一 : 信念:潜意识说出不败咒语
要相信身体里真的躲着潜意识这玩意,必须亲身经历,但事实上,我们每一个人都曾见识过潜意识的魔力,只是自己不知道罢了!例如:当我们还在母亲肚子里的时候,就会受母亲行为、思想的影响,潜移默化的10个月当中,逐渐将我们性格养成,此为零岁教育,俗称胎教。
亦即我们的潜意识在零岁的时候,即受到母体的催化,而左右了体内的分泌,于是,身心健康与否都与潜意识息息相关,足见潜意识之于人的魔力。
心理学家认为,潜意识并没有判别或选择的能力,也就是说,你怎么发出讯息,潜意识就怎么接收。如果你常告诉自己:「我希望有钱,但钱是罪恶的深渊。」那么,潜意识就会接收你的观念,阻止你接近财富;同样的,如果你常告诉自己:「我要拥有健康的身体」,潜意识就会将你的愿望实现。
和你的潜意识反复、积极的对话是很重要的,因为潜意识就是梦想的激活器,你怎么说,它就会怎么进行。相信你一定常听到以下的对话:「我不能喝咖啡,它会让我睡不着觉」、「不能吃西瓜,会拉肚子」、「不能坐飞机,会想吐」……等等。
事实上,这些并非身体的真实反应,而是你输入潜意识的程序,你的身体随潜意识左右,自然出现「你所想要的」反应。
潜意识就在我们的心里,它只吃我们喂给的食物,相信或不信,要或不要,都由你决定,潜意识一旦接收了你的决定,就将结果演给你看。
所以,你所赚的钱,就是你认为自己的价值;你所得到的爱情,就是你所企望的亲密关系;你的人生能否顺遂,端视你如何与潜意识对话。
善用潜意识信念
潜意识使人不需要经历过多挫折,就能将所处的环境,改造成有利于己的机会。潜意识是可以被引导、被建立的,只要我们控制自己的意识,不要接触到负面的意念 。
或者在接触到后立刻清除,以让正面积极的意念孳长,让负面消极的意念消失,就可以确保我们的潜意识充满正向的思维。但是,由于潜意识没有判别的能力,所以,培养潜意识充满正向思维并不十分容易。
美国服装业巨子雷夫.罗伦(Ralph Lauren)所创立的Polo服饰王国,创下了因服装设计业而致富的典范。罗伦从小就喜欢作梦,当别的孩子忙着玩耍,他已拥有辨认皮夹克好坏、真假的本事 。
中学的时候,他一得到打工赚来的钱就为自己买衣服,不断培养自己对服装的兴趣,并希望日后朝服装界发展,毕业时,他在纪念册上写下他的愿望:「成为百万富翁」。
罗伦希望进入服装界的想法一直在脑中盘旋,于是他在没有专业素养,单凭特殊品味的本事下,得到一家领带制造公司任用,终于有了展露设计才华的机会,他设计出的东西得到了同业的赞赏。
之后,他的朋友因为欣赏他的才华而愿意投资,和他开设了Polo Fashion公司,罗伦得到了发挥才华的空间,大胆的打破传统,把当时流行的两吋半宽的领带,硬是设计成四吋宽,这样叛逆的设计,得到当时年轻市场的肯定,更掀起一阵流行狂潮,Polo于是成为男装革命的先锋。
这个故事看起来很简单,许多人会将成功者的成功因素归因于幸运,但是,真的只有幸运吗?因为一个单纯的兴趣,到成立自己的服装王国,甚至成为国最有影响力的服装巨子,原本单凭罗伦的身分和没有专业素养的本事,是根本无法完成梦想的。
但是,由于从小拥有强烈的欲望和指导思想行动的潜意识,使得他不需要经历过多挫折,就能将所处的环境,改造成有利于己的机会,甚至吸引同好共创新局。罗伦的机会和幸运是自己制造出来的,而将偶然的事件和机会贯穿起来的,就是他自己的潜意识!
