一 : 壮阳果的吃法以及功效

男性出现早泄以及阳痿等问题不单单会影响到自己的身体健康，同时还会影响到家庭的和睦，所以现在有很多的男性有了想要壮阳的想法，有些女性同样也在为自己的男人需求如何壮阳的偏方，如果你要壮阳的话，那么不妨就试一下壮阳果吧。

壮阳果顾名思义其最大的作用就是壮阳，其原产于印度，是一种藤蔓科植物，这种植物其含有丰富放营养物质，比如说维生素A、B、C等，同时其还含有钙、铁等微量元素，就因为其含有这些营养物质，所以其对于治疗女性贫血以及人体缺钙等方面也具有非常显著的作用。不仅如此，壮阳果还具有治疗风湿病以及强壮腰骨的功效。对于夜间经常出汗的人来讲，同样也可以服用此款食材。有的上班族可能会出现四肢麻木的症状，如果你也经常出现四肢麻木现象的话，那么不妨也来尝试一下壮阳果吧。现在人们服用此款食材的方法也是多种多样，你可以取出该食材20g，然后将其和排骨等物质一起炖，出锅后即可食用，你也可以将100g该食材碾碎之后泡在2斤白酒中，大约14天之后即可食用，每次食用量在10ml左(www.61k.com）右效果将更佳。

壮阳果其功效是非常多的，而且其服用方法也非常的简单，每一种方法只需两步即可完成。所以对于广大有气血不足、肾虚腰痛、性冷淡以及风湿病、高血压问题的朋友来讲，你们都可以尝试一下此款食材。但是对于未成年人以及未婚者，还是不提倡使用此款食材的。

二 : 大葱的功效：壮阳补阴防癌症

大葱的功效：壮阳补阴防癌症

葱不仅味道鲜美，而且具有医疗保健功效。特别是大葱中含有—种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为1种可入药的佳品。中医认为，大葱性温，味辛平；入肺、胃二经。一般来说，大葱的功效是发汗解表，散寒通阳，解毒散凝。主治风寒感冒轻症，痈肿疮毒，痢疾脉微，寒凝腹痛，小便不利等病症。对大葱的功效，李时珍在《本草纲目》中写道：葱可以除风寒、身痛、麻痹、虫积、心痛、妇人妊娠溺血。

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。

8大功效

1.壮阳补阴

大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

2.解毒调味

大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。

3.发汗抑菌

大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。

4.预防癌症

香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

5.增进食欲

生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以缓解疲劳。

6.舒张血管

大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。

7.降胆固醇

大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。

8.降低血压

大葱还含有“前列腺素A”，有舒张小血管、促进血液循环的功效，有助于防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活和预防老年痴呆的作用。

治疗8种疾病

1.治疗感冒、头痛鼻塞
　　材料：葱白20克左右，生姜3－5片，白糖或红糖适量。
　　做法：把葱白、生姜切成碎末，用沸水冲泡，然后加入白糖（红糖）适量调味。
　　服法：趁热饮服。
　　作用：此方能让机体发汗。出汗后感冒、头痛鼻塞症状即可有效缓解症状。

　　2.治疗婴儿吐奶
　　材料：葱白2个，奶汁一杯。
　　制法：把葱白切成段，将奶汁到入其中，略加水，炖熟。
　　服法：晾凉到适宜温度，给婴儿服下。
　　作用：此方能让婴儿腹内凉气排出，有效防止吐奶。

　　3.治疗痈疮初起
　　材料：葱白2个，蜜糖适量。
　　制法：捣烂如泥，存放于干净的容器内。
　　用法：用时取出适量，敷于患处，每日换两次。
　　作用：葱白有杀菌和解毒作用，可以有效消灭痈疮内的细菌，并促进毒素的排出。

　　4.治疗冻疮
　　材料：葱白2个，生姜数片。
　　制法：用葱白、生姜共煎水。
　　用法：每晚一次，擦洗患处或用来泡脚。
　　作用：利用葱白散寒、杀菌作用，可以帮助冻疮的愈合。

