一 : 二手房交易 这些坑千万别跳！

随着营改增日益临近，二手房的活跃度也是越来越高，那么在购买二手房的过程中我们应该注意哪些事项呢？

注意1 了解该套“二手房”是否属于允许出售的房屋

因为公有住房“房改”售房时，有些单位还保留有优先收购权。所以，一定要征询原产 权单位同意所购房屋转让的书面意见，并签章。

注意2 了解房屋所有权是否真实、完整、可靠

房屋所有权人是否与他人拥有“共有权”关系，房屋有无其他债权、债务纠纷。但最要 紧的是，一定要由卖方出示、提供合法的“房屋所有权证”。

注意3 了解所购“二手房”的准确建筑面积

合同中约定出售房屋的面积应以现在的产权证上注明的为准，其他面积不计在内。此外，还要考察 地段、环境、价位和房屋结构、格局、采光条件以及物业管理等相关问题。

注意4 了解购买“二手房”的程序

购买“二手房”买卖双方必须要签订《房屋买卖合同》，并到房屋所在区、县国土房管 局市场交易管理部门，办理已购住房出售登记、过户和缴纳国家规定的税费手续。

注意5 了解屋内设施的交验细节

有些业主在签订合同时常常口头向客户保证，屋内装修的铝合金门窗、地板、空调以及柜子、热水 器可以全部赠送。结果到实际交房时客户却发现门窗被卸、地板被撬、屋内狼藉不堪，而业主承诺的 空调、热水器更是不见踪影。

注意6 付款方式

在购房合同签订过程中，必须注意付款方式的一个个环节。比如，买卖双方可以约定，在付款方式 的选择上标明，在签订《房屋买卖合同》时，客户即支付相当于房价款百分之多少的定金给业主或中 介公司等。

注意7 交房时间

在合同签订的时候还应该明确注明房屋交验时间是在过户后第几个工作日或双方约定的其他时间; 房屋交验前产生的费用及房屋交验时产生的费用由谁承担;另外，双方的其他约定也需在合同中注明 。

注意8 违约责任

买卖双方在合同约定时最好清楚标明各方的责任义务，这样可大大有利于避免纠纷的发生。如悔约 责任、违约金款项、逾期付款责任、滞纳金款项及其他违约情况等。

出卖人具有合法处分权，是保证“二手房”买卖行为合法有效的基本条件，否则可能导 致买卖合同无效，这是二手房买卖中常见的“陷阱”。要想避开这个陷阱，买房人应注意 以下几个方面的问题：出卖人必须是产权证上登记的产权人;如果房屋有多个共有人需要全体共有人 共同签订房屋买卖合同;如果出卖人为已婚，买卖行为需要取得其配偶的确认，购买二手公有住房， 应取得共同居住人同意。

二 : 千万别小看这5个“学院”

过来人说：大多数人对提前批次的了解只限于艺术生、国防生、部分师范院校的免费师范生，但是其实像隶属于团中央的中国青年政治学院、隶属于教育部的国际关系学院、隶属于中共中央办公厅的北京电子科技学院、隶属于外交部的外交学院和隶属于海关总署的上海海关学院招收提前批的学校对一些分数段的考生来说也非常具有参考的价值。

这5所学校在招考中有一定的特殊性：一是其全部专业放在提前批录取;二是这5所高校办学特色鲜明，受政府部门的高度重视;三是这些院校有着与本科一批或本批次其他院校不同的录取标准和原则;四是对考生的政治条件有着各自不同的要求;五是人才培养的特殊性。因此，考生中的中共党员、共青团员、学生干部，在报考这5所高校时会占有一定的优势。

面试要求

北京电子科技学院、国际关系学院招生章程规定:“我校在部分地区组织面试。

外交学院招生章程要求：“所有报考我院的考生，均需参加省级招办组织的高考外语口试(个别省、市不加试外语口试除外)，成绩达到及格以上者方可录取，我院不再单独组织面试。”

中国青年政治学院、上海海关学院没有面试要求。

填报提前批次院校的考生，一旦没有被录取也不影响以后各批次的投档录取。对于上线考生来说，多了一次录取的机会。这5所高校要求考生髙考成绩一般达到所在省本科一批分数线以上。

北京电子科技学院本年度招生章程中规定：“高考成绩一般要求达到当地第一批(重点)本科分数线以上”。

国际关系学院本年度招生章程也明确要求考生达到本科一批控制线，“考生高考成绩须达到当地本科一批录取最低控制分数线以上。”

外交学院本年度招生章程和中国靑年政治学院本年度招生章程中虽然没有明确这一点，但是根据这两所高校的办学层次和性质，以及历年招生录取情况，考生高考成绩同样须达到所在省本科一批最低控制分数线以上。

阅档比例

根据教育部的规定，阅档比例最高不超过1:1.2。也就是学校根据招生计划数，在已达到所在省规定录取批次、且填报该校志愿的考生中，按照最高不超过招生总人数120%的比例，调阅所在省考生档案。这个阅档比例，各个学校会根据自身的情况在1:1-1:1.2之间作出调整，并在本年度的招生章程中予以明确，成为该校提档的规范性原则。

北京电子科技学院由于要组织考生进行面试，根据高考成绩、政审、面试等综合条件择优录取，招生章程没有提及提档比例。

国际关系学院本年度招生章程也没有提及提档比例。

外交学院本科招生章程中规定：“我院的提档比例一般为当地招生计划总数的120%。”

中国青年政治学院本年度招生章程也规定：“我校将按各省公布的招生计划数的120%以内，确定调阅投档成绩达到同批录取控制分数线的考生档案的比例。”