排除负面暗示
就像催眠、生病吃香灰一样,都是一种暗示,接受暗示的人,就会产生暗示的结果。算命也是一种对潜意识的暗示。一对相爱的男女,在婚前去找算命师合婚,结果是「不合」,即使两人拥有多年坚贞的情感,多少会将此负面讯息带进潜意识中。
就算两人最后还是携手走向红毯,但是,若稍有争吵就将原因归咎在「不合」,最后两人也可能因此而结束婚姻。是算命的过于神准,还是他的「暗示」成功了呢?你要接受哪一种暗示?正面还是负面,端看你自己。
◆致胜魔法
要让我们的潜意识发挥最大的能量,就要强化正面的提示,排除负面的提示,并藉由日积月累的方式,和潜意识维持正常、正面的互动。你可以利用下列方法:
1. 了解潜意识没有选择讯息的能力。
2. 和潜意识「反复」、「积极」的对话。
3. 强化潜意识的药方:进每天三次,早、中、晚各一次,每次至少15分钟的潜意识对话,大声说出你的潜意识宣言,约3个月~1年,你的潜意识就会带你得到你想要的东西。
4. 拒绝负面暗示:即使接收到负面暗示,也可以转变成正面的思维,如:「财富是罪恶,但是好的方面是,财富可以帮助行善。」
◆不败咒语
台湾某个古迹所在地,因为充满了碉堡和古井,闹鬼的传闻也不时在乡里间传开,时常弄得人心懔懔,入夜之后,人人不敢出门。
一天,一位农夫工作到深更才得以休息,回家时已经夜色漆黑,伸手不见五指。在回家的路上经过一个坟场,而当天又有人刚挖好一个坟坑,于是晨夫一个不小心,栽了进去。那个坑又大又深,尽管农夫使尽全身蛮力,也爬不出来,于是他只好呆在坑内,打算等到天亮再求救。
就在这个时候,一位和农夫同样倒霉的人,也不小心掉了进来,和农夫一样使尽力气也爬不出去。这个时候,洞里的农夫开口说了:「别试了,爬不出去的。」这样一句好心的规劝,那人听了却以为见到了鬼,吓得魂不附体,连滚带爬,没想到,很快他便爬出了坑洞。
潜意识时常发出我们意想不到的能力,如果能够善用潜意识,就能运用这股能量,得到我们所想要的结果,否则,像「没用的」、「不用试了」等等负面提示,只会让潜意识陷入自我设下的牢笼内,永远无法脱困。
二 : 潜意识概念的发展
摘要:潜意识概念首先是由心理学家西格蒙德﹒弗洛伊德提出来,他大胆的冲破了当时社会的束缚并否定了理性主义的禁锢,创立了潜意识人格结构,将其作为自己的研究核心,拓宽了心理领域。后来,潜意识概念又经过荣格和弗洛姆等人的发展,将其推向一个新的里程碑。
关键词:潜意识;集体潜意识;社会潜意识
西格蒙德﹒弗洛伊德曾被人与爱因斯坦、马克思并称为“影响世界历史的三个犹太人”,可见他在心理学乃至社会科学领域的重大贡献,而潜意识概念是他研究领域的核心。
潜意识,又称为无意识,人的各种行为都是受到潜意识的支配的,也就是人类活动的动力。潜意识深藏在内心深处,是不可接近触摸的,是精神活动的主要方面;潜意识包括人的各种本能、原始冲动和出生后形成的与本能有关的欲望。虽然这些本能和欲望被社会伦理、法律以及风俗习惯所不允许,不能自由表现出来,长期被压抑和排斥,但是它们并没有彻底消失而是仍然存在于潜意识之中,长期游走,伺机以求满足,并成为心理的深层基础和活动的内驱力,支配人的行动。
弗洛伊德将人格结构分为意识、前意识和潜意识三部分:意识是人们即时觉察到的想法,前意识是人们提取再现的信息,潜意识是我们内心深处的想法。例如,我在想今天早餐吃什么,这就是意识;如果我努力回忆前天早餐吃的是什么食物,那就是前意识;而推动我吃早餐的动力就是生的本能,也就是生存下去的欲望,这就是潜意识了。弗洛伊德用冰山来形容三者关系,露出水面的部分是意识,是人们可以清晰地感知的;随着海水忽上忽下,忽隐忽现的部分是前意识,是人们经过努力可以提取出来的;而那些永远淹没在水底的绝大部分冰山主体,却是人们所不能触及的潜意识。这一经典的心理冰山模型为我们研究人类意识领域提出了一个先驱性的范例,后人的各种深入研究,都不得不以弗洛伊德的理论为基础。
