袂主演的，也是英爱的一部悲情力作。她扮演被死神折磨得万分憔悴的家庭主妇，柔弱得让人心疼，使千万观众为之动心流泪。而她那对闪动的褐色大眼珠充满了不舍与忧伤，也为她赢得了韩国的伊莎贝尔·阿佳妮的美誉。
礼物和情话都是爱情的必需品。什么才可以作为送给爱人的最后礼物？勇基（李政宰饰）是个半红不黑的三流喜剧演员，和妻子朴贞燕(英爱饰)结婚三年，为了让丈夫出人头地，贞燕尽管表面上对勇基非常冷淡，但内心却深爱着他，即使身患绝症，也不愿丈夫知道，因为丈夫是个喜剧演员，要保持开朗的心情。终于有一天，在两个“骗子”的阴差阳错之下，勇基终于知道了这些年来妻子的种种不是都是因为身患绝症希望跟他离婚而故意做的，但他知道得太晚了，贞燕已病入膏肓。勇基决定替妻子找到她的初恋爱人，作为送给她的最后礼物，而结果却出人意料，原来自己就是妻子终身最爱的人。告别世界前，她精心策划了一份最好的礼物送给丈夫；而他也已踏上舞台，站在水银灯下，讲出一个个令人捧腹的笑话；她在台下用尽最后一分力气为他鼓掌。贞燕在一片笑声中幸福地闭上了眼睛，她知道他的梦想已经实现了，虽然仍旧眷恋着眼前的这个男人，但是生命已经离她越来越远……而贞燕最后留给勇基的一份礼物，就是她自己在生命最后才领悟到的真谛……
真正经典的爱情悲剧，在悲伤中却没有眼泪的痕迹。原来生离死别也可以微笑着，因为爱让人无所畏惧，因为终于明白彼此。去感受这种默默的爱吧，没有张扬，却深深打动每个人的心。影片中没有刻意的悲伤和眼泪，带给观众的感动却余味悠长。也许这也正是电影《礼物》所要表现的悲伤美学。
英爱的这部作品堪称是韩国电影史上的一部难得的佳作。在韩国上映的第一天就获得票房第一名，曾经创下了9天观影人数超过100万人的佳绩。因此，她被韩国媒体封为“2000年演艺成绩最优的女艺人”。
当有记者对她说：“你演得非常好！”她却这样回答说:“仅演员一个人演得好是不行的。演员犹如导演的一件乐器，演员本身无关一部电影的成败。”
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春逝--捕捉爱情的声音(1)
《春逝》是韩国导演许秦豪的第二部电影，它凭借唯美的电影画面、柔和的色彩、细腻的情感，在亚洲市场很受欢迎。许秦豪当年以一部《八月照像馆》获奖无数，并一举让女主角沈银河红得发紫。在这部《春逝》中，与沈银河比起来，英爱显得更为清馨幽美一些，男主角刘智太也广受亚洲观众欢迎，他那独特的忧郁、冷静和沉默的气质，正是他成功演绎此片的最大砝码。不出所料，此片再次产生了轰动效应。
影片讲述的是：录音师李尚优（刘智太饰）和电台DJ韩恩素（英爱饰）由于工作关系要在冬天走遍郊区，四处记录大自然的声音。在冬寒春未暖的日子里，两人相互配合记录着大自然的声音，一来二去产生了感情并且发展迅速。风过竹梢、清晨落雪，潺潺的溪水在欢乐地见证着爱情的成长。青春的面庞和无邪的笑容让每个人都想起自己也曾有过那样的真诚和炽热。恩素渴望那美景中入画的年轻男人温暖自己冰冷的寂寞，她伸出双手把他带进了这场爱情，两个人享受着春天的一切。
尚优深深地陷入了这段感情，而曾经经历过失败婚姻的恩素却因为不愿承受爱情过后的淡漠，始终相信爱情也像声音一样稍纵即逝，于是把自己的心重新封闭了起来。“成人世界”的感情生活是“淡出淡入”的，但尚优可以在深夜里从很远的地方赶来看她，爱一个人时只知道毫不犹豫地捧出心来给她看。他始终不可能化解她心上的厚茧，她又怎么让他明白在感情的追逐和放弃中有着那么多的“技巧”和自我保护的方法？相差太远的人，注定无奈的爱情。春天即将过去的时候，恩素终于决定和尚优分手。尚优感到痛苦万分，他无法接受这个事实。爱情怎么会无声无息地溜走？爱情的声音可以捕捉到吗？尚优陷入了深深的茫然之中……
尚优的奶奶是作为一个鲜明对照出现的，她深爱的男人背叛了他，她不能原谅情敌，却始终对那个男人不能忘怀。她知道他已死，却仍时常去他回家的车站等他，只为寄托那一生不变的爱与思念；尚优的爸爸也如是，难以忘怀已故的前妻。我们感叹这样天长地久的爱情，却无法阻止自己的感情在今天变成“快餐面”，甚至无法再用从前的道德来要求爱情，只能是在某个夜晚，在别人的故事里追忆那逝去的真诚和热情。尚优一定也是遭此困惑，否则导演不会安排他与父亲倾谈、在奶奶怀里哭出了声——只有他们才能真正体会到他的伤，才能肯定他爱情的价值。
影片的感情基调从温到凉，但凉到每个人都回到了生活中我们波澜不惊的面孔的时候，许秦豪给了我们一个最热的结尾:尚优又带着那记录了他们爱情的声音的录音机，来到阳光下的芦苇丛，夏风欲醉，他在一片安宁平和中打开录音机，慢慢沉浸在美妙纯净的声音里，嘴角带着微微的笑意，仿佛大自然的风抚平了他内心的创伤，他用内心在倾听，在捕捉，在记录那像春天一样稍纵即逝的爱情。爱情已逝，而关于爱情的种种甜蜜与忧伤却如耳中的风声久久回荡，成为了那个春日最美好的回忆。这样的感动是属于生命的，是超越了爱情本身的。而这样的镜头无疑也使整部影片的主题得到了升华。
影片的结局也回答了导演自设的命题——爱情的声音可以捕捉吗？在这部电影中，许秦豪以散文诗一般优美的镜头、平淡细腻的情感叙述，客观冷静地将现代人情感关系中似有似无、矛盾游离的状态描绘得淋漓尽致。爱情的降临是甜蜜的，但有时也会伴随着伤感、迷惘以及无可奈何。而关于爱最美好的体验有时候只留在我们的内心和记忆中，毕竟爱情的美好只有内心才能真正捕捉到。
《春逝》是一个很东方、很有味道，或者说是很青涩的译名，流泻出一种能触动你内心深处的伤感，可以说，这个译名把这部电影的味道译得非常地道。影片中，春天里的那段情，跟春天一样短暂，不过几个月的时间，正是在这短短的几个月中，李尚优从一个男孩成长为一个男人。导演想表达的“逝去的青春”，正是对青春岁月里爱情感觉的怀念，怀念那股酸酸的味道。当青春被一个人的眼神烫伤，那如鹿撞怀的心动、那飞蛾扑火的激情、那拥爱人入怀时的疼惜，都是那样的刻骨铭心。然而，她又是那样的易碎易逝。人生中很多事我们可以找回、弥补，甚至从头再来，可这份青春时的爱情感觉，在绝大多数人的生命里，却只能有一次。爱上一个人，一定要能感受到那要溢出来的幸福。虽然当爱情逝去的时候，我们会痛不欲生，但是这又能阻止我们当今的幸福么。
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春逝--捕捉爱情的声音(2)
相信看过这部电影，最让你难忘的便是英爱的短发造型，特别特别的纯。不假修饰的短发，随意遮掩住脸庞，掩饰着沧桑忧郁，柔弱得让人难以忘怀。但是往下看，你却会发现这是一部给男人看的影片，一部向你展示男孩如何蜕变成男人的影片。而且，更重要的是，这是一部能让男人流泪的电影。
在这个以男性视角出发的影片中，英爱处理患得患失的感情全由自己延展开来。让我们看到一个真真切切的恩素：崇尚心灵的自由，敏感而且善良，但是倔强起来谁也不能改变。拍摄完后导演评价英爱：她是那种演员，你给她一个结实的担子，她挑起就走了；但你给她一个比较虚幻的角色，难度就大多了。而《春逝》不再是一个具体的担子，如同这个电影的气质本身，感情细腻如发丝，就像长今诊脉的“散脉”，一般是很难把握到的。但英爱做到了，她在这部电影中表现出与自身矛盾的气质。像在表现自私、犹豫与挣扎时，英爱是眼皮都可以不眨一下，握镜子的手可以不抖一下，平静得让人难以捉摸。
可能很多人看完这部电影会觉得女主角是个坏女人，而英爱正是为了生动到位地演绎这个大家眼中所谓的“坏女人”，差点没有累得晕倒。功夫不负苦心人，《春逝》是2001年“东京电影节”的最佳电影，并获釜山映画评论家协会最佳女主角奖。在记者会上，她谈到拍片感受时说，从开始一接到剧本，她就被这个角色深深吸引着。而且，也很期待与许导演的合作，于是很快便答应下来了。但是，这个角色并不好演，与以往所出演的风格差距比较大。
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亲切的金子--变身复仇女神(1)
影片《亲切的金子》是英爱继《春逝》之后四年来出演的首部影片。不仅如此，这也是朴赞旭导演继《老男孩》之后，两年来推出的首部力作，同时也是继《我要复仇》《老男孩》的复仇三部曲的最后一部，因此倍受瞩目。
这部影片引起了很强烈的社会反响，被誉为韩版的《基督山伯爵》，它向人们讲述了这样一个故事：1991年，一个名叫李金子的女人（英爱饰）因被控“诱拐儿童”入狱而成为头条新闻，当时人们都惊诧于她的美貌、她的年轻——刚刚20岁。由于天使般的容貌，她在入狱的第一天就出了名。在此后的牢狱生活中，比谁都诚实守纪的金子是狱中绝对的模范，她尽心尽力地帮助身边的每一个人，因此赢得了“亲切的金子”的称号，但其实她心里复仇的火焰一天也没有熄灭。2004年走出监狱的金子，已从当年的美丽少女变成了现在的性感成熟的女人。她开始寻找当年让她入狱的白先生（崔岷植饰），展开她策划了13年的复仇计划。而她的狱友们，那些在狱中曾受到金子帮助的人们，也在协助金子展开她的各项报复行动，她们成了一支庞大的复仇大军。于是金子一边在西点蛋糕店工作，一边开始寻找害她坐牢的老师，以暴制暴，替包括她在内的所有受害人讨回公道。
故事本身带有的复仇主题在电影灰暗阴郁的色调和跌宕迷离的音乐渲染下显得十分诡异。观众在金子的带领下，一步步走上复仇之路，却不知前面等待自己的是什么。当然这不是一部以恐怖为卖点的影片，而是那种有时会让人不禁发笑，但大多数时候还是会让人出冷汗的影片。“一个女人可以打败十个男人，只要她有了仇恨”，《亲切的金子》就是边挥刀杀人边笑眯眯地告诉观众，韩国除了有野蛮女友，还有坚持复仇的冷面魔女。
《亲切的金子》一如既往地贯穿了朴赞郁“暴力美学”的风格。不过，和上一部《老男孩》不同的是，朴赞郁在影片中塑造了一位复仇女神——她外表如天使般美丽纯洁，内心却因仇恨而扭曲，甚至在睡梦中也反复想像着枪杀仇人的场面。其中监狱女囚强迫受害家属穿透明雨衣、分批刺杀凶手等情节，诡异乖张，让人记忆犹为深刻。朴赞郁在记者会上说：“我拍摄暴力镜头的重点不是暴力，而是那种在暴力下的人所受到的痛苦。我要让人们感受到这种痛苦是多么强烈，从而不再使用暴力，而我之所以选择女人的复仇故事，是因为女人比男人有更加细腻的情感。”
片中英爱一改在韩剧《大长今》中的亲切温柔的形象，摇身一变，成为亦正亦邪、性格复杂的复仇女神。单看剧情，对于英爱来说就是一个演技的大考验。要从19岁演到30多岁，从叛逆女学生、落魄女囚、圣洁天使、慈爱母亲到冷酷杀手，有如千面女郎，与以往的知性玉女形象落差极大。为了饰演这个性格阴沉的角色，英爱用心揣摩，她表示很难解释自己是否在演出期间心理也受到影响，因戏里与戏外有时真的会混淆。除了演绎不同的年龄和心态的金子外，更有不少打斗场面的演出，简直是大挑战。此外，私底下的英爱崇尚自然，从不喜欢过分化妆，但为突出金子的造型，英爱主动舍弃一贯的清新脱俗的形象。当初她的红色眼影酷到极点的定妆照一出现就引起了极大震动，有人不能接受，但更多是感到新鲜，甚至迫切想要观看。英爱为了演活女囚犯的戏，还特地于拍摄前到清州韩国唯一的女子监狱去了解当地女囚的生活。
韩国本土影评人对于此片普遍的评价不俗，他们都赞赏英爱的演技，观众更大赞她演的毒妇入木三分。很多人都对英爱荣膺影后寄予厚望，对此英爱坦言并不在意，“影片能得到大家喜欢已经足够，得不得奖没有关系。”当有记者问她：“你怎么看待复仇这种行为？”她的回答带着传统女性的色彩：“如果有人伤害我，我会尽量选择忘记。我相信，幸福地活下去是对仇人最大的报复。”
在片中，英爱也演活了那个“19岁少女”的角色。关于自己真正的19岁，英爱曾说：“那时候的我根本不值得一提，当时我正在读书，是一个平凡的女学生。”她不是那种浅薄的明星，她对自己的任何事情总是轻描淡写，一带而过。


亲切的金子--变身复仇女神(2)
事实再次证明了英爱的演技，继《大长今》称霸电视圈后，英爱再以电影《亲切的金子》傲视大银幕，韩国首映4天便吸引万多人买票欣赏，超越汤姆·克鲁斯的《世界大战》，写下韩国2005年首映成绩最高纪录。由于反应热烈，播放该片的电影院也从370家增至420家。
而对于西方观众来说，这部片子仍然具有新鲜感，它和西方同类影片不同，片中看不到救赎、罪恶感和同情心，只有东方式的冷酷的复仇。《亲切的金子》成功摘得“乔万尼新锐电影奖”，并获得多项其他电影大奖的提名。该片还获选参加威尼斯影展的竞赛，更被各界誉为本届影展影后的大热门。对于英爱来说，不管获奖与否，这次参展已令她踏上国际女星的台阶，达到了演艺事业的新高峰。对于如今能够登上国际舞台，第二次造访威尼斯电影节并引起全亚洲乃至全世界的关注，英爱说：“其实我的理想本来平凡，我都从未想过能够拍电影，并来参加威尼斯电影节这样大型的盛会。”由于海外媒体的追捧，威尼斯影后的后冠距英爱如此“接近”，她却回答：“大家喜欢我的电影我已经很开心，获选最佳女主角奖都是附加的，但如果真的拿到的话，我会更加开心。不敢说这是我电影生涯最好的表演，但是我已经尽力。”
此外，英爱非常欣赏导演朴赞郁。这次她与朴赞郁再度完美合作，《亲切的金子》在威尼斯影展放映时，更获全场观众起立鼓掌5分钟。
英爱如今确实成为韩国女星中身价最高的女艺人，她拍摄该片的片酬高达亿韩元（约合320万人民币），力压全智贤、全度妍等大牌女星4亿韩元的身价，其超一线地位稳如泰山。
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电视天后
2003年对于英爱来说是值得纪念的一年，32岁的她从艺十年终于登上了“电视天后”的宝座。在此之前，英爱两次获得最佳新人奖、1次获得最佳演员奖、两次获得最受欢迎演员奖，但一直未能登上天后的宝座。在12月30日的“2003年MBC演技大奖”颁奖典礼上，英爱终于凭借《大长今》获得了演技大奖，达到了她事业的高峰。
在1993年，刚出道的英爱凭借SBS电视台剧集《你家的老公如何》开始了电视剧的演出生涯。她饰演一位喜欢上有妇之夫的女子，即便是这样，她的形象仍令观众眼前一亮，纷纷打电话到电视台询问她的名字和资料，这个“第三者”角色居然能让如此清纯的女子突然走红。1994年英爱出演青春爱情剧《奔驰》，并于同年凭借《你家的老公如何》获得了1994年SBS“演技大奖新人奖”，于是开始在韩国崭露头角。1995年英爱拍摄了《西宫》《爱与结婚》等4部电视剧，在《西宫》一片中，她演活了一代妖妇，又夺得了当年韩国国内“演技大奖最受欢迎奖”。1996到1999年的4年中，英爱在拍摄电视剧上一直保持高产，先后出演SBS《公寓男人》《罗曼史》等12部电视剧。英爱也连续6年在电视台的“演技大奖”中获得奖项，但始终离大奖很远。2000年她的《火花》让“氧气美女”的旋风席卷整个韩国，而2003年拍摄的《大长今》更令她的电视剧事业达到了一个新的高峰，让全亚洲都为之热血沸腾。
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医家兄弟--若即若离的爱(1)
亲情与爱情，当它们和复仇扯上关系，当它们不得不面对生死的抉择，一切就变得如此的无奈，如此的叫人心碎。相信不少人都是在眼泪中看完了这部《医家兄弟》，跌宕曲折的故事情节，男女主人公凄美的爱情故事，让人们久久不能忘却它所带来的心灵震撼。张东健和英爱纯熟的演技在这部电视剧中发挥得淋漓尽致，得到了不少观众的认可。同时这也是英爱的作品初次在全亚洲亮相。
一起医疗事故引发了一段爱恨交织的故事。故事描写了每天都要面对生与死、悲与喜的医生们的爱与乐。医生在某种程度上掌握着病人的生死，但是当他们自己的生死被人宣判后，生活将变成什么样呢？特别是一个身为复仇者的医生，他的生活、他的爱情、他人生的意义都会在这一刻变化。而作为医生的爱人或者说爱着医生的人，当悲剧发生的时候，该如何去面对。
缓缓的镜头、沉重的色彩、悲怆的音乐，如同锋利的手术刀剖开人们的内心世界，犀利而又鲜血淋漓。所有的人都不得不面对现实的挑战和生活的拷问，对与错的标准却拿捏在各自心中，不到最后不会轻易摊牌。
张东健以其狂放不羁的演技成功演绎了极具个性的秀亨医生：职业道德败坏，对爱玩世不恭，俊美的容颜、风流倜傥的气质、精湛的医术却又使他充满危险的诱惑力，成为不折不扣的矛盾综合体。正是这样一个人，最后成人之美的举动让无数观众义无反顾地爱上了他，仿佛之前所有的罪恶只为了衬托最后的决绝和壮美，可以说他的灵魂是在最后一刻得到了救赎、得到了升华。他的心在珍雅身上获得了新生，因为他最终意识到他舍不得离开哥哥和那个像大海一样的女人。
而英爱扮演的医生敏珠，义无反顾地爱上了这个人生扭曲的人。她温柔善良却不失原则，坚强冷静，正直隐忍，具有大海一样的包容力。对于秀亨的感情，她是似爱似恨，深深纠结。尽管秀亨对她有过伤害，但是当她得知秀亨身患绝症的时候，还是不顾一切地要嫁给他。她的爱深沉而绵长、内敛而真挚、真切而宽容。也许只有直面生死的时候，才能真正明白心中所需所爱，恐怕这样的爱才是真正动人心魄的。
自此，大家都深深记住了那个面庞精致、肌肤白皙、气质迷人的女子。英爱笑脸迎人的形象在《医家兄弟》中彻底被颠覆，她常为了玩世不恭的张东健以泪洗面。观众都感言：“剧中张东健的跋扈，更加反衬出敏珠的宽容、痴情与怜爱，也反衬出敏珠对爱情信仰的执着追求。”英爱将敏珠对信仰的执着诠释得很到位，无私奉献的苦难女性形象更让不少中国的观众都流尽了眼泪。《医家兄弟》是英爱的第一部电视剧，刚从韩国中央大学戏剧研究学院毕业的她，凭借清新脱俗的容貌获得导演首肯，第一次饰演为爱无私奉献的苦难型女性。年仅21岁的英爱凭借此剧获得韩国年度电视剧最佳演技奖。
这部让电视观众认同英爱的《医家兄弟》讲述的是这样一个故事：一座小城综合医院的院长金光林的亲孙子俊基（孙昌民饰）和养孙秀亨（张东健饰）都是这家医院胸部外科的专家医生。兄长俊基与其说是医术高明不如说他人情味更足，弟弟秀亨自我意识强，却医术高明。
多年以前，金俊基的父亲金尚雨在做手术时出了医疗事故，造成患者死亡，患者的丈夫李明子也因悲伤过度而去世，金尚雨内疚自责，无法承受心理压力而自尽。死前留下遗书，要俊基的母亲将李明子在孤儿院的儿子（现在的秀亨）收养。桀敖不驯的秀亨在金家长大，并被送到美国进修，但对自己的童年一无所知。进修后回到医院的秀亨成为了一名优秀的医生，精湛的医术得到了众人的钦佩。与之相恋多年的医生车敏珠（英爱饰）为恋人的归来而高兴，又为恋人对感情的玩世不恭而伤心。
俊基在给自己朋友的妻子做手术时，因准备不足导致朋友的妻子死亡，伤心与内疚使他离家出走，并巧遇雨夜为孤儿看病的女教师尹珍雅。被冻晕在野外的俊基被珍雅所救，但却失去了记忆，神甫为唤起俊基的记忆请珍雅帮助。在修道院长大的珍雅是个私生女，从小在修女们的耐心教导下长大。纯真质朴的珍雅治愈了俊基的伤口，从她身上俊基仿佛又感觉到自己早亡的妻子的身影。他们在外出途中目睹一起车祸，看到伤者，使俊基恢复了记忆。终于从失败的梦魇中清醒过来的俊基，重新回到了医院。
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医家兄弟--若即若离的爱(2)
秀亨得知自己父母的死因，决心要报复金家，在医院的千例心脏手术即心脏移植成功的记者招待会上，秀亨公布了医院内部关于这次心脏移植中的腐败行为，老院长闻听此事心脏病突发而去世，为此秀亨离开了医院。
幡然醒悟的秀亨更加珍惜与敏珠的爱情。这时珍雅因心脏病住进了医院，只有心脏移植才能救活。俊基为救自己心爱的人求秀亨回到医院。此时秀亨也因肺癌正忍受病痛的折磨，为了哥哥，秀亨偷偷化验了自己的血液，发现适合移植，便对俊基说有一家医院有心脏捐献者。手术前，秀亨打电话与哥哥诀别后自杀，俊基忍痛为珍雅做了心脏移植，秀亨的心脏重新又在珍雅身上跳动。
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寻找--活着的理由
《活着的理由》是英爱和韩国实力派演员孙昌敏一起主演的，这次也是他们俩的首度合作。剧中英爱一改以往的青春玉女形象，首次以陪酒女的形象出现在观众面前。这部片以生活为题材，讲述了一个为生存寻找活着的理由的故事。
英爱饰演的艾淑生活在汉城麻蒲区桃花洞的一个小镇，为了一家五口人的生活，18岁就出来在酒店做一个陪酒女，这样的身份让她的人生显得格外沉重。偶然的一次机会，艾淑见到了镇丘(孙昌敏饰)，并爱上了他，可是镇丘却爱上了仇人的女儿静姬。记得有这样一幕：当镇丘的感情最悲痛难耐之时，却约上艾淑去南山游玩，在拥挤的街头，当他和艾淑正要踏上公车的那一刻，镇丘看见了静姬，内心的矛盾使他拉着艾淑打的离去。艾淑却望见了静姬默然无助地望着镇丘的眼神……这样复杂的关系，加上特殊的身份，使得爱情变得无力。
正如片头所说的：只有活着才能知道生存的理由！在艰难的生存条件下是否还会有真情！在痛苦与绝望后是否还有活着的理由！我爱的人，你能否让我幸福地活着！只有你才能让我不再寻找活着的理由……也许人们苦苦寻找的理由，就是身边的爱人，只有爱情能让绝望中的人找到生的希望。
英爱在这部剧中的大胆尝试和出色的表现，使她获得1997年MBC演技大奖的“最佳演技奖”。
我们来看看英爱在剧中怎样演绎这个陪酒女的。
在汉城麻蒲区桃花洞的贫民区内，住着镇丘(孙昌敏饰)和她母亲、珍女和珍日、爱骂人的淑姬老太太和得精神病的妹妹淑子、德培和妻子等人。有一年圣诞节，镇丘的弟弟镇城在教堂里吃了糕点后感到胃不舒服。在医院接受治疗的时候，因被注射错了药而丧命。镇丘的父亲盛达拿到市民医院赔付的赔偿金后逃跑。因父亲的离去，镇丘的姐姐也离家出走了。镇丘去医院要报仇，结果被指控为纵火犯，在监狱里服了三年刑。刑满释放后，他和光八一起经营一家漫画店。
有一天，艾淑(英爱饰)来到酒店开始工作，并在此和镇丘相遇，一见钟情。而镇丘因一天在路上捡到了静姬的手册，两个人以此为契机开始交往，镇丘喜欢上了静姬，耳聋的静姬也喜欢镇丘。但镇丘知道静姬是害死自己弟弟的市民医院院长的独生女后，心里感到很矛盾。
后来，镇丘听说父亲又从市民医院拿了钱，为了能够还上钱后再报仇，他就以1000万元的代价加入了流氓团伙。他在他的头头革洙手下管理赌场，并参与别动队的事情。镇丘通过银英知道，头头虽然假装看中自己，但其实只是利用自己。他就和光八、德培等人合伙打倒了革洙。
尚邱和裴护士极力反对静姬和镇丘来往。静姬抱着动手术后也许能复聪的希望去了美国，但当她知道无法做手术后，就偷偷回到韩国来找镇丘。镇丘和静姬准备私奔，可是镇丘无法忘记被害死的弟弟，同时自己也感觉无法让静姬得到幸福，就放弃静姬，回到了艾淑身边，在麻蒲地区幸福地生活着……
韩女士住在镇丘母亲出租的房子里，她梦想着能成为一名电影演员，但却以终日在剧场门口卖鼠药赚钱来维持生计。虽然这样，她仍然告诉别人自己是电影演员。“金牙”老李爱上了这位韩女士，并与之结婚了。婚后，韩女士偷了老李的钱，把钱送给承诺能让自己当演员的祁导演。老李和韩女士因为地价升值，就用卖地的钱买了间更大的店面，成了一对恩爱的夫妻。
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法庭风云--正义之战
在英爱的众多作品中，《法庭风云》算是风格比较清新活泼的，不少人看过后都对英爱有了新的了解。英爱喜欢挑战新的事物，在这部电视剧里，她留着齐耳短发，一身天真的学生打扮，清清爽爽，充满活力，让人不禁有焕然一新的感觉，赏心悦目。她在剧中扮演的律师助理银知开朗活泼、胆大心细，同时又充满了正义感和责任心。
剧情是围绕着一系列法律事件逐渐展开的。保护当事人的合法权益是律师的职业职责，但是社会上的不正之风和腐败的社会制度已在法律界扎根，正义难以伸张。该剧表现了年轻律师们勇于冲破旧观念，追求正义的精神，对当今社会具有一定的启迪作用。同时，片中也描写了这些奋斗中的年轻人间的爱情、友谊和挫折以及银知的“身世之迷”。整部电视剧突出了“韧”的战斗精神——敢于和恶势力斗争，严惩腐败份子。同时也告诉人们要勇于去克服问题，并充分发挥自己所学来帮助他人。
这部电视剧的播出，使大家看到了不一样的英爱，也体会到她在演技方面的努力与进步。英爱以往给人的印象多是成熟知性或者神秘高傲的，这次却表现得格外的可爱抢眼。因此，直到今天还有许多影迷仍喜欢反复回味《法庭风云》中那个清纯美丽的英爱。
故事是这样的：出身贫寒的民桂(孙昌民饰)，半工半读读完了大学后，一边帮同乡大哥一起经营快餐店，一边完成司法研究生学业。银知（英爱饰）常常光顾民桂的餐厅，她是律师事务所的秘书，正协助陈律师打一起过劳赔偿的官司，对手是野心勃勃但精通法律的神话律师事务所中坚律师俊星。民桂暗中帮助银知寻找资料。
民桂当上律师之后，银知（英爱饰）成为他的秘书，是民桂的好帮手，一起经办过许多法律案件，相互扶持，两人也在朝夕相处中产生了情愫。开朗又自信的检察员惠美（宋允儿饰），在调查一宗经济犯罪案件时得罪了权威人士，险些遇害，民桂仗义相救，惠美因此对民桂也产生好感。
银知送民桂回家的途中，目睹了世景集团的世子基范和永春把遭车仑.女干的仙雅推出车窗外扬长而去的一幕。民桂决定接受这个案件，伸张正义。由于世景集团以卑鄙手段掩饰事实，迫使原本胜券在握的原告方败诉。仙雅的弟弟仙勇难忍气愤，在世景集团社长一家和俊星庆祝晚宴上刺伤基范。民桂为了减轻仙勇的罪名做最后努力，却被世景集团派来的人打伤住院。惠美被仙雅的遭遇和民桂为正义不惜牺牲一切的精神深深感动，在了解到世景集团的卑劣行为之后，毅然在法庭为仙勇开口说话，最后却由于她对法院的判决提出质疑，被迫离开检察院。
20年前，盛权为了寻找女儿不惜利用职权，最后也离开检察院，开办一家律师事务所碌碌无为地生活。盛权终于找到银知的父亲东官，也就是20年前的仇人赵基日，询问女儿的下落，对女儿疼爱有加的东官拒绝承认。盛权通过故友再一次确定银知是自己的亲生女儿无疑。
金融危机使韩国的经济一落千丈。世景集团兼并有光电气公司，洗劫公司的全部财产。惠美秘密调查世景集团，便发现世景集团涉嫌政治受贿。世景集团的总经理世昌利诱俊星，希望俊星帮他们打赢官司。俊星秘密约民桂见面，经过俊星和民桂的里应外合，终于把赫秀等人一网打尽，绳之以法。


最爱是谁--只爱陌生人(1)
《最爱是谁》是一部真实地描述三名未婚女性在面临婚姻和性问题上所持有的价值观的青春伦理剧。它以电影的制作方式、纯美的画面、平实的故事、自然的表达，向人们细述生活中的真实情感。让人们在欣赏一个个扣人心弦的爱情故事的同时，也领略到韩国现代都市千姿百态的时尚风采。
本剧是由曾导演过《求爱》《纯情》《色彩》而在亚洲影视界享有极高声誉的殷锡浩导演，由李英爱、金玫、秋尚美、金相庆、李敏宇等兼俱实力与美貌的当红影星联袂主演，演员阵容一流。全剧的结构及表现手法新颖，人物性格鲜明，情节跌宕起伏，表演真实细腻，直接反应出时下社会的男男女女面对即将到来的婚姻，各自在人性上的探讨及挣扎，因此一经播出便在国内外颇受好评。
故事的核心是三个曾经是同学，现在踏入社会，并有一定地位的女性，她们各自具有不同的婚姻观与态度，如“自由的恋爱与自由的性”、“保有最后的贞操”或“婚前可以同居”等等。其实，这三个女性形象就是当下社会的缩影，她们各自命运的起伏引发了人们对爱情、友情、责任以及婚姻的深深思索。
爱情上的纠葛是这部电视剧的亮点，也是最深刻部分。英爱在片中扮演个性保守的英珠，是典型的上班族。英珠有个交往了8年的男友，她认为结婚之前不可以和男友发生关系，必须保有贞操，最后却发现自己爱上了好朋友的男友，并接受了他的追求。英爱细腻清新的表演，演活了憧憬以信任和爱情为基础的婚姻的英珠，刻画出一个事业女性在传统观念面临现代社会涤荡的矛盾与冲突下内心的痛苦与挣扎，引起了都市年轻人的共鸣。英珠深爱的男主角虽不专情却也痴情，他不顾一切地追求自己喜欢的东西，但是这样的爱情必定使双方经历挫折与伤痛，也使得周围人倍受煎熬。而英珠这样一个生活中充满犹豫与矛盾的女人，终于也意识到爱情是高于一切世俗观念的，但她的转变必然会伤害到那个默默守候她8年的男人。但是这样的所谓“背叛”或者“不忠”并不是一种错误，毕竟感情是没有对和错的，只有应该和不应该。
剧情还是非常真实有趣的。去机场接朋友思缤的英珠（英爱饰），与从美国进修回来的小学同学——潇洒幽默、极俱才能的承振（金相庆饰）邂逅相遇，当承振想起小时候暗恋英珠的情景，暗地勾起了他对儿时的美好回忆。此时，英珠已有了相处8年、本性善良的恋人——广播制作人东锡（李昌勋饰）；承振也有一位外貌迷人、性格奔放的女友——美大毕业的摄影师美艳（金玫饰）。而英珠、美艳、思缤（秋相美饰）恰恰是学生时代最要好的同窗。
性格温和的东锡，由于受英珠的推托和母亲的阻挠，迟迟未能与英珠达成婚约。承振忆起小时残存的美好片断及父母离异带来的痛苦，觉得只有英珠能唤回他美好的一切，于是置已有身孕的美艳不顾，向英珠发起了强大的恋爱攻势，英珠步步退守，最终接受了承振。而自己不忍受用手术刀夺去肚子里小生命的美艳，尝试一次次的努力，却挽留不住承振离去的心。而东锡也忍受着内心的苦楚，仍细心呵护着英珠，默默地等待她回心转意。
英珠一直不知道美艳原来就是承振的恋人，美艳三番五次地想将一切向英珠表白，但每次机会都与她擦肩而过，始终未能如愿。而此时的思缤，却夹在两人中间，力图能冥冥中寻找一种力量去帮助他们解决这纷乱的情丝；但同时，她却在自己与男友贤泰（李明宇饰）的情网中寻找一种新的恋爱方式——尝试婚前协议同居。
英珠最终知道了一切，承振为了美艳肚里的孩子决定与英珠分手。美艳真诚地邀请英珠和承振来到她的住处，并问承振是否真的能同她结婚，并要求他在她们面前回答这个问题，承振痛苦地做出了决定，选择了美艳，但美艳却拒绝了他。
美艳作为高血压产妇，分娩中会有危险，但她决心已定，要留住这世上唯一的亲情。思缤终于得到美满的姻缘。此时，分娩中有危险的美艳将要迎接一个新的生命的降临，而在这最危急的时候，陪在她身边的正是英珠。
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最爱是谁--只爱陌生人(2)
黄昏的海滩上，等待承振的是他熟悉的身影……