　　5.治疗皮炎
　　材料：葱白2个，韭菜叶、花生油（其它植物油）适量。
　　制法：将葱白和韭菜叶捣烂，加入少许花生油，存放于干净容器内。
　　用法：取少量涂抹患处。
　　作用：利用葱白杀菌作用，可以有效缓解皮肤的炎症。

　　6.治疗跌打扭伤
　　材料：葱白一个，红糖30克。
　　制法：将葱白、红糖放在一起捣烂。
　　用法：取适量敷于伤处。
　　作用：可以促进局部组织血液循环，有效缓解肿痛。
　　注意: 不要涂抹于伤口开放处。

　　7.治疗蜂蜇伤
　　材料：葱白一个。
　　制法：将葱白捣烂，存放于干净容器内。
　　用法：取少量涂抹患处。
　　作用：利用葱白杀菌、解毒作用，可以有效缓解蜂蜇伤。

8.祛疤

大葱治疗疤痕的方法很简单，只需要一根大葱或几根小葱，只要葱白部分，还有鸡蛋清，一勺薏粉或面粉，水少许就可以。先将葱白剁成细葱花，加入蛋清，充分调匀，再将调好了液体倒出来加入薏粉或面粉充分搅拌均匀。把调好的面膜涂在疤痕处，每天一次，晚上使用，20-30分钟后就可以洗去，然后排上爽肤水就可。

这个方法对全身疤痕其实都有一定的效果，对豆疤特别有效，连续使用一星期你的豆疤即可消退，即使原来呈黑色的疤也能淡化很多。葱白，富含维生素C，有美白祛疤作用，蛋白使漂白功能更有效。

6种保健吃法

1．葱鼓汤

葱30克，淡豆鼓10克，生姜3片，黄酒30毫升。将葱、淡豆鼓、生姜并水500毫升入煎，煎沸再入黄酒一、二沸就可以。此汤具有发散 风寒，理气和中的功效，适用于外感风寒，恶寒 发热，头痛，鼻塞，咳嗽等病症。

2．葱枣汤

大枣20枚，葱白7根。将红枣洗净，用水泡发，入锅内，加水适量，用文火烧沸，约 2O分钟后，再加入洗净的葱白，继续用文火煎10 分钟即成。服用时吃枣喝汤，每日2（www.61k.com］次。此汤具有补益脾胃，散寒通阳的功效，可辅治心气虚弱， 胸中烦闷，失眠多梦，健忘等病症。

3．葱炖猪蹄

葱50克，猪蹄4只，食盐适量。将猪蹄拔毛洗净，用刀划口；葱切段，与猪蹄一同 放入，加水适量，入食盐少许，先用武火烧沸， 后用文火炖熬，直至熟烂即成。此肴具有补血消 肿，通乳的功效。适用于血虚体弱，四肢疼痛， 形体浮肿，疮疡肿痛，妇人产后乳少等病症。

4．葱烧海参

葱120克，水发海参200克，清汤250毫升，油菜心2棵，料酒、湿玉米粉各适量。先将海参洗净，用开水氽一下；用熟猪油把葱段 炸黄，制成葱油；海参下锅，加入清汤和酱油、 味精、食盐、料酒等调料，用湿玉米粉勾芡浇于 海参、菜心上，淋上葱油即成。此菜具有滋肺补 肾，益精壮阳的功效。适用于肺阳虚所致的干 咳、咯血，肾阳虚的阳痿、遗精及再生障碍性贫 血，糖尿病等病症。

5．葱白粥

葱白10克，粳米50克，白糖适量。先煮粳米，待米熟时把切成段的葱白及白糖放入 即成。此粥具有解表散寒、和胃补中的功效。适 用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮 肿，消化不良，痈肿等病症。

