一 : 万州片区“大学生心理成长论坛”日程安排(2015年)
万州片区“大学生心理成长论坛”日程安排
一、参与对象
全区普通高校学生
二、活动内容
（一）活动主题：同绘美丽青春 共创出彩人生
（二）活动时间：2015年4—5月
（三）活动内容
1. 三级心理之家建设成果报告展演
2. 青爱微课堂讲课比赛
3. 大学生健康成长漫画大赛
三、日程安排
2015年4月13日—4月20日，片区学校发动组织；
2015年4月21日—4月30日，各学校组织，完成相应竞赛材料的准备报送工作；
2015年5月5—10日，万州片区青爱微课堂预赛、大学生健康成长漫画大赛及三级心理之家设计大赛展示、评审工作；
2015年5月10日，青爱微课堂万州片区比赛；
2015年5月12日，报送万州片区活动开展情况及推荐各类学生作品参加市级评选。(www.61k.com)
四、各活动承办单位及联系人
（一）三级心理之家设计大赛
1.承办单位：三峡学院
2.交稿时间：5月4日
3.交稿要求：详见附件
4.联系人：伍礼霞老师 电话：15123532022
电子邮箱：19928739@qq.com
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（二）青爱微课堂讲课比赛
1.承办单位：三峡医药高等专科学校
2.截止时间：5月4日
3.要求：各学校限推报2名，要求报送参赛学生姓名、讲课主题、PPT及课件。(www.61k.com］
4.联系人：王蓓蓓老师 电话：15736401345
电子邮箱：877037218@qq.com
（三）大学生健康成长漫画大赛
1.承办单位：重庆幼儿师范高等专科学校
2.交稿时间：5月4日递交各类材料
3.交稿要求：详见附件
4.联系人：柯海娥老师 电话：18323789246 电子邮箱：
附件一：
重庆市第六届大学生成长论坛活动细则及组织工作要求 一、分论坛内容及要求
分论坛一：三级心理之家建设成果报告展演
（一）活动目的
根据市教委《关于进一步做好大学生心理健康教育工作的通知》要求，积极推动心理健康教育工作和三级心理之家建设进院校、进班级、进宿舍，分享各高校大学生通过自助—互助—助人，实现心理成长的丰富成果与经验。
（二）成果内容与参评要求
1.宿舍心理之家：参评成果以宿舍心理之家设计方案为主要形式，内容做到“三有一约”：“三有”即有共同的学习目标或学习活动；有开展青春与青爱教育、生命教育与人生探索，促进心理成长的特色活动；有交流思想、化解矛盾的
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方法措施；“一约”即宿舍公约（宿舍卫生和作息制度等）。(www.61k.com]形式不限，鼓励创新。
2.班级心理之家：参评成果以班级心理团日、心理班会及心理成长、生命教育、青爱教育、团体合作等班级集体建设系列活动为主要内容。
3.校、院级心理之家：参评成果为两大部分，一是各校开展青爱教育、心理教育、生命教育的特色活动；二是各校（院系）心理健康服务工作的学生团体如学生会心理部、心理协会、心理服务团队、青爱志愿者团队等的活动成果。
（三）成果形式
校（院）、班级、宿舍三级心理之家参评成果均以“心理成长小报”（大小为A3）形式图文并茂展示“心理之家”建设成果（可附背景资料），要求在内容上做到“三有”：有思路，有活动，有成果，并附建设成果演示文稿（PPT），时限3分钟。
推荐参加市级决赛的每件作品须附申报表一式两份，注明作者姓名、所在院校、系、作品名称、申报理由等，连同电子档（含作品电子稿或照片、成果演示文稿（PPT））一并报送论坛组委会。
（四）评分标准
1.作品整体设计主题突出，思路明确，展示充分。30分。
2.作品画面美观程度与过渡画面流畅度。20分。
3.作品内容丰富性，内容含义健康向上，构思新颖。25分。
4.建设成果演示文稿（PPT）。25分。
分论坛二：青春健康微课堂讲课比赛
（一）活动目的
通过大学生自主学习青春健康与青爱教育、生命教育与心理成长，以青春健康微课堂讲课比赛的形式开展自我教育
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与深度交流，引导大学生学会感恩、自律负责、珍爱生命、追求真爱、科学防艾、保障身心健康。（www.61k.com]
（二）授课内容与参评要求
1.授课内容：授课内容分为两大主题，一是“青春健康与青爱教育”，包括大学生的青春健康、异性交往、恋爱与性安全、性侵害的防御、艾滋病防治等；二是“生命教育与心理成长”，包括感恩人生、热爱学习、珍爱生命、自律负责、团结互助、爱国奉献、理想追求、人生规划等；
2.备课：自选主题，自行设定听课对象（如大学生、中小学生、农民工、家长亲属等），设计教案，制作PPT课件，讲课时间为5分钟；
3.讲课：内容具有现实意义，针对性强；表述准确、语言流畅；教学方法生动新颖、富有吸引力；
4.鼓励团队合作，尤其鼓励宿舍集体参赛。
（三）比赛形式
片区预赛和市级决赛均以现场讲课为主要形式，经片区预赛推荐优秀选手（团队）参加市级决赛，市级决赛按两大主题分组进行。参加市级决赛的选手（团队），须提交PPT课件，教案，教学总结，指导教师点评。