火花--致命的邂逅
爱情总是荧幕上永恒的主题，而这部《火花》的播出不知道激起了多少男女内心深处爱的火花。表面上看来，这部电视剧把注意力紧紧扣在一夜情和婚外情上,细腻地拿捏着有婚姻束缚的男女关系。但从它的本质上来看，其实是在追求纯爱，一种对超越婚姻、道德和理性的真爱的追求，是对内心真实感受的一种释放，是爱的火花的迸射。
一次旅行、一个邂逅，筑成了一段错误的爱情。对一个女人来说，到底是选择你爱的人，还是选择爱你的人才会幸福？是要一次美丽的邂逅，还是要一辈子安定却平凡的婚姻？要选择火花般绚丽却短暂的爱情，还是涓涓溪流般绵长的爱呢？无论怎样选择都要付出巨大的代价，短暂的烟火会燃尽你过去的美好和今日的平静；而绵长的故事会掩埋你的激情，压抑你的真心。这样一个永远不会有完美结局的故事，必定会让许多人带着伤痛离去。
《火花》中车仁表扮演的崔忠赫和英爱扮演的之贤是一对未婚夫妻。之贤在出国旅行途中和康旭认识并发生感情，而康旭另外早有了未婚妻敏晶。之贤和康旭深爱对方，却碍于现实，无法放弃身边的人。真爱和责任如何取舍，就是这部戏留下的问题。忠赫极度地包容、迁就、忍让；之贤不顾指责，执着而奋力地寻找自己的爱。过分的迁就、过分的执着，令这样的感情变得充满负担，让人觉得纠结、无奈。不禁要感叹：他们之间还有多少爱呢？再看看之贤和康旭之间的感情故事，虽然开始只是一个梦幻般的邂逅、一种激情后的思索，但是细细品味后，这种深沉情感，这份平静过后的选择，却是我们这个充斥着浮躁与世俗的社会所欠缺的。人人都渴望有真挚的爱情、细腻的爱情、长久的爱情，但是这样的爱情往往可遇而不可得。
《火花》被称为真正让英爱将自身气质与角色特征糅合得完美无瑕的电视剧，在2000年风靡了整个亚洲。如果说之前的英爱还处于为角色而改变自己的摸索阶段，那么《火花》则是英爱游刃有余地在角色与生活中自由转换的成熟阶段。英爱饰演的“之贤”崇尚心灵的自由，她浪漫、敏感而且善良，但是倔强起来却任何人都不可以改变。这样的个性与气质被英爱自然而完美地诠释出来。英爱从《火花》中还学到了一样东西：用眼神来描摹不可意会的爱。记得在《火花》中，之贤陷入社会与家庭的矛盾之中，为了保全这份爱的纯洁而被迫与康旭分手时，英爱的眼神至今仍让人刻骨铭心：那对于消逝爱情的无限惋惜和不确定未来的迷茫，都生动地从那一双眼睛里流淌出来。
《火花》在韩国播放时打破收视纪录，勇创第一名，在亚洲各地播出也高居收视榜首。这部电视剧的成功，让英爱名声大噪，演技得到了一致的认可和赞赏。
这个故事是个有情人终成眷属的故事，康旭和之贤先后离婚了，但有一段时间两人都不知道对方的情况，一次偶然的机会，之贤得知康旭目前是一个人带着孩子生活，激动不已，马上打电话给康旭。在像火花一样美丽的夕阳下，两人终于能如愿地厮守在一起。
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玉水洞边的童年(1)
1971年1月31日，英爱出生在汉城的玉水洞，她是老小，家中还有两个哥哥，英爱与两个哥哥的年龄相差很大。在小英爱童年的记忆里，那时奶奶因为她是女孩子而根本不爱搭理她，让她感到非常的遗憾。但是她的父母和奶奶迥然不同，他们因为多了个女儿十分高兴，对她疼爱有加。两位哥哥也是，非常疼爱这位可爱的小妹妹，一有什么好东西,都会留给妹妹。
哥哥们因此成了英爱今生很难很难忘记的人，无论何时何地，也无论欢乐还是悲伤，最先想起的人总是两位哥哥。而她也会永远记住那段日子——有哥哥们的宠爱陪伴的童年。
每个人提到自己的童年时总是滔滔不绝，英爱也是这样，她说她自己的名字还有个“说来话长”的故事。原来她的父母曾经在给她取名时意见不合，“英爱”其实是爸爸喜欢的名字，妈妈希望她叫“胤贞”，所以家里人都顺应母意叫她这个名字。不过，小英爱两个都不怎么喜欢，她私下里给自己取名为“李罗莉”。
英爱小时候还有个绰号叫“寿星脑袋”。很难想像这样的一个外号和我们的美女是如何联系起来的。事实上，小时候的英爱前额与后脑勺儿突出得特别厉害，因此得了这个绰号。女大十八变，长大后的英爱额头显得非常漂亮。小时候的英爱性格像男孩一样，也喜欢和男孩们一起玩，特别淘气。当时很流行摔跤比赛，英爱和妈妈都非常喜欢著名选手金一，于是她就模仿起金一的专长——碰头，时间长了英爱的寿星脑袋就这样不知不觉形成了。除此之外，英爱还喜欢与两个哥哥一起玩拳击、摔跤等女孩很少玩的游戏。最喜欢模仿电视的摔跤手，有模有样地跟哥哥们打斗。记忆深刻的六七次“失败”让她直到现在膝盖上还留着伤疤。对此，她满不在乎地说：“哥哥们是我的摔跤教练，所以我很会摔跤，也因此成为邻居孩子们的首领。我最擅长‘达生鱼’，并且用头和手指作攻击状。那时候常常和朋友们摔跤，手脚几乎都是伤疤，但是我并不讨厌那些疤痕，因为这是我快乐童年的标记。” 说到疤痕，英爱在她的自传里还提到一件让爱美的她既生气又委屈的事情：
小时候的玩伴中，有个很可爱的女孩名叫静秀，有一天，我和其他小朋友玩得正起劲，静秀走到我面前盯着我，于是我也停下了动作看着她。她突然向我脸上袭击，我顿时觉得脸颊一片灼热，是被她锐利的手指甲划了一下，我还来不及反应，静秀就快速地往家奔。当时我对她这突如其来的动作感到既生气又委屈，于是紧紧追了上去，就在我快要追到她的时候，她已躲进家里，把门关上了。我一直站在她家门口要反击她，但是我等了好长时间，也不见她出来。后来这事也就这样算了，至今我的脸上还留有那一道疤痕，好在不怎么显眼。
可能是因为从小时侯开始，英爱就没有像其他女生一样娇气，养成了独立而坚强的个性。在长大成人以后的生活和事业上，她正是依靠自己的执着坚持以及不懈的努力赢得了大家的喜爱和认同。
关于小时候，英爱还有一个难忘的回忆：
有一天，同班的一个男同学因为身体不舒服，病得都走不动了。恰好我住在他家附近，便与另外一个男同学轮换地背着身材比我大一倍的他，费劲儿地挪了二三十分钟的上坡路。因为自己用力不当而且过猛，送他到了家，我却得了肋膜炎，连课也上不了，病了两个月。
英爱从小不仅善良、有勇气，还颇有些朋友义气呢。
从当模特儿初次登台，到后来走上演员之路，经常有人问英爱：“你是什么时候开始想当演员的？小时候的梦想是什么？”遇到这些问题时，英爱的脑海里总是会浮现出儿时的画面——穿着漂亮的衣服拍照，一到圣诞节或感恩节就在教堂的舞台上演戏和唱歌。
五六岁过圣诞节的时候，英爱和小朋友们一起上台表演，其中有一个节目，要求大家一个个地站上前来唱一句“我将来想当××”。轮到英爱的时候，她不知道说什么才好，踌躇了半天，旁边的指导老师叫她说当个演员。说实话，当时的英爱根本就不知道演员究竟是做什么的。尽管不懂，但是她还是照老师的话吼着嗓门地唱了一句“想当个演员”，没想到观众都向她拍手叫好。也许就从那个时候起，想当演员的念头就在英爱的心头萌芽了。
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玉水洞边的童年(2)
小学一年级的时候，英爱的生活发生了很大的变化——转学。漫长的转学经历使得英爱原本外向、活泼的性格调转了180度，也让幼小的心灵受到了很多伤害。这个时候的英爱曾一度抛弃要当演员的幻想，想要做个老师。
小学四年级的一天，同学的爸爸建议让英爱当模特儿。那时候的英爱根本不知道模特儿是干什么的。事情是这样的，那天学校开运动会，一位同学的爸爸急着来找英爱，说以前他去春游的时候见过英爱一次，对她的印象很深，这回是专程来找英爱拍广告的。就这样英爱和其他三个朋友一起到野外去摄影，有把脚放在峡谷溪水里玩儿的镜头，也有在摄影室里钓鱼的镜头。那时英爱觉得这一切真是又好玩儿又神奇。
但这件小事并没有改变她后来的生活轨迹，不过也算是生命中头一遭值得骄傲的经历罢了，她自己也说：“那时候并没有感觉到自己有多么出色，只是周围同学中只有我一个人能上封面，很自豪啊。”
虽然不知道模特儿是什么，不过从小就喜欢照相的英爱，那一次经历终身难忘。现在想来，也许那时积累的经验对英爱后来的模特儿和演员事业的发展起到不小的作用呢。
中学三年级考完期末考后，英爱想起小时候的经历，便试着应征杂志的模特儿，结果很顺利就被录用了。于是英爱在14岁时就为《Junior》杂志担任封面模特，从此走上了当模特和拍摄广告片的道路。
韩国艺人多数都在大学主修演艺学或体育学，而英爱上大学却选择了汉阳大学德文系。当她取得了学士学位以后，又在中央大学新闻放送研究所电影戏剧系攻读硕士学位，所以学以致用是后来的事情。
相对于她对演艺界的兴趣缺缺，反而是演艺界对她兴趣浓厚。英爱在大学边念书边兼职当模特儿。在她大学二年级的时候，还与当时已是香港天王的刘德华拍了三集的“To You”巧克力广告。虽然这让她倍受关注，但没有影响到她的校园生活，英爱坚持继续完成了自己的学业。
这种学生兼模特的生活持续了一段时间，也让读书期间的英爱变得十分独立了，待人处世也显出了与同龄人不一般的成熟，对她今后的演艺事业作了很好的铺垫。
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美女记者，学业第一
值得一提的是，英爱在学生时代除了兼职当模特外，也还在百货商店卖过巧克力，参加过学校的合唱团，当过某体育刊物的名誉大学生记者。在担当记者的期间，她曾与其他的名誉记者参加了出差2天1宿的MT，对于这些集体活动，英爱总是非常积极地参与。在当时，容貌与气质俱佳的英爱是众多名誉记者中人气最旺的女生，也是最引人注目的才女。
那段时光对英爱来说是很美好的，男生对她的爱情告白接连不断，甚至一些认识她的职业记者们对她都很有好感，想与英爱约会的电话总是不断，引发了一场不小的热潮。
当时英爱并没有因为周围的追求和诱惑而动心，也没有分心去处理这样的一些事情。她保持自己一贯的作风，努力做完上级给予的工作，表现出专业记者的风范。
但是，英爱的记者生涯只维持了一年的时间，直到她在巧克力广告中与刘德华同台演出，倍受当时演艺界瞩目后，她就告别了记者生涯。相信这一年对于喜欢尝试并挑战新鲜事物的英爱而言是很珍贵的回忆。
英爱喜欢读书，也从来没有放弃过学业，并且取得了韩国影视界中少有的高学历——这可让很多人为此“愤愤不平”：智慧、美丽、坚韧，上天所能赋予的美好天分好像都被她占全了，连“学问”这项常被拿来揶揄“美女群落”的最重要标准，也在英爱那里失了效。
“演戏和外表应该没有冲突吧？”听到别人这种略带“愤愤不平”的提问，英爱总是不急不恼地笑着反诘，“难道漂亮的女孩子读书成绩一定不好吗？学习应该是从事任何工作的基础，我一直这么认为，所以从来没有放弃过学业。”
这在盛产低龄“小偶像”的亚洲娱乐界相当罕见，因为兼顾读书需要艺人本身具有相当的毅力与自制力。“的确是这样。有时拍完一天的戏，同伴们会到卡拉OK喝喝酒、唱唱歌、聊聊天，放松一下，这对我也实在是个很大的诱惑。可是一想到第二天的课，我还是要坚决地婉拒。”英爱成名后这样告诉别人。她也承认对自己是有些苛刻，但为了学业，她宁可继续当那个同行眼里“古怪的女人”。
就是这样，在完成了以《关于斯坦尼洛夫斯基和布列希特演技理论的比较研究》为题的毕业论文后，英爱顺利地拿到了硕士学位。毕业典礼这一天，她抑制不住自己的兴奋，“这可是我最大的梦想。”完成了这个梦想的英爱对未来更加充满了信心。
相信正是有了丰富的学识和一颗坚持学习的心，才使英爱有不同一般的气质，这种气质是由内而外散发出来的。
这就是英爱，一个学业为重的女人，一个古怪的女人。
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从氧气美女到最有影响力的演员
一个如此引人注目的女子，身上带着演艺界或缺的独特气质，演艺之神开始频频向她召唤。一则Mamonde的化妆品广告，让英爱一举成名。“像氧气一般的女子”也成了英爱的标志。
“氧气美女”，是指那种皮肤吹弹可破，在纯氧里长大，纯得跟氧气一样，有让人如沐春风的感觉的女子。英爱就是这样，有着清澈透明的双眸，让人一见，觉得就像呼吸到纯氧一般，身上每个细胞都有清新的感觉。“清新”两个字，看似简单，却是最难达到的，而英爱却将“清新”发挥到了极致，其他的女星比她漂亮的有，比她娇艳的有，但是比她更清新、更氧气的，却是没有了。
“氧气般的女子”，这是她拍摄的广告里的一句广告词。不知从何时起，她成为这句经典话语的化身。事实上，她的确和氧气极为相似，带给人一种像是舒了一口气似的温柔感、放松感。很多人曾问过她：“你真的觉得自己像个氧气般的女子吗？”对于这个问题，英爱如此回答：“我很想变成像氧气般的女子。”
事实证明，现在她就像氧气般不可或缺地存在着。“雕刻般的侧面、白皙的肌肤、清澄的双眼像是会散发茉莉香味”，这就是她——英爱。从正式踏入演艺道路开始，英爱就为自己制定了目标——要做一个伟大的演员，由内而外散发美丽的演员。
韩国电影权威杂志《Screen》为了迎接创刊21周年，特地统计了2000年到2004年这5年内韩国各位演员主演的电影票房收入、电视剧的收视率、在国内国外的得奖记录、知名度和身价等，公平客观地评选出100位最具影响力的韩国演员。
女星冠军宝座落在凭借电视剧《大长今》而再创事业高峰的英爱身上，《大长今》在韩国播出的时候，收视率高达55%，创下了收视神话。她在《亲切的金子》一片中饰演的一个矢志要报仇的女子，依然是一个坚强的角色，这部电影令她的人气进一步提升。这让人们都觉得这个34岁的女才子果然不容小觑。
果然，在不久后，我们又在威尼斯电影节上看到了她的身影。英爱携她的新片《亲切的金子》来到了这个国际舞台上，并参与角逐最佳女主角的奖项，使得韩国影片在电影节上大放异彩，颇受关注。
英爱在《亲切的金子》首映时走上了威尼斯的红地毯，身穿一身红灰搭配的韩国传统服饰，造型上一如既往地保持着清纯甜美的风格，宛如豪华版的《大长今》现身。造型中流露出的浓郁的韩国传统文化气息暗合了这届威尼斯电影节关注亚洲电影的主题，成为了全场媒体镜头的焦点。
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一个英爱，就能解决你一天所需(1)
被英爱独特的气质、惊人的美貌、出众的演技所吸引的决不仅仅是那些电影和电视剧的导演们。许多歌手在制作自己音乐的MV时也纷纷像英爱伸出了橄榄枝。而MV这样一种特殊的表现形式，以简洁的画面、精练的情节配以优美的旋律，更能衬托出英爱别样的美。
英爱早期曾在AL的《The Brand New Day》和尹钟信的《停留》的MV中有过出色的表演。而被韩国媒体奉为“歌坛救世主”的曹成模，曾创下无数傲视歌坛的惊人记录，这次更在坚持自己一贯的抒情曲风的基础上，力邀英爱在他的新歌《荆棘》的MV中担任主角。歌曲采取电影的手法拍摄而成，相当有质感和可看性。当然英爱在中间的演技和表现力更是毋庸质疑了。此外，英爱在李秀英的《当爱走过之后》中客串了一把，给喜欢这首歌的朋友们带去了不少惊喜。英爱还在2001年为《哀愁》专辑代言，参与了《哀愁》MV的演出。
称英爱为广告女王，不仅仅是因为她接拍过大大小小的无数广告，更因为她的演艺生涯就是从一部广告片开始的。英爱在汉阳大学念书的时候，被广告公司相中，为好丽友公司拍摄广告。从接到通知到拍完广告仅用了一天时间，就是这一天彻底改变了英爱的命运。
不久以后，英爱与香港明星刘德华搭档，拍了一则巧克力广告。仅过了两年，她又成为韩国最有名的化妆品公司代言，成为太平洋公司的广告模特，从而奠定了自己“广告女王”的地位。而那支熟悉的Mamonde“像氧气般的女人”的广告宣传词更为拥有明眸皓齿、纯洁透明形象的英爱赢得了“氧气美女”的称号。
当英爱因主演《共同警区JSA》《春逝》等影片给观众留下了非常好的印象后，她成了韩国广告界的宠儿，找她代言的产品不少，更被大家公认为是2001年的“广告女王”。身为演员的英爱，在2002年刻意减少许多广告的邀约，但这一点都不影响她成为韩国最高广告酬金的女星。LG空调出价455万港元，签下英爱担任一年的产品代言人，其身价比当时的乐坛一姐李孝利的6亿韩元（约390万港元）还要高。
一位韩国朋友曾打了这么一个比方：早上睁开眼睛，接一杯水开嗓，饮水机是英爱代言的；出门前别忘了涂脂抹粉，戴隐形眼镜，发现都是“英爱产品”；穿“英爱套装”上班；到了办公室，喝“英爱咖啡”；吃“英爱高丽参”；跟客户打电话，话筒上面依然是英爱的无敌笑容；打开空调，还是英爱；繁忙了一天，回到家，发现连小区的门口也新竖起一块英爱的巨幅广告牌……“一个英爱，就能解决你一天所需！”
听过英爱声音的人们都知道，英爱的声音柔而不粘、清爽自然，声音很轻，非常好听。她在参加一些节目制作的时候，有过现场的演唱，让人记忆深刻。
英爱喜欢唱歌，在音乐方面也颇有造诣，她曾参与了音乐专辑《哀愁》的制作。该专辑共六张盘片，收录了102首歌曲，其间有不少英爱的演唱。该碟一经推出就大受欢迎，第一天的订量就达18万套共108万张，创下了韩国唱片首日销量的最高纪录。《哀愁》专辑有此佳绩，有媒体笑称可能是好人有好报。因为英爱极富爱心地将拍摄《哀愁》专辑封面照的一亿韩元酬金捐献给了慈善机构，以帮助贫困的人。
英爱参加韩国某电视节目录影时，尹度铉曾问道：“如果从事演员之外的其他工作，想在哪个领域工作？”英爱回答说：“想成为地下歌手。此前演过话剧，非常喜欢在舞台上与观众互动的感觉，很想体会那种感觉。”接着尹度铉又问道：“喜欢音乐吗？”她回答说：“大学时期，在音乐社团活动时曾唱过歌。”那次录影，英爱还以叙事曲风演唱了紫雨林的《嗨嗨嗨》，赢得了观众经久不息的掌声。
英爱在主持方面也算是有过不少经验，大学毕业后曾从事过电视公益节目的主持工作。进入演艺圈后，她虽然一直把重心放在演戏上，但是也参加过不少节目的主持。她美丽的外表、亲和力极强的微笑，加上温柔的气质，使得节目颇受欢迎。
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一个英爱，就能解决你一天所需(2)
2001年在影片《礼物》结束拍摄之后，英爱人气高涨，为了增加和观众的沟通，在当年5月初开始播放的STV节目《英爱甜蜜的礼物》也由英爱担当了主持。2003年4月20日，英爱与裴基完搭档主持了名为《2003爱心接力——给罕见病患者予以希望》的一场公益节目。还在第九届韩国釜山国际电影节与韩国著名演员安成基一起主持了开幕式。


最特别的爱(1)
英爱是个很喜欢冒险的人，“背起简单行囊做清贫式的自助旅行真的是一件很快乐的事，大家都该试一下。”她时常这样兴致勃勃地“规劝”周围人尝试自助旅游，她坚持认为“没有旅行，人生会失色不少”。
早在1999年，KBS电视台《挑战地球探险队》节目找到英爱，希望英爱能和他们一同去体验喜马拉雅深山中修道僧的生活，虽然经纪人担心危险，但英爱的内心却暗暗窃喜，喜马拉雅山，多么令人向往的地方啊。由于天气情况突变，途中节目制作人将行程改为去印度的塔尔沙漠。没有看见向往的喜马拉雅山，英爱遗憾得甚至流下了眼泪。但她还是马上擦干眼泪，因为行程安排非常紧，容不得她感叹。一下飞机，英爱和制作人、摄影师、经纪人、司机就挤在一架破旧的计程车里往塔尔沙漠赶，寻找生活在沙漠中的勃巴族和沙吐。回忆起那半个月的生活——在印度旅行，在印度的西边沙漠居住，并与印度当地最卑微的吉卜赛人共同生活数日，英爱说道：“印度人的脸孔各式各样，不管怎样，我都很喜欢他们。”
因为拍戏的关系，英爱有过去撒哈拉沙漠的机会。她曾回忆说：“去之前只有兴奋，幻想那里有多么美。但是真的到了那里，发现完全是两回事。那里天气很热，而且每天工作完毕返回酒店时全身都是沙子，我才发现原来在那里工作是那么辛苦。不过有好几次，我们赶在太阳下山前收工，我就有机会可以看到日落，这种感觉真是太棒了。我还觉得自己好像《小王子》里的主人公，将椅子移到最佳位置欣赏美景，跟小王子的情节很相似。”
20几岁时，英爱也曾担任过慈善团体的亲善大使，到非洲埃塞俄比亚去亲身体会那里的饥饿与疾病、处在生与死边缘上的不幸。“在那里，饿死是最普遍的死因。”她回忆道。她感慨那块曾经是肥沃的土地，流传着所罗门王浪漫故事的地方居然变成了穷途末路。她对此有过思索与调查，她发现，这是因为那里的领导者不擅长发展经济，不为人民谋福利，以至卷入不间断的内战与权力斗争当中，让那里变成了一片黑暗。虽然无法一下子改变，但她相信只要大家肯努力，终有改变的一天：“无论是什么事情，只要立下目标，就要去相信，并努力地不断尝试，当大家都有这份信念，成功就一定会来临。”
英爱曾经说：“出发到非洲前，心是空虚的，我不断反问自己，这次的探访可以对那些孩子带来多少帮助，我觉得我什么也做不到。但回来的路上，我的心灵是充实的，因为我知道自己应该怎样去帮助他们。也就是这样促成了《最特别的爱》的诞生。”
新千年的春天，英爱的自传《最特别的爱》正式出版了，2000年4月12日发行，20日就又再版，稳居销售排行榜的前20位。跟英爱美丽的外表、独特的气质比起来，更令人动容的就是她的这本自传形式的书。
这本书的书名缘起于几年前她所主持的一个SBS电台节目《最特别的爱》。在书中，她除了与读者分享非洲亲善探访的所见所闻，对人生的看法外，还分享了她的童年轶事、成为艺人的过程以及前往撒哈拉拍摄电影的经历。
英爱曾在这本自传中写到:
为了非洲与印度地区在极度贫困中生活的人们,我接受了救济活动与体验原始文化的邀请,拜访这两个地方比较贫瘠的地区。冒着水土不服以及生命安全受到威胁的危险,来到这块不毛之地的我,究竟是为了什么?虽然只是很短的时间,但在与他们共寝共食的生活中,我获得了生命中最重要的认识,那就是对地球村上不幸的人的“最特别的爱”是超越时间空间而毫无差异的。
英爱还在书里称赞奥黛丽·赫本不遗余力回馈社会的行为，她是这样说的：“我很喜欢奥黛丽·赫本，她年轻的时候拍过很多很好的电影，一直很努力地工作，她年老的时候，虽然外表看起来好像很瘦弱，但每次出席亲善活动时，你会感觉到她的内心的力量和能量，她无条件付出，以温暖的心将爱给予其他人，很值得我去学习，我一直都觉得她年老的时候比年轻的时候更加美丽，我常常都会想起她。”


最特别的爱(2)
流畅平和的文字、淡泊自然的语气、细致温婉的情感，让我们不禁对这位美女另眼相看，相信看过这本书的人会更加被英爱内心无穷的美丽所折服。这本《最特别的爱》也随着英爱的超高人气而热销，而此本书的全部收入也被英爱拿出来捐赠给贫困学生。“我不是为了钱才写东西，这次的版税，我全部捐给了弱势团体，希望自己可以帮到更多的人。”
韩国人送给她“氧气美人”的称号，应该不全是因为她清纯的外表，更重要的还是她那颗真挚善良、如氧气般纯净的心吧。就如同标题《最特别的爱》一样,英爱期望自己的爱能带给每一位爱护她的人以及世上那些正在遭受不幸和苦难的人一点温暖的慰藉。


天然美人
英爱最令人艳羡的是天生的好皮肤：白皙光泽、晶莹剔透、吹弹可破。她仿佛在纯氧的环境里成长，娇嫩的肌肤白皙而精致，套句广告词：皮肤像剥了壳的熟鸡蛋。
她还有着清澈透明的双眸，像一汪碧水，凝视她的双眸会令你的心情舒畅而平静。偶尔的一个浅笑、一个眼神，会让你相信这个世界有天使的存在。薄薄的嘴唇，红润而细腻，娇柔而不造作，这样的一个可人儿肯定有着细致脆弱的神经，使人怜惜不忍亵渎，美得不沾风尘。再加上她那让人如沐春风的气质，感觉与她在一起，能时刻有着神清气爽的感受，非常舒服。
不要被英爱氧气美女的外表所蒙蔽，她虽然看似柔弱，但事实上个性独立、坚强，但不会咄咄逼人。
在整容成风的韩国娱乐圈，充斥着人工美女，英爱可算是难得一见的“天然美人”。也有传言说她也属整容美女，但事实上，除了做过牙齿矫正，带了很长时间的牙箍外，其他地方纯属天生。
英爱拍电影《春逝》时正好30岁，按照人们通常所说的，女人到了这个年龄便成了“老姑娘”，由那一年开始，身边的亲朋好友询问她婚期的次数也越来越频繁。内外兼修的英爱在性格上敢爱敢恨，当时正忙着冲刺演艺事业的她，在自己写的书中曾透露一点心事，她说：“我觉得结婚的早晚并不是那么重要。没有男朋友也不会着急，我心目中理想的对象要是个像男人的男人——有男子气慨，同时具有知性和野性，虽然爱情是婚姻的基础，但是彼此的责任和信任最为重要，我相信唯有夫妻互相扶持，共同负担对家庭的责任，才可能经营一个幸福的家庭。”
今年34岁的英爱在采访中表示，她希望在40岁前出嫁，目前还没有结婚对象，她庆幸双亲没有再催她，身边好友也没给她压力。
英爱一向对感情方面的事比较低调。目前，她还不想结婚，要享受一个人自由自在的生活。她说自己圈外的朋友比圈内的朋友多，英爱比较恋旧，几位有十几年交情的比较亲密的好友都是大学时代认识的。因为大家都很忙，她与圈中的朋友没有什么时间联络感情，只限于工作上的交往。
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美容心得
英爱一直被喻为“像氧气一样的女子”。虽然她却谦虚地否认这说法，只说自己希望并努力成为那样的女人，也向热爱她的观众公开了自己的美容心得。
喝很多水
英爱为了保持皮肤的湿度，每天都要喝大约两升水，期间还会喝果汁和绿茶，不过她却从不喝咖啡和可乐。她说：“美丽的皮肤要从每天早上喝矿泉水开始。”
黄瓜、蜜糖和牛奶
英爱觉得黄瓜具有美白的作用，时不时会将黄瓜切片贴在脸上。她也喜欢用牛奶和蜜糖自制面膜，这些天然的美容方法，是来自妈妈传授的护肤心得。
化妆别过量
英爱强调皮肤要呼吸，所以不主张过量的化妆。她习惯洗脸后涂上乳液和精华素，为了防止眼部出现细纹，用手指轻轻涂上眼霜，之后擦上防晒液，再用化妆棉涂上打底霜，再扑上粉底。平日她从不在眼上添加任何化妆品，只会偶尔用上白色眼影，唇膏喜欢用橙色或粉红色。英爱因为皮肤薄，容易过敏，所以她在没有拍摄的平常日子里一般不化妆。
去除鱼尾纹
1. 皮肤缺少了弹性纤维就失去了弹性，皮肤也就聚拢起来，形成鱼尾纹。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤喝，不仅营养丰富，常喝还能使肌肤细腻，久而久之，鱼尾纹就会减轻了。
２. 啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒可增强体质，减少面部鱼尾纹。
３. 每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部鱼尾纹减少，面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉，改善面部的血液循环，增强面部细胞的新陈代谢功能，使鱼尾纹逐渐消退。
4. 当米饭做好后，挑些较软、温热的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水冲洗面部，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。
关于减肥
一向身材修长的英爱，好一段时间没有出来活动后，体重也增加了不少，复出前，为了以最美的形象主持电视慈善募款节目，她特别尝试了以前她常用的“葡萄减肥法”，据说效果相当不错，使当时想复出的她更加有自信了。
每次英爱感觉自己胖起来时，就会赶快用这种方法来瘦身。这种方法其实很简单，大约只需要一周时间就可以了。在这7天中，每天只吃葡萄以及喝水，最好食用冲泡式的葡萄糖，用它来恢复疲劳、补充体力。当然每天摄取充足的水分也是相当重要的，一个星期后将会发现身材不只变瘦了，皮肤也变得更漂亮了。
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坚持原则，充满爱心
英爱给韩国演艺界有两个最深刻的印象，那就是坚持原则和充满爱心。在坚持原则这方面，她对于曾经合作过的经理人公司A—Stars可谓不离不弃。直到她跟A—Stars合约完成之后，也没有再跟其他公司签下任何经理人合约，而是自行打理有关接拍电视剧、电影和广告事宜。
与人为善，但忌讳炒作——这样的个性在她坚持放掉很多机会去求学的时候就已经很明显了。“对演员来说，演好角色才是本分。”耳畔种种赞扬和喝彩没有让她迷失自己的本心：“仅演员一个人演好是不行的，需要各个环节共同协作。演员犹如导演的一件乐器，其本身无关一部电影的成败。”看来，英爱最大的收获不是演技的突飞猛进，而是做人的自省与谨慎。这恐怕也是她作为娱乐偶像中的“长者”，还能为观众们长久抬爱的原由吧。
对于接拍电影和电视剧，英爱一向都有自己的坚持，有时甚至不太在乎价钱。2001年开始，她一直等候着剧本，只拍广告而不作公开露面，故此惹来外间不少揣测，直至一年半后出席慈善晚会才正式露面。即使是《大长今》，英爱最初也婉拒演出，不过后来阅毕剧本，认为自己很适合演“长今”一角，才决定参与演出。《大长今》在韩国收视屡率创佳绩，电视台曾一度希望由50集增加至80集，但英爱不想自己身心太疲累而拒绝，最终只增加至54集。
演技得到一致公认，英爱的爱心也一样有口皆碑。英爱目前是UNCIEF的亲善大使，她对社会的付出并非在她成名之后才开始的，其实她自很小的时候就曾主持过电视台的公益节目，而当她20多岁时就积极参与慈善活动，曾到非洲埃塞俄比亚了解当地的饥荒情况，并在回国后撰写了《最特别的爱》一书，将自己的所见所闻所想一一记下。也许是这次活动，令她更关心社会，从此，更是经常捐款救助生活贫困的人。
她和尹钟信一起主持SBS“2001以爱为名体验饥饿24小时”公益节目《最特别的爱》专门为孤苦孩子筹集资金,呼吁社会更多的好心人帮助需要帮助的人。她代言的《哀愁》CD非常畅销,收入也全部捐赠给少年之家和独居老人。她为合集《GREATEST LOVE》做封面模特时,所有收入捐赠给在釜山心脏病疗养院接受治疗的儿童，并亲自去看望了那些孩子们。她将自传《最特别的爱》的全部收入作为奖学金捐赠给贫困的孩子们。
《大长今》在韩国播放时，英爱特别将该剧增加演出的4集共3000万韩元的片酬捐赠给了慈善机构。对于接拍电影和电视剧，英爱从来不将片酬放在首位，而是更多地考虑作品会带来的影响；英爱还曾受邀担任“联合国儿童基金会亲善大使”，她力争通过自己的努力，让更多的不幸的孩子感受到家的温暖。
《大长今》和《亲切的锦子》都是正值严冬时拍摄的,她亲自出钱为所有剧组人员购买羽绒服,让剧组人员深受感动。


知性和感性兼备
英爱因主演《大长今》而红遍韩国、中国、日本，但在大家眼中她依然是个既熟悉而又有点隐秘的人物。她经常出现在广告上，但她却很少接受媒体访问，更不喜欢参加造势活动，也没有花边新闻。相对美貌的外表，她更重视的是一个专业演员内在涵养的魅力，她最期盼的是自己能成为一名伟大的演员，一个能彻底自我管理的艺术家。
走出现代化设计的韩国仁川国际机场，无论是高速公路旁的广告牌上，还是线条美观的汉城车站大厅里以及市中心高楼超大型的电子萤光幕上，你都会不经意间看到英爱巧笑倩兮的身影，这些都是她为各类品牌做代言所拍的广告。
她是韩国最有人气的广告明星，是男女老少都爱戴的女演员，也是一位典范人物。大学德文系毕业，以拍广告起家的英爱，常表示自己因出身汉城一个“平民”家庭而自豪。未成为明星前，她当过校园记者、主持过电视公益节目，但后来发现自己最有兴趣的还是当演员，于是就一边工作，一边又去研读电影戏剧硕士。
英爱这13年来，经历过无数挫折与起伏，虽然她获得过各种大小演技奖项，但直到《大长今》的感人演出，才奠定了她在韩国人心目中无可替代的巨星天后的地位。
1993年出道至今，“氧气美女”的名号差不多跟了她整整12年——往好的方面想，是纯净未经雕琢；往坏的方面想，就是清汤寡水少内涵。
对这个Nickname英爱却很不以为然，小小的倔强好像爬山虎一样在她的心里坚韧地生长。《西宫》里，硬是恶狠狠地演活了一代妖妇；《他们的拥抱》里，硬是要体验一把心灵灰暗的女囚；《同期的日子》里，硬是要不停地嚼口香糖扮飞妹;《活着的理由》里，硬是每天把头埋进水池刷盘子，在酒店当帮工……一切只为早日摆脱单纯的“氧气美女”的束缚。
20岁的时候，妄想能一飞冲天，努力过，也碰过壁。现在我知道，热情固然重要，成功的渴望固然重要，但我更需要时间慢慢磨。给自己余地，慢慢来，希望下一部的节奏不要太紧张，多点空闲，最好拍拍停停，当然这样很奢侈。带着一颗平常心去等待，同时绝不放弃努力。
“表演是一种需要不断练习，是考验耐力与勤劳的工作，也是很有魅力的事。”英爱的演技来自多年所学和积累，所以在这条路上她走得踏实自信，并充分享受着做自己喜爱的事带给她的幸福感而不去理会其他东西，比如，她并不知道、也不关心自己何时因何原因成为“最受欢迎的女艺人”，更不太多想什么“身价”之类的问题，她所关心的，只是用心把事情做到最好而已。
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坚韧英爱直面谣言
与长今在剧中和观众中受到的种种质疑一样，虽然如英爱这样的洁身自好，种种的传闻也是一直没有放过她，但是当所有的一切真相大白的时候，氧气佳人没有让爱她的观众失望。她的眼神依然是清澈而自然的，明亮如夜空中的星星，她的笑容依然是温柔而优雅的，她的心依然坚强。唯一令我们失望的只是，这个世界有美好的长今，却没有一个顶天立地的闵大人来配她，她可以不顾一切地去爱一个收入、名气都远远差于自己的男人，但是这男人却给她来了一个“男友结婚了，新娘不是我”的结局。
英爱也因遇人不淑、交友不慎而被出卖过，弄得好长一段时间不开心。就在年底英爱“封后”之后，还有关于她吸毒的谣言传出。在传统观念根深蒂固的韩国，有关私生活的丑闻会毁了一个明星。2004年，黄秀贞等多位韩国演员及歌手先后因吸毒被捕，震动了整个韩国社会。这位自律甚严的“氧气美女”因受此牵连，身价暴跌，最后只好到医院验血、验尿以示清白。后来，警方宣布英爱与毒品完全无关。警方的报告书说，虽然英爱被传有吸毒习惯后，曾亲自到医院做毒品检查以示清白，但警方依然秘密地监视及调查她的一举一动。经过警方多月的调查后，最后证明她是清白的。
英爱沉冤昭雪，不过她的谣言却动摇了她“广告女王”的地位。据悉，不少广告商考虑放弃她而改用其他人，连她一直在做的咖啡广告也被《天桥风云》的女主角金南珠取代，且薪酬比英爱的2亿韩元多出1亿韩元。韩国一些媒体都认为有关她吸毒的流言是恶意中伤。但是英爱确能很坦然地去面对种种是非，毕竟对于她来说事业上的进步是更值得关注和努力的。
谣言不可怕，关键看你如何去正确面对，我们的英爱在这一点上做得很好。
与一般的演员相比，英爱能呈现出更为丰富的层次。英爱显得纯真而又成熟，有一种透明的隐秘、安静的热心，兼具知性和感性。例如早前在韩国最有名的服装设计师安德烈·金（Andre Kim）的年度时装发表会及最佳明星颁奖典礼上，各个明星和著名模特儿无不争奇斗妍，穿出各种五彩缤纷的露空装，英爱却穿了件简单的藕白套装，端庄的气质，使众星烘月的局面自然而然地形成了。
对于自己相貌外表的魅力，英爱坦言并不会过分看重，她真正希望拥有的魅力是内在的涵养，这就是为什么她不会与众女星争奇斗妍的原因。“我希望做真正的自己，成为一位伟大的演员，就是能彻底自我管理的艺术家。”她曾在专栏文章中写道：“我觉得演戏是一种需要经过高度训练及需要反映灵魂的综合艺术……如果我想将自己的外貌甚至灵魂都装扮得完美，这样会不会太贪心了呢？”不管这目标如何远大，但却是英爱对自己的最高期许。
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大家眼中的英爱(1)
来看看电影周刊Cine21对英爱的专访，让你知道零距离接触氧气的那种恬静、舒适的感觉。
那个时候正在拍摄《共同警备区JSA》的海报，在忙乱之间，我看到英爱在角落处读一本书。她的身体语言好像在对我说：这个时候请不要打扰我。我从未见到过她的不安和急躁，在整个持续的拍摄过程中，她从未皱过眉头，一次也没有。你可以很有把握地相信她的外表与内心绝对是和谐统一的。
我确信，每个见过她的人都会提及她那冷静的外表下总有些意想不到的东西呈现。未见到她之前，我满心期待我可以看到我不了解的另一面。
“OH，hello！”不可置信的、一个满溢的笑容在她洁净的脸上荡漾开来。当我谈及我的顾虑时，她说：“许多朋友说，初次见到我的人都说我十分冷淡，我猜那是因为我的外貌的关系，所以我试着展现我的笑容去靠近他们，在他们想靠近我之前。但是当你拍摄电影或者电视的时候，最好能尽量冷静而完美地完成，而不是有好的开始，最后却失败。因此我学会试着不要太着急地去接近一些事情。”
当工作人员换胶片和布景的时候，她仍然安静地站着，深陷于自己的思绪中。我问她对《亲切的金子》这部电影的想法和对她而言的挑战是什么？“我谨慎地挑选这部电影，因为太复杂，以致于无法用一些语言去概括，那时候，我读到剧本的草稿时，我感觉到她的难度，但我因为相信导演，才有足够的勇气去冒这个险。”好一个令我无法挑剔的冷静回答。无疑，她不是一位只透过她的话语或表情就流露出感情的人。
基于事后的认识，几个她所扮演的角色：索非少校，一个谨慎的调查员，承受着自己苦痛的家庭秘密；恩素，一个离婚的女子，因为一些原因，不相信爱情，虽然如此，观众终究可以猜测出恩素未被告知的个人背景；而长今从未松懈在心中的仇恨，不停地背诵着极多的药材及医学专用名词，朝着自己的理想努力。
访谈即将结束的时候,才完成了开始时的一半期望,没有如同电影一般的出乎意料,也没有戏剧般呈现的情绪,这些勉强捕捉到的她敏感一面的照片到底留下了什么?
……
像星星般玲珑的眼神与太阳般明朗的微笑，独特的魅力给人一种像氧气般不可或缺的印象，这就是英爱。跟她的外貌比较起来，更令人动容的是她《最特别的爱》以及她面对生命的态度。
摘自《最特别的爱》
“氧气美女”英爱犹如她的这个名称，给人以微雨沁凉、晚风吹佛的舒服感觉。其实我们不可能完全了解英爱，除了外表美丽以外，英爱的内心是更让人欣赏的。
摘自《韩朝风》网
每次和英爱聊天，她给我的感觉总像是早晨朝露濡湿的青草，又像是在晚风中被风吹佛的蒲公英，带着有如天上神仙般的神秘感觉，这就是我眼中的英爱。
尹石华（舞台剧演员兼《客石》月刊发行人）
在没有和英爱见面之前，她给我的印象是“不食人间烟火的美丽女演员”。第一次见到她是和刘德华拍摄巧克力广告，当时她便吸引了我的目光……
英爱的成熟美让人目不转睛，她的美丽不仅在于她白皙的皮肤、灵活有神的双眼、咖啡色的眼珠、小小的嘴唇和小小的脸蛋，她还给人一种看起来不真实的美感。
沈再明（名制作人）
英爱是拥有青春外貌的女子，心地像香檀一样散发出无穷魅力。和英爱见面是令人愉快的事情。选择她拍摄《共同警备区JSA》是因为这个角色需要一个长得像混血儿的演员,还必须演技精湛,还得用英文作答,韩国只有一个女演员可以做到。
朴赞郁
小龙女为何不找英爱？这些天她正好第一次来北京，笔者有幸作为首个见到她的媒体工作者，算是彻底感受了一回什么叫做“氧气美女”，就是那种一瞧见就感受自己倒吸了一口凉气致使脑袋突然处于缺氧状态的美女。更难得的是,她的气质与人有距离感,美得不真实,美得很遥远。这和传说中的小龙女岂不正有相似之处?
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大家眼中的英爱(2)
尚娜（北京《新京报》记者）
选择英爱作为MODEL，是因为她身上散发的神秘感和纯粹美适合这次的主题。
安德烈·金（韩国著名设计师）
看到她的刹那，我们还是惊呆了好久。作为影迷，我们即使看到过她那么多图片和视频，可是真人在面前，那种美真得让人有点窒息，也有点冷和距离感……
北京给英爱接机的朋友
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与刘德华拍广告
还记得英爱拍摄的第一个广告吗？不错，就是和我们的天王刘德华合作完成的，看来英爱还是挺有中国缘的。
那大约在10多年前，当时刘德华在韩国已经出过两张专辑，还应邀去拍广告。其中，有一个特别在情人节推出的巧克力“To You”广告，女主角就是尚是大学二年级的学生英爱， 那也是英爱的广告处女作。由于刘天王完全没有大明星架子，加上为人好玩兼搞笑，因此事隔多年英爱依然对他印象深刻，还期望大家有合作拍片的机会。
刘德华也提到了这位13年前曾被他夺走“第一次”的女生英爱：“那时候她才刚出道，不是很有名，我一看到她，觉得这女生长得好像林青霞。”
广告中，刘德华跟英爱在雨中演对手戏，但那时他甚至没记住英爱的名字，直到《大长今》在香港播出时，他一看到英爱，就觉得这女生好眼熟。他对媒体说“前阵子是她来香港宣传，通过无线电视台的高层乐易玲跟我联络，说她当年曾跟我拍过广告，我才确定就是她，我们后来也通了电话，希望有机会能碰面。”