国际关系学院在本年度招生章程中指出，要组织学校与“省级招办划定的面试资格线上考生面试。”至于面试资格线的划定，考生报考前可咨询有关部门。

录取原则

这5所高校采取的录取原则各有不同。

北京电子科技学院招生章程中规定：“根据高考成绩、政审、面试等综合条件择优录取。”

外交学院招生章程中规定：“对享受加分政策的考生，可按当地省、市招办规定加分提档，进档后在录取和确定专业志愿时，只考虑考生的实际考分;实际考分相当情况下，依次优先录取有政策加分、外语笔试成绩高、外语口试成绩高的考生。”录取和确定专业时以实际考分为准。

国际关系学院招生章程规定，“对各省级招办给予的省级优秀学生、省级优秀学生干部、省级三好学生、文艺和体育特长生的加分，学校在录取时计人考生的总成绩，并在同等条件下优先录取。”“各专业录取时，根据考生的高考成绩和报考专业的顺序，兼顾各专业对单科成绩的要求，择优录取。”

中国靑年政治学院本年度招生章程中指出：“实行考生自由报考，参加全国统一考试，综合考核，提前单独录取的招生办法。未被录取者，不影响其他批次院校录取。”

上海海关学院本年度招生章程规定：“在省级招办投档考生范围内，按高考分数从高到低的顺序，根据考生填报的专业志愿录取。”

政治条件

这5所高校中，大多对考生的政治条件都极为重视，不管是个人政治条件还是家庭成员政治条件。

北京电子科技学院招生章程中明确规定：1.考生应为中共党员(预备党员)或共青团员;2.直系亲属或抚养人、主要社会关系以及与本人关系密切、影响较大的亲友，拥护中国共产党，拥护社会主义，无重大政治历史问题;3.本人和家庭成员没有练习法轮功和其它邪教的行为。”

中国青年政治学院本科招生章程中规定：“德、智、体全面发展，品行端正的共青团员。所有专业在同等条件下优先招收高中阶段担任过班长、团支部书记及以上职务的学生干部或省、市级三好学生、省级优秀学生，中共党员(预备党员)。”

国际关系学院招生章程中也明确规定：1.考生须是应届毕业生(年龄20周岁以下)，政治貌为中共党员或共靑团员，忠于祖国政治思想表现好，品德优良，有较强的组织纪律性、集体观念和团结合作精神，无不良嗜好;家庭及主要社会关系历史清楚，无重大问题;2.考生综合素质良好，身心健康。学业突出、有专业特长或担任学生干部者，同等条件下优先录取。”

外交学院在本院考生问答中指出，该院没有政审、面试。招生章程中也没有对考生的政治条件等作明确要求。

扩展：上海海关学院提前批 / 广东警官学院提前批 / 复旦大学医学院提前批

上海海关学院对考生的政治条件没有特别要求。

身体条件

这5所高校对考生的身体条件也有些特殊要求，这在各有关院校的招生章程中也会有明确的说明。

国际关系学院招生章程中就对考生的身体条件如身髙、体重、体型、面貌、视觉、听觉、嗅觉、视力等提出严格要求，并要求直系血亲无神病史。

外交学院本科招生章程中规定：“根据学院特点(毕业生从亊外交外事工作的特殊要求，要求考生五官端正、面部无明显疤痕、口齿清楚、身体无残疾、无传染性疾病。”。

中国青年政治学院要求考生须参加身体健康状况检査，如实填写本人的既往病史。对报考法学、新闻学、广播电视学、英语等专业的考生的身体条件等也作出明确规定，不过取消了往年“无残疾”的表述。

北京电子科技学院本年度招生章程中;没有对考生身体条件的要求，但会对考生进行面试。

上海海关学院对报考海关管理专业的考生提出了以下身体条件要求：男性身高不低于168厘米，女性身高不低于158厘米，体型勻称;双眼矫正视力均不低于0.6(标准对数视力4.8)。上海海关学院本年度招生章程规定：“根据教育部和海关总署的有关规定，海关管理专业录取的女生比例不超过30%。”

语种限制

北京电子科技学院要求报考考生语种为英语。

国际关系学院本年度招生章程规定：“报考英语、日语和法语专业的考生须参加高考英语口试，且高考英语笔试、口试和语文成绩良好;报考国际政治、法学、传播学、行政管理专业的考生，高考英语和语文成绩良好;报考国际经济与贸易、信息管理与信息系统专业的考生，高考英语和数学成绩良好。”

中国青年政治学院则不限语种，但英语专业要求英语高考笔试成绩115分以上，口试成绩4分(B等第)以上。国际经济与贸易专业要求外语高考成绩及格以上。新闻学专业(国际新闻方向)要求外语高考笔试成绩115分以上。

上海海关学院本年度招生章程规定：“学校各专业人才培养方案以英语教学为主，请非英语语种的考生谨慎填报。”

此外，国际关系学院只招应届高中毕业生;北京电子科技学院的要求是“考生一般为应届普通高中毕业生”;外交学院、中闰青年政治学院、上海海关学院没有应届、往届毕业生的限制。

考生要报考这所5所髙校，要对照各学校招生章程，全面权衡，作出适合自己的选择。

责编/于晓媚

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三 : 汗蒸排毒 但这三类人千万别汗蒸

原标题：汗蒸排毒 但这三类人千万别汗蒸

主讲人：江苏省中医院普内科副主任医师 潘正连

汗蒸是一种休闲项目，起源于韩国，历史悠久，很受民众喜爱，是韩国的一大特色。随着韩国文化的流行，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆品，美容技术一起进入中国，并且在短短的几年时间内迅速地被中国人所认可和接受，并且逐渐成为一种人们所热衷和追捧的全新的养生方式。

