一 : 减肥咖啡有用吗

现在很多年轻的女性都特别热衷于减肥，特别是在夏季这个“肉隐肉现”的季节，为了展示自己的美，很多女性可以说是尝试了各种各样的减肥方法，只是可惜的是，大部分的减肥方法的效果都不理想，而有人听说喝减肥咖啡进行减肥的效果不错，那么到底减肥咖啡有用吗?

减肥咖啡有用吗?咖啡是现在很多年轻人的最爱，可是你知道吗?咖啡不仅能起到提神的效果，而且还有减肥的作用哦，本文我们就一起来看看咖啡减肥的一些内容吧。(www.61k.com)

办公室咖啡瘦身的最佳时间

午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。

下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。

喝咖啡瘦身的要诀

1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2.热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

减肥咖啡有效吗?食品级天然黑咖啡更健康

食品级天然黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的食品级天然黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯食品级天然黑咖啡，就能有效地分解脂肪。

此外，食品级天然黑咖啡更有利尿作用。

食品级天然黑咖啡还可以促进心血管的循环。

对女性来说，食品级天然黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。

低血压患者每天喝杯食品级天然黑咖啡，可以使自己状态更佳。

在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。

看了介绍，爱美的mm没是不是已经心痒痒的想去喝杯咖啡了呢?要提醒大家的是咖啡虽然能减肥可是大家注意不要过量哦，其实除了咖啡减肥外，大家要想拥有好的身材，也要注意合理的饮食，同时大家也要注意多锻炼，这样才能让自己拥有健康的身体。

二 : 咖啡减肥茶管用吗 服用时候需要注意什么

有的人用过乌龙茶也说效果不错!有人试过绿茶说效果不错!还有的人说荷叶减肥茶也不错，听朋友说也有咖啡减肥茶。那么，咖啡减肥茶管用吗?服用时候需要注意什么?

减肥咖啡是指纯的咖啡，集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。它的特别之处是原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。咖啡的生产地的品种、气候、收成、储藏条件，消费国的烘焙手法等，决定减肥咖啡香味和减肥效果。苦是减肥咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成分。真正的减肥咖啡苦味比较浓重，适当的热作用产生浓厚的咖啡香，可使咖啡的味道更佳浓厚，让人觉得更有深度。饮用上口感更佳。咖啡减肥茶管用!

纯正的减肥咖啡是可以把脂肪转化成为脂肪酸，经过少量的运动后，可以顺人体微循环系统排出体外，达到减肥功效。“减肥咖啡瘦身法”曾经被美国减肥专科学会的华人医生邱正宏医生在《百科全说》节目中，推荐过。不同肥胖类型的人饮用后会有不同程度的减肥效果，引用时要注意：

一、每天饮用两杯减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉1.46公斤的体重。

二、按照计划饮用减肥咖啡的肥胖者，两周平均减掉2.56公斤的体重。饮用其他普通咖啡豆饮品，没有任何减肥功效。

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