与梁朝伟擦火花
由于釜山号称当前亚洲最新锐的电影节，所以2005年釜山电影节开辟了一个特殊的单元，就是电影人和影迷们进行面对面近距离的接触。
当天的第一场“电影人圆桌会议”，就是下午梁朝伟同英爱之间的面对面的交流。英爱曾经凭借《春逝》一片荣获釜山电影节影后称号，而梁朝伟则更是受到韩国人崇拜的影帝级人物。梁朝伟被认为具有激发母爱的容貌，能真实地表现出孤独的现代人的内心世界，是一位以精湛的演技博得数万女影迷爱慕的男影星。当天，釜山海云台海边影迷们聚集一堂，人山人海的，电影节主办单位以“公开对话”的名义邀请了这两位在本届电影节中最受瞩目的电影节名人。
当梁朝伟礼貌地说：“自从看了《共同警备区JSA》和《春逝》以后，一直认为英爱是一个具有神秘感的演员。”英爱听后害羞得双颊通红，她说：“在银幕上看到的梁朝伟很亲切，今日一见到本人更觉得是一个很舒服的人。总之他非常优秀。”
当问及梁朝伟“爱情是什么”时，梁朝伟回答说：“爱情是泡菜。”对此他解释说：“泡菜在刚腌制时，因为没有入味而有股生蔬菜的味道，不太好吃。但时间长了就越来越有味道。真希望爱情也可以永远保持那种成熟的味道。”梁朝伟的这一席话搏得了台下影迷如雷般的掌声。但梁朝伟后来又补充说：“但是坦白地说，对永恒不变的爱情，我持有悲观的看法。”这番话又让台下观众的欢呼变成了阵阵叹息。
对此，英爱却说：“我并不持有悲观态度。观看了《2046》时，梁朝伟还让我产生了想恋爱的感觉呢。”这回轮到这位香港影星脸红了。
当英爱被问到“如果你们两个人合作拍片会怎样”时，英爱回答说：“也许语言上会有障碍，但看了《2046》，我觉得可以创造出超越语言障碍的作品。”她还称：“如果真的可以合作，我会很高兴，这是我的荣幸。”梁朝伟也表示：“最近我也看了不少韩国影片，如果有机会我也很想合作。”
作为影迷的我们，真诚地期待两位巨星携手为我们奉献出最好的电影。
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四度访港(1)
《大长今》于2005年5月初创下了香港的电视剧收视记录后，剧中的一批主要演员都前往香港答谢观众。《大长今》的头号女星英爱当然也在这一行人中，他们一抵达香港，就进行了一系列宣传活动。这是英爱首次在香港公开场合亮相，不少影迷从凌晨4点就开始排队等候，希望能够一睹《大长今》的真容。
对于这次英爱的香港之行，FANS可谓是期待已久，但因为英爱早已经领教过香港狗仔队的“厉害”，所以她特别要求只接受主办方TVB的采访以及只参与TVB所安排的活动。她唯一一次与香港市民零距离接触的活动就吸引了两万人围观，活动所在的商场因为英爱的出现，当天的人流量达到20万人次。活动开始，英爱身穿韩服亮相，她犹如剧中那样十分有亲和力。她一出场用广东话讲出“大家好吗？我是英爱”，引起现场轰动。当天，台下观众不但可以得到英爱的亲笔签名的纸扇，还可以跟她握手合照。活动中一位老伯伯因为行动不便，英爱主动上前搀扶，让人见到她平易近人的一面。除送礼物之外，她还要求再抽出五位观众上台跟她合照，甚至在拍照时主动搭着一位年轻男子的手臂及肩膀，令现场哗声四起。
英爱在结束四天三夜的香港宣传离港前一刻，不忘给在她前后包围的记者鞠躬道谢，又亲笔签名送感谢卡给各传媒，以答谢支持。
细细算来，英爱共有4次到香港的经历。英爱说她喜欢香港这个美食天堂，十分喜欢吃海鲜。她对香港演员也有所认识，熟悉张曼玉、张国荣、周润发等，对刘德华的印象尤为深刻。她还看过张柏芝主演的韩片《白兰》，十分欣赏她的演技。
这次英爱不收分文专程山长水远从韩国来，只为跟香港影迷一叙。她只指定《TVB周刊》一家做她的专访，替她拍摄封面照片。我们非常珍惜获得的有关英爱的点点滴滴，关于采访，我们摘录如下：
关于泡菜
对于《大长今》在香港缔造了最高50点的收视，更得到香港市民爱戴，英爱由衷感激：“坦白说，在刚刚举行的记者会，才是我第一次正式向所有观众说多谢，感谢香港、台湾及韩国观众那样支持《大长今》。”
“其实在电视剧播映前，曾希望《大长今》像我们韩国的著名食品kim-chii（泡菜）一样，有一种韩国的风味，而故事也可以像kim-chi那样蜚声国际。”“我也听说过，SARS期间有报道说吃kim-chi会增强免疫力呢！”想不到英爱竟然会留意香港消息。
国宝为师
事事做足最好准备的英爱，拍剧前曾主动提出要学针灸及中医常识，“开拍前是我先提出学一些中医常识，所以导演找了一位韩国女国宝教我中医，学了10天左右，老师给我一张证书，当做一个鼓励，在这里要谢谢她。而针灸方面，我找了一位大学老师教会我一些针灸。”
然而大长今是集医术与烹饪于一身的人物，英爱坦白说从中学会了一些厨艺，“拍剧时学了宫中料理，懂得弄一个叫‘九节盘’，味挺好的。虽然韩国是一个很小的国家，而山区占了韩国70%，但也有许多种食物选择，跟中国一样有很多美食呢！”
打针拍戏
“你自己对剧中哪一幕感受至深？”“很多幕都很深刻，最后韩尚宫死那一场戏比较深刻；而大长今跟皇上那段爱情，我也很喜欢，如果可以长一点就好了。”对于只拍54集，英爱说：“好可惜时间太短，加上开始拍摄后不久，已发觉自己体力不够，所以觉得有点可惜。其实我已经尽力去做了，记得有观众想希望增加到60集，但是我的体力跟不上。”
为了应付漫长且艰辛的拍剧生活，英爱是早有准备的，“打预防感冒针，还有吃了很多韩国的红参，可能是这个原故，抵抗力好了一点，才可以完成这部剧。”
严选港版长今：王菲胜出
《大长今》掀起热潮，趁英爱来港，就请她从以下5位当红女演员中挑选一个港版大长今，包括张柏芝、王菲、宣萱、陈慧琳和张曼玉，看看她的选择如何；除了选长今外，当然还要选闵大人，刘德华、林保怡、周润发、成龙跟梁朝伟作为候选人，看看谁是英爱的闵大人。
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四度访港(2)
英爱看着照片费煞思量了一会儿，但眼光却早已移到王菲的照片上，她说：“要选长今吗？这里（指着照片）全都是那么出名的，每一位都各有味道，相信她们都可以把长今的味道活现出来，并演绎出不同的味道！但真的要我选，我会选王菲吧，她的气质及倔强的性格跟长今有点相似。”
对于挑选闵大人，英爱看着照片说：“全部都是我喜欢的演员，我要贪心一点，可否让我跟这几位演员轮流合作呢，哈哈！”言下之意是想有五个不同魅力的闵大人吗？“每个我都喜欢，怎样都难取舍，叫我怎么办？”
LV包围英爱
在这次“英爱谢谢你的爱访港之旅”行程中，她的行头被LV包起，她身上的LV服饰，大部分取材自模特儿在天桥上的示范，全套上阵，只是在第三日着韩服和fans见面。
当被问到是否喜欢穿这个品牌时，她说：“我不是只喜欢LV，因为太贵了！其实我不会经常穿的，因为这次来香港是跟影迷见面，基于礼貌，应穿比较干净一点，高贵一点，让有一点气质的英爱和大家见面。”
英爱来港数日穿上不同颜色的套装，究竟哪种颜色才是她的最爱？“我本身喜欢黄色，因配合我的肤色，而我也很喜欢穿连衣裙。我觉得香港人是喜欢花花的颜色，所以我便挑选了这几套裙跟大家见面。”就连见面的衣服都细心想过，难怪英爱得到fans的宠爱。
英爱被公认为“氧气般的女子”，在听到这样的称呼后，还谦虚地用广东话说“多谢”呢！
“其实我跟一般人一样，喜欢穿牛仔裤，或跟朋友约会谈天说地。不同的是，我深深领会演艺界就像气球一样，一时间被吹得很大，但一不小心，一支针也可令整个气球爆破。”
“每当出现一些问题，我很清楚这些情况，会给自己一个平静的时间，事情弄清楚后，很多问题也就迎刃而解，我对自己走的路一向很明确。还有就是尽量‘不要给自己压力’，但很多时候都是做不到的，唯有尽量想一些开心的事，往好的方面想。”
美食解压
对于美食，英爱是向来不拒绝的，众所周知她馋嘴，喜欢吃糖醋肉、pizza、炸酱面，这对一些女性来说简直是大忌，因为全都是卡路里很高的食物。她是怎么保持这么好的身材的呢？
英爱却笑着公开这个秘密：“我只是找到一些衣服刚好隐藏那些脂肪了吧……我觉得做人一定要开心，而食是一种令人开心的源泉。什么时候应该与不应该，拍剧或工作时，我会有点节制的，但不工作时就不会了，因为连喜欢吃的都不可以吃，这可是一种压力。”除此之外她还透露：“每天要保证喝1500CC的水。”英爱如此乐天知命，难怪如她所说：“现在生活很满足，下一世也希望可以这样继续下去！”
改掉陋习
接触过后，不难发现英爱是个羞涩和平易近人的人，举止优雅、谈吐得体，令人尊敬万分，这些仪态师承哪里？“我没有上过仪态班，但当艺人一定要留意自己的行为举止。记得自己15年前初入行时，我时常反复地看自己的演出，查找自己的不足，总觉得声音太娇嗲，高音太多，看见这个情况觉得不妥当，于是决心改变这个习惯。”
英爱闲时喜欢阅读，“最近有休息时间，会看看《菜根谭》与《###实鉴》这几本中文书的韩译本，全都是一些古文书，里面教会我一些做人的道理，看完之后会令自己内心有豁然开朗的感觉，自己的修炼得到了进一步提升。”
40岁前嫁人
近乎完美的女子应该不愁寂寞，即使英爱也认为“恋爱中的女人是最美丽的”，但至今仍单身。关于感情，她曾经说过：“很早以前就有结婚的计划，不过结婚还是靠缘分，希望快一点结婚，不要超过40岁。”然而结婚后是否会全身退出演艺圈？“退出这个词语不会用到我身上，结婚后也要有自己的生活嘛！婚后生活是要充实的，我会把事业放得轻松一点，但我是绝不会退休的！”她对感情依然很憧憬：“很简单，有对象就想结婚，其实在找结婚对象时，我不会把钱看得太重要，说来说去，都是爱吧！有爱就会感觉到他是我的Mr. Right吧！”那么来个极端苛刻的选择，一个有钱但俗气，一个有才华但贫穷，如果要选一个做伴侣，她会怎样选？英爱想了很久很久，最后带着亲切的笑容回答：“我想这个问题很难答哦，下一年来香港时再回答你这个问题，好吗？一言为定哦！”
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四度访港(3)
旺夫旺老板
苏民峰（香港命相师）：“英爱生于冬天，命格属火，水旺气暖，所以要木生火。八字属伤官格食伤混杂。伤官格，是有表演欲，多才多艺，爱表露自己；食伤混杂则反映内心，比较内向，感性，但有远见，所以这种混乱性格都极适合做演员的。
“从命格所指，她的10年大运由28岁半开始，会到38岁半，即还有一段长时间的大运。而个人高峰运在2006至2007年，更会再创新高峰。38岁后的20年运是财运；即没有衰运，是旺夫旺老板也是旺自己的财运，一直好下去。这种命格在28岁前的运势是差少少的，跟她的面相比较符合。”


品“味”宝岛(1)
英爱前几次来中国台湾时爱上了岛上的“冰”，在车上听说晚上在“娱乐百分百”可以尝到ASOS为她准备的冰，还半开玩笑地说愿意放弃中午吃“鼎泰丰”的机会，想要直接吃冰。英爱还说，久闻台湾的麻辣锅十分有名，有意要尝试看看，只是因为自己平日的饮食非常清淡，所以还在犹豫当中。
那天在“鼎泰丰”品尝完小笼包之后，英爱回到饭店整理一番就赶往影友会的现场。虽然曾有韩国媒体指出，英爱因为拍摄《大长今》增胖了许多，但是影友会上穿着轻便牛仔裤装的她，明显比《大长今》中瘦一些，皮肤依旧白里透红，连主持人都不禁惊呼：“我可以做证！她的妆真的化得很淡，皮肤好好喔！”
台湾八大电视台为了回馈影迷，特别开放近60名幸运影友进入现场，影迷们准备了很多礼物要给英爱，其中还有两年来所有与英爱相关的剪报资料，更有人远从高雄来，热情的影迷让英爱心情非常好，对大家有求必应，现场很多人都大喊：“好亲切喔！”英爱也谈到，拍摄《大长今》因为天气非常冷，加上台词都很长，十分辛苦，而选择《大长今》作为自己两年未接拍连续剧后的复出作品，是被剧本中徐长今的真人真事所感动。
英爱这次的行程十分紧凑，她希望下一次来能够到花莲玩玩，因为听说花莲的风景十分漂亮。《大长今》在台的收视十分亮眼，相信英爱的亲临宣传对收视率开创新高也起了不小的推动作用。
在台湾，英爱接受电视台的访问时，向我们透露了一些小秘密。
只想拍广告
主持：你是怎么出道？
英爱：我念大学的时候做过很多工，我大二的时候（1989年）拍过一个巧克力广告。我本来很想做广告工作、广告企划等，因为那时我对广告很有兴趣。
主持：那时你只想要拍广告？
英爱：对。我去拍广告的话，可能有进广告公司的机会。那时候我认识在广告公司工作的人，所以有机会拍广告。对演戏我虽然也喜欢，但当时觉得离自己太远，又没有好导演好角色找到我，所以当时只想拍广告。
美女VS演员
英爱：其实我觉得现在有很多美女，不过真正可以当演员的人比较少，做演员最重要的是在银幕上要保持演员本身的魅力。一个演员在演戏的时候，很多观众会跟着那个演员融入剧情。我认为这种人就是真正的演员，这就是美女和演员的差别，我现在还在努力当中。
主持：你认为你有吸引力吗？
英爱：我现在还在努力当中，我要越来越有进步。
谈演戏
主持：这是你自己讲英文吗？(指《共同警备区JSA》里)
英爱：不然要配音吗？（笑）我曾经尝试过很多角色，我不分什么样的剧情。不对，是我要尝试按照各种不同剧情来演戏，比方说科技电影。我不喜欢战争片，会流血。我比较喜欢爱情和和平或是人情味的剧情。
谈愿望
英爱：我本身有很多愿望，我以后想要尝试很多事情，人类学、人类美术学，还要当钢琴家。我可能已经知道广告工作多辛苦，所以我后来不太想加入广告公司，接着又尝试着弹钢琴或是跳舞。
主持：你为什么要尝试人类学？
英爱: 我以前喜欢古董或是艺术品。我去博物馆就好像有去了另外一个世界的感觉。
主持：你觉得你走到了古代世界？
英爱：我觉得我好像变成了古代的公主。
主持：公主有否遇到一个王子？（笑）
谈爱情
英爱：其实电影或是电视连续剧里面演出的爱情方式都不一样，不过我印象最深刻的是《火花》，而且很多人对《火花》有各种不同的反应。在《火花》中发生了三角关系，剧情里的主人公一见钟情后就发生一夜情，一辈子就没法忘记那个人。不过我不知道事实上会不会遇到这种事情，男女有一见钟情后一辈子忘不了对方的吗?


品“味”宝岛(2)
关于演员职业的选择
英爱：从来没有后悔过，我选择当演员是正确的。我不要变成艺人，但我喜欢当演员，以后我要永远是个演员。
关于喜欢的音乐
英爱：我不分西洋或国语歌曲，我都喜欢听。古典音乐喜欢贝多芬，我也很喜欢听《五百年》，还有《魔法之城》。
关于上辈子
英爱：我还没有想过上辈子的事，不过我现在想要变成什么样的人，这个跟上辈子有关系。我猜我是一只鸟，我喜欢在天空自由自在地飞。
自我评价
英爱：（有些害羞地笑着说）英爱是很聪明的，是个想要变得可爱的女生。


《大长今》是这样“泡”成的
白皙肌肤、清纯眼神，已经34岁的英爱依然拥有少女一般亮丽的外型，同时周身又散发成熟女人的迷人韵味。在“野蛮女友”全知贤成为亚洲男人新宠之前，凭借《共同警备区JSA》《春逝》和韩剧《火花》走红亚洲的英爱是最受人们喜爱的韩国女星，曾接连被评选为“最受欢迎的韩国女星”和“台湾男人的新梦中情人”。2004年，她更因主演《大长今》，在韩国MBC演技大奖颁奖中获得最高演技大奖，成为年度韩国演技女王。
和严寒抗争
记者：你怎样评价长今这个人物？
英爱：我觉得长今是个普通人。我想让观众感受到的是，就算是平常人，也会因为她的思想、她的努力而可以成为一个不平凡的人。可是剧作者似乎把她刻画成了一个十分非凡的人物，所以甚至有些让我不知所措。(笑)
记者：这么多的台词是怎么样全背下来的，连演员同事们都觉得不可思议。
英爱：说过的台词就要全部忘掉，这样才能把脑袋空出来背新的台词。
记者：在电视剧中有很多学习料理的场面。这样通过电视剧学到的常识在实际生活中能派上用场吗？
英爱：虽然只学到些皮毛，但好像真的很有用。特别是我发现我们的料理样子美观，对身体也好，制作的时候还要花很多的心思，真是让我感叹不已。
记者：在拍摄《大长今》的过程中最让你难忘的事是什么？
英爱：和严寒的抗争。演员们和所有的剧组人员都吃了不少苦。在拍摄的时候，热比冷要好得多啊。我觉得《大长今》不是悲剧，它很乐观，也很平和，可以让所有人看了都尽兴。另外，虽然《大长今》是历史剧，而且各地观众也会有文化上的差异，但我觉得人们的基本情绪和感情是相同的。
最喜欢长今的“平凡魅力”
记者：自《春逝》以来，这是您在两年半之后才和影迷见面，下一个作品也会让人期待那么久吗？
英爱：不会的。我会尽快找到好剧本，再和观众朋友见面的(当时英爱已接下朴赞郁导演的《亲切的金子》)。不会再出现像这次这么长的空白期了。在接到《大长今》的剧本时，我只是想要做出一个好作品，但真没想到会受到这么多观众的喜爱。想再次向观众朋友们表示感谢。
记者：对你所扮演的大长今一角，你最喜欢她的什么特性？
英爱：大长今既不是王族也不是贵族，而是平民出身，也没有什么天才般的才能。但是大长今有韧性，很乐观，就像不倒翁一样永远不放弃。我特别被她这种“平凡的魅力”所吸引。
记者：《大长今》让你有什么收获？
英爱：《大长今》不仅让我在演技上更加纯熟，更成为了让我本身更加成熟的契机。我学到了很多做人的道理。《大长今》既没有暴力也没有什么政治性，但它就像韩国的泡菜一样，成为所有国民都喜爱的电视剧。在拍摄《大长今》的6个月中，我深深地感悟到，拍一个电视剧，并不只是一个人的事，它需要所有的人齐心协力。
记者：您曾在书中说过曾到印度等很多国家旅行过，请谈谈对旅行的看法。
英爱：简单地说，我在旅行中得到的是一种价值观的改变。比起读十遍书，自己出去走一遭似乎更有效。经历磨难后感悟到的东西对我来说是更大的收获。看过世界，你的视野才会更广阔、更深远。
记者：为什么韩流在日本和中国会流行呢？
英爱：并不是单凭文化一方面的特色就能受到观众的喜爱。这是在文化经济等各方面取得成果的产物。虽然韩国人在文化上有着特别的喜爱和热情，但不仅因此，还有多元化，经过长期的潜移默化取得的成果才造就今天这样的成功。
记者：希望将来大众记忆中的自己是什么样的？
英爱：首先最大的希望当然是人们认同我的演技。不过不仅是演技，我还希望人们记得我是一个亲切的人，能让别人感到安心的人。
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“复仇女神”独家专访(1)
英爱主演《亲切的金子》曾来到中国，并接受了《新京报》的独家专访。
新京报：欢迎你来到中国，中国有很多你的影迷，他们非常喜欢看你演的电影，比如《春逝》《医家兄弟》等等，他们把你评价为“氧气美女”——意思是你的美非常纯净。
英爱：(笑)真的吗？谢谢！非常感谢中国的影迷对我的评价，非常感谢。
新京报：我们开门见山，谈谈你的下一部作品吧。一直听说你要跟朴赞旭导演合作，这是真的吗？
英爱：对，我会在朴赞旭导演的新片——就是那个“复仇三部曲”的最后一部中扮演女主角。
新京报：在这部电影里你扮演的是什么样的角色？能简单谈谈吗？
英爱：我要演的角色就是女主人公“金子”。金子原本是一位非常温柔的女子，却被她深爱的人欺骗，并因此进了监狱。电影讲的就是她入狱10年出来后复仇的故事。
新京报：我们都知道英爱是一位不论长相还是气质都非常温柔美丽的女性，现在要扮演一个复仇者，对你来说会有难度吗？
英爱：(笑)是啊，难度肯定会有。但是《亲切的金子》对我而言真的是一次非常重要和宝贵的机会，我非常期待，它是我戏路的转折点，会有很多挑战。相信电影拍出来以后观众也会喜欢，好像在看我冒险一样！(笑)
新京报：会不会害怕电影里面的血腥镜头？
英爱：嗯。一开始我的确对这个有所顾虑。但是《亲切的金子》实际上是朴赞旭导演为我量身定做的，在情节上会很灵活，所以我们只是先定下来主演，接下来都可以调整，比如剧本还在进一步完善当中，导演希望尽量让我有所突破，我想其中应该不会有我非常不适应的镜头吧。
新京报：《老男孩》这一次在戛纳电影节大获全胜，听说《亲切的金子》也是很想进军戛纳？英爱希望踏上戛纳红地毯吗？
英爱：当然希望啊！(笑)，不过戛纳对我来说只是一个美好的希望。希望如此，但不是主要目的。
新京报：接下来我们谈谈你复出后拍的第一部电视剧作品《大长今》吧！《大长今》在中国也有很多观众熟悉的。据说在韩国也狂破收视率的记录。能谈谈为什么你选择这样一部作品作为复出的标志吗？
英爱：其实我没有太刻意地去选择什么。我觉得演员的本分就是表演。我之所以在复出之前休养了那么久，也是一直在学习和寻找好角色。长今是个非常有难度的角色，对一个演员的演技来说是一次全面的挑战。我演这个角色真是使出了浑身解数，在各个方面都是一次锻炼，因为我以前没有拍过类似这么大规模的历史剧。剧本方面也很优秀，是小孩子、年轻人和老人都会喜欢的那种，我觉得对我来说也是非常好的转型作品，所以就选择了它——效果也真的很好。
新京报：除了《春逝》《大长今》，中国很多观众最熟悉你的作品还有电视剧《医家兄弟》，是你和张东健合作的，还有你和李政宰合演的《礼物》也给人留下了深刻的印象，能不能谈谈这两位合作者？
英爱：啊，没想到这么久之前的片子你都知道。说起《医家兄弟》中合作的张东健，他实际上很腼腆，很害羞，平常在片场都不怎么说话，但张东健是一个特别认真的演员。李政宰就刚好相反了，别看他在电影中老是一副闷闷的样子，其实他是个非常活跃的人，只要他在现场，那里就会笑声不断。
新京报：你对哪些中国导演比较熟悉？
英爱：韩国的观众也非常喜欢中国电影，而且对一些世界级的导演同样了如指掌。比如王家卫、张艺谋、陈凯歌，他们的作品我大部分都看过，给我的感觉是他们风格迥异，但电影都相当有质感，有自己的特色，我实在无法对他们单独评价，但希望有机会能与他们合作。
新京报：这次看到你始终有种不真实的感觉，总觉得英爱真是太漂亮了，你是怎么保养的？
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“复仇女神”独家专访(2)
英爱：我也没有特别的保养，而且也不觉得自己的皮肤特别好，但还是谢谢你的夸奖。其实韩国女孩的皮肤普遍都不错，因为韩国的气候比较湿润的原因吧。但我想要保持皮肤的良好状态，平时注意睡眠和多喝水最重要，简单说，这就是我的护肤攻略了。
新京报：参加安德烈·金的服装秀是第一次吗？喜欢什么样风格的服装呢？
英爱：我不算是第一次和安德烈·金合作。我个人非常喜欢他的服装中表现出的那种唯美的感觉，在舞台上穿着他的服装甚至比拍戏的感觉更不真实，因为太美了。我自己平时不太喜欢过分隆重，喜欢穿比较舒服、质感好的衣服。


《大长今》杂谈A to O(1)
人人追捧《大长今》。浪漫者见到唯美爱情，奋斗者看到励志追梦，美食者寻找养身美味，文化人看其儒家精神……《大长今》已经脱离了电视剧本身，成为一个社会热点。可以说，《大长今》就是一个当下社会的缩影。人们在一部电视剧所营造的白日梦中，寻找那些现代社会中正在失落的和令人向往的“美好”。下面的观众杂谈就体现了观众与电视剧的互动，有些思想虽然比较片面，比较情绪化，但从某种角度说，这是一场群体性的、自发的心灵洗礼和自我反思。
A
是我孤陋寡闻，不了解韩国美女英爱；是我浅薄短视，一直没看《大长今》。这种状况到今天为止。此前看到《大长今》的剧情介绍，总让我想起很多年前的电视剧《渴望》。可能80年代出生的小朋友不太了解，有必要简单解释一下：《渴望》的女主角刘慧芳也是个典型的东方女子，善良、勤劳、逆来顺受以及命运多桀——一个漂亮女人总是要在电视剧中倒点霉才好。此剧收视率太好，但女主角的定位却备受非议，甚至引发了一场到底是传统精粹还是封建糟粕的社会大论争。说实话，他们争了些啥，我到现在还莫名其妙。
幸运的是，《大长今》没有遇到这些莫名其妙的事。同样是在挖掘东方特色，一个历史没有我们长、传统积淀没有我们深、连文化根子都在我们这里的邻邦小国却拍出了一部风靡整个亚洲的电视巨制，而它的剧情并不比《渴望》复杂，思想高度并不比《渴望》深刻，我们还有什么话说？
B
韩国第一棋手李昌镐在江湖中人称“石佛”，主要因为他一向行棋稳健，生活中不苟言笑。但是没想到这么一位被视为韩国棋界“国宝”的天皇巨星也对《大长今》喜爱有加。此次来到湖南凤凰参加“颠峰对决快乐围棋对抗赛”的过程中，就无意中看到了湖南卫视正在热播的《大长今》，当记者就此事采访李昌镐时，“石佛”的话似乎也多了起来。
李昌镐说，《大长今》当初在韩国首播时，自己就曾经看过，虽然没有完整地看完，但是对剧中的一些人物和剧情还比较熟悉。《大长今》虽然是一部韩剧，但是其中有不少中国文化的影子，应该说是可以被所有观众包容的。李昌镐最喜欢的剧中角色是由英爱扮演的长今，他认为长今是完美女性形象的代表，不但有韩国女性所有的那种善良、温婉，同时还兼顾了坚强和不屈；英爱不但漂亮，而且气质和性格都与长今极其神似。
李昌镐对湖南卫视买断《大长今》内地独家播映权表示惊奇，连赞湖南卫视眼光独到。在他看来，《大长今》不光是一部能够带给观众唯美感受和动人故事的电视剧，同时也可以让观众在长今的奋斗历程中感受一种平和的心境。
C
面对长今、今英两个才貌双全的女孩子，如果你是闵大人，会选择谁当自己的恋爱对象？结果八成读者首选长今，理由多是“因为长今心很善良；而今英城府太深”。
宋小姐（普通市民）：我选择长今，因为她心很善良；而今英城府太深。闵大人选长今会过得很快乐，选今英日子会过得难以预料，甚至生活在危险当中。
陈晓玲（酒店服务员）：我肯定选长今，因为扮演长今的演员英爱比扮演今英的演员漂亮得多；而今英太有心计，闵大人跟这种女人过日子太累了。
张先生（工人）：我选长今，因为长今比较宽容，对害她的人也能够原谅。还有就是她尊重老师。
王果（公司职员）：长今写得太完美，在这个世界上根本不可能有这种女人；而今英更真实一些，一个女人一点脾气都没有，太没劲。因此我愿意选择今英。
D
完全没有想到，隐居已久的武侠小说家梁羽生对电视剧也很感兴趣。尤其是《大长今》的火爆，让他颇为欣慰，因为其中体现着中国传统道德文化的回归。作为一个电视剧改编大户，他对当下流行的韩剧现象有自己的文化解读。


