一 : 心凉凉的

　　穿过那个熟悉的位置，放眼望去，还是老样子。阴沉沉的天，没有蓝海的深邃，没有白云的留影。偶尔会吹过一丝丝凉风，有点冷有点凉，它似乎要把空气中凝聚已久的冰霜全部吹散开来！

　　这个时候，我喜欢将两膝盖靠在一起，随手从课桌上拿起一本书放在上面。然后转过头继续呆滞的看着窗外，品味着这个少有喧嚣的世界。

　　为什么人却不能这样？安安静静、平平淡淡有什么不好呢？想着那句简单柔弱的话，不免有点黯然神伤。为什么人总喜欢把事情想得那么复杂？为什么人与人之间会有那么多的猜忌？快快乐乐、和和气气的相处不好吗？想到这些心里凉凉的……

    六年级:秋至半夏

二 : 凉拌猪心的做法(1)

材料：猪心1个、姜2片、葱2根、香菜少许 药材：天麻30克、酸枣仁10克、柏子仁10克、当归5克。

调料：料酒少许、盐少许、香油1大匙。

制作方法：

1、 锅内加水适量，再加入猪心、姜、葱、盐、料酒、药材，炖煮1小时。

2、 连同汤汁放冷后取出猪心，切成薄片，再将炖煮过的药汁及香油淋上即可，食用时可搭配香菜。

功效：帮助入眠，消除疲劳。猪心能补益心血，养心安神，有镇静及强心的作用；柏子仁性平、味甘，有养心凝神的功效；天麻性平、味甘，有镇静安神的功效；当归性温、味甘微苦，补血活血，是失眠患者很好的食疗。

小贴士：服用注意事项/腹泻者或大便很稀者慎食；服用周数或天数/每周3次。