一 : 442个家庭生活小窍门.不收藏后悔
二 : 家庭生活小秘方
可用几片新鲜的柠檬放在冷气口，再开启冷气，
糖水捕蚊蝇－用空的台湾啤酒瓶5～10只蚊子；若把50只蚊子！
,可利用切得较厚的吐司面包用力摩擦,即可去除。（www.61k.com)
家庭生活小妙招 家庭生活小秘方
妇女买回的丝袜，先不要拆封，直接放入冰箱中冷冻一两天，再取出放置一天后穿用，这样可以增加丝袜的韧度，不至于很快就发生抽丝或破裂的现象，不必花费太多的金钱在购买丝袜上。[www.61k.com）
纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。如果不赶紧除蚊牠可能伺机而入。别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。
原子笔存放太久未使用，书写时容易断墨书写不出来，不要因此而丢掉。可以把整支笔，浸泡在热水擦干， 又可恢复昔日的流利顺畅。
各位开车的先生.小姐们,注意啦!想要在下雨天开车但玻璃又不会起雾吗？很简单,只要在出门前拿一块抹布沾一点洗发乳或沐浴乳擦车内的玻璃，就可以防一整天的雾了。
如果您喜欢吃苹果,然后又常常吃,然后又喜欢连皮一起吃的话,那么就需要将表面的蜡去除啰... (1)将苹果放进热水(手可以接受的最高温度即可)，这时后苹果的蜡会ㄩㄣ开。 (2)牙膏涂抹在苹果上当清洁剂，如此即可消除。
您的珠宝首饰会"日久生变"暗然失色吗？别担心！只要在您的珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可长保光泽。
刷衣服的毛刷使用久了往往会堆积污垢，这时不妨将毛刷浸泡在浓盐水中约半小时，再以清水冲洗干净即可，而浸泡过浓盐水的毛刷也会变得更耐用喔。
铝锅有时煮久了会变得焦黑难洗，这时可用苹果皮加水一起煮，焦黑的地方就会很容易就洗干净了。
许多上班族由于长时间坐在办公室，且缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。
1.要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化，因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。
2.走姿和坐姿要正确，走路时要抬头挺胸、摆动手臂，常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起，而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
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3.要配合运动，摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。（www.61k.com）
根据"泌尿科学"医学期刊报导，如果要远离摄护腺肿大，需避免过多的奶油(Butter)和人造奶油(马格林margrain)，因为这两种食物可能会导致男性的摄护腺肿大。良性的摄护腺肿大是很常见的老男人毛病，年过五十者多会有排尿不顺，滴尿或是尿排不净的困扰，而到了八十岁，几乎80%以上的男性都会有这种问题，如果不好好注意，可能会演变成致命的摄护腺癌。奶油是西式早餐中常见的添加物，也常见于西式的料理中，国人的饮食慢慢西化，所以接触到奶油的机会越来越高，前阵子有研究指出多服用维他命C，E有助于摄护腺健康，所以，用一杯果汁和全谷早餐来取代奶油，应该是健康的饮食。
西红柿抗癌，你知道吗？红红的西红柿宝宝能够预防哪些癌症呢？最新研究显示，西红柿最能够预防前列腺癌、肺癌、胃癌，对胰脏癌、大肠癌、食道癌、口腔癌、乳癌、子宫颈癌的预防效果也不差。「美国国立癌症研究中心期刊」最新的研究报告指出，多吃西红柿能够防止癌症，这是因为西红柿含有维他命Ａ、维他命Ｃ、及「lycopene」，能够以抗氧化的方式预防癌症。西红柿抗癌的效果如果这么好，应该如何吃才能最有效呢？研究人员发现，只要是西红柿制品，不论是西红柿生吃、西红柿汁、西红柿酱，只要养成吃西红柿的习惯，就可以获得保健养生的益处。当然，如果能够生吃西红柿，避开加工产品过多的盐分和油份，西红柿的健康效果更能够有效发挥。
跌倒"乌青"一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟拨壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了，但是蛋也就不能吃了。
尤其是细高跟鞋，对健康有害无益。据「协助失禁患者协会」的统计报告，穿过高的高跟鞋不但易造成脚踝移位，也可能造成大小便失禁的问题。