《大长今》杂谈A to O(2)
梁先生认为，作为韩剧的《大长今》，是重视中国传统文化道德的，尽管人性复杂，正中有邪，邪中有正，但正邪还是有分别。比如《大长今》里面崔尚宫、今英，是反面人物，是邪的，尽管她们有好的一面，观众还是能清楚地“认定”哪个是正哪个是邪。崔尚宫老要害大长今，但大长今还是以德报怨，表现了中国的传统，令我很感慨。看韩剧，感受最深的是，中国传统文化到了韩国；欣慰的是，实际上这样的传统道德观念在今天是受欢迎的。
E
今英从最初单纯、善良、聪明的小姑娘逐渐变成为追求权势不择手段的反派人物，然而这一变化过程却非常复杂——在家族和失去恋人的双重压力下，她把长今当成事业竞争对手和情敌，难怪在争夺权势的过程中会使出最毒辣的手段。
今英几乎成为剧中最不幸的人物，用她的台词说就是“不能完整地爱一个人，也不能完整地恨一个人”。多数观众对今英的遭遇表示同情，而憎恨她的几乎没有。
看到一身正气的郑尚宫老人遭陷害，观众都从心里希望她能躲过劫难，并赞叹她“真是一个难得的硬骨头”。而郑尚宫的扮演者吕韵季在韩国也让人刮目相看，她65岁了还不退休，坚持演戏。
其实郑尚宫从出场开始，观众就对她评价很高，她随和、正直、善良的品质让观众感到很亲切。“郑尚宫在这个位置上显示了她非凡的管理才能，宫廷里有这种正直的人真是难得！”因为她的豁达和出色的才能，她真正成为御膳房宫女心中的领军人物，“绝不能容忍利用饮食来取得财富和权势的人”成了韩尚宫和长今奉行的一句话。
再说说健康与美味。话说世界有三大男高音，我称之为“三高”，其实呢，在医学上也有“三高”———高血压、高血脂、高血糖。明朝使节就是因为贪恋美食，中了其中一高——“高血糖”，即中医曰：“消渴症也”。于是说起来，这美食还真是个害人的东西。绿色健康的食物是我们现在的追求，但凭良心说，有好多健康的东西还真的是索然寡味，于是常常在美味与健康之间有了难以抉择的时候。当然能两者兼容就当是最高境界了。
其实不要说健康与美味的统一很难，这色美与味美都是不容易的。《大长今》里的各种美食，我们的所有赞叹之词想一想其实都是用眼睛来判断的，但地球人都知道，这本该是舌头做的事情啊。周星星电影《食神》开头一段，用电视手段来搞出好看的美食，好好地搞笑了一把——用颜料调出靓汤来，好笑之后多少有点害怕。以前有些杂志上会有颜色非常鲜亮的水果、蔬菜图片，高清晰啊，其方法就是用颜料画了又画，怎一个假字了得啊；以前一个朋友还说过一个真事，讲的是需要拍摄一段烹饪泥鳅的画面，但那天可能运气不好，那泥鳅一条一条都没精打采，个个都像在睡午觉，怎么办？前辈教他了，撒把盐上去吧。哎呀妈呀，那泥鳅活泼得跟还珠格格一样癫狂啊。
说回来，大家看《大长今》，一是赏美人，二是赏美食、学料理，学学它的材料搭配，学学它对营养健康的意义，至于颜色、造型等这些，就不要难为自己，或者难为自己的老婆了，说不定人家有可能是用不明物质加工的啊。
F
大长今的造型简洁、稳重，妆面干净柔和，妆面中眉毛基本保持自然状态，没有刻意修饰的痕迹，用灰黑色眉粉描画出自然眉形，符合历史人物形象的要求；眼影使用淡雅的自然色，浅咖啡、浅粉、浅杏黄色，与服装色调一致，使眼形自然、有神；该剧中还有几位女性角色的妆面形象也基本沿用了韩国传统女性妆面的特点，肤色处理得自然白皙，眉眼自然，唇色红润突出，在一些细节刻画上，还充分体现了人物的戏剧性。
生活妆中，不少女性想让自己看起来神采奕奕，又不想过多的暴露化妆的痕迹，这就要求我们学会一些化妆的基本知识。选择合适的粉底是第一步，眉毛用眉刷扫出自然的眉形和色彩，切忌不要使用眉笔直接进行生硬的描画；眼线尽量柔和自然，紧贴睫毛根部描画后可用棉签轻轻揉开，唇部尽量选用和服装颜色协调的色彩。腮红的选择也应该尽量柔和自然。我们还可以在随身的化妆包中准备一支色彩鲜艳的液体唇彩，如果遇到下班后的约会或者Party，还可以迅速地为自己改个明亮的妆，增加唇部的视觉效果，莹亮的唇彩还可作为腮红应急使用，使面部显得立体有光泽；粉饼必不可少，随时补妆是保持你美丽一天的重要法宝。
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《大长今》杂谈A to O(3)
G
现在人人都喜欢看韩剧，一边看，一边说：韩国人好像比我们还要保守哦。伴随着《大长今》的热播，关于这部戏的各种讨论也越来越多。虽然这些话题大多数集中在美食、医术等方面，但剧中长今的种种美德，所表现出来的那种善良、坚忍和宽容，也唤起了中国人更深层次的思考，那就是：在当今这个繁杂的社会中，那么传统的儒家美德为什么能够打动人心？
方女士，51岁，高级会计师：《大长今》从第一集开始就吸引了我，作为一个家庭主妇，下班后就喜欢看电视剧。我看过很多片子，几乎开头都有主人公的父母被仇人陷害而死的情节，留下一定要报仇云云的遗言。可剧中小长今的妈妈让我看到了母性的伟大和宽容，她的悲惨命运没有让她对世界心怀怨恨。她只是告诉小长今，要当上御膳房的最高尚宫，将妈妈的冤屈书写下来。几乎看了不到一集，我就感动得流泪了。同样作为母亲的我，了解她的宽容与慈悲，也想到了自己。
至于我本人，在我的生活中，有崔尚宫那样为了达到目的不择手段的人；有今英那样要强的朋友，但最后由于种种原因出卖了我；也有韩尚宫和郑尚宫那样像母亲、像老师一样关怀教导我的人；也有像连生这样的好朋友。我不得不佩服《大长今》，其中的人物都似曾相识，虽然不是同一个时代，但人的本质没有变。生活就像调味瓶，五味杂陈。我从前的老师很像崔尚宫，她由于个人的原因一再打击我，原本我发誓一辈子不原谅她，可当我看到崔尚宫跪在长今母亲坟前，乞求她原谅时，莫名其妙的是，我居然忘了仇恨，主动和她联系。老师已经白发苍苍，接到我的电话很惊喜，原来她过得并不好，晚年孤寂。后来她向我道歉，让我原谅她。这次中秋节，我还准备接她来我家一起吃饭呢。
虽然在年龄上有一定差距，但现在我总把长今比做心目中那一个完美的自己，遇到困难时，我总会想，要是长今她会怎么做。长今从不和人争吵，即使人家再无理取闹；长今从不埋怨，即使她受了再大的冤屈；长今对做菜十分用心，她要给品尝食物的人最好的享受；长今当医女的时候不顾个人安危，在疫区无私帮助那些灾民。这些都让我思考人活着的意义，我们活着不就为了可以帮助更多的人，看到人们的笑脸，这不比每天忙忙碌碌只为自己活着开心很多吗？
温良恭俭让是我们中华民族的传统美德，可现在好多父母却都不是这样教育孩子的，总是让孩子不能吃亏，处处争先，一旦受了欺负就要报复。但《大长今》唤回了我们对传统美德的思考：不要仇恨那些想陷害你的人，她们本身也有自己的难处，你要像长今一样，处处善待别人，做好自己要做的每一件事情，老天爷就会眷顾你的。
张小姐，22岁，大学生：我想，如果说这部戏里一定有什么“美”的东西吸引我，可能应该是里面的爱情。闵政浩和长今之间那种纯洁而真挚的爱情，在现在这个浮躁的社会里真的已经不多见了。
最让我感动的是，当长今要和这个男人私奔离开是非之地时，当时已经当上了副禁卫的政浩仍然义反顾放弃高薪厚禄。他说，如果这个时候不走，也许长今就永远回不到以前和父母在一起时的恬静生活了。他背着长今时，长今说，她的母亲就是因为父亲在过河时默默搬石块为她垫脚而被感动，嫁给了他。政浩说：“那你赶紧下来啊，我也来搬石头啊。”长今说：“不，在你背上感觉很甜蜜。”
看到这一段时，我的眼泪不自觉就掉下来了。不是因为这样的爱情多么崇高多么伟大，而是因为这段爱情的朴实。现在身边的朋友在一起，谈到男朋友的时候都在说他有多少钱啊，开什么车啊，很久没有听到谁是因为细节而被打动的。
我姐夫和我姐姐以前都是上海理工的，后来，我姐姐的妈妈为了让我姐姐安心读书，阻止了两人的交往，还把我姐姐送去加拿大。后来我姐夫，当时还是她男朋友，一心要追去。在他被加拿大拒签以后，就先去了英国，然后又花半年时间辗转到渥太华，他们的这段爱情让我好感动。
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《大长今》杂谈A to O(4)
王先生，28岁，白领：《大长今》给我的第一印象就是让我觉得韩国女人很坚强，那种坚忍是其他国家的女性没有的。
人在环境的影响下很容易失去自己的原则，而长今所处的深宫内院，是一个非常复杂的地方。她的师傅告诉她，如果是为了求得比赛的胜利而失去原则，那她会感到很失望。所幸长今也领悟到了这一点。她的这种坚持还表现在工作细节上，对身体有损害的食物，她坚决不会给别人吃，就算是皇帝也一样。我记得曾经有个企划案，因为我上司一个小小的差错，使利润减少30%。我当时虽然看到了这一点，也曾经提过，但上司很自信地告诉我，不会有任何问题，我也没敢跟他顶下去。后来事实证明我是对的。虽然现在我心里感到有点骄傲，但很懊恼为什么自己当初不坚持。
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受访人：李小姐（22岁，IT公司市场推广）
自《大长今》开播以来，李小姐一集也没落下：“这两天我的时间安排就是上班——下班——看《大长今》——睡觉，总算可以在工作之余找到一点寄托。”
她的寄托是剧中的美食。大学时代，学校附近有一家便宜又好吃的韩国料理店，毕业前夕天天聚餐，从此恋上了石锅拌饭、炒粉丝、炒年糕、烤五花肉等招牌菜。看了《大长今》，想起还没吃过朝鲜冷面，住在浦东的李小姐在潍坊路附近瞄准了一家韩国料理店，上周末约朋友一起去搓了一顿，“如果价格合理，有餐馆推出‘长今’食谱的话，我很想去尝一下鲜，毕竟那是皇帝才能尝到的宫廷料理啊。”喜欢美食的李小姐说。
受访人：蔡小姐（29岁，记者）
蔡小姐自称是中国最早一批看《大长今》的观众。2003年9月至2004年1月，《大长今》在香港播出，她追看TVB的版本。后来去香港出差，买到了全套韩文版中文字幕的《大长今》，完完整整将它看了一遍。
今年年初去香港出差，她什么都没买，就买了一盒陈慧琳的录像带，因为里面有陈慧琳演唱的《大长今》主题曲《希望》。她说：“我特别想去韩国采访，看看韩剧产生的文化背景。上次一家旅行社组织记者韩国游，其中有一项就是参观济州岛和长今村，听说当时导游问大家有谁看过《大长今》，一车的人居然没人回应。我知道了特别郁闷，只恨自己当时没在车上。”
受访人：徐小姐（25岁，外资公司文员）
徐小姐目前正在筹备婚礼，可到各大影楼一看，婚纱总是千篇一律，拍出来的照片总会与别人“撞衫”，怎么办？看了《大长今》，她开始“觊觎”起剧中的“长今服”来。
“以前从来没有意识到韩服也可以这么美，《大长今》里华丽精致的韩服使得电视剧的画面看上去又干净又漂亮，而英爱那套上绿下蓝的韩服更是把她那典雅、贤淑的气质完美地呈现了出来。现在婚纱、旗袍、和服已经滥俗了，如果能在拍婚纱照的时候穿上韩服照上一张，摆个英爱的pose作淑女状，应该还蛮独特蛮好看的，而且至少到现在为止，还不会与太多人撞衫。”可惜的是，现在大多数影楼并没有韩服可以出租，徐小姐对此表示遗憾。
I
受访人：小袁（35岁，某设计院工作）
相比《金枝欲孽》，《大长今》里的权术之争显然温和了许多。想想也是应该，谁忍心看着英爱扑闪着一双无辜的大眼睛，赤裸裸地面对尖锐的“尔虞我诈”？
或许，于温和中显现出的“权术之争”要比激烈的冲突更让人印象深刻，也更适用于日常生活。于是才会滋生出一批长今迷“对号入座”，一边看戏，一边感叹戏如人生。
记得《大长今》里，郑尚宫娘娘曾说过一句话：有人的地方，就有政治。一点没错！整部剧里，我常常佩服大长今的“好运气”，每次被人算计，她都能逢凶化吉。当然，作为励志片的主角，编剧这样的安排无可厚非，但事实上不是所有人都能有那样的“好运”。譬如大反派崔尚宫，一向处心积虑的她，最终却被提调尚宫安插在身边的小医女陷害，真是“聪明反被聪明误”。依我看，她输就输在太过功利，其实这也是办公室的大忌。
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《大长今》杂谈A to O(5)
为了爬上御膳房最高尚宫的位置，崔尚宫不惜用地契贿赂提调尚宫，终于达成所愿，当上了最高尚宫。此后，她认为提调尚宫已没有利用价值，便反戈一击，揭发提调尚宫收受贿赂，把她拉下马。此时，长今又回宫，崔尚宫特意安排了一个小医女作内探，想抓住把柄，陷害长今。小医女表面上卑躬屈膝，对崔尚宫言听计从，其实她是提调尚宫从小收养的小孩，正借机想为提调尚宫“报仇”。最后，正是这位小医女揭发了崔尚宫，使得这位多行不义的人不得善终。
受访人：小波（32岁，某国企员工）
依我看，大长今一路跌跌撞撞，能走到最后这一步，表面看是运气好，其实不全是这个原因。很多时候，她深谙“沉默是金”之道。而我，就吃过这方面的亏！
去年，公司准备提拔一名年轻人做办公室主任，我和另一位同事都是候选人。说实在的，我俩实力不相上下，更微妙的是，我和他私下很要好。
一天早晨，经理把我叫进办公室，告诉我公司初步决定由我来接任办公室主任。当时，我心里真开心，前一阵为升职一事焦虑万分，现在终于尘埃落定。大概是高兴过了头，和经理越聊越放松，无意中，我们聊到了作为竞争对手的那位同事身上。我说，当初曾看过对方的“竞聘书”，觉得里面提到的对公司未来的规划不具有可行性。
几天之后，正式任命下来了。让人大跌眼镜的是，主任不是我，而是那位同事。见我一脸疑惑，经理悄悄说了句：“年轻人，沉默是金。”后来，我才知道，其实在评定“竞聘书”时，不少人认为那位同事的材料比我更扎实，只是后来在实际能力方面，我稍稍占了优，才有了最初的那个决定。当经理告诉我这个消息时，我因为一时高兴，胡乱地批评同事，又让经理最后舍我而取他。
这件事让我懂得，身处办公室，适时的沉默是必须的，如果自己没有更好的建议，千万不要随便批评别人的意见，否则不单树敌，还会令老板对自己的印象变差。
话又说回《大长今》，皇后小产后久病未愈，而医女们个个面露难色，不知道问题出在哪里。长今曾怀疑医女诊断错误，但由于没有找出真正的病因，所以不敢妄加指出，也没对医女们的医术横加批评，而是保持沉默。直到有一天，她诊断出皇后腹中有死胎，才大胆提出了自己的观点。
受访人：李东（34岁，某IT企业系统开发）
在职场，必要的坚持也是不能少的。人人都说“越级汇报”是办公室大忌，但我觉得如果问题严重影响到自己，不妨直接向老板进言，只要坚持“对事不对人”就行了。《大长今》里，郑尚宫跳过居心叵测的提调尚宫，直接向皇上建议“公平比赛选拔候选人”，就是这个道理。
我也经历过类似的事。大学毕业后，我进入现在这家IT企业做系统开发。我从初级技术人员做起，一段时间后，我认为自己还有能力进一步发展，于是就向主管提出了多个方案。不知什么原因，主管对我交上去的方案不太关心，我也从来没接到任何反馈消息，真不知道他看了没有。后来，见主管没动静，我直接找更高一级的领导说了我的想法，对方对我的方案很感兴趣，很快就同意了。不过，说老实话，当时我还是对“越级挑战”有所顾及，所以“留了一手”，我对领导说：上司已经看过方案，觉得还不错，考虑到由我自己陈述会比较好，所以直接让我去找领导。这样，上司虽然不开心，但在领导面前总算还过得去。
最高尚宫郑尚宫原本是作为“傀儡”被推上位的，面对宫廷内的尔虞我诈，准备退位的她在得知负责选拔其继任人的提调尚宫只会引荐家族成员时，趁着向皇上呈献食物的机会，直接表示：希望能以比赛这一公平的形式，选出真正有实力的接班人。让提调尚宫、崔尚宫等人极度郁闷的是，皇上答应了郑尚宫的请求，于是之前的种种计划只得推翻重来。
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《大长今》杂谈A to O(6)
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“她的一生，遭遇无数PK……”湖南卫视借势超女频频打出的《大长今》预告片中，这句煽情的画外音曾让无数长今迷喷饭。但《大长今》汇聚了大量与《超级女声》类似的感人因素，平民、青春、追梦、残酷竞争……这是一出不折不扣的“古装版超女”。
主演英爱在接受媒体采访时表示，长今的魅力在于“她没有与生俱来的才华或是显赫的背景，只靠自己不断的努力而获得成功，那种‘平凡’，平凡得很有魅力。”
长今从一个懵懂小宫女成长为厨艺非凡的最高尚宫、医术高超的正三品御医，一步步都走得异常辛苦。她每得到一分成就，付出的都是多出别人十分的努力；她偶尔也会犯错误，急功近利、被失败打击，却在一次次的失败中收获经验。“这样的人物，平凡得就像身边的人一样，感觉很真实。”26岁的长今迷、会计师杨苏说。
长今的梦想是做御膳厨房的最高尚宫，后来又希望做一个可以拯救百姓的高超医者。但在朝梦想前进的道路中，她遭遇无数的残酷PK。一次次御膳竞赛，她的对手或经验丰富，或有厨艺天才，稍有闪失，就可能被逐出宫廷；一次次医术实验，她的病人是皇宫贵族，对手是老到高明的御医，动辄就是性命攸关。“可能是这种对梦想的坚持与不屈不挠，在任何困难前都勇往直前的精神感动了我们吧。”复旦大学中文系副教授邵毅平分析说。“平凡女性的成长历历在目，让很多人感同身受。”导演李丙勋在制作专辑中也指出：“平凡人克服困难达到成功，这样的感动是不分国界的。”
湖南卫视在《大长今》开播时打出“青春励志”的招牌，一度引起观众争议。但随着剧情的深入，越来越多的观众开始为这种“青春励志”所吸引。有人将《大长今》比做韩国版的《阿信》。“阿信经历过管家虐待、父亲毒打、大地震袭击、丈夫自杀、长子战死、竞争威胁、企业破产，最后才走到事业巅峰，这里面是平凡女子坚强活下去的勇气。长今和阿信都出身平凡，生活坎坷，屡遭不顺，却都具备了坚韧不拔的意志，尤其是在逆境中那种隐忍和永不放弃的不倒翁精神。”
还有人用长今对比当年轰动全国的《渴望》的女主角刘慧芳，认为当前社会中，积极乐观、坚持梦想的长今更容易得到人们发自内心的喜爱。“《大长今》比之《渴望》更显厚重，长今在权力的漩涡中体现出人性的善良，而刘慧芳却更多地表现出家庭生活中传统女性的忍辱负重，刘慧芳的美好在于她从头到尾所展示出的奉献姿态，而长今所表现出的却是追求的精神。”
“青春励志”主题还得到了名人粉丝的热捧。
著名作家海岩分析，《大长今》之所以能够创下两岸三地的收视狂潮，也是多种元素共同作用的结果，包括宫廷权谋、动人爱情等，但是其中青春励志和个人奋斗比重最大，也是全剧中描述得最为传神和细腻的部分。
著名地产商潘石屹不仅“从头到尾看了这70集电视剧”，更在他的个人博客上对“大长今精神”不吝溢美之辞。“亚洲人的含辛茹苦，苦苦奋斗，承受了许多冤屈，信念仍不改变的精神很让人感动，给人力量。亚洲人这几百年都一样，都是从苦难中走过来的，长今只是千千万万亚洲人的一个缩影……第一次听了《超级女声》中周笔畅用汉语唱的《大长今》，顿时，满耳朵、满脑子都是《大长今》的音符，青春、向上、不畏权威！”
英爱也将大长今的魅力归于“大长今精神”，“那种不轻易放弃，永不间断，坚忍的、乐观的力量。这不是悲剧，而是一部让每一个人可以欢乐的、舒适的、享受的电视剧。虽然了解韩国的历史剧有点困难或有文化的差异性，但我觉得人所感受到的基本情感是一样的、共通的。”
能将畅销要素拿捏得恰好的热门电视剧不少，但唯独《大长今》成为社会现象、文化事件。有评论指出，上述“要素”中如果没有贯穿着一种文化精神，那么这些所谓的“畅销要素”就会沦落为四处散落的沙砾，而不是闪耀着光芒的珍珠。而这种文化精神就是对真善美的追求。


《大长今》杂谈A to O(7)
导演李丙勋在接受媒体采访时对此表示认同，他认为《大长今》其实就是当下社会的一个缩影。社会存在许多小奸小恶，而长今不跟恶势力妥协，一举一动都很正义，最终邪不压正，才能让人们感动。
这一点在网络上也颇得长今迷认同。“《大长今》其实就是一出办公室政治，里面的利益纷争、朋友反目，在我们的日常工作生活中都可以得到比照。”在外企工作的张森表示，“长今的一生，就是一个初涉职场的社会新人的成长史。我们处在一个竞争激烈的社会中，处在不断需要PK的职场里，《大长今》的一些细节经常让我感觉仿佛是亲身经历。”因此，《大长今》中讲求的仁心仁术、干净执着的爱情、贴心温暖的亲情友情，就显得格外的珍贵和令人向往。“宫廷里虽然人来人往，却是寂寞的，因为寂寞他们才会妒忌，因为寂寞他们才会渴望权力……”张森认为，剧中这句经典台词正体现了现代人对《大长今》所传达的情感的向往。“大长今就像一份心灵鸡汤，让我们在不断拼搏的环境里静下心来，重新接受儒家‘仁’精神的洗礼。”
邵毅平表示，“《大长今》的影响力，在于它适时地回归了传统伦理道德。”他还对比了当年《阿信》的火爆，“当时，正值我国改革开放初期，日本在经济上的腾飞，还有那种坚强好胜、逆流而上的民族精神，正符合了中国人对经济发展的渴求。”而《大长今》所传递的乐观向上、永不放弃的精神，又符合了当下社会经济发展时期现代人对事业和生活的追求。“同时，亚洲国家几千年来受孔孟思想的影响很深，对国家的忠诚，对父母的孝道，自强不息和兄弟姐妹的友爱，这些都是被崇尚的。我们的社会正处于激烈的转型期，一些传统伦理价值观在激烈的社会竞争中逐渐失落，令人怀念，《大长今》的出现，恰好填补了这个空档。”
对真善美的渴求，反映了当代人内心对传统伦理道德的遵从。《大长今》的火爆，也让隐居已久的武侠小说家梁羽生欣慰。“崔尚宫老要害大长今，但大长今还是以德报怨，表现了中国的传统，令我很感慨。”
K
“这是一部优秀的韩剧！”只要问看过《大长今》的朋友，几乎是众口一词的夸赞。大家都说，这部电视连续剧中的爱情故事与以往看过的那些韩剧不同，女主人公执着、坚强和耿直的性格很是吸引人，而这部电视剧中所反映出的人性美、人情美，更是一大亮点。人人都这么说，我是个随大流的人，自然也就转换了一下手中的遥控器，关心一下。
说实话，第一次在网上看到《大长今》三个字，实在没搞懂是什么意思，后来才明白。等到看了前期的介绍，才晓得原来这部电视剧在韩国的收视率非常高，并在韩国掀起了一股传统文化复古的风气，许多韩国的青年人重新开始热衷于韩国料理，甚至还出现了“韩国传统文化新娘培训班”，专为准新娘传授韩国传统文化的。要说这是很了不起的，因为同为历史剧，很多片子要么是打打杀杀的战争戏，要么就是一些违背历史的“戏说”，有的时候那些胡编乱造的剧情让人担心剧中的古人会气得从棺材里坐起来，真能让观众产生共鸣的并不多，对于咱老百姓生活习惯的影响更无从谈起。
看了好几集《大长今》，我发现《大长今》的成功一点也不奇怪，人家不论是编剧，还是演员，那真叫一个好。扮演大长今的演员英爱据说是在她事业、生活最低潮时接拍的这部戏，没想到竟一举成功，凭的就是良好的职业道德和对演艺事业的一股“认真劲儿”。要说我们中国的历史故事，那底蕴实在是太深厚了，中国的作家也写了不少好戏，也有不少好演员，为什么总是“拼不赢”韩剧呢？主要是时下文娱界的风气太浮躁了，一帮年轻演员从“超级选秀”中脱颖而出，导演喜欢用，以为有票房号召力，结果这些人并没有什么演戏的本事，又自以为是“星”，根本不安心认真拍戏，总想着一举成名，一夜暴富。韩剧为什么“热”，有人说韩国明星多，韩剧服装好看，我看这些都是其次。和国产青春偶像剧相比，韩剧最突出的一点就是非常注重励志，注重在剧中表达出一种民族精神，那是一种积极向上的精神，特别能够感召观众。就说大长今吧，她在宫中那样受排挤、受压迫，但是她却始终保持了顽强、独立的个性，让人感受到她的真善美的方面，这样的电视剧想不火都难啊。


《大长今》杂谈A to O(8)
我觉得，一部《大长今》其实就像社会的缩影，这个社会不仅有真善美，也有假恶丑，而广大老百姓的内心深处永远是站在真善美的正义一方。大长今面对恶势力不妥协，她每一次的胜利，都令观众们感动，她代表的正是我们的希望。
说到韩剧中的养生美食，《大长今养生御膳》这本书朋友已评过，值不值得买，要看你是想了解韩国饮食文化的典故还是菜谱。如果你想在家也可以享用到宫廷美食的话，不太可能。因为书中的煮食步骤和分量都太笼统，也没有说如果找不到这种食材的话，可用什么替代。所以，即使跟足书上所说，未必能煮出御膳来。不过，该书作者韩福丽是《大长今》电视剧的料理顾问，剖析韩国古代宫廷制度和饮食习惯，描述朝鲜王朝最后几个尚宫的真实故事，还有许多照片，倒是值得一看。
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刚刚参加完芷江国际和平节和中韩知名人士论坛的韩国前总理李寿成先生，抵达长沙时收看到湖南卫视的《大长今》，感到很是亲切。原来李寿成也是《大长今》迷，经常掐着日程安排收看。他解释，中韩两国人都喜欢看《大长今》，那是因为两国人有太多相同的东西。双方国家几千年来受到了孔子、孟子、老子等影响很深，对国家的忠诚，对父母的孝道和兄弟姐妹的友爱，这些都是两国人崇尚的。虽然在现代生活已经有了很大的变化，但是从精神上基本上是按照这个传承下来了。
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许多事先看完《大长今》的观众都认为最后是一个狗尾续貂的结尾。在这一集里，尽管中宗认同长今的治疗方案，但抵挡不住顽固的保守势力，长今还是要被逐出宫。这倒让我想起了黄仁宇的著名论断：皇帝和群臣之间事实上是一种相互制衡的关系。但是，当然，这个戏不是为了表现黄仁宇的历史观，所以编剧使出了杀手锏——温情：中宗在临死前秘密将长今送往闵政浩的流放地，成全了这对苦命恋人。而这对苦命恋人从此四处流亡，很多很多年之后，才因偶然机缘回到宫廷。
从某种角度来看，这也算是一个续上的结尾。
据说，编剧原本的意图是让长今与闵政浩天各一方。但是，显然韩国的电视观众不答应。和大多数韩国电视剧一样，《大长今》是边拍边播放的，所以到了30集之后，长今和闵政浩的对手戏越来越多，他们最终在一起也是观众的愿望决定的。但是这显然不太符合中国观众的审美，中国观众理想中的结尾就像《还珠格格》的结尾一样：皇上赐婚，状元郎和诰命夫人拜堂成亲，大家都高高兴兴。所以如果是中国编剧来编这个戏，或许就在长今获封大长今称号的那一刻结束了；再多一点，或许是闵政浩和长今的爱情终于打动了皇上，奉旨成婚。这么比较起来，我更喜欢现在《大长今》的收梢：不乞求谁的恩德，自己努力活着就是了。
除了这个结尾，《大长今》的剧情也受到了一致的好评。众口难调这个词不再适用。正如做菜时所有的调味料都放在一起未必能烧出可口佳肴，《大长今》尽管融合了诸多元素，但所有这些元素的服务对象非常明显：女性。
电视剧的主体观众是女性，这已经是目前全世界电视界的共识。从《欲望都市》到《疯狂主妇》再到《我的名字叫金三顺》，无不证明：抓住了女观众的心，就是抓住了收视率。不知有谁注意到没有，尽管写的也是宫廷，但在《大长今》里，宫廷里男性的形象基本是处于陪衬地位。传统宫廷戏里的女性，斗争的核心是宫廷里唯一的男人——皇上。但在《大长今》里，女性斗争的核心动力却是事业：无论是长今还是今英，她们竞争的目标不是为了成为嫔妃，而是为了做上“最高尚官”——也就是大厨。而皇上中宗，只是作为她们竞争中一个重要元素和一种手段而出现，绝不是决定这一切的人。显然，比起争夺一个男人的宠爱，怎样打败对手，争取自己事业上的成就更容易唤起今日女性的认同。


《大长今》杂谈A to O(9)
最后来说说“大长今”这个人，长今这个女子确实是朝鲜历史上真实存在过的一位奇女子。但史书上对她却只有片言只语的记载。《李朝鲜国医官散札记》对长今的描写最为详尽，但也用了不过250字。把250字的记载生生变成了70集的电视长剧，且有血有肉，跌宕起伏，确实不能不佩服韩国编剧的专业。
N
坚持要在酒吧文化中注入情感理念，并留在重庆搞起了情感酒吧试验的“中国情感教父”姜汤在接受采访时，也谈到了非常火爆的《大长今》。他说《大长今》取胜靠的就是细节。
姜汤认为，《大长今》成功的关键在于“电视剧在剧本上下足了功夫，这是中国很多编剧难以达到的。剧本取胜于细节，整部剧对人物的刻画、人性的描写都非常惟妙惟肖。越是成熟的电视剧，越善于在细节上下功夫。这些就是为什么这部剧情节简单老套却非常受欢迎的原因”。
O
在“2005年电视剧题材市场研讨会”上，国内20名顶尖电视制片人一致向韩剧“开炮”，提到《大长今》时表示该剧“不过如此”，“从制作水平、服装、道具上，它根本无法与我们国内的电视剧相提并论”。可是该剧收视率居高不下，评论界也是一片叫好之声。许多看过该剧的观众不客气地认为，《大长今》无论从剧情还是演员表现，远超过国产电视剧的水准。
观众王长友就说：该剧堪称一部值得我们中国的电视剧制作者好好借鉴的典范。别的不说，那些有关烹调、医药的专业知识居然讲得那么地道，感觉编剧真的是烹调大师、专业中医一般；英爱演得也相当到位，后来从网上得知，她为演长今，特地学了两个多星期的“宫中料理”。《大长今》对我国古代历史文化精华有很多借鉴，而我们为什么只盯着“戏说”？
作家祝广仁表示：看完韩剧《大长今》感触颇多，深感弗如。长今坎坷瞬变的身世命运，身处逆境的自我生存与不屈抗争，耐看。编导的艺术功力造就了这部长篇巨作。目前，我国缺乏这类极有功力的大编剧，而导演也不具备这方面的条件，在拍摄方面急功近利，肤浅藻饰，但不能说我们不具备拍摄这类剧的实力……我们还是从抓“一剧之本”做起吧！


档案
中文名：李英爱
英文名： Lee Youngae
出生地： 韩国汉城
生 日： 1971年1月31日
生 肖： 猪
星 座： 水瓶座
身 高： 165cm
体 重： 48kg
血 型： AB型
家 人： 父母、两位兄长、侄女
特长爱好：唱歌、游泳、骑马、钢琴
喜欢的食物：糖醋肉、pizza、炸酱面
学 历： 汉阳大学德文系学士
中央大学新闻放送研究所电影戏剧系硕士
出 道： 14岁担任《女学生》杂志封面模特,1993年大学毕业正式出道
广告处女作：“TO YOU”chocolate
座右铭：拥有太多反而无法成为生命的行李。
散文集：2001年出版个人自传《最特别的爱》，将此书的全部收入作为贫困学生的
奖学金。


主要作品
主要电影作品
1996年：《情陷撒哈拉》
1997年：《初吻》（客串）
2000年：《共同警备区JSA》
2001年：《礼物》
2001年：《春逝》
2005年：《亲切的金子》
主要电视作品
1993年：《你家的老公如何》
1994年：《奔驰》
1995年：《爱与结婚》《西宫》《车神传说》
1996年：《接吻吗》《他们的拥抱》《爸爸》《同期的日子》
1997年：《简易车站》《医家兄弟》《因为爱你》《活着的理由》
1998年：《罗曼史》《法庭风云》《银斐岭》
1999年：《最爱是谁》《波涛》
2000年：《火花》
2003年：《大长今》
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所获奖项
1994年 SBS演技大赏，出演《你家老公如何》获新人奖
1995年 SBS演技大赏，出演《西宫》获最受欢迎奖
1996年 MBC演技大赏，出演《他们的拥抱》获最佳演技奖
1997年 SBS演技大赏，出演《因为爱你》获最优秀演技者奖
1998年 SBS演技大赏，出演《罗曼史》获最优秀演技者奖
1999年 KBS演技大赏，出演《最爱是谁》获女演员人气赏
2001年 主演影片《共同警备区 JSA》获第二届《大韩民国影像大展》年度最佳电
影演员奖；主演影片《春逝》获釜山映画评论家协会女优赏(最佳女主角奖)
2003年 MBC演技大赏，出演《大长今》获最高荣誉大奖



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二 : （选做题）阅读下面的文字，完成（1）－（4）题。刘文典：世上已无真狂徒徐百柯2005年岁末，

（选做题）阅读下面的文字，完成（1）－（4）题。

刘文典：世上已无真狂徒 徐百柯

2005年岁末，红学界颇不安宁，于是遥想当年，西南联大教授刘文典这样讲《红楼梦》：其时天已近晚，讲台上燃起烛光。不久，刘文典身着长衫，缓步走上讲台，坐定。一位女生站在桌边用热水瓶为他斟茶。先生从容饮尽一盏茶后，霍然站起，有板有眼地念出开场白:“宁—吃—仙—桃—一口，不—吃—烂—杏—满筐！仙桃只要一口就行了啊……我讲《红楼梦》嘛，凡是别人说过的，我都不讲；凡是我讲的，别人都没有说过！今天给你们讲四个字就够了。”于是他拿起笔，转身在旁边架着的小黑板上写下“蓼汀花溆”四个大字。 这次讲座原定在一间小教室开讲，后因听者甚众，改为大教室，还是容不下，只好改在联大教室区的广场上，学生席地而坐，洗耳恭听刘教授高论。刘氏在西南联大开《文选》课，不拘常规，常常乘兴随意，别开生面。上课前，先由校役提一壶茶，外带一根两尺来长的竹制旱烟袋，讲到得意处，就一边吸着旱烟，一边解说文章精义，下课铃响也不理会。有一次，他却只上了半小时的课，就忽然宣布说，今天提前下课，改在下星期三晚饭后七时半继续上课。原来，那天是阴历五月十五，他要在月光下讲《月赋》一篇。有学生追忆:届时，在校园里月光下摆下一圈座位，他老人家坐在中间，当着一轮皓月大讲其《月赋》，“俨如《世说新语》中的魏晋人物”。 刘文典讲课时，同样是守旧派人物的吴宓也会前去听讲，而且总是坐在最后一排。刘教授闭目讲课，每讲到得意处，便抬头张目向后排望，然后问道:“雨僧（吴宓的字）兄以为如何？”每当这时，吴教授照例起立，恭恭敬敬地一面点头一面回答:“高见甚是，高见甚是。”两位名教授一问一答之状，惹得全场为之暗笑。 一日，日机空袭，警报响起，联大的教授和学生四下散开躲避。刘文典跑到中途，忽然想起他“十二万分”佩服的陈寅恪身体羸弱且目力衰竭，于是便率几个学生折回来搀扶着陈往城外跑去。他强撑着不让学生扶他，大声叫嚷着:“保存国粹要紧！保存国粹要紧！”让学生们搀着陈先走。这时，只见他平素藐视的新文学作家沈从文也在人流中，便顾不得自己气喘如牛，转身呵斥道:“你跑什么跑？我刘某人是在替庄子跑，我要死了，就没人讲《庄子》了！你替谁跑？” 刘文典多年潜心研究庄子，出版了十卷本《庄子补正》，陈寅恪为之作序，推崇备至。曾有人向刘氏问起古今治庄子者的得失，他大发感慨，口出狂言道:“在中国真正懂得《庄子》的，只有两个人。一个是庄周，还有一个就是刘某人。”狂则狂矣，当下不少见，但其背后那股子傲骨嶙峋的气度，却是今人学不来的。 1928年，蒋介石掌握大权不久，想提高自己的声望，曾多次表示要到刘文典主持校务的安徽大学去视察，但刘拒绝其到校“训话”。后来，蒋虽如愿以偿，可是在他视察时，校园到处冷冷清清，并没有他所希望的那种隆重而热烈的欢迎场面。一切皆因为刘文典冷冷掷出的一句话:“大学不是衙门。” 后来安徽发生学潮，蒋介石召见刘文典。之前刘氏曾有豪言:“我刘叔雅（“叔雅”为刘文典的字）并非贩夫走卒，即是高官也不应对我呼之而来，挥手而去。蒋介石一介武夫耳，其奈我何！”见面时，刘称蒋为“先生”而不称“主席”，蒋很是不满。进而两人冲突升级，刘文典指着蒋介石说:“你就是军阀！”蒋介石则以“治学不严”为由，将刘当场羁押，说要枪毙。后来多亏蔡元培等人说情，关了一个月才获释。后人赞曰:“好个刘文典，名士风流，还是狷介狂人？我不知道，我能知道的是，今天，这样的知识分子已无处寻觅，所谓‘风流总被雨打风吹去’。”（选自徐百柯《民国那些人》） （1）下列对传记有关内容的分析和概括，恰当的两项是（　） A．刘文典在西南联大易时易地给学生讲授《月赋》，将学生带进人生与自然交融的境界，这番别出心裁之举，体现出他个性中的“魏晋风度”。 B．在一次躲避日机空袭的过程中，刘文典呵斥亦在人流之中的作家沈从文，是因为他一向看不起搞新文学创作的人。 C．安徽发生学潮，蒋介石召见刘文典，见面时因刘称蒋为“先生”而不称“主席”，蒋介石很是不满，进而蒋介石将其当场羁押。 D．文末引辛弃疾“风流总被雨打风吹去”一句，表明了作者对这位拥有大学问、真性情的学者的追怀与赞慕之情，以及对当今社会缺乏像刘文典这样的学者的叹惋。 E．本文通过对刘文典在西南联大、安徽大学等校任教时生活片段的记述，夹叙夹议，综合运用了语言描写和动作描写等手法，勾勒出一个具有独特个性的学者形象。 （2）刘文典作为一位“真狂徒”，他的“狂”在文中主要体现为哪些方面？请结合事例说明。 _____________________________________________ （3）刘文典在学界享有“活庄子”的美誉，根据传记内容，概括他被称作“活庄子”的原因。 _____________________________________________ （4）刘文典说“大学不是衙门”，你如何理解这句话?结合个人理解，谈谈你心目中理想的大学应该具有怎样的特点。 _____________________________________________

题型：阅读理解与欣赏难度：中档来源：陕西省模拟题

（1）AD （2）①授课不拘常规、乘兴随意。如讲课得意处，边吸旱烟，边解说文章精义，下课铃响也不理会；如易时易地，专门在月下讲《月赋》、课上提问吴宓等。 ②做学问自视甚高。如认为自己对《红楼梦》的理解是“仙桃一口”；认为天下懂庄子的除了庄子本人外只有自己；跑警报时自己是在替庄子跑，自己死了就无人懂庄子等。 ③面对强权有傲骨。如主持安徽大学校务期间拒绝蒋介石前去“训话”；学潮事件后与蒋介石发生冲突等。（意思对即可） （3）①多年潜心研究庄子，出版了十卷本《庄子补正》，陈寅恪为之作序，推崇备至； ②与人谈论古今治庄子者得失，认为天下懂庄子者，除庄子本人只有自己； ③为人不拘常规、狷介狂放，大有庄子之风。（意思对即可） （4）大学是做学问的文化殿堂，是教师们教书育人、塑造灵魂的地方。大学不应为政治权力服务，不应成为车马喧嚣、迎来送往之地。这句话有力地表明了当时的知识分子在权势面前，勇敢地捍卫学校的独立和知识分子的尊严，捍卫这所神圣殿堂的纯净的伟大精神。（言之成理即可）

考点：

考点名称：现代文阅读现代文阅读掌握内容：

各种文体有不同的命题规律和答题技巧，不能一概而论。
相对来说说明文和议论文命题方向更集中，答题的格式也相对固定，规律性更强些。解题注重技巧。
记叙文题型更丰富些，答案也更灵活。重在感悟和语言的表达。