[www.61k.com]A 汗蒸能活血化瘀调理身体

潘主任介绍说，从中医的角度讲，汗蒸是一种排汗的方法，让人体内邪气去除，汗蒸的过程是一个提升血气的过程，血气的增加能够提升五脏六腑各个器官的自卫能力。 脏器自卫的过程，就是抵御风湿寒毒的过程。而且可以治疗一些寒邪造成的痹痛，或脏腑疼痛，用于某些表征或实寒证。

汗蒸能疏通经络，活血行瘀，通过祛风清热，润养五脏、补益气血等，加速人体血液循环，增强人体的抗病能力，维护人体健康。体质虚弱、正气不足者，用汗蒸热疗可补益正气。脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。

汗蒸可以治疗属中医风寒湿症中的痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。汗蒸能调理中老年人身体阴阳平衡，强化机能细胞、杀菌消毒，各类皮肤瘙痒，初得风寒外感，温经活络、除湿祛痛、调理睡眠、利于疲劳人群、助人神清气爽。对脾虚湿困、寒湿内阻、风湿偏重和痛风的人群，也有非常明显的疗效。

B 益处虽多但并非人人适合

不过潘主任也表示，汗蒸虽然有很多好处，但也不是人人都适合做汗蒸，以下几类人最好不要汗蒸：

1、男子不育，频繁出入汗蒸可能成为男子不育症的元凶。在桑拿浴的发源地芬兰，男子不育症的发生率就相当高，这和当地人爱洗桑拿不无关系。睾丸的温度一般要比人体温度低3℃~4℃，这样才能产出正常的精子，精子对温度的要求比较严格，必须在低于体温的条件下才能正常发育，而汗蒸的温度却要比体温高出许多，不利于精子生长，或造成精子活力下降过多导致不育。 临床统计，男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。对于未婚未育的男士，除了汗蒸不宜多洗之外,其它能够使睾丸温度升高的因素都要尽量避免，如长时间骑车、泡热水澡、久坐不动、穿紧身牛仔裤等。 当然，也不是说就绝对不能汗蒸，偶尔为之也不妨。如果已经生育，可放心享受。

2、有出血倾向者，女性月经期、严重高血压、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

3、老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

C 卸妆前饭后酒后不宜汗蒸

另外，潘主任也提醒广大汗蒸爱好者，饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸；每次汗蒸45-60分钟最适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整；汗蒸后的4小时不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦干身体，2小时内不能吸烟，不宜食用过凉食物；如果使用汗蒸浴感到头晕及不适症状，应立即中止使用，或适当休息再汗蒸；汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入,要喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新修复和整健过程中,不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身体即可。

四 : 这些时刻千万别刮胡子

男人每天起床第一件事就是照镜刮胡子，就算你第一天把胡子刮的干干净净，到了第二天你会发现你的胡子又长了出来，因为每个人的体质的不同，胡子生长的速度有快有慢。那么男人平时要如何刮胡子才好?刮胡子的正确方法都有哪些?有什么注意事项?现在就随小编一起来了解下怎么刮胡子。

老人会把胡子叫为胡须，其实指的都是同一种东西，如果男性身体里的雄激素高的话，那么他的胡子相对长的也很快，很多男性每天起床都会刮一遍胡子，平时你可能也会看到有些男人不爱刮胡子，却喜欢拨胡子，这里小编要提醒男性朋友，拨胡子会影响你身体健康哦。

一、剃须要遵循的七大准则

不要从不同方向刮胡须

因为长胡子的部位血管分布要多，养分也很充足，所以胡子会天天长，一次是刮不完的。但是，你也不需要从各个方向向胡子发起猛攻，这样得到的结果，只能是把胡须剃得太短，最终形成倒须。

要选择在清晨剃须

清晨是剃须的最佳时间，睡眠中由于新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜 “疯”长，早晨正是最好“砍伐”时机。而且这时的皮肤也比较放松，剃须也可减少被刮伤的几率哦。

避免在洗澡前剃须

如果你刚刮过胡子，却立即洗澡的话，可能会影响你的身体健康，因为刮胡子时可能在你的肌肤上留下很多小创口，沾水后可能会造成肌肤红肿、不适。

遵守26度剃须法则

剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力。然后适量涂抹剃须膏，先从鬓边、两颊及颈部刮起，其次是下颚，理想角度是26度左右，并尽可能减少回刮。

避免在运动前剃须

运动时，身体的血液循环加快，大量的汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，引起不适甚至是感染。

不要拔向内生长的胡须

不要用镊子把它拔掉，应该小心地把它拉出来，用剃须刀刮掉，然后再用须后水及须后乳滋润皮肤。

避免剃除毛粒

很多人在刮胡子里喜欢剃毛粒，这种方法可是不可取的哦，因为剃除毛粒可能会严重刺激到你的肌肤从而形成倒须，有一定的危害性。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

二、剃须的正确步骤

1.清洁皮肤

剃须前，应先用中性肥皂洗净脸部。如脸上、胡须上留有污物及灰尘，在剃须时，因剃刀对皮肤会产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物会引起皮肤感染。

2.软化胡须

洗净脸后，再用热毛巾捂胡须，或将软化胡须膏涂于胡须上，使胡须软化。过一会儿再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割和减轻对皮肤的刺激。