（四）评分标准
1.紧扣主题。围绕规定授课内容，针对性和现实性强，观点正确。20分。
2.重点突出。内容充实，讲述条理清楚，有系统性和逻辑性，思路清晰，有一定的深度和扩展性。重点讲述涉及主题核心的内容。30分。
3.教法生动。教学方法运用得当，辅助媒体选择合理，课件设计规范美观，操作熟练、有助于主题的深化。20分。
4.表达清晰。语言流畅、表述准确；普通话标准、运用得当。15分。
5.教态端庄。展现蓬勃向上的精神风貌，得体大方的仪
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表、站姿，教态端正。[www.61k.com)10分。
6.时间把握。5分。
7.难度加分。根据选题及教学难度适当加分。
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分论坛三：大学生健康成长漫画大赛
（一）活动目的
通过大学生自主学习青春健康与青爱教育、生命教育与心理成长理念与知识，以漫画的形式开展自我教育与心灵交流，引导大学生学会感恩、自律负责、珍爱生命、追求真爱、科学防艾、保障身心健康，展示大学生积极、健康、向上的校园生活与青春风采。
（二）参赛作品要求
1.漫画创作主题内容：内容分为两大主题，一是“青春健康与青爱教育”，包括大学生的青春健康、异性交往、恋爱与性安全、性侵害的防御、艾滋病防治等；二是“生命教育与心理成长”，包括感恩人生、热爱学习、珍爱生命、自律负责、团结互助、爱国奉献、理想追求、人生规划等。
2.立意新颖、主题鲜明、内容健康、文字规范。参赛创意由参赛人自由发挥。表现手法不限，黑白稿和彩稿均可，可以手绘、亦可以电脑绘制。
3.参赛作品须为：单幅漫画、多幅漫画（包括四格漫画），作品格式应为JPG图片格式，JPG图片精度不低于（1000像素）分辨率为300dpi,尺寸不限。
4.任何作品不得含有下列内容：
（1）煽动民族仇恨、民族歧视，或者侵害民族风俗、习惯的。
（2）宣扬淫秽、暴力或者教唆犯罪的。
（3）侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的。
（4）侵犯版权、肖像权、或者任何第三方权力的。
（5）诽谤、诋毁、或者给第三方带来不利影响的。
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5.参赛作品必须为原创作品，所有参赛者必须是参赛作品的合法拥有者，具有完整著作版权，集体创作作品参赛及署名需征得主创人员的同意。(www.61k.com)
（三）成果形式及提交方式
1.参赛作品以电子文件形式提交，不收取纸质参赛作品。每件作品填写参赛报名表，将参赛作品的文件命名为：姓名+作品类型+作品名（集体作品以集体名称命名），发送至组委会邮箱： 690288761@qq.com，每位作者投稿作品不能超过2件。每个学校投稿作品不超过20件。
2.参赛者在递交作品电子稿前，应该确保文件没有任何病毒，对任何有病毒感染的作品组委会将一概不予评比。
（四）作品评审
1.评审委员会将由著名的漫画家、大学老师、社会专家等人员组成。
2.评委会将秉承客观、公平、公正的原则对所递交的参赛作品进行评判和表决，并推荐出获奖作品。
二、优秀组织奖及优秀教师的评选办法
（一）奖项设置：优秀组织奖10个、优秀教师奖15个。
（二）评选对象：参加重庆市第六届大学生成长论坛的高校和教师。
（三）评选方式：
1.市级论坛的优秀组织单位由市论坛组委会推荐，各片区的优秀组织单位由片区论坛组委会推荐；
2.优秀组织奖由各高校申报，片区汇总并填写推荐意见后将申报材料上报论坛组委会，论坛组委会采取无记名投票方式确定；
3.优秀教师由各市级分论坛和各个片区推荐1—2名上报论坛组委会，论坛组委会采取无记名投票方式确定。
（四）评选标准：
1.优秀组织奖
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（1）对本次论坛的组织工作有突出贡献，积极承办市级论坛或片区论坛；
（2）积极发动学生参与各分论坛，学生参与面广，成果丰富，效果良好；
（3）按要求及时上报活动方案、总结、图片、数据等资料；
（4）利用广播、网络、橱窗等媒体对论坛系列活动进行宣传，扩大影响，营造氛围。（www.61k.com)
2.优秀教师奖
符合下列任一条件，可参评优秀教师奖：
（1）对论坛组织工作有突出贡献。
（2）指导学生成果成绩突出。
三、作品（成果）知识产权归属
以上作品应为作者原创，不得抄袭或剽窃他人成果、作品，不得涉及与国家相关法律、法规和道德规范相抵触的内容，如有发现，取消其参赛资格、追回奖励。如发生知识产权或版权法律纠纷，责任自负。作者对作品有署名权，作品版权归大学生成长论坛组委会，论坛组委会对本次大赛的参赛作品拥有非盈利性的展示、出版印刷、宣传、义卖等权利。
四、作品提交及现场比赛报名时间
预赛：作品提交及现场比赛时间由各片区商定。
决赛：决赛作品（附作品清单）请于2015年5月15日前由片区分论坛组委会统一报送至论坛组委会。