一、首先：表达方式、修辞手法、常见写作方法、表现手法、描写方法、说明方法、说明顺序、论证方法这些重要要素一定要把握住。　　
二、其次：
（1）语句在文章篇章结构上的作用：总起全文、引起下文、打下伏笔、作铺垫、承上启下（过渡）、前后照应、首尾呼应、总结全文、点题、推动情节发展。　　
（2）语句在表情达意方面的作用：渲染气氛、烘托人物形象（或人物感情）、点明中心（揭示主旨）、突出主题（深化中心）。　　
（3）语句特色评价用词：准确、严密、生动、形象、深入浅出、通俗易懂、语言简练、简洁明了、言简意赅、富有感染力、节奏感强、委婉含蓄、意味深长、发人深省、寓意深刻、引发阅读兴趣、说理透彻、有说服力。　　
（4）文段中关键词语、短句的分析：在题目的题干中出现了加引号的词语或句子，往往表明分析的对象源出于原文，在分析时应贯彻这样的原则：词不离句→句不离段→段不离篇。也就是说一定要结合具体语境来考虑。　　
（5）理解词语在选文中的意思和在语境中的含义：解答这类题目，要注意两点：一是这个词可能不再具有词典中的含义，而是特定语境中的特殊含义。二是要理解词语的语境含义首先必须正确理解词语所在的语境。如《藤野先生》一文中“实在是标致极了”一句中的“标致”。　　
（6）语句作用、含义分析题：
①评价、赏析一句话：应从两个方面入手，先评写作特色、语言特色，如用了什么修辞手法、表现手法，语言或生动或优美或讲求对称或准确　严密……再评思想内涵，即阐明这一句表达了什么观点，给你什么感受、启迪、教育……
②分析一句话的含义也可从分析关键词入手，着重体会关键词在特定语境中的含义。　
③说明文语段中分析一句话，要紧扣住说明内容、说明对象的特征和说明文语言的特色（准确、生动）。记叙文语段中分析一句话，要紧扣住文章所渲染的特定气氛、表达的感情、人物形象的特点等。议论文语段中分析一句话要紧扣住论点（或是全文的中心论点，或是所在段的分论点）以及议论文语言的特色。
④关键句子主要包括五个方面：点明题旨的句子；描写、议论、抒情的句子；总结全文的句子；起承转合的句子（如相互照应的句子和起承上启下作用的过渡句）；运用各种修辞手法的句子（如比喻、拟人、夸张、排比、对偶、反复、反语、设问、反问，特别是引用的句子）。理解关键句子主要是指能体味句子所表达的思想感情。如作者在字里行间流露出的喜怒哀乐、褒贬态度及思想倾向等。同时要理解句子在文中的功能、作用、特点。　
（7）指明语句所用的写作方法：一定要注意文体特征和名词使用的准确性。　　
①社会环境描写的主要作用：交代作品的时代背景。在回答时必须结合当时当地的时代背景，指出文段中环境描写的相关语句揭示了什么样的社会现实。　　
②自然环境描写（景物描写）句的主要作用：表现地域风光，提示时间、季节和环境特点；推动情节发展；渲染气氛；烘托人物形象（或人物心情、感情）；突出、深化主题。　　
（8）用自己的话回答问题：
①这种题目往往就是限定不能直接原文中的语句来回答，从另个层面上来说，也就是暗示你原文中有相关语句，所以首先应该找出原文中的相关语句；
②其次要考虑的就是如何将原文中的语句变成自己的话，可以采用下列方法：概括大意法，适用于原文相关句子较长的情况；解释重点词法，适用于原文语句中有生僻词；变换句式法，适用于原文使用的是疑问、设问、反问的语意未能完全明确的句子，而题目又要求作出明确表达的情况。　
（9）根据阅读短文的感受谈自己的看法或体会：
用第一人称；采用1+2或1+3的形式，先用一句话概括出自己的看法或体会，再用两三句话谈谈理由，可以摆事实、也可以讲道理，如题目有相关要求，还要注意结合自己的亲身经历。
①说明方法：常见的说明方法有举例子、分类别、列数字、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌。
②说明顺序：所谓合理的说明顺序，是指能充分表现事物或事理本身特征的顺序，也是符合人们认识事物、事物规律的顺序。常见的说明顺序有：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序等。
③论证方法：指的是运用论据来证明论点的过程和方法，是论点、论据之间逻辑关系的纽带。常用的论证方法有：举例论证、道理论证（引证法）、喻证法（打比方）、对比法。
④论点：论点，又叫论断，是作者所持的观点。在较长的文章中，论点有中心论点和分论点之分。　　
中心论点，是作者对所论述的问题的最基本看法。是作者在文章中所提出的最主要的思想观点，是全部分论点的高度概括和集中。　　
分论点是从属于中心论点并为阐述中心论点服务的若干思想观点。各分论点也需要加以论证。中心论点和分论点的关系是被证明与证明关系。凡经证明而立得住的分论点，也就成为论证中心的有力论据。　　
⑤论据：提出论点必须有根据，即必须举出足够的事实或正确的道理，证明论点的正确性。用来证明论点的事实和道理叫做论据。　　
论据，依据其本身的性质和特征，可分为事实论据和道理论据（也称事理论据）两类。
事实论据是对客观事物的真实的描述和概括，具有直接现实性的品格，因此是证明论点的最有说服力的论据。所谓“事实胜于雄辩”就是这个道理。
事实论据包括具体事例、概括事实、统计数字、亲身经历等等。
理论论据是指那些来源于实践，并且已被长期实践证明和检验过，断定为正确的观点。
⑤记叙顺序：
顺叙：按照客观事物的发生发展的先后次序进行叙述，从开端、发展、高潮写到结局。倒叙：把事情的结局或后面发生的事情先写出来，然后再按事件的发展顺序进行叙述。插叙：在顺叙的过程中，由于某种需要，暂时把叙述线索中断一下，插进有关的另一件事情的叙述。插叙的作用是补充交代或说明，使叙述更加充分，弥补单凭顺叙难以交代清楚的必要内容，使文章更充实、更周密，在结构上更紧凑。
⑥描写方法：
是用生动形象的语言把人物、事件、景物具体描绘出来的一种手法，给读者以身临其境的感觉。描写是文学创作的基本手法之一。
按不同的分类标准描写可以有不同的分法：从描写对象的自然属性来分，可以分为人物描写、环境描写和带综合性的场面描写（兼写人物和场景）。
环境描写又分为：自然环境描写和社会环境描写。人物描写还可细分为语言描写、动作描写、肖像描写（外貌描写和神态描写）、心理描写、和细节描写。
从描写的角度来分，可以分为正面描写和侧面描写。
⑦表达方式：
表述特定内容所使用的特定的语言方法、手段，是表达方式。它是文章构成的一种形式要素。记叙（叙述）、描写、抒情、议论、说明。
⑧表现手法：
表现手法从广义上来讲也就是作者在行文措辞和表达思想感情时所使用的特殊的语句组织方式。分析一篇作品，具体地可以由点到面地来抓它的特殊表现方式。
注：又因为现代的语文已不太注重表现手法与表达技巧的区分，可认为二者是统一的。但如果要严格区分表现手法从属于表达技巧。托物言志、写景抒情、叙事抒情、直抒胸臆、对比、衬托、烘托、卒章显志、象征、想象、联想、照应、寓情于景、反衬、托物起兴、美景衬哀情、渲染、渲染环境、虚实结合、点面结合、动静结合、以动衬静、伏笔照应、设置悬念、侧面描写、正面描写、直接抒情、间接抒情、修辞格、字词锤炼、以小见大、句式选择等。

现代文阅读实用解题技巧：

一、解答现代文阅读题应分三步走：

第一步，纵观全文，把握主旨一是理清文章的思路。

文章的每一段、每句话归根到底都是为阐明中心服务的，都归向文章的主旨。平时要学会为文章标段，归纳每段意思，归纳中心思想。往往行之有效。二要找寻、读懂文章中关键的词句。特别是那些体现作者立场观点、反映文章深层次内容、内涵较丰富、形象生动的词句。尤其是文章的开头句、结尾句、独立成段的句子、比喻句、连问句、过渡句、抒情议论句，文章的主旨常常隐含其中。
①不要急着去做题，在进入题目之前，必须读两遍文章。第一遍速读，作快速浏览，摄取各段大概意思，建立起对文章的整体认识，集中解决一个问题——选文写的是什么？第二遍精读，仔细阅读每句话，揣摩、参悟一些重要的句子、段落，对文章的主旨产生一定的认识。
②画出在文章的结构上起过渡、连接作用的词语、句子、段落，画出各段落中的中心句，尤其注意段首、段尾，这些词句往往就是回答问题时需要重点研读的，通过找重要的词句进一步理解文章的思路，结构层次。
③心中要有文体意识，找出画龙点晴的句子。作为托物言志类的哲理性散文，在叙述和描写中总有一些议论和抒情的语句，阅读时一定要善于抓住议论抒情的句子去把握文意，尤其注意文章结尾的议论抒情，它们往往就是全文的主旨所在。牢记：欲速则不达。一定要读懂文章再做题，坚决杜绝走马观花式的阅读。

第二步，认真审题，定向扫描做现代文阅读主观题的关键在于准确地审题，抓住了审题这个关键，就找到了答题的诀窍。

现代文阅读的审题，就是要仔细分析题干，把握题目要求，即把握题干中包含的与答案相关的各种信息。这是答题的第一步，也是最关键的一步。
题干一般由两个部分组成，一是文章作者的话，一是命题者的话。设置题干的目的，主要是限定答题内容；同时，命题者为了使考生不至于茫然无绪，往往又会在题干中提示答题内容在文中的位置，甚至限定了在哪一段或哪个句子中。这样我们就可以根据题干的提示，找出每一道题的出题点，锁定答题区间，具体到段、句、词。只要找准了原文中的相关区域，认真揣摩上下文的文意，准确抓住关键词句，准确地把握住答案的有关信息，大多数题目的答案是能够在原文中找到的。
牢记：题干提示了答题范围，题干规定了答题角度，题干提供了答题思路，题干隐含了答题信息，题干体现了答题规律。

第三步，筛选组合，定向表述文学作品阅读多为主观题，其题干不仅能显示答题的区域，还能显示答题的方式。

要站在命题人所“问”的角度回答问题，问什么答什么，使所答充分、到位、准确、有条理。整合时一定要确保文通句顺。
牢记：
1、弄清题干中所具有的态度或倾向遇到的题干如果是否定形式，就采用先反后正的答题方式，避免遗漏要点；遇到的题干如果是肯定形式，就采用正面的答题方式。
2、弄清题干语言的构成形式，确定答题语言形式。题干的结构，是表意的外在形式，暗示着语句含义由哪些方面构成，分析结构可以提示考生答题时如何组织好语言。
3、弄清题干中作者的话和命题者的话题目中出现作者的语句，一般是学生要理解和分析的对象，而命题者的话一般起到引导学生明确解答重点或者提供限制条件的作用。
4、变含蓄为直接，变分说为概括。高考中现代文阅读材料多为散文，语言不仅有丰富的内涵，还很讲究艺术技巧。有的含蓄委婉，有的生动细腻，有的形象具体。具有这些特点的语句在高考中历来成为考查的重点。组织答案的时候首先要整合文中的相关信息，在原文中找出相关段落所传达的信息的共同点，然后利用文中附着信息共同点的那些具体的、形象化的语句，把这些具体形象化的语言转换为抽象，概括性的语言，即为所需答案。
5、多从原文中筛选、提炼、整合语句作答。现代文阅读的考查目的在于把握并理解作者在文中所要传达的信息，因此，要依照作者的思路来理解作品，多从原文中寻找答案。但并不是直接摘抄，有时以文章中的词或句为基础略作改写来作答，有时要求综观全文，从各段中提取相关信息加以整合。这类题在高考中出现最多。

二、另外，要弄清试题中常用的名词术语。

1、表达方式，常用的表达方式有记叙、描写、议论、抒情、说明等。写作手法，考生要清楚，狭义的写作手法即“表达方式”，广义的是指写文章的一切手法，诸如表达方式、修辞手法，先抑后扬、象征、开门见山、托物言志等。
2、修辞手法，常用的有比喻、拟人、反复、夸张、排比、对偶、对比、设问、反问等。
3、语言特点，一般指口语的通俗易懂，书面语的严谨典雅，文学语言的鲜明、生动、富于形象性和充满感情色彩的特点。分析时，一般从修辞上进行分析。感悟，多指发自内心的感受、理解、领悟等。
4、说明文的类型，事物、事理说明文(内容角度)；平实、生动说明文(语言表达角度)。
5、说明方法，一般有举例子、分类别、列数据、作比较、下定义、作诠释、打比方、画图表、摹状貌等(一般是三个字)。
说明顺序，时间顺序(程序顺序)、空间顺序、逻辑顺序。
在答题时，可答得具体些，如：空间顺序(从上到下，从里到外等)，逻辑顺序(先结果后原因，层层递进等)。
说明对象，指文章说明的主要人或事物(一般不必答人或事物的特点)。
6、论证方法，中学要求掌握的有道理论证、事实论证、对比论证、比喻论证、归谬法。
论证方式，立论和驳论。
理论论据，包括名人名言、俗语谚语、公式定律等。
事实论据，一切事实、史实、数据等。简明，语句简洁、明了，一般有字数上的限制。得体，文明礼貌，人性化。
7、有何作用，回答文章中某一内容的作用或好处可从三个方面考虑，
一是内容方面，如深化主题、强调感情等；
二是结构方面的，如过渡、呼应等；
三是语言方面，如引人入胜、生动活泼等。
8、思想内容，基本是指文章的中心思想或主旨。
9、思想感情，作者或作品中人物所表现出来的思想倾向，如善恶、好恶、褒贬等。
以上各“常用术语”，暗中考查语文基础，同时也是题目赋分点所在，考生理解清楚，可很好地根治“答非所问”的弊病。

解题方法：

1.纵观全篇把握主旨

一篇文章是一个有机的整体。
读一篇文章如果没有着眼于全篇的目光，没有整体把握的意识，其结果只能是事倍功半，甚至徒劳无益。因此，阅读效率的提高取决于对文章内容的主旨是否能正确把握。那么，如何把握文章的主旨呢？首先要着眼于文章的整体，注意理清内部的相互关系，从宏观上居高临下地驾驭文章，领会文章的主旨内涵。其次还要看文章的作者、写作时间和文后的注释等，特别要浏览一下后面问了哪些问题，从题目的选项中揣测文章的主旨，明确作者的主要写作意图，这样解题就心中有数了。

2.理清脉络划分层次

《报秋》全文共九个自然段，一至六段为第一部分，这一部分的感情脉络是：
由玉簪花“探出头来”“报秋”引得作者“一惊”写起，随即“怅然”，又想到玉簪花的顽强、谦让、洁净和特有的芳香，归结到“秋是收获的季节，我却是两手空空”的失落、不安和焦虑。七至九段为第二部分：从兄长寄来的词中有所领悟，悟出“只在心中领取，便得逍遥”的人生哲理，从而坚定“领取生活”的人生态度。

3.检索范围准确

摘取良好的阅读素质不仅体现在对文章的整体把握上，还体现在对局部的确认。
阅读时，先看题目涉及到文中哪些段落或区域，确定对应的语句，再仔细分析这一段里每一句话的意思，理清段落之间的关系，了解行文思路。阅读题一般是从选文里有可能被学生忽略且又不一定真懂的地方抽出来编成各种形式的问题，用来考查学生的理解能力。因此，答案要从选文里找，只要认真揣摩上下文意，准确抓住关键语句，大多数题目的答案在原文中是能够“抠”出来的。

4.综合分析全面考察

有些阅读题要求学生用自己的话把答案意思说出来，且往往有字数限制。这种题对学生语言表达能力的要求比较高，题目难度也大。解答此类试题，要吃透答案的内容要点，吃准表述的范围、角度和方式，用规范的语言表达。

5.认清手法明确作用

现代文阅读，命题者常常从文章的表现手法和修辞手法方面出题对考生进行考查。
因此，掌握常用的表现手法和修辞手法，明确它们的修辞作用，对理解和鉴赏文章很有帮助。近几年高考现代文阅读大致考查了
如下几种修辞手法：
(1).比喻比喻要贴切，必须有相似点。本体与喻体的相似点越明显，越突出，比喻就越贴切。
(2).拟人搜索
(3).反衬
(4).对比
(5).反复
(6).排比
(7).象征象征是文艺创作的一种表现手法，用具体的事物表现某种特殊意义，或通过某一特定的具体的形象以表现与之相似的或相近的概念、思想和感情。

三 : 品园集全文阅读 作者：阿卓

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独处
早上醒来，窗外绿树在阳光下焕发出梦幻般的颜色。一个人在整个校园里晃荡，一个人上自习，每天都有新的惊喜。人民大学是这样一个地方，进一步，你就能认识所有的人；退一步，你就可以自己孤独的一个人。所以我一个人去图书馆，一个人吃饭，一个人在宿舍，一个人上网。
当然其实也没有一个人，世界从来没有像现在那样，跟一个人联系得那么紧密。经常会看很多东西，传媒改革，传播，财经评论，政治改革，西藏，奥运，人性，劳工问题等等。就算是在图书馆，也能感觉到世界跳动的脉搏，看到人们在拼搏，在开心，在伤心，看到各种各种的生活形态的人讲述着他们的生存的状态。当我看到他们的故事的时候，我就会提醒自己，可以活得精彩一点，充实一点，当然，也淡然一点。
当然也没有一个人，因为通讯技术的发达，我可以在电话这一头很容易听到父母家人的声音，也能够和远方的朋友聊msn，当我看到文字，或者听到声音的时候，都会觉得，其实对方并没有离开北京，或者是我没有离开广东。我们就像昨天刚刚分别一样，或者是，从来没有分开过。
旧时的知识分子很难有这么便利的交通和通讯的方式。当诸葛亮还在茅庐的时候，居然也能够凭借着那么粗糙的知识传播手段纵论国家大事，三分天下，其实真的是牛人。之前好像也翻过苏秦张仪列传，他们做得事情，当然从现在的眼光看来就是公共关系专家，他们的信息把握能力很强，足以支撑他们为国家做决策咨询顾问。
看马少华老师评论胡老师的危机管理报告时说，学者的任务是两个，一个是教学，一是为国家和社会提供决策咨询的工作。当然，他觉得自己只能做教学的工作了。看现在的学者们，其实都是心怀天下的，他们专心研究专门的学问，为国家提供各种智力支持，那是很高尚的事情。作用，当然也就类似与诸葛亮、苏秦、张仪——胸怀天下的，就出天下的策略；胸怀一己之私的，当然就得到一己之私。求仁得仁，可能就是这个意思。
我们上大学是为了什么？我一直认为是应该有更加崇高的目标的，而不是找到一份能混口饭吃的工作。当然了，由于国家经济发展的某种失衡，的确出现了一些大学生过剩的情况。我想说的是，可能我们需要的是转变思路。我们上大学更重要的目标可能是找到自己奋斗的方向。找到自己内心狂热追求的东西，可能是社会的平衡，可能是某个特殊的兴趣爱好。我想可能是因为我的确是一个感性的人，我一定会做我喜欢做的事情。而不是等着被安排，那不是我想要的生活。
如果工作仅仅是一种义务，可能是比较痛苦的；工作，如果是跟自己兴趣爱好结合在一起的话，我想，会变得很有挑战性，很有趣味。我看到很多人在工作中的狂热的状态，可能钱不是重要的，重要的是工作背后的价值和追求。那种感觉，应该是特别好的。
安静的散步回来，忽然想写点东西，发现时间不知不觉就快12点了。答应朋友每天最晚12点睡觉，应该要睡了。每天都很忙碌，但是我觉得可能每天早晚都要锻炼个30分钟，那样就是对身体的投资，对身体就没有亏欠了，再加上早睡早起，应该就ok了。对身体和智力的投资，应该是很划算，也是每天都可以做的投资。
不教一日闲过。一个人的生活，很忙碌，也很充实，很开心。书包网 txt小说上传分享

长寿
长寿是许许多多人的愿望。但是怎么样才能够长寿呢？看到一篇文章《心慈才能高寿》或许会有所启发：
大伯在大清王朝复灭的那一年出生，今年整整九十五岁了。尽管在那座小城里是首屈一指的高龄，却仍然身板硬朗，精神充沛，走路也不需要手杖。经常有附近的亲朋好友前来向他请教养生之法与强身之道，他总是笑而不答。每当被大家追问急了，他就说：“我的教养生之法并不是每个人都能学得来的，你们中间有许多人逞强好胜，等把脾气改好了之后再来问我吧。” 终于有一天，我得到了一个与大伯长谈的机会，于是就请求他把自己的养生之法传授给我。
大伯思考了片刻之后对我说：“我年轻的时候，曾经找一位非常著名的算命大师为我算命，他当时断言我只能活到47岁。我不相信他的说法，于是我就自己学习算命。我学过生辰八字、紫薇斗数、姓名学及占星术等，当时不是觉得算命灵验，而是想证明算命是骗人的东西。我也发过誓，活过了47岁就去砸烂那个算命大师的招牌。”
“但是后来我愈学愈怕，因为我发现自己算自己，确实活不到47岁。这时候，我彻底的改变了自己的人生观念，就跑去做慈善。当时我想反正也活不多久了，那就好好的利用剩下的岁月，做一些有意义的事。我很积极的投入慈善事业，周围的人都说我变了，从一个急躁势利的小人变成了一位敦厚慈爱的君子。就这样不知不觉的活过了47岁、48岁，49岁……，今年已经95岁了，仍然红光满面、生机勃勃，比年轻人活得还要健康。”
我不禁好奇的问他：“那你去砸过那个算命大师的招牌了吗？” 大伯眼睛一亮，回答我说：“我为什么要再去砸他的招牌？如果不是他当年警告我，按我以前的个性损人利己，我肯定活不过47岁、早就去世了！他算得并没有不准啊，只是我的慈善之心改变了我的命运，我感谢他还来不及呢！”
我们在日常生活中也会发现，经常关爱别人，对别人需要的时候施予援手的人，会长得特别慈眉善目。他们也通过关怀别人，会学会更加的无私，更加的有爱心，从而赢得我们的尊敬。就好像我们印象中的一些师长，他们高大的人格给我们留下了深刻的回忆，我们自己也会默默为他们祷告，希望他们活得长命百岁。不管事实上他们是否能够延长寿命，其实他们生命的质量已经获得了极大的提升。
积德修身的人，由于提高了人生境界，自然而然就改变了自己为人处世的方式，从而会改变自身的命运，也会让身边的人得到心灵的净化，从而营造出一个祥和的氛围，善莫大焉。多关心别人，少考虑自己；多满足别人，少顾虑自己。这好像是老生常谈了。但是真正切实去做的时候，真的会发现生命中很细微的转变，而这样的转变往往会给我们带来很大的惊喜。书 包 网 txt小说上传分享

成长
看到一篇文章，说，成功的种竹人绝不会在播种之后，每隔几天或每隔几月就把它们挖出来看看长得怎么样，他们会让竹子自己发芽，让竹子自己生长。
当毛竹还在笋期的时候，遇到雨就生长，但是等到长成成竹时，就有三、五年不长了。三、五年之后，竹子会突然发力，以惊人的速度生长，其成长速度大约每天两英尺。
竹子之所以有三、五年不长，是因为那几年间，它的根部在地下发疯似的疯长——长得既深且广。
我想，如果我们培植自己的善行与技能，就像竹子一样，不光在乎面上的功夫，也在乎深层次的滋养，可能是可以达到不鸣则已，一鸣惊人的状态。
对于普通的人而言，做事的行为、态度与举止，大概就像是竹子生长在外面的部分。而思想层面的浸润，则恰好可以类比于竹子在低下发疯似的生长的根。见其人也温文尔雅，做事有条有理，必须先内里有所修炼才行。
大学四年时间，可能个儿不再长高了，表面上变化也不是特别深刻，但是内里的积累深厚，总有一天会发出华彩的光芒。
庄子的《逍遥游》说，水之积也不厚,则其负大舟也无力；风之积也不厚,则其负大翼也无力。厚积而薄发，自古至今如此。书包网 www.61k.com

对话
说话和对话是差不多的词语，但是说话好像比较强调一个人的表达，就好比说，我想和你说说话，就好像在说，我有倾诉的欲望，你听着。而对话则是一种对等的交流，对话者既是倾诉者，同时也是聆听者。状态是不一样的。
昨天和朋友聊天，说起本科时候宿舍聚集起来聊天的事情，他很怀念。说现在的宿舍只有两个人，没有意思，一群人聊天的感觉很好。我就说，当初吧，你们除了谈论女人，就没有说过别的话题。我很想加入，但是如果每天都是同样的话题，没有超越，不是很没有意思么？他说，其实谈论同样的话题，每天都能谈出新的东西来的，同样是超越。我说，恩，有道理。更多时候，其实也就是希望一群人聊天，对话的感觉。很好。
对话可以是一种很好的生活状态。魏晋时期，特别崇尚清谈，就是跑到朋友那里去谈论玄学。孔子的《论语》也就是孔子的语录和对话集。还记得苏格拉底么？他最大的爱好就是跑到大街上跟不同的人聊天，对话。所以现在看到的记载《斐多篇》之类的，都是对话录。现在的人以为工作和忙忙碌碌才是最重要的状态，其实呢，可能跑到大街上跟不同的人聊天，才是人最真实和最有价值的状态。
之所以说是跑到大街上去聊天和对话，而不是说在qq上，手机短信，我想，是因为剥离了声音、表情、姿态，对话已经不能称之为对话了。这也是异地恋不大可能成功的原因，隔了上千公里，凭借只言片语，是很难把握对方的状态，从而满足对方的需求的。面对面的交流，才可能是有效的交流。
胡老师说有一次开车开到一半，很想说话，看到路边一个交警，就停下车来，走过去说，我想跟你说话。交警就愣了，因为没有人会想到说，跟交警聊天，普通人避之唯恐不及。于是两个男人抽着两根烟，天南地北聊了几个小时，散了。我想，可能只有在对话中，人才能找到自身的定位和意义、价值，也只有在对话中，才能够赶走孤独和寂寞。
倾听是一种姿态，是一种关爱，是一种语言。当我们耐心的听朋友讲话的时候，对朋友表示理解和同情的时候，我们同样表达了对朋友至关重要的关爱和同情。我们需要倾听，从而帮助对方排解与生俱来的孤独和恐惧。这是一种境界，一种无声而有力的关爱。
晚上跟一群大一的小朋友吃饭，顺便给小朋友们带了棒棒糖，一人一个，儿童节的礼物。很喜欢一群人聊天的感觉，因为那样的碰撞很有活力。这也提醒我，在过去的本科期间度过的很棒的社团生活，很棒的工作合作，当然聚会聊天是很重要的环节。通过人跟人之间直接的互动和交流，我们慢慢成长。
现在看起来，网络是便利了，还是加剧了人跟人的隔阂，可能重新成为问题了。可能我们离开电脑，进入人群中，才可能有真正意义的交流，有真正意义的朋友。隔了10米，虽然都在QQ头像上蹦着，可能也不是交流，而只是很浅层次的语言表达上。
离开电脑，重新走入人群，我们会发现一个新的世界。bookbao.com 书包网最好的txt下载网

多少
阳光多了，阴影就少了
智慧多了，愚昧就少了
快乐多了，忧伤就少了
健康多了，疾病就少了
欢笑多了，哭泣就少了
奋斗多了，懒惰就少了
交流多了，隔阂就少了
宽容多了，偏激就少了
倾听多了，争吵就少了
正面多了，负面就少了
乐观多了，悲观就少了
关心多了，自私就少了
掌控多了，烦恼就少了
赞美多了，抱怨就少了
成长多了，停滞就少了

没有永恒的阳光会点亮夜晚
没有永远的快乐会如影相随
但是一颗明净的心
可以穿越无常的迷雾
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感恩
有本书上说，我们终将失去一切，但是真正重要的事情却永远不会失去。房子、车子、工作、金钱、青春，甚至所爱的人，都是暂借的、任何东西都不能永久保留，至亲至爱也一样。然而，这并不可悲，反而应该为人生能够拥有如此多的美好事物而心怀感恩。
其实失去和得到本来就是两位一体的，失去了青春，得到了年长和睿智；失去了一段关系，得到的是自由以及感恩；失去了最亲的人，得到的就是感恩和怀念。他们从来都不是割裂的，而是相形相生的。
明白了这一点，当得到的时候，就要心怀感恩，因为你是付出代价的；当失去的时候，也要把心态放平，因为同时也得到了某种东西。这是一个顺其自然的过程，每段关系可能都有它存在的某种意义，当意义消失的时候，某些人和事就会自动离开。每个人都是列车上的一个乘客，在该下车的时候，就应该了无牵挂的下车；而车上的人也无需烦恼，因为会有新的乘客上来。
我们需要的，只是感恩的心态。
我们能给相互彼此带来的东西太少了。每个人都有自己的烦恼，都有自己的使命去完成。而作为朋友，能做的其实就是在需要的时候告诉对方，其实我一直在，一直都没有离开。当我们的使命完成了，我们也该走了。我们要微笑着道别，用感恩的心态祝福对方。而在为对方带了安定的时候，我们也实现了自身人格的升华。
不是特别喜欢上各种论坛，特别是充满怨气，充满抱怨的那种。其实国家和政府没有亏欠我们。我们从出生到现在，如果是一个普通的大学生，其实是一直在获取，一直在索取。我们遇到困难，最早的时候会求助于家长，再晚的时候求助于老师，求助于同学。我们在索取。
差不多的时候，就是该我们付出的时候，我们赚足够的钱，养活自己，为这个社会贡献自己的一些知识和技能，希望这个社会，或者是最起码周围的人，能够通过自己的努力过更加圆满的生活。在某个合适的时间点上遇到另一个跟我们情投意合的同路人，然后生儿育女，完成人最基本的义务。一个人能做的和想做的可能会有所差别，理想和现实之间永远有道不能弥合的鸿沟，但是要心怀坦然，因为，该是承担责任的时候了。我们不能再像孩子一样，只知道索取。
看到一个小故事说，一个人投胎的时候，阎罗王问他，你下辈子是想做一个不断付出的人呢，还是不断索取的人？他想一想，不断付出太累了，我还是做一个不断索取的人，坐享其成。结果他就成了乞丐，不断沿街乞讨，希望得到一些残羹冷炙来果腹。只有真正生活圆满的富人才能有精力和有能力不断地付出，为别人排忧解难。也只有乞丐，才需要在不断的怜悯和接受施舍中生活。
当然我们也不是必须帮助人，只是帮助人的感觉太好了，那证明我们的内心很充实，很有力量，这才是事情的关键。而我们在很多时候也没有能力帮助任何人，我们需要做的只是倾听和陪伴而已，所有的人都能够凭借自心生发的力量，成长成更加完善的人。
只要用心倾听，就会发现每个人内心都有颗种子，这颗种子在冥冥之中指引着我们前进的方向，有的时候我们只是听从它的指引。当我们没有顺从它的时候，我们会觉得某些地方出现了问题，烦恼就会生发出来，让我们彻夜难眠。特别喜欢一句话：“Follow your heart，you will find your way.”大概就是这个意思，当一个人的现实生活充分拟合内心的想要的那种状态的时候，我想平静和安定就会悄悄的降临了。
窗外飘着雨，隔着窗户看出去，树叶绿得让人觉得是假的，绿得惊艳，每一片叶子都在展示生命最绚丽的色彩，都很美。
特别感谢经常看我日志和评论我的日志的朋友，也从你们的言语中，我获得了成长的动力和方向。特别是今年年初一系列的不顺，慢慢消减于无形。我一直认为，朋友就是人成长的契机，每一个人都是一个完美而炫目的宇宙，告诉我一个以前忽略的世界。

给予
给予是一个很高尚的词语。我们想成为高尚的人，第一要学习的，就是给予。普通人一觉醒来，可能想到的是索取，或者是怎么样利己。中国人的自私，可能根源于此。因此我的一个老师经常要求自己一觉醒来，第一个念头浮现出来的是为人。也通过这样的思维操练，提高自己的人生境界。
给予有很多有意思的前提。如果你要给予，首先当然要有给予的心态，和勇于付出的精神。如果没有这样的心态，谈给予可能是没有意义的。我们希望自己是一个勇于奉献的人，当然，也要不计回报。不过呢，如果一个人勇于付出，怎么会没有回报呢？他得到的回报，会比自己的付出多得多。
如果我们谈给予，第一个要想的就是前面讲的给予的心态，其次，就是给予的能力。我以前小学的老师经常讲，如果你要给人一碗水，那么你最起码要有半桶水。如果要给路上的乞丐一个面包，那也必须兜里有钱才行。要给自己的朋友带来安定平和的状态，那么最起码自己先达到才行；要给自己的家人带来幸福和快乐，那么自己也必须有一定的能力，能保护家人免于各种贫穷、痛苦和烦恼的困扰。
因此，给予我想应该是一种强者的心态、强者的哲学。不过不是每一个人都有那么大的能力可以帮助人，可以给带来特别多的物质上的东西。所以我们的老祖宗特别注意一个人的言行举止，不要冒犯到人。古语有云，良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。帕斯卡尔也说过类似的话，说我们是如此的脆弱，一点点小的慰藉都可以让我们欣慰半天，当然一点点的伤害也会让我们痛苦万分。如果我们的心灵平和安定，那么我们就不会冒犯到人，也能给自己周围的人带来平和安定。
老子曾经说过，吾闻富贵者送人以财，仁人者送人以言。那就是有钱的出钱，有仁慈的心肠的就说一些仁慈的话的意思。不是每一个人都能够有大的财富，有大的权力，有大的能力，去给我们最爱的人提供最多的帮助，但是一颗仁慈的心是我们可以锻造的，一些慎重的言语，也是我们可以追求得到的。
这也是“三不朽”讲的，立功，也就是所谓建立大的事业，不是每一个人都能够达到的，需要运气，需要很大的机缘。立言也需要我们达到一定的境界才可以。但是立德却是可以在日常生活中锻炼的。可能没有成就大功业的能力，但是我们可以在日常生活中安定的为别人做一些事情，或者最起码不给别人带来干扰，那样我们能够提升自己的境界。
朋友说，现在这个商业社会，人都很浮躁，付出的就想得到立刻的回报。那不是我们希望的状态，跟自然的状态不吻合；并且急功近利，肯定什么都得不到。我觉得她说得很对，商业法则和道德法则可能是需要分开的，给予基于的是道德法则，只是希望自己能达到那种无私的境界；而商业法则则是每一个付出都是要求得到利润最大化的。可能需要的是将人从商业法则的奴役下解放出来。
看过很多情侣分手的时候，都是在埋怨自己付出了那么多，而获得的那么少。其实那样的爱就太多条件了，归根到底不是爱对方而是爱自己。而当明白了无私付出的真谛之后，人可能有脱胎换骨的感觉，提升了对人和世界的认识。
当然了，给予肯定会得到回报的。当回报来临的时候，可能坦然接受是最好的。比如你帮你人一个忙，别人可能会说一声谢谢，那你就可以很高兴的接受，因为是你应得的。不过，我们获得的最大的收获仍然是自己内心的平静，以及对自己能力的肯定，能帮助人，是很开心的事情。

疾病
我一直认为，如果一个人有某种疾病，当然，不是那种立刻致命的那种，而是可以平安无事陪伴到老的那种，应该是一件很幸福的事情。因为那样可以提醒自己要时时注意饮食，注意不要熬夜，生活要规律，不要喝酒，不要吸烟，远离不良的各种生活习惯。那样，可能反而是得到长寿的善果。
西医是很吓人的一门科学，这从给病起名字就能看出来，比如胃溃疡，比如心肌梗塞，比如肝硬化，等等。与此相比，中医更显得人性化一点，它会告诉你，胃溃疡不叫胃溃疡，只是胃气不顺，心肌梗塞只是急火攻心，肝硬化呢，可能只是气郁于内，想办法宣泄一下，调理一下，就可以了。
《黄帝内经》说，“故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也”。意思是，真正得到大智慧的人，不是去治已经有表征的病，而是在病未起的时候，扼杀在萌芽状态。这跟治国一样的道理，应该在大乱之前防患未然，而到大乱已起的时候，要扑熄就得花太多的时间和精力了。但是普通的人，为前途奔波，为生计操劳，为家人担忧，可能到最后，关心的最少的反而是承载自己心灵的身体。
据说有过濒死经验的人，很多都有灵魂离体的经验。说很多人在濒死边沿被就回来的时候，有的会有很奇特的经历（自杀的是没有的，因为被救回来，仍然会有很痛苦的感觉）。有人就会感觉到自己的“灵魂”飘到了半空中，看见自己的身体被一堆人围着，施救。但是往往不想回去了，甚至会觉得很放松，终于没有束缚了。等到他们被救回去的时候，往往对人生、对所在的世界有不同的感受。那种感悟，可以在未来帮助他们过上平安和相对美满的生活，因为毕竟死过一次了。
这让我想到老子的一句话“吾所以有大患者,为吾有身。及吾无身,吾有何患!”我不知道经典的翻译是怎样的，但是我个人的看法是，他很可能有濒死经验，就算是没有，他也很明白身体可能只是自己的牢笼。
柏拉图在理想国中，将人分为理念部分和肉体部分，并且认为理念优于肉体，并且有着回归到它理念世界的欲望。我想，这样的划分可能也是基于沉重的肉身的认识。
但是不管怎么样，身体只有一个，不对他好，对谁好呢？
中国人很早就知道情绪对人的身体有影响。黄帝内经中还有一句话，说是“暴怒伤阴，暴喜伤阳。”过度喜怒哀乐等等的情绪也会对身体的阴阳平衡造成影响。
忽然想到《神雕侠侣》中，小龙女修炼的武学讲究的“十二少、十二多”的正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少，乃养生之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”现在的人讲求“个性化”，喜欢抒发情感，喜怒无度，但是可能也是适度为好。
中里巴人的《求医不如求己》讲了一些养生的诀窍，个人感觉还行。买了两本，给了父母，然后再买了两本留着。同宿舍的朋友看见了，也买了来送人。而北京中医药大学的一个朋友就说是追着买的：一有相关的养生书籍出来，他和他的同学救争着买，因为感觉很好。
他有一个观点我是很赞同的，“疾病不是我们的敌人，而是身体传递给我们的信号。重新认识疾病，你会发现，其实，本来没有什么敌人，只是你要和它斗争，它就会变成敌人，与你决战到底。我们还是别把眼光总盯在身旁那些可怜的小虫吧，轻轻松松的过我们的快乐日子。”——我们关注的是疾病而不是健康。但是健康才是最重要的，疾病反而不应该关注。这就好比一段关系，我们关注的是关系中的裂痕，还是关系中乐观友善和稳定的一面呢？吹毛求疵当然没有办法维系。把精力关注在疾病上，当然也不会得到健康的善果。
他又说，“人们都怕得病，其实疾病正是你成熟的契机。那是你内心与你的对话，如果你仔细倾听，然后加以修正，人生就会因此而有一些感悟，但是通常人们都会加以抵触、敌对、掩盖、压制、使疾病变得不在是它的本来面目，不是它本来想要对你说的话。而最后变成一派胡言，而你的生命也因此变得一蹋胡涂。其实头痛有头痛的深意、溃疡有溃疡的警示。这些症状对生命来说并无敌意。它只是在告戒。但人们听不得这逆耳的忠言。偏要与疾病做斗争。就象是一位昏君，杀死了仗义直言的忠臣一样。为什么我们对那么多的疾病束手无策，那是因为我们不能辨别谁是罪魁祸首，而只是挥舞着大刀在滥杀无辜。所以从现在起请大家小心的对待自己的疾病。用一种宽容平和的心来倾听它。其实它既是问题，又是答案的指针。我们可以按照心灵的指引，去走一条本能的自愈之路。”
其实生病是美丽的。肌体在某种程度告诉你：你该注意休息了，你该注意调整你的心情了，你该注意多放松不要那么劳累了。不然的话，身体继续透支，那就真的生大病了。这是身体释放的信号，我想，应该是善意大过恶意的。——看到最后，我就很难想到他到底是在说看待健康、疾病的方式，还是在说一种生活的态度。
最近看新闻啊，又是什么华为员工自杀啊，什么广外学生跳楼啊，之类的。感觉现代人活着压力都很大，都很不容易。病菌带来的疾病可能难缠，而心理的疾患，就直接影响到一辈子的幸福了。惜福知命，谨慎前行，可能我们可以收获多一点吧。
最近的确是比较放松了。每餐就到西区食堂，打个两个素菜，再加上2两米饭，就吃得很开心惬意。有时候，可能一个人是不需要太多的追求，也不需要有太多的情绪波动的。看到春花灿烂，就觉得心情也很舒畅。在校园里散步，就觉得空气里都是花香。然后每天从图书馆换出来一堆书，哲学的宗教的经济学的……反正时间还挺多，就一本一本看。
暂时没有特别要紧的事情要做了。书包网 www.61k.com