剃须膏是男子剃须的专用品，有泡沫型和非泡沫型两种，有的还可自动发热。剃须膏使用方法比较简单，先用温水将胡须部位拍湿后，再挤少量剃须膏均匀地涂抹在胡须上，待泡沫出现或稍等片刻后，即可开始刮须。

3.正确剃刮

剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行时的阻力，并可防止碰破皮肤。尤其年纪大或者瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使之保持弹性和一定支撑力。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔剃刮，再逆毛孔剃刮，最后再顺刮一次就可基本剃净。注意不要东刮一刀，西刮一刀，毫无章法地乱剃。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡茬。

4.剃后保养

剃须后应注意皮肤保养，因为剃刮胡须时，对皮肤有一定的刺激，并且易使皮胎膜受损，为了在新皮脂膜再生之前保护好皮肤，应在剃须后用热毛巾再敷上几分钟，然后可选用诸如须后膏、须后水、面后蜜、护肤脂或润肤霜之类外搽。这样可形成保持膜，使皮肤少受外界刺激。

5.胡须修剪与保养

对于蓄须者，修剪胡须时可用一把细齿小木梳和一把弯头小剪，先将胡须梳顺，然后再剪掉翘起的胡子和长于胡型的胡子，使修剪后的胡须保持整齐挺括的外形。上唇胡须的下缘要齐整，否则会影响面容美观。

刮胡子9点注意事项

青春期后的男性长出胡子。机能越旺盛，胡须生长就越快。而且，长胡子的地方血管分布要比头发根部多，养分容易得到，所以胡子总是今天刮，明天长。

刮胡子有很多要注意的事情，我们就来看看吧

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

1.绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。

2.在进行体育运动之前不要刮脸。

3.不要剃除毛粒。

4.不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。

5.用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。

6.不要从不同方向刮同一地方的胡须。这样你有可能把胡须刮得太短形成倒须。

7.不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。

8.使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。

9.剃须后的润肤香水从医学上讲是不必需的。还得看清楚这些香料制品是不是专供刮脸之后使用。雍禾胡须种植。

男人什么时候刮胡子最好

早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。

刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。

尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起皱褶，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是：从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完毕，用热毛巾把泡沫擦净或用温水洗净后，应检查一下还有没有胡子茬儿。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

男人如何正确刮胡子

泡沫

如果有胡须膏，则在有胡子的面部地方涂沫上胡须膏。这样，让胡子软下来，刮起胡子来就不会有疼痛感。

电动

如果是电动的剃须刀，则不用泡沫了。而是在剃须前，先用手搓一下脸，让有胡子的地方感觉到微温热。然后才开始准备剃胡子。

顺序

剃胡子的时候，记得先要从左到右，再从上到下，一定要先顺着胡子的生长顺序来剃，这样，可以把较长的胡子较干净地剃掉。

干净

等顺着剃了后，再记得要逆着开始剃，逆着剃，就是让没有剃掉的或者是短的坚硬的胡子被长度地剃除干净。

护理

等剃完了后，要记得用热水泡毛巾，然后轻轻把面部的泡沫或者是胡子擦干净。当然，你也可以用热毛巾多敷一下你的脸，让受到伤的胡子毛囊得到缓解。

彻底

热敷后，再检查一下，有没有彻底清理干净，如果没有，再针对没有清理的部位进行清理就好了。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

男人刮胡子的频率决定寿命长短

近些年来，男性疾病不断上升，寿命的平均年龄也在逐年下降。其中一项研究表示：男人不经常刮胡子，死亡率容易上升。

研究人员指出，每天刮胡子的男性比不经常刮胡子的男性患心脏病或中风的机率大大降低。下面小编与您一起看看影响男性寿命的几大因素。

不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高

研究人员在美国传染病学期刊发表报告称，在这项为期20年的研究中，已经有835人死亡。而总体来看，不是每日刮胡子的人有45%故去，而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。

不是每日刮胡子者死亡人数多，与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有关，研究者表示，虽然这还不能解释为何他们中风几率较高，但也显示出是否常刮胡子与患病机率有关。

男人寿命除了与刮胡子有关外，还与荷尔蒙相关

研究结果显示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多为蓝领阶级劳工;他们享受性高潮的次数较少，身材较矮小，而且易患心绞痛。

另外，社会医学系的亚伯拉罕(ShahEbrahim)教授在声明中说：“不常刮胡子者死亡率较高，可能是抽烟和一些社会因素所造成，但是也有小部分是受荷尔蒙影响。”

他表示，不是每日刮胡子的男士较少享受性高潮，可能是因为其男性荷尔蒙较低，或单纯因为未婚，所以进行性行为的机会较少。

至于中风几率高，有一个可能解释是，他们体内性激素的循环水准，可能影响了脂肪在动脉中沉积的程度。

男人多走猫步可强肾增强性功能

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冷刺激身体时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若肾功能弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

有研究发现，时装模特专利的“猫步”，有强肾增强性功能的作用。模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。

中医专家指出，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾增强性功能的作用。

另外，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，预防和减轻前列腺炎的症状。

怎么刮胡子刮干净

1、做好准备工作

刮脸的时间应该选在洗热水澡之中或之后，或者刚刚用香皂和热水洗完脸时。这样不仅使皮肤清洁，还可以除去脸上过多的油脂。

2、一定要使用剃须膏

它会使胡须变得更湿润并且有助于减少摩擦。有些物质，如苯坐卡因(Benzocaine)和薄荷醇，能使皮肤产生麻木的感觉，刮脸时不宜使用含有这类成分的剃须膏，因为它会使毛孔收缩，胡须变硬。

