一 : 胃反酸实用七招解决胃问题
肠胃功能不好的人群最容易出现胃部反酸的情况，精神焦虑紧张或是饮食不当都会导致胃酸分泌过多，形成反酸。除此之外，慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等也会导致胃酸过多。
反酸带来的不仅是“烧心”般的不适，更有可能导致食管癌。研究表明，胃酸反复侵蚀食管，会导致食管内壁组织病变，形成巴雷特食管病。而巴雷特食管病患者罹患食管癌的危险会增加40倍。
除了遵循医嘱服用药物抑制胃酸分泌，下面有七招可以让你的胃不被过量胃酸摧残。
妙招一：不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
妙招二：不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定
暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。
括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。
而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。
食物需要较长时间才可分解
妙招四：减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。
妙招五：注意休息，保持心情愉悦
现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。
妙招六：少食多餐，吃得清淡
想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。
胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
妙招七：注意保暖
据楚天都市报报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔。
对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。
而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜。
所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
二 : 教你解决房间隔音问题
房间隔音材料 教你解决房间隔音问题
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三 : 隔代教育问题大解决
现在老人带孩子的家庭很多，但是当新一代的妈妈与婆婆之间出现教育偏差应该怎么办呢？以下就让我们来看看隔代教育中常遇到问题的一些解决方法吧，对于家庭的和谐很有帮助的噢！
怎么说，他才会听？
1 甜蜜地说
我们小区里有位婆婆，在和我们聊天时说到，自己和儿媳妇在育儿观念上有大差别，但她总会选择什么都听孩子妈的。
为什么她能如此听儿媳妇的话？我慢慢地盘问出了原因：她认为自己的儿媳妇很不错，对自己既尊重又体贴，每次要跟她说什么之前，都会先开口把“妈”叫得甜蜜又亲切，有时候还会在送给她很喜欢的礼物之后再轻描淡写地说些关于养育孩子的意见，以至于这位婆婆每次都不太好意思反驳，觉得这些小事儿和儿媳妇的孝顺、甜蜜比起来，并不算什么，是很容易接受和改善的。
2有重点地说
有一次，我有个同事一上班就和我抱怨，说女儿病了，她放在了自己的妈妈家，嘱咐得周到详细，结果晚上回家一看，老人还是给孩子吃错了药，而且果汁也喝得不够量，磨牙饼干也没给吃。她又担心又生气，可今天又不得不把女儿再放在姥姥家。
我问她，你是怎么嘱咐老人的？她说，我说得别提多详细了：早上8 点吃早点，9 点吃第一次药，吃半片，10 点喝果汁、吃饼干，12 点吃午饭，12 点半吃第二次药，也吃半片……她还没说完，我就打断她，让她赶紧给自己的妈妈再打个电话，只说两句：“今天每4 小时给翘翘吃一次药，每次半片。别多吃啊，医生说吃多了会抽筋的。”她半信半疑地看着我照办了，果然这天老人没给孩子弄错药，也把孩子照顾得很好。
这也是很多妈妈爱犯的毛病，跟老人说话没重点。老人觉得很繁琐，没记住不说，要是遇到挑剔的老人，还会因为觉得自己不被信任而气愤或郁闷。其实，在很多情况下，给孩子吃了什么喝了什么、几点吃的都不重要，只要叮嘱老人最重要的事就可以了，比如吃药的事。有重点地说，老人就会听，说得太多，老人反而什么都没听见。早教网