价值
现在重新看富兰克林的《哨子》的时候，忽然有了一些很有意思的体悟，以下是他的原文：
我七岁的时候，有一次过节，大人们给我的衣袋里塞满了铜币。我立刻向一家卖儿童玩具的店铺跑去。半路上，我却被一个男孩吹哨子的声音吸引住了，于是我用所有的铜币换了他这个哨子。回到家里，我非常得意，吹着哨子满屋子转，却打扰了全家人。我的哥哥、姐姐和表姐们知道我这个交易后，便告诉我，我为这个哨子付出了比它原价高四倍的钱。他们还告诉我，用那些多付的钱，我不知道可以买到多少好东西。大伙儿都取笑我傻，竟使我懊恼得哭了。回想起来，那只哨子给我带来的悔恨远远超过了给我的快乐。
不过，这件事情后来却对我很有用处，它一直保留在我的记忆中。因此，当我打算买一些不必要的东西时，我便常常对自己说，不要为哨子花费太多，于是便节省了钱。
我长大了走进社会，观察人们的作为，感到我遇到的很多很多的人，他们都为了一个哨子付出了过高的代价。
当我看见一个人过分热衷于猎取恩宠荣禄，把自己的光阴牺牲在侍候权贵、谋求接见之中，为了得到这种机会，他不惜牺牲自己的自由、品德甚至于自己的朋友，我便对自己说，这个人为他的哨子付出了太高的代价。
当我看见另一个人醉心于名望，无休止地投身于政界的纷扰之中，却忽视了自己的事，我说，他的确也为了他的哨子付出了过高的代价。
如果我听说有个守财奴为了积累财产，宁愿放弃各种舒适的生活、为别人做好事的一切乐趣、同乡们对他的尊重，以及慷慨无私的友谊的快乐，我说，可怜的人啊，为了你的哨子，你付出了过高的代价。
当我遇到一个寻欢作乐的人，他不愿使自己在精神或命运方面得到一切可赞美的改善，而仅仅为了达到肉体上的享受，为了这种需求，损坏了自己的身体，我就说，误入歧途的人啊，你真是有福不享自找苦吃；为了你的哨子，你付出了太高的代价啊。
当我看到一个人沉迷于外表，或者是漂亮的装束、讲究的住宅、上等的家具、精致的设备，这一切都远远超出了他的收入的水平，为了得到这一切，他借债，最后以被投进监狱而告终，我说，天啊！为了他的哨子，他付出了太高太高的代价。
当我看到一个漂亮温顺的姑娘相信对方的甜言蜜语而嫁给一个生性恶劣、人面兽心的丈夫，我说，多么遗憾呀，她为了一个哨子付出了太高的代价。
总之，我认为，他们所遭受的人类极大的悲苦都是由于他们对事物的价值做出了错误的估价而造成的，都是为了他们的哨子付出了太高的代价。
我大概是这样想的，巴菲特说价值投资的秘诀就是在股票价格低于其内在价值一半的时候买入。这就是价值投资最大的秘密。所以买东西也好，选择一个股票也好，物有所值，从来就是排在第一位的。所以最近股市大跌哀鸿遍地，最关键的就是股民们买了原本不值那么多钱的东西。
因此我猜想富兰克林如果在中国做股民应该能取得成功的。
这还提示我们，成本和收益是必须衡量的，为一个东西付出太多的成本，会给自己带来太大的麻烦。一句话“不值得”。
据说还真有人奉行这样的价值准则，在做一个重大的决策之前，先衡量好自己能够付出的最大的成本，以及预计可以得到的回报，以及可能承担的风险，所以那个人生活过得游刃有余，家庭和事业都很稳定，取得了成功。

坚持
已经很多次看到这个故事了，每当看到这个故事的时候，我就告诉自己，一定要坚持，一定要学会忍耐，一定要学会坚忍不拔：
某全国著名的推销员，即将告别他的推销生涯，应行业协会和社会各界的邀请，他将在该城最大的体育馆，做告别职业生涯的演说。
那天，会场座无虚席，人们在热切地、焦急地等待着那位当代最伟大的推销员，做精彩的演讲。当大幕徐徐拉开，舞台的正吊着一个巨大的铁球。为了这个铁球，台上搭起了高大的铁架。
一位老者在人们热烈的掌声中，走了出来，站在铁架的一边。他穿着一件红的运动服，脚下是一双白胶鞋。
人们惊奇地望着他，不知道他要做出什么举动。这时两位工作人员，抬着一个大铁锤，放在老者的面前。主持人这时对观众讲：请两位身体强壮的人，到台上来。好多年轻人站起来，转眼间已有两名动作快的跑到台上。
老人这时开口和他们讲规则，请他们用这个大铁锤，去敲打那个吊着的铁球，直到把它荡起来。
一个年轻人抢着拿起铁锤，拉开架势，抡起大锤，全力向那吊着的铁球砸去，一声震耳的响声，那吊球动也没动。他就用大铁锤接二连三地砸向吊球，很快他就气喘吁吁。另一个人也不示弱，接过大铁锤把吊球打得叮当响，可是铁球仍旧一动不动。
台下逐渐没了呐喊声，观众好像认定那是没用的，就等着老人做出什么解释。
会场恢复了平静，老人从上衣口袋里掏出一个小锤，然后认真地，面对着那个巨大的铁球，他用小锤对着铁球“咚”敲了一下，然后停顿一下，再一次用小锤"咚"敲了一下。人们奇怪地看着，老人就那样"咚"敲一下，然后停顿一下，就这样持续地做。
10分钟过去了，20分钟过去了，会场早已开始骚动，有的人干脆叫骂起来，人们用各种声音和动作发泄着他们的不满。老人仍然一小锤一停地工作着，他好像根本没有听见人们在喊叫什么。人们开始忿然离去，会场上出现了大片大片的空缺。留下来的人们好像也喊累了，会场渐渐地安静下来。
大概在老人进行到40分钟的时候，坐在前面的一个妇女突然尖叫一声："球动了！"刹时间会场立即鸦雀无声，人们聚精会神地看着那个铁球。那球以很小的摆度动了起来，不仔细看很难察觉。老人仍旧一小锤一小锤地敲着，人们好像都听到了那小锤敲打吊球的声响。吊球在老人一锤一锤的敲打纸荡越高，它拉动着那个铁架子"哐、哐"作响，它的巨大威力强烈地震撼着在场的每一个人。终于场上爆发出一阵阵热烈的掌声，在掌声中，老人转过身来，慢慢地把那把小锤揣进兜里。
老人开口讲话了，他只说了一句话：在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。
忽然想起之前看过的一部电影《基督山伯爵》，伯爵被关在一个小岛上关了18年，但是终于忍耐住了寂寞和煎熬，逃离了那个地方，并且报复了自己的仇敌。也想到了《肖申克的救赎》中，肖申克为了自由而做出的坚韧和努力。
每个人的才华可能都是差不多的，所有的差别，可能是有的人将自己的精力分散，面面俱到，但是不是每一个领域都取得成功；而有的人，则会将自己的精力集中到一件事情上，将一件事情做到极致，仅此而已。

减慢
一般而言，我们听到很多的话是“加快速度”，对应的可能是一个具体的目标，成功、挣钱、获得某种好处等等。但是我说的是减慢，慢慢的走，慢慢的写东西，慢慢的欣赏生命中的一些美好的事物。
前段时间看了《超市夜未眠》，男主角拥有突然将时间定住的能力，所以他就经常让时间凝固，然后自己去欣赏一些美丽的瞬间。我们也知道，往往有一些瞬间，时间好像是凝固的，那时候，我们可能是跟最好的朋友在一起，可能在看一个自然的景致，可能在欣赏某一个东西，触发某一种情感，时间突然就慢下来了，瞬间变成了永恒。
王石说，我身处的社会，我所带领的企业和我自己，都在高速发展，我们的速度太快了，灵魂跟不上来，从而社会中充满浮躁，迫切的感觉到，为了可持续，需要学会自我控制，不高估自己，不低估未来，戒浮躁，踏踏实实做事，让自己慢下来，让灵魂跟上脚步。——如果没有记错，让灵魂跟上脚步应该是一个印第安人的寓言，他们认为走快了，灵魂就会丢掉了，而慢下来，身体和灵魂才在一起，人才是真实的存在。
于是，提醒自己过慢生活。
记得很小的时候，还没有压力锅，也没有煤气，家里烧饭熬粥煲汤都是用的柴火。柴火和煤气煮出来的东西，味道都是不一样的——那种香气香得更加浓郁淳朴。急冲冲的上班族，和家里的老奶奶用扇子扇火，慢悠悠熬出来的东西，味道也是不一样的。慢火熬出靓汤来，喜欢喝汤的人应该会有所体会。
也记得上大学以后，给家里写过两封信，过年回家的时候，还看见父母放得好好的。当然了，也经常给父母发短信，但是总觉得短信不如信件来得温馨。对手机而言，所有的情感都会像键盘中的一个删除键，都可以轻易的消失。删除。一笔一划慢慢写出来的东西，积淀了时间的东西，让人觉得更加珍贵。
快节奏的生活好像在告诉世界说，我想要的是改变，我不满足，我要成功；而慢生活则是在说明一种姿态，一种自在，一种自我的满足。而我们也知道，我们身体真正需要的是粗茶淡饭，真正需要的是平和安定，如果我们追逐一些我们不需要的东西，可能并不能够给我们真正的安慰。
记得小时候，日子好像特别长，从拿压岁钱的一年到下一年，好像要过很久；但是慢慢长大了，好像就熟悉了，知道自己怎么生活了，所以日子就变快了，一眨眼，时间就从指缝里溜走了。过慢的生活，其实也是告诉自己，要留心一些更值得重视的东西，远方可能仍然是沙漠，但最起码现在身边可能有一株仙人掌。
旧式的爱情，男女主角从认识到眉目传情，到牵手，再到接吻，可能需要一个漫长的时间。但是快餐式的美国文化则告诉我们，这是一个轻浮的时代，没有什么是经得起考验的，也没有什么，是需要时间积累的。
记得在周星驰版的《大话西游》中，徒弟们要把唐僧救出去，唐僧说，外面对我来说，不过是一个大一点的监狱。我想，环境的变化的确是能够给人带来一些新的东西，一些新鲜的感觉，更关键是，解放心灵，可能才是真正的自由之地。
如果说，这个社会只剩下浮躁，所以我们不能安心过我们想要的生活，我想是不能成立的，因为可能我们也只是这个浮躁的一个颗粒而已。更让我欣赏的是，能够有所坚守，能够耐心过自己的生活，看自己想看的书，做自己想做的事情，那样，可能才能够不浮躁，也能够收获自己想要的东西。
慢慢在校园里走，好像自己要在校园里呆一辈子那样，虽然知道不可能，但是这一刻，我知道我没有更重要的事情，最重要的事情，就是慢慢的散步，慢慢的走。bookbao.com 书包网最好的txt下载网

简单
简单应该是事物最本真的状态。当我们想逆事物最本来的面目来做事情的时候，我们就在制造复杂。而复杂却是会扰人耳目的。比如当我们还是学生的时候，最本真的状态就是做好手头上的事情，为未来适当做一些准备，如果我们希望超越我们现有的力量做一些事情，可能我们就会增加无谓的烦恼。适度的做一些对未来有益的事情可能能得到比较大的平和安适。
简单其实是将一些很不必要的环节去掉。奥卡姆剃刀法则说，如无必要，勿增实体。大道至简，化繁为简，是艺术，也是一种哲学。就好比我们在田里栽种了稻谷，精耕细作是过程，而结果就是丰收。丰收到的当然也只会是稻谷，而不是其他的东西。
如果将人生漫长的过程，看作是我们一次次的播种和一次次的收获，我想是很有启发的。因为我们的遭遇是我们之间内心的想法变成现实后的结果，播种善良收获更多的善良，播种快乐，收获更大的快乐。简单的法则，可能是最有效的法则。
今天听到和看到一些不好的东西。我一直认为，单纯的人是有福的。在我们有能力帮助别人的时候，我们会尽力帮助别人，而没有能力，我们就会施予同情。因为恻隐之心，人皆有之。同情是最基本的人际关怀法则。我们相信简单而纯粹的人是有福的，就像是那个头脑简单的阿甘一样，上天是不会亏待这样的人的。我们一直都会努力撒播善的种子，做善的事情，不会止歇。而每个人都努力做一件事情让世界变得更加美好和友善，世界可能就真的有变化了。这是我一直信奉的简单法则。
黄培源是台湾著名的投资理财专家，他多次提到一个创造亿万富翁的最简的单的公式。公式假定一个身无分文的年轻人，从现在开始能够每年存下万元，如此持续40年。如果他每年存下的钱都投资在股票和房地产上，并获得每年平均20％的投资回报率，那么40年以后，他能累积多少财富？
一般人猜的金额，多落在200万到800万之间，最多也不超过1000万。然而依照财务计算复利的公式，正确答案应该是：亿，一个众人不敢想象的数字。 这个神奇公式表明，一个25岁的上班族，如果依照这种方式投资，到65岁退休时，就能成为亿万富翁。
黄培源认为，将钱存人银行短期是最安全的，长期却是最危险的理财方式。因为这种方式的年收益率太低，不适合作为长期投资工具。他以诺贝尔为例，诺贝尔基金会成立于1896年，有诺贝尔捐款980万美元。随着每年奖金的发放与基金运作的开销，五十多年后到1953年，该基金的资产只剩下330万美元。眼见基金消耗殆尽，基金管理者及时觉醒，将基金由银行转移到股票和房地产上。理财观的改变彻底扭转了基金的命运，到1993年，诺贝尔基金的总资产已增长到亿美元。
这里提到的致富法则，一点都不复杂。但是有多少人能坚持做呢。方法可以是最简单的，难的地方，只是要我们坚持到底而已。马云说过，如果一个年轻人现在讲的和做的，跟五年前一样，那么你一定要支持他。而在网络泡沫马云向孙正义汇报的时候，仍然讲的是当初那套理念：简单的法则坚持到底，必有厚报。
信奉简单的法则，我们才能从无休无止的欲望中解脱出来，其实本来我们也没有那么多的需求，当我们身体健康的时候，我们聆听我们身体的声音，我们会发现，简单的饮食才是我们内心的所需。而欲望的窟窿永远都没有办法用物质来填补。当我们用心聆听的时候，我们会知道我们最简单的需要，过最纯净的生活，不会增加太多的负累。
朋友，家人，简单的饮食，关心和爱永远是最重要的东西。如果一定要索取本来不该属于我们的人和事物，我们会觉得很痛苦。我们简单的索取我们可以得到的，属于我们的东西，如果时机合适，我们可能获得更多，但是更多的时候，充盈的爱，会让我们体验到真正的富足。txt电子书分享平台 书包网

接受
我可能出身贫困，但是我只能接受了，因为不能改变，所以我也不想。同样的，一个人可能天生容貌很一般，可能生理有缺陷，可能有某种固定的偏好。如果可以，我们就改变，不然，我们就高高兴兴的接受，因为不管我们身上带着什么样的烙印和缺憾，我们都是一个完整的自己，我们要学会喜欢自己，因为每一个人都是独一无二的。
接受自己才会喜欢自己，才能很坦然的面对自己，因为我们不是圣人，也不是完人，每个人都会有自己的烦恼，也都会有不满足之处，我们学会喜欢自己，也就能够坦然面对生活的不如意，学会过一种平衡而有序的生活。
不知道在哪看到的一句话，说在一个幼儿园，一个天生跛足的小孩可能在发现自己和别人不一样的时候，就会觉得沮丧，但是后来一接受，就会很开心的投入到跟别的小朋友的玩耍当中。我们学会接受生活的不如意，就不会有怨天尤人的想法。快乐就会如影随形。
还记得阿济那篇讲演，阿济-泰勒-摩尔顿刚刚当选美国财政部长的时候，对南卡罗来纳州一个学院的全体学生发表演讲。整个学院礼堂都坐满了兴致勃勃的学生，大家对有机会聆听这位大人物的演讲兴奋不已。然而，泰勒的演讲却令听众大感意外。
泰勒讲道：“我的生母是聋子，因此没有办法说话，我不知道自己的父亲是谁，也不知道他是否还活着，我这辈子找到的第一份工作，是在棉花田里锄地。”台下的听众全都呆住了，“如果情况不如意，我们总可以想办法加以改变，”她继续说，“一个人的未来怎么样，不是因为运气，不是因为环境，也不是因为生下来的状况，”她轻轻地重复刚才说过的话，“如果情况不如人意，我们总可以想办法加以改变。”“一个人若想改变眼前充满不幸或无法尽如人意的境况，”她以坚定的语气向下说道，“只要问一问自己：‘我希望情况变成什么样？’然后全身心的投入，采取行动，朝理想的目标前进即可。”接着她的脸绽现出美丽的笑容：“我相信大家比我做得会更好！”
因此接受也就意味着将可以改变的事情和不可改变的事情区分开来。在这样区分的时候，我们就给我们的环境有了一个标尺，知道有些东西我们是可以做的，而有的，我们做不了，就接受，就忘掉，就开开心心的过自己的生活，没有抱怨，没有烦恼。
马云说，运气不好也是你的错。其实中国过去的三十年是一个奇迹，未来，也同样充满很多机会，如果许许多多的人都通过体制力量的释放，致富了，而我们仍然在贫困线上，那就是我们的错。国际的环境，除非选择出国，不然仍然是不可改变的；要么出国，要么接受，要么做一些事情去圆满它，去帮助更多的人建设一个更加健康的社会。
最近遇到一个朋友，说周围人都很着急找实习找工作了，你怎么还悠哉游哉的呢？你该hurry up了！我说，我可以做计划，但是我不想有烦恼。我可以很开心的做事情，很开心的逼近我的目标，但是我不用烦恼，也不勉强。上天早就有一个最合适的位置等着我了，我要做的，是把现在的生活过好，是慢慢的靠近我的梦想。我不着急。
我是一个急性子的人，有时候，会恨不得可以加快事情的进展速度，希望能够很快得到一个我想要的结果。但是揠苗助长的结果是，我什么都不会得到，什么都没有。更多时候，我希望顺其自然，接受事物现在的状态，慢慢的过好自己的生活。同样，我也没有办法要求对方做什么，因为，这个不符合发展的规律，我，能做好的只有自己。
佛教有云，人生有七大苦，生、老、病、死，怨憎会，爱别离，求不得。我想，不管是出生、变老、生病、死亡，还是冤家聚头，跟爱人离别，追求的东西得不到，这些都是不能够改变的，是我们的心境，是我们一贯用慈悲的心态，看待这个多灾多难的世界。
我们可以为未来做计划，但是不要烦恼。
我们可以改变能改变的东西，但是不要为不能改变的事情烦恼。

竞争
资源的稀缺导致的就是竞争的无所不在。我们一路过关斩将，小学，初中，高中，大学，以至于日后的就业，都面临着竞争。我们就像是草原上的猎豹，一睁开眼睛，就注定要和羚羊赛跑，要和同类赛跑，要和生活赛跑。而我想说的，则是超越日常层面的蝇头小利的竞争，以不争的心态，获取最好的结果。在这里，超越是关键词。
前阵子妹妹给我打电话讲自己工作中的遭遇，讲同事之间的互相竞争和排斥。我一边耐心的劝慰，一边告诉她，竞争其实是广泛存在的，而我们要做的最重要的事情是把自己手头上的事情做好。她一开始支支吾吾，后来才告诉我，原来她在工作中也有很多地方没有做好。
我一直认为，一个人要凭着自己最根本的良心做事情，而一个职业人，最大的天职就是把自己的工作做到尽善尽美。我们很可能会遭到同事的责难，也可能会因此离开，但是我们要把自己的事情做好，做到无可挑剔。而当一个人耐心踏实的做自己热爱的事情的时候。那种状态，其实是最幸福的状态。
现在更多讲的一个词语是“竞合”，也就是竞争、合作。有时候两个人不一定得拼得你死我活。应该存在一种更好的方法，两者相安无事，把饼做大，利益均沾。而有竞争的时候，也不一定意味着关系的破灭，反而是合作的开始。面对对手，我们坦然微笑，当他们给老板打小报告的时候，我们反而要跟老板说他们的豪华。因为大度，所以仁慈；因为强悍，所以不畏惧流言飞语。
面对竞争，超越是第一要义。当一个人和他的竞争者们水平差不多的时候，嫉妒很容易滋生。而当一个人超越竞争对手一大截的时候，旁人可能就剩下称赞的份儿了。我们没有办法改变别人，因为别人有自己的价值、观念、方法和利益，我们能改变的是自己，让自己更加谦虚好学，更加努力勤奋，更加优秀，更加值得尊敬。
《西西弗的神话》中，西西弗必须每天把一块石头滚上山顶，而第二天，石头又会回到山脚下。这对于很多人来说可能就是一种工作的最经常的状态，一个圆形的封闭的圈子，平淡而且乏味。但是我们知道，生命给我们的意义就是一系列的创造和变化。我们可能没有办法改变很多东西，但是我们可以改变我们的心态，通过心态的改变，就超越了日常的一些庸俗的层面，达到一种自在在为的境界。
竞争的要义反而是不争，耐心而踏实的做自己的事情，并且寻求真正意义上的突破。人云亦云可能是没有办法做成大事的，陷入无谓的争斗中，反而浪费了大好的光阴。而一旦我们寻求真正意义的突破，我们的生活就提升到了一个更加高的层次，我们在为自己的理想和愿望服务，我们逐渐成为我们想成为的那种更加健全和完善的人。
也正是通过处理这些有着利益关系的人事的时候，我们学会谦虚而礼让，学会怎样圆融的处理这些问题而不至于招到怨恨。正是有我们的竞争对手的存在，我们才慢慢完善自己，提升了自己。更重要的是，衡量一个人的价值有多大，标的之一就是看他的竞争对手有多强，蚂蚁是不可能拥有大象做自己的竞争对手的。因此如果发现自己的竞争对手是如此的庸俗无聊，可能正是因为自己身上有自己未曾发现的缺点；而发现自己的竞争对手是如此的强大，更让我们心怀感恩。
我们没有办法取悦所有的人，如果有一天你的竞争对手们将你排挤出局，我想，体面的离开是最好的，而等我们的心灵足够强大的时候，我们会回来处理好所有的关系的，暂时的离开不等于永恒的失败。保持心灵的平和可能是最重要的。
超越日常层面的纷扰，我们仍然可以发现我们明净的心灵，从而继续做我们应该用心做的事情，去帮助更多的人，让更多的人得到平静和快乐。书 包 网 txt小说上传分享

控制
如果一个人每天都有自己的一个小时，不被手机打扰，不被别人打扰，或者吃点小点心，或者看点书，或者就干脆静静地享受安静的时光，应该是很棒的。那样可能一天也就不会产生被剥削和被别人操纵，不能自己控制生活的感觉，游刃有余。
我不怕一起床就要收到各种短信，指挥我做各种事情，但是如果到了晚上不能留出一小时的事件供自己看书，半小时的时间供自己散步，我觉得这一天可能真的是别人的，而不是自己的。
可以自己控制的生活是一种幸福。如何摆脱环境的干扰，自己过自己的生活，达到自在的境界，可能可以是一种追求。
转：自己给自己时间（王苏星）
怎么也难以相信，我跟前这个大男孩儿，竟然是一家大型上市公司的总会计师。
每日清晨，他总是手握别克车的方向盘，神清气爽地行进在拥挤的车流中，坦然去迎接一天紧张的而烦琐的工作。
大男孩儿能够打拼出今天的这番天地，自然有他的”秘决”。
“在每天紧张的挑战来临之前，我都为自己保留一两个小时的心灵的空间。”
他的具体做法是：通常在清晨6点钟起床，喝一杯牛奶后，花一点时间打太极拳，再吃两片面饱和一只鸡蛋，然后回到书房读自己喜欢的书。有时候，干脆什么都不干，只是静静地坐着。在脑海里与自己的昨天和明天对话，一个人独处的清晨，还有机会欣赏红日跃上山顶的美景。无论多么忙，这时电话总不会响起。没有任何人要求自己做任何事，也没有任何事非在这时做不可，这是一天之中唯一可以独自品尝的，最无纷扰的时刻。
他总是带着怡然的心心情和满足的享受，奔向那烦琐的”数据堆”。他告诉我：”不论这一天有多么忙，要做多少事情，我知道我已经享受过”自己的时间”了。我不会觉得自己受到了谁的剥削，更不会生出好像生命都不是自己的了的怨艾。
大男孩儿的“秘诀”在朋友圈子里传播开后，有人告诉我，突然间，有时间读书了，有时间打拳了，有时间静坐了，还可欣赏到日出的美丽了。
其实，快乐真的不需要什么道理，心灵的平和只需要损失一点睡眠，舍弃一点应酬，控制一点放纵而已。txt电子书分享平台 书包网

理财
曾经有一段时间，很喜欢股市。所以就跑到图书馆，把股票和投资相关的书一本本借出来看了个遍。也在网上看了很多相关的文章，但斌、林园、周密等等，都是比较成功的投资者，看他们的东西，有很多启发。
06-07年中国的大牛的确让很多人赚足了。当然了，07年底到现在的下降行情，也让一些人尝受到了苦头，往往也能在报刊上看到某某人在某个证券交易所因为股市大跌，所以心情也动荡不已，直接突发疾病去世。这是投资理财可能出现的最糟糕的事情，钱可以慢慢挣，命只有一条而已。
现在白领的生存压力很大，我想写一点这方面的东西探讨一下这方面的问题。其实理财可能也没有那么麻烦，只要从两个最基本的概念进入就可以了，一是收入，一是支出，收入拿到的钱可以认为是资产，而支出付出的钱则可以认为是负债。
一个白领的收入应该是比较稳定的，刚毕业可能三、五千，干几年可能到七、八千，一、两万，外加一些奖金，外加一些意外收入和兼职收入等等。
而支出可能是比较繁多的，刚毕业可能先买几套衣服把自己收拾一下，然后再买个本，商务用的，然后再买个高档相机和其他数码产品——负债。房租一直都是要的，然后再过几年就是买房的首付，以及银行的吸血鬼似的月供，还有就是车子，以及维护车子的经费，然后后来终于熬出头了，娶妻了，两个人的工资，好一点了。然后孩子就来了，更大的负债。
工资的增长肯定是有限的，而负债的增长的速度看起来倒是无限的：因为这个社会会想尽一切办法让你买入你暂时没有办法买的东西，增加你的负债和支出。
唯一对抗的办法之一是开源，刚说了，很难，工资增长有限。另外一个办法就是最土的办法，储蓄。但是也最管用。但是储蓄也是有问题的，因为按照这两年的CPI数据，把钱放在银行是很可怕的，因为一年期利率是3%多一点好像，而物价增长（加上房租增速会更贵！）则到6%以上，净亏3%。
比较好的办法是每个月固定从工资扣除15%左右的钱直接到储蓄帐户（最好银行完成），然后通过储蓄帐户投资无风险品种，第一是国债，大概就是年6%的回报率。然后就是股票了。股票投资的特点是需要挑选最无风险的品种进行投资。当然，甄别就显得很重要了。比如万科地产，作为中国地产的龙头，未来增长潜力应该没有问题。再比如中国平安，中国人寿等的品种，再比如一些高速公路，旅游景点的品种（我理解是，收保护费的），按照时间的推移，肯定能够从小发展到大，所以也就有很可观的增值空间，在合适的价格买入（巴菲特的买入价格应该是7倍pe左右），可能是可以的，也能享受到全球首富巴菲特类似的财富增长过程，当然，我们的速度会慢一点，虽然到年老的时候，的确可以保证过上衣食无忧的退休生活。（如果年复利能到20%，每个月存15%，财富到百万级以上肯定没有问题，具体数据有人推导过，忘了。）更重要的是，投资的过程中，可以对自己的生活达到可以控制的状态，避免很多家庭矛盾的发生。
李嘉诚曾经说过，在30岁之前，应该努力挣钱，然后之后才学习理财。他说，赚第一个一百万，比赚第二个，容易很多。当然了，有时候钱是会不小心从指缝中溜走的，所以财富管理一定要小心谨慎才可以。赚的比花的多，自然就会成为穷人，不管月收入多高；赚的比花的少，不管收入多少，都可以是富人。这是最普通的人都知道的常识。但可能不知不觉，钱就花光了而已。
最近房贷也是让很多人最头疼的一件事情。很久以前那个美国老太太的事情，大家都不提了，因为次债危机告诉老美那帮傻呵呵的人说，原来超前消费是很可怕的。我买股票第一守则是负债一定不能过高，负债过高的公司，创造利润之前，钱都要拿去付银行的高利贷的，所以很糟糕。当我看到负债很低的公司的时候，我最起码可以判断，公司的老板一定是当过家长的，所以他能知道把财务状况弄得比稳健。而稳健正是投资理财的最重要的一环。
前段时间看报纸说一些房奴的房子被收走，觉得城里人和做一个城里人真可怜。之前《家庭》中我也提到了，我家有两幢小楼，楼前是一个很大的庭院，有两颗龙眼树一颗玫瑰花，还有两个菜园子。我看到房奴还不起债的报道时候，就觉得我爸爸是富翁。真的。

领导
朋友给我从台湾带过来一盒磁带，里面是一个和尚讲领导。就说什么是领导呢？领导就是听大家的话。这个逻辑听起来很怪，因为我们的概念是，既然是领导，就应该发号施令啊，就应该让大家听领导的么。但是他说，要是大家都服从你，都愿意听从你的意见，你就自然而然是领导了。在这个意义上讲，领导不是地位决定的，而是他做事的方法决定的。
前段时间和一帮朋友合作做小组调研课题，本来不打算做，但是他们说，非要我不可，然后让我出主意，让我带着他们做，我没按照他们吩咐做了，做完之后，最后的讲演任务自然也落到我的头上。我没有想过要带领他们的意思，但是自然而然就成了他们的领导者。当然即使是“领导”，我也遵从他们的意愿，很感激他们对我的配合和信任，跟他们一起解决问题。
这就让我想起了顺从的好处。可能一个人威风咄咄的时候，并不是一个特别好的合作者和引领者；而当一个人善于听从周围人的意见，善于采纳众长为我所用的时候，可能就更加像是一个领导者的样子。真正的领导，应该能容物，应该能给合作者以帮助，应该能给合作者带来新的思路和态度，应该能够促使问题的顺利解决。
老子说，天之道，不争而善胜。又说，上善若水，水利万物而不争。这都是在讲一种处世的哲学。真正的大领导者，也应该有所为有所不为，应该给下属以支持，放开手脚让下属发挥能量，而不应该越俎代庖，给下属增加不必要的麻烦。有的领导虽然是领导，但是包揽一切，反而比下属还累。
在这样子讲，领导慢慢就变成了“顺从”。这也提示我们在与人相处的过程中，不要打扰到别人，不要给别人增加不必要的麻烦。更重要的是，我们不要逆对方的想法而动。而是要香水一样顺从。通过我们的努力，让彼此都过上平和安定的生活。
特别是当我们想要对方顺应我们的想法的时候，对方就会生发出负面的反抗。有经验的家长都知道，要孩子不要玩游戏，最好的办法恰恰不是片面的劝导孩子不要玩，反而是跟孩子们打成一片，然后孩子们慢慢就明白适可而止的道理。让孩子们掌握自己的行为，恰好就让孩子们做好了自己，目的也就达到了。
李嘉诚说过，自己去找生意往往很难，生意来找自己就简单多了。这也是一个很简单的辩证关系，当生意上的合作伙伴都发觉跟你做生意有利可图，大家合作很开心，那生意的关系就自然得到了维持。而我们也发现，最好的关系状态，往往是双方都情投意合的状况下产生的。自己去找恋人可能很难，如果是恋人找上门来，可能就简单多了。问题是，如何让恋人找上门来呢？
老祖宗们给我们的古训是“修身齐家治国平天下”。这是一个从内而外的过程，也是一个特别务实的过程。因为自己的事情做好了，我们才能够做自己家庭的标杆，自己的家务事处理好了，才能够进一步为社会和国家作出贡献。
异曲同工之妙的是，看到一个牧师的临终遗言，说他年轻的时候，决心要改造这个世界，到过各个地方，劝导人们如何生活和应该做什么，但是都没有发挥什么作用，也没有人仔细听我说什么。于是，他决定先改变他的家人，但是使他灰心的是，似乎家里人对他的话也不理会，他们也没有发生任何我所期望的变化。后来他才认识到，如果他真正能够影响的人，其实就只有他自己。或许从改变自己开始就能改变整个世界。
我们真正能够领导的只是自己，如果自己做得好了，或许周围人就能够从自己身上得到益处，获得长进。我们也没有办法干涉别人的生活，别人对我们的态度，别人的思想，因为那样是对别人的不尊重。毕竟这个世界上，除了自己，其他所有的人都是“别人”。当我们顺从别人的意愿的时候，或许就找到了跟人交往的就恰当的模式，让彼此都很舒服。书包网 www.61k.com

玫瑰
在学校的一条非主干道上，有一排的玫瑰花。有个朋友走的时候，开着；当然，现在他们在慢慢的凋谢了。忽然想起来，《小王子》书中，曾经描写过一朵独一无二的玫瑰花，就把小王子的故事放在这里吧。
小王子有一个小小的星球，星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前，这个星球上只有一些无名的小花，小王子从来没有见过这么美丽的花，他爱上这朵玫瑰，细心地呵护她。那一段日子，他以为，这是一朵人世间唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他来到地球上，发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时，他才知道，他有的只是一朵普通的花。一开始，这个发现，让小王子非常伤心。
但最后，小王子明白，尽管世界上有无数朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是独一无二的，因为那朵玫瑰花，他浇灌过，给她罩过花罩，用屏风保护过，除过她身上的毛虫，还倾听过她的怨艾和自诩，聆听过她的沉默……
一句话，他驯服了她，她也驯服了他，她是他独一无二的玫瑰。
“正因为你为你的玫瑰花费了时间，这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。
我想，长久的关注和爱护，是情感发酵的基础。是我们的时间和奉献，造就了我们对某一段关系和爱恋的热情和留恋，也慢慢学会付出，学会珍惜眼前所有的东西：朋友，食物，工作和学习、生活。
只有学会珍惜，心在，现在的生活才可能萌生出不一样的意义。现代的人好像永远在路上，永远在追求，但是不懂得珍惜眼前人，可能也就不明白真正有价值的关系和感情是怎么样的；不懂得珍惜现在做的事情，可能以后也不会明白。欲望是无限的，而我们可能需要的是安适，用安定的眼光和心态看待和感知周遭正在发生的事情。
认识两个很好的姐姐，30多了，仍然未嫁，仍然在追求出国、事业的成功等等。但是心不安定，真的出国了，真的得到某种意义上的成功了，又怎么可能达到心满意足的状态呢？心若安定，又何处不是蓬莱仙境？
我们能做到的就是珍惜眼前的朋友和事业，就像珍惜世界上独一无二的那一朵玫瑰。

命运
曾经喜欢过一个女孩，很喜欢。女孩信命，看了星象的一些书，也让别人给她算命，认为自己事业会很有成就，而爱情会一波三折。而她是如此相信这个，所以她的爱情现在看起来也真的很波折。
那天，在某个地方，我一个人坐着，忽然碰到了一个老者。他说，我给你看手相吧。我说，好。他说，你的命会比较顺，不会受苦，会有出息的，事业家庭都会很顺利。感情上会很稳定，如果错过了现在这个，以后还是会碰到一个很稳定的。你会碰到一个很好的人，家庭会很稳定，很和睦。有缘千里来相会，无缘对面不相逢。所以有些东西，也不必强求，顺其自然就好。我说，借你吉言。
小的时候，可能是不信因果的，但是后来，慢慢就相信了。道上的兄弟说，出来混迟早就要还的。情债用泪还，受人恩惠，也会在某种时空力度的作用下，把恩惠转给某些人。绛珠仙草说受神瑛侍者的浇水之恩，所以就化为黛玉，用眼泪还给宝玉，了结情缘。而现实中，看到类似的事情，我们都会说，可能是，前世的冤家吧。
我相信自己的命应该是好的，相信自己会有一番事业，会有一个美满的婚姻和家庭，有很好的孩子。这是我的信念。我不认为说一个人，男人，除了事业圆满之外，家庭碎成一片一片也叫成功。一个人的成功应该是多方面的，也应该是圆满的。就好比我身边的一些优秀的同学，优点就会像马蜂一样围绕在他们身边，就好像是“马太效应”讲的一样：强者恒强，赢者通吃。
但是说，人能改变自己的命运么?当面试求职的时候屡屡遭拒，当谈恋爱的时候屡屡遭到失败，当做事情屡屡遭遇不顺利，是不是有办法可以避免呢？有一本书《了凡四训》，很有意思，好像能解答这些问题。
《了凡四训》是明朝的袁了凡先生写给儿子的四封家书，主题思想就是告诉人们，命运不单是可以改变的，命运还可以完全掌握在自己手上。但怎么样掌握好自己的命运？怎么样改造自己的命运？中国传统文化认为这一切与人的道德有着极其密切的关系。而人的道德里面包含了谦虚、善良、真诚、尊重他人、天下为公、仁义礼智信等等。
袁了凡年轻时候，有一个姓孔的老人给他算命，孔先生所推算的，就算是很小的事情，都非常的准确，使他跟母亲感到非常惊叹！凡是碰到科举考试，所考名次先后，都与孔先生所预测的结果完全一致。所以他就觉得自己的命被孔先生算定了，何时生，何时死，何时飞黄腾达，何时失意，都有个定数，没有办法改变。就是要胡思乱想得到什么好处，也是白想，所以就干脆什么都不想，心里也就没有什么妄念了。
后来，云谷禅师提醒他说，善与道德能形成人的福报，从而能把人不好的因素转化成好的因素；恶与损人利己能形成人的恶报，从而把人好的因素转化成不好的因素。因果因此循环！善行所形成的果报包括一切你在人间的幸福、快乐、高兴、高官厚禄、多子多福、儿女孝顺、夫妻和睦、工作顺利、生意发达、称心如意等等；恶的果报包括一切你在人间的痛苦、辛苦、忧愁、疾病、残缺、家庭不睦、儿女不孝、事事不顺、夫妻离婚、工作劳苦、生活艰难等等。
禅师又说，命运当然是可以由自己去创立的，幸福也可以由自己一念去得到。自己的思想与行为如果是造恶，就自然折福损寿。自己不断修善，一心替别人、替集体、替社会着想，就自然能得到幸福。从前各种古代诗书与古训中所说的积德行善，都是非常好的教育人、培养人的方法。佛经里说：一个人如果想学佛修行，这种行为本身就具有极大的福分，会增长极大的福分。那么当他想转变成求富贵时，就能得到富贵，想转变成求儿女时就能得到儿女，想转变成求长寿时就能得到长寿。只要努力行善、处处为他人着想，命运就一定会发生改变。
禅师又说，如果说命运是一定不能改变的，那末，又怎么可能去获得吉祥，避免凶险呢？《易经》开头第一章就说：经常行善的家庭，必定会有多多的福报，传给子孙后代。这个道理，你真的能够深信不疑吗？
袁了凡听了禅师的话，之后努力改过，努力行善，谦虚对人，终于改变了命运，有了儿子，也做了大官，延长了寿命。
上面的译文采用的中和道长的译文，他在最后说，“《了凡四训》作为引导人向善，引导人怎么样去知错改错，通过积累福德来改变命运，整体上都讲得非常好，非常到位，也非常深刻。所以儒家、佛家都爱用《了凡四训》来作为劝人向善的范本。……可以把《了凡四训》看作是对命运论的否定。但这种否定，是完全用符合天道的道德与善行来进行自身行为与思想的否定与改变，才有可能真实达到。所以，只要你努力按照上面的要求去做到，一定可以改变命运。”
了凡四训的思想，用现在的话来说，就是攒人品，其实一点也不奇怪，当我看到身边的一些性格和蔼可亲，事事为人着想的同学，看到他们的人生路途走得很顺的时候，我就知道，那可能就是他们应得的。
巴菲特在一次投资课上说，如果让你们投资你们班上除了自己之外的一个人，你们肯定会投资那个性格最端庄、最诚实无欺的那一个，因为能力差不多的情况下，那样的人最容易获得最大的利润，不管是事业意义上的，也包括家庭意义上的。
李嘉诚作为一个华人的富豪，也说到诚实守信的重要，并且在采访中屡屡跟记者说，千万不要得罪人。我想，一个富豪，有这样的平常心，很难得。并且他们也都很关心慈善事业，牵挂社会，是有责任感的企业家。
而一项英国的百万富翁的调查显示说，一些百万富翁，在他们比较不富裕的时候已经开始布施，关心慈善事业了。我想那是可能的。因为那种纯洁无私的心态，可能反而能够获得最大的福报。布施的人是有福的，因为通过布施，本人能够清除占有、自私的欲望，获得平和安定的心灵。
善心、善言、善行可能是一个人最好的宝贝，也是一个人在浮躁的社会最值得坚持的东西。在关心环境、关心他人和关心社会的过程中，我们可以达到忘我和无私的境界，可能也可以悄悄改变自己的命运。