3、剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以少用点力

少用力就意味着减少划痕和破口。先刮面颊部位容易刮的部分，以便使难刮的胡须能够有充分的时间吸收水分，变得更软。

4、第一遍时应该顺着胡须生长的方向刮

这样可以减少胡须向内生长的机会，还能够使你大部分的脸在第一遍刮完时就已经很像个样了。如果你还有必要再补刮一遍，这次应该逆着胡须生长的方向刮。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

注意事项

现在，有各种各样剃须后的护理用品可以缓和剃须后脸上难受的感觉，并且滋润你的面部肌肤。刚刚刮过的皮肤十分敏感，因此应该选用一种不含酒精的产品。

八个刮胡子的窍门

用牙膏代替剃须膏

有的人剃须前用皂液抹脸，刮过后皮肤有火辣辣的感觉，用牙膏代替皂液就无此不适感，且感觉凉爽滋润，非常舒适。

剃胡须膏含有软化胡须角质和润滑皮肤的药物，涂敷在胡须上，使胡须柔软湿润，可减轻刀刃与皮肤的摩擦力，使人无痛感。但剃须膏的成分一般较复杂，少数人使用后可能引起过敏性皮炎等反应，此时则应停止使用。

在沐浴时或者沐浴后剃须

蒸汽和温水可以让毛发吸饱水分，从而变得柔软而容易剃除。

正确使用剃须膏或剃须啫喱

以胡须生长的反方向使用。注意不要弄出过多的泡沫，太多的泡沫会阻碍剃须刀的滑行，导致轻微的割伤和灼痛。

磨砂皮层以免内生须困扰

去除肌肤表面的死皮细胞，向内卷曲的内生须会重新向外生长。磨砂皮层还能够帮助清洗毛囊，预防暗疮。

彻底又舒适地剃须

一次往往很难刮干净小胡茬儿，所以应该顺着须发生长的方向刮两次。在剃须前使用面霜，可以让早晨的剃须更顺畅舒适

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

保护剃须后的肌肤

须后水能收缩毛孔，给皮肤消毒并留下爽洁的清香。而须后乳液或滋润产品能确保干燥区域得到充分滋润，以便下次剃须。

使用干净、清洁的剃须刀

剃须刀应该经常用热水冲洗，在水龙头下彻底冲净再收纳起来，以免脏物堵塞毛孔。在使用2~4周后更换刀片，不要使用变钝的刀片。

控制油脂分泌

每天进行清洁和使用无油配方的保湿霜来有效控制油脂分泌，将会有效收缩毛孔、细致肌肤，使剃须过程更顺畅，剃须后的面颊更清爽。

挑选合适的剃须刀

很多人为了省事都喜欢用电动剃须刀。但实际上，电动剃须刀和刀片剃刀是为做不同事情而设计的。

如果你想刮得干净，应选用刀片。你可以选用双层剃须刀片，它可以把你的胡子刮得一根不剩，好像你从未长过胡子一样。但要记住，经常更换刀片。

这个间隔，取决于你的胡子的质地和你刮胡子的准备工作做得如何。一般来说每刮5到7次换一次，钝刀片更容易划伤你的脸。

如果你不需要刮得很彻底，或者你属于敏感性皮肤，或者汗毛往里长，或者有痤疮，应该选用电动剃须刀。它不会刮破皮肤，减少了刺激，因而不会加重原有的病情。

必要的准备工作

1.干、湿不能随意

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

完美的剃须关键是进行准备。你应该听家里的老人说起过，从前在开始刮脸之前，理发师都会把要刮的脸用热毛巾包几分钟。

现在我们可以不必这样麻烦，一般在浴后或用温水洗完脸之后，脸上的皮肤比较湿润，毛孔张开，这时涂上剃须膏，是你“对付”胡子的最佳时机。但记住，前提是你准备用刀片刮胡子。

如果用电动剃须刀的话，湿漉漉的脸会让剃须刀刺激皮肤。因此，你的脸一定要干燥、绷紧，这样胡子才会伸进剃刀里。

2.欲速则不达

无论是用刀片还是用电动剃须刀，都是“欲速则不达”。如果没等镜子上的蒸汽蒸发完你就已经刮完了，说明你花的时间太少了，着急的后果可能是皮破血流。

3.“顺我者生”

一定要顺着胡子生长的方向刮，尽管某些部位这样做比较困难，但顺着刮可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想真正刮得彻底光滑，应该像女士涂指甲油一样刮两遍，以便“扫荡漏网之鱼”。

不要用含酒精的须后水

剃须后擦润肤水从医学上来讲不是必须的，但须后水中有某种物质可以让须后的皮肤看起来更加容光焕发。但不要用含酒精或金缕梅酊剂的东西。否则你会痛得龇牙咧嘴。除非你真能“痛并快乐着”。

