一 : 吃冷饮

　　“耶”一年一度的夏天又来了。

　　这天上午，晓庄广场一片人海，好像在吃什么东西。我走近一看，哦，原来是新上市的冷饮啊。冷饮的类型众多，同样形状也是千奇百怪有金字塔形的、有陀螺形的、有跑车形的。还有等等。

　　我挑到了一个“枪形”的冷饮，打开包装袋，只见一股冷气正向我扑来，顿时，感到热腻腻的身体，竟被冷饮给冻住了。我咬下了一口，只见紫色的奶油往往我的嘴里喷，这种感觉实在太好了！

　　吃完了可口的奶油冷饮，我又去吃爽口的冰山冷饮。当我走到哈哈冷饮店门口，只听见老板在喊；“冰山冷饮”爽口的冰山冷饮。我立马叫了一个来吃，没有几分钟，我便把这座冰山全部夷为平地了。

　　夏天的冷饮既美观，又爽口怡人，真是一道夏日的美食啊！

 

    南京幕府山庄小学五年级:鲍鹏

二 : 姚晨怀孕爱上吃冰棍 孕妇该如何吃冷饮

【姚晨怀孕爱上吃冰棍】

姚晨在微博中称：“最近突然发现冰棍真好吃啊，以后让我娃长大卖冰棍，这样就随时有冰棍吃啦！”专家称，很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的，甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物，这和怀孕后人体代谢快有关，孕妇吃凉的食物会感觉比较舒服。［www.61k.com]

姚晨怀孕爱上吃冰棍

有网友留言称自己怀孕的时候喜欢吃凉的东西，并且表示没有什么问题。不过也有网友担心姚晨，建议她少吃。还有网友开玩笑说姚晨太“没出息”了，为了吃根冰棍就把儿子“卖了”。

【孕妇吃冷饮的影响】

孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

【孕妇如何正确吃冷饮】

适时：不宜在饭前、饭后、运动后吃冷饮。长期待在空调房间的人，则应该少喝冰镇饮料。

适量：冷饮的摄入量，一次以不超过150ml为宜。换句话说，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足够了，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。

慢速：一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。

看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的人就不适合吃冷饮。

【孕妇吃冷饮孩子下巴会抖吗】

关于孕妇不能吃冷饮的原因，民间有两种说法：第一种版本是吃冷饮可能会导致宫缩，引发流产。还有一说法是，孕妇吃冷饮，孩子生下来之后，下巴会发抖。

实践证明，以上说法没有科学依据。不过，专家建议孕妇尽量不要吃冷饮。首先，大多数冷饮脂肪含量偏高，而孕妇在妊娠期间，激素水平发生变化，代谢异常。吃多了高脂冷饮很容易引发高血脂、脂肪肝等疾病。其次，吃冷饮容易引起胃肠道疾病。最后，孕产期，人体对冷热刺激的反应非常大，冷饮很容易刺激胃肠道和消化道，会影响孕妇对营养的吸收，进而影响胎儿。

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三 : 常吃冷饮会胖吗?

冰淇淋是一种营养价值较高的冷冻食品，可四季享用、老少皆宜。它含有人体所必需的多种维生素、氨基酸、钙、蛋白质、脂肪等，食用后易消化吸收。吃冰淇淋在一些国家较为普遍，是家庭餐桌必备的食品，被视为不可缺少的甜点和休闲食品。我国从90年代开始，增强了冰淇淋技术，1997年全国冰淇淋产量118万吨，是1987年的11倍。随着人们生活水平不断提高，具有异国情调的冰淇淋产品逐渐受到欢迎。当前我国的消费者?特别是中老年将吃冰淇淋集中在夏季，认为只是一种消暑的食品，这是一种传统的消费观念。四季食用冰淇淋对人类健康是大有益处的。

当前消费者存在一个心理误区，认为吃冰淇淋会发胖，或为了减肥就少吃，甚至不吃冰淇淋及牛奶制品。其实在一些国家人们综合脂肪摄取量，特别是冰淇淋等奶制品量远远超过我国，像芬兰每年1人消费量是9公斤，瑞典是8.6公斤，英国是5.5公斤，而我国是0.9公斤。摄入较高的脂肪，是需要减肥，而我国消费者却远没有达到那么高的摄取量。同时据有关资料表明，我国人均缺钙率较高，还需要每天增加大量牛奶及其制品的食用量。一些专家还说，每天食用适量冰淇淋产品，不会发胖。如每天吃一些美登高、和路雪、雀巢等针对我国人口味和习惯研制的系列产品，是很有益处的。据有关专家分析，今后我国的冰淇淋年产量将达250万吨左右，人均消费量可达2.4升／年。那时冰淇淋将不再是夏季消暑和孩子们的“专利”，将会从消费时尚转向休闲佳品。

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