后来,弗洛伊德在原有人格结构基础上又将人格分为本我、自我和超我。本我遵循快乐的原则,婴儿的本我十分强大,只考虑是否满足自身需要,而不考虑其他任何条件。弗洛伊德认为本我是永远存在的,只是后来受控于健康成人人格的其他部分。自我遵循现实的原则,弗洛伊德说:“在和本我的关系上,(自我)好像是骑在马背上的人,他驾驭着这匹桀骜不驯的马,约束着它前进的方向。”① 超我是道德化了的自我,从自我中分化出来,处于最高层。三者具有不同的功能和作用,又不断的在斗争与平衡间相互转换。可以用下表来说明其关系:
弗洛伊德认为是本能推动心理,人的全部行为都是受潜意识的本能的支配, 本能分为生本能和死本能,生本能的主要成分就是性本能。根据弗洛伊德的理论,在很大程度上,人们只能感受到[www.61k.com]潜意识中的消极因素,而产生一种不愿接近这片“黑暗”领域的感觉。弗洛伊德用潜意识来解释梦,认为是潜意识不断受到压抑和排斥,而只能通过梦表现出来。即使是在梦中,潜意识也要披上伪装,才能通过自我和超我的检查,例如衣服代表裸体,房子代表人体,火车旅行象征着死去。
显然, 弗洛伊德的潜意识理论具有狭隘性和消极性,而荣格则在原有理论的基础上提出,潜意识具有积极性,拥有智慧。弗洛伊德对人性持有悲观的态度,荣格则认为人类的前途是可以由自己掌握,朝向完整和和谐发展,并最终达到平和的心理状态。
荣格认为人格结构是由意识、个体潜意识和集体潜意识构成。荣格的意识和个体潜意识概念与弗洛伊德的意识和前意识十分相像,而集体潜意识则是荣格对弗洛伊德潜意识理论的最大突破,具有其独创性,也是最为深奥和颇具争议的概念。
集体潜意识是我们从祖先那里继承而来的心理特征,每个人都有与生俱来的潜意识素材,且大体相同。它不同于意识范围内的思想和形象构成,从来不会在意识中表现出来。例如,小孩可以“本能地”找到妈妈;再比如,人类天生就怕“黑暗”,怕“蛇”,这是源于人类祖先在丛林中生活的结果。也就是说人类进化若干年的心理演变通过集体潜意识的形式得以继承。集体潜意识的主要内容是“原型”,荣格一生都致力于该研究,共发现了几十种,主要包括:人格面具、阿尼玛和阿尼姆斯、阴影等。人格面具是为了给他人留下良好印象,得到社会的认可,而在各种情况下角色面具的总和。阿尼玛是指男性具有女性的一面;阿尼姆斯是指女性具有男性的一面。根据荣格的说法,我们就很容易解释在茫茫人海中,独有他(她)吸引你,进而建立爱情关系,这就是所谓的“情人眼里出西施”。阴影则是指人类在进化中所继承的动物的本能,暗喻潜意识中负面的内容。在东西方的神话中,各种妖魔鬼怪就象征阴影。由此可见,我们运用荣格的集体潜意识理论可以对生活中“冥冥之中”的指引和意向作出解释。
荣格的梦的理论也是建立在集体潜意识基础上的,并且他还指出梦取决于其潜意识的假设。他认为梦是集体潜意识的表现,而非个体潜意识的表现;梦是潜意识的真实描述,而不是伪装或扭曲的形式。虽然荣格和弗洛伊德的梦的理论都是建立在潜意识理论上的,但是二者却有本质的差异。荣格引入了集体潜意识的概念,以区分个体潜意识,并且将梦分为“大梦”和“小梦”,大梦来自集体潜意识原型,小梦与个人生活有关,认为梦是集体潜意识的一种象征形式,而不象弗洛伊德认为梦是潜意识被压抑扭曲的产物;荣格放弃了弗洛伊德关于显梦和隐梦的区别以及梦的工作的概念,强调潜意识的自主性,认为梦是一种自然现象,是对潜意识真实状态的一种自发和象征性的描述。
之后,弗洛姆又对潜意识概念进行了更进一步的发展。弗洛伊德和荣格都是将意识和潜意识截然分开,而弗洛姆认为二者的区分实际上是相对的,都是主观的,只要是能觉察到的感情、欲望和经验等就是意识,觉察不到就是潜意识。