3让别人说
如果老人怎么也不肯接受我们这些年轻父母的意见，可以试着让他们认为是“权威”的人物帮着说。
如果你觉得婆婆经常无意识地说些脏话，或者有随地吐痰等不良习惯，对孩子的影响非常不好。那么你可以让老公私下去跟婆婆说，告诉她如果孩子模仿她也养成了这样的习惯，以后上幼儿园或者上学就会被人笑话。通常出于疼爱孩子和对儿子的尊重，婆婆会“听”这样的话。
另外，如果你的某种育儿观念婆婆不能接受，你也可以想办法让周围人影响她。比如我主张从孩子一出生就经常给他洗澡，但是从农村来的婆婆就非常反对。
某次，一个在幼儿园当老师的朋友来家里玩，我介绍了她的身份，婆婆立刻把她当成了医生一样的权威专家问长问短。这时，我有意无意地和她聊起了孩子洗澡的事情，她发表了和我相同的看法。当时我婆婆并没有表态，但在此后就不反对我经常给孩子洗澡了。
同样，相似的事我也经常通过其他孩子的家长来说，当婆婆知道，身边大多数孩子都是这样的养育方式时，她会乐于接受这一事实的。
4在适当场合说
我的小姑子今年生了宝宝，有一次我们去看她，她当着我们的面说起了她婆婆给宝宝冲奶粉时用的水总是太热，想让我帮她一起说服她婆婆。我看得出来老人的脸色当时就变了，我赶紧把话题岔开，但是后来还是听说她婆婆闹着要回老家去，不肯帮她带孩子了。
所以，有什么意见想跟老人说的话，最好别当着孩子的面，当着家人的面，当着邻居的面，甚至是当着医生的面……要知道，老人很要面子，这么被你当众一说，会觉得很下不来台，不但不会改，还会更加固执。
老人特别高兴的时候也不适合说，否则很让人扫兴。所以想找到一个合适的场合还真是需要等待时机，细细琢磨。散步的时候、睡前看电视的时候，尤其是看到电视里有相关的场面或生活中碰到合适的事情时，成功说服老人的几率会比较高。
5有技巧地让孩子说
有时老人坚持的某些事，一时无法反驳的话，不妨先顺着她的意思，等“谋划”一番后，让孩子来说。
我有个朋友，孩子快上幼儿园了，朋友非常希望儿子能独立地尝试自己吃饭、穿衣等等。但孩子的外婆总说孩子太小，自己吃饭会吃不饱，自己穿衣服没必要等等。
老人这么说时，她从不反驳。但是等到周末她经常会约上我们带着几个孩子一起出去玩。吃饭时她就鼓励儿子自己吃，并且告诉他这样吃饭很有乐趣，像个大孩子。我们的孩子自己吃饭也成了她给儿子树立的榜样。于是孩子回家后就会跟外婆“抗议”，坚决要自己吃饭。老人拗不过孩子，只好“从”了。
再比如说我婆婆，不愿意给孩子吃蔬菜，怕孩子嚼不碎噎着。我就把晚间的故事时间都给了“蔬菜”，讲小白兔啃萝卜所以跑得特别快，小山羊吃嫩青草所以爬山爬得特别高，大力水手吃菠菜特别有力气……这样不露声色地“策反”之后，孩子总是主动要求奶奶给他吃“菜菜”。孩子一要求，奶奶就“投降”了，我想说的话她也就算是“听”了。
6用自己的缺点说
当和老人在某些育儿观念上发生冲突时，不妨反着说，即告诉老人如果不怎样做，孩子就会变成她不希望看到的那样。对婆婆，可以用自己当反面教材；对自己的妈妈，可以“牺牲”老公。早期教育
比如可以和婆婆说：“您看，我妈妈当时就是老让我吃糖，我的牙现在多难看啊！”或者对妈妈说：“你看圆圆爸，就是我婆婆小时候给惯的，一点儿自立能力也没有，连碗都洗不干净。”通常，老人对于自己孩子配偶的缺点都很不喜欢，绝不愿意让自己的孙辈重蹈覆辙。但切忌反过来说，否则会伤害到老人，因为这如同指责她在教育自己子女上的失败。
我自己遭遇过一次重大的“危机”，我婆婆坚决要把我儿子带回老家，我强烈地反对了几次她也不听，还把我的阻止看成是不信任和不知好歹。
最后我跟她谈了次心，很诚恳地告诉她我不是不信任她，而是我自己小时候就是在奶奶家长大的，很大才回到自己的父母身边，所以性格乖张，脾气一直不好，没有安全感等等。我婆婆此后再也不提及此事了。
也许你用了n 招儿之后，老人还是不听，那么就干脆想一想，他为何会如此坚持？也许他的观念并不是全无道理！这个时候，说服自己也许是最佳选择。毕竟，在爱孩子这一点上，你们是完全一致的。
幼儿教育小编总结：据相关的调查，由老人们带孩子多会出现护理及其喂养、教育等等多方面的矛盾，有矛盾了就要解决，不过对于不同于老人的意见，我们就要把握时机，掌握技巧来交流了，但愿以上是一篇有意义的文章！
四 : 第一单元解决问题(1)教学反思
课 题解决问题(1)
课时类型
新授
课时
1
学习内容分析
教科书第4页例1。可以分两步完成。第一步，创设情境。第二步，解决问题。
第 1 课时 三维目标
知识与技能：培养学生认真观察等良好的学习习惯，初步培养学生发现问题、提出问题、解决问题的能力。
过程与方法：通过解决具体问题，培养学生认真观察、独立思考等良好的学习习惯。