五、论坛组织及评奖工作要求
（一）片区预赛
成立片区论坛组委会，制定片区论坛预赛实施方案，动员各校组织学生报名，聘请相关专家组成评审小组（评审专家条件另附），并于4月20日前将相关材料报市论坛组委会办公室备案，市论坛组委会将对片区论坛组织及评奖工作进行督导。
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根据报名参加论坛的学校数分配奖励名额，建议对各高校申报成果进行总额控制，各校应推荐优秀成果（选手）参加片区论坛预赛。[www.61k.com)
预赛评出的一、二等奖，市论坛组委会组织专家进行审批。
（二）市级决赛及颁奖典礼
市级决赛（或成果演示）时间：6月6日（星期六）上午；
总论坛暨颁奖典礼：6月6日（星期六）下午。
（三）市级奖评审
重庆市大学生成长论坛组委会将根据竞赛性质及成果内容分别聘请专家成立评审组，遵循公平公正原则进行评审。
（四）片区特色活动
鼓励各片区积极开展特色活动、培育特色成果，将给予一定学会奖名额，具体细则另定。
本活动解释权归重庆市第六届大学生成长论坛组委会。
万州论坛 万州片区“大学生心理成长论坛”日程安排(2015年)
附件二：
重庆市第六届大学生成长论坛“三级心理之家”成果申报表
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附件三：
重庆市第六届大学生成长论坛“青春健康微课堂”决赛报名表
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附件四：
重庆市第六届大学生成长论坛“成长漫画大赛”成果申报表
万州论坛 万州片区“大学生心理成长论坛”日程安排(2015年)
附件五：
重庆市第六届大学生成长论坛优秀组织奖推荐表
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附件六：
重庆市第六届大学生成长论坛优秀教师推荐表
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二 : 大学生心理成长心得
心理健康是指这样1种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，1个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了1个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格2个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
大学生心理成长心得：心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应新环境。
大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了1种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。
大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望。在大学教育里积极加入学生会、社团等，如此既丰富了大学生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到1个自我展示的平台，让自己成为1个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学会自我调节，适度的表达和控制情绪。
作为２１世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟！
三 : 留学低龄化 无益心理成长
一些低龄学生到国外学习，力图系统地接触国外的教育，以期提高创造能力、思维能力、工作能力等综合素质，谋求全面发展。但他们的生活能力、心理调节能力不成熟，过早出国留学不利于他们的成长。
专家介绍说：“低龄留学生在国外面临的主要问题就是文化冲突。”这集中表现在出国前，对相关国家的文化背景缺乏了解。在他们当中，很多人会对异国文化的冲击感到困惑，不知如何面对，许多理念和国内都不一样，感觉自己格格不入，很难融入当地的环境，最终选择放弃留学。
有独立生活能力、性格外向的学生，比较适合到国外留学。国外的学校更注重学生有自己的个性、想法和主观判断能力，注重学生的综合素质，同时会引导学生这些方面的发展，并锻炼学生的工作能力和解决问题的能力。所以，一些学生可能成绩不算优秀，但个性开朗，很有自己的想法，更容易被国外高校接受。
如果说低龄留学生需要“过五关斩六将”才能及早度过调适期，很好地融入国外学习、生活环境，那么心理压力便是这最后的压轴一关。无论是独立生活还是文化冲击带来的负面影响，都在低龄留学生所承受的心理压力上体现出来。这种压力来源于多方面，不仅仅来自学习成绩，还来自语言障碍、人际关系、文化差异等。四 : 大学生站长的心理独白
做网站有一年多点了吧,做的也累了,没有尝到多少甜头,更多的是辛酸,是苦涩...