男人应该根据脸型留胡须

络腮胡

适合三角形脸的男士

适合蓄络腮胡须遮盖下巴角，特别是腮帮处的胡须要留得丰满厚实一些，这样可使脸型看起来协调一些。

一字胡

适合国字型脸的男士

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

留络腮胡更能体现阳刚的气质，可以选择和上唇胡须一起留。少许络腮胡或者一撇上唇须，稳重而霸气。

上唇须

适合圆形脸的男士

可以留一些轮廓比较硬朗、线条直接的胡须，如上唇须，也可以留山羊胡须使脸型加长。

下巴留须

适合菱形脸的男士

可以仅在下巴处留胡须，这样可使尖下巴变得不明显。腮帮处不宜留胡须，也不宜留山羊胡，因为山羊胡会使下巴显得更尖。

男人留胡子的五大养生益处

1、胡子是男人面部的保护伞

从养生角度看，男人脸上的胡子可以对付一年四季春夏秋冬的天气变化。

在寒冷的冬天，茂密的胡子可以有效保暖，保护脸部皮肤不被冻伤;那么有人肯定会说，夏天留胡子会更热?夏天人体出汗很多，胡须根部的毛孔比之普通毛孔都要粗大许多。

因此胡须部位排汗比其他部位的皮肤厉害，散发的热量多，感觉更凉爽。另外，有胡须的阻挡，日光中有害的紫外线就不会在脸上留下深色的晒后斑点，胡子男患皮肤疾病的概率也小很多。

2、有胡子的男人身体更强壮

可能没人知道，一个人的胡子越多，身体就越强壮。这是因为毛囊含有一种称之为生物素的化学物质。

生物素类似雄性激素，其含量水平和男性胡子的浓密程度、雄性激素含量都成正比。男性体内生物素水平越高，雄性激素就越多。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

生理学上认为，雄性激素与男人的肌肉发达程度、免疫力强弱成正比。所以，胡子多的男人，一般身体会更强壮。

3、胡子多的男人更长寿

2012年，马萨诸塞大学的生理学教授做过这么一项研究：这项研究由12个人组成，6个胡子浓密的男人和6个胡子稀少的做样本对比。

对比的内容包括他们在生活里遭受的所有的物理伤害和细菌、病毒感染。在监控他们几个月后，事实数据证明，胡子浓密的男人伤口愈合能力要强得多，而且胡子男对细菌、病毒的抵抗力远远高于另一组。这可能也和雄激素水平有关系。

4、胡子浓密的男人更容易快乐

国外的一些研究显示：在对比近几年1000位因压力大而自杀的男人中，95%的自杀者都是胡须很稀疏，或者脸上白白净净没有胡须。

目前虽然没有很准确的研究结果来解释这个问题，但是研究人员推测可能与刺激胡须生长的生物素有很大关系。

生物素也可以作用于人体产生过多的“快乐荷尔蒙”，这种“快乐荷尔蒙”实际就是一种血清素，这种激素专门传达神经系统产生的快乐感觉。

5、留胡子的男人抗压能力强

当今社会，大部分工作都会要求刮干净胡须，所以很多上班族都是一张白白净净的脸，即使公司没要求剃须，我们也经常会被家人要求剃干净胡须，理由仅仅是家人会自以为别人可能不喜欢留胡须的人。

因为现在越来越多的人把蓄起胡子看作是自由的象征，因为胡须代表一种无声的反抗传统人群的接受标准：好男人，应该把脸刮得白白净净。

留胡子的男人通常会对这种传统理念不以理睬，或者压根没放在心上，这也表明了留胡子的男人不会给自己施加外界的压力，因而活的更加放松。

一个男人如果胡子长长短短参差不齐，乱糟糟如同草窝，相信没有人觉得好看。想要留一把好看的胡须，定期的修剪和打理必不可少。

这些时刻千万别刮胡子_刮胡子

男子没有胡须是不是病

长胡须是男子第二性征的一个表现

第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁。

进入青春期以后，第一个体征是睾丸和阴囊增大

随着睾丸渐渐发育成熟，开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速发育，第二性征随之出现。

如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。男子长胡须是雄激素作用的结果。男子胡须的出现和定型，也有个过程。

只有当青春发育期结束，性成熟后，男子体内的雄激素达到正常成年人的水平，胡须才增多为成年人的样子。

身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大

有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。

男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断

如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。

如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。

刮胡子·结语：对于刮胡子的正确方法你现在是否掌握了呢，男人每个人都应该准备一把属于自己的剃须刀，不要把剃须刀借给别人，因为这样容易引起交叉感染，对你与他人的身体健康都可能存在巨大隐患，文中的刮胡子的注意事项大家可一定要了解并掌握。

五 : 有些中成药，孕期你千万不要碰

（原创，发表于《家庭药师》）

记得有人在微博上这样总年度总结：2011，是证明我们这些还活着的人百毒不侵的一年。［www.61k.com］我们吸着这个喝着那个，我们顶着这个迎着那个，我们交着这个缴着那个，我们编着这个骗着那个……说得有些夸张，可的确反映了当今社会食品安全的形势严峻，同样，药品安全问题也是人们的关切点，尤其是孕妇，如何安全地用药，如何防止被“中成药安全无副作用”的童话故事忽悠，严重一点说，这可事关下一代和民族未来的健康。

孕期服药的，未必就要流产

在如今资讯发达条件下，大多数人都知道，孕期用药要谨慎，也有相当多人被误导，认为是药三分毒，孕期生病了干脆“挺一挺”，硬是不愿意服药治疗，其实这显然是太过小心了，其后果会导致自身疾病蔓延发展，对母亲和胎儿都会有害的。

常常有一些孕妇会咨询，自己怀孕前服用了一些药物，担心现在胎儿会不健康，忧心冲冲，不知是否要流产。多数时候，医生往往不能给出肯定答复，因为要根据药物的种类，孕妇服药的量，服药疗程，用药是胎儿发育阶段，甚至要结合孕妇既往病史综合考虑，才能给出是否孕妇是否可以继续生小孩的参考意见。