6．大葱红枣汤

葱白20根，大枣20枚。将葱白洗净切段，大枣洗净切半；二者共入水中煎煮， 起锅前加白糖适量。此汤具有和胃安神的功效， 可辅助治疗神经衰弱所致的失眠，体虚乏力，食 欲不振，消化不良等病症。

一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜；患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不适合多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。

三 : 周末上山采摘神奇的壮阳果（图）

这就是难得一见的壮阳果，它还是“印度神油”的主原料。

这个周末受柯老与梁公子诱惑，一同到广州两百里之外的从化区深山老林子里摘风流果，大长见识。

这种原生态的野果子，当地人叫马牯突；而它的学名叫壮阳果。在《本草纲木》中被列为补肾强腰、壮阳生精、安神定惊、滋补肾髓、镇痛的良药。适用于男女性功能衰退，因此被民间誉其为风流果。­


壮阳果在树上的状态

大果连小仔，多产又高产。

我们三个人在村民的帮助下，摘了十几斤这种玩艺儿。

去掉坚硬的外壳后的风流果肉。

据介绍有三种食法：1、100克壮阳果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用。 2、20克壮阳果炖骨头、排骨一次。3、如不饮酒者可用壮阳果与清水煮沸20分钟即可破外壳食肉。

其味道有点像栗子，我吃了好几个，好像没什么感觉？

煮熟后的果肉油光发亮，含有丰富的油质，难怪是“印度神油”的主原料。

风流果市场较少见，老实说，我都是第一次见到这种东西。

有人说，山村市集上偶尔有卖的，约20元一斤。

它一般生长于深山老林之中，无花，属藤蔓科植物，每三年结一次果，其果子状如龟头、故得名龟头果。

这是我们采摘壮阳果的山林。

壮阳果含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15—26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1%，很多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的“药品”，咖啡的添加剂和代用品。总而言之，这东西在人类保健和食疗领域地位显赫。

在山上要找到有壮阳果的树十分困难，没有当地人带路不可能找到？

这种果实产于广东、广西和云南的深山老林子里，秋天到了，周末上山风流一回吧、、、、

四面光摄影撰文

四 : 壮阳效果翻倍的中医壮阳术

导读：每次房事后，她都勉强满足或根本得不到满足，你是不是觉得很沮丧？这还算好，至少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，时常疲软的男人来说，你算是幸运的了。男人是女人的天，性功能是男人的标志，是男人的面子和尊严，一定要拥有十足的底气、自信和能力。如今壮阳方法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的方法才更适合你呢？下面教你几种方法，让你变得更男人！

一、“交替浴”锻炼法：

这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。

优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。

推荐指数：★★★

二、中药壮阳法：

原材料：海萃参1克、枸杞子10粒。

做法：将二种原材料开水闷泡2-5分钟左右，即可食用，每天只放一次原材料，反复冲泡至无色无味。

功效：连服7日为一个周期，连服7日后，停服7日，即每月服用两周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚阳痿疲软不举的现象可得到显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善而不反弹。

推荐程度：★★★★★

三、西药壮阳法：

1、伟哥：

目前中国市场有3种“伟哥”——万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于阴茎勃起功能障碍（ED）。需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。

伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。FDA在1997年8月27日公布的一篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。

优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。

推荐程度：★

2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种“壮阳”“延时”“助勃”的万能壮阳药

懂行的人一看就知道是欺诈，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴茎增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。

这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称专家的一系列解说，说得云里雾里的。样样都能治，万能的啊？医院要关门啦？

事实是怎么一回事呢？其实这类产品大多的成分都是从药店里几十元就能买到的常见药材混在一起，仅仅如此。

推荐程度：不推荐

四、食物壮阳法：

壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：

1、肉苁蓉羊肉粥（补肾壮阳药膳），

原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。

功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。

2、肉苁蓉鹿鞭羹（阳痿药膳）

原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。

功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。

优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。

推荐程度：★★★★

五、按摩壮阳法：

按摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗阳痿的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。

具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反！

优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。

推荐程度：★★

本文标题：壮阳果的功效-壮阳果的吃法以及功效
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