我是一个从村子里走出来的我们村子里罕有的本科生,那时候我有多少骄傲,多么自豪…出村子时,我欣喜若狂,
带着憧憬,
带着未来…..
也期盼着来一场纯真的爱情…..
出了村子,坐在车上眺望浩阔的天空, 身子不由的卷缩着,感觉自己是多么渺小,像只随时被秃鹰啄食的小虫子,想着辞别时爸妈企盼的眼神以及久久目送不愿返去的背影,负担在我心里冻结,沉甸甸的…后来,每次想起时就会不争气的流泪.
上了大学,日子远没有当初想像的那么好,课并不多,业余时间显得很轻松,是无聊的轻松,有时甚至觉得发指的空虚…..
日子在无聊的日子中流逝,大学时光很快就过半了,因为学的是计算机信息管理的专业,舍友们陆续的添了几台电脑,自己也心疼的叫爸妈给自己添了台.这似乎为自己的大学生活增添了不少起色,但不是,带来的只是整天的玩游戏和看韩剧,在这沉沦的日子里,每天晚上等周围的环境都开始安静下来,只听见寝室的几台电影呜呜呜的轰呜声时,日子感觉越发的空虚…..
一次偶然,在跟Q友聊得起兴时,他跟我说他是业余做网站的,并且觉得了一点甜头(当然是money)…..就这样,在他帮助下,我的第一个小说站很快就产生了,可是很不景气,做了八个月IP才六百多,PR升到3,最气愤的是自己做新站时把数据库给覆盖了,自己也没有备份,第一个站以失败告终….之后做了几个小说站除了现在的www.mfxsz.cn免费小说外,都放弃了…,现在的这个站自己也留着,期待着百度什么时候狂收,然后流量刷刷的就来了….
做小说站让我感觉到好失败,甚至于怀疑自己,留下创伤…前几天找个站长朋友帮了个忙, 决定把重心转到做电影站上,很快自己的电影站出来了,就去电影网 ,没有做电影站的经验,整天去跟朋友宣传,去贴吧宣传,但是发发几个贴,号就给封了,贴也沉下去了,每天算下来也就三四十IP, 很辛酸,很无奈,很想哭……
大学时光很快就要过去了,做站虽然很累,但是给我消去了以前郁积下来的空虚,即将到来的是面临毕业就业的选择,日子还是在继续着,明天的事情谁也说不清…现在心里面除了做站以外没有一个底,我还是会继续做站,每天还是很晚才会睡去,偶尔想起心底那个冻结了的,沉甸甸的东西还是会流泪…..
晚些了吧,该去吃饭了…对了,提醒所有的站长朋友们,身体很重要,身体是最宝贵的,不要老忘着吃饭,请自重身体…
(第一次写东西,这是我的心里独白,以后累了还是会敲敲键盘跟大家谈谈心,虽然写的不好,恕我水平有限,但是还是非常希望能放出来,谢谢!)
五 : 成长时节：学生从众心理
当一个人的观念和行为保持与群体和社会主导倾向更多方面一致时，他的心理与群体和社会是和谐统一的，这种和谐统一有利于保持一个人的心理健康。因而说从众对个体的生存具有积极的意义。61阅读| 精彩专题| 最新文章| 热门文章| 苏ICP备13036349号-1