相对安全期：孕前或孕早早期，此时服药一般不会对胎儿有太大危害，因为在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般不受药物影响，受精1--2周内用药，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，药物一般不会导致胎儿畸形，因此这一时期属于相对安全期，不必因为担心而去流产。

相对危险期：孕早期，即受精后3—8周（停经5—10周）是胚胎各器官分化形成时期，极易受药物等外界因素影响而导致胎儿畸形，因此属于相对危险期。在这一敏感时期内，用药要高度警惕，服药之前要仔细阅读说明书，并且请教医生或药师。至于在这段时期服药（一些相对危险的药物）后才觉不妥的孕妇，是否要流产，很重要的一点是借助B超检查在之后的产前时间里定期检测胎儿生长发育情况，万一有畸形，则终止妊娠。

评价药物是否安全也有分类标准，FDA(美国食品与药物管理局)根据药物对胎儿、新生儿是否安全，将药物分为A、B、C、D、X五类，供临床选择孕期安全用药参考：

A类：对照性人体研究证实无胎儿危险性，例如多种维生素。

B类：动物实验提示无胎儿危险，但缺乏人体研究；或对动物有不良影响，但在良好控制的人体研究中对胎儿无不良影响，如青霉素。

C类：或缺乏动物及人体的足够研究，或在动物实验中对胚胎不利，但缺乏对人类的资料。

D类：有证据表明对胚胎有危险，但利大于弊，如酰胺咪嗪和苯妥英。

X类：证实有胚胎危险且弊大于利。

临床上的用药原则是，A、B级药物，对胎儿无危害或无副作用，孕期一般可安全使用，如多种维生素类，一些抗生素（如青霉素族、头孢类）等。C、D级药物，对胎儿有危害（致畸或流产）但对孕妇有益，需权衡利弊后慎用。如一些抗生素、激素类药物。X级，对胎儿有危害，对孕妇无益，此类为孕期禁用药，如抗癌药物，性激素（雌激素、合成孕激素）等。

雾里看花---中成药“安全无毒”的真相

曾几何时，中成药成为了药中“万金油”， “有病治病，无病健身”，将中成药当做“保健品”、“补药”；“脑心通”，“抗妇炎”，“补肾益脾丸”，“妇炎净”，老百姓单凭药名就知道自己想要的；中成药药性平和、无毒副作用，可以放心服用的观点可谓深入人心。

然而，在媒体不断披露中药安全事件之后，人们不禁感叹，说中药”安全无毒”，就是童话也不敢这么写！

2000年6月，美国最权威的临床医学杂志《新英格兰医学杂志》发表了一篇比利时医学研究者Nortier等人撰写的题目 为“泌尿系统癌症与服用中药(广防己)有关”的研究报告。此 后，美国各大媒体以“中药可能致癌”为题相继发布了新闻。于是美国食品与药物管理局(H)A)在“至今未收到类似不利事件 的报告”的情况下，下令停止一切已知含有和怀疑含有马兜铃酸的原料和成品的进口、制造和销售，并禁止其可能的混淆品 种以及部分中成药进口。

2003年2月，包括新华网在内的国内众多媒体发布了“龙胆泻肝丸有可能导致尿毒症”的消息，引起国人的高度关注。3月，国家食品药品监督管理局发文：“决定对含关木通的‘龙胆 泻肝丸’严格按处方药管理，在零售药店购买时必须凭医师处 方。患者应在医师指导下严格按适应证服用。”同年6月，国家食品药品监督管理局又取消了关木通的药用标准；2004年8月又取消了广防己、青木香的药用标准，并对含马兜铃、寻骨风、天仙藤和朱砂莲的中药制剂严格按处方药管理。

2006年6月，根据国家药品不良反应监测中心的通报，鱼 腥草注射液等7种注射剂在临床应用中可出现过敏性休克、全 身过敏反应、胸闷、心悸、呼吸困难和重症药疹等严重不良反 应，甚至有引起死亡的病例报告，国家食品药品监督管理局作 出决定，暂停使用鱼腥草注射液等7种注射剂；暂停受理和审 批鱼腥草注射液等7种注射剂的各类注册申请。

2006年8月，英国药物安全机构在艾塞克斯的一个批发商和萨里的一家药店里检测一种名叫“复方芦荟胶囊”的药品 时，发现该药物中的汞含量超过英国标准11．7万倍。英国政府随后便下令封杀数种中药，对传统中药的“有害性”调查进入 “空前严厉的阶段”。同时，国内也提出了含汞、砷如牛黄解毒丸(片)等中成药的安全性问题。（斜体部分摘自文献）

而广州一位大学生因超剂量服用云南白药中毒致死更是让人惊心警惕，该学生因内服扶他林片而致胃出血入住广州某三甲医院，主治医生给予云南白药内服，每次4克，一日3次。病人从中午12时到晚上10时共服云南白药大约11克，次日凌晨4时出现危象，经抢救无效（未采取任何云南白药中毒的解毒急救措施），病人昏迷5天后死亡。云南白药使用说明书标示：每次0.25～0.5克，每日3～4次。每日用量超过2～4克时可引起中毒。而主治医生根本没有意识到云南白药有毒，导致超剂量给药，在病人出现中毒症状后也没有采取相应解毒措施，导致病人中毒身亡。