黄豆制成的豆浆香甜可口，含有非常丰富的蛋白质，是我们中国人的牛奶，除此之外，还能够预防乳癌！根据美国癌症研究协会所召开的会议指出，经常喝豆浆的妇女体内的女性荷尔蒙雌性素(Estrogen) 与黄体素(progesterone)都明显地降低，我们已知雌性素的浓度过高与乳癌很有关系，乳癌的发展与女性荷尔蒙息息相关。研究中让妇女每天喝下约1000c.c的豆浆，连续达五个月，结果喝豆浆的妇女体内的雌性素浓度比不喝豆浆者低了30-40%。黄豆中已知有一种天然的女性荷尔蒙称之为soflavone(异黄酮)，它与人体的荷尔蒙很相像，有趣的是，它具有双重的功效，不但能够占据乳癌的荷尔蒙受体(hormoneeceptor)让人体的荷尔蒙无法刺激乳癌细胞，另一方免也能够像人体自然的女性荷尔蒙一样地防止骨质疏松症，这种功效和一种抗癌药物Tamoxifen极相似，东方妇女通常会食用比西方妇女更多的黄豆，但是随着饮食习惯西化，年轻一辈的东方女性发生乳癌的机会越来越高，或许这也和黄豆摄取量越来越少有关。男女性都会得乳癌的，所以大家要多喝中国牛奶---豆浆。
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有秃发危机的人，不妨试试以下这个简单的方法，不但可以清洁头皮污垢，还可刺激头发的生长能喔！先以温水将头发沾湿，再以一小匙的食盐按摩头部，约2~3分钟(不要超过3分钟，以免头皮刺痛) 之后再以清水冲洗干净即可。[www.61k.com]
乘车前，喝酒后，喝一杯渗有几滴醋的开水，可抑制呕吐感，精神为之一爽。
1. 不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。
2. 提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃
肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
3. 熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸
痘痘。
4. 熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高。所以每天尽量在12:00 以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！熬夜时不要吃肉，尽量吃碳水化合物，这样隔天才不至于很累，可把伤害减至最低。
台北医学院耳鼻喉科李飞鹏李主任表示，台湾最常见跑到耳朵里的昆虫以德国小蟑螂最多，且通常发生在睡眠的时候。另外像蚂蚁、蚊子也蛮多的。小蟑螂由于体型较大，进入耳道后往往就无法出来，只能一直往前钻，造成病人耳朵疼痛;蚂蚁则是会在耳朵里乱咬;蚊子进到耳朵里的情况则较轻微。
建议的处理方法，是以温水(以和体温相近的水较不会剌激耳朵，太热太冰的水都容易引起眩晕 )，灌入耳道中，将小昆虫溺死。昆虫溺死后不会动，耳朵就不会痛了。再赶快到医院请耳鼻喉科医师将昆虫从耳道中取出。
为什么虫虫会爬到床上呢?李医师说，有些人喜欢在床上吃零食，掉下的碎屑是吸引虫虫爬上床的主因。因此避免在床上吃东西，将可预防昆虫跑到耳朵里面。
任凭你长得多漂亮，张开嘴露出一排黑黄的牙齿，先前予人的美感，为之幻灭。黄色的牙齿，在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，磨擦牙齿，会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有漂白作用，且含有维他命丙种，能强固齿根。
山葵酱也就是俗称的哇沙米，是吃生鱼片和寿司的必备佐料，根据研究发现，哇沙米不仅能杀菌杀死鱼肉里面的寄生虫，防止蛀牙，还具有抗癌等其它医疗功效。
由于休息不当，劳累过度，睡眠不好，日久天长，人们随着年纪增长眼睑慢慢下垂，不由自主在颊部形成眼袋，这是一种衰老的表征，同时也影响到美容。有两种秘方可以尽快消除眼袋，不妨一试。
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1.瞇眼运动：上下眼睑有意识的作闭合运动，每天作一百次以上，使眼睑肌有收缩和放松的感觉，目的在消除眼睑下垂。［www.61k.com）
2.盐水热敷：一杯热水当中放一茶匙盐，拌匀后用药绵吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做，数天后眼袋将逐渐消失。
排毒是近年来引起热烈讨论的健康议题，随着愈来愈多的加工食物，市面上也愈来愈多丛书开始教人如何自己在家排毒。别以为排毒工程浩大，其实说难不难，水果也可以排毒，不同的水果排不同的毒，自己在家就能做到。
1.最近市面上十分抢眼的樱桃，就是很有价值的天然药食，樱桃的果肉，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的功效。同时还有温和的通便作用，选择时，最好选择果实饱满结实，带有绿梗的樱桃。
2.一年四季都能吃到的深紫色葡萄，其实也具有排毒的效果，它能帮助肠内黏液组，帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾，唯一的小缺点是热量有点高，40颗的葡萄相当于2个苹果的热量。
3.如果怕胖，苹果也是不错的选择，除了丰富的纤维外，它所含的半乳糖荃酸，对排毒挺有帮助的，而果胶则能避免食物在肠内腐化，选择苹果时，别忘了常换换不同颜色的口味，效果更好。