弗洛姆提出,如果要摆脱潜意识的压抑,就要研究社会潜意识。社会潜意识是一个社会中大多数成员所共同存在的被压抑的领域。到现今为止,仍然是少数人统治并剥削多数人的社会,那么少数人就需要寻求有效方式让多数人并不能意识到这种不合理现象的存在,将人们的愤怒压制或者努力根除。每个社会都有一个类似于过滤器的压抑机制,也就是决定人的认识方式的体系。只有人们的经验经过这个过滤器才能成为意识。这种社会过滤器一般由三部分组成:语言、逻辑和社会禁忌。不能用于语言表达出来的经验和现象不能成为明确的意识;不符合逻辑的经验也不能成为意识;每个社会都有其排斥的感情和思想,从而不能被思考、感受和表达,也就是社会禁忌。其中,社会禁忌最重要的。社会潜意识和社会性格都是联系经济基础和意识形态的中间环节,从个人角度而言,二者都是个体为逃避被社会和群体、他人所排斥而形成的心理机能。
弗洛姆在吸收弗洛伊德和荣格的潜意识理论基础上,把潜意识概念移植到人类社会结构中,创立了社会潜意识理论,强调了潜意识的个体所有性和群体共变性,突出了潜意识在产生和发挥作用过程中的重要性。
迄今为止,潜意识概念共经历了以上三个里程碑。经历了从无到有,从狭隘到内容丰富,从消极到积极,从涉及个体到集体、乃至社会的发展历程。并且潜意识概念所具有的深广的文化内涵和人生哲学,使其对文学、艺术、哲学、宗教和社会学等几乎整个文化领域都产生了深远的影响。
注释
①弗洛伊德(高觉敷译) 《精神分析引论》 北京市 商务图书馆 1986
参考文献
[1]《人格心理学》(第七版)美 Jerry M. Burger 陈回昌 等译 中国轻工业出版社 2000
[2]《人格心理学》 许燕主编 北京师范大学出版集团 2009
三 : 合作意识:合作意识-概念,合作意识-意义
合作意识是指个体对共同行动及其行为规则的认知与情感,是合作行为产生的一个基本前提和重要基础。善于合作,不仅能从工作中找到乐趣,而且也能从生活中找到乐趣。
协作精神_合作意识 -概念
协作精神_合作意识 -意义
我们现在的社会处在竞争十分激烈的时代,知识的竞争,人才的竞争,能源的竞争到处不在。然而我们这个时代又是要求广泛合作的时代,那种“鸡犬之声相闻,老死不相往来”的时代已一去不复返了。社会化大生产要求绝大部分的工作必须通过许多的合作才能完成,靠个人奋斗取得的成功时代已基本过去了。合作和竞争并存,在竞争的基础上合作,在合作的基础上竞争,这一时代特征表象越来越明显,我们应树立竞争意识,并将竞争纳入有序的状态和友好合作的氛围中。协作精神_合作意识 -培养
四 : 思念成了一种潜意识
从某一瞬间开始我觉得我就是那个守护你的天使
于是想你是本能
在乎你是必须
爱你保护你便是职责……
我已习惯,透过你的言语品得你的开心与否
我已习惯,透过你的眼神品得你在乎与否( 文章阅读网:www.61k.com )
我已习惯,梦里除了我就是你
我已习惯,找一僻静处
听你的歌
看我们的记忆深处~
我喜欢你,喜欢你不在乎我平庸与否
我喜欢你,喜欢你同我一起讨厌万恶的黑色社会
我喜欢你,喜欢你肯跟我走超越大众的爱情
我喜欢你,喜欢你深藏的不同的倾世温柔
感觉,不可摸透
爱情,不可逃避
感情,不可言语……
是你!是你叫我体验百虫挠心的思念~
是你!是你叫我感悟两心相扣的苦痛~
是你!是你带我脱离父逝家散的堕落~
是你!是你指我寻找滴滴泪水的根源~
懂得,舍得,你我可以侠骨柔情
肝肠寸断也可六欲清净,缠绵如水
对不起,我不会言语求情
只会吻你之眸~
对不起,我不愿否认我出身贫苦
只会以诚相待~
对不起,我不会许你生生世世只
会为你燃烧今生~
对不起,我不会追求达官显贵只求一世自由
只敢期望许你浪迹天涯~
对不起,我不会既定世俗也不会倾向西化
让你感觉时而陌生时而炽热
随遇而安,随感而行……
T,Rsmile
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