早在1999年，美国加利福尼亚洲卫生署公布了一批260种中成药的检测结果，化验表明，输美中成药在成分上存在诸多问题。这主要有：在不少中成药中含有饮食补充剂卫生与教育法所不准许的、与处方药或OTC药物相同的， 化学合成药物的成分。美国官方及医药界认为，此类中成药以饮食补充剂名义出售，是违反法令的，因而属于非法；众多中成药所含铅、砷、汞等重金属，大大超过了FDA规定的指标；有的则合有FDA认定的毒物成分，美国医学界认为，它们无异成为有毒的饮食补充剂（药物），为消费者带来种种潜在的危险。受美国政府影响，新加波也在同年发布公告采取措施，苏合丸、生田七粉 、片仔癀、喉风散、田七跌打丸、消痔丸、 杜仲大活络丹、珍珠西瓜霜等一批中成药，因重金属超标或含有西药成分，被禁止在新销售。

水中望月—妇科中成药的真相

妇科病是女性的常见疾病，常见妇科中成药包括调经、消炎、止血、调节内分泌、增强免疫力类，乌鸡白凤丸、当归丸、花红片、妇科千金片、益母草、益血生、云南白药、抗妇炎胶囊、抗宫炎片、逍遥丸、宫血宁胶囊等几乎成了我们耳熟能详的名牌产品，如何评价其功效？我们以妇科抗炎药物为例分析，中医里认为炎症要分为“阳火”、 “阴火”，如果你用治疗“阳火”的药去医治“阴火”的病人，那么也许不但不能治病反而会产生很多毒副作用。

一些不负责任的医药公司在广告宣传中往往声称“纯中药制剂，绝对无毒副作用”，但事实上中成药的制作和销售方式是无法体现出中医的理论特色的，它往往以中药为基础成分而以西医的流水线的生产，投入市场，从根本上违背了“因人而药”的传统中医理论基础。所以，其治疗效果往往并不明显。

方舟子曾经写过乌鸡白凤丸的真相，文中指出：乌鸡白凤丸大概算得上是最著名的妇科中成药，其主要成分是乌鸡（乌骨鸡）的肉、骨。乌鸡的皮、肉、骨均为黑色，羽毛多为白色，所以叫“乌鸡白凤”。 乌鸡肉、骨颜色显得很特别，是鸡的罕见品种，也就被当成了珍贵药物。其实乌鸡的主要化学成分和一般的鸡并无差别，99％以上都是水、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。它和其他鸡的区别在于其骨膜、真皮、皮下组织、腱膜等组织中含有较多的黑色素，但吃一丸乌鸡白凤丸摄入的乌鸡成分，也就相当于吃下1克普通鸡肉、骨再加10克头发而已。乌鸡白凤丸中的当归含有雌激素活性成分，并能够显著地刺激乳腺癌细胞的增殖。临床报道，乌鸡白凤丸可引起药疹。

当归养血丸的无毒也遭到质疑。《神农本草经》把当归列为无毒的上品药，历代各种医书也均记载当归无毒。动物实验表明，当归提取物含有雌激素活性成分。体外实验表明，当归能够显著地刺激乳腺癌细胞的增殖，其增殖速度高达对照组的17倍，乳腺癌患者应避免用当归“进补”。临床报道，当归能使男子的乳房肥大，哺乳期妇女服用当归后使母子均出现高血压。当归能与抗凝血剂发生反应，增加出血的风险。

有些中成药，孕期你不要碰

2010国家中医药管理局会同有关部门组织专家制定了《中成药临床应用指导原则》，其中孕妇使用中成药的原则有：

1.妊娠期妇女必须用药时，应选择对胎儿无损害的中成药。

2.妊娠期妇女使用中成药，尽量采取口服途径给药，应慎重使用中药注射剂；根据中成药治疗效果，应尽量缩短妊娠期妇女用药疗程，及时减量或停药。

3.可以导致妊娠期妇女流产或对胎儿有致畸作用的中成药，为妊娠禁忌。此类药物多为含有毒性较强或药性猛烈的药物组份，如砒霜、雄黄、轻粉、斑蝥、蟾酥、麝香、马钱子、乌头、附子、土蟞虫、水蛭、虻虫、三棱、莪术、商陆、甘遂、大戟、芫花、牵牛子、巴豆等。

4.可能会导致妊娠期妇女流产等副作用，属于妊娠慎用药物。这类药物多数含有通经祛瘀类的桃仁、红花、牛膝、蒲黄、五灵脂、穿山甲、王不留行、凌霄花、虎杖、卷柏、三七等，行气破滞类枳实、大黄、芒硝、番泻叶、郁李仁等，辛热燥烈类的干姜、肉桂等，滑利通窍类的冬葵子、瞿麦、木通、漏芦等。

对孕妇来说，除了《中成药临床应用指导原则》已经列举的禁用和慎用中药，还有下应禁用的中成药：牛黄解毒丸、大活络打丸、小活络丸、牛黄清心丸、风湿跌打丸(酒)、小金丹、玉真散、失炎散、苏合香丸、木瓜丸、活血止痛散、再造丸、苁蓉通便口服液、冠心苏合丸、五味麝香丸、利胆排石片(冲剂)等。

应慎用的中成药主要有上清丸、霍香正气丸(水)、防风通圣丸、蛇胆半夏末、安宫牛黄丸、十滴水等。

值得注意的事一些中成药说明书非常简单，即使是我国的现行中药药典中，也有18.3%没有详细说明，也没有副作用说明。这就给孕妇选择药物带来难度，建议孕妇对于不良反应言之不详的中成药，还是咨询资深医生或药师为好。

一些成分不明的所谓“偏方”，如果不是万不得已或者非常时期，我建议孕妇还是拒绝使用，和上述禁用药物一样，千万不要去碰它。

本文标题：千万别碰这些植物！-二手房交易 这些坑千万别跳！
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