4.在冬季叫好又叫座的草莓，其实也是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又有维他命C，在自然疗法中，草莓可用来清洁肠胃道，并强固肝脏。不过对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。
饭后将裤带松开，会使餐后腹腔内压突然下降，消化器官（尤其是肠道）容易发生长扭转，引起肠梗塞，甚至引起胃下垂，出现饭后上腹部不适及不易消化等消化道疾病。因此饭后不宜松开裤带。 回目录
清晨起床后，空腹喝一杯淡盐水，可治疗便秘，保持大便通畅。
最近流行生机饮食，很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？ 吃早餐应该吃「热食」，才能保护「胃气」。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指「胃」这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。因为早晨的时候，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，也许刚开始吃喝冰冷的食物的时候，你不觉得胃肠有什么不舒服，但日子一久或年龄渐长，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
因此早上第一个食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或廙东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。
三 : 居家生活小窍门
居家生活小窍门
1．扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。
2．用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地用洁厕灵闷会儿马桶，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
3．巧用84消毒液：洗衣时纯棉织物被其他衣服染色，您别怕，赶紧将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用它的脱色性，还您衣服的本来面目。
巧除衣物污渍
除墨渍 新渍先用温洗涤液洗?再用米饭粒涂于污处轻轻搓揉即可。陈渍也是先用温洗涤液洗一遍，再把酒精、肥皂、牙膏混合制成的糊状物涂在污处，双手反复揉搓亦能除去。
除尿渍 新尿渍用温水洗除；陈尿渍用28％的氨水和酒精（1∶1）的混合液洗除。
除漆渍 在刚沾上漆渍的衣服正反两面涂上清凉油，几分钟后，用棉花球顺着衣料的布纹擦几下，漆渍便可清除。除陈漆渍时，要多涂些清凉油，漆皮自行起皱后即可剥下漆皮。将衣服洗一遍，漆渍便会完全去掉。
除菜汤渍 刚沾上的菜汤渍可立即泡入冷水内约5～10分钟，在污渍处擦些肥皂轻轻揉搓即除。较陈旧的用小刷蘸汽油涂擦污处，去其油脂，然后把污渍浸泡在用1份氨水5 份水配成的溶液内轻轻搓揉。
除口红印 先用小刷蘸汽油轻轻刷拭，去掉油脂后，再用洗涤液洗除。严重的可先在汽油里浸泡揉洗，再用洗涤液洗除。
除柿子斑 由于陈渍很难清除，所以沾上柿子斑后，应立即用葡萄酒加些浓盐水一起揉搓，然后用温水洗涤液洗除。
除霉斑
① 可先把绿豆芽放在霉渍处，搓一搓，待霉点消失后，清水洗净即可。
②丝绸上的霉斑，轻微的可用软刷子将霉斑轻轻刷去，较重的刷时可喷洒些稀氨水；白色丝绸衣服则用50％的酒精擦拭，然后用清水洗净。
③化纤衣服上的霉斑，用50％酒精、5％氨水或松节油擦拭。难以除去的霉斑先用2％肥皂、酒精混合液擦拭，再用医用双氧水擦拭，最后用清水洗净。
除食醋、酱油渍 一般衣服上的食醋、酱油污渍，可用少量藕汁揉搓，再用清水洗净。
除茶水、咖啡渍 白衣服上的茶水、咖啡渍，可用漂白剂或酒精擦拭。
除圆珠笔油渍 用肥皂洗后，再用95％的酒精擦洗。
四 : 家具卫生小窍门
家居卫生既累人又占时间，但若有好的办法，干活就轻松了许多。
1．扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。
2．用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地用洁厕灵闷会儿马桶，再用水冲洗，能保持马桶通畅。
3．巧用84消毒液：洗衣时纯棉织物被其他衣服染色，您别怕，赶紧将被染衣服泡到稀释后的84消毒液中，利用它的脱色性，还您衣服的本来面目
五 : 34个美丽生活小窍门，家庭主妇值得一看
引导语：亲们，小编为大家收集了一些稀奇古怪类似偏方的小窍门，如果您万一遇到了麻烦，这些法子或许可以替你排忧解难。走聪明贤惠、干练利索、家庭主妇路线的女孩们也值得一看哦。
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