目标
如果一个人只做同样一件事情，然后希望得到各种不同的结果，不是很奇怪的事情么？
现在就拿起笔来写下青春时代最狂放，最符合个性的100个愿望，然后时时拿起来看，完成一项，划掉一项。
不过呢，据说只会有3%的人会把他们的目标明确的写在纸上，因此，他们比剩下的百分之九十七的人完成目标的综合还要多得多。
一个故事说，在洛杉矶郊区，一个15岁、没有见过任何世面的孩子，拟了一个表格，表上列出了他的梦想清单：到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险，登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山，驾驶大象、骆驼、鸵鸟和野马，探访马可•波罗和亚历山大一世走过的路，主演一部像《人猿泰山》那样的电影，驾驶飞行器起飞降落，读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作，谱一部乐谱，写一本书，游览全世界的每一个国家，结婚生子，参观月球……
这篇文章叫“MY LIFE TABLE”。他把每一项编了号，共有127个目标。
16岁那年，他和父亲到了乔治亚州的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗格莱兹去探险，这是他首次完成了表上的一个项目。他按计划逐个地实现了自己的目标，59岁时，他完成了127个目标中的106个。
这个美国人叫约翰•戈达德，一生之中获得了一个探险家所能享有的荣誉，其中包括成为英国皇家地理协会会员和纽约探险家俱乐部的成员。
他能做到的，我们也能做到。我们的梦想不在远处，放飞梦想，现在启航！书包网 txt小说上传分享

贫富
据说曾经有一个调查，说穷人最缺的是什么？最后征集到的答案是：穷人最缺乏的是成为富人的野心。当然，现在我再去看这个东西，我可能会觉得，求仁得仁，对生活有什么样的要求，最后肯定能得到想要的东西；如果内心没有成为富人的愿望，或者内心没有把自己看成是富人，自然就是穷人了。
值得注意的是，现在世界上许许多多的富豪都是白手起家的，比如比尔•盖茨，比如李嘉诚，比如丁磊。索罗斯也说过，我出生的时候贫穷，但是到死的时候不会是穷人。之所以出现这样的情况，我想跟他们的秉赋是相关的，也跟他们的愿望是相关的。
曾经看过一个观点，说如果把富人的一百万给一个穷人，再过三年，富人又会变成富人，而穷人呢，依然是穷人。我想，这应该是可能的。因为如果一个人不是通过白手起家，一点一滴积累起财富的话，那么很难有理财的观念，也很难照管突然从天而降得来的钱，结果就会让自己重新回到贫困的境地。而富人习得了学习的能力，分配和管理财富的能力，一时的贫困只是表象，长期而言，仍然可以取得原有的财富。
曾经看过一本书《世界上到处都是充满才华的穷人》。内容暂时不做点评，我想说的是如果一个人真的是有能力的话，就应该成为富人，就应该成为财富的掌握者和制造者。这是一个人的美德，因为他通过自己的努力，增加了社会的福利，为社会提供了就业，为国家缴纳了税收。这是一个人的美德的体现。
央视的《赢在中国》是我很喜欢看的一个节目。我想，如果中国的年轻人适当有点野心，有点勇气，有点创造和追求的动力，是很好的事情。如果更多的中国的年轻人都能够立志让自己成为百万富翁，千万富翁，那么我们中国可能就创造更多的中间阶层，造就更多的富人，增加国家的财富。
可怕的是，我们的教育太喜欢教人成为工人了，如果有谁家的孩子获得了一定稳定的工作，就会得到邻里的交口赞誉。但是所谓的工人，其实是依附状态的，其实是被领导的，而非领导者。而我深深知道，能够开创自己事业，有自己一片天地的人是多么的幸福。我接触的创业者，身上散发的人格魅力，让人赞叹。
我们命定都是要来这个世界的，二十年之内，如果我们什么都不做，我们岁数不会减缓增加的速度；如果我们怀着一颗爱心，去努力满足许许多多的人的愿望，为许许多多的人服务，我们可以得到更多。电脑为生活带来的便利，qq为生活带来的便利，交通工具的改进为生活带来的都让我们感恩……我们可以创造更多的便利，创造更多的价值，来为这个社会财富增值付出努力。而这个日益多元的社会，慢慢给我们提供了许许多多的舞台，给我们创造了产生奇迹的土壤。
也会有人说，这个社会不公平，或者是社会存在一些很不好的东西，所以我们很难成功。我的观点是，即使是在过去三十年，仍然诞生了像万科这样的民营企业，也诞生了许许多多的民营企业英雄。那为什么只是它们起来了，而不是我们的父亲，或者是我们自己呢？答案就是，真正的强者，不应该被社会和体制束缚的，如果你没有，可能只是不够用心，不够坚持，不够努力而已。
庄子喜欢逍遥游，但是满足他的逍遥游的条件，可能是他的发妻得去借米下锅，聊以果腹。有志的青年，应该为自己的人生规划的时候，可能不仅仅满足以成为一个打工一族，更重要的是实现自己的财富独立，为自己创造一个美满和谐幸福的人生。

前途
很多人都会想前途的问题，我也不例外。当然，更多的时候，我是把自己想要的东西写在一张纸上，隔一段时间对照着看一下，看自己的行为和目标能多大程度拟合在一起，如果看到自己没有背离自己的想法，一步一步接近自己的目标，我就觉得很开心。一直认为，没有什么比自己能够一步一步接近自己的梦想，更加值得珍惜和庆贺。
一开始的时候，还真的会有一种错觉，以为金钱、房子、车子啊，是特别值得追求的。当然现在不了。也追求，但是以一种顺其自然的状态来做：做手头上的事情，而不是为了这些东西去烦恼；会创造机会接近这些问题，但是不再把这些当作是问题。我一直相信，人担忧的90%的事情都是不会发生的，而我们需要的只是做本分的事情而已。
只是我们太过于习惯往前看了，也就是追求所谓的“前途”。但是我真的不去想这个问题了。可能毕业后继续深造，也可能毕业后会去某个公司，但是这都是不具有确定性的东西，我也相信不管做什么，都会努力去做，也都会做得很好。明天有明天的烦恼，而今天，我只想着快乐的看书，快乐的散步，快乐的谈话，快乐的追逐我喜欢的东西。而我也知道，当一个人做自己喜爱做的事情的时候，那就是最大的成功，也能取得最大的喜悦。
我希望把自己从金钱本位的社会风气中摆脱出来，也从社会的官本位的价值取向中摆脱出来。我知道这样的摆脱很艰难，但是我相信这是一股潮流，这股潮流指向的将是更加诚信和仁慈的人性，更加公平和正义的社会。而人将在这样的空间里面，追求更加完善的自我，和更加有价值的形而上的东西。
是的，男人要承担很多。但是我一直相信，在死亡面前，人是什么都带不走的。而人能做的就是好好生活，好好做手头的事情。这种死亡，不仅仅是肉体上的死亡，还可能是一个阶段的死亡，比如恋情的结束，大学的完结等等。
比如某一段恋情，我们可能会给予它很多意义，很多压力，很多父母的家庭的世俗的观点和看法。但是这本来是爱情不用承受的东西啊，如果爱情死了，那么多的前途的担忧，世俗的看法，未来的忧虑，又有什么意义呢？在一起的时候，不是用心去感受手心的温度，而是花太多的时间去感觉世态的炎凉，没有太大的意义，也不需要的。
再比如，上大学的目的就应该是去寻求知识，寻求自我的完善，当然，也寻求一种安身立命的谋生技能。如果把上大学变成了另外一种工具（比如出国），或者是赚钱和升官作为唯一的归宿，可能都是有问题的。那样子，被奴役的不仅仅是大学的精神，还有上大学的人。当从大学毕业的时候，除了满脑子的功利，可能仍然获得的东西，是很少的。
我会为我的前途做计划，当我考虑前途的时候，考虑的会很仔细，力图让自己的每一步都走得稳，走得踏实，走得最没有风险，收益最大，但是我不会为我的前途烦恼。烦恼和计划是两码事。做计划是通过做一系列的事情，慢慢达到自己理想的状态；烦恼呢，则是悬在半空中，不断的去琢磨，但是从来不动手去做一些事情。只要走在路上，就会有风景；只要悬在半空，则是烦恼的开始。
更重要的是，烦恼是最没有力量的抵抗，甚至不能说是抵抗：你看过谁通过烦恼摆脱未来要来的不幸了么？怕毕业就失业，但是毕业还真的就让你失业——干脆不要想好了，做手头上的事情就可以了吧。
我们都解答过考试的题目，当一道问题出现，我们先找出背景，再找出切入点，然后按照一定的逻辑推理，然后呢，得出结论。遇到考卷的时候，的确是这么做的。但是遇到烦恼的时候，就让它缠着我们，不去考虑它出现的背景是什么，可能的应对办法和逻辑是什么，可能得到的最好的结果是什么，不也是很奇怪的么？
生命是一个过程，也是一个奇迹。在我们还是孩子的时候，我们就要享受童儿的快乐和无忧无虑，当我们还是学生的时候，我们就不用为未来赋予太多的烦恼。在一个阶段就要安心就一个阶段的事情，也把一个阶段的事情用心做好，做出色。但是听到了太多的人太多不满足的抱怨，也看到了太多的人吃着碗里的，看着锅里的。我们为烦恼担忧得太多，但是为解决烦恼，做得太少。我们三心两意的时候太多，而一心一意做好一件事情的时候，太少。
有的时候，我们感觉，大学的生活是短暂的，但是短暂并不能促使我们珍惜。也有的时候，我们感觉好像大学生活就是一个无边无际的海洋，有无限长的时间，可以做无限多的事情，于是我们就花大量的时间在网上闲逛，无所事事。但是大学是有个时间限制的，也是需要有目的的，漫无目的的游走，并不能给我们带来什么。除了年龄大了，学识和交往圈子并没有获得极大的扩展，核心技能可能也没有得到很好的挖掘，胆大和冒险的精神更是远远没有培养起来。
去爱，别计较付出；去尝试，别担心失败；去学习，知识永远不够用；去交往，朋友会帮助你发现一个更加完善的自己；去努力，掌握至少一门安身立命的本领。txt电子书分享平台 书包网

强弱
人不是因为有钱或者是有权变得强大的，人是因为能施舍，能奉献，能帮助人、同情人，才变得强大的。
同样，人也不会因为贫穷、疾病、艰难困苦变得弱小，人是因为心灵的困顿，和没有能力施舍、帮助需要帮助的人而变得弱小的。
成功是一种状态，能让周围的人从自己身上得到无穷无尽的力量的状态；而失败则是让周围人得不到支持和爱护，让周围的人劳心劳力的状态。
保持心情的清净，消减烦恼对人的困扰，人可以活得很好。这不是我说的，这是《金刚经》说的。《金刚经》用晶莹剔透、无坚不摧的金刚（钻石）比喻的不是纷繁人世中的金钱、权力、美色，金刚比喻的恰恰是一颗仁慈和勇敢的心。无坚不摧的是钻石，比钻石更有力量的，恰恰好是人的心灵。

散步
很喜欢北京这样的天气，雾蒙蒙的，下着小雨，阴凉阴凉的。很喜欢在这样的天气散步，让我想起很久以前在绍兴雨巷停留的感觉，也想起南方淅淅沥沥，绵绵不绝的小雨。这样的天气，适合捂着被子在床上慵懒的想些东西，也适合散步，散步的话，有点小雨会更加舒服。
马少华曾经写到一次新闻学院老师的集体出游，说一天早晨醒来，看见方先生背着手，在湖边踱步，鹤发童颜，很有史家的闲适。这里用的是踱步而不是散步，我觉得是有差别的。因为踱步更像是一边思考的样子，注重的是人跟社会、跟历史的联系，而散步好像更偏重人跟自然、人与人交流的状态。这跟“走”和“一路小跑”更加有区别，因为状态是不一样的。
学史的人，可以看到很多历史人物很绚烂的一些瞬间，看到他们人性很光辉的一面，也能看到他们寂寞的一面，看到他们落魄的一面，以及最后的结局。我想这门学问应该是很有意思的，因为会教给人洞穿人性和纷繁世事的大智慧。所以方先生能够踱步，而我们只能散步。
刚和一个朋友在人大校园遛了一圈，他第二年考研，复试完了，正在等成绩。工作了一年，不如意的时候，就告诉自己是人大新闻学院的，不能够那样子庸庸碌碌。我说，你没有问题的，愿一切都好。一起在知行院坐了一会儿，景色很美。
花儿都开了，白的玉兰，黄的迎春，红的海棠，都很美。叶子也很美，超喜欢海棠的叶子，小小的，颜色很翠，很有小家碧玉的感觉。宿舍酒瓶兰吐出了新芽，风姿绰约。去年冬天插在瓶子里的腊梅也长叶子了，很奇怪，北京那么艰苦，它一直都活着。可能是宿舍风水不错。
我一直觉得北京的春天是一个奇迹，南方四季如春，不能给人很明显的四季交替。而北京则会在一片死寂中长出最鲜活的生命，让人感觉到自然界生死循环的美感。春华秋实冬收藏，生命在像自然一样循环，生生不息。
《战争之王》有一个很有意思的故事，凯奇饰演的军火贩子被国际刑警盯上，然后载满枪支弹药的飞机迫降在非洲的一条公路上，等到国际刑警从机场两个小时后赶来时，枪支弹药已经被非洲难民搬运一空。凯奇被锁在飞机旁的一个石头上待了一夜，这一夜他看到了一架庞大的飞机被非洲难民肢解，拆走了。于是他看到了一个物体在非洲草原上很“自然”的一个降解过程。
冯友兰说，可能这个过程如果说是没有意义的，也是可以的。本人理解是，从宇宙自上而下来看，生命的这种意义，可能是没有意义的，因为对于宇宙而言，蚂蚁搬家，跟人坐地铁从西直门跑到天安门可能都是一样价值和意义。
广公上人最后圆寂之前说了一句偈语，说是“没来没去，没什事”。如果把人也看成一个生物现象，可能也只是看到了它存在，它成长，然后是它死亡，一个自然聚合和自然降解的过程。缘聚缘散，可能冥冥中自有天意。
以前学校的校长经常这样劝我们把心态放平：你走在路上，被一颗从天而降的石头砸到不要觉得老天不公，其实呢，在宇宙大爆炸的那一刹那就已经注定了。所以看到人更加幸运啊，更加有钱，更加幸福就不必过于在意，一切自有天意，我们只要踏踏实实把手边的事情做好，把日子过好，就可以了。
当然，人活就这么一次，当然得做点有意思的事情。今年一直好像都有很多杂事，导致到现在都没有到过紫竹院、植物园踏青，真是浪费了大好春光。但是人大校园虽然小，也可以找到美的角落，那就可以了。北京的春天其实很短暂的，当你意识到它存在过，其实夏天已经来临了。好像跟幸福是一样的道理，等到意识要抓住幸福了，可能幸福已经离开了。决定珍惜当下，慢慢在校园里欣赏短暂的春光。
我一直在想一个问题，就是大学最重要的事情是什么？最值得坚持做和可以获得最大收益的事情是什么？我只能说，对我而言，最重要的一件事情当然是接触最前沿的思想，跟这个时代最有影响力和前瞻力的人进行交流和碰撞。要做到这一点，我想每天一到两个小时的读课外书的时间应该是要的，上大学的目的就是读书，如果舍本逐末，可能也是不好的。
第二重要的事情，就是散步和放松心灵，消化接触到的思想，给自己的心灵腾出空间来，让自己达到空灵的状态。不然，每天忙忙碌碌，可能也就忘记了自己前进的方向。这是跟前面联系在一起的，只有接触最前沿的思想，思考才会有方向。
当然，也还有一个重要的事情，那就是学会保养身体，毕竟那是承载智力的最重要的容器。
曾经收到一个手机短信，说是“春有百花秋看月，夏有凉风冬有雪。心中若无烦愁事,便是此生好时节。”一个人可以用心去感受自然的节律，放下烦恼、执着和妄想，应该是很幸福的。

商道
地产商出书成了风潮。冯仑出书《野蛮生长》，王石天天在“山在那”的个人博客上做地产教父，最近也出了一本《让灵魂跟上脚步》，现在看到的是潘石屹的《我用一生去寻找》。
看多了一些唯唯诺诺的作品，看这些地产大鳄们的作品应该是一种享受，因为他们钱有了，地位也有了，境界到了，现在要的就是文化。而由于他们大多数都是白手起家，成为一个公司的老大，老大说话，无拘无束，创造是他们的关键词，所以很有创造性，不是一般人能企及的。
并且最重要的是，他们所提倡的道德不是一般的人际关系所遵循的道德，而是商人所遵循的道德。潘石屹书中抓人眼球的是对传统道德价值的回归，比如爱、信任、诚实、无私、同情等等。市场经济熏陶的企业家们，更加重视这些基本的人伦道德的东西。老潘也说了，市场中有个永远不变的规律，就是“物以稀为贵”。如果大多数的人不诚实、不诚信，诚实、诚信的商人就显得更加宝贵，市场的资源、社会的资源都会流到这些诚信的企业中去。对讲诚信的企业、公司来说，这是件非常好的事情。——这是什么规律？市场配置资源，好人好企业在市场经济时代就应该得到高溢价。
他对成功的定义也很有意思，他说，“如果你认为成功是赚了多少钱，那也可能是一剂毒药，因为你会发现身边总有比你更有钱的人。可以这么说，成功是一种状态，是一种积极、向上、乐观、友善、对别人有益的状态；自己愉快，也能够给别人带来愉快、积极向上的状态——如果这样理解成功的话，那就是我心中的成功。”
经过他的定义，感觉好多东西好理解多了：成功就是自己精神满足也让别人安定快乐的状态；失败则是把负面情绪不断带给自己所爱以及不爱的人的状态。富足就是有能力有意愿将自己的东西与他人分享；而贫穷则是在不断索取。这样，也就把成功从权力膜拜和金钱膜拜中解脱了出了，还原它本来应该具有的意义。
他还说，“我发现这是一个普遍的规律：一个时常获得幸福感的人，很容易传播快乐，因此能够得到朋友，能够获得朋友的人才能成功。”这种说法应该是对的，立德需要的是毅力和恒心，但是成就大事业，必须靠运气。当然了如果一个人对社会对朋友有帮助，运气，也应该是好的。所谓助人者人恒助之，爱人者人恒爱之。
他对于倾听非常重视，他认为“事实上我真的喜欢听人说话，只要别人说着真话、善意的话和有见地的话，我就愿意听。大多数情况下，当一个好的听众，欣赏别人的表现，就是建立人际关系的第一个好办法。
“曹操有一次要会见客人，觉得自己的形象不太好，白脸奸雄嘛。他就找了一个漂亮的人代替他，而自己当这个人的侍卫，拿着刀站在旁边。客人会见后对人说，曹操很漂亮嘛，不过我更尊重他旁边那个拿刀的人。这个故事说明，并不是站在主席台上滔滔不绝的人才能给人留下印象，当一个倾听者也不一定会被人遗忘。
“他们认为人们的需求是复杂的，但人们真正需求的是爱；他们认为人们的交流是需要技巧，需要‘演讲与口才’的，其实真正有效的是诚实；他们认为利益是此消彼长的，其实是互利互惠的。”
从这些描述中，感觉他应该是一个比较感性的人。事实上，我们大多数时间都是倾听得太少，说得太多。而我们真正需要的是安静地听。吵架的时候，两个人都在大叫，其实是谁都没有听见，并不能达到交流的意义，没有意义。
据说，潘石屹也是一个比较怕老婆的人，后来采访时在谈自己写书的初衷时，潘石屹三句话不离剑桥大学毕业的老婆，“我的第一个动力就是十五年前我娶了一个老婆，我这位老婆特别优秀。”看来，人都是有软肋的，男人要成功首先得学会怕老婆。
潘石屹还在书中提出了他的成功法则：“第一是要具备信任他人的品质；第二是简单。做事力求简单，繁杂会让我们陷入不能自拔的境地；第三是透明。人要诚实，不要撒谎。当你需要隐藏一个秘密时，就需要一股比制造这个秘密更大的力量把它盖住。”
这不应该是小学幼儿园就知道的么？可惜普通的家长或者朋友都会提醒你，做人，不要太老实——如果这个社会好人不能得到正的溢价，出错的，肯定是这个社会。书包网 bookbao.com 想看书来书包网

思命
性命这个词很熟悉了，就是说性格决定命运。谦受益、满招损，助人者人恒助之，性子急躁的朋友可能就少，等等，都是在说，性格决定命运。并且，中国人有句古话说，江山易改，本性难移。因此我们大概可以这么推断，因为性格基本上恒定的，所以呢，命运也就不在自己手中了。这当然是有局限性的。
有一句很经典的话说，“播种一种思想，收获一种行为；播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”看到这句话，可能就明白了，所谓的性格决定命运可能是不大妥当的，因为性格只是这个环节中的最后一环。最根本的命运改变的动力不是来自于性格，而是来自于思想。这也是我取题名“思命”的意义所在，即思想决定命运。
李新异曾有一段很精彩的话是这样的，“佛家将境随心转，相由心生，人的外表一定是内心的真实反映，一个人内心装满了恶的东西，他的表情一定有扭曲的地方；一个人内心装满了痛苦，他一定显得憔悴和少言寡语；一个人内心充满了爱和慈悲，他一定是满脸慈祥、快乐；一个人富而有德，他一定举止稳重、温和；一个人权谋算计太多，一定脸露凝重，时刻提防着别人。”
这是从佛家的角度讲一个人内心深处的意识，是如何影响到一个人的相貌的。同样，这种影响也会对周围的人产生影响。这就是思想在起作用。普通的人可能很难对自己的念头有关照，让一些不好的思绪，如焦虑、慌乱、压力、恐惧等等不良的情绪困扰了自己，那样对自己产生了不良的影响，仍然不自知。
真实的情况是，人都是通过自己的思想在改造自然之物。宏大的方面来看，我们科技的进步，生活的便利，都与人的思想的创造性的运动有关系；而战争、武器、毁灭，也跟人的思想有着千丝万缕的关系。凯恩斯曾经说过一句话，说现在的一些政客，说的和做的事情，可能只是几十年前的某个老学究写的一篇微不足道的论文。而我们正在用这些理念改造我们的社会。佛家经常讲“正念”，要求人一定要看护自己的心念，防范邪恶的念头，意思大概如此。
有一本书上说，人的生命是一个从不间断的连续体。一切现在的境遇，都是由此之前的原因决定的；而我们现在的思想，又会决定着我们将来的际遇。当我们的生活现遭逢失败与困境，那是因为在这些困境出现之前，这种场景或意识就已经存在于我们的潜意识之中了。这种消极的潜意识会在我们不知不觉中把与它相类似的思想和事物吸引过来，结果造就今天的局面。所以，当我们知道了这个道理我们就应该反省自己，反思自己的内心，找到究竟什么负面的消极的因素影响了我们的心智。
王阳明在《传习录》中说，“汝未来看此花时,此花与汝同寐;汝来看此花时,此花颜色一时明白起来!”这就是在讲心外无物，很经典。如果一个人没有了心，那用什么感知这个世界呢？而孔子说“求仁得仁”。而这个“求”就是典型的内在的想法，可能是显意识的，也可能是潜意识的。一些负面的思想会导致失败和困境，而正面的思想，如勇敢、健康、积极、为善等等，则会导致正面的结果。
生活是面镜子，你对着它笑，它就笑，你对着它哭，它就哭。而我们知道，思想则是决定脸上是笑还是哭的核心因素。换一个思维，海阔天空，可能也就是这个意思。
孔子云，五十知天命。天命也是一个玄之又玄的东西。我们作为凡夫俗子，只是一遍一遍的翻阅先哲们的文字，希望能从中得到启发，获得顿悟，从而用一种崭新的理念指引我们前行。
思想其实是我们行为的指向标准，不过有时候是靠着昏昏沉沉的无意识指引，而有时候，则是一些偏见和一些既得的信息在给我们做指引。只有形成一套核心的思想体系，知道自己的使命，可能才能够真正理解思想决定命运的奥义所在。书包网 txt小说上传分享

死亡
一个年轻人被猛虎追赶，慌不择路，跑到一个洞边，顺着树藤滑下去以为安全，那只老虎在四周踱来踱去，抬起头来一看又叫他吃了一惊，一只坚牙利齿的松鼠在不停地咬着树藤，低头看了看洞底。真是不得了，洞底盘着四条大蛇。正在这时，他已经听到了树藤被咬之处的响声。不过这时候，他看见旁边有一些草莓，于是就摘起来吃，味道鲜美，让他忘记了周围的困境。
佛经解释说，那只老虎不是别的，其实是无常；那只松鼠是时间；那四条大蛇是人生无法逃避的生老病死；那根树藤就是我们的生命线。而在生命之中，虽然有这些困难等着我们，我们也可以安顿我们的身心，享受生活的美好。
看到灾难中的照片，相信任何一个有同情心的人，心都会纠紧。曾几何时，我们为工作烦恼，为生活烦恼，甚至在上床睡觉的前一秒，可能还在想明天能做些什么，需要烦心些什么。但是很多人可能在睡梦过后，见不到第二天的太阳。抛开物质层面的追逐，抛开琐碎的人际层面的困扰，生命是多么的脆弱和无助，我们更加想追问的是，生命的意义究竟何在？而每一个人又需要做些什么去接近人生的应有境界？
一个朋友说，那需要每一天都做的事情，就当作是每一个人最后一天做的事情来做。那样才能够体现价值。而事实也是如此，那样，我们才不会觉得生命中所有的东西都是理所当然的，有的东西就是会失去的，包括物质的各种东西，也包括我们最亲最爱的人，以及我们自身。事实上，也往往在对死亡的思考中，我们更加懂得自己所拥有的一切。
所以活着的时候，真的不能够太过于在乎一些东西，该爱就爱，该奋斗就奋斗，该争取就争取，对于钱财、物质的东西也不必太过于在意，因为下一刻，我们可能就被生命中的无常带到另一个世界去了。
最近看了一部电影《荒野生存》（<Into The Wild>），一个年轻人逃避家庭，逃避爱情，逃避朋友，逃避一些人际关系的繁杂躲到荒野里去，希望找到永恒的真谛。在死之前，他写下一句话，说，幸福源自分享。的确是这样的，通过将物质的、精神的爱与大众的分享，我们能够达到无私的境界；也通过与朋友分担痛苦，我们也完善了自我，帮助朋友们提高了境界。属人的世界，分享和无私，从来就是最高贵的情操。
过去的三十年，我们一直在讲经济的发展，讲GDP的增长，但是其实我们更需要一个固定而稳定的场所来存放我们的心灵，而不是让我们的心灵放逐在无边无际的荒原里，风吹日晒，居无定所。我们需要一个更加高尚的善的充满信任和谐的心灵。脚下的地球无时不刻不在运动，而我们的心灵则需要安定和有序。我们也需要信任，不管是人和国家、社会之间的互信，还是人和人之间的互信，还是人自己相信自己。我们需要广泛的信任，从而唤起我们心灵中沉睡的力量。
属神的归神，属凯撒的归凯撒。也有朋友问，灾难面前，我们能做什么？我想，有钱的出钱，有力的出力，有思想的出思想，有同情心的就滴几点眼泪。生命的尊严和价值在灾难面前凸显，而我们做的其实永远是手头上的事情，并且赋予他们生存以外的的意义和价值。书包网 txt小说上传分享

妄想
在心经中，有一句话是我印象最深刻的，叫做“远离一切颠倒妄想”。对于纯然证悟的佛教徒而言，好像的确是可以把人身正在经历的，正在想念的，一切的东西，都看成是虚伪不实的，如梦幻泡影，如露亦如电。
当然了，我没有那么高的境界，这篇小文章也是想关心一下人心中一些虚妄不实的念头。
记得在《百喻经》里有一个故事，说一人善牧羊，以至豪富，却为人吝啬，不肯用钱。一人很是狡诈，知他愚鲁，且极想娶妻，就骗他说：“我知道有一女子十分美貌，替你娶做妻子吧。”牧羊人很喜欢，给了他许多钱财。过了一年，那人又道：“你妻已为你生下一儿。”牧羊人从未见过妻子，但听说已生儿子，更加高兴，又给了他许多钱财。后来那人又道：“你儿子已经死了。”牧羊人悲痛万分。
挺喜欢这个故事的，当我心中产生慌恐心理的时候，当我产生疑惧的时候，当我对未来产生不信情绪的时候，我就告诉自己，那只是一种不实的，虚妄的念头。我担心的事情可能永远都不会发生，因为现在生活得好好的，一路走来都很顺利。没有什么太大的坎以至于自己过不去，当然，也不会有太大的困难可以让自己放弃对于平衡的生活的努力经营，以及对美好生活的追求。
经常说要活在当下，既然这么说，当然就是踏实的做好手头上的事情，不去想一些虚妄不实的烦恼和念头，可能才是最重要的。而妄想可能来源于对于已经过去的事情的执着，耿耿于怀，也可能是对未来的一种疑惧和担忧。但是只要把手头上的事情做好，怎么又有那么多的妄想和忧愁呢？
卡耐基说，面对忧愁就好的办法就是给自己设一个底线，最坏的情况是什么？然后我们就最努力的往最好的方向努力，就可以了。还有个办法就是让自己忙碌起来，不去想它。当然了，当我们面临个人事务的时候，论文、工作，或者是出游等等，我们会给自己安排一个流程，什么时候到甚么位置，要达到什么样的效果。但是遇到无名烦恼和妄想的时候，可能就让自己陷入一种无助的状态，而不是设法去改变，去达到一种理想的状态。
不知道在哪里看到的，说一个人把问题描述清楚了，那问题就解决了一半了。把妄想和烦恼描述清楚，可能妄想离开脑袋的时候就不远了，人可以以更加没有负担，没有压力的状态去工作、学习和生活。
更重要的是，我们这么做的时候，我们面对的是自己的真实状况，真实的环境。我一直在想，真正牛的佛教大师如果炒股肯定稳赚，因为他们会保持自己内心的平静，然后努力发现股票涨跌背后的真相，不会被自己的惊恐和贪婪等情绪的左右——当然了，这么庸俗的事情，他们是不会做的。
冯友兰说，人生就是人正在经历的事情，抛开正在经历，当然就没有人生可言。过去不存在，未来也没有，人有的，就是当下和现在。把现在过好，可能，未来的生活，会更加轻松。或者说，把现在的每一个瞬间过好，未来当然也是圆满的，因为现在的每一个瞬间都是指向未来的。
北京明显感觉夏天来了。《黄帝内经》在四气调神大论篇中说，“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。”
就是说，夏天的三个月是草蕃木秀繁衍秀美的季节。期间，天地阴阳之气相交，植物开花结果。在这个季节人们应该如何养生呢？应该入夜就睡觉，早上早早就起床，不要嫌恶白天太长，让心中不存在忧郁和怨怒，把自然界的秀美容纳于心，使自己心宽气顺，腠理宣通，暑气疏泄，把自己美好的东西都表现出来。这是对夏天生长之气要求的正确呼应书包网 bookbao.com 想看书来书包网

无忧
我一直认为无忧是一种很高的境界。古人云，生年不满百，常怀千岁忧。这句话，形容现代人，好像很贴切。就算只是十几二十年的人生，在小学的时候，就担心每一次的期中考、期末考，在初中担心中考，在高中担心高考。好不容易上了大学，就担心毕业，担心工作，担心未来。我们一直在为未来打算，一直在忧虑中度过。
只是，现在回过头来看，好像一切都是命中注定的。凡事都若偶然的凑巧，结果却又若命运的必然。一些自己拼命想逃避的问题，最后绕了个弯，还是逃不了；一些自己觉得好像很严重、很悲观的事情，但是现在回过头去看，就像是股市上升趋势中的大波浪图形中的一个下跌的小波谷，一条人生平坦大路上的泥坑。都过去了。人的问题在于记性太好，在于放不下一些烦恼，如果能够忘记一些不愉快的事情，或者人生可以是另外一种状态。
前天在柏林禅寺跟着僧众们一起做晚课，站着，背着单肩包。一开始觉得没什么，但是半小时，一小时过去了，实在觉得肩上很沉重，很不舒服。如果一个人背负一个小包一小时都会觉得重，那么如果一个人长久的背负着烦恼，执着于过去的某一个瞬间，某一句言辞，背负着某个压力，那对心灵产生的负面作用恐怕是无可估量的。
据说，忘记忧虑的最好的办法不是不断的想应该怎么对付它，而是让自己忙碌起来，让自己的脑袋没有时间去想这些问题：忧虑自然就走开了。我想，这样的做法大概类似于在解一个死结。当个人的智慧没有办法去把死结打开的时候，要么不管它，放着，等着自己有一天福至心灵的时候，或许就能够完全的解开死结；要么就学传说中的亚历山大，他拔出剑来，直接把忧虑粉碎。我们只是常人，更多的时候，静静等待，或者是一个不错的选择。
本来我应该很忧虑的，但是其几天测了一下幸福感指数，一直跟女友甜甜蜜蜜的师兄只得了个负分，而我却得到了很高的分数，幸福感很强。不知道人生中可能还会有什么样的不测等着我，但是有太多的人可以爱，有太多的事情可以做，实在没有时间去烦恼，去咀嚼一些痛苦的回忆。
不知不觉，已经走过了20余年的光阴，这20余年来，经常陷入莫名其妙的忧伤中，陷入莫名其妙的烦恼中，即使在佛门清静之地午休，都会在噩梦中惊醒，不知身在何处。我想，如果能够警醒自己，勉励自己，不断修持，可能能够得到更加完美的人生。
以前可能觉得人生是一个个的试错的过程，总觉得人生是一个游戏，学校和家庭会给足够的空间，让我们慢慢学习。但是社会可能只会给一个机会，错过了，就是错过了，不会再回来了。于是想学着更加对自己负责任的态度来生活、来工作，尽量不要留下遗憾，没有遗憾，可能就没有烦恼；自己想做的事情，赶紧去做，去做自己想做的事情，那也就不会瞻前顾后，不会有悬在半空中的感觉，那样，可能也没有烦恼缠身。
在这一点，佛教好像是在做减法，它好像认为说，人只要不动念，不造业，就可以保持一颗清静无污染的心灵。当然了，我觉得这个是有道理的。只是既然是年轻人，就不妨做做加法，去努力追求一些自己可以实现的梦想，不要害怕，在这个过程中体验创造的快乐。记得老舍说过，当人年老的时候，会为自己做过的事情后悔，也会为自己该做而没有做的事情后悔。但是后者会多过前者。
柏林寺下午四时就闭门，闭门之后就很安静。入夜走在寺里，夜风很润，很舒服，很静谧安详。和朋友一起绕柏林寺的塔走了三圈，我确信走着绕塔的时候，是我杂念最少、烦恼最少的时候。