情感、态度与价值观：培养学生初步的应用意识和热爱数学的良好情感。
教学重点
会分析两步应用题的数量关系，找出中间问题，确定先算什么，再算什么。
教学难点
能够正确的使用小括号，利用小括号列出两步应用题的综合算式，而且能进行计算。
教、学具
教科书第1～3页游乐园情境放大图片或多媒体教学课件
教 学 过 程 教 学 过 程
教 师 导 学
学生活动
修改
一、自主训练 精彩展示:学生自己准备卡片
口算题卡
二．情境引入，揭示目标 1、师：同学们，休息日的时候，你最喜欢做什么？ 2、出示游乐园情境图，谈话：“我们看看画面中的小朋友们在做什么？”把学生的注意力吸引到画面上来。 3．让学生观察画面，提出问题。教师适当启发引导：有多少人在看木偶戏？学生自由发言，提出问题。
学生活动 1、学生回答。 2、学生先自己看图，在和同桌说一说自己看到的。 3、学生观察画面，提出问题。有多少人在看木偶戏？学生自由发言，提出问题。
修改
三、主体探索： 1、师：看到这个画面，你想知道什么？学生自由发言。教师有意识、有目的地板书：现在看戏的有多少人？ 2．明确画面中所提供的信息。 师：从图中你知道了什么？ 3．小组交流讨论。 (1)应该怎样计算现在看戏的有多少人？ (2)独立思考后，把自己的想法在组内交流。 (3)选派组内代表在班级交流解决问题方法。 4．把学生解决问题的方法记录在黑板上。 (1)22+13=35(人) (2)22-6=16(人) 35-6=29(人) 16+13=29(人) 5．观察比较两种方法的联系。 明确两种方法的结果都是求现在看戏的有多少人，在解决问题的思路上略有不同。 6．提问：把分步解答的两个算式合成一个算式该怎么办？ 学生自己尝试列综合算式。 板书：(1)22+13-6 (2)22-6+13 交流：你是怎么想的？ 7．小结。
学生活动 1、学生自由发言。说出自己想知道什么？ 2、讲清画面中所提供的信息。把从图中知道的什么？说给同桌听 3．小组交流讨论。 (1)同桌说一说应该怎样计算现在看戏的有多少人？ (2)独立思考后，把自己的想法在组内交流。 (3)选派组内代表在班级交流解决问题方法。 4．找学生板演解决问题的方法 (1)22+13=35(人) (2)22-6=16(人) 35-6=29(人) 16+13=29(人) 5．观察比较两种方法的联系。 找学生说一说两种方法的结果都是求现在看戏的有多少人，在解决问题的思路上略有不同。 6．学生自己尝试把分步解答的两个算式合成一个算式该怎么办？ 学生自己尝试列综合算式。 板演：(1)22+13-6 (2)22-6+13 交流：说一说自己是怎么想的？ 学生说一说这节课学会了什么？（找2——3个学生）
修改
四：检查点拨： 1．练习一的第1题，让学生说明图意，明确计算的问题后，让学生独立列式解答。然后请几名学生说一说解决问题的方法，给有困难的学生以启发。
学生活动 1、学生独立列式解答。然后请几名学生说一说解决问题的方法，给有困难的学生以启发。 反复练习
五、反馈强化： 2．练习一的第4题，选取了中国国家足球队参加2002年世界杯预选赛亚洲区十强赛的内容，通过计算总分，进一步巩固所学的知识。教师不必强求学生必须利用多种方法，只要解决问题就可以了。让学生自己独立完成，解答后让学生互相交流，在交流中互相启发，加深理解。汇报解决问题的思路时，教师结合题目的具体内容，适当渗透思想教育。 3．让学生互相交流，在生活中还有哪些类似的问题可以用本节课学习的知识来解答。学生自编题目，互相解答。
学生活动 2、让学生自己独立完成，解答后让学生互相交流，在交流中互相启发，加深理解。 3、学生自编题目，互相解答。
六、回顾知识 总结提高 1．请同学们说一说，这节课有哪些收获。 2．教师强调：请同学们尝试用本节课学习的知识去解决我们生活中的问题。
找2——3个学生（好、中、差）
板 书 设 计
解决问题(1) (1)22+13=35(人) (2)22-6=16(人) 35-6=29(人) 16+13=29(人) (1)22+13-6 (2)22-6+13
教学反思
这节课中，我创设了书本中相应的情境，通过学生自主选择活动内容自由组合成学习小组，将静态的书本情境搬到了教室里，使学生一身临其境的感觉，有效的激活了学生的原有认知结构，同时拉近了数学与生活的距离，使学生感受到学数学、用数学的乐趣。
本文标题：解决问题教学反思-胃反酸实用七招解决胃问题
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