赏花
在校园逛了一圈，在教二草坪旁边摘了一朵石榴花回来。石榴花是我觉得最妩媚娇艳的一种花，虽然没有芳香，但是的确如同美丽佳人一般，风姿绰约。于是把它连同枝条插在在栽种了酒瓶兰的花盆里。以前的宿舍养过凤仙花，水仙花，茉莉花，甚至还有仙人球，但是都养不久。这棵酒瓶兰一直都长得很好，健康活泼，生机勃勃，看来这个宿舍的风水很不错。
很小的时候开始就喜欢很多很多的花，现在门前的庭院都还有我种的玫瑰、茉莉等等。很神奇的是，玫瑰基本上一年四季都开花；于是朋友告诉我，我种了很久的取名为“玫瑰”的花，真正的名字，应该是月季。不过是月季还是玫瑰，我都喜欢，准确来讲是，是花我都喜欢。
朋友问我最喜欢什么花，答不上来。香味我最喜欢桂花，淡雅而舒服，以前学校教学楼周围种了好多，风吹过的时候，香味让人很舒服；神态姿色当然就是石榴花了，不知道为什么，感觉就是很娇艳；叶子搭配起来呢，海棠最妩媚，每年图书馆门前海棠开花的季节，都让人觉得怎么可以那样子呢？梦幻得跟假的似的。
记得初中的时候喜欢到出去逛，骑着自行车，和一大帮半大小子一起到临镇去，那个地方的道路都是林荫小道，很平坦，广东的太阳很毒，但是那里的太阳经过林荫的遮蔽，很舒服。更妙的是，家家户户都会种花，更赏心悦目。
有一次走得远了，在小路边休息的时候发现一株很漂亮的花，洁白的花瓣儿，清香醉人，但是叫不上名字。后来听刘若英的《后来》，听到“栀子花，白花瓣，落在我蓝色百褶裙上”，再看到花的形态和样子，也就回想起来，那种花应该就叫栀子花。
朋友回到家的第二天早上，醒来的时候，枕边闻到一阵花香，然后就看到父亲早上买来的栀子花。我想她是特别幸福的，有那么体贴的父亲，恩重情深。有人送花的日子，不管是什么时候，都应该很开心的。当然了，作为男性，送花给人是一种特别享受的事情。
记得有一次，和朋友在后海附近的一个河边，风吹过的时候，下起了一阵花瓣儿雨，美丽动人。记忆中也总会记得有一些类似的场景，不管是花瓣零落如雨的样子，还是落叶飘飞如蝴蝶飞舞，都很自然，很美。也很多次看到一、两朵很棒的花，在风中摇曳，绰约生姿，让人赞叹。
一直觉得鲜花、音乐、电影和闲暇是生活最好的一些部分。很多的事情我们没有办法去经历，电影给了我们这样的机会去感受不同的世界的人的不同的活法，我们也可以感受到以前时代，或者是这个时代同样生活在这片土地上的人的生活，在这样的过程中，获得一些超越日常生活的体验。
鲜花和一切自然之物则告诉我们自然的美妙，告诉我们要用心观察这个世界，处处都是风景，处处都值得留恋。好几次看到某一个风景，或者是某一个树荫下阳光斑驳的片段，就觉得好像有一些前世或者是潜意识中似曾相识的记忆幻化出来，这个世界真的很神奇。书包网 www.61k.com

相遇
表面一个人与另一个人相遇，其实是一个人的历史文化背景和另一个人的历史文化背景的相遇。如果抛开这个不谈，我们可能没有办法看清楚日常生活中冲突的根源：某个观念的冲突，可能是来自于成长过程中的某个体验，也可能是某个人的某句话。共同而相似的价值观体系，可以让两个人走到一起。生活环境的不经意的变动，也会让两个人分开。佛教讲随缘，可能是这个意义上的。
其实看《once》，想了很久没有想明白，为什么那个男人要等他的女友那么久。现在想，可能是文化背景的问题。佛家认为，缘分是强求不得的，有缘千里来相会，无缘对面不相逢，等待可能只是一种愚痴。那个男人，不信佛。
一个朋友跟我说，电影《歌剧魅影》看不懂。因为不知道为什么那个女人选择的是伯爵而不是魅影。在她看来，魅影深具魅力、很有才华，但是伯爵除了容貌、安逸的生活，什么都没有。这就是一个人价值判断的不一样：那个女人相信和伯爵的再次相遇才是她的缘分，同样被她遇到的还有安逸的生活。而这个朋友，一直在努力追求自己的梦想，她认同的是才华。
据说喻老特别喜欢k歌的时候唱《离歌》，很悲凉的一首歌。歌词开头说，“一开始我只相信伟大的是感情，最后我无力的看清强悍的是命运。”这里面所谓的命运，大概也就是因缘，也就是佛家讲的无常。两个人的相遇，从来就不是两个人的相遇，而应该是两个文化符号、文化积淀、生活习惯的相遇。
马云也讲，他们的企业从来不留人。我想是有道理的，企业要解决的不仅仅是员工的进入问题（这个好解决），更重要的是要解决员工的退出问题。一些企业在创办之为了留住员工初空许承诺。之后承诺无法兑现，带来的后果是很严重的，是信任危机，也是道德危机。马云能够让员工退出的时候没有任何道德上的愧疚，当然也就很好解决了分离的问题。
当然，问题就在于，怎样让相遇之后的两个人能够结伴而行。我的理解是，变幻无常是永恒存在的。如果我们心智封闭，我们可能看不到人事的变化。如果我们足够开放的心态看待自己和自己的朋友，可能我们能倾听到他们内心真正的声音，能够为他们排忧解难，特别是大变动的时候，能够陪伴他们共同成长，这样共同面对这个变化无常的人世。从来不是是相互凝视的目光让彼此相爱，而是一起望向远方的目光让彼此的手牵紧。共同的志趣，相互的倾听，可能才是维持友谊的良药。

心愿
心若在，梦就在。
我们怯懦是因为我们的目标不够远大，如果我们的目标足够大，我们不需要怯懦。
我们犹豫是因为我们忘记自己心中的愿望，如果我们的愿望足够强烈，我们不会犹豫。
我们慌乱是因为我们没有动手去追求我们的目标，如果我们已经在路上，就不会有慌乱和烦恼。
心中的目标（二）（转）
2003年10月7日，尼日利亚阿布嘉上中心，非洲运动会女子800米自由决赛场地上,数千名观众围绕在游泳池周围,疯狂地为其中一名运动员加油呐喊。当他的手指第一个触到计分板的时候，整个水上中心顿时像炸开了锅，欢呼声几乎可以把屋顶掀翻。
这名运动员的成绩并不算太好，只有9分9秒66，离美国人埃文斯创造的世界记录8分16秒22整整慢了近54秒，但这并不妨人们将所有的欢呼和掌声都献给了她，因为她的残疾人，左下肢被截去了三分之二，却一举得全非洲正常人级别的游泳大赛冠军。
她的名字叫娜塔莉，刚19岁，以前曾是南非游泳界的希望之星，1998年在马来西亚举行的英联邦运动会上，刚14岁的娜塔莉就进入了女子800米游泳决赛，次年，又杀入了太平洋运动会的800米自由泳决赛。正当一颗前途未量的游泳新星冉冉升起的时候，一场车祸却险些彻底断送她的游泳生涯。
从医院里出来的时候，娜塔莉那条轻盈有力的左腿不见了，代替的是一个钛合金的圆盘。正当人们为一颗希望之星不幸陨落惋惜时，娜塔莉却开始了连父母都想不到的行动——还未等恢复到可以走路，她就已经在游泳池中劈波斩浪了。
人生真悟：人生的悲剧并不是你设立了目标而没有达到，而是你没有设立目标。
看目标别看脚下（另一篇）
“高空表演王子”阿迪力在杭州桐庐山水旅游节上，表演在富春江江面上走钢丝，钢丝绳横贯在一千多米的江面上，江风很大，钢丝绳一直在摇晃，但，阿迪力还是起步走了，很慢。
祸不单行的是，江面中的两只游艇突然撞了一根固定钢丝绳的拉线，钢丝剧烈地摆动起来。数万观众都屏住了呼吸，阿迪力停住了动作，他站在钢丝绳上丝毫不动。
他的身子十分挺拔，头纹丝不动，眼神朝着对岸。
三四分种后，钢丝绳减缓了晃动。他又起步了，观众中爆发出阵阵掌声。
阿迪力对媒体说，如果把这样主难度的技艺浓缩为一句话，那么这句话应该是：“看目标，别看脚下。”
比阿迪力说得更意味深长的还有一位，是个不知名儿的的领班。他在即将开业的酒店培训服务员。他要求每人端一碗水，走到了指定的座位，不允许撒出来。但没有一个成功。
领班说：“别盯着那碗水，得看你的座位。”
服务员说：“为什么呀？”
领班说：“你碗中的水永远在动，而座位是不动的。”
人生真悟：我们的生活每天都有不同，但目标却是相同的。我们要遭遇生活中的许多变故，但目标仍是相同的。书包网 bookbao.com 想看书来书包网

勇敢
勇敢是一个人最重要的品格之一。生活中必定有许许多多不如意的地方。遇到困难的时候，勇敢的面对，并且保持一定的风度，坚持到底，不轻言放弃，是一个生活强者的风范。
曾经看过一个小故事，一个年轻人离开故乡，开始创造自己的前途。他动身的第一站，是去拜访本族的族长，请求指点。老族长正在练字，他听说本族有位后辈开始踏上人生的旅途，就写了3个字：不要怕。然后抬起头来，望着年轻人说：“孩子，人生的秘诀只有6个字，今天先告诉你3个，供你受用半生。”
20年后，这个从前的年轻人已是40多岁，人到中年，有了一些成就，也添了很多伤心事。归程漫漫，到了家乡，他又去拜访那位族长。他到了族长家里，才知道老人家几年前已经去世，家人取出一个密封的信封对他说：“这是族长生前留给你的，他说有一天你会再来。”还乡的游子这才想起来，20年前他在这里只听到人生的一半秘诀。拆开信封，里面赫然又是3个大字：不要悔。
“不要怕”是年轻人的专利。人生在世，成功靠自己去拼，事业靠自己去闯。三十岁前的年轻人，有的是时间的本钱，只要有勇气，一切挫折、失意、磨难，都不过是过眼烟云。我们心灵足够强韧，我们的心态足够年轻，我们就不需惧怕前路的坎坷与不测。我们在路上，一路都是风景。
更重要的是，担忧从来都是没有用的。有人说，当一个年轻人大胆迎向这个世界，并勇敢的出击时，他将意外地发现，并没有险恶的巨人，原来那都是恐吓一些胆小鬼用的。只有停步不前的人，才不会遇到困难，年轻的人希望迎接大风大浪的洗礼。
看到一个故事，来自肯塔基山村的一位85岁的老妇说，“如果我能够重新活一次，我会勇敢地犯更多的错误。我会放松自己。我会更愚蠢。我看重的事情会更少……我会吃更多的冰激凌，更少的豆类。我可能会有更多的现实烦恼。但想象的烦恼会更少。有的人活得太严肃、太明智，每时每刻，日复一日；我就是这样一个人。有些人如果没有带着一支温度计，一个水壶，一件雨衣，一个降落伞，那他们就不会去任何地方；我就是这样一个人。如果能重新活过，我会更轻松地旅行。”
这样的感悟我想对于年轻人是很有裨益的。我们的旅行刚刚开始，不要有那么多的负累，不要有那么多的烦恼，我们的心很年轻，我们可以追逐我们的愿望。不要放弃我们最原初的想法，内心最狂热的愿望。生活可能是琐碎的，也可能会有很多不幸和不测。但是我们要一步一步走向自己的目标，并且在这个过程中体验到自身的完善，体验到人生的种种乐趣。
记不得在哪看到的故事了，说一个奶奶告诫自己15岁的孙女说，“每个夜晚都有一些人——不论是黑人还是白人，富人还是穷鬼——酣然入睡，却一睡不起。他们再也不可能为糟天气或倔骡子去抱怨唠叨上5分钟了。要是你对什么事不满意，那就设法改变它，如果改变不了，那就换一种态度去对待，千万别抱怨。”我想，如果面对问题的人，抱怨就是会少很多的。我们希望能通过自己勇敢的尝试对事情做一些改变，让事情朝着更加理想状态的方向发展。我们不许抱怨，抱怨是软弱的人的游戏，但是不是勇敢的人所欣赏的。
“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”年轻的心已经萌动，年轻的梦想正要启航；如果到我们年老的时候，才发现我们有太多的事情没有做，太多的遗憾没有弥补，那是人生的最大的缺憾；而我们正在年富力强的时候，就应该不断挑战自我的局限，做出一些更加有意义的事情来。

悠闲
现在见到一个人，习惯性的问法好像不是“你吃了么”而是“最近忙什么”。好像如果不忙的话，就不是一个正常意义上交往广泛的中国人一样。现在有一个提法叫做“休闲经济”，休闲和悠闲我觉得是不一样的。休闲就有闲下来、休息的意思，词语后面的隐含的意思就是你工作了，所以呢，就需要在很忙碌的工作之后给你一段时间，让你闲下来，休息一下。但是悠闲不一样，悠闲就是慢悠悠的，很闲的状态。
很多人认为悠闲应该是功成名就之后的事情。比较经典的例子就是海边晒太阳的渔民的故事。人就问这个渔民说，现在天气那么好，你为什么在这里晒太阳，不去捕捞多一些鱼，然后呢，就可以买更多的渔船，补更多的鱼，然后赚更多的钱，然后呢，就可以天天悠哉游哉地晒太阳了。当然了，渔民就懒洋洋地说，那我现在在这里做什么？
我个人的观点是，穷开心可能是不行的。《菜根谭》有云，“天地寂然不动，而气机无息稍停；日月尽夜奔驰，而贞明万古不易。故君子闲时要有吃紧的心思，忙处要有悠闲的趣味。”劳逸结合，在适当的位置把握一个度，可能是比较合适的。
有人说，我们每个人来到这个世界上，都是有一件重要的使命要完成的，找到他，并且完成他，那样人生就会圆满，不然做许许多多琐碎的事情，但是始终没有做那件至关重要的事情，可能也是不圆满的。事实上，每个人每天都可能都需要一小段比较空闲的时间，有一种比较娴静的心态，去仔细思考和感知这个世界，从而获得进一步前进的方向和灵感。
据说其实这个世界上有两种懒惰，其中一种懒惰是真的懒惰，吃饱饭呢，就躺在树荫下乘凉等待太阳下山回家睡大觉；另外一种也是比较恐怖的，那就是天天都很忙，忙得没有时间思考自己在忙什么：等到死神敲开他房门的时候，他才发现，原来啊，自己还有更加重要的事情没有完成。
这好像是《西藏生死之书》的提法？记不清楚了。《西藏生死之书》后半部分不是很看得下去，但是前段时间则告诉我们一些很有意思的真理，虽然我们平时可能会不知不觉忽略他们。比如关于死亡我们可以有两个确定性的论断，第一、我们都是会死的；第二、我们不知道我们什么时候死，如何死。这好像类似于海德格尔向死而生的提法。因为我们不知道自己什么时候要死，所以呢，有重要的事情赶紧做，也不必太过于执着一些东西，因为百年之后，终归尘土。
我不是要消极，没有追求。我的意思是，如果把握了做事情的法门，可能能够从日常冗繁的事务中解脱出来。比如20/80法则，很可能我们真正创造价值的就是我们做的20%不一样的举动，而80%的时间都浪费在了一些生活的琐事上，不能创造价值。再比如一些很简易的做事法则，把自己要做的事情都写在笔记本上，做一件事情，划掉一件事情，那样也能够从无谓的烦恼中解脱出来——大部分时间，好像我们不是在为了目标忙，可能只是在为了目标烦恼，不知道如何动手做，一旦动手做，一条一条的往下划，事情可能进展得比我们预想的顺利。
当效率提高之后，生活质量可能也会有所改善。当把事情做好之后，跟朋友聊天的时候，我们就会一心一意跟朋友聊天；吃饭的时候，一心一意的吃饭；睡觉的时候，一心一意的睡觉。而不会有太多的执着和挂念。因为一旦有一些可能没有做到的事情浮现在脑海中，我们要么把它记录下来，要么就直接处理了。人心烦，可能只是烦在该吃饭的时候想着更加重要的事情，和朋友聊天的时候想着自己手头的工作，而不是生活在此在，达到一种悠闲的状态。
这大概就是禅宗讲的禅定的状态了。有一本书上记录了一个老太太问禅师怎么达到一种禅定的状态啊？禅师说，你汲水的时候，做到动作了了分明就可以了。老太太说，好的。然后就在认认真真、没有烦恼念想的汲水中，到达了一种自在的境界。只是我们太多时候走路的时候已经不是在走路，吃饭不在吃饭了。
每一个阶段都可能有每一个阶段的烦恼，每一个阶段也会有每一个阶段的任务。我们在此阶段不能习得生活在此处，发现生活的趣味，并且保持一种不紧张和悠闲的状态，那随之而来的工作、家庭生活，可能就会像一圈一圈的羁绊那样，让人喘不过气来。
学生生活可能也正是由一连串的悠闲的生活构成的，某一部让人热泪盈眶的电影，某一首让人醉心的歌曲，某一条绿荫遍地的胡同，某一次温馨浪漫的牵手……生活在此处，我们的生活可能可以从各种人事和找工作的压力中解脱出来。书包 网 bookbao.com 想看书来书包网

愿望
昨天去参加一个大二学生的分专业咨询会，跟孩子们分享交流一下。当然没有具体去谈具体的专业的问题。因为那不是问题。老祖宗说的，人无远虑，必有近忧。如果我们目光短浅，当然就会被眼前的挫折，成长的困境所迷惑；如果我们的目光足够远大，远大到能够看到五年，十年，甚至三十年之后，那么眼前的波折将不复存在。这好比我们刚学骑自行车，初学者只会盯住脚下，但是成熟的骑手，则会望向远方。
软银总裁孙正义在十九岁的时候做过一个人生规划，内容是：二十多岁时，要向所投身的行业，宣布自己的存在；三十多岁时，要有一亿美元的种子资金，足够做一件大事情；四十多岁时，要选一个非常重要的行业，然后把重点都放在这个行业上，并在这个行业中取得第一，公司拥有十亿美元以上的资产用于投资，整个集团拥有一千家以上的公司；五十岁时，完成自己的事业，公司营业额超过一百亿美元；六十岁时，把事业传给下一代，自己回归家庭，颐享天年。
当我在读井上笃夫的这本书《飞得更高—孙正义传》时，特别为新浪总编辑陈彤的那句话感动：今天的成功，是昨天的远见和计划的结果；如果我们不去努力预测明天，就很难有明天的成功。
先看看孙正义十九岁时候的梦想，再对照一下他取得的成功，感觉孙正义的人生好像就是一个奇迹，十九岁的时候埋下一粒微不足道的种子，然后就开始了丰盛的人生之旅，直到梦想一个一个实现，长成一棵参天大树，让人仰视。
为什么突然提到孙正义？因为孙正义的软银公司刚刚斥资亿美元收购千橡40%股份，而校内网是千橡互动下面最有价值的资源。也大概是两年前，春暖花开的季节，我一个人毛遂自荐找到校内网的创业团队，成为他们当中的一员。再之后，千橡并购校内。有时候一个人可能很不经意间就会和一个历史性的事件握手，命运，很有意思。
我让孩子们都像孙正义当年做的那样，不过不一样的是，我不是特别希望一个人除了钱之外，没有别的追求。所以我说，写下你们十个内心中最狂野的愿望。台下就是“啊”的一声，说实话，我挺失望的，因为如果一个人只有生活中的琐碎和烦恼，没有索取更好的生活的勇气，每天都过着庸常的生活，那没有意思。求仁得仁，向生活索取什么，生活就会给你什么。如果没有向生活索取的勇气，那怎么可能得到惊喜呢？
收上来的第一条纸条，只写了三条，其中一条是他想要一个花园。我笑笑说，这个愿望我似曾相识，因为我的一个朋友也写过，不过他要的不是一个花园，而是一个庄园。
另一个是个女生的纸条，说她想有很多很多时间旅行，吃遍中国的小吃。我鼓励她，因为这真的是一个很棒的想法。
最后看到的是一个男生写的，终于写满了十条愿望，第一条就是成为央视的著名节目主持人。我说，很棒，有长远的目标就会不会被眼前的困境迷惑了，他的专业也就选出来了，当然就是广播电视新闻学了。其他还有一些愿望，比如要跟妈妈一起，等等，逻辑很清晰，字体也很安稳，是个特别不错的孩子。我说，大家给他一些掌声吧。
我说，我有很多愿望，比如做传递先进文化和理念的传递者，成为金融专家，成为养生学专家，要做一个好丈夫生两个孩子，要帮助父母弟妹满足他们的愿望等等。并不会像很多人那么远大，成为中国首富之类的，我写出来的，真的是我想要的。
郭台铭曾说，阿里山的神木之所以大,4000年前种子掉到土里时就已决定了,决不是到了4000年后才知道的。我们明天的成就，其实今天做的事情就已经决定了。

珍惜
记不得是在哪里看过的这篇文章了，网上搜到的是这个段落，《让我们享用这一刻》：
“我们应当经常想到，我们遇到的每一个人是多么的宝贵，而我们经历的每一个时刻又是多么的非同寻常。遗憾的是，我们把许多事情都看作是理所当然，而且以为自己拥有着无限的时光。
“只有失去的时候我们才察觉到，每一个时刻都是一种馈赠。我们错过了多少的礼物，甚至忽视了它——因为我们的注意力太多地集中在烦恼或者所谓的‘重要事情’上了。
“我们需要多一点距离。我们在遇到麻烦和困难的时候应该问自己：在五年之后，这些困难还会剩下多少？也许已经全部消失了……如果我们吞掉了太多消极的东西并过高的估计了无足轻重的事物的话，我们最多还剩下已衰竭的身体。
“而保留在我们记忆之中的却是那些曾经感动我们心灵的时刻，那些用幸福和祥和包围了我们的‘充满魔力的瞬间’。我们曾错过多少这样的机会呀……”
不要错过的以后，才拼命告诉对方，“我爱你，你在我的生命中真的很重要！”应该在双方共有的美好时刻，时刻分享对彼此的爱护和珍惜。因为生命中太多的不测，我们甚至很难知道明天彼此是否可以在一起。生老病死都是一些命中注定会发生的事情，而一些意料之外的事情也往往让我们措手不及。持久的关心和爱护，让我们彼此共有的时间，显得更加有积淀和珍贵。
珍惜遇到的每一个人，珍惜朋友，珍惜自己的双亲，珍惜拥有的每一天，放松而快乐地生活是我们现在能做的。这样我们即使失去我们的身体，我们也可以心满意足。bookbao.com 书包网最好的txt下载网

致富
五一长假开始了，朋友们都出去玩了，刚好剩下一个人，一个宿舍，看亚里士多德的《政治学》。
看它的时候自然而然想到了霍布斯的《利维坦》。当时看《利维坦》，看霍布斯从人性本恶出发进行的一系列理论建构，以及在讲“一切人对一切人的战争”的时候，对西方的现实主义情怀有很深刻的印象。
刚拿到亚里士多德厚厚的两本《政治学》的时候，好像觉得应该能看到古希腊思想家莺歌燕舞的浪漫主义气息。但是看了第一卷之后，发现好像不是那么一回事：任何学科都是基于当时的政治、经济、社会和人文环境应运而生的，是因缘的产物，亚里士多德的政治学是在回答当时的社会思想领域的前沿课题。要是在现代，他的文章也是能够发表在核心期刊上的。
当然，我最感兴趣的其实还是他的财富观念。
亚里士多德分析政治制度的时候，仍然是沿用从局部-全面的分析方法，先要弄清楚家庭的组成要素。有意思的是，他家庭分为四种关系。其中三种我的理解是人与人之间的关系：主奴关系、夫妻关系、父母与子女的关系。第四种要素则单列出来：关于获取财富。现代社会是没有奴隶了，意思是在亚里士多德的眼中，一则重要的是家庭生活和谐，二则重要的就是“致富术”，或者是现代意义上的“理财学”。
亚里士多德在论述这个问题的时候花了很大的篇幅，他认为“城邦就像家庭一样，甚至更甚于家庭，需要金钱，更需要获得金钱的知识，这就是一些政治家全心致力于理财的原因。”现在我们老讲“国富民穷”，税收增长速度远远超过居民的收入增长速度，可能也跟现在的某些官员喜欢敛财有关系。
亚里士多德说，家务管理就是指如何利用一般的管理方法来使用财富，而不在于获取财富。通常来说，家长要凭致富的技术，获得足够的他所需要的。这是家务管理的自然部分，与一定数量的食物供应紧密相联，不同于其他形式的无限致富术，而是有限的。并且他强烈发对通过放债取得利息来致富。这里大概相当于我们经常讲的“君子爱财，取之有道”。孔子也经常会说，能享受就享受，不能就安贫乐道就可以了（“食不厌精、脍不厌细”“一箪食,一瓢饮,在陋巷”）。
他也说了，我们谈论的那些人却将所有的品格和技术都变成了一种致富手段，好像赚钱是唯一的目的，其他的事情都是为了这一目的服务的。他的态度很难说是赞同这样的惟利是图的观点的，虽然稍后他提供了赚钱的技巧。
他认为，存在一种具有自然性的致富术，它由家庭的管理者和政治家操纵；而其存在的理由也是很显然的。理由就是，对一个人来说，获得自然提供的满足其需要的东西是很自然的事情。
他用哲学家泰勒斯的例子告诉读者快速致富的技巧。泰勒斯曾被人嘲笑过他的贫穷，人们认为他的贫穷显示出哲学毫无用处。结果他运用天象学知识进行观察，分析认为第二年夏天橄榄将获得大丰收。他就租用了当地所有的榨油器，当收获季节来临的饿时候，人们突然同时需要很多榨房，他就通过掌握榨油器的垄断价格谋取暴利。他做出这件事是要表明哲学家是能够赚钱的。
如果哲学家终身贫穷的话，那是因为他们有着比财富更重要得多的事要去思考。亚里士多德指出，垄断的方式，是一种普遍有效的致富方式。于是当我们看到中石油、中石化叫穷的确感到不可思议，因为他们是垄断经营的。而###日进2亿也的确是享受到了国家机会主义的充分福利。对于单个的企业而言，现在都在讲品牌啊、讲并购，大概也就是一种垄断思路。
亚里士多德也指出了，家庭管理更重视人事，而不是无生命的财产；更重视人的德行修养，而不是财富的富足。当然了，他好像也很努力的在说，如果你足够聪明，才华横溢（类似于泰勒斯那样天才的脑袋），为什么不尽量发家致富呢？

知足
我很知足了，因为很多人可能不能见到明天的太阳，但是我可以。知道世界上有那么多贫穷疾病困苦和各种各样的无奈，都没有同时发生在我的身上，我可以知足了。
我很知足了，银行卡里还有钱，有地方住，有书可以读，偶尔烦闷的时候，可以在花园一般的地方散步。如果觉得自己还缺什么，那可能是自己要的太多。我很简单，小小的安慰都可以让我开心半天，我很知足。
我很知足，幸好我没有在2008年以前成为千万富翁。如果这时候我已经很富的话，那股市的这一波下降行情就会是我的噩梦。我没有那么多的钱可以输，所以即使破产也心安理得。在年轻的时候遇到这样的过程是很棒的事情，以后会更加懂得财务稳健的妙处。这样的经验，弥足珍贵。
我很知足，我不用为明天的早餐烦恼，也不用为自己买不起美食或者是好看的衣服而苦恼。我买衣服的标准只是耐穿和舒服，花哨和品牌对我毫无用处。我也不用整天想着吃好吃的东西，因为一餐饭只要一点主食和一两个素菜我都可以吃得津津有味。我舒适，因为节制，所以快乐。
我很知足，因为我也没有太多的其他的物质的和各种方面的欲望。无欲则刚，人的痛苦在于老是幻想一些本来不应该属于自己的东西，追逐一些遥不可及的梦想。我的脚踏在地板上，每一步都走得很坚实，走得很稳。没有太大的欲望，当然就没有欲望不得满足的空虚，现实没有符合预期的失望。没有过高的期望，不会失望。
我很知足，因为每天都可以做自己喜欢做的事情，每天下棋、散步、浇花，看书，品茶……很多人都把自己的生活放在遥不可及的未来，但是在现在我就在过自己想要的生活。我知足，所以开心，所以心安。
我很知足，因为我还有能力关心我的可爱的朋友们。当他们跟我诉说一些不如意的时候，我很开心地跟他们分享。当他们开心的时候，我也跟他们一起开心。在友谊中，我们一起成长。这是很开心的事情，分享，呈现生命的真实的意义。
我很知足，如果只想自己，那就只能得到一个虚妄的自我，而我明白到了，应该把为了自己的想法变成服务别人，和别人一起快乐的道理。很多人到死可能都不明白，而我深深明白了，也深深体会到了其中的快乐。
我很知足，因为有父母、弟妹，一个健全的家庭，有他们的关爱和支持，不管在哪里，我从来不会孤独，因为知道有一个地方，永远都会为你着想，无私地对你。还有许许多多的朋友，联系的，不常联系的，都会在需要的时候出现，献出他们的关爱。有了朋友们，生命显得特别宝贵。
我很知足，我一直都自力更生，还可以常常和朋友们分享财富的快乐。虽然我不是一个特别富有的人，但是适当和朋友分享金钱和物质，让朋友得到快乐，我很开心。印象中最开心的一次是给好多个不同的朋友准备了不同的礼物，一个个地拜访，一个个送上小礼物：一个记事本，一个书签，一个U盘，一个项链……那天，我是世界上最富有的人。
如果清点我没有的东西，我会说，我不知道，因为该属于我的东西，在适当的时候，我想他们都会出现的。但是清点我有的东西，我会掰着指头开心地数：一个健全的家庭；一个不常生病，偶尔感冒也不用吃药的身体；若干知己；许许多多的好朋友；一个住的稳定的地方；很多书可以看；很多茶可以喝；每天不是特别忙，可以做许多自己想做的事情；有阳光的时候很灿烂，有雨的时候很像南方的氛围；有很多花可以爱；有很多人可以关心；有很多的事情需要我去做……
这是我的清单，你的呢？欢迎把自己有的东西评论在下面，跟大家分享，呵呵。

语录
当我想做一个好人的时候，就遇到了挫折。于是我就笑这个世界很可笑。笑完之后，决定继续做一个好人。
当一个孩子发现在即一辈子会是个跛子的时候，会惊愕不已。当他惊愕消失之后，就接受了自己的命运，于是比一般正常的孩子们更快乐一点。
情绪是会传染的，所以不要发怒，不要抱怨，要心平气和，念念为善为好。
中里巴人：《易经》的开篇语：“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。”前半句，激励我们大家要每天健康一点点，后半句，告诉我们怎样才能达到健康的目的。因为，有的人尽管勤耕不缀，却仍然是费力无功，为什么会这样呢？德基不厚也，所以积德是立业之本。活着就要感恩，这是通往健康的捷径。
凡事都若偶然的凑巧,结果却又若宿命的必然——沈从文
我爸爸告诉过我生气之前要数到十，只是他从来不这么做而已。
雪人从天而降，只是尚未成型，需要我们努力把它堆砌出来。
对于应当做的有益于世道人心的事，就应当勇往直前地去做；而那些违背道义的事，就应当坚决不做。
我们软弱，是因为我们的心灵不够强大。
不值得做的事情，就不值得做好。我们要做真正有价值的事情。
忽然想起来，我们看某个城市是否值得留恋，关键因素可能是因为是不是有那么几个人值得留恋。看一张报纸，一本杂志是不是值得看，可能也是在看有没有那么几个人写的那么几篇文章，甚至只是几篇文章中的几个小段落。
因为视野不够开阔，眼前的波折就变得很波澜壮阔。但是如果我们的视野够大，心胸够开阔，可能就知道，这只是一个小小的绊脚石而已。
认同我的人自然会留下，不认同我的人自然会离开。
和上等人谈思想，和中等人谈事情，和下等人谈是非。
什么行业国有企业没有退出，什么行业就有暴利可图。按照这样的思维逻辑，报业鼓励资本进入，夕阳产业的特征显现了。而电视台仍然是暴利行业。
窗台下的经常有情侣在呢喃，不远处的一块小草坪经常有人在上面坐着，很舒服的感觉。
早上醒来，窗外绿树在阳光下焕发出梦幻般的颜色。一个人在整个校园里晃荡，一个人上自习，每天都有新的惊喜。
工资就是对员工最大的尊重。老板们光说好话，许空头支票是不可以的。
何谓日行一善？可能就是说每天都要做点事情让朋友开心，让世界变得更好。
人民大学是这样一个地方，进一步，你就能认识所有的人；退一步，你就可以自己孤独的一个人。
每天早晚锻炼半小时，不欠健康任何东西；每天看书两三个小时，不欠思想任何东西。
太上有立德，其次有立功，其次有立言。先贤说的读书第一目的是立德，其次才是致用。当然了，现在看起来，致用是最大的品德。当然如果我们无德无能，就真的要写些东西。
我们是要做环境的一面镜子呢，还是要做一盏照亮无明的灯？
古代学者的追求：为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。
如果一辈子都做我们很容易做到的事情，那我们现在还应该在地上做婴儿爬呢。
暂时没想明白是什么意思：有一个朋友告诉我,相信一个人,一直坚持到最后一定会成功的。
做一个好人，就能够过殷实的生活；做一个精明的好人，就能过富足美满的生活。
投资这东西，感觉还是得靠常识的，那就是，中国现在什么最赚钱，最暴利？答案：房地产，教育，医疗。当然，it，也算。
最可怕的状态就是用一堆专家和数据证明最普通的老百姓的常识是错误，那比较可怕。
常识当然意味着偏见，我们需要的是从各种偏见中找到最接近人事真实状态的那种偏见。
数字很迷人，但是不能太依赖。凡是进入人性范畴，跟人的行为和态度相关的东西，大多数时候是要用常识来判断的。
奇怪的是，当我只想到自己利益的时候（也就是自私的时候），挫折就会立马跟过来。
基业长青只是一种意淫，短命才是企业未来的归宿命。暂时不能认同。这句话包含了一种哲学思维：时代快速变化，企业不能长久，因为没有建立长久的基础。但是它忽视了一个基本事实：人性是恒定不变的，有的需求是不会改变的。
重建价值家园，重建中国人的精神家园，是大知识分子的愿景，这一点大知识分子和大企业家走到了一起。
加法？减法？一般的企业家喜欢做加法，喜欢将规模做上去。但是知道自己有什么不能做可能是更为可贵的。大企业家应该做减法。
睡醒。刚刚想到一句话：大梦谁先觉，平生我自知。草堂春睡足，窗外日迟迟。
预期，朋友其实就是原来的样子，不喜欢说话的就是不喜欢说话的，如果抱有错误的预期，甚至想着去改变，可能是比较糟糕的。
投资是最没有秘诀的，低买高卖，就四个字。只是由于人们的贪婪和恐惧，才使得大家不好掌握。
现代商业社会的一切成功，源自与他人的合作。合作必须以信任为基础；而信任的第一步是相互了解。越透明、越没有秘密，就越容易获得合作与成功的机会。
文章早已成型，我要做的只是在合适的时候把它从心里释放出来而已。
人生只有一次，我不想做后悔的事情，因此一定要下决心去做自己想做的事情。这样的人生更有意义。在人生大幕缓缓落下的一瞬间，我会说，我知足了，因为我过了我想要的人生。
男人的人生从挫折开始。
如果有一个人为你心痛，不管为她做什么，都值得了。
人心就是最大的趋势。
顾长卫《立春》，蒋雯丽遇到的男人都跟她没有缘分，一个人走开了。后来，跑到福利院认养小孩，小孩一看她来，都跑开了，只剩下一个小孩怯生生的走向她。那一刻，真是缘分啊。
无事不生事，有事不怕事、不侵犯人是对的，但是人家欺负到你头上来，你一定要有办法去应对，以后的事，也会消弭于无形。
我们生命中唯一恒常的词语就是离开和失去。该离开了，我们挥一挥衣袖，不带走一片云彩。
只有知道我们随时都可能失去，我们才不会患得患失。即时最坏的情况到来又如何呢？我们一样坦然面对。忧虑、压力不是我们需要感知的情感，如果做一件事情给我们带来忧虑和压力，说明那件事情不值得我们做。可能也只有找到一个更加重要的价值支撑点，我们才能够保持心态的平和中正。
我们做一件事情，是因为某件事情的过程能够达到某种价值，而结果也同样有某种效用，值得我们做。如果过程给我们太大的压力，可能那件事情并不适合我们做。
李嘉诚的四问：一、当我们梦想更大成功的时候，我们有没有更刻苦的准备？二、当我们梦想成为领袖的时候，我们有没有服务于人的谦恭？三、我们常常只希望改变别人，我们知道什么时候改变自己吗？四、当我们每天都在批评别人的时候，我们知道该怎样自我反省吗？
我们是天生注定孤独的，注定一个人来到这个世界，当然，也只能一个人离开这个世界。有的是双胞胎，但是也必须一个接一个出来，分个大小。我们是命定孤独的，但是即时是最小的处于无意识状态的婴儿，也会有跟人建立某种联系的欲望和冲动。小时候得到关爱的孩子会有安全感，而小时候被疏远的孩子，则会在日后的成长路上，慢慢为爱与被爱的课程补课。
我们在大学都会有跟人建立某种联系的冲动。通过与朋友的分享和互动，我们能够发现自己的缺点，慢慢成长为更加完善的人。当我们想起一段岁月的时候，我们想到的，可能是自然的景色，更重要的，当然是一个个的人，老师，同学和一些让我们得到很重要的人生体悟的人；当我们想到一个城市的时候，也会想到一个个的人，就像一盏盏的灯，点亮我们的回忆。
人来到这个世界上，注定是要成就事业的。人总是能够超越既定的限度的，从生活中，书本中我们慢慢学习，慢慢成长，也慢慢超越一些划定的界线。如果回过头来看人的一生，就应该是一个不断创造的过程，我们通过思想的超越，得到自己人格的升华，以及自己生存环境的改变。
一个人有伟大的理想，就会有伟大的才华。伟大是一种状态，一种自由的状态，胡志明在监狱中写下的诗和文字让冯仑感受到，一个真正为大的人是不会被监狱关住，不会被时空限制住，他的能力释放的光芒是永恒的。市场经济条件下，好人应该能得到最大最多的机会，市场会给好人最多的溢价。书包 网 bookbao.com 想看书来书包网


品园集全文阅读 作者：阿卓 《品园集》由www.61k.com集整理于网络，如文章内容侵犯了您的合法权益或者是侵犯了其他的法律法规，请与我们联系，我们将考虑删除品园集全文阅读页面。 本文标题：校园绝品狂徒全文阅读-绝版的优雅：李英爱画传全文阅读 作者：司